Wonder jy of jou eks-kêrel of eks-meisie jou ooit liefgehad het? Soek jy die tekens dat jou eks jou nooit liefgehad het nie? Voel jy jy het nie die afsluiting gekry wat jy verdien het oor of jou eks-vennoot altyd oneerlik was oor hul gevoelens vir jou nie? Om verlief te raak en daaruit te val, is meer normaal as wat ons dink. 'n Gebrek aan duidelikheid oor hoe 'n maat oor jou gevoel het, kan egter die hantering van 'n skeiding baie rommeliger maak.

Miskien is sluiting van hulle noodsaaklik om voort te gaan en kan dit 'n impak hê op die manier waarop jy jou volgende verhouding benader. Maar as jy voel jy is nie gereed om jou eks in die gesig te staar nie, weet dat sluiting van binne kom, nie 'n ander persoon nie. En ons is hier om jou te help om dit te bereik deur jou te help uitvind of jou eks ooit enige opregte gevoelens vir jou gehad het.

13 Pynlike tekens Jou eks-meisie/kêrel het jou nooit liefgehad nie

“Alle verhoudings is moeilik. Net soos met musiek, het jy soms harmonie en ander kere het jy kakofonie.” - Gayle Forman. Elke verhouding gaan deur verskillende stadiums; 'n paar volhou en 'n paar versleg. Niks daarvan gebeur in 'n oogwink of oornag nie. Daar is altyd verskeie afsprake rooi vlae wat jy dalk geïgnoreer het omdat jy so geslaan was met jou eks. Hmm cool

Deur hul gedagtes te deel oor die tekens dat 'n eks jou nooit liefgehad het nie, het Reddit-gebruiker gesê: "Om met iemand te gaan tydens of net nadat julle twee uitmekaar is."jou herstel kan benadeel. So, praat daaroor soveel as wat jy wil, maar maak seker dat jy nie vir ewig daaroor obsessief is nie.

2. Gaan uit, sosialiseer

Selfs as jy nie wil nie, maak 'n poging om uit te tree. Sosialisering bied 'n verandering van natuurskoon, die geleentheid om nuwe mense te ontmoet, en 'n rede om aan te trek en uit die bed op te staan. Jou brein smag na goedvoel-ervarings na 'n breuk. So, trek jouself uit jou bed en ontspan, lag 'n bietjie en spandeer tyd saam met die mense wat jou gelukkig maak.

3. Sê vir 'n rukkie nee vir sosiale media

Wanneer jou eks en jy is deel van dieselfde kring, hulle blyplek is net 'n paar kliks en blaai weg. Ontvriend hulle, blokkeer hulle. Dit sal jou ook help om op te hou om jou eks op sosiale media te bekruip. Om te weet wat hulle doen en saam met wie hulle is, sal jou net erger laat voel. Jy het nie sulke aftrekpunte nodig wanneer jy bewustelik jou bes probeer om aan te beweeg nie.

4. Jou gedagtes in jou tyd

Skryf jou gedagtes neer en maak 'n plan. Goed, sleg, gesond, skryf dit net neer. Om jou gedagtes te skryf sal jou help om dit uit jou stelsel te kry wanneer jy nie lus is om dit hardop te deel nie. Dit sal jou ook help om te weet hoe jy elke dag groei.

5. Vra vir hulp

Moenie huiwer om hulp te vra nie. Opbrekings kan op verskeie vlakke skadelik wees en verskil vir elke individu. Die gedagte dat "my eks my nooit liefgehad het nie" kan jou aanhou tref'n vragmotor nou en dan. Ja, dit sal beter word, en jy sal oor hulle kom. Maar as jy dink dit eis 'n tol op jou, is dit tyd om uit te reik na professionele persone. As jy hulp soek, is vaardige en ervare beraders op Bonobology se paneel hier vir jou.

Sleutelwysers

• 'n Ex wat jou nooit liefgehad het nie, sou nie vir jou omgegee het of moeite gedoen het om die verhouding aan die gang te hou nie
• Jy is nie hul prioriteit nie, en hulle het dikwels maak die spot met jou onsekerhede
• Hulle vra nooit om verskoning vir hul optrede nie; hulle mishandel jou
• Hulle het heeltemal te vinnig aanbeweeg

Ontbrekings is moeilik, veral wanneer jy ontdek dat jy die enigste een of meer is wat in die verhouding belê is . Dit is hartverskeurend. Maar jy verdien beter, en om die tekens te identifiseer en daaruit te leer is die eerste stap in die rigting van genesing en aanbeweeg.

