Vi state chiedendo se il vostro ex ragazzo o la vostra ex ragazza vi abbia mai amato? State cercando i segni che il vostro ex non vi ha mai amato? Pensate di non aver ottenuto la conclusione che meritavate sul fatto che il vostro ex partner sia sempre stato disonesto riguardo ai sentimenti che provava per voi? Innamorarsi e disinnamorarsi è più normale di quanto pensiamo. Tuttavia, la mancanza di chiarezza su ciò che il partner provava per voi può far sì che il vostro ex ragazzo o la vostra ex ragazza non sia più in grado di amare.affrontare una rottura molto più disordinata.

Forse la loro chiusura è essenziale per andare avanti e può avere un impatto sul modo in cui affronterete la vostra prossima relazione. Ma se sentite di non essere pronti ad affrontare il vostro ex, sappiate che la chiusura viene da dentro di voi, non da un'altra persona. E noi siamo qui per aiutarvi a raggiungerla, aiutandovi a capire se il vostro ex ha mai provato dei sentimenti autentici per voi.

13 dolorosi segnali che la tua ex ragazza/il tuo ex fidanzato non ti ha mai amato

"Tutte le relazioni sono difficili. Proprio come nella musica, a volte c'è armonia e altre volte cacofonia" - Gayle Forman. Ogni relazione attraversa fasi diverse; alcune durano e altre si deteriorano. Niente di tutto ciò accade in un batter d'occhio o da un giorno all'altro. Ci sono sempre diverse bandiere rosse per gli appuntamenti, che forse avete ignorato perché eravate così innamorati del vostro ex. Hmm cool

Un altro utente di Reddit, che ha sperimentato in prima persona come ci si sente a stare con un partner che non è innamorato di te, dice: "Quando era sempre distante. Se non facevo programmi, non c'erano programmi. Se non mandavo messaggi, non parlavamo. Che qualsiasi cosa dicessi, non era mai stata fatta".che non gli piaceva si trasformava in una discussione. Che aveva sempre una scusa per cui non poteva (essere presente per me)".

Quando state con qualcuno che non vi ama e non vi valorizza come meritate, ci sono molti casi di questo tipo che avete scelto di ignorare. Tuttavia, una rottura può darvi la chiarezza necessaria per individuare queste bandiere rosse con il senno di poi. Quindi, mettete a frutto questa visione chiara e prestate attenzione a questi 13 segni la tua ex ragazza/il tuo ex ragazzo non ti ha mai amato:

1. Sforzo zero

Se il vostro partner ha continuato a dimenticare i vostri anniversari, a darvi per scontati, a non prendere iniziative, a non apprezzare i vostri sforzi e a farvi sentire in colpa il più delle volte, questa mancanza di impegno è un chiaro segno che il vostro ex non vi ha mai amato.

Sì, avere una vita personale al di fuori di una relazione è essenziale, ma la relazione diventa pesante quando non si fa alcuno sforzo per passare del tempo con voi, amarvi e condividere i vostri momenti speciali. Se pensi di aver vissuto questa esperienza, amica mia, è uno dei segni che il tuo ex non si è mai interessato a te.

2. Non si preoccupano di voi

Come disse Hermann J. Steinherr, "Le relazioni forti resistono alle prove del tempo e affrontano le difficoltà che si incontrano come se fossero il necessario per la sopravvivenza". Le coppie restano unite nei momenti difficili. Ricordate quando dicevate che sareste rimasti uniti e avreste lottato per superare i momenti difficili? Tuttavia, se non li avete mai visti mantenere la loro promessa, è perché non hanno mai investito veramente.nella relazione.

Eravate soli ogni volta che c'era una turbolenza, non potevate considerarvi una squadra perché il vostro partner non era mai presente per voi. Quando vedevate altre coppie che si difendevano a vicenda, vi chiedevate: "Cosa manca nel nostro rapporto?" o "Non mi amano più?".

In una relazione sana e affettuosa, voi e il vostro partner dovreste remare insieme, anche nel mare in tempesta. Ma se pensate di essere sempre stati costretti a combattere da soli, è uno dei segni che il vostro ex non si è mai interessato a voi.

