¿Te preguntas si tu ex novio o ex novia te amó alguna vez? ¿Estás buscando las señales de que tu ex nunca te amó? ¿Sientes que no obtuviste el cierre que merecías sobre si tu ex pareja siempre fue deshonesta sobre sus sentimientos hacia ti? Enamorarse y desenamorarse es más normal de lo que pensamos. Sin embargo, la falta de claridad sobre lo que una pareja sentía por ti puede hacer quelidiar con una ruptura mucho más complicado.

Pero si crees que no estás preparado para enfrentarte a tu ex, debes saber que el cierre viene de dentro, no de otra persona. Y nosotros estamos aquí para ayudarte a conseguirlo, ayudándote a averiguar si tu ex sintió algo por ti.

13 dolorosas señales de que tu ex novia/novio nunca te quiso

"Todas las relaciones son duras. Como en la música, a veces hay armonía y otras cacofonía" - Gayle Forman. Todas las relaciones pasan por diferentes etapas: unas se mantienen y otras se deterioran. Nada de esto sucede en un abrir y cerrar de ojos ni de la noche a la mañana. Siempre hay múltiples señales de alarma en las citas que puede que hayas ignorado porque estabas tan enamorado de tu ex. Hmm cool

Otro usuario de Reddit, que ha experimentado de primera mano lo que se siente al estar con una pareja que no está enamorada de ti, comparte: "Cuando siempre estaba distante. Si no hacía planes, no había planes. Si no mandaba mensajes de texto, no hablábamos. Que cualquier cosa que dijeraque no le gustaba se convertía en una discusión. Que siempre tenía una excusa por la que no podía (estar a mi lado)".

Cuando estás con alguien que no te quiere ni te valora como te mereces, suele haber muchos casos de este tipo que decides ignorar. Sin embargo, una ruptura puede darte la claridad que necesitas para detectar estas señales de alarma en retrospectiva. Así que, pon esa visión clara a buen uso y presta atención a estas 13 señales tu ex-novia/novio nunca te quiso:

1. Esfuerzo cero

Estar en una relación o en un matrimonio no es suficiente. Si tu pareja se olvidaba continuamente de tus aniversarios, te daba por sentado, no tomaba ninguna iniciativa, no apreciaba tus esfuerzos y te hacía sentir mal la mayoría de las veces, esta falta de esfuerzo es una clara señal de que tu ex nunca te quiso.

Sí, tener una vida personal fuera de una relación es esencial. Sin embargo, la relación se vuelve pesada cuando no se hace ningún esfuerzo por pasar tiempo contigo, quererte y compartir tus momentos especiales. Si crees que has experimentado esto, amigo mío, es una de las señales de que tu ex nunca se preocupó por ti.

2. No se preocupan por ti

Como dijo Hermann J Steinherr: "Las relaciones fuertes resisten las pruebas del tiempo y afrontan las dificultades que se les presentan como si fueran necesidades de supervivencia" Las parejas permanecen unidas cuando los tiempos son difíciles. ¿Recuerdas que dijisteis que permaneceríais juntos y que lucharíais en los malos momentos? Sin embargo, si nunca visteis que mantuvieran su promesa, es porque nunca estuvieron realmente implicadosen la relación.

Estabas solo cada vez que había turbulencias. No podías considerarte a ti mismo y a tu pareja como un equipo porque nunca estaban ahí para ti. Cuando veías a otras parejas defenderse mutuamente, te preguntabas: "¿Qué le falta a nuestra relación?" o "¿Es que ya no me quieren?".

En una relación sana y amorosa, se supone que tú y tu pareja remáis juntos en el barco, incluso en el mar tormentoso. Pero si crees que siempre te has visto obligado a luchar solo, es una de las señales de que tu ex nunca se preocupó por ti.

3. Nunca dijeron "te quiero".

Cuando amas a alguien, quieres que lo sepa. Algunas personas prefieren expresar su amor a través de actos de servicio, algunos por pasar tiempo de calidad juntos, mientras que otros a través de palabras o el tacto físico. Si a menudo siguen preguntando cómo saber si su ex novio nunca te amó, que en sí mismo es el mayor signo de que no lo hicieron, porque significa que nunca te hizo sentir amado en la relación.

Un simple mensaje como "No te olvides de comer sano, mantente hidratado hoy. Te quiero" o "No trabajes demasiado. Te quiero" tarda menos de 2 minutos. En una relación se puede esperar al menos este mínimo. Pero si nunca recibiste respuesta a un "Te quiero", era su forma de hacértelo saber, es una de las señales de que tu ex nunca te quiso.

4. No te respetaron ni respetaron tus opiniones

Una relación siempre debe ser una asociación de iguales, donde tus opiniones importan tanto como las de tu pareja. Sus sentimientos y emociones son cruciales, al igual que los TUYOS. Si ignoraron tu voz o a menudo desestimaron cualquier cosa que dijeras, es una de las señales de que tu ex nunca te quiso.

Sí, hay momentos en los que hay que transigir en una relación, pero las transigencias malsanas son siempre un NO. Si tú eras el único que transigía, había un claro desequilibrio de dinámicas de poder y eso puede convertir una relación en tóxica.

