Вам цікаво, чи любив вас колишній хлопець або колишня дівчина? Ви шукаєте ознаки того, що ваш колишній ніколи вас не любив? Ви відчуваєте, що не отримали відповіді на питання, на яке заслуговували, чи завжди ваш колишній партнер був нечесним у своїх почуттях до вас? Закохуватися і розлучатися - це більш нормально, ніж ми думаємо. Однак відсутність ясності щодо того, що відчував до вас партнер, може зробити вас нещасним.розставання набагато складніше.

Можливо, завершення стосунків з ними є важливим для того, щоб рухатися далі, і може вплинути на те, як ви підійдете до наступних стосунків. Але якщо ви відчуваєте, що не готові зустрітися зі своїм колишнім, знайте, що завершення приходить зсередини, а не від іншої людини. І ми тут, щоб допомогти вам досягти цього, допомагаючи з'ясувати, чи були у вашого колишнього колись справжні почуття до вас.

13 болючих ознак того, що ваша колишня дівчина/хлопець ніколи вас не кохала

"Усі стосунки складні. Як і в музиці, іноді у вас є гармонія, а іноді - какофонія." - Гейл Форман. Кожні стосунки проходять різні етапи; деякі тривають, а деякі погіршуються. Нічого з цього не відбувається в одну мить або за одну ніч. Завжди є кілька червоних прапорців, які ви могли проігнорувати, тому що були так захоплені своїм колишнім. Хм, круто.

Ділячись своїми думками про ознаки того, що колишній ніколи не любив вас, користувач Reddit сказав: "Завести стосунки з кимось під час або відразу після того, як ви розлучилися". Інший користувач Reddit, який на власному досвіді відчув, що таке бути з партнером, який вас не любить, ділиться: "Коли він завжди був відстороненим. Якщо я не будував планів, планів не було. Якщо я не писав смс, ми не розмовляли. Все, що я говорив, не булощо йому не подобалося, перетворювалося на суперечку. У нього завжди було виправдання, чому він не міг (бути поруч зі мною)".

Коли ви з кимось, хто не любить і не цінує вас так, як ви того заслуговуєте, таких випадків, як правило, багато, і ви вирішили їх ігнорувати. Однак розставання може дати вам ясність, необхідну для того, щоб помітити ці червоні прапорці в ретроспективі. Отже, використовуйте це чітке бачення з користю і зверніть увагу на ці 13 ознак ваша колишня дівчина/хлопець ніколи не кохала вас:

1. нуль зусиль

Якщо ваш партнер забував про ваші річниці, сприймав вас як належне, не виявляв жодної ініціативи, не цінував ваших зусиль і частіше за все змушував вас почуватися погано, це явна ознака того, що ваш колишній ніколи вас не любив.

Так, мати особисте життя поза стосунками дуже важливо. Однак стосунки стають обтяжливими, коли не докладається жодних зусиль, щоб проводити з вами час, любити вас і розділяти ваші особливі моменти. Якщо ви думаєте, що відчували це, друже, це одна з ознак того, що ваш колишній ніколи не піклувався про вас.

2. їм на тебе начхати

Як сказав Герман Штайнхерр: "Міцні стосунки витримують випробування часом і мужньо долають труднощі так, ніби вони необхідні для виживання". Пари тримаються разом, коли настають важкі часи. Пам'ятаєте, як ви пообіцяли, що будете триматися разом і пройдете через погані часи? Однак, якщо ви ніколи не бачили, щоб вони виконували свою обіцянку, це тому, що вони ніколи не були по-справжньому вкладені в неїу стосунках.

Ви були самі, коли була турбулентність. Ви не могли вважати себе і свого партнера командою, тому що вони ніколи не були поруч. Коли ви бачили, як інші пари заступаються один за одного, ви задавалися питанням: "Чого не вистачає в наших відносинах?" або "Невже вони більше не люблять мене?".

У здорових, люблячих стосунках ви і ваш партнер повинні гребти разом, навіть у бурхливому морі. Але якщо вам здається, що ви завжди були змушені боротися поодинці, це одна з ознак того, що ваш колишній ніколи не дбав про вас.

