Tabl cynnwys
Ydych chi'n meddwl tybed a oedd eich cyn-gariad neu'ch cyn-gariad erioed wedi eich caru chi? Ydych chi'n chwilio am yr arwyddion nad oedd eich cyn yn eich caru chi erioed? A ydych yn teimlo na chawsoch y clos yr oeddech yn ei haeddu ynghylch a oedd eich cyn bartner bob amser yn anonest ynghylch eu teimladau drosoch? Mae cwympo mewn cariad a chwympo allan ohono yn fwy normal nag rydyn ni'n meddwl. Fodd bynnag, gall diffyg eglurder ynghylch sut roedd partner yn teimlo amdanoch chi wneud delio â chwalfa yn llawer mwy anniben.
Efallai bod cau oddi wrthynt yn hanfodol ar gyfer symud ymlaen a gall effeithio ar y ffordd yr ydych yn mynd at eich perthynas nesaf. Ond os ydych yn teimlo nad ydych yn barod i wynebu eich cyn, yn gwybod bod cau yn dod o'r tu mewn, nid person arall. Ac rydyn ni yma i'ch helpu chi i'w gyflawni trwy eich helpu chi i ddarganfod a oedd gan eich cyn-aelod erioed unrhyw deimladau dilys drosoch chi.
13 Arwyddion Poenus Nad Yw Eich Cyn-Ferch/Cariad Erioed Wedi Eich Caru
“Mae pob perthynas yn galed. Yn union fel gyda cherddoriaeth, weithiau mae gennych chi harmoni ac ar adegau eraill mae gennych chi cacophony.” — Gayle Forman. Mae pob perthynas yn mynd trwy wahanol gyfnodau; ambell un yn cynnal ac ambell un yn dirywio. Nid oes dim ohono'n digwydd mewn amrantiad llygad neu dros nos. Mae yna bob amser fflagiau coch sy'n dyddio lluosog y gallech fod wedi'u hanwybyddu oherwydd eich bod wedi cael eich taro cymaint â'ch cyn. Hmm cŵl
Wrth rannu eu meddyliau ar yr arwyddion nad oedd cyn-ddefnyddiwr erioed yn caru chi, dywedodd defnyddiwr Reddit, “Cyd-dynnu gyda rhywun yn ystod neu'n syth ar ôl i'r ddau ohonoch dorri i fyny.”gallai niweidio eich adferiad. Felly, siaradwch amdano gymaint ag y dymunwch ond gwnewch yn siŵr nad ydych chi'n obsesiwn amdano am byth.
2. Ewch allan, Cymdeithaswch
Hyd yn oed os nad ydych chi eisiau, gwnewch ymdrech i gamu allan. Mae cymdeithasu yn darparu newid golygfeydd, y cyfle i gwrdd â phobl newydd, a rheswm i wisgo a chodi o'r gwely. Mae eich ymennydd yn dyheu am brofiadau teimlo'n dda ar ôl toriad. Felly, tynnwch eich hun allan o'ch gwely ac ymlacio, chwerthin ychydig, a threulio amser gyda'r bobl sy'n eich gwneud chi'n hapus.
3. Dywedwch na wrth y cyfryngau cymdeithasol am ychydig
Pan fydd eich cyn a chi yn rhan o'r un cylch, dim ond ychydig o gliciau yw eu lleoliad a sgroliwch i ffwrdd. Unfriend nhw, rhwystrwch nhw. Bydd hefyd yn eich helpu i roi'r gorau i stelcian eich cyn ar gyfryngau cymdeithasol. Bydd gwybod beth maen nhw'n ei wneud a gyda phwy maen nhw ond yn gwneud i chi deimlo'n waeth. Nid oes angen i chi dynnu i lawr o'r fath wrth wneud eich gorau glas yn ymwybodol i symud ymlaen.