5. Señales de que tu ex nunca te quiso - Nunca se disculpó

Asumir la responsabilidad de tus actos desempeña un papel importante en el mantenimiento de una relación. ¿Recuerdas cómo se desarrollaban las discusiones acaloradas en tu relación? ¿Alguna vez se disculparon por decirte cosas hirientes? Incluso si lo hicieron, ¿la disculpa solía ir seguida de un "pero" o un "si"? Si la respuesta a estas preguntas es afirmativa, está claro que tu ex te valoraba mucho.

Claro que perdonar en una relación es crucial. Sin embargo, si tú eras la que siempre perdonaba y ellos seguían aprovechándose de tu naturaleza compasiva, es una de las señales de que tu ex nunca se preocupó por ti.

6. Hubo sexo pero no se hizo el amor

Tuvisteis sexo, tal vez incluso una vida sexual floreciente, pero no se hizo el amor, y lo sentisteis. No hubo pasión, ni respeto, ni ternura. No hubo abrazos ni besos después del sexo. Se dieron la espalda y se fueron a dormir una vez hecho el acto o se pusieron la ropa y se fueron a hacer otras cosas.

Una relación sólo es sostenible cuando se construye sobre los cimientos del amor mutuo. Aunque el placer desempeña un papel importante a la hora de cimentar el vínculo de una pareja, si su relación era puramente sexual, era superficial y estaba destinada al fracaso.

7. Han abusado de ti

El maltrato no siempre es sólo físico, también puede ser verbal (insultarte, ponerte motes, amenazarte, etc.), emocional (manipulación, gaslighting, control), sexual (no tener en cuenta tu consentimiento, presionarte u obligarte a realizar actos sexuales), o financiero (controlar tus actividades económicas), o digital (controlar y vigilar tus redes sociales, enviarte amenazas, obligarte a enviarcontenido explícito).

Recuerda que el maltrato, en cualquiera de sus formas, es inaceptable. Si crees que lo has sufrido, ha sido la mayor señal de alarma sobre las verdaderas intenciones y sentimientos de tu pareja hacia ti que puedes haber ignorado.

8. Se burlaron de tus inseguridades

Siempre tenían quejas o comentarios críticos sobre tu forma de actuar o de manejarte. Recuerdas que te criticaban mucho más que te alababan. No paraban de burlarse de tus inseguridades y vulnerabilidades y no perdían ocasión de menospreciarte.

Los límites que pusiste nunca fueron respetados y en el fondo estabas algo convencida de que a tu ex nunca le importaste. Te hacían sentir invisible y mal contigo misma. De alguna manera, siempre tenían razón y eran mejores que tú, y tú te sentías inútil en todo momento. ¡Te mereces algo mejor!

9. No eras su prioridad

Seguías dándolo todo en tu relación, pero eras el único que lo hacía. No recuerdas ninguna reciprocidad por su parte. No recuerdas que te preguntaran por tu día o cómo te iba.

Nunca se emocionaron ni se interesaron por tus sueños y objetivos ni por pasar tiempo contigo. Siempre tenían algo importante que hacer o algún lugar en el que estar. Su familia y sus amigos, su trabajo y sus compañeros, su mascota y su día libre siempre eran lo primero, y tú siempre eras lo último.

Tu pareja te hacía sentir insuficiente y te trataba como una opción en la relación. Era una señal de alarma desde el principio, pero como llevabas unas gafas de color de rosa, quizá nunca lo viste. Vamos a decírtelo claramente ahora, era una de las señales de que él/ella nunca te quiso.

10. Nunca quisieron presentarte a familiares y amigos

¿Has oído hablar alguna vez del término "pocketing"? La psicóloga y life coach Ana Jovanovic lo describe así: "El pocketing es una situación en la que una persona con la que estás saliendo evita o duda en presentarte a sus amigos, familiares u otras personas que conoce, en persona o en las redes sociales, aunque llevéis saliendo un tiempo. Vuestra relación parece inexistente de cara al público".

Cuando todavía estás desarrollando una conexión con tu pareja, es posible que desees aplazar su presentación en tu círculo social y a la familia hasta que hayas llegado a conocerlos lo suficiente y encuentres que encajan bien. Pero si nunca te presentaron a sus amigos y familiares incluso después de pasar un tiempo considerable juntos y prometerlo, te estaban embolsando. Y esa es una de lasseñales de que tu ex nunca te quiso.

11 ¿Estás preocupado? ¡Pues yo tengo más preocupaciones que tú!

El autor de autoayuda y conferenciante motivacional Wayne Dyer afirma: "Los problemas en una relación ocurren porque cada persona se concentra en lo que le falta a la otra" Nadie experimenta la primavera para siempre, y todos pasamos por malas rachas. Para superar estas malas rachas, ambos miembros de la pareja deben estar preparados para buscar y ofrecer apoyo según las circunstancias, y no andar comparando.los problemas y preocupaciones de los demás.

