ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਕੀਤਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ ਜਿਸ ਦੇ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਸੀ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੇਈਮਾਨ ਸੀ? ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਡਿੱਗਣਾ ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਆਉਣਾ ਸਾਡੀ ਸੋਚ ਨਾਲੋਂ ਵਧੇਰੇ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟਤਾ ਦੀ ਘਾਟ ਕਿ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੜਬੜ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

ਸ਼ਾਇਦ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਅਗਲੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਿਤ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਸਾਹਮਣਾ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਬੰਦ ਹੋਣਾ ਅੰਦਰੋਂ ਆਉਂਦਾ ਹੈ, ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਨਹੀਂ। ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਕੇ ਇਸ ਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੋਈ ਸੱਚੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਸਨ।

13 ਦਰਦਨਾਕ ਸੰਕੇਤ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ/ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ

“ਸਾਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਔਖੇ ਹਨ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਸੰਗੀਤ ਦੇ ਨਾਲ, ਕਦੇ-ਕਦੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਇਕਸੁਰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚ ਕੋਕੋਫੋਨੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।" - ਗੇਲ ਫੋਰਮੈਨ। ਹਰ ਰਿਸ਼ਤਾ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਪੜਾਵਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦਾ ਹੈ; ਕੁਝ ਕਾਇਮ ਰੱਖਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਕੁਝ ਵਿਗੜਦੇ ਹਨ। ਇਸ ਵਿੱਚੋਂ ਕੋਈ ਵੀ ਅੱਖ ਝਪਕਣ ਜਾਂ ਰਾਤੋ-ਰਾਤ ਨਹੀਂ ਵਾਪਰਦਾ। ਇੱਥੇ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਕਈ ਡੇਟਿੰਗ ਲਾਲ ਝੰਡੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਬਹੁਤ ਦੁਖੀ ਹੋ ਗਏ ਸੀ। Hmm cool

ਇਨ੍ਹਾਂ ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਸਾਂਝੇ ਕਰਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਵਾਂ ਦੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਦੌਰਾਨ ਜਾਂ ਉਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਿਸੇ ਨਾਲ ਮਿਲਣਾ।"ਤੁਹਾਡੀ ਰਿਕਵਰੀ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਇਸ ਬਾਰੇ ਜਿੰਨਾ ਚਾਹੋ ਗੱਲ ਕਰੋ ਪਰ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਇਸ 'ਤੇ ਜਨੂੰਨ ਨਾ ਹੋਵੋ।

2. ਬਾਹਰ ਜਾਓ, ਸਮਾਜਿਕ ਬਣਾਓ

ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਬਣਾਓ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼। ਸਮਾਜੀਕਰਨ ਦ੍ਰਿਸ਼ਾਂ ਦੀ ਤਬਦੀਲੀ, ਨਵੇਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਮਿਲਣ ਦਾ ਮੌਕਾ, ਅਤੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾਉਣ ਅਤੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਉੱਠਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੰਗੇ ਅਨੁਭਵਾਂ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢੋ ਅਤੇ ਆਰਾਮ ਕਰੋ, ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਹੱਸੋ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ।

3. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਨਾਂਹ ਕਹੋ

ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕੋ ਸਰਕਲ ਦਾ ਹਿੱਸਾ ਹਨ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਟਿਕਾਣਾ ਸਿਰਫ਼ ਕੁਝ ਕਲਿੱਕਾਂ ਅਤੇ ਸਕ੍ਰੋਲ ਦੂਰ ਹਨ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਅਨਫ੍ਰੈਂਡ ਕਰੋ, ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਬਲੌਕ ਕਰੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ। ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਕਿ ਉਹ ਕੀ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਸ ਦੇ ਨਾਲ ਹਨ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗਾ। ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਜਿਹੇ ਪੁੱਲ-ਡਾਊਨ ਦੀ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ।

4. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰੋ

ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਲਿਖੋ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਓ। ਚੰਗਾ, ਮਾੜਾ, ਸਿਹਤਮੰਦ, ਬਸ ਇਸ ਨੂੰ ਜਰਨਲ ਕਰੋ. ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਨੂੰ ਲਿਖਣਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਸਿਸਟਮ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕੱਢਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉੱਚੀ ਆਵਾਜ਼ ਵਿੱਚ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਵਿੱਚ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇਗਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਕਿਵੇਂ ਵਧ ਰਹੇ ਹੋ।

5. ਮਦਦ ਲਈ ਪੁੱਛੋ

ਮਦਦ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਝਿਜਕੋ ਨਾ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਕਈ ਪੱਧਰਾਂ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰੇਕ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਵੱਖ-ਵੱਖ ਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਇਹ ਵਿਚਾਰ ਕਿ "ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ" ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਰਦਾ ਰਹੇਹੁਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਟਰੱਕ. ਹਾਂ, ਇਹ ਬਿਹਤਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗਾ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਾਬੂ ਪਾਓਗੇ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਟੋਲ ਲੈ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੇਸ਼ੇਵਰਾਂ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਮਦਦ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬੋਨੋਬੌਲੋਜੀ ਦੇ ਪੈਨਲ 'ਤੇ ਹੁਨਰਮੰਦ ਅਤੇ ਤਜਰਬੇਕਾਰ ਸਲਾਹਕਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਨ।

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਮੁੰਡੇ ਦੀ ਦਿਲਚਸਪੀ ਕਿਵੇਂ ਰੱਖੀਏ? ਉਸਨੂੰ ਰੁਝੇ ਰੱਖਣ ਦੇ 13 ਤਰੀਕੇ

ਮੁੱਖ ਸੰਕੇਤ

• ਇੱਕ ਸਾਬਕਾ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ ਜਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ
• ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਅਤੇ ਉਹ ਅਕਸਰ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਓ
• ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗਦੇ; ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ
• ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧਦੇ ਹਨ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਜਾਂ ਵੱਧ ਨਿਵੇਸ਼ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਹੈ . ਇਹ ਦਿਲ ਕੰਬਾਊ ਹੈ। ਪਰ ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਅਤੇ ਲੱਛਣਾਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਤੋਂ ਸਿੱਖਣਾ ਚੰਗਾ ਕਰਨ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਵੱਲ ਪਹਿਲਾ ਕਦਮ ਹੈ।

ਇੱਕ ਹੋਰ Reddit ਉਪਭੋਗਤਾ, ਜਿਸਨੇ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਾਂਝਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, "ਜਦੋਂ ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਦੂਰ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਜੇ ਮੈਂ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਬਣਾਈਆਂ, ਤਾਂ ਕੋਈ ਯੋਜਨਾਵਾਂ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਜੇ ਮੈਂ ਟੈਕਸਟ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਜੋ ਕੁਝ ਵੀ ਮੈਂ ਕਿਹਾ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਇੱਕ ਦਲੀਲ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਗਿਆ। ਕਿ ਉਸਦੇ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਬਹਾਨਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਕਿਉਂ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ (ਮੇਰੇ ਲਈ ਉੱਥੇ)।”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਨਾਲ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਅਤੇ ਉਸ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੀਆਂ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਉਦਾਹਰਣਾਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਤੁਸੀਂ ਅਣਡਿੱਠ ਕਰਨਾ ਚੁਣਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇੱਕ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹਨਾਂ ਲਾਲ ਝੰਡਿਆਂ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਦੀ ਨਜ਼ਰ ਵਿੱਚ ਲੱਭਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸ ਸਪਸ਼ਟ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਵਰਤੋਂ ਲਈ ਰੱਖੋ ਅਤੇ ਇਹਨਾਂ 13 ਸੰਕੇਤਾਂ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਤੁਹਾਡੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ/ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ:

1. ਜ਼ੀਰੋ ਕੋਸ਼ਿਸ਼

ਸਿਰਫ਼ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਹੋਣਾ ਜਾਂ ਵਿਆਹ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਰ੍ਹੇਗੰਢਾਂ ਨੂੰ ਭੁੱਲਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮਝਦਾਰੀ ਨਾਲ ਸਮਝਦਾ ਹੈ, ਕੋਈ ਪਹਿਲਕਦਮੀ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤੁਹਾਡੇ ਯਤਨਾਂ ਦੀ ਕਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਕਸਰ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਦੀ ਕਮੀ ਇੱਕ ਸਪੱਸ਼ਟ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਤੁਸੀਂ।