4. Cofnodwch eich meddyliau
Ysgrifennwch eich meddyliau, a gwnewch gynllun. Da, drwg, iach, dim ond dyddlyfr i lawr. Bydd ysgrifennu eich meddyliau yn eich helpu i'w cael allan o'ch system pan nad ydych chi'n teimlo fel eu rhannu'n uchel. Bydd hefyd yn eich helpu i wybod sut rydych chi'n tyfu bob dydd.
5. Gofynnwch am help
Peidiwch ag oedi cyn gofyn am help. Gall toriadau fod yn niweidiol ar sawl lefel ac maent yn wahanol i bob unigolyn. Efallai y bydd y meddwl “nad oedd fy nghyn yn fy ngharu i erioed” yn dal i'ch taro chi feltryc yn awr ac yn y man. Bydd, bydd yn gwella, a byddwch yn dod drostynt. Ond os ydych chi'n meddwl ei fod yn cymryd toll arnoch chi, mae'n bryd estyn allan at weithwyr proffesiynol. Os ydych chi'n chwilio am help, mae cynghorwyr medrus a phrofiadol ar banel Bonobology yma i chi. 
Pwyntiau Allweddol
- Ni fyddai cyn nad oedd yn eich caru erioed wedi gofalu amdanoch nac wedi gwneud ymdrech i gadw'r berthynas i fynd
- Nid chi yw eu blaenoriaeth, ac maent yn aml gwnewch hwyl am ben eich ansicrwydd
- Nid ydynt byth yn ymddiheuro am eu gweithredoedd; maen nhw'n eich cam-drin chi
- Maen nhw wedi symud ymlaen yn rhy gyflym iawn >
Mae chwalu yn anodd, yn enwedig pan fyddwch chi'n darganfod mai chi yw'r unig un neu fwy sydd wedi buddsoddi yn y berthynas . Mae’n dorcalonnus. Ond rydych chi'n haeddu gwell, ac adnabod yr arwyddion a dysgu oddi wrthynt yw'r cam cyntaf tuag at wella a symud ymlaen.
Mae defnyddiwr Reddit arall, sydd wedi cael profiad uniongyrchol o'r hyn y mae bod gyda phartner nad yw mewn cariad â chi yn ei deimlo, yn rhannu, “Pan oedd bob amser yn bell. Os na fyddwn yn gwneud cynlluniau, nid oedd unrhyw gynlluniau. Os na wnes i anfon neges destun, ni wnaethom siarad. Fe wnaeth unrhyw beth a ddywedais nad oedd yn ei hoffi droi'n ddadl. Bod ganddo bob amser esgus pam na allai (bod yno i mi).”Pan fyddwch chi gyda rhywun nad yw'n eich caru a'ch gwerthfawrogi fel yr ydych yn ei haeddu, mae llawer o achosion o'r fath yn tueddu i fod. dewisoch chi anwybyddu. Fodd bynnag, gall toriad roi'r eglurder sydd ei angen arnoch i weld y baneri coch hyn wrth edrych yn ôl. Felly, gwnewch ddefnydd da o'r weledigaeth glir honno a rhowch sylw i'r 13 arwydd hyn nid oedd eich cyn-gariad erioed wedi eich caru:
1. Dim ymdrech
Dim ond bod mewn perthynas neu nid yw priodas yn ddigon. Pe bai'ch partner yn anghofio'ch pen-blwyddi o hyd, yn eich cymryd yn ganiataol, heb gymryd unrhyw fenter, ddim yn gwerthfawrogi'ch ymdrechion, ac wedi gwneud ichi deimlo'n ddrwg yn amlach na pheidio, mae'r diffyg ymdrech hwn yn arwydd clir nad oedd eich cyn-gynt byth yn caru. chi.
Ydy, mae cael bywyd personol y tu allan i berthynas yn hanfodol. Fodd bynnag, mae'r berthynas yn dod yn feichus pan na wneir unrhyw ymdrech i dreulio amser gyda chi, eich caru, a rhannu eich eiliadau arbennig. Os ydych yn meddwl eich bod wedi profi hyn, fy ffrind, yr oedd yn un o'r arwyddion nad oedd eich cyn yn poeni dim amdanoch.