3. Non hanno mai detto "ti amo".

Quando si ama qualcuno, si vuole che lo sappia. Alcune persone preferiscono esprimere il loro amore attraverso atti di servizio, altre trascorrendo del tempo di qualità insieme, altre ancora attraverso le parole o il contatto fisico. Se continuate a chiedervi come sapere se il vostro ex ragazzo non vi ha mai amato, questo è già di per sé il più grande segno che non lo ha fatto, perché significa che non vi ha mai fatto sentire amati durante la relazione.

Un semplice messaggio come "Non dimenticare di mangiare sano e di idratarti oggi. Ti amo" o "Non lavorare troppo. Ti amo" richiede meno di 2 minuti. È lecito aspettarsi almeno questo minimo indispensabile in una relazione. Ma se non avete mai ricevuto una risposta al "Ti amo", era il loro modo di farvelo sapere, è uno dei segni che il vostro ex non vi ha mai amato.

4. Non hanno rispettato voi o le vostre opinioni.

Una relazione dovrebbe sempre essere una partnership tra pari, in cui le vostre opinioni contano tanto quanto quelle del vostro partner. I loro sentimenti e le loro emozioni sono fondamentali, così come lo sono i vostri. Se hanno ignorato la vostra voce o hanno spesso respinto qualsiasi cosa abbiate detto, è uno dei segni che il vostro ex non vi ha mai amato.

Sì, ci sono momenti in cui è necessario scendere a compromessi in una relazione, ma i compromessi malsani sono sempre un NO. Se siete stati gli unici a scendere a compromessi, c'è stato un chiaro squilibrio delle dinamiche di potere e questo può rendere una relazione tossica.

5. Segni che il vostro ex non vi ha mai amato - Non si sono mai scusati

L'assunzione di responsabilità per le proprie azioni gioca un ruolo importante nel sostenere una relazione. Ricordate come si sono svolti i litigi più accesi nella vostra relazione? Si sono mai scusati per avervi detto cose offensive? Anche se lo hanno fatto, le scuse erano spesso seguite da "ma" o "se"? Se la risposta a queste domande è sì, è chiaro che si capisce quanto il vostro ex vi apprezzasse.

Certo, il perdono in una relazione è fondamentale, ma se eravate voi a perdonare sempre e loro continuavano ad approfittare della vostra natura compassionevole, è uno dei segni che il vostro ex non ha mai tenuto a voi.

6. C'è stato sesso, ma senza fare l'amore.

Avete fatto sesso, forse anche una vita sessuale fiorente, ma non c'è stato amore, e lo avete sentito. Non c'è stata passione, non c'è stato rispetto, non c'è stata tenerezza. Non ci sono state coccole o baci dopo il sesso. Hanno voltato le spalle e sono andati a dormire una volta fatto l'atto o si sono rivestiti e sono andati a fare altre cose.

Una relazione è sostenibile solo quando è costruita sulle fondamenta dell'amore reciproco. Sebbene il piacere svolga un ruolo importante nel consolidare il legame di coppia, se la vostra relazione era puramente sessuale, era superficiale e destinata a fallire.

7. Hanno abusato di voi

L'abuso non è sempre e solo fisico, ma può essere anche verbale (insultandovi, chiamandovi per nome, minacciandovi, ecc.), emotivo (manipolandovi, facendo leva su di voi, controllandovi), sessuale (non rispettando il vostro consenso, facendovi pressione o costringendovi a compiere atti sessuali), finanziario (controllando le vostre attività finanziarie) o digitale (controllando e monitorando i vostri social media, inviandovi minacce, costringendovi a mandarecontenuto esplicito).

Ricordate che l'abuso, in qualsiasi forma, è inaccettabile. Se pensate di averlo subito, è stato il più grande campanello d'allarme sulle vere intenzioni e sui sentimenti del vostro partner nei vostri confronti che potreste aver ignorato.

8. Hanno preso in giro le vostre insicurezze

Si ricordano sempre lamentele o commenti critici su come vi comportate o vi gestite. Ricordate di essere stati criticati da loro molto più che elogiati. Continuavano a prendere in giro le vostre insicurezze e vulnerabilità e non perdevano occasione per sminuirvi.

