Вам цікава, ці кахаў вас калі-небудзь ваш былы хлопец ці былая дзяўчына? Вы шукаеце прыкметы таго, што былы вас ніколі не кахаў? Ці лічыце вы, што вы не атрымалі таго, што заслужылі, аб тым, ці заўсёды ваш былы партнёр несумленна выказваў свае пачуцці да вас? Закахацца і разгубіцца - гэта больш нармальна, чым мы думаем. Аднак адсутнасць яснасці адносна таго, што партнёр ставіўся да вас, можа зрабіць справу з разрывам значна больш складанай.

Магчыма, адмова ад іх важная для таго, каб рухацца далей, і можа паўплываць на ваш падыход да наступных адносін. Але калі вы адчуваеце, што не гатовыя сустрэцца са сваім былым, ведайце, што закрыццё адбываецца знутры, а не ад іншага чалавека. І мы тут, каб дапамагчы вам дасягнуць гэтага, дапамагаючы вам высветліць, ці адчуваў ваш былы калі-небудзь сапраўдныя пачуцці да вас.

13 балючых прыкмет таго, што ваша былая дзяўчына/хлопец ніколі вас не кахаў

«Усе адносіны цяжкія. Як і ў музыцы, часам у вас ёсць гармонія, а часам - какафонія». — Гэйл Форман. Кожныя адносіны праходзяць розныя этапы; некаторыя захоўваюцца, а некаторыя пагаршаюцца. Нічога з гэтага не адбываецца ў імгненне вока або за адну ноч. Заўсёды ёсць некалькі чырвоных сцягоў на спатканнях, якія вы, магчыма, праігнаравалі, таму што былі так захоплены былым. Хм, крута

Дзялічыся сваімі думкамі аб прыкметах таго, што былы ніколі цябе не кахаў, карыстальнікі Reddit сказалі: «Сустрэцца з кімсьці падчас або адразу пасля таго, як вы рассталіся».можа пашкодзіць вашаму выздараўленню. Такім чынам, размаўляйце пра гэта колькі заўгодна, але пераканайцеся, што вы не захапляецеся гэтым назаўсёды.

2. Выходзьце, майце зносіны

Нават калі вы гэтага не хочаце, зрабіце намаганне выйсці. Сацыялізацыя дае змену абстаноўкі, магчымасць пазнаёміцца ​​з новымі людзьмі, а таксама прычыну апрануцца і ўстаць з ложка. Ваш мозг прагне адчуваць сябе добра пасля растання. Такім чынам, устаньце з ложка і расслабцеся, трохі пасмяйцеся і правядзіце час з людзьмі, якія робяць вас шчаслівымі.

3. Адмоўцеся на некаторы час ад сацыяльных сетак

Калі ваш былы і вы з'яўляюцца часткай аднаго круга, іх месцазнаходжанне - усяго некалькі пстрычак і пракруткі. Выдаліць іх з сяброў, заблакіраваць. Гэта таксама дапаможа вам перастаць пераследваць былога ў сацыяльных сетках. Ведаючы, што яны робяць і з кім яны, вы толькі пагоршыце сябе. Вам не патрэбны такія падзенні ўніз, калі вы свядома спрабуеце рухацца далей.

4. Запісвайце свае думкі

Запішыце свае думкі і складзіце план. Добры, дрэнны, здаровы, проста запісвайце гэта ў дзённік. Напісанне вашых думак дапаможа вам вывесці іх з сістэмы, калі вам не хочацца дзяліцца імі ўслых. Гэта таксама дапаможа вам даведацца, як вы расце кожны дзень.

5. Звярніцеся па дапамогу

Не саромейцеся звяртацца па дапамогу. Растанне можа быць шкодным на розных узроўнях і адрозніваецца для кожнага чалавека. Думка пра тое, што «мой былы ніколі не кахаў мяне», можа працягваць вас турбавацьгрузавік час ад часу. Так, палепшыцца, і ты іх пераадолееш. Але калі вы думаеце, што гэта вас моцна турбуе, самы час звярнуцца да прафесіяналаў. Калі вы шукаеце дапамогі, кваліфікаваныя і дасведчаныя кансультанты з панэлі Банабалогіі тут для вас.