3. вони ніколи не казали "Я тебе кохаю"

Коли ви любите когось, ви хочете, щоб він знав про це. Деякі люди вважають за краще виражати свою любов через служіння, інші - проводячи час разом, а треті - через слова або фізичний дотик. Якщо ви часто запитуєте, як дізнатися, що ваш колишній хлопець ніколи вас не кохав, це вже сама по собі найбільша ознака того, що він не кохав вас, тому що це означає, що він ніколи не давав вам відчути себе коханою у стосунках.

Просте повідомлення на кшталт: "Не забувай їсти здорову їжу, пий більше води. Люблю тебе" або "Не перевтомлюйся. Люблю тебе" займає менше 2 хвилин. Ви маєте право очікувати хоча б цього мінімуму у стосунках. Але якщо ви ніколи не отримували відповіді на "Я люблю тебе", це був їхній спосіб дати вам знати, це одна з ознак того, що ваш колишній вас ніколи не кохав.

4. вони не поважали вас або вашу думку

Стосунки завжди повинні бути партнерством рівних, де ваша думка має таке ж значення, як і думка вашого партнера. Його почуття та емоції мають вирішальне значення, так само як і ваші. Якщо він ігнорує ваш голос або часто відкидає все, що ви говорите, це одна з ознак того, що ваш колишній ніколи вас не любив.

Так, бувають випадки, коли ви повинні йти на компроміс у стосунках, але нездорові компроміси - це завжди НІ. Якщо ви єдиний, хто йде на компроміс, існує явний дисбаланс динаміки влади, і це може зробити стосунки токсичними.

5. Ознаки того, що ваш колишній вас ніколи не любив - Він ніколи не вибачався

Відповідальність за свої вчинки відіграє важливу роль у збереженні стосунків. Ви пам'ятаєте, якими гарячими були суперечки у ваших стосунках? Чи вибачалися вони коли-небудь за те, що говорили вам образливі речі? Навіть якщо вибачалися, чи часто за вибаченнями слідували "але" або "якщо"? Якщо відповідь на ці запитання позитивна, то зрозуміло, наскільки ваш колишній цінував вас.

Звичайно, прощення у стосунках має вирішальне значення. Однак, якщо ви завжди прощали, а вони продовжували користуватися вашою співчутливістю, це одна з ознак того, що ваш колишній ніколи не дбав про вас.

6. був секс, але без кохання

У вас був секс, можливо, навіть процвітаюче сексуальне життя, але не було кохання, і ви це відчували. Не було пристрасті, не було поваги, не було ніжності. Не було обіймів чи поцілунків після сексу. Вони повернулися спиною і пішли спати, коли справа була зроблена, або одягалися і йшли займатися іншими справами.

Стосунки є стійкими лише тоді, коли вони побудовані на фундаменті взаємної любові. Хоча задоволення відіграє важливу роль у зміцненні зв'язку пари, якщо ваші стосунки були суто сексуальними, вони були неглибокими і приречені на провал.

7. вони знущалися над тобою

Насильство не завжди є лише фізичним, воно також може бути словесним (образа, обзивання, погрози тощо), емоційним (маніпуляції, виведення на чисту воду, контроль), сексуальним (ігнорування вашої згоди, тиск або примушування до сексуальних дій), фінансовим (контроль вашої фінансової діяльності) або цифровим (контроль і моніторинг ваших соціальних мереж, надсилання вам погроз, примушування вас надсилати повідомлення).відвертого змісту).

Пам'ятайте, що насильство в будь-якій формі є неприйнятним. Якщо ви вважаєте, що зазнали його, то це найбільший тривожний сигнал про справжні наміри та почуття вашого партнера до вас, які ви могли проігнорувати.

8. вони висміювали вашу невпевненість у собі

У них завжди були претензії чи критичні зауваження щодо того, як ви поводитеся чи поводилися. Ви пам'ятаєте, що вони критикували вас набагато частіше, ніж хвалили. Вони постійно висміювали вашу невпевненість та вразливість і не пропускали жодної нагоди, щоб принизити вас.