Sin embargo, si tu pareja simplemente no estuvo ahí para apoyarte cuando más lo necesitabas, nunca estuvo realmente involucrada en la relación. "Cariño, sé que no estás bien, pero decidimos hacer esto hace mucho tiempo. Está bien, iré yo solo porque no quiero que te sientas culpable por ello". O "Amor, sé que estás estresado, pero yo también tengo mi cuota de estrés con la que lidiar y créeme, sólo estássiendo un llorón ahora mismo". ¿Te suena?

A estas alturas ya sabes lo que es, ¿verdad? Pero si aún no lo sabes, déjame que te lo cuente: es una de las señales de que tu ex nunca te quiso.

12. Mentiras, mentiras y más mentiras

Una vez que la mentira y el engaño se filtran en una relación, erosionan la confianza y el amor que unen a dos personas. Lleva tiempo crear confianza en una relación y, una vez perdida, no es fácil repararla. Una relación sin confianza puede convertir a una persona fuerte y sana en una versión insegura, desconfiada, tóxica y frágil de sí misma. Poco a poco va carcomiendo la confianza y la capacidad de creer en los demás y en el amor.

Si tu relación ha desencadenado estas tendencias en ti, está bastante claro lo que tu ex sentía por ti. Engañar y mentir es siempre una elección. No es culpa tuya que tu pareja fuera un mentiroso o un infiel.

13. Avanzaron demasiado rápido

Una de las señales de que a tu ex no le importabas de verdad es que no te dio tiempo a recuperarte antes de empezar una nueva relación. Después de una ruptura hay un periodo de duelo en el que ambas partes se echan de menos y se sienten culpables por haber terminado la relación.

Sin embargo, si tras la ruptura, inmediatamente empezaron a salir de nuevo, es una de las señales de que tu ex nunca te quiso, sólo estaba interesado en ti porque no quería estar solo.

5 consejos para olvidar a tu ex y seguir adelante

Las rupturas son duras, todos lo sabemos. Es como limpiar tu cuerpo después de una larga historia de abuso de drogas. Duele y te cansa mental, física y emocionalmente. Ahora que conoces las señales de que tu ex nunca te quiso, no tiene sentido desperdiciar más emociones por ellos. Si nunca se preocuparon por ti, ¿por qué deberías suspirar por ellos a costa de tu salud mental y tu tranquilidad? Para ayudarte a tomarese primer paso para dejar atrás esta excusa de relación y dejar marchar a alguien a quien querías profundamente, aquí tienes cinco consejos para volver a ser el de antes tras una ruptura:

1. Hable de ello en voz alta

Contar la historia de tu ruptura puede ser terapéutico, sobre todo si la compartes con otras personas que hayan vivido una experiencia similar o con tu mejor amigo. Sin embargo, si te limitas a seguir lamentándote "mi ex nunca me quiso" durante varias semanas o meses después de la ruptura, podría perjudicar tu recuperación. Así que habla de ello todo lo que quieras, pero asegúrate de no obsesionarte con ello para siempre.

2. Salir, socializar

Aunque no quieras, haz un esfuerzo por salir. Socializar supone un cambio de aires, la oportunidad de conocer gente nueva y un motivo para vestirte y salir de la cama. Tu cerebro ansía experiencias que te hagan sentir bien después de una ruptura. Así que levántate de la cama y relájate, ríete un poco y pasa tiempo con las personas que te hacen feliz.

3. Di no a las redes sociales durante un tiempo

Cuando tu ex y tú formáis parte del mismo círculo, su paradero está a unos pocos clics y scroll de distancia. Quítales la amistad, bloquéalos. También te ayudará dejar de acosar a tu ex en las redes sociales. Saber qué hace y con quién está sólo te hará sentir peor. No necesitas esos tirones de orejas cuando conscientemente estás haciendo todo lo posible por pasar página.

4. Escribe tus pensamientos

Escribe tus pensamientos y haz un plan. Buenos, malos, sanos, simplemente anótalos en un diario. Escribir tus pensamientos te ayudará a sacarlos de tu sistema cuando no te apetezca compartirlos en voz alta. También te ayudará a saber cómo estás creciendo cada día.

5. Pida ayuda

No dudes en pedir ayuda. Las rupturas pueden ser perjudiciales a múltiples niveles y son diferentes para cada persona. El pensamiento de que "mi ex nunca me quiso" puede seguir golpeándote como un camión de vez en cuando. Sí, mejorará y lo superarás, pero si crees que te está pasando factura, es hora de acudir a profesionales. Si buscas ayuda, expertos y experimentadoslos consejeros del panel de Bonobology están aquí para ti.

Indicadores clave

• Un ex que nunca te quiso no se habría preocupado por ti ni se habría esforzado por mantener la relación.
• No eres su prioridad, y a menudo se burlan de tus inseguridades.
• Nunca se disculpan por sus actos; abusan de ti
• Avanzaron demasiado rápido

Las rupturas son difíciles, sobre todo cuando descubres que eres el único o más invertido en la relación. Es desgarrador. Pero te mereces algo mejor, e identificar las señales y aprender de ellas es el primer paso para sanar y seguir adelante.