Чудите ли се дали бившият ви приятел или бившата ви приятелка някога са ви обичали? Търсите ли признаци, че бившият ви приятел никога не ви е обичал? Чувствате ли, че не сте получили заслуженото заключение дали бившият ви партньор винаги е бил неискрен в чувствата си към вас? Влюбването и разлюбването е по-нормално, отколкото си мислим.да се справяте с раздялата далеч по-неудобно.

Може би затварянето на отношенията с тях е от съществено значение за продължаването на живота и може да повлияе на начина, по който подхождате към следващата си връзка. Но ако чувствате, че не сте готови да се изправите пред бившия си, знайте, че затварянето идва отвътре, а не от друг човек. Ние сме тук, за да ви помогнем да го постигнете, като ви помогнем да разберете дали бившият ви някога е изпитвал истински чувства към вас.

13 болезнени признака, че бившата ви приятелка/приятел никога не ви е обичала

"Всички взаимоотношения са трудни. Точно както при музиката, понякога има хармония, а друг път - какофония." - Гейл Форман. Всяка връзка преминава през различни етапи; някои от тях се запазват, а други се влошават. Нищо от това не се случва в един миг или за една нощ. Винаги има множество червени знамена за запознанства, които може да сте пренебрегнали, защото сте били толкова влюбени в бившия си.

Споделяйки мнението си за признаците, че бившият никога не ви е обичал, потребителка на Reddit казва: "Да се събираш с някого по време на или веднага след като двамата сте се разделили." Друга потребителка на Reddit, която е изпитала на собствен гръб какво е усещането да си с партньор, който не е влюбен в теб, споделя: "Когато той винаги беше дистанциран. Ако не правех планове, нямаше планове. Ако не пишех, не говорехме. Че всичко, което казвахче това, което не му харесваше, се превръщаше в спор. Че винаги имаше оправдание защо не може да бъде до мен."

Когато сте с някого, който не ви обича и не ви цени както заслужавате, има много такива случаи, които предпочитате да игнорирате. Раздялата обаче може да ви даде яснотата, от която се нуждаете, за да забележите тези червени знамена в ретроспекция. Така че използвайте ясното виждане и обърнете внимание на тези 13 знака. бившата ви приятелка/приятел никога не ви е обичала:

1. Нулеви усилия

Ако партньорът ви е забравял годишнините ви, приемал ви е за даденост, не е проявявал инициатива, не е оценявал усилията ви и ви е карал да се чувствате зле, тази липса на усилия е ясен знак, че бившият ви партньор никога не ви е обичал.

Да, да имаш личен живот извън връзката е от съществено значение. Връзката обаче става обременителна, когато не се полагат усилия да прекарваш време с теб, да те обичаш и да споделяш специалните си моменти. Ако смяташ, че си преживял това, приятелю, това е един от признаците, че бившият ти никога не се е интересувал от теб.

2. Те не се интересуват от вас

Както е казал Херман Й. Щайнхер: "Силните взаимоотношения издържат на изпитанията на времето и смело се справят с трудностите, които срещат, сякаш те са необходими за оцеляването." Двойките се държат заедно, когато времената са трудни. Спомняте ли си как си казвахте, че ще се държите заедно и ще се борите през лошите времена? Ако обаче никога не сте ги виждали да спазват обещанието си, това е, защото никога не са били истински инвестиранив отношенията.

Не можехте да смятате себе си и партньора си за екип, защото те никога не бяха до вас. Когато виждахте други двойки да се застъпват един за друг, се чудехте: "Какво липсва в нашата връзка?" или "Дали вече не ме обичат?".

В една здрава, любяща връзка вие и партньорът ви трябва да гребете лодката заедно, дори и в бурното море. Но ако смятате, че винаги сте били принудени да се борите сами, това е един от признаците, че бившият ви партньор никога не се е интересувал от вас.