Межі, які ви встановили, ніколи не дотримувалися, і в глибині душі ви були переконані, що ваш колишній ніколи не дбав про вас. Вони змушували вас відчувати себе невидимим і погано себе почувати. Якимось чином вони завжди були правими і кращими за вас, і ви щоразу відчували себе нікчемними. Ви заслуговуєте на краще!

9. ви не були їхнім пріоритетом

Ви продовжували віддавати себе стосункам, але ви були єдиним, хто це робив. Ви не пам'ятаєте жодної взаємності з їхнього боку. Ви не пам'ятаєте, щоб вони запитували вас про те, як пройшов ваш день або як ви почуваєтеся.

Їх ніколи не хвилювали і не цікавили твої мрії та цілі, не цікавив час, проведений з тобою. У них завжди було щось важливе, щоб зробити або десь бути. Їхні сім'я і друзі, робота і колеги, домашній улюбленець і вихідний завжди були на першому місці, а ти - завжди на останньому.

Ваш партнер змушував вас відчувати себе неповноцінним і ставився до вас як до опції у стосунках. Це було червоним прапором з самого початку, але оскільки ви носили рожеві окуляри, можливо, ви цього не помічали. Давайте скажемо вам чітко, що це була одна з ознак того, що він/вона ніколи вас не кохав(ла).

10. вони ніколи не хотіли знайомити вас з родиною та друзями

Ви коли-небудь чули про термін "кишеньковість"? Психолог і лайф-коуч Ана Йованович пояснює: "Кишеньковість" - це ситуація, коли людина, з якою ви зустрічаєтеся, уникає або вагається представити вас своїм друзям, родині чи іншим знайомим особисто або в соціальних мережах, навіть якщо ви зустрічаєтеся вже деякий час. Для громадськості ваші стосунки здаються неіснуючими".

Коли ви все ще розвиваєте стосунки зі своїм партнером, ви можете не знайомити його зі своїм соціальним колом і сім'єю, поки не дізнаєтеся його досить добре і не переконаєтеся, що він вам підходить. Але якщо він так і не познайомив вас зі своїми друзями і сім'єю, навіть після того, як провів з вами багато часу і пообіцяв це зробити, вас обманули. І це одна з причин, чомуознаки того, що ваш колишній ніколи вас не любив.

11 Ти хвилюєшся? Ну, я маю більше турбот, ніж ти!

Автор книг з самодопомоги та мотиваційний спікер Вейн Дайер каже: "Проблеми у стосунках виникають тому, що кожна людина концентрується на тому, чого не вистачає іншій людині". Ніхто не переживає весну вічно, і всі ми проходимо через важкі часи. Щоб пройти через ці важкі часи, обидва партнери повинні бути готові шукати і пропонувати підтримку в залежності від обставин, а не порівнювати один одногопроблеми і турботи один одного.

Однак, якщо ваш партнер просто не був поруч, щоб підтримати вас, коли ви найбільше цього потребували, він ніколи по-справжньому не інвестував у стосунки. "Люба, я знаю, що тобі погано, але ми вже давно вирішили це зробити. Все гаразд, я піду сам, бо не хочу, щоб ти почувалася винною." Або "Кохана, я знаю, що в тебе стрес, але в мене теж є своя частка стресу, і повір мені, ти простобути зараз плаксою." Звучить знайомо?

Ви вже знаєте, що це таке, так? Але якщо ви все ще не знаєте, дозвольте мені розповісти вам. Це одна з ознак того, що ваш колишній ніколи вас не любив.

12. брехня, брехня і ще раз брехня

Як тільки брехня і зрада просочуються у стосунки, вони руйнують довіру і любов, які пов'язують двох людей разом. Щоб побудувати довіру у стосунках, потрібен час, а коли довіру втрачено, відновити стосунки нелегко. Відносини без довіри можуть перетворити сильну, здорову людину на невпевнену, підозрілу, токсичну і крихку версію себе. Вони повільно роз'їдають впевненість і здатність вірити в інших людей і любити.

Якщо ваші стосунки викликали у вас ці тенденції, цілком зрозуміло, що ваш колишній відчував до вас. Зрада і брехня - це завжди вибір. Ви не винні в тому, що ваш партнер був брехуном або обманщиком.

13. вони рухалися занадто швидко

Дивуєтеся, як вони могли так швидко рухатися далі, ніби ви були нічим? Однією з ознак того, що ваш колишній щиро не дбав про вас, є те, що він не дав вам часу на зцілення перед тим, як почати нові стосунки. Після розриву є період горя, коли обидві сторони сумують одне за одним і відчувають провину за розрив стосунків.

Однак, якщо після розставання вони одразу ж почали зустрічатися знову, це одна з ознак того, що ваш колишній вас ніколи не кохав. Він просто цікавився вами, бо не хотів бути самотнім.

5 порад, як забути колишнього і рухатися далі

Розставання - це важко. Ми всі це знаємо. Це як очищення організму після тривалої історії зловживання наркотиками. Це боляче і втомлює вас психічно, фізично та емоційно. Тепер, коли ви знаєте ознаки того, що ваш колишній ніколи вас не любив, немає сенсу витрачати більше емоцій на них. Якщо вони ніколи не дбали про вас, чому ви повинні сумувати за ними ціною свого психічного здоров'я і душевного спокою? Щоб допомогти вам прийняти рішення, ми пропонуємоЩоб зробити перший крок до того, щоб залишити це виправдання стосунків позаду і відпустити того, кого ви дуже любили, ось п'ять порад, як повернутися до себе колишнього після розриву стосунків:

1. говорити про це - вголос

Розповідь про розставання може бути терапевтичною, особливо якщо ви ділитеся нею з іншими людьми, які пережили подібний досвід, або з найкращим другом. Однак, якщо ви продовжуєте переживати "мій колишній ніколи не любив мене" протягом декількох тижнів або місяців після розриву, це може зашкодити вашому одужанню. Отже, говоріть про це стільки, скільки хочете, але переконайтеся, що ви не зациклюєтеся на цьому назавжди.

2. виходьте на вулицю, спілкуйтеся

Навіть якщо вам не хочеться, зробіть зусилля, щоб вийти з дому. Спілкування дає можливість змінити обстановку, познайомитися з новими людьми, а також привід одягнутися і встати з ліжка. Після розставання ваш мозок прагне приємних вражень. Тож витягніть себе з ліжка, розслабтеся, посмійтеся і проведіть час з людьми, які роблять вас щасливими.

3. скажіть "ні" соціальним мережам на деякий час

Коли ви з колишнім перебуваєте в одному колі, його місцезнаходження знаходиться на відстані кількох кліків і прокрутки. Видаліть його з друзів, заблокуйте. Це також допоможе вам перестати переслідувати колишнього в соціальних мережах. Знання того, що він робить і з ким він, тільки погіршить ваше самопочуття. Вам не потрібні такі занудства, коли ви свідомо намагаєтеся рухатися далі.

4. записуйте свої думки

Записуйте свої думки і складайте план. Хороші, погані, здорові - просто записуйте їх. Записування думок допоможе вам вивільнити їх, коли вам не хочеться ділитися ними вголос. Це також допоможе вам зрозуміти, як ви зростаєте з кожним днем.

5. попросити про допомогу

Не соромтеся звертатися за допомогою. Розставання може завдати шкоди на багатьох рівнях і для кожної людини по-різному. Думка про те, що "мій колишній ніколи не любив мене", може час від часу бити вас, як вантажівка. Так, все налагодиться, і ви переживете це. Але якщо ви вважаєте, що це завдає вам шкоди, настав час звернутися до професіоналів. Якщо ви шукаєте допомогу, кваліфіковану та досвідченуконсультанти Бонобології тут для вас.

Ключові моменти

• Колишній, який ніколи не любив вас, не піклувався б про вас і не докладав зусиль, щоб зберегти стосунки
• Ви не є їхнім пріоритетом, і вони часто висміюють вашу невпевненість
• Вони ніколи не вибачаються за свої дії; вони ображають вас
• Вони рухалися надто швидко

Розставання - це важко, особливо коли ви виявляєте, що ви єдиний або більше інвестували у стосунки. Це розбиває серце. Але ви заслуговуєте на краще, і виявлення ознак і навчання на них - перший крок до зцілення і руху вперед.