2. Nid oes ots ganddyn nhw amdanoch chi
Fel Hermann JMeddai Steinherr, “Mae perthnasoedd cryf yn gwrthsefyll profion amser ac yn herio’r caledi a wynebwyd fel petaent yn angenrheidiol ar gyfer goroesi.” Mae cyplau'n glynu at ei gilydd pan fo adegau'n anodd. Ydych chi'n cofio sut y dywedasoch y byddech yn glynu at eich gilydd ac yn ymladd eich ffordd trwy'r amseroedd drwg? Fodd bynnag, os na welsoch nhw erioed yn cadw eu haddewid, mae hynny oherwydd na chawsant eu buddsoddi mewn gwirionedd yn y berthynas.
Roeddech chi ar eich pen eich hun pryd bynnag roedd cynnwrf. Ni allech ystyried eich hun a'ch partner yn dîm oherwydd nad oeddent erioed yno i chi. Pan welsoch chi gyplau eraill yn sefyll dros ei gilydd, roeddech chi'n meddwl tybed, "Beth sy'n ddiffygiol yn ein perthynas?" neu “Ydyn nhw ddim yn fy ngharu i bellach?”
Mewn perthynas iach, gariadus, rydych chi a'ch partner i fod i rwyfo'r cwch gyda'ch gilydd, hyd yn oed yn y môr stormus. Ond os ydych yn meddwl eich bod bob amser yn cael eich gorfodi i ymladd ar eich pen eich hun, mae'n un o'r arwyddion nad oedd eich cyn yn poeni dim amdanoch.
3. Wnaethon nhw erioed ddweud “Rwy'n dy garu di”
Pan fyddwch chi'n caru rhywun, rydych chi am iddyn nhw wybod. Mae'n well gan rai pobl fynegi eu cariad trwy weithredoedd o wasanaeth, rhai trwy dreulio amser o ansawdd gyda'i gilydd, tra bod eraill trwy eiriau neu gyffyrddiad corfforol. Os byddwch chi’n gofyn yn aml sut i wybod a oedd eich cyn-gariad erioed yn caru chi, dyna’r arwydd mwyaf na wnaethant gan ei fod yn golygu nad ydynt erioed wedi gwneud i chi deimlo’n gariad yn y berthynas.
Testun syml fel,“Peidiwch ag anghofio bwyta'n iach, arhoswch yn hydradol heddiw. Rwy'n dy garu di" neu "Peidiwch â gorweithio'ch hun. Caru chi” yn cymryd llai na 2 funud. Caniateir i chi ddisgwyl o leiaf yr isafswm moel hwn mewn perthynas. Ond os na chawsoch chi unrhyw ateb i “Rwy’n dy garu di”, dyna oedd eu ffordd nhw o roi gwybod i chi, roedd yn un o’r arwyddion nad oedd eich cyn-gariad erioed wedi dy garu.
4. Nid oeddent yn eich parchu chi na'ch barn
Dylai perthynas fod yn bartneriaeth gydradd bob amser, lle mae eich barn chi yr un mor bwysig â'ch partner. Mae eu teimladau a'u hemosiynau yn hollbwysig, fel y mae EICH CHI. Os byddan nhw'n anwybyddu'ch llais neu'n aml yn diystyru'r hyn a ddywedoch, mae'n un o'r arwyddion nad oedd eich cyn-aelod erioed wedi caru chi.
Ie, mae yna adegau pan fydd yn rhaid i chi gyfaddawdu mewn perthynas, ond mae cyfaddawdu afiach bob amser yn NA. Os mai chi oedd yr unig un a oedd yn peryglu, roedd anghydbwysedd clir o ran dynameg pŵer a gall hynny wneud perthynas yn wenwynig.
5. Yn arwyddo eich cyn erioed yn caru chi – Wnaethon nhw byth ymddiheuro
Mae cