Постоянно ли казвате на някого, че го обичате, подарявате му подаръци, казвате му, че го оценявате? И все пак той се оплаква, че се стеснявате от проявите на обич, че не държите ръката му, не го целувате и не го прегръщате достатъчно? Предпочитаният от него език на любовта може да е езикът на любовта на физическото докосване.

Смятате ли, че е разумно да говорите на китайски на италианец и да очаквате, че посланието ви ще бъде предадено? Това се случва, когато говорим на език на любовта, различен от този, който партньорът ни разбира! Това е предпоставката на петте езика на любовта на д-р Гари Чапман, от които днес разглеждаме езика на физическото докосване.

За да разберем тази форма на изразяване на любовта, се свързахме с психотерапевта д-р Аман Бхонсле (Ph.D., PGDTA), който специализира в консултиране на взаимоотношения и рационално-емоционална поведенческа терапия. Попитахме го какво означава физическото докосване и колко важно е то за човек, който говори на този език. Той ни разказа и за това колко е важно да научите езика на любовта на партньора си.

Физическото докосване ли е език на любовта?

Обичате ли вие или вашият партньор, или дори приятел в живота ви, често да се държите за ръце, да се докосвате по раменете, когато вървите заедно, да прибирате косата на другия зад ухото му, да седите близо до него, така че коленете му да се докосват, да се прегръщате топло и т.н.? Много е възможно езикът на любовта на физическото докосване да е избраният от тях език на любовта.

Тези физически взаимодействия или изрази са техният начин да ви съобщят за своята привързаност. Това е техният език на любовта. Когато мислим за въпроса: "Физическото докосване ли е език на любовта?", може би изхождаме от несправедливото предположение, че физическото докосване означава сексуално докосване. Въпреки че сексуалното докосване е част от езика на любовта на физическото докосване, то не се ограничава само до него.

Всъщност д-р Бхонсле започва да говори за значението на физическото докосване като една от основните форми на общуване на любовта в детството и основен начин на общуване в бебешка възраст. "В света на децата - казва той, - то често е основната форма на обич. То е и първият опит на детето със света. Ако сложите пръста си в ръката на еднодневно бебе, тоБебето веднага се хваща за него, почти инстинктивно."

Дете, което използва езика на любовта към физическото докосване, ще иска да скочи в скута на родителя си или да получи потупване по гърба. За разлика от дете, което използва езика на любовта към думите на утвърждаване и което би оценило повече вербалния комплимент.

Какво е езикът на любовта при физическо докосване?

В книгата си "5-те езика на любовта - тайната на трайната любов" д-р Гари Чапман разглежда начините, по които хората изразяват и получават любов. Той ги разделя на пет вида езици на любовта - качествено време, действия на служба, получаване на подаръци, физическо докосване и думи на утвърждаване.

Той предполага, че всеки човек има свой преобладаващ начин за изразяване на любовта, към която се стреми. Със същия начин на изразяване или език този човек обича да получава любов от другите. Когато хората говорят на различни езици на любовта, изразяването на любовта се затруднява. Тогава е наложително да научите езика на любовта на вашите близки.

Д-р Бхонсле описва езика на любовта при физическо докосване като "невербален начин за демонстриране на грижа, привързаност и внимание към някого. Защото физическото докосване предава усещане за благополучие и общуване по начин, който понякога не може да се постигне с думи. То е почти мнемоника за предаване на топлина", казва той. "То работи като спътник на думи като "Обичам те", "Грижа се за теб", "Липсваш ми", "Азда бяхте тук"."

Научаване на езика на любовта - физическо докосване

Изучаването на този език на любовта ни помага да наблюдаваме и разпознаваме кога някой изразява обичта си към нас по този начин. Ако можем да разпознаем жестовете му, можем да почувстваме любовта му. Когато не разбираме езика на любовта на някого, жестовете му остават незабелязани и ние се оплакваме, че или не ни обича, или не ни показва достатъчно любовта си.

По подобен начин, когато обичате някого много силно, но все още чувате оплаквания, че не го обичате, е възможно той да не е в състояние да разпознае любовта ви. Тъй като сте склонни да изразявате любовта си на собствения си език на любовта, а не на неговия, той не успява да я приеме.

Ето защо изучаването на езика на любовта на партньора ви е един от начините за подобряване на общуването във връзката ви. То е важна глава в постоянния стремеж към радостни и здрави отношения с важните за нас хора. За да можете да изразявате любовта си към тях на техния език, както и да можете да разпознавате и приемате любовта им, когато те я изразяват към вас.

Д-р Бхонсле казва: "Трябва да развивате неща, които ви правят по-приемливи за хората, които са важни за вас. Това е все едно, ако обичате някого, за когото английският не е майчин език, може да се наложи да научите родния му език, за да можете да общувате по-пълноценно помежду си."

Но какво да правим, ако не ви идва естествено? Д-р Бхонсле съветва да положите усилия, за да го научите. "Ако не ви идва интуитивно, трябва да го развиете като всяко друго умение, като карането на колело, плуването, пързалянето с кънки. За съжаление, в обществото, в което живеят всички хора, то не се смята за топ умение, когато би трябвало да бъде."

Какви са някои примери за езика на любовта при физическо докосване?

Ако физическият допир не е вашият език на любовта, но този на партньора ви е, вероятно се чудите как да научите как да го правите. В този случай д-р Бхонсле съветва преди всичко да бъдете интуитивни и органични. "Не можете да дадете на партньора си формуляр за проучване, който да попълни, защото това би било неорганично и странно. Но можете да бъдете добър наблюдател, да водите разговори и да си записвате каквопартньорът обикновено е отворен или се съпротивлява." Любовта е език и можете да го научите.

Ако желаете да получите няколко примера, ние сме се погрижили за това. Ако партньорът ви предпочита да изразява любовта си чрез физическо докосване, той най-често я изразява по няколко начина, които ще изброим. По същия начин, ако желаете да изразите любовта си към него, следните начини на изразяване могат да му помогнат да приеме любовта ви по-лесно.

• Поздрав с докосване: Прегръдка и целувка при посрещане, преди да ги попитате за деня им.
• Поддържане на допир по време на разговор: Докосване на горната част на ръката или прибиране на кичур коса зад ухото, потупване по рамото
• Физически форми на отдих: Масажи, обгрижване, нанасяне на лосион на гърба, четкане на косата, баня, контактни спортове, танци
• Сексуално докосване: Сексът сам по себе си е физически акт на любов, така че започвайте да правите секс по-често. Освен това по-честите целувки по време на акта, поддържането на визуален контакт, докосването на други части на тялото, преплитането на пръсти, прегръдките, лежането заедно в леглото след коитус и поддържането на контакт дълго време след това могат да направят акта по-пълноценен за човек с този език на любовта.
• Моментите между тях: Неочаквано докосване, например целувка по врата, грижа за труднодостъпния цип или копче, разтриване на гърба, когато са болни, разтриване на краката след дълъг ден, уверяване, че краката ви докосват техните в леглото, държане за ръце по време на разходка. (Разбирате ли?)

Наблюдавайте какво харесва партньорът ви. Попитайте го, ако се съмнявате. Наблюдавайте реакцията му, когато го докосвате по определен начин. Знанието, че езикът на любовта на някого е физическото докосване, не дава право на никого да го докосва по начин, който той не одобрява.

Трябва да се внимава да не се предполага, че партньорът ви ще оцени всички видове докосване. По същия начин физическото докосване във връзката не трябва да се разглежда като свободен пропуск за започване на сексуално докосване. Сексуалното докосване е само малка част от този тактилен начин за изразяване на любов.

Физическо докосване при връзки на дълги разстояния

Пределно ясно е, че езикът на любовта при физическо докосване изисква контакт на кожата, тяло в тяло. Но какво става, когато двама души физически не са заедно. Какво се случва, когато вие или вашата скъпа половинка живеете в друг град, далеч от вас?

Д-р Бхонсле се спира на същността на този парадоксален въпрос: "Физическото докосване в една връзка от разстояние е това, което се нарича практически или логистичен проблем. Не можете да вземете полет до друга часова зона всеки път, когато искате да дадете или получите прегръдка. Всичко се свежда до създаването на работещ график."

По-нататък той изследва основния проблем при връзките от разстояние и необходимостта да се обърне внимание на него, преди да се измисли начин да се заобиколи проблемът с възможността да докоснеш физически партньора си, когато си физически отдалечен от него. Обръщайки внимание на важността му, той посочва: "Много от случаите на изневяра във връзка от разстояние се случват, защото партньорът просто пропуска да бъде докосван".

Той казва: "Обикновено много от връзките от разстояние страдат, когато нямат край. Когато няма краен срок, свързан с разстоянието. Връзката от разстояние трябва да бъде индексирана с определена практичност, че в крайна сметка ще бъдете под един покрив. Това е желана практичност, в края на краищата, защо сте във връзка, ако не за да споделяте компанията си."

Той съветва: "Възпитайте в себе си търпение. Ако искате да доведете връзката докрай и сте отдадени на нея, ще се наложи да проявите търпение и да планирате."

Решения за физическо докосване при връзки от разстояние

Възможно е да имате край, но все още да ви липсва размяната на любов с партньора ви чрез физически допир. Възможно е дори да можете да отделите време, да нямате средства да летите често напред-назад. Докато вие и партньорът ви измислите план за връзката си от разстояние, има няколко любовни хака за дълги разстояния.по-точно, има неща, които можете да направите, за да компенсирате липсата на допир. Няма да е толкова добро, колкото истинското нещо, но все пак може да ви свърши работа.

• Споделяйте тактилни преживявания: Разменете част от дрехите си, която мирише на вас. Можете да им подарите масаж или да изпратите нещо, което могат да държат в ръцете си и да мислят за дома. Отнасяйте се към тях като към физически напомняния за вас.
• Вербализирайте докосването: Говорете за докосването, което бихте направили, ако те са близо до вас. Говорете за това как бихте ги прегърнали или целунали. Отнасяйте се към тях като към словесни напомняния за вашето докосване.
• Визуално изразяване на действията при докосване: Действия като издухване на целувка или поставяне на целувка на екрана по време на видеоразговор може да изглеждат глупави, но могат да им помогнат да си представят, че това е било реално. Възприемайте ги като визуално напомняне, че ги докосвате.

В случая бъдете креативни. Смисълът е да се опитате да напомните на партньора си и да си припомните докосването, което сте имали, когато двамата всъщност сте били физически заедно един с друг. Този спомен и визуализация ще помогнат на двама ви да задържите крепостта до момента, в който действително ще можете отново да бъдете заедно.

След всичко казано по-горе е важно да отбележим, че когато говорим за докосване, не трябва да правим крачка извън сферата на съгласието на другия човек. Ролята на съгласието е несравнима, още повече в случай на нещо като физическото докосване във взаимоотношенията. д-р Бхонсле казва: "Физическото докосване е начин да дадете на другия човек възможност да взаимодейства и да се ангажира с вас, и обратноно по незаплашителен и консенсусен начин."

Често задавани въпроси

Езиците на любовта са нашите начини да изразяваме любовта си към нашите близки. Ако основният ви начин да изразявате и получавате любов е чрез физическо докосване и думи на утвърждаване, ще оцените повече, когато някой ви показва любовта си, като инициира физическо докосване с вас и ви изразява с думи колко много означавате за него.Важно е да подобрите комуникацията, за да научите езика на любовта на другия.

Всеки може да се идентифицира с езика на любовта чрез физическо докосване. Всеки може да се идентифицира със склонността да дава и получава любов чрез физическа привързаност. Това няма нищо общо с пола и/или половете на човека. Различните мъже ще имат различни езици на любовта. Всеки човек може да има всеки език на любовта. 3. Какъв вид физическа обич харесват момчетата?

Няма универсален отговор на този въпрос. Всеки човек е уникален в своите нужди и желания. Най-добре е да попитате самия човек какъв вид обич харесва. Ако предпочитаният от него начин за получаване на любов е чрез физическа обич, наблюдавайте и се учете, правете си бележки. Можете също така просто да попитате как обича да бъде докосван.