3. Никога не са казвали "Обичам те"

Когато обичате някого, искате той да знае това. Някои хора предпочитат да изразяват любовта си чрез услуги, други - като прекарват време заедно, а трети - чрез думи или физически допир. Ако често се питате как да разберете дали бившият ви приятел никога не ви е обичал, това само по себе си е най-големият знак, че не ви е обичал, защото означава, че никога не ви е накарал да се чувствате обичани във връзката.

Един прост текст като: "Не забравяй да се храниш здравословно, да си хидратиран днес. обичам те" или "Не се преуморявай. обичам те" отнема по-малко от 2 минути. Имате право да очаквате поне този минимум в една връзка. Но ако никога не сте получили отговор на "обичам те", това е техният начин да ви съобщят, това е един от признаците, че бившият ви никога не ви е обичал.

4. Те не уважават вас или вашето мнение

Връзката винаги трябва да бъде партньорство между равни, в което вашето мнение е също толкова важно, колкото и мнението на партньора ви. Техните чувства и емоции са от решаващо значение, както и ВАШИТЕ. Ако те пренебрегват гласа ви или често отхвърлят каквото и да кажете, това е един от признаците, че бившият ви партньор никога не ви е обичал.

Да, има моменти, в които трябва да се правят компромиси в една връзка, но нездравословните компромиси винаги са НЕ. Ако само вие сте правили компромиси, е имало ясен дисбаланс в динамиката на властта, а това може да направи връзката токсична.

5. Признаци, че бившият ви не ви е обичал - Никога не се е извинявал

Поемането на отговорност за действията ви играе значителна роля за поддържането на една връзка. Спомняте ли си как са протичали разгорещените спорове във връзката ви? Извинявали ли са се някога за това, че са ви казали обидни неща? Дори и да са го правили, извинението често ли е било последвано от "но" или "ако"? Ако отговорът на тези въпроси е "да", ясно се вижда колко много ви е ценял бившият ви съпруг.

Разбира се, прошката в една връзка е от решаващо значение. Ако обаче вие сте били този, който винаги е прощавал, а той е продължавал да се възползва от състрадателната ви природа, това е един от признаците, че бившият ви партньор никога не се е интересувал от вас.

6. Имало е секс, но не е имало любовни отношения

Имали сте секс, може би дори процъфтяващ сексуален живот, но не е имало любов и вие сте го усещали. Нямало е страст, нямало е уважение, нямало е нежност. Нямало е прегръдки или целувки след секса. Обръщали са се с гръб и са лягали да спят, след като актът е бил извършен, или са обличали дрехите си и са тръгвали да правят други неща.

Връзката е устойчива само когато е изградена върху основата на взаимна любов. Макар че удоволствието играе важна роля в укрепването на връзката между двойките, ако връзката ви е била чисто сексуална, тя е била повърхностна и обречена на провал.

7. Злоупотребяват с вас

Злоупотребата не винаги е само физическа, тя може да бъде и вербална (обиждане, наричане с имена, заплахи и т.н.), емоционална (манипулиране, прегазване, контролиране), сексуална (пренебрегване на вашето съгласие, натиск или принуждаване да извършвате сексуални действия), финансова (контролиране на финансовите ви дейности) или дигитална (контролиране и следене на социалните ви медии, изпращане на заплахи, принуждаване да изпращатеизрично съдържание).

Помнете, че насилието под каквато и да е форма е недопустимо. Ако смятате, че сте го преживели, това е най-големият червен флаг за истинските намерения и чувства на партньора ви към вас, който може би сте пренебрегнали.

8. Подиграват се с вашата несигурност

Винаги са имали оплаквания или критични забележки относно начина, по който се държите или се справяте. Спомняте си, че сте били критикувани от тях много повече, отколкото хвалени. Непрекъснато са се подигравали с вашата несигурност и уязвимост и не са пропускали възможност да ви омаловажат.