ਹਾਂ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿੱਜੀ ਜੀਵਨ ਦਾ ਹੋਣਾ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਦੋਂ ਬੋਝ ਬਣ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਖਾਸ ਪਲਾਂ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ. ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਮੇਰੇ ਦੋਸਤ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

2. ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ

ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਹਰਮਨ ਜੇਸਟੀਨਹਰ ਨੇ ਕਿਹਾ, "ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਰਿਸ਼ਤੇ ਸਮੇਂ ਦੀਆਂ ਪਰੀਖਿਆਵਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਮੁਸ਼ਕਲਾਂ ਦਾ ਸਾਮ੍ਹਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਉਹ ਬਚਾਅ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹਨ।" ਔਖੇ ਸਮੇਂ ਵਿੱਚ ਜੋੜੇ ਇਕੱਠੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਿਹਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੋਗੇ ਅਤੇ ਬੁਰੇ ਸਮਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਲੜੋਗੇ? ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ ਵੀ ਆਪਣਾ ਵਾਅਦਾ ਨਿਭਾਉਂਦੇ ਹੋਏ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੱਚਮੁੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਸੀ।

ਜਦੋਂ ਵੀ ਗੜਬੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸੀ। ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਇੱਕ ਟੀਮ ਨਹੀਂ ਸਮਝ ਸਕਦੇ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੂਜੇ ਜੋੜਿਆਂ ਨੂੰ ਇਕ-ਦੂਜੇ ਲਈ ਖੜ੍ਹੇ ਦੇਖਿਆ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋਏ, "ਸਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿਚ ਕੀ ਕਮੀ ਹੈ?" ਜਾਂ "ਕੀ ਉਹ ਹੁਣ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ?"

ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਪਿਆਰ ਭਰੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ, ਤੁਸੀਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਤੂਫਾਨੀ ਸਮੁੰਦਰ ਵਿੱਚ ਵੀ, ਇੱਕਠੇ ਕਿਸ਼ਤੀ ਵਿੱਚ ਕਤਾਰ ਲਗਾਉਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਕੱਲੇ ਲੜਨ ਲਈ ਮਜ਼ਬੂਰ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

3. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਕਿਹਾ “ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਜਾਣੇ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਸੇਵਾ ਦੇ ਕੰਮਾਂ ਰਾਹੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਕੁਝ ਕੁਆਲਿਟੀ ਸਮਾਂ ਇਕੱਠੇ ਬਿਤਾਉਣ ਦੁਆਰਾ, ਜਦੋਂ ਕਿ ਦੂਸਰੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਜਾਂ ਸਰੀਰਕ ਛੋਹ ਦੁਆਰਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਅਕਸਰ ਇਹ ਪੁੱਛਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਨਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਪਿਆਰ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

ਇੱਕ ਸਧਾਰਨ ਟੈਕਸਟ ਜਿਵੇਂ,“ਸਿਹਤਮੰਦ ਖਾਣਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ, ਅੱਜ ਹਾਈਡਰੇਟਿਡ ਰਹੋ। ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਜਾਂ "ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕੰਮ ਨਾ ਕਰੋ। ਲਵ ਯੂ” ਨੂੰ 2 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੀ ਘੱਟ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਇਸ ਬੇਅਰ ਘੱਟੋ-ਘੱਟ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰਨ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਦਾ ਕੋਈ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਮਿਲਿਆ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਣ ਦਾ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਸੀ, ਇਹ ਉਹਨਾਂ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਵਿੱਚੋਂ ਇੱਕ ਸੀ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

4. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡਾ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਾਰਾਂ ਦਾ ਆਦਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ

ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬਰਾਬਰ ਦੀ ਭਾਈਵਾਲੀ ਵਾਲਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਰਾਏ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਅਤੇ ਜਜ਼ਬਾਤਾਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਨ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਨ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਵਾਜ਼ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਹੀਆਂ ਗਈਆਂ ਗੱਲਾਂ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਖਾਰਜ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

ਹਾਂ, ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਮਝੌਤਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਇਕੱਲੇ ਹੀ ਸਮਝੌਤਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸ਼ਕਤੀ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਦਾ ਸਪੱਸ਼ਟ ਅਸੰਤੁਲਨ ਸੀ ਅਤੇ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਜ਼ਹਿਰੀਲਾ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।

5. ਇਹ ਸੰਕੇਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ – ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਮੰਗੀ

ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜਵਾਬਦੇਹੀ ਲੈਣਾ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਭੂਮਿਕਾ ਨਿਭਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਗਰਮ ਦਲੀਲਾਂ ਕਿਵੇਂ ਚੱਲੀਆਂ? ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗੀ ਹੈ? ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਕੀ ਮੁਆਫੀ ਦੇ ਬਾਅਦ ਅਕਸਰ 'ਪਰ' ਜਾਂ 'ਜੇ' ਹੁੰਦਾ ਸੀ? ਜੇਕਰ ਇਹਨਾਂ ਸਵਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਹਾਂ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਦੇਖਣ ਲਈ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਕਿੰਨੀ ਕਦਰ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਯਕੀਨਨ, ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਆਲੂ ਸੁਭਾਅ ਦਾ ਫਾਇਦਾ ਉਠਾਉਂਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ।

6. ਸੈਕਸ ਸੀ ਪਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ

ਤੁਸੀਂ ਸੈਕਸ ਕੀਤਾ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵਧਦੀ-ਫੁੱਲਦੀ ਸੈਕਸ ਲਾਈਫ ਵੀ ਸੀ, ਪਰ ਕੋਈ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਕੋਈ ਜਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੋਈ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਸੀ, ਕੋਈ ਕੋਮਲਤਾ ਨਹੀਂ ਸੀ. ਇੱਥੇ ਕੋਈ ਪੋਸਟ ਸੈਕਸ ਗਲੇ ਜਾਂ ਚੁੰਮਣ ਨਹੀਂ ਸਨ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਕੱਪੜੇ ਪਾ ਕੇ ਸੌਂ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹੋਰ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਭਟਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ। ਜਦੋਂ ਕਿ ਅਨੰਦ ਇੱਕ ਜੋੜੇ ਦੇ ਬੰਧਨ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਭੂਮਿਕਾ ਅਦਾ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਿਨਸੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਖੋਖਲਾ ਸੀ ਅਤੇ ਅਸਫਲ ਹੋਣਾ ਸੀ.

7. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਕੀਤਾ

ਦੁਰਵਿਹਾਰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਸਿਰਫ਼ ਸਰੀਰਕ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਇਹ ਜ਼ੁਬਾਨੀ (ਤੁਹਾਡਾ ਅਪਮਾਨ ਕਰਨਾ, ਨਾਮ-ਬੁਲਾਉਣਾ, ਧਮਕੀ ਦੇਣਾ, ਆਦਿ), ਭਾਵਨਾਤਮਕ (ਹੇਰਾਫੇਰੀ, ਗੈਸਲਾਈਟਿੰਗ, ਕੰਟਰੋਲ ਕਰਨਾ) ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ), ਜਿਨਸੀ (ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ ਦੀ ਅਣਦੇਖੀ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਿਨਸੀ ਕੰਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦਬਾਅ ਪਾਉਣਾ ਜਾਂ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ), ਜਾਂ ਵਿੱਤੀ (ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਵਿੱਤੀ ਗਤੀਵਿਧੀਆਂ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ), ਜਾਂ ਡਿਜੀਟਲ (ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਨੂੰ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਨਿਗਰਾਨੀ ਕਰਨਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਧਮਕੀਆਂ ਭੇਜਣਾ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸ਼ਲੀਲ ਸਮੱਗਰੀ ਭੇਜਣ ਲਈ ਮਜਬੂਰ ਕਰਨਾ)।

ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਕਿਸੇ ਵੀ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਦੁਰਵਿਵਹਾਰ ਅਸਵੀਕਾਰਨਯੋਗ ਹੈ। ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਦੇ ਸੱਚੇ ਇਰਾਦਿਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਡਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਸੀ ਕਿ ਤੁਸੀਂਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕੀਤਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ.

8. ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਇਆ

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸ਼ਿਕਾਇਤਾਂ ਜਾਂ ਆਲੋਚਨਾਤਮਕ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਸਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੰਭਾਲਦੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਹੈ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੁਆਰਾ ਪ੍ਰਸ਼ੰਸਾ ਕਰਨ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਵੱਧ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਸੀ। ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀਆਂ ਦਾ ਮਜ਼ਾਕ ਉਡਾਉਂਦੇ ਰਹੇ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੀਵਾਂ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮੌਕਾ ਨਹੀਂ ਗੁਆਉਂਦੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਨਿਰਧਾਰਿਤ ਕੀਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੀਮਾਵਾਂ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਸਤਿਕਾਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਪੂਰਾ ਯਕੀਨ ਸੀ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ। ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬਾਰੇ ਅਦਿੱਖ ਅਤੇ ਬੁਰਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ। ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਸਹੀ ਅਤੇ ਬਿਹਤਰ ਸਨ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਰ ਵਾਰ ਬੇਕਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ. ਤੁਸੀਂ ਬਿਹਤਰ ਦੇ ਹੱਕਦਾਰ ਹੋ!

9. ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤਰਜੀਹ ਨਹੀਂ ਸੀ

ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਆਪਣਾ ਸਭ ਕੁਝ ਦਿੰਦੇ ਰਹੇ ਪਰ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਤੁਸੀਂ ਹੀ ਹੋ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਸਿਰੇ ਤੋਂ ਕੋਈ ਬਦਲਾ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਨ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛਦੇ ਹਨ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।

ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਪਨਿਆਂ ਅਤੇ ਟੀਚਿਆਂ ਵਿੱਚ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਵਿੱਚ ਕਦੇ ਵੀ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਜਾਂ ਦਿਲਚਸਪੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਦੇ ਸਨ। ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਹਮੇਸ਼ਾ ਕੁਝ ਨਾ ਕੁਝ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਸੀ ਜਾਂ ਕਿਤੇ ਨਾ ਕਿਤੇ ਹੋਣਾ ਹੁੰਦਾ ਸੀ। ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤ, ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੰਮ ਅਤੇ ਸਹਿਕਰਮੀ, ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ, ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਛੁੱਟੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਪਹਿਲਾਂ ਆਉਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਖਰੀ ਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਥੀ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਾਕਾਫ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਇਆ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਦੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪੇਸ਼ ਆਇਆ। ਇਹ ਸ਼ੁਰੂ ਤੋਂ ਹੀ ਇੱਕ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਸੀ, ਪਰ ਜਦੋਂ ਤੋਂ ਤੁਸੀਂ ਗੁਲਾਬ-ਰੰਗੀ ਐਨਕਾਂ ਪਾਈ ਹੋਈ ਸੀ, ਸ਼ਾਇਦ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਦੇਖਿਆ ਸੀ। ਹੁਣ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸ ਦੇਈਏ, ਇਹ ਇੱਕ ਸੀਉਹ ਚਿੰਨ੍ਹ ਜੋ ਉਹ/ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

10. ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਰਿਵਾਰ ਅਤੇ ਦੋਸਤਾਂ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਮਿਲਾਉਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ 'ਪੌਕੇਟਿੰਗ' ਸ਼ਬਦ ਬਾਰੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ? ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਅਤੇ ਜੀਵਨ ਕੋਚ ਆਨਾ ਜੋਵਾਨੋਵਿਕ ਦੱਸਦੀ ਹੈ, “ਪਾਕੇਟਿੰਗ ਇੱਕ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰ ਰਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ, ਪਰਿਵਾਰ ਜਾਂ ਹੋਰ ਲੋਕਾਂ ਨਾਲ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਝਿਜਕਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਉਹ ਜਾਣਦੇ ਹਨ, ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜਾਂ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ, ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਸਮੇਂ ਲਈ ਬਾਹਰ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੋਕਾਂ ਦੀਆਂ ਨਜ਼ਰਾਂ ਵਿੱਚ ਗੈਰ-ਮੌਜੂਦ ਜਾਪਦਾ ਹੈ।”