Асноўныя ўказанні

• Былы чалавек, які ніколі не кахаў вас, не клапаціўся б пра вас і не прыкладаў намаганняў для падтрымання адносін
• Вы не для іх прыярытэт, і яны часта высмейваюць вашу няўпэўненасць
• Яны ніколі не просяць прабачэння за свае дзеянні; яны злоўжываюць вамі
• Яны пайшлі далей занадта хутка

Разрывы цяжкія, асабліва калі вы выяўляеце, што вы адзіны або некалькі ўклалі ў адносіны . Гэта душэўна. Але вы заслугоўваеце лепшага, і выяўленне прыкмет і вывучэнне іх - гэта першы крок да вылячэння і руху далей.

Яшчэ адзін карыстальнік Reddit, які на ўласным вопыце адчуў, што адчуваеш з партнёрам, які не закаханы ў цябе, дзеліцца: «Калі ён заўсёды быў далёкі. Калі я не будаваў планаў, іх не было. Калі я не пісаў, мы не размаўлялі. Каб усё, што я сказаў, што яму не спадабалася, ператварылася ў сварку. Што ў яго заўсёды было апраўданне, чаму ён не можа (быць побач са мной).»

Калі вы знаходзіцеся з чалавекам, які не любіць і не цэніць вас так, як вы заслугоўваеце, такіх выпадкаў, як правіла, шмат. вы вырашылі ігнараваць. Аднак разрыў можа даць вам яснасць, неабходную, каб заўважыць гэтыя чырвоныя сцягі заднім лікам. Такім чынам, добра выкарыстоўвайце гэтае яснае бачанне і звярніце ўвагу на гэтыя 13 прыкмет ваша былая дзяўчына/хлопец ніколі не кахаў вас:

1. Нуль намаганняў

Проста адносіны або шлюбу недастаткова. Калі ваш партнёр увесь час забываў вашыя юбілеі, прымаў вас як належнае, не праяўляў ніякай ініцыятывы, не цаніў вашыя намаганні і часцей за ўсё прымушаў вас адчуваць сябе дрэнна, гэты недахоп намаганняў - відавочны знак таго, што ваш былы ніколі не кахаў вы.

Так, важна мець асабістае жыццё па-за адносінамі. Аднак адносіны становяцца цяжкімі, калі не прыкладаюцца намаганні, каб праводзіць з вамі час, любіць вас і дзяліцца сваімі асаблівымі момантамі. Калі вы думаеце, што вы перажылі гэта, мой сябар, гэта быў адзін з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не клапаціўся пра вас.

2. Яны не клапоцяцца пра вас

Як Герман ДжШтайнхер сказаў: «Моцныя адносіны вытрымліваюць выпрабаванні часам і адважна супрацьстаяць цяжкасцям, быццам яны з'яўляюцца неабходнасцю для выжывання». Пары трымаюцца разам у цяжкія часы. Вы памятаеце, як вы сказалі, што будзеце трымацца разам і прабіцца ў цяжкія часы? Аднак, калі вы ніколі не бачылі, каб яны выконвалі сваё абяцанне, гэта таму, што яны ніколі не былі па-сапраўднаму ўкладзены ў адносіны.

Вы былі самі па сабе кожны раз, калі была турбулентнасць. Вы не маглі лічыць сябе і свайго партнёра камандай, таму што яны ніколі не былі побач з вамі. Калі вы бачылі, як іншыя пары заступаюцца адно за аднаго, вы задаваліся пытаннем: «Чаго не хапае нашым адносінам?» або «Яны больш не любяць мяне?»

У здаровых, поўных любові адносінах вы і ваш партнёр павінны разам веславаць на лодцы, нават у штормавым моры. Але калі вы думаеце, што заўсёды былі вымушаны змагацца ў адзіноце, гэта адзін з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не клапаціўся пра вас.