Границите, които сте поставили, никога не са били спазвани и дълбоко в себе си сте били донякъде убедени, че бившият ви никога не се е интересувал от вас. Те са ви карали да се чувствате невидими и зле със себе си. Някак си те винаги са били прави и по-добри от вас, а вие всеки път сте се чувствали безполезни. Заслужавате нещо по-добро!

9. Не сте им били приоритет

Продължавахте да давате всичко от себе си за връзката си, но само вие го правехте. Не си спомняте за никаква взаимност от тяхна страна. Не си спомняте да са ви питали за деня ви или как се справяте.

Никога не са се вълнували или интересували от вашите мечти и цели, нито от това да прекарват време с вас. Винаги са имали нещо важно за вършене или място, където трябва да бъдат. Семейството и приятелите им, работата и колегите им, домашният им любимец и почивният им ден винаги са били на първо място, а вие - на последно.

Партньорът ви ви е карал да се чувствате недостатъчни и ви е третирал като опция във връзката. Това е било червен флаг от самото начало, но тъй като сте носили розови очила, може би никога не сте го видели. Нека сега ви кажем ясно, че това е един от признаците, че той/тя никога не ви е обичал/а.

10. Никога не са искали да ви представят на семейството и приятелите си

Чували ли сте някога за термина "джобен"? Психологът и лайф коуч Ана Йованович описва: "Джобен" е ситуация, в която човекът, с когото се срещате, избягва или се колебае да ви представи на своите приятели, семейство или други познати, лично или в социалните медии, въпреки че излизате от известно време. Връзката ви изглежда несъществуваща за обществеността."

Когато все още изграждате връзка с партньора си, може да искате да задържите представянето му в социалния си кръг и в семейството, докато не го опознаете достатъчно добре и не установите, че си подхожда. Но ако той така и не ви е представил на приятелите и семейството си, дори след като сте прекарали доста време заедно и сте обещали да го направите, вие сте били в джоба си.признаци, че бившият ви съпруг никога не ви е обичал.

11 Притеснявате ли се? Ами аз имам повече притеснения от вас!

Авторът на книги за самопомощ и мотивационен лектор Уейн Дайър казва: "Проблемите в една връзка възникват, защото всеки човек се концентрира върху това, което липсва на другия." Никой не преживява пролетта вечно и всички преминаваме през трудни периоди. За да преминат през тези трудни периоди, и двамата партньори трябва да са готови да търсят и предлагат подкрепа в зависимост от обстоятелствата, а не да заобикалят, сравнявайкипроблемите и тревогите на другия.

Ако обаче партньорът ви просто не е бил до вас, за да ви подкрепи, когато сте имали най-голяма нужда от това, той никога не е бил истински инвестиран във връзката. "Миличка, знам, че не си добре, но отдавна решихме да направим това. Няма страшно, ще отида сама, защото не искам да се чувстваш виновна за това." Или "Любов, знам, че си стресирана, но и аз имам своя дял стрес, с който трябва да се справя, и повярвай ми, ти си просто"Звучи ли ви познато?

Вече знаете какво е това, нали? Но ако все още не знаете, нека ви кажа. Това е един от признаците, че бившият ви никога не ви е обичал.

12. Лъжи, лъжи и още лъжи

Когато лъжата и изневярата навлязат в една връзка, те подкопават доверието и любовта, които свързват двама души. Изграждането на доверие в една връзка отнема време, а когато то бъде загубено, не е лесно да се поправи. Връзката без доверие може да превърне един силен, здрав човек в несигурна, подозрителна, токсична и крехка версия на самия него. Тя бавно разяжда увереността и способността на човека да вярва в другите хора и да обича.

Ако връзката ви е предизвикала тези тенденции у вас, съвсем ясно е какво е изпитвал бившият ви партньор към вас. Изневярата и лъжата винаги са избор. Не е ваша вина, че партньорът ви е бил лъжец или измамник.

