13 နာကျင်စရာ လက္ခဏာများ သင်၏ ရည်းစားဟောင်း/ရည်းစားဟောင်း သင့်ကို မချစ်ဖူးသော လက္ခဏာများ

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

မာတိကာ

ရည်းစားဟောင်း ဒါမှမဟုတ် ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို ချစ်ဖူးလားလို့ တွေးနေပါသလား။ မင်းရည်းစားဟောင်း မင်းကို မချစ်ဖူးတဲ့ လက္ခဏာတွေကို မင်းရှာနေလား။ မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ဟောင်းက မင်းအပေါ်ထားတဲ့ သူတို့ရဲ့ခံစားချက်တွေအပေါ် အမြဲမရိုးမသားဖြစ်နေလို့ မင်းထိုက်ထိုက်တန်တန် ပိတ်သိမ်းခွင့်မရခဲ့ဘူးလို့ မင်းခံစားရလား။ ချစ်မိသွားပြီး ထွက်သွားတာက ငါတို့ထင်ထားတာထက် ပိုသာမာန်ပါပဲ။ သို့သော်၊ လက်တွဲဖော်တစ်ဦး၏ခံစားချက်နှင့်ပတ်သက်၍ ရှင်းလင်းပြတ်သားမှုမရှိခြင်းသည် လမ်းခွဲမှုကို ပိုမိုဆိုးရွားသွားစေနိုင်သည်။

၎င်းတို့ထံမှ ပိတ်ထားခြင်းသည် ရှေ့ဆက်ရန်အတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်ပြီး သင်၏နောက်ထပ်ဆက်ဆံရေးကို သင်ချဉ်းကပ်ပုံအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိနိုင်သည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို ရင်ဆိုင်ဖို့ အဆင်သင့်မဖြစ်သေးဘူးလို့ ခံစားရရင် ပိတ်တာက အတွင်းကလာတာ၊ တခြားလူမဟုတ်ဘူးဆိုတာ သိထားပါ။ ပြီးတော့ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းအတွက် စစ်မှန်တဲ့ခံစားချက်တွေရှိလားဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ကူညီပေးခြင်းအားဖြင့် မင်းကိုအောင်မြင်အောင်ကူညီဖို့ ငါတို့ဒီမှာရှိတယ်။

13 မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်း/ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့ဘူးလို့ နာကျင်စေတဲ့ လက္ခဏာတွေ

“ဆက်ဆံရေးအားလုံးက ခက်ခဲပါတယ်။ ဂီတနဲ့တူတယ်၊ တစ်ခါတစ်လေ မင်းမှာ သဟဇာတရှိပြီး တခြားအချိန်တွေမှာ မင်းမှာ ကာရိုဖုန်းရှိတယ်။" - Gayle Forman ဆက်ဆံရေးတိုင်းသည် မတူညီသော အဆင့်များကို ဖြတ်သန်းကြသည်။ အနည်းငယ် တည်တံ့ပြီး အနည်းငယ် ဆိုးရွားသည်။ မျက်စိတစ်မှိတ်အတွင်း သို့မဟုတ် ညတွင်းချင်း ဖြစ်မလာပါ။ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို အရမ်းအရိုက်ခံရတာကြောင့် မင်းလျစ်လျူရှုထားနိုင်တဲ့ ချိန်းတွေ့အနီရောင်အလံတွေ အမြဲတမ်းရှိတယ်။ ဟမ်အေး

သင့်ကို မချစ်ဖူးတဲ့ ရည်းစားဟောင်းရဲ့ အရိပ်အယောင်တွေကို မျှဝေရင်း Reddit သုံးစွဲသူက "မင်းတို့နှစ်ယောက် လမ်းခွဲပြီးနောက်မှာ တစ်ယောက်ယောက်နဲ့ တွဲရတာ။"သင်၏ပြန်လည်ထူထောင်ရေးကိုထိခိုက်စေနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် သင်အလိုရှိသလောက်ပြောပြပါ၊ ဒါပေမယ့် သင်အမြဲတမ်းစိတ်မ၀င်စားဘူးဆိုတာ သေချာပါစေ။

၂။ အပြင်ထွက်ပါ၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံပါ

သင်မလုပ်ချင်ရင်တောင် လုပ်ပါ ရုန်းထွက်ရန် အားထုတ်မှု။ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံခြင်းသည် ရှုခင်းအပြောင်းအလဲ၊ လူသစ်များနှင့်တွေ့ဆုံရန် အခွင့်အလမ်းနှင့် ဝတ်စားဆင်ယင်ပြီး အိပ်ယာမှထရန် အကြောင်းပြချက်တို့ကို ပေးသည်။ လမ်းခွဲပြီးနောက် သင့်ဦးနှောက်သည် ကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံများကို လိုချင်တောင့်တသည်။ ဒါကြောင့် သင့်အိပ်ရာပေါ်ကနေ သင့်ကိုယ်သင် ဆွဲထုတ်ပြီး အနားယူပါ၊ နည်းနည်း ရယ်မောပြီး သင့်ကို ပျော်ရွှင်စေမယ့်သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းလိုက်ပါ။

3. ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ခဏလောက် နှုတ်မဆက်ပါနဲ့

မင်းရည်းစားဟောင်းနဲ့ မင်းရှိတဲ့အခါ တူညီသော စက်ဝိုင်း၏ အစိတ်အပိုင်း ဖြစ်သည်၊ ၎င်းတို့၏ တည်နေရာသည် အနည်းငယ် ကလစ် နှိပ်၍ ရွှေ့ရုံသာ ဖြစ်သည်။ သူတို့ကို ရည်းစားမထား၊ ပိတ်ဆို့ပါ။ ဆိုရှယ်မီဒီယာမှာ မင်းရည်းစားဟောင်းကို လိုက်မခေါ်တာ ရပ်ဖို့လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။ သူတို့ဘာတွေလုပ်နေလဲ ဘယ်သူနဲ့တွဲနေလဲသိရင် ပိုပိုဆိုးလာလိမ့်မယ်။ သတိရှိရှိဖြင့် အစွမ်းကုန်ကြိုးစားနေသည့်အခါတွင် ထိုကဲ့သို့ နှိမ့်ချမှုများ မလိုအပ်ပါ။

4. သင်၏ အတွေးအမြင်များကို ဂျာနယ်

သင့်အတွေးများကို ချရေးပြီး အစီအစဉ်တစ်ခု ပြုလုပ်ပါ။ အကောင်း၊အဆိုး၊ ကျန်းမာ၊ သင့်အတွေးများကို ရေးချခြင်းသည် ၎င်းတို့ကို အသံကျယ်ကျယ်ဖြင့် မျှဝေလိုခြင်း မရှိကြောင်း ခံစားရသောအခါ ၎င်းတို့ကို သင့်စနစ်မှ ဖယ်ရှားရန် ကူညီပေးပါမည်။ သင်နေ့စဥ်ကြီးထွားလာပုံကို သိရန်လည်း ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။

5. အကူအညီတောင်းပါ

အကူအညီတောင်းရန် မတွန့်ဆုတ်ပါနှင့်။ လမ်းခွဲမှုများသည် အဆင့်များစွာတွင် ထိခိုက်စေနိုင်ပြီး တစ်ဦးချင်းစီအတွက် မတူညီပါ။ "ငါ့ရည်းစားဟောင်းက ငါ့ကို မချစ်ဖူးဘူး" ဆိုတဲ့ အတွေးက မင်းကို ဆက်တိုက်ရိုက်နေနိုင်တယ်။ထရပ်ကားတစ်စီးနဲ့ လိုက်ပို့တယ်။ ဟုတ်တယ်၊ ပိုကောင်းလာမယ်၊ မင်းသူတို့ကို ကျော်သွားလိမ့်မယ်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါက မင်းကို ထိခိုက်စေတယ်လို့ မင်းထင်ရင်၊ ကျွမ်းကျင်ပညာရှင်တွေဆီ ဆက်သွယ်ဖို့ အချိန်တန်ပြီ။ အကယ်၍ သင်သည် အကူအညီကို ရှာဖွေနေပါက Bonobology ၏ အကန့်တွင် ကျွမ်းကျင်ပြီး အတွေ့အကြုံရှိသော အကြံပေးများသည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အဓိက ညွှန်ပြချက်များ

  • သင့်ကို မချစ်ဖူးသော ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်အား ဂရုမစိုက်ဘဲ သို့မဟုတ် ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေး ဆက်လက်တည်မြဲရန် ကြိုးပမ်းအားထုတ်ခဲ့သည်
  • သင်သည် ၎င်းတို့၏ ဦးစားပေးမဟုတ်၊ မကြာခဏဆိုသလို၊ မင်းရဲ့မလုံခြုံမှုတွေကို ပြက်ရယ်ပြုပါ
  • သူတို့ရဲ့ လုပ်ရပ်အတွက် ဘယ်တော့မှ မတောင်းပန်ဘူး။ သူတို့က သင့်ကိုအလွဲသုံးစားလုပ်
  • သူတို့က အရမ်းမြန်လွန်းတယ်

သင့်ကို အလွဲသုံးစားလုပ်သူတွေ၊ အထူးသဖြင့် သင်တစ်ဦးတည်းသော သို့မဟုတ် ထိုထက်ပိုသောရင်းနှီးမြုပ်နှံသူဖြစ်ကြောင်း သင်တွေ့ရှိသောအခါတွင် လမ်းခွဲရန်ခက်ခဲသည် . ကြေကွဲစရာပါပဲ။ သို့သော် သင်သည် ပို၍ထိုက်တန်သည်၊ ၎င်းတို့ထံမှ နိမိတ်လက္ခဏာများနှင့် သင်ယူမှုကို ခွဲခြားသိမြင်ခြင်းသည် ကုသခြင်းနှင့် ရှေ့ဆက်ခြင်းဆီသို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းဖြစ်သည်။

အခြား Reddit အသုံးပြုသူသည် သင်နှင့်မချစ်သော လက်တွဲဖော်တစ်ဦးနှင့် ကြုံဆုံဖူးသူဖြစ်ပြီး “သူအမြဲဝေးနေချိန်။ အစီအစဥ်မရှိရင် အစီအစဉ်မရှိတော့ဘူး။ စာမပို့ရင် စကားမပြောဖြစ်ဘူး။ သူမကြိုက်တာကို ကျွန်တော်ပြောခဲ့တာက အငြင်းအခုံဖြစ်သွားတယ်။ ဘာလို့မဖြစ်နိုင်ရတာလဲဆိုတဲ့ အကြောင်းပြချက်တစ်ခု သူ့မှာအမြဲရှိနေတယ် (ငါ့အတွက်ရှိနေပါ)။"