3. Яны ніколі не казалі: «Я кахаю цябе»

Калі ты кахаеш кагосьці, ты хочаш, каб яны ведалі. Некаторыя людзі аддаюць перавагу выказваць сваю любоў праз акты служэння, некаторыя - праводзячы час разам, а іншыя - праз словы або фізічныя дакрананні. Калі вы часта пытаецеся, як даведацца, ці ваш былы хлопец ніколі не кахаіў вас, гэта само па сабе з'яўляецца найважнейшым прыкметай таго, што яны не кахалі, таму што гэта азначае, што яны ніколі не прымушалі вас адчуваць сябе каханай у адносінах.

Глядзі_таксама: Як зрабіць так, каб вы спадабаліся каханай - 15 карысных парад

Просты тэкст, напрыклад,«Не забывайце харчавацца здарова, увільгатняйце сёння. Я люблю цябе» або «Не ператамляй сябе. Люблю цябе» займае менш за 2 хвіліны. Вам дазволена чакаць хаця б гэтага мінімуму ў адносінах. Але калі вы так і не атрымалі адказу на «Я кахаю цябе», гэта быў іх спосаб даць вам ведаць, гэта быў адзін з прыкмет таго, што ваш былы ніколі вас не кахаў.

4. Яны не паважалі ні вас, ні вашых меркаванняў

Адносіны заўсёды павінны быць партнёрствам роўных, дзе вашыя меркаванні важныя гэтак жа, як і меркаванні вашага партнёра. Іх пачуцці і эмоцыі маюць вырашальнае значэнне, як і ВАШЫ. Калі яны ігнаравалі ваш голас або часта адхілялі ўсё, што вы сказалі, гэта адзін з прыкмет таго, што ваш былы ніколі вас не кахаў.

Так, бываюць моманты, калі вы павінны ісці на кампрамісы ў адносінах, але нездаровым кампрамісам заўсёды НЕ. Калі вы былі адзіным, хто ішоў на кампраміс, быў відавочны дысбаланс дынамікі сіл, і гэта можа зрабіць адносіны таксічнымі.

5. Прыкметы, што ваш былы ніколі не кахаў вас – яны ніколі не папрасілі прабачэння

Прыняцце адказнасці за свае дзеянні адыгрывае значную ролю ў захаванні адносін. Памятаеце, як разгортваліся гарачыя спрэчкі ў вашых адносінах? Яны калі-небудзь прасілі прабачэння за тое, што сказалі вам крыўдныя рэчы? Нават калі яны і зрабілі, ці часта пасля прабачэння ішло «але» або «калі»? Калі адказ на гэтыя пытанні сцвярджальны, то зразумела, наколькі ваш былы цаніў вас.

Вядома, прабачэнне ў адносінахмае вырашальнае значэнне. Аднак, калі вы былі тым, хто заўсёды прабачаў, і яны працягвалі карыстацца вашым спагадлівым характарам, гэта адна з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не клапаціўся пра вас.

6. Быў сэкс, але не займаліся любоўю

У вас быў сэкс, магчыма, нават квітнеючае сэксуальнае жыццё, але заняткаў любоўю не было, і вы гэта адчувалі. Не было ні страсці, ні павагі, ні пяшчоты. Не было ніякіх абдыманняў і пацалункаў пасля сэксу. Яны паварочваліся спіной і клаліся спаць, калі ўчынак быў зроблены, або апраналіся ў вопратку і блукалі, каб заняцца іншымі справамі.

Адносіны трывалыя толькі тады, калі яны будуюцца на аснове ўзаемнай любові. У той час як задавальненне гуляе важную ролю ва ўмацаванні пары, калі вашы адносіны былі чыста сэксуальнымі, яны былі неглыбокімі і асуджанымі на правал.

7. Яны гвалтавалі над вамі

Гвалт не заўсёды бывае толькі фізічным, ён таксама можа быць вербальным (абраза, абразы, пагрозы і г.д.), эмацыйным (маніпуляцыя, асвятленне газам, кантроль ), сэксуальны (ігнараванне вашай згоды, ціск або прымус да сексуальных дзеянняў), або фінансавы (кантроль за вашай фінансавай дзейнасцю), або лічбавы (кантроль і маніторынг вашых сацыяльных сетак, адпраўка вам пагроз, прымус да адпраўкі непрыстойнага кантэнту).