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਕੋਈ ਸਬੰਧ ਵਿਕਸਿਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਮਾਜਕ ਦਾਇਰੇ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਵਿੱਚ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਪੇਸ਼ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰਨਾ ਚਾਹੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਾਫ਼ੀ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਫਿਟ ਹੋਣ ਲਈ ਲੱਭੋ। ਪਰ ਜੇ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇਕੱਠੇ ਕਾਫ਼ੀ ਸਮਾਂ ਬਿਤਾਉਣ ਅਤੇ ਵਾਅਦਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨਾਲ ਕਦੇ ਜਾਣ-ਪਛਾਣ ਨਹੀਂ ਕਰਵਾਈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੀ ਜੇਬ ਵਿੱਚ ਜਾ ਰਿਹਾ ਸੀ। ਅਤੇ ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

11 । ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ? ਖੈਰ, ਮੈਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਹੈ!

ਸਵੈ-ਸਹਾਇਤਾ ਲੇਖਕ ਅਤੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾਦਾਇਕ ਸਪੀਕਰ ਵੇਨ ਡਾਇਰ ਦਾ ਕਹਿਣਾ ਹੈ, "ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਹਰ ਵਿਅਕਤੀ ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਵਿੱਚ ਕੀ ਗੁਆਚ ਰਿਹਾ ਹੈ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।" ਕੋਈ ਵੀ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਬਸੰਤ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਅਤੇ ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਮਾੜੇ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਦੇ ਹਾਂ. ਇਹਨਾਂ ਮੋਟੇ ਪੈਚਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘਣ ਲਈ, ਦੋਵਾਂ ਭਾਈਵਾਲਾਂ ਨੂੰ ਹਾਲਾਤਾਂ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰਨ ਅਤੇ ਪੇਸ਼ਕਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀ ਤੁਲਨਾ ਕਰਨ ਦੇ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਨਾ ਜਾਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾਵਾਂ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਉੱਥੇ ਨਹੀਂ ਸੀ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕਦੇ ਵੀ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਨਿਵੇਸ਼ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਗਿਆ ਸੀ। “ਬੇਬੇ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਪਰ ਅਸੀਂ ਬਹੁਤ ਪਹਿਲਾਂ ਇਹ ਕਰਨ ਦਾ ਫੈਸਲਾ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਇਹ ਸਭ ਠੀਕ ਹੈ, ਮੈਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਜਾਵਾਂਗਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਨਹੀਂ ਚਾਹੁੰਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰੋ।" ਜਾਂ "ਪ੍ਰੇਮ, ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਤਣਾਅ ਵਿੱਚ ਹੋ, ਪਰ ਮੇਰੇ ਕੋਲ ਵੀ ਤਣਾਅ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਮੇਰਾ ਹਿੱਸਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੇ 'ਤੇ ਭਰੋਸਾ ਕਰੋ, ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਇੱਕ ਰੋਣ ਵਾਲੇ ਬੱਚੇ ਹੋ." ਜਾਣਿਆ-ਪਛਾਣਿਆ ਲੱਗਦਾ ਹੈ?

ਹੁਣ ਤੱਕ, ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੈ, ਠੀਕ? ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅਜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ. ਇਹ ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ।

