元カレや元カノがあなたを愛していたかどうか気になりますか？ 元カノがあなたを愛していなかったサインを探していますか？ 元パートナーがあなたへの気持ちを常に不誠実にしていたかどうかについて、あなたが値する終結を得られなかったと感じますか？ 恋をして恋に落ちることは、私たちが考えるよりも普通です。 しかし、パートナーがあなたに対してどのように感じていたかについて明確でないことは、あなたを苦しめます。別れ話をするのは、もっと面倒なことです。

しかし、もしあなたが元彼と向き合う準備ができていないと感じているのなら、元彼との関係を終わらせるのは、他の人ではなく、自分の内側からだと知ってください。 私たちは、元彼があなたに対して純粋な感情を抱いていたかどうかを知ることで、あなたがそれを達成するのを助けるためにここにいます。

元カノ・元カレがあなたを愛していないことを示す13の辛いサイン

"すべての人間関係は厳しいものです。 音楽と同じように、調和がとれているときもあれば、不協和音が響いているときもあります。" - ゲイル・フォーマン すべての人間関係はさまざまな段階を経て、持続するものもあれば悪化するものもあります。 一瞬のうちに、一夜にして起こることはありません。 元恋人に夢中になったために無視していたかもしれないデートの赤信号が常に複数あります。 うーんかっこいい

元彼があなたを愛していないサインについて、Redditユーザーは「別れている最中や直後に誰かと一緒になること」と意見を述べました。また、恋愛対象外の相手と一緒にいることがどんな感じなのか、身をもって体験したRedditユーザーは「彼がいつもよそよそしかったとき。 私が計画を立てなければ計画なし。 私がメールをしなければ会話なし。 私が何を言っても嫌なことは言い争いになるし、いつも言い訳ばかりで、私のそばにいられない。

自分を愛してくれない相手と一緒にいると、無視しがちなことがたくさんあります。 しかし、別れを経験することで、これらのレッドフラグを後から見つけることができるようになります。 その明確なビジョンを有効に活用し、以下の13のサインに注目してください。 元カノ・元カレはあなたを愛していなかった：

1.ゼロの努力

もし、あなたのパートナーが、あなたの記念日を忘れたり、あなたのことを当たり前だと思ったり、率先して行動しなかったり、あなたの努力を認めなかったり、あなたに嫌な思いをさせることが多かったら、その努力不足は、あなたの元彼があなたを愛していなかったことの明確なサインです。

そう、恋愛以外の私生活を持つことは不可欠です。 しかし、あなたと時間を過ごし、あなたを愛し、あなたの特別な瞬間を共有するための努力がなされない場合、関係は負担になります。 あなたがこれを経験したと思うなら、私の友人、それはあなたの元があなたを気にしないサインの1つでした。

2.あなたのことを気にかけていない

ヘルマン・J・スタインヘルは、「強い関係は時の試練に耐え、遭遇する苦難をまるで生存のための必需品であるかのように乗り越える」と述べています。 カップルは、困難な時に一緒になって戦うと言ったことを覚えていますか？ しかし、彼らが約束を守るのを見たことがないとしたら、それは彼らが本当に投資されていなかったからです。の関係で。

他のカップルが立ち上がっているのを見て、"私たちの関係には何が欠けているのだろう？""彼らはもう私を愛していないのだろうか？"と考えてしまったのです。

健康的で愛情深い関係では、嵐の海でも、あなたとパートナーは一緒にボートを漕ぐことになっています。 しかし、もしあなたが、いつも一人で戦うことを強いられていたと思うなら、それはあなたの元彼があなたを気にかけていなかったサインの1つです。

3. "愛してる "と言われたことがない。

あなたが誰かを愛するとき、あなたは相手に知ってほしいです。 ある人は奉仕活動で愛を表現することを好み、ある人は一緒に充実した時間を過ごすことによって、他の人は言葉や物理的なタッチで表現します。 あなたがしばしばあなたの元ボーイフレンドがあなたを愛していないかどうかを知る方法を尋ね続けるならば、それは彼らが関係であなたを愛していると感じたことがないということで、それ自体が彼らが愛していない最大の兆候であることを意味します。

今日も健康的な食事と水分補給を忘れないでね。 愛してるよ」「無理しないでね。 愛してるよ」など、簡単な文章なら2分もかかりません。 恋愛には最低限これくらいのことは期待していいのです。 しかし、もし「愛してるよ」の返事がなかったら、それは元彼があなたを愛していないサインの一つです。

4.あなたやあなたの意見を尊重しなかった

恋愛は常に対等なパートナーシップであるべきで、あなたの意見も相手の意見と同じくらい重要です。 もし、あなたの声を無視したり、あなたが何を言っても無視することが多いなら、それはあなたの元彼があなたを愛していないサインの1つです。

確かに、人間関係で妥協しなければならないこともありますが、不健全な妥協は常にNOです。もし、あなただけが妥協していたとしたら、そこには明らかにパワーダイナミクスのアンバランスがあり、それは関係を有害なものにしかねません。

5. 元彼があなたを愛していないサイン - 彼らは決して謝らない。

自分の行動に責任を持つことは、関係を持続させる上で重要な役割を果たします。 あなたは、交際中の激しい口論がどのように展開されたか覚えていますか？ あなたを傷つけるようなことを言ったことを相手が謝ったか？ 謝ったとしても、その後に「でも」「もし」が続くことが多かったか？ これらの質問の答えがイエスなら、あなたの元彼がどれだけあなたを大切に思っていたかがよくわかります。

しかし、もしあなたがいつも許していたのに、相手がその思いやりにつけこんできたとしたら、それは元彼があなたを大切に思っていなかった証拠です。

6.セックスはあったが、ラブラブはなかった

セックスがあり、おそらく性生活が盛んであっても、愛の営みはなく、あなたはそれを感じた。 情熱も、尊敬も、優しさもなかった。 セックスの後の抱擁やキスもなかった。 彼らは行為が終わると背中を向けて眠り、服を着て他のことをするためにぶらぶらと歩き出した。

夫婦の絆を深めるために快楽は重要な役割を果たしますが、もしあなたの関係が純粋に性的なものであったなら、それは浅いものであり、失敗する運命にあります。

7.罵倒された

虐待は必ずしも身体的なものだけでなく、言葉（侮辱、罵倒、脅迫など）、感情（操作、ガスライティング、コントロール）、性的（同意を無視、性的行為の強要、強要）、金銭（経済活動のコントロール）、デジタル（ソーシャルメディアをコントロール、監視、脅迫を送る、強要する）もあり得ます。明示的な内容)。

どんな形であれ、虐待は容認できないことを忘れないでください。 もしあなたがそれを経験したと思うなら、それはパートナーのあなたに対する真意や気持ちに関する最大の赤信号であり、あなたはそれを無視していたかもしれません。

8.あなたの不安をバカにされた

彼らはいつもあなたの行動や身の振り方に不満や批判的なコメントをしていました。 あなたは彼らに褒められるよりも批判されることの方が多かったことを覚えています。 彼らはあなたの不安や弱さをからかい、あなたを軽蔑するチャンスを逃しませんでした。

あなたが設定した境界線が尊重されることはなく、あなたは心の底で、元彼があなたのことを気にかけていなかったと確信していました。 彼らはあなたを透明で悪いと感じさせました。 なぜか彼らはいつも正しく、あなたより優れていて、あなたはそのたびに無価値だと感じました。 あなたはもっといい人がいます！

9.あなたは彼らの優先事項ではありませんでした

あなたは恋愛に全力を尽くし続けたが、それをやっているのは自分だけだった。 あなたは相手からの返事を覚えていない。 相手があなたの一日の様子や様子を尋ねてきたことを覚えていない。

あなたの夢や目標、あなたと過ごす時間に興奮したり興味を持ったりすることはなく、いつも大切なことや居場所があり、家族や友人、仕事や同僚、ペットや休日が優先され、あなたはいつも最後だった。

あなたのパートナーは、あなたに物足りなさを感じさせ、あなたを恋愛のオプションのように扱いました。 それは最初から赤信号でしたが、あなたはバラ色のメガネをかけていたので、おそらくそれを見ることはありませんでした。 今はっきりと言いますが、それは、その人があなたを愛していないサインの1つです。

10.家族や友人に紹介したがらない

あなたは「ポケット化」という言葉を聞いたことがありますか？ 心理学者でライフコーチのアナ・ジョバノビックは、"ポケット化とは、あなたが付き合っている人が、しばらく付き合っているにもかかわらず、あなたの友人や家族、その他の知り合いに、直接またはソーシャルメディアで紹介することを避けたり躊躇する状況のこと。 あなたの関係は世間的には存在しないように見えます。"と説明しています。

相手との関係がまだ発展途上である場合、相手のことを十分に知り、相性が良いと判断するまでは、自分の交友関係や家族に紹介するのを控えたいと思うかもしれません。 しかし、かなりの時間を一緒に過ごし、約束しても相手が自分の友人や家族に紹介しない場合、あなたは懐柔されていたことになります。 そして、それは1つのポイントです。元彼があなたを愛していないサイン

11 心配ですか、私の方が心配です！

人間関係の問題は、それぞれが相手に欠けているものに集中しているから起こるのです。お互いの問題や悩みを

しかし、あなたが最も必要としているときに、パートナーがあなたを支えてくれないのであれば、そのパートナーは、本当の意味であなたの関係に投資していないことになります。 "ベイビー、あなたが具合が悪いのは知っているけど、ずっと前からこうしようと決めていたんだ。 大丈夫だよ、あなたが罪悪感を抱かないように、私が一人で行くよ" あるいは "Love, あなたがストレスを感じているのはわかっているけど、私もそれなりのストレスを抱えているし、聞いてよ、あなたはただ、そのストレスを抱えているんだよ。今、泣き虫なんです」。