I limiti che vi eravate imposti non sono mai stati rispettati e nel profondo eravate convinti che al vostro ex non importasse nulla di voi. Vi facevano sentire invisibili e male con voi stessi. In qualche modo, erano sempre corretti e migliori di voi, e voi vi sentivate ogni volta inutili. Vi meritate di meglio!

9. Non eri la loro priorità

Avete continuato a dare il massimo nella vostra relazione, ma eravate gli unici a farlo. Non ricordate di aver ricambiato, non ricordate che vi abbiano chiesto della vostra giornata o di come state.

Non sono mai stati entusiasti o interessati ai vostri sogni e obiettivi o a passare del tempo con voi. Avevano sempre qualcosa di importante da fare o un posto dove essere. La loro famiglia e i loro amici, il loro lavoro e i loro colleghi, il loro animale domestico e il loro giorno libero venivano sempre prima di tutto, e voi eravate sempre gli ultimi.

Il vostro partner vi ha fatto sentire insufficienti e vi ha trattato come un'opzione in una relazione. Era una bandiera rossa fin dall'inizio, ma dato che indossavate occhiali colorati di rosa, forse non l'avete vista. Vi diciamo chiaramente ora che è uno dei segni che non vi ha mai amato.

10. Non hanno mai voluto presentarvi a parenti e amici.

La psicologa e life coach Ana Jovanovic descrive il termine "pocketing": "Il pocketing è una situazione in cui una persona che stai frequentando evita o esita a presentarti ai suoi amici, alla sua famiglia o ad altre persone che conosce, di persona o sui social media, anche se state uscendo da un po' di tempo. La vostra relazione sembra inesistente agli occhi del pubblico".

Quando state ancora sviluppando un legame con il vostro partner, potreste decidere di non presentarlo alla vostra cerchia sociale e alla famiglia fino a quando non lo avrete conosciuto abbastanza bene e non lo avrete trovato adatto a voi. Ma se non vi ha mai presentato ai suoi amici e alla sua famiglia, anche dopo aver trascorso molto tempo insieme e dopo avervelo promesso, vi ha fregati. E questo è uno dei motivi per cui il vostro partner non è stato in grado di fare il suo lavoro.Segni che il tuo ex non ti ha mai amato.

11 Sei preoccupato? Beh, io ho più preoccupazioni di te!

Wayne Dyer, autore di auto-aiuto e oratore motivazionale, afferma: "I problemi in una relazione si verificano perché ognuno si concentra su ciò che manca all'altra persona". Nessuno vive la primavera per sempre e tutti attraversiamo momenti difficili. Per superare questi momenti difficili, entrambi i partner devono essere pronti a cercare e offrire sostegno a seconda delle circostanze e non a fare paragoni.i problemi e le preoccupazioni dell'altro.

Tuttavia, se il vostro partner non è stato presente per sostenervi quando ne avevate bisogno, non ha mai investito veramente nella relazione. "Tesoro, so che non stai bene, ma abbiamo deciso di farlo molto tempo fa. Va bene, ci andrò da sola perché non voglio che tu ti senta in colpa" oppure "Amore, so che sei stressato, ma anch'io ho la mia parte di stress da affrontare e fidati, sei solo un po' più di un'amica...".che fa il piagnucolone in questo momento". Vi ricorda qualcosa?

Ma se ancora non lo sapete, lasciate che ve lo dica: è uno dei segni che il vostro ex non vi ha mai amato.

12. Bugie, bugie e ancora bugie

Quando la menzogna e il tradimento si insinuano in una relazione, erodono la fiducia e l'amore che legano due persone. Ci vuole tempo per costruire la fiducia in una relazione e, una volta persa, non è facile ripararla. Una relazione priva di fiducia può trasformare una persona forte e sana in una versione insicura, sospettosa, tossica e fragile di se stessa, corrodendo lentamente la fiducia e la capacità di credere negli altri e nell'amore.

Se la vostra relazione ha scatenato in voi queste tendenze, è abbastanza chiaro quello che il vostro ex provava per voi. Tradire e mentire è sempre una scelta. Non è colpa vostra se il vostro partner era un bugiardo o un traditore.