12. ਝੂਠ, ਝੂਠ, ਅਤੇ ਹੋਰ ਝੂਠ

ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਝੂਠ ਬੋਲਣਾ ਅਤੇ ਧੋਖਾ ਦੇਣਾ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਨੂੰ ਮਿਟਾਉਂਦਾ ਹੈ ਜੋ ਬੰਨ੍ਹਦਾ ਹੈ। ਦੋ ਲੋਕ ਇਕੱਠੇ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਭਰੋਸਾ ਬਣਾਉਣ ਵਿੱਚ ਸਮਾਂ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਭਰੋਸਾ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਬਿਨਾਂ ਭਰੋਸਾ ਵਾਲਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਮਜ਼ਬੂਤ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਦੇ ਇੱਕ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ, ਸ਼ੱਕੀ, ਜ਼ਹਿਰੀਲੇ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਬਦਲ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਹੌਲੀ-ਹੌਲੀ ਕਿਸੇ ਦੇ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਦੂਜੇ ਲੋਕਾਂ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਕਰਨ ਦੀ ਯੋਗਤਾ ਨੂੰ ਖਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਪ੍ਰਵਿਰਤੀਆਂ ਪੈਦਾ ਕੀਤੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਹ ਬਿਲਕੁਲ ਸਪੱਸ਼ਟ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੇ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਧੋਖਾਧੜੀ ਅਤੇ ਝੂਠ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇੱਕ ਵਿਕਲਪ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਗਲਤੀ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਝੂਠਾ ਜਾਂ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਸੀ।

13. ਉਹ ਬਹੁਤ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਵਧੇ

ਇਹ ਸੋਚਦੇ ਹੋਏ ਕਿ ਉਹ ਇੰਨੀ ਤੇਜ਼ੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਅੱਗੇ ਵਧ ਸਕਦੇ ਹਨਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੁਝ ਵੀ ਨਹੀਂ ਸੀ? ਇੱਕ ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ ਉਹ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਨੇ ਇੱਕ ਨਵਾਂ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ। ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਦੁੱਖ ਦਾ ਸਮਾਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਦੋਵੇਂ ਧਿਰਾਂ ਇੱਕ-ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਖੁੰਝਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖਤਮ ਕਰਨ ਲਈ ਦੋਸ਼ੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ।

ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਵੰਡ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਰੰਤ ਦੁਬਾਰਾ ਡੇਟਿੰਗ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਸੀ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਕੱਲੇ ਨਹੀਂ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਸਨ।

ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਭੁੱਲਣ ਅਤੇ ਅੱਗੇ ਵਧਣ ਲਈ 5 ਸੁਝਾਅ

ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਔਖਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ। ਇਹ ਨਸ਼ੇ ਦੀ ਦੁਰਵਰਤੋਂ ਦੇ ਲੰਬੇ ਇਤਿਹਾਸ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਾਂਗ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ, ਸਰੀਰਕ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੁਖੀ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੱਕਦਾ ਹੈ। ਹੁਣ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਚਿੰਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਉੱਤੇ ਹੋਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਬਰਬਾਦ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਕਦੇ ਵੀ ਤੁਹਾਡੀ ਪਰਵਾਹ ਨਹੀਂ ਕੀਤੀ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਨਸਿਕ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਦੀ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਈ ਕਿਉਂ ਤਰਸਦੇ ਹੋ? ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੇ ਇਸ ਬਹਾਨੇ ਨੂੰ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡਣ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ, ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਇੱਥੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਆਪਣੇ ਪੁਰਾਣੇ ਸੁਭਾਅ ਵਿੱਚ ਵਾਪਸ ਆਉਣ ਲਈ ਪੰਜ ਸੁਝਾਅ ਹਨ:

1. ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ - ਉੱਚੀ ਅਤੇ ਉੱਚੀ

ਤੁਹਾਡੇ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੀ ਕਹਾਣੀ ਦੱਸਣਾ ਉਪਚਾਰਕ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਦੂਜਿਆਂ ਨਾਲ ਸਾਂਝਾ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਅਨੁਭਵ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਸਭ ਤੋਂ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਹਨ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਕਈ ਹਫ਼ਤਿਆਂ ਜਾਂ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਸਿਰਫ "ਮੇਰੇ ਸਾਬਕਾ ਨੇ ਮੈਨੂੰ ਕਦੇ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ" ਦਾ ਅਫਵਾਹ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ

ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਈਰਖਾ ਅਕਸਰ ਇਹਨਾਂ 9 ਚੀਜ਼ਾਂ ਦਾ ਸੰਕੇਤ ਹੈ: ਇੱਕ ਮਾਹਰ ਦਾ ਵਿਚਾਰ