Sien ook: 10 Flirterige Emoji's om aan jou maat te stuur - Flirt Emoji's vir hom en haar Nog 'n Reddit-gebruiker, wat eerstehands ervaar het hoe om saam met 'n maat te wees wat nie op jou verlief is nie, deel: "Toe hy altyd ver was. As ek nie planne gemaak het nie, was daar geen planne nie. As ek nie SMS nie, het ons nie gepraat nie. Dat enigiets wat ek gesê het waarvan hy nie gehou het nie, in 'n argument verander het. Dat hy altyd ’n verskoning gehad het hoekom hy nie (daar vir my) kon wees nie.”

Wanneer jy by iemand is wat jou nie liefhet en waardeer soos jy verdien nie, is daar geneig om baie sulke gevalle te wees. jy het gekies om te ignoreer. 'n Ontbinding kan jou egter die duidelikheid gee wat jy nodig het om hierdie rooi vlae agterna te sien. So, gebruik daardie duidelike visie goed en let op hierdie 13 tekens jou eks-vriendin/kêrel was nooit lief vir jou nie:

1. Geen moeite nie

Net om in 'n verhouding te wees of die huwelik is nie genoeg nie. As jou maat aanhou om jou herdenkings te vergeet, jou as vanselfsprekend aanvaar, geen inisiatief geneem het nie, jou pogings nie waardeer het nie en jou meer dikwels sleg laat voel het, is hierdie gebrek aan moeite 'n duidelike teken dat jou eks nooit liefgehad het nie. jy.

Ja, om 'n persoonlike lewe buite 'n verhouding te hê, is noodsaaklik. Die verhouding word egter lastig wanneer geen poging aangewend word om tyd saam met jou deur te bring, vir jou lief te wees en jou spesiale oomblikke te deel nie. As jy dink jy het dit ervaar, my vriend, dit was een van die tekens dat jou eks nooit vir jou omgegee het nie.

2. Hulle gee nie om vir jou nie

Soos Hermann JSteinherr het gesê: "Sterk verhoudings weerstaan ​​die toetse van tyd en trotseer die swaarkry wat ondervind word asof dit die noodsaaklikhede vir oorlewing is." Paartjies hou saam wanneer tye moeilik is. Onthou jy hoe jy gesê het jy sal saamstaan ​​en jou pad deur die slegte tye veg? As jy egter nooit gesien het dat hulle hul belofte nakom nie, is dit omdat hulle nooit werklik in die verhouding belê was nie.

Jy was op jou eie wanneer daar onstuimigheid was. Jy kon jouself en jou maat nie as 'n span beskou nie, want hulle was nooit daar vir jou nie. Toe jy ander paartjies vir mekaar sien opstaan, het jy gewonder: "Wat kort in ons verhouding?" of “Is hulle nie meer lief vir my nie?”

In 'n gesonde, liefdevolle verhouding is jy en jou maat veronderstel om saam die boot te roei, selfs in die stormagtige see. Maar as jy dink jy was altyd gedwing om alleen te veg, is dit een van die tekens dat jou eks nooit vir jou omgegee het nie.

3. Hulle het nooit gesê "Ek is lief vir jou nie"

Wanneer jy lief is vir iemand, wil jy hê hulle moet weet. Sommige mense verkies om hul liefde uit te druk deur dade van diens, sommige deur kwaliteit tyd saam deur te bring, terwyl ander deur woorde of fisiese aanraking. As jy gereeld aanhou vra hoe om te weet of jou eks-kêrel jou nog nooit liefgehad het nie, is dit self die grootste teken dat hulle dit nie gedoen het nie, want dit beteken dat hulle jou nooit in die verhouding geliefd laat voel het nie.

'n Eenvoudige teks soos,“Moenie vergeet om gesond te eet nie, bly vandag gehidreer. Ek is lief vir jou” of “Moenie jouself oorwerk nie. Lief vir jou” neem minder as 2 minute. Jy word toegelaat om ten minste hierdie minimum in 'n verhouding te verwag. Maar as jy nooit 'n antwoord op "Ek is lief vir jou" gekry nie, was dit hul manier om jou te laat weet, dit was een van die tekens jou eks het nooit van jou gehou nie.

4. Hulle het jou of jou opinies nie gerespekteer nie

'n Verhouding moet altyd 'n vennootskap van gelykes wees, waar jou opinies net soveel saak maak as jou maat s'n. Hulle gevoelens en emosies is deurslaggewend, so ook JOUNE. As hulle jou stem geïgnoreer het of dikwels van die hand gewys het wat jy ook al gesê het, is dit een van die tekens dat jou eks jou nooit liefgehad het nie.

Ja, daar is tye wanneer jy 'n kompromie moet aangaan in 'n verhouding, maar ongesonde kompromieë is altyd 'n NEE. As jy die enigste een was wat kompromitteer het, was daar 'n duidelike wanbalans van magsdinamika en dit kan 'n verhouding giftig maak.

5. Tekens jou eks het nooit van jou gehad nie – Hulle het nooit om verskoning gevra nie

Om aanspreeklikheid vir jou dade te aanvaar, speel 'n beduidende rol in die handhawing van 'n verhouding. Onthou jy hoe hewige argumente in jou verhouding afgespeel het? Het hulle ooit om verskoning gevra omdat hulle seer dinge vir jou gesê het? Selfs al het hulle, is die verskoning dikwels gevolg deur 'maar' of 'as'? As die antwoord op hierdie vrae ja is, is dit duidelik om te sien hoeveel jou eks jou gewaardeer het.

Sien ook: 13 bewese truuks om jou eks jaloers te maak

Sekerlik, vergifnis in 'n verhoudingis deurslaggewend. As jy egter die een was wat altyd vergewensgesind was en hulle aangehou het om jou deernisvolle natuur te benut, is dit een van die tekens dat jou eks nooit vir jou omgegee het nie.

6. Daar was seks, maar geen liefde nie

Jy het seks gehad, dalk selfs 'n florerende sekslewe, maar daar was geen liefdesverhouding nie, en jy het dit gevoel. Daar was geen passie, geen respek, geen teerheid nie. Daar was geen na-seks knuffels of soene nie. Hulle het hul rug gedraai en gaan slaap sodra die daad gedoen is of hul klere aangetrek en weggedwaal om ander dinge te doen.

'n Verhouding is slegs volhoubaar wanneer dit op die fondament van wedersydse liefde gebou is. Terwyl plesier 'n belangrike rol speel om 'n egpaar se band te bevestig, as jou verhouding bloot seksueel was, was dit vlak en bestem om te misluk.

7. Hulle het jou mishandel

Mishandeling is nie altyd net fisies nie, dit kan ook verbaal wees (jou beledig, skelmpies, dreig, ens.), emosioneel (manipulasie, gasbeligting, beheersing) ), seksueel (verontagsaam jou toestemming, druk of dwing jou om seksuele dade uit te voer), of finansieel (beheer van jou finansiële aktiwiteite), of digitaal (beheer en monitering van jou sosiale media, stuur vir jou dreigemente, dwing jou om eksplisiete inhoud te stuur).

Onthou, misbruik in enige vorm is onaanvaarbaar. As jy dink jy het dit ervaar, was dit die grootste rooi vlag oor jou maat se ware bedoelings en gevoelens teenoor jou wat jydalk geïgnoreer het.

8. Hulle het met jou onsekerhede gespot

Hulle het altyd klagtes of kritiese opmerkings gehad oor hoe jy optree of jouself hanteer. Jy onthou dat jy baie meer deur hulle gekritiseer is as om geprys te word. Hulle het aanhou spot met jou onsekerhede en kwesbaarhede en het geen kans gemis om jou te verkleineer nie.

Die grense wat jy gestel het, is nooit gerespekteer nie en diep binne was jy ietwat oortuig daarvan dat jou eks nooit vir jou omgegee het nie. Hulle het jou onsigbaar en sleg laat voel oor jouself. Op een of ander manier was hulle altyd korrek en beter as jy, en jy het elke keer waardeloos gevoel. Jy verdien beter!

9. Jy was nie hulle prioriteit nie

Jy het aangehou om alles aan jou verhouding te gee, maar jy was die enigste een wat dit gedoen het. Jy onthou geen wederkering van hul einde nie. Jy onthou nie dat hulle jou gevra het oor jou dag of hoe dit met jou gaan nie.

Hulle was nooit opgewonde of geïnteresseerd in jou drome en doelwitte of om tyd saam met jou deur te bring nie. Hulle het altyd iets belangrik gehad om te doen of 'n plek om te wees. Hul familie en vriende, hul werk en kollegas, hul troeteldier en hul afdag het altyd eerste gekom, en jy was altyd die laaste.

Jou maat het jou onvoldoende laat voel en jou soos 'n opsie in 'n verhouding behandel. Dit was van die begin af 'n rooi vlag, maar aangesien jy 'n rooskleurige bril gedra het, het jy dit dalk nooit gesien nie. Laat ons jou nou duidelik sê, dit was een vandie tekens dat hy/sy jou nooit liefgehad het nie.

10. Hulle wou jou nooit aan familie en vriende voorstel nie

Het jy al ooit gehoor van die term 'pocking'? Sielkundige en lewensafrigter Ana Jovanovic beskryf: “Pocking is 'n situasie waar 'n persoon met wie jy uitgaan, vermy of huiwer om jou aan hul vriende, familie of ander mense wat hulle ken, persoonlik of op sosiale media voor te stel, alhoewel jy' gaan al 'n rukkie uit. Jou verhouding lyk nie vir die publieke oog nie.”