Памятайце, злоўжыванне ў любой форме недапушчальна. Калі вы думаеце, што вы гэта перажылі, значыць, гэта быў самы вялікі сігнал аб сапраўдных намерах і пачуццях вашага партнёра да вас.магчыма, праігнараваў.

8. Яны высмейвалі вашу няўпэўненасць

У іх заўсёды былі скаргі або крытычныя каментарыі наконт таго, як вы сябе паводзіце або абыходзіцеся з сабой. Вы памятаеце, як яны вас крытыкавалі значна больш, чым хвалілі. Яны працягвалі здзекавацца з вашай няўпэўненасці і ўразлівасці і не ўпускалі шанцаў прынізіць вас.

Межы, якія вы ўстанавілі, ніколі не паважаліся, і ў глыбіні душы вы былі збольшага перакананыя, што ваш былы ніколі не клапаціўся пра вас. Яны прымусілі вас адчуваць сябе нябачнымі і дрэннымі. Чамусьці яны заўсёды былі правільнымі і лепшымі за вас, а вы кожны раз адчувалі сябе нікчэмнымі. Вы заслугоўваеце лепшага!

9. Вы не былі іх прыярытэтам

Вы працягвалі аддаваць усё, што маглі, каб вашы адносіны, але вы былі адзіным, хто рабіў гэта. Вы не памятаеце ніякай узаемнасці з іх боку. Вы не памятаеце, каб яны пыталіся ў вас пра ваш дзень або пра тое, як вы сябе робіце.

Яны ніколі не былі ў захапленні і не цікавіліся вашымі марамі і мэтамі або правядзеннем часу з вамі. У іх заўсёды было нешта важнае, чым заняцца ці дзе быць. Іх сям'я і сябры, іх праца і калегі, іх хатнія жывёлы і выхадны заўсёды былі на першым месцы, а вы заўсёды былі апошнімі.

Ваш партнёр прымушаў вас адчуваць сябе недастаткова і ставіўся да вас як да варыянта ў адносінах. Гэта быў чырвоны сцяг з самага пачатку, але, паколькі вы насілі ружовыя акуляры, вы, магчыма, ніколі гэтага не бачылі. Скажам вам выразна, гэта быў адзін зпрыкметы таго, што ён/яна ніколі цябе не кахаў.

10. Яны ніколі не хацелі знаёміць цябе з сям'ёй і сябрамі

Вы калі-небудзь чулі пра тэрмін "кішэнь"? Псіхолаг і трэнер па жыцці Ана Ёванавіч апісвае: «Кішэнныя справы - гэта сітуацыя, калі чалавек, з якім вы сустракаецеся, пазбягае або саромеецца знаёміць вас са сваімі сябрамі, сям'ёй або іншымі людзьмі, якіх ён ведае, асабіста або ў сацыяльных сетках, нават калі вы выходзіў некаторы час. Вашы адносіны здаюцца неіснуючымі ў вачах грамадскасці».

Калі вы ўсё яшчэ наладжваеце сувязь са сваім партнёрам, вы можаце не знаёміць яго са сваім колам зносін і сям'ёй, пакуль вы не пазнаеце яго добра. дастаткова і палічыце, што яны падыходзяць. Але калі яны ніколі не знаёмілі вас са сваімі сябрамі і сям'ёй, нават пасля таго, як яны правялі разам шмат часу і паабяцалі гэта зрабіць, значыць, вас кінулі ў кішэню. І гэта адна з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не кахаў вас.

11 . Вы хвалюецеся? Што ж, у мяне больш клопатаў, чым у цябе!

Аўтар самадапамогі і матывацыйны дакладчык Уэйн Дайер кажа: «Праблемы ў адносінах узнікаюць таму, што кожны чалавек канцэнтруецца на тым, чаго не хапае іншаму». Ніхто не адчувае вясны вечна, і ўсе мы перажываем цяжкія моманты. Каб пераадолець гэтыя цяжкія моманты, абодвум партнёрам трэба быць гатовымі шукаць і прапаноўваць падтрымку ў залежнасці ад абставін, а не хадзіць і параўноўваць адзін аднагопраблемы і клопаты.