မင်းနဲ့ထိုက်တန်သလောက် မင်းကိုမချစ်ဘဲ တန်ဖိုးမထားတဲ့သူနဲ့ အတူရှိနေတဲ့အခါ၊ ဒီလိုအဖြစ်မျိုးတွေ အများကြီးရှိတတ်တယ်။ လျစ်လျူရှုရန် သင်ရွေးချယ်ခဲ့သည်။ သို့သော်၊ လမ်းခွဲခြင်းသည် သင့်အား ဤအနီရောင်အလံများကို နောက်ကွယ်တွင်တွေ့မြင်ရန် လိုအပ်သောရှင်းလင်းမှုကိုပေးနိုင်သည်။ ဒါကြောင့် ပြတ်သားတဲ့အမြင်ကို ကောင်းကောင်းအသုံးချပြီး ဒီလက္ခဏာ ၁၃ ချက်ကို အာရုံစိုက်ပါ သင့်ရဲ့ရည်းစားဟောင်း/ရည်းစားဟောင်းက သင့်ကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့ပါဘူး-

ကြည့်ပါ။: Pisces မိန်းမကို ဆွဲဆောင်ပြီး သူ့နှလုံးသားကို အနိုင်ယူဖို့ နည်းလမ်း 15 ခု

1. အားစိုက်ထုတ်မှု လုံးဝမရှိပါ

ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှာ ရှိနေရုံပါပဲ။ ဒါမှမဟုတ် အိမ်ထောင်ရေးက မလုံလောက်ဘူး။ အကယ်၍ သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်နှစ်ပတ်လည်နေ့များကို မေ့လျော့နေပါက သင့်အား အလေးမထားဘဲ၊ အစပြုခြင်းမရှိ၊ သင့်ကြိုးစားမှုကို တန်ဖိုးထားခြင်းမရှိပါက၊ သင့်အား မကျေမနပ်ဖြစ်နေပါက၊ ဤကြိုးစားအားထုတ်မှုကင်းမဲ့မှုသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းကို မချစ်ခဲ့ဖူးကြောင်း ထင်ရှားသောလက္ခဏာတစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းက။

ဟုတ်တယ်၊ ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးအပြင်မှာ ကိုယ်ပိုင်ဘဝရှိဖို့က အရေးကြီးတယ်။ သို့သော်လည်း သင်နှင့်အတူ အချိန်ဖြုန်းရန်၊ ချစ်သည်၊ သင်၏ အထူးအခိုက်အတန့်များကို မျှဝေရန် အားထုတ်မှုမရှိဘဲ ဆက်ဆံရေးသည် ဝန်ထုပ်ဝန်ပိုးဖြစ်လာသည်။ ဒီလိုကြုံဖူးတယ်ထင်ရင် သူငယ်ချင်းဟောင်းက မင်းကို ဂရုမစိုက်ဖူးတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

ကြည့်ပါ။: ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် မေးရမည့်မေးခွန်း 15 ခု

၂။ သူတို့က မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘူး

Hermann JSteinherr က “ခိုင်မာတဲ့ဆက်ဆံရေးတွေဟာ အချိန်ရဲ့စမ်းသပ်မှုတွေကို ခံနိုင်ရည်ရှိပြီး ရှင်သန်မှုအတွက် မရှိမဖြစ်လိုအပ်သလို ကြုံတွေ့ရတဲ့အခက်အခဲတွေကို သတ္တိရှိရှိ ခံနိုင်ရည်ရှိပါတယ်” လို့ ဆိုပါတယ်။ စုံတွဲတွေက ခက်ခဲတဲ့အချိန်တွေဆို အတူတူတွဲကြတယ်။ အတူတူ လက်တွဲပြီး ဆိုးရွားတဲ့အချိန်တွေကို ကျော်ဖြတ်ဖို့ ပြောခဲ့တာကို မှတ်မိလား။ သို့ရာတွင်၊ ၎င်းတို့သည် ၎င်းတို့၏ကတိကို ထိန်းကျောင်းသည်ကို သင်မမြင်ဖူးပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အမှန်တကယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားခြင်း မရှိသောကြောင့် ဖြစ်သည်။

စိတ်အနှောင့်အယှက်ဖြစ်တိုင်း သင်ကိုယ်တိုင်ပဲ နေခဲ့တာ။ သင်ကိုယ်တိုင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့သည် သင့်အတွက် ဘယ်သောအခါမှ ရှိမနေသောကြောင့် အဖွဲ့တစ်ခုဟု သင်မယူဆနိုင်ပါ။ တခြားစုံတွဲတွေ တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် မတ်တပ်ရပ်နေတာကို မင်းမြင်တဲ့အခါ "ငါတို့ ဆက်ဆံရေးမှာ ဘာတွေများ ချို့တဲ့နေလဲ" လို့ တွေးမိတယ်။ သို့မဟုတ် "သူတို့က ငါ့ကို မချစ်တော့ဘူးလား" ဒါပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်း အမြဲတမ်းရန်ဖြစ်နေတယ်လို့ မင်းထင်ရင် ဒါဟာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကိုဘယ်တော့မှ ဂရုမစိုက်တဲ့ လက္ခဏာတစ်ခုပါပဲ။

၃။ သူတို့က "ငါမင်းကိုချစ်တယ်"

မင်းတစ်ယောက်ယောက်ကိုချစ်တဲ့အခါ မင်းကိုသိစေချင်တယ်။ အချို့သူများသည် ဝန်ဆောင်မှုပေးခြင်းဖြင့် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြကြပြီး အချို့မှာ အရည်အသွေးပြည့်မီသော အချိန်များကို အတူတကွ သုံးစွဲကြပြီး အချို့မှာ စကားလုံး သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ထိတွေ့မှုမှတစ်ဆင့် ၎င်းတို့၏ ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ဖော်ပြကြသည်။ ရည်းစားဟောင်းက သင့်ကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ဖူးလားဆိုတာ သိဖို့ မကြာခဏ မေးနေတယ်ဆိုရင် အဲဒါက သူတို့ဟာ အချစ်ရေးမှာ သင့်ကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့ဘူးဆိုတဲ့ အကြီးမားဆုံး နိမိတ်လက္ခဏာပဲ ဖြစ်ပါတယ်။

ရိုးရှင်းသောစာသားကဲ့သို့၊“ဒီနေ့ ရေဓာတ်ပြည့်ဝနေဖို့ မမေ့နဲ့နော်။ ငါမင်းကိုချစ်တယ်" သို့မဟုတ် "ကိုယ့်ကိုကိုယ် အလုပ်အရမ်းမလုပ်ပါနဲ့။ ချစ်တယ်" 2 မိနစ်အောက်သာ ကြာသည်။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် အနည်းဆုံး ဤအနိမ့်ဆုံးအနိမ့်ဆုံးကို သင်မျှော်လင့်ခွင့်ရှိသည်။ ဒါပေမယ့် "ငါမင်းကိုချစ်တယ်" လို့ပြန်ဖြေတာ တစ်ခါမှမရရှိခဲ့ဘူးဆိုရင် ဒါဟာ မင်းကို အသိပေးတဲ့နည်းလမ်းဖြစ်ပြီး ဒါဟာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကိုမချစ်ဖူးတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲကတစ်ခုပါ။

၄။ ၎င်းတို့သည် သင့် သို့မဟုတ် သင့်ထင်မြင်ယူဆချက်များကို လေးစားခြင်းမရှိပါ

ဆက်ဆံရေးတစ်ခုသည် သင့်လက်တွဲဖော်၏ထင်မြင်ယူဆချက်အတိုင်းသာ အရေးကြီးသည့်နေရာတွင် အမြဲတမ်း တန်းတူညီမျှသော လက်တွဲဖော်ဖြစ်သင့်သည်။ သူတို့ရဲ့ ခံစားချက်နဲ့ စိတ်ခံစားမှုတွေက သင့်လိုပဲ အရေးကြီးတယ်။ သူတို့သည် သင့်အသံကို လျစ်လျူရှုခြင်း သို့မဟုတ် သင်ပြောသမျှကို မကြာခဏ ပယ်ချပါက၊ ၎င်းသည် သင့်ရည်းစားဟောင်းသည် သင့်အား မချစ်ခဲ့ဖူးသော လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဟုတ်တယ်၊ သင်ဆက်ဆံရေးမှာ အပေးအယူလုပ်ရတဲ့အချိန်တွေရှိပေမယ့် ကျန်းမာရေးနဲ့မညီညွတ်တဲ့ အပေးအယူတွေက အမြဲတမ်း NO ပါ။ သင်တစ်ဦးတည်းသာ အပေးအယူလုပ်သူဖြစ်ပါက၊ ပါဝါဒိုင်းနမစ်မညီမျှမှုမှာ ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရှိပြီး ဆက်ဆံရေးကို အဆိပ်ဖြစ်စေနိုင်သည်။

၅။ သင့်ရဲ့ ရည်းစားဟောင်းက သင့်ကို တစ်ခါမှ မချစ်ဖူးကြောင်း သက်သေပြပါ – သူတို့က ဘယ်တော့မှ တောင်းပန်မှာ မဟုတ်ကြောင်း

သင့်လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ခံမှုယူခြင်းက ဆက်ဆံရေးကို တည်တံ့စေဖို့အတွက် အရေးပါတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပါတယ်။ မင်းရဲ့ အချစ်ရေးမှာ အငြင်းအခုံတွေ ဘယ်လောက်ပူလောင်ခဲ့တာ မှတ်မိသေးလား။ သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသောစကားများပြောသည့်အတွက် တောင်းပန်ဖူးပါသလား။ လုပ်ခဲ့လျှင်ပင် တောင်းပန်မှုသည် 'သို့သော်' သို့မဟုတ် 'if' ဖြင့် မကြာခဏ လိုက်နေပါသလား။ ဒီမေးခွန်းတွေရဲ့အဖြေက ဟုတ်တယ်ဆိုရင် သင့်ရည်းစားဟောင်းက သင့်ကို ဘယ်လောက်တန်ဖိုးထားတယ်ဆိုတာ သိသာထင်ရှားပါတယ်။

ဟုတ်ပါတယ်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုမှာ ခွင့်လွှတ်ပါ။အရေးကြီးပါသည်။ သို့သော်၊ သင်သည် အမြဲတမ်း ခွင့်လွှတ်တတ်သူဖြစ်ပြီး သင်၏ သနားကြင်နာတတ်သော သဘောသဘာဝကို အခွင့်ကောင်းယူနေပါက၊ ၎င်းသည် သင့်အား မည်သည့်အခါမှ ဂရုမစိုက်သည့် လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

6. လိင်ဆက်ဆံခြင်းရှိသော်လည်း ချစ်ခြင်းမေတ္တာမရှိ

သင်လိင်ဆက်ဆံဖူးသည်၊ ဖွံ့ဖြိုးဆဲလိင်ဘဝပင်ဖြစ်ကောင်းဖြစ်နိုင်သည်၊ သို့သော် အချစ်ရေးတွင်မရှိသဖြင့် သင်ခံစားရသည်။ စေတနာမရှိ၊ လေးစားမှုမရှိ၊ ညှာတာမှုမရှိ။ လိင်လွန် ပွေ့ဖက်ခြင်း သို့မဟုတ် နမ်းခြင်းများ မရှိခဲ့ပါ။ အကျင့်တစ်ခုပြီးသည်နှင့် သို့မဟုတ် ၎င်းတို့၏အဝတ်အစားများဝတ်ကာ အခြားအရာများပြုလုပ်ရန် လမ်းလျှောက်ထွက်ကာ လှည့်ပြန်အိပ်သွားကြသည်။

အပြန်အလှန်ချစ်ခြင်းမေတ္တာအခြေခံပေါ်တွင် တည်ဆောက်ထားမှသာ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု ရေရှည်တည်တံ့မည်ဖြစ်သည်။ ပျော်ရွှင်မှုဟာ စုံတွဲတစ်တွဲရဲ့ သံယောဇဉ်ကို ခိုင်မြဲစေရာမှာ အရေးကြီးတဲ့ အခန်းကဏ္ဍကနေ ပါဝင်နေပေမယ့် သင့်ဆက်ဆံရေးဟာ လိင်မှုကိစ္စသက်သက်သာဆိုရင် တိမ်မြုပ်ပြီး ပျက်ကွက်ဖို့ အလားအလာရှိပါတယ်။

7. ၎င်းတို့သည် သင့်အား မတော်မတရားပြုကျင့်ခဲ့သည်

အလွဲသုံးစားမှုသည် အမြဲတမ်း ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာသာမက၊ ၎င်းသည် နှုတ်ဖြင့်လည်း ဖြစ်နိုင်သည် (သင့်အား စော်ကားခြင်း၊ နာမည်ခေါ်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်ခြင်း စသည်)၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ (ခြယ်လှယ်ခြင်း၊ မီးခိုးထိုးခြင်း၊ ထိန်းချုပ်ခြင်း၊ ), လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ (သင့်ရဲ့သဘောဆန္ဒကို လျစ်လျူရှုခြင်း၊ လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ အပြုအမူများ လုပ်ဆောင်ရန် ဖိအားပေးခြင်း သို့မဟုတ် အတင်းအကြပ်ပြုလုပ်ခြင်း) သို့မဟုတ် ငွေကြေး (သင့်ရဲ့ဘဏ္ဍာရေးဆိုင်ရာ လုပ်ဆောင်ချက်များကို ထိန်းချုပ်ခြင်း) သို့မဟုတ် ဒစ်ဂျစ်တယ် (သင့်ရဲ့ ဆိုရှယ်မီဒီယာကို ထိန်းချုပ်ခြင်းနှင့် စောင့်ကြည့်ခြင်း၊ ခြိမ်းခြောက်မှုများ ပေးပို့ခြင်း၊ ပြတ်သားတဲ့ အကြောင်းအရာများကို ပေးပို့ခိုင်းခြင်း)။

သတိရပါ၊ မည်သည့်ပုံစံဖြင့် အလွဲသုံးစားလုပ်ခြင်းကို လက်မခံနိုင်ပါ။ သင်ကြုံဖူးတယ်လို့ထင်ရင် ဒါဟာ သင့်လက်တွဲဖော်ရဲ့ စစ်မှန်တဲ့စိတ်ဆန္ဒနဲ့ သင့်အပေါ်ထားတဲ့ ခံစားချက်တွေအကြောင်း အကြီးမားဆုံး အနီရောင်အလံပါပဲ။လျစ်လျူရှုထားနိုင်သည်။

8. သင့်မလုံခြုံမှုများကို လှောင်ပြောင်လှောင်ပြောင်ခဲ့ကြသည်

သင့်ကိုယ်သင် ပြုမူပုံ သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် ကိုင်တွယ်ပုံနှင့်ပတ်သက်၍ ပြစ်တင်ဝေဖန်မှုများ သို့မဟုတ် ဝေဖန်မှတ်ချက်များ အမြဲရှိကြသည်။ ချီးကျူးခံရတာထက် သူတို့ဝေဖန်ခံရတာကို သတိရပါ။ သူတို့က မင်းရဲ့ မလုံခြုံမှုတွေနဲ့ အားနည်းချက်တွေကို လှောင်ပြောင်ပြီး မင်းကို နှိမ့်ချဖို့ အခွင့်အရေးကို လက်လွတ်မခံခဲ့ဘူး။

သင်သတ်မှတ်ထားသော နယ်နိမိတ်များကို ဘယ်သောအခါမှ လေးစားမှုမရှိခဲ့ဘဲ သင့်ဟောင်းသည် သင့်အား ဘယ်သောအခါမှ ဂရုမစိုက်ကြောင်း အတန်ငယ်ယုံကြည်မိပါသည်။ သူတို့က မင်းကို မမြင်နိုင်သလို ကိုယ့်ကိုကိုယ် ဆိုးစေတယ်။ တစ်နည်းတစ်ဖုံ၊ ၎င်းတို့သည် သင့်ထက် အမြဲမှန်ကန်ပြီး ပိုကောင်းခဲ့ပြီး သင်အချိန်တိုင်းတွင် တန်ဖိုးမရှိဟု ခံစားခဲ့ရသည်။ မင်းက ပိုထိုက်တန်ပါတယ်။

9. မင်းဟာ သူတို့ရဲ့ ဦးစားပေး မဟုတ်ခဲ့ပါဘူး

မင်းဟာ မင်းရဲ့ ဆက်ဆံရေးအတွက် မင်း အားလုံးကို ဆက်ပြီး ပေးခဲ့ပေမယ့် မင်းတစ်ယောက်တည်း လုပ်နေတာ။ သူတို့၏ အဆုံးမှ အပြန်အလှန် တုံ့ပြန်မှုကို သင် မမှတ်မိပါ။ မင်းရဲ့တစ်နေ့တာအကြောင်း ဒါမှမဟုတ် မင်းဘယ်လိုနေလဲလို့မေးတာကို မင်းမမှတ်မိဘူး။

မင်းရဲ့အိပ်မက်နဲ့ ပန်းတိုင်တွေကို စိတ်မဝင်စားဘူး ဒါမှမဟုတ် မင်းနဲ့အချိန်ဖြုန်းတာကို ဘယ်တုန်းကမှ မမှတ်မိဘူး။ သူတို့မှာ အရေးကြီးတဲ့အရာ ဒါမှမဟုတ် တစ်နေရာရာမှာ အမြဲရှိနေတယ်။ သူတို့ရဲ့ မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်း၊ သူတို့ရဲ့ အလုပ်နဲ့ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တွေ၊ သူတို့ရဲ့ အိမ်မွေးတိရစ္ဆာန်နဲ့ သူတို့ရဲ့ အားလပ်ရက်တွေဟာ အမြဲတမ်း ပထမဆုံးဖြစ်ပြီး သင်က အမြဲတမ်း နောက်ဆုံးပါပဲ။

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်က သင့်အား မလုံလောက်ဟု ခံစားရပြီး ဆက်ဆံရေးတွင် ရွေးချယ်စရာတစ်ခုလို သဘောထားပေးခဲ့သည်။ အစကတည်းက အနီရောင်အလံတစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် မင်း နှင်းဆီရောင်မျက်မှန်တပ်ထားတာကြောင့် အဲဒါကို မင်းတစ်ခါမှမမြင်ဖူးဘူး။ အခု ရှင်းရှင်းလင်းလင်း ပြောကြရအောင်၊ အဲဒါတွေထဲက တစ်ခုပါပဲ။သူ/သူမ မင်းကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေပါ။

10. သူတို့က မင်းကို မိသားစုနဲ့ သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိတ်ဆက်ပေးချင်ခဲ့ဖူးတာ

'အိတ်ဆောင်ခြင်း' ဆိုတဲ့ စကားလုံးကို မင်းကြားဖူးဖူးလား။ စိတ်ပညာရှင်နှင့် အသက်မွေးဝမ်းကျောင်းနည်းပြ Ana Jovanovic က “သင်ချိန်းတွေ့နေသည့်လူတစ်ဦးသည် သင့်အား ၎င်းတို့၏သူငယ်ချင်းများ၊ မိသားစု သို့မဟုတ် ၎င်းတို့သိသော အခြားလူများအား လူကိုယ်တိုင်ဖြစ်စေ သို့မဟုတ် လူမှုမီဒီယာတွင် မိတ်ဆက်ပေးရန် ရှောင်လွှဲရန် သို့မဟုတ် ဆိုင်းငံ့ထားသည့်အခြေအနေမျိုးတွင် Pocketing က ဖော်ပြပါသည်။ အပြင်ထွက်တာကြာပြီ။ မင်းရဲ့ဆက်ဆံရေးဟာ အများသူငှာ မျက်စိကျစရာမရှိပုံပေါ်ပါတယ်။"

သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်နဲ့ အဆက်အသွယ်ရှိနေဆဲအချိန်မှာ၊ သူတို့ကို ကောင်းကောင်းသိတဲ့အချိန်အထိ သူတို့ရဲ့လူမှုရေးအသိုင်းအဝိုင်းနဲ့ မိသားစုကို မိတ်ဆက်တာကို ဆိုင်းငံ့ထားချင်နိုင်ပါတယ်။ လုံလောက်ပြီး အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်အောင် ရှာပါ။ ဒါပေမယ့် အချိန်အတော်အတန်ကြာအောင် အတူတူနေပြီး ကတိပေးပြီးမှ သူတို့သူငယ်ချင်းတွေနဲ့ မိသားစုကို တစ်ခါမှ မမိတ်ဆက်ပေးခဲ့ရင်တော့ မင်းကို အိတ်ထဲထည့်ထားလိုက်ပါ။ အဲဒါက မင်းရည်းစားဟောင်း မင်းကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

11 ။ စိတ်ပူနေသလား။ ကောင်းပြီ၊ မင်းထက် ငါ ပိုစိုးရိမ်တယ်။

မိမိကိုယ်ကို ကူညီရေးသားသူနှင့် လှုံ့ဆော်မှုပေးသူ Wayne Dyer က "လူတစ်ဦးစီသည် အခြားသူတစ်ဦး၌ လွဲမှားနေသောအရာကို အာရုံစိုက်နေသောကြောင့် ဆက်ဆံရေးတွင် ပြဿနာများ ဖြစ်ပေါ်တတ်သည်" ဟု ဆိုသည်။ ဘယ်သူကမှ နွေဦးရာသီကို ထာဝရမခံစားနိုင်သလို၊ ငါတို့အားလုံးဟာ ကြမ်းတမ်းတဲ့အကွက်တွေကို ဖြတ်သန်းခဲ့ကြတယ်။ ဤကြမ်းတမ်းသော ဖာထေးမှုများကို ဖြတ်ကျော်ရန်၊ မိတ်ဖက်နှစ်ဦးစလုံးသည် အခြေအနေများပေါ်မူတည်၍ ပံ့ပိုးကူညီမှုများရှာဖွေရန် ပြင်ဆင်ထားရန် လိုအပ်ပြီး တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး နှိုင်းယှဉ်ခြင်းမပြုရန်၊ပြဿနာများနှင့် စိုးရိမ်ပူပန်မှုများ။

သို့သော် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်သည် သင်လိုအပ်နေချိန်တွင် သင့်အား ပံ့ပိုးပေးရန်သာ ရှိနေခဲ့ပါက၊ ၎င်းတို့သည် ဆက်ဆံရေးတွင် အမှန်တကယ် ရင်းနှီးမြုပ်နှံထားမည်မဟုတ်ပါ။ "ဘေဘီ၊ မင်းနေမကောင်းဘူး ငါသိတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါတို့ ဒါကိုလုပ်ဖို့ ဆုံးဖြတ်ခဲ့တာ ကြာပြီ။ ကောင်းပြီ၊ ငါ မင်းကို အပြစ်ရှိတယ်လို့ မခံစားစေချင်လို့ ငါတစ်ယောက်တည်း သွားမယ်။" ဒါမှမဟုတ် "အချစ်ရေ၊ မင်းစိတ်ဖိစီးနေတယ်ဆိုတာ ငါသိပါတယ်၊ ဒါပေမယ့် ငါ့မှာလည်း ဖိအားတွေကို ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းဖို့ ငါ့မှာရှိနေတယ်၊ ​​ငါ့ကို ယုံကြည်တယ်၊ မင်း အခုပဲ ငိုနေတာပဲ" ရင်းနှီးနေလား?

အခုတော့ အဲဒါက ဘာလဲဆိုတာ မင်းသိပြီဟုတ်လား။ ဒါ​ပေမယ့်​ မ​ပြော​သေးရင်​​တော့ ​ပြောပြမယ်​။ ဒါဟာ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို ဘယ်တုန်းကမှ မချစ်ခဲ့တဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုပါ။

12. လိမ်တာ၊ လိမ်တာ၊ နဲ့ နောက်ထပ် လိမ်ညာမှုတွေ

လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှုက အချစ်ရေးမှာ စိမ့်ဝင်သွားတဲ့အခါ ချည်နှောင်ထားတဲ့ ယုံကြည်မှုနဲ့ အချစ်ကို ပျက်စီးစေပါတယ်။ လူနှစ်ယောက်အတူတကွ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတွင် ယုံကြည်မှုတည်ဆောက်ရန် အချိန်ယူရပြီး ယုံကြည်မှုပျောက်ဆုံးသွားသည်နှင့် ဆက်ဆံရေးကို ပြုပြင်ရန် မလွယ်ကူပါ။ ယုံကြည်မှုမရှိသောဆက်ဆံရေးသည် ခိုင်ခံ့ပြီး ကျန်းမာသောလူကို မလုံခြုံသော၊ သံသယဖြစ်ဖွယ်၊ အဆိပ်အတောက်နှင့် ကျိုးပဲ့လွယ်သောဗားရှင်းအဖြစ်သို့ ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ သူတပါး၏ယုံကြည်မှုနှင့် ချစ်ခြင်းမေတ္တာကို ယုံကြည်နိုင်မှုတို့ကြောင့် ဖြည်းဖြည်းချင်း ပျောက်ကွယ်သွားပါသည်။

သင့်ဆက်ဆံရေးက သင့်ရင်ထဲက သဘောထားတွေကို ဖြစ်ပေါ်စေတယ်ဆိုရင် သင့်အပေါ် သင့်ရည်းစားဟောင်းက ဘယ်လိုခံစားရတယ်ဆိုတာ ရှင်းပါတယ်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် အမြဲတမ်းရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်သူ သို့မဟုတ် လိမ်လည်လှည့်ဖြားသူဖြစ်ကြောင်း သင့်အပြစ်မဟုတ်ပါ။

13. သူတို့ မြန်မြန်ဆန်ဆန် လျှောက်လှမ်းနေပုံ

ဒီလောက် မြန်မြန်ဆန်ဆန် ဆက်လျှောက်နိုင်ပါ့မလား တွေးမိသည် ။မင်း ဘာမှမဟုတ်သလိုပဲ မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းက မင်းကို ရိုးရိုးသားသား ဂရုမစိုက်ဘူးဆိုတဲ့ လက္ခဏာတွေထဲက တစ်ခုက အချစ်ရေးအသစ်မစခင် ကုစားဖို့ အချိန်မပေးခဲ့တာဘဲ။ လမ်းခွဲပြီးနောက် နှစ်ဦးစလုံး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လွမ်းဆွတ်ပြီး လမ်းခွဲလိုက်ခြင်းအတွက် အပြစ်ရှိသလို ခံစားရသည့် အချိန်ကာလတစ်ခု ရှိပါသည်။