13. Sono andati avanti troppo velocemente

Uno dei segni che il vostro ex non si preoccupava sinceramente di voi è che non vi ha dato il tempo di guarire prima di iniziare una nuova relazione. C'è un periodo di dolore dopo una rottura in cui entrambe le parti sentono la mancanza l'una dell'altra e si sentono in colpa per aver posto fine alla relazione.

Tuttavia, se dopo la separazione hanno ricominciato subito a frequentarsi, è uno dei segni che il vostro ex non vi ha mai amato: era interessato a voi solo perché non voleva stare da solo.

5 consigli per dimenticare l'ex e andare avanti

Le rotture sono difficili, lo sappiamo tutti. È come ripulire il corpo dopo una lunga storia di abuso di droghe: fa male e stanca mentalmente, fisicamente ed emotivamente. Ora che conoscete i segni che il vostro ex non vi ha mai amato, non ha senso sprecare altre emozioni su di lui. Se non gli è mai importato di voi, perché dovreste struggervi per lui a costo della vostra salute mentale e della vostra serenità? Per aiutarvi a prenderePer fare il primo passo verso l'abbandono di questa scusa di relazione e lasciare andare una persona che si amava profondamente, ecco cinque consigli per tornare a essere se stessi dopo una rottura:

1. Parlarne - a voce alta

Raccontare la propria storia di rottura può essere terapeutico, soprattutto se la si condivide con altre persone che hanno vissuto un'esperienza simile o con la propria migliore amica. Tuttavia, se si continua a ripetere "il mio ex non mi ha mai amato" per diverse settimane o mesi dopo la rottura, ciò potrebbe danneggiare la propria guarigione. Quindi, parlatene quanto volete, ma assicuratevi di non ossessionarvi per sempre.

2. Uscire, socializzare

Anche se non ne avete voglia, sforzatevi di uscire: socializzare vi offre un cambiamento di scenario, l'opportunità di conoscere nuove persone e un motivo per vestirvi e alzarvi dal letto. Il vostro cervello desidera esperienze positive dopo una rottura. Quindi, tiratevi fuori dal letto e rilassatevi, ridete un po' e passate del tempo con le persone che vi rendono felici.

3. Dire no ai social media per un po' di tempo

Quando il vostro ex fa parte della stessa cerchia, i suoi spostamenti sono a pochi clic e scorrimenti di distanza. Toglietegli l'amicizia, bloccateli. Vi aiuterà anche a smettere di pedinare il vostro ex sui social media. Sapere cosa sta facendo e con chi sta non farà altro che farvi sentire peggio. Non avete bisogno di queste tirate d'orecchie quando cercate consapevolmente di andare avanti.

4. Diario dei pensieri

Scrivete i vostri pensieri e fate un piano. Buoni, cattivi, salutari, annotateli. Scrivere i vostri pensieri vi aiuterà a sfogarli quando non ve la sentite di condividerli ad alta voce. Vi aiuterà anche a sapere come state crescendo ogni giorno.

5. Chiedere aiuto

Non esitate a chiedere aiuto. Le rotture possono essere dannose a più livelli e sono diverse per ogni individuo. Il pensiero che "il mio ex non mi ha mai amato" può continuare a colpirvi come un camion di tanto in tanto. Sì, le cose miglioreranno e riuscirete a superarle, ma se pensate che la situazione stia diventando pesante, è il momento di rivolgersi a dei professionisti. Se state cercando aiuto, esperti e qualificati possono aiutarvi a risolvere il problema.I consulenti del panel di Bonobology sono qui per voi.

Puntatori di chiave

• Un ex che non vi ha mai amato non si sarebbe preoccupato di voi o non si sarebbe sforzato di mantenere la relazione.
• Non siete la loro priorità e spesso si prendono gioco delle vostre insicurezze.
• Non si scusano mai per le loro azioni; vi maltrattano.
• Sono andati avanti troppo velocemente

Le rotture sono difficili, soprattutto quando si scopre di essere l'unico o il più investito nella relazione. È straziante. Ma vi meritate di meglio, e identificare i segnali e imparare da essi è il primo passo per guarire e andare avanti.