Аднак, калі ваш партнёр проста не быў побач, каб падтрымаць вас, калі вам гэта было больш за ўсё патрэбна, ён ніколі не быў па-сапраўднаму ўкладзены ў адносіны. «Дзетка, я ведаю, што ты не ў парадку, але мы даўно вырашылі гэта зрабіць. Усё ў парадку, я пайду сам, таму што я не хачу, каб вы адчувалі сябе вінаватым». Або: «Любоў, я ведаю, што ты ў стрэсе, але мне таксама трэба змагацца са сваёй доляй стрэсу, і павер мне, ты зараз проста плаксіва». Гучыць знаёма?

Вы ўжо ведаеце, што гэта такое, праўда? Але калі вы ўсё яшчэ не, дазвольце мне сказаць вам. Гэта адна з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не кахаў вас.

12. Хлусня, хлусня і яшчэ раз хлусня

Як толькі хлусня і падман пранікаюць у адносіны, гэта разрывае давер і любоў, якія звязваюць два чалавекі разам. Патрэбны час, каб умацаваць давер у адносінах, і калі давер страчаны, наладзіць адносіны няпроста. Адносіны без даверу могуць ператварыць моцнага, здаровага чалавека ў няўпэўненую, падазроную, таксічную і далікатную версію сябе. Гэта павольна з'ядае ўпэўненасць і здольнасць верыць у іншых людзей і каханне.

Калі вашы адносіны выклікалі ў вас гэтыя тэндэнцыі, цалкам ясна, што да вас ставіўся ваш былы. Падман і хлусня - заўсёды выбар. Вы не вінаватыя ў тым, што ваш партнёр быў хлусам або падманшчыкам.

13. Яны рухаліся далей занадта хутка

Цікава, як яны маглі рухацца далей так хуткабыццам ты быў нічым? Адзін з прыкмет таго, што ваш былы не клапаціўся пра вас шчыра, - гэта тое, што яны не далі вам часу вылечыцца перад пачаткам новых адносін. Пасля разрыву надыходзіць перыяд смутку, калі абодва бакі сумуюць адзін па адным і адчуваюць сябе вінаватымі ў спыненні адносін.

Аднак, калі пасля растання яны адразу зноў пачалі сустракацца, гэта адна з прыкмет таго, што ваш былы ніколі не кахаў цябе. Яны былі зацікаўлены ў вас проста таму, што не хацелі заставацца ў адзіноце.

5 парад, як забыць былога і рухацца далей

Растацца цяжка. Мы ўсе гэта ведаем. Гэта як ачышчэнне арганізма пасля доўгай гісторыі злоўжывання наркотыкамі. Гэта балюча і стамляе вас псіхічна, фізічна і эмацыйна. Цяпер, калі вы ведаеце прыкметы таго, што ваш былы ніколі вас не кахаў, няма сэнсу марнаваць на іх больш эмоцый. Калі яны ніколі не клапаціліся пра вас, чаму вы павінны сумаваць па іх цаной свайго псіхічнага здароўя і душэўнага спакою? Каб дапамагчы вам зрабіць першы крок да таго, каб пакінуць гэтае апраўданне адносін і адпусціць каго-небудзь, каго вы моцна любілі, вось пяць парад, як вярнуцца да сябе пасля разрыву:

Глядзі_таксама: Выклад жаночай псіхалогіі аб правіле адсутнасці кантактаў

1. Пагаворыце пра гэта ўслых

Расказваючы сваю гісторыю разрыву, можна лячыць, асабліва калі вы падзеліцеся ёю з іншымі, хто перажыў падобнае, або са сваім лепшым сябрам. Аднак, калі вы працягваеце шкадаваць: «Мой былы ніколі не кахаў мяне» на працягу некалькіх тыдняў ці месяцаў пасля разрыву, гэта так