သို့သော် လမ်းခွဲပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ချက်ချင်းပြန်ချိန်းတွေ့ကြသည်၊ ၎င်းသည် သင့်ဟောင်း၏ လက္ခဏာများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ မင်းကိုဘယ်တုန်းကမှမချစ်ဘူး။ သူတို့က တစ်ယောက်တည်းမနေချင်တာကြောင့် မင်းကို စိတ်ဝင်စားခဲ့တာ။

မင်းရဲ့ရည်းစားဟောင်းကို မေ့ပစ်ဖို့ အကြံပြုချက် ၅ ခု

လမ်းခွဲရတာ ခက်တယ်။ ငါတို့အားလုံးသိတယ်။ မူးယစ်ဆေးဝါးသုံးစွဲမှုသမိုင်းရှည်ပြီးနောက် သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကို သန့်စင်စေခြင်းကဲ့သို့ဖြစ်သည်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတွေမှာပါ နာကျင်စေပြီး ပင်ပန်းနွမ်းနယ်စေပါတယ်။ သင့်ဟောင်းသည် သင့်အား မချစ်ခဲ့ဖူးသော လက္ခဏာများကို ယခု သင်သိပြီးဖြစ်သည့်အတွက် ၎င်းတို့အပေါ် ခံစားချက်များ ပိုမိုဖြုန်းတီးနေစရာ အကြောင်းမရှိပါ။ သူတို့က မင်းကို ဂရုမစိုက်ဘူး ဆိုရင် မင်းရဲ့ စိတ်ကျန်းမာရေးနဲ့ စိတ်ငြိမ်သက်မှု စရိတ်စကကြောင့် သူတို့ကို ဘာလို့ လွမ်းနေရတာလဲ။ ဆက်ဆံရေးတစ်ခုရဲ့ နောက်ကွယ်မှာ ဒီအကြောင်းပြချက်ကို ချန်ထားပြီး လေးလေးနက်နက်ချစ်ရတဲ့သူတစ်ယောက်ကို စွန့်လွှတ်ဖို့ ပထမဆုံးခြေလှမ်းကို ကူညီပေးနိုင်ဖို့၊ လမ်းခွဲပြီးနောက် သင့်ဘဝဟောင်းကို ပြန်သွားဖို့ အကြံပြုချက်ငါးချက်ကို ဖော်ပြလိုက်ပါတယ်-

1. အဲဒါကို အသံကျယ်ကျယ်နဲ့ပြောပါ။

သင့်ရဲ့ လမ်းခွဲဇာတ်လမ်းကို ပြောပြခြင်းက ကုထုံးဖြစ်နိုင်တယ်၊ အထူးသဖြင့် အလားတူအတွေ့အကြုံမျိုးကြုံဖူးတဲ့ တခြားသူငယ်ချင်းတွေနဲ့ သင့်အချစ်ဆုံးသူငယ်ချင်းတွေကို မျှဝေပေးရင် ကုသနိုင်ပါတယ်။ သို့သော် လမ်းခွဲပြီးနောက် ရက်သတ္တပတ်များစွာ သို့မဟုတ် လအတော်ကြာ "ရည်းစားဟောင်းက ငါ့ကို မချစ်ဖူးဘူး" ဟုသာ ဆက်၍ စော်ကားပါက၊

Julie Alexander

Melissa Jones သည် အတွေ့အကြုံ 10 နှစ်ကျော်ရှိသည့် ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူနှင့် လိုင်စင်ရ ကုထုံးပညာရှင်ဖြစ်ပြီး စုံတွဲများနှင့် တစ်ဦးချင်းစီ၏ လျှို့ဝှက်ချက်များကို ပိုမိုပျော်ရွှင်စေပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးအတွက် လျှို့ဝှက်ချက်များကို ကုဒ်ဖွင့်ပေးသည်။ သူမသည် အိမ်ထောင်ရေးနှင့် မိသားစုကုထုံးတွင် မဟာဘွဲ့ကို ရရှိထားပြီး ရပ်ရွာစိတ်ကျန်းမာရေးဆေးခန်းများနှင့် သီးသန့်အလေ့အကျင့်များအပါအဝင် နေရာအမျိုးမျိုးတွင် လုပ်ကိုင်ခဲ့သည်။ Melissa သည် လူများအား ၎င်းတို့၏ လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များနှင့် ပိုမိုခိုင်မာသော အဆက်အသွယ်များ တည်ဆောက်ရန်နှင့် ၎င်းတို့၏ ဆက်ဆံရေးတွင် ရေရှည်ပျော်ရွှင်မှုကို ရရှိစေရန် ကူညီပေးရာတွင် စိတ်အားထက်သန်ပါသည်။ အားလပ်ချိန်တွေမှာ စာဖတ်တာ၊ ယောဂလေ့ကျင့်တာ၊ ချစ်ရတဲ့သူတွေနဲ့ အချိန်ဖြုန်းရတာကို နှစ်သက်တယ်။ သူမ၏ဘလော့ဂ်၊ Decode Happier၊ Healthier Relationship မှတဆင့် Melissa သည် သူမ၏ အသိပညာနှင့် အတွေ့အကြုံများကို ကမ္ဘာတဝှမ်းရှိ စာဖတ်သူများထံ မျှဝေပေးကာ သူတို့လိုချင်သော ချစ်ခြင်းမေတ္တာနှင့် ချိတ်ဆက်မှုကို ရှာဖွေနိုင်ရန် ကူညီပေးမည်ဟု မျှော်လင့်ပါသည်။