でも、もしまだわからないのなら、教えてあげましょう。 それは、元彼があなたを愛していないサインの一つです。

12.嘘、嘘、そしてもっと嘘

ひとたび嘘や浮気が染み込むと、二人を結びつける信頼や愛が損なわれてしまいます。 信頼関係を築くには時間がかかりますし、一度信頼を失うと関係を修復するのは簡単ではありません。 信頼関係のない関係は、強く健康な人を、不安で疑り深く、毒のある、もろい自分に変えてしまいます。 それは、人の自信や人を信じる力、愛を信じる力をゆっくりと蝕んでいきます。

もし、あなたの関係がこのような傾向を引き起こしたのであれば、元彼があなたに対してどのように感じていたかは明らかです。 浮気や嘘は常に選択です。 あなたのパートナーが嘘つきや浮気者だったことは、あなたのせいではありません。

13. 進捗が早すぎる

元カノがあなたのことを本当に大切に思っていない証拠に、新しい関係を築く前に、あなたに癒しの時間を与えなかったことが挙げられます。 別れた後は、お互いがお互いを恋しく思い、関係を終わらせることに罪悪感を感じる悲しみの時期があります。

しかし、別れた後、すぐにまた付き合い始めたのであれば、それは元彼があなたを愛していなかった証のひとつです。 彼らは、一人になりたくないからあなたに興味を持っただけなのです。

元彼を忘れ、前に進むための5つのヒント

別れはつらいものです。 それはまるで、長い間薬物を乱用してきた体を浄化するようなものです。 精神的にも肉体的にも、そして感情的にも傷つき疲れます。 元彼があなたを愛していなかったサインを知った今、それ以上感情を無駄にする必要はありません。 もし相手があなたを気にしていなかったなら、なぜあなたの心の健康と平和を犠牲にしてまで相手を思いやる必要がありますか？ あなたを助けるためにこのような言い訳のような関係を捨て、深く愛した人を手放すための第一歩として、ここでは別れた後に元の自分に戻るための5つのヒントを紹介します：

1.口に出して、声に出して、話す

特に、同じような経験をした人や親友と分かち合えば、別れ話をすることは癒しになります。 しかし、別れてから数週間、数ヶ月間、「元彼は私を愛してくれなかった」とダメ出しばかりしていると、回復に悪影響が出るかもしれません。 ですから、好きなだけ話して、いつまでもそのことに執着しないように気を付けましょう。

2.外出する、交際する

たとえ嫌でも、一歩踏み出す努力をしましょう。 人付き合いは、気分転換や新しい出会いをもたらし、服を着てベッドから出る理由にもなります。 別れた後は、脳が快感を求めるようになります。 だから、ベッドから出てリラックスし、少し笑って、あなたを幸せにする人たちと時間を過ごしてください。

3.しばらくはソーシャルメディアを断つ

元彼とあなたが同じサークルに所属している場合、彼らの居場所はクリックやスクロールですぐにわかります。 彼らをアンフレンド、ブロックしましょう。 また、ソーシャルメディア上で元彼をストーキングするのをやめるのにも役立ちます。 彼らが何をしているか、誰といるのかを知ることは、あなたの気分を悪くするだけです。 意識して前に進もうと頑張っているのに、そんな引き際は必要ないでしょう。

4.自分の考えをジャーナル化する

自分の考えを書き出し、計画を立てる。 良いこと、悪いこと、健康的なこと、とにかく日記に書くことです。 自分の考えを書き出すことで、声に出して伝えることができないときに、それを吐き出すことができます。 また、自分が日々どのように成長しているかを知ることができます。

5.助けを求める

助けを求めることをためらわないでください。 別れは多面的なダメージを与えるものであり、個人によって異なります。 「元彼は私を愛してくれなかった」という思いが、今も昔もトラックのようにあなたを襲うかもしれません。 そう、それは良くなり、あなたは彼らを乗り越えることができます。 しかし、それがあなたの負担になっていると思うなら、専門家に手を伸ばす時です。 助けを求めているのなら、スキルと経験のあるボノボロジーのパネルにいるカウンセラーがあなたをサポートします。

キーポイント

• あなたを愛していなかった元彼は、あなたのことを気にしたり、関係を維持する努力をしなかったでしょう。
• あなたは彼らの優先事項ではなく、彼らはしばしばあなたの不安を馬鹿にする
• 決して謝らない、罵倒する
• 移動が早すぎる

別れというのは難しいものです。 特に、自分だけが、あるいはそれ以上に、その関係に投資していたことを知ったときは、心が痛みます。 しかし、あなたにはもっといいことがあります。その兆候を見極め、そこから学ぶことが、癒しと次への第一歩です。