Wanneer jy steeds 'n verbintenis met jou maat ontwikkel, wil jy dalk uithou om hulle in jou sosiale kring en aan die familie bekend te stel totdat jy hulle goed leer ken het genoeg en vind dat hulle goed pas. Maar as hulle jou nooit aan hul vriende en familie voorgestel het nie, selfs nadat hulle baie tyd saam deurgebring het en belowe het, is jy in die sak gesteek. En dit is een van die tekens dat jou eks jou nooit liefgehad het nie.

11 . Is jy bekommerd? Wel, ek het meer bekommernisse as jy!

Selfhelp skrywer en motiveringspreker Wayne Dyer sê: "Probleme in 'n verhouding vind plaas omdat elke persoon konsentreer op wat in die ander persoon ontbreek." Niemand ervaar die lente vir altyd nie, en ons gaan almal deur rowwe kolle. Om deur hierdie moeilike kolle te kom, moet beide vennote bereid wees om ondersteuning te soek en te bied na gelang van die omstandighede en nie rond te gaan en mekaar s'n te vergelyk nie.probleme en bekommernisse.

As jou maat egter net nie daar was om jou te ondersteun toe jy dit die nodigste gehad het nie, was hulle nooit werklik in die verhouding belê nie. “Babe, ek weet jy is nie gesond nie, maar ons het lank gelede besluit om dit te doen. Dit is reg, ek sal alleen gaan, want ek wil nie hê jy moet skuldig voel daaroor nie.” Of "Liefde, ek weet jy is gestres, maar ek het ook my deel van stres om te hanteer en vertrou my, jy is nou net 'n huilbaba." Klink dit bekend?

Teen hierdie tyd weet jy wat dit is, reg? Maar as jy dit steeds nie doen nie, laat ek jou vertel. Dit is een van die tekens dat jou eks jou nooit liefgehad het nie.

12. Leuens, leuens, en nog meer leuens

Sodra lieg en bedrog in 'n verhouding insypel, erodeer dit die vertroue en liefde wat bind. twee mense saam. Dit neem tyd om vertroue in 'n verhouding te bou en sodra die vertroue verlore is, is dit nie maklik om 'n verhouding reg te maak nie. 'n Verhouding sonder vertroue kan 'n sterk, gesonde persoon in 'n onseker, verdagte, giftige en brose weergawe van hulself verander. Dit vreet stadigaan ’n mens se selfvertroue en vermoë om in ander mense en liefde te glo.

As jou verhouding hierdie neigings by jou ontketen het, is dit redelik duidelik hoe jou eks oor jou gevoel het. Bedrog en lieg is altyd 'n keuse. Dit is nie jou skuld dat jou maat 'n leuenaar of 'n bedrieër was nie.

13. Hulle het heeltemal te vinnig aanbeweeg

Wonder hoe kon hulle so vinnig aanbeweegasof jy niks was nie? Een van die tekens dat jou eks nie eerlik vir jou omgegee het nie, is dat hulle jou nie tyd gegee het om te genees voordat jy 'n nuwe verhouding begin het nie. Daar is 'n tydperk van hartseer na 'n breuk wanneer beide partye mekaar mis en skuldig voel oor die beëindiging van die verhouding.

As hulle egter na die skeiding onmiddellik weer begin uitgaan het, is dit een van die tekens jou eks. nooit vir jou liefgehad nie. Hulle het net in jou belanggestel omdat hulle nie alleen wou wees nie.

5 wenke om jou eks te vergeet en aan te beweeg

Ontbrekings is moeilik. Ons almal weet dit. Dit is soos om jou liggaam skoon te maak ná ’n lang geskiedenis van dwelmmisbruik. Dit maak jou geestelik, fisies en emosioneel seer en moeg. Noudat jy weet wat die tekens is dat jou eks jou nooit liefgehad het nie, is dit geen sin om meer emosies daaroor te mors nie. As hulle nooit vir jou omgegee het nie, hoekom sou jy vir hulle soek ten koste van jou geestesgesondheid en gemoedsrus? Om jou te help om daardie eerste stap te neem om hierdie verskoning van 'n verhouding agter te laat en iemand te laat gaan wat jy innig liefgehad het, is hier vyf wenke om na jou ou self terug te keer na 'n breuk:

1. Praat daaroor – hardop

Om jou breekstorie te vertel kan terapeuties wees, veral as jy dit deel met ander wat 'n soortgelyke ervaring ervaar het of jou beste vriend. As jy egter net vir 'n paar weke of maande ná die skeiding aanhou om te sê "my eks het my nooit liefgehad nie"