13. Прекалено бързо се преместиха

Чудите се как е могъл да продължи напред толкова бързо, сякаш сте били нищо? Един от признаците, че бившият ви партньор не се интересува от вас, е, че не ви е дал време да се излекувате, преди да започне нова връзка. След раздялата има период на скръб, когато и двете страни си липсват и се чувстват виновни за прекратяването на връзката.

Ако обаче след раздялата те веднага са започнали да се срещат отново, това е един от признаците, че бившият ви партньор никога не ви е обичал. Той просто се е интересувал от вас, защото не е искал да бъде сам.

5 съвета как да забравите бившия си и да продължите напред

Раздялата е трудна. всички го знаем. тя е като пречистване на организма след дълга злоупотреба с наркотици. тя ви наранява и уморява психически, физически и емоционално. Сега, когато знаете признаците, че бившият ви партньор никога не ви е обичал, няма смисъл да хабите повече емоции заради тях. Ако те никога не са се интересували от вас, защо трябва да се борите за тях с цената на психическото си здраве и спокойствие? За да ви помогнем да вземетеда направите първата стъпка към това да оставите това извинение за връзка зад гърба си и да изоставите някого, когото сте обичали дълбоко, ето пет съвета за връщане към старото ви аз след раздяла:

1. Говорете за това - открито и на глас

Разказването на историята за раздялата може да бъде терапевтично, особено ако я споделите с други хора, които са преживели подобно нещо, или с най-добрия си приятел. Ако обаче продължавате да повтаряте само "бившият ми никога не ме обичаше" няколко седмици или месеци след раздялата, това може да навреди на възстановяването ви. Затова говорете за това колкото искате, но се уверете, че не сте обсебени от него завинаги.

2. Излизане, общуване

Дори и да не искате, направете усилие да излезете навън. Общуването с хора дава възможност да смените обстановката, да се запознаете с нови хора и е причина да се облечете и да станете от леглото. Мозъкът ви жадува за добри преживявания след раздяла. Така че се измъкнете от леглото и се отпуснете, посмейте се малко и прекарайте време с хората, които ви правят щастливи.

3. Откажете се от социалните медии за известно време

Когато бившият ви и вие сте част от един и същи кръг, местонахождението им е само на няколко кликвания и превъртания. Разкажете им се от приятелите, блокирайте ги. Това ще ви помогне и да спрете да преследвате бившия си в социалните мрежи. Знаейки какво прави и с кого е, само ще се почувствате още по-зле. Не се нуждаете от такива дърпащи надолу, когато съзнателно се опитвате да направите всичко възможно да продължите напред.

4. Водете си дневник на мислите

Запишете мислите си и съставете план. Добри, лоши, здравословни, просто ги запишете в дневника. Записването на мислите ви ще ви помогне да ги изкарате от системата си, когато не ви се иска да ги споделите на глас. Също така ще ви помогне да разберете как се развивате всеки ден.

5. Поискайте помощ

Не се колебайте да потърсите помощ. Раздялата може да бъде разрушителна на много нива и е различна за всеки човек. Мисълта, че "бившият ми никога не ме е обичал", може да продължава да ви удря като камион от време на време. Да, ще се подобри и ще ги преодолеете. Но ако смятате, че това се отразява тежко на вас, е време да се обърнете към професионалисти. Ако търсите помощ, квалифицирани и опитниконсултантите в панела на Bonobology са тук за вас.

Ключови указатели

• Бившият, който никога не ви е обичал, не би се интересувал от вас и не би положил усилия да поддържа връзката си.
• Не сте техен приоритет и често се подиграват с вашата несигурност.
• Никога не се извиняват за действията си, а ви обиждат.
• Преминаха твърде бързо

Раздялата е трудна, особено когато откриете, че сте единственият или по-инвестираният във връзката. Сърцераздирателно е. Но заслужавате нещо по-добро, а разпознаването на признаците и ученето от тях е първата стъпка към излекуването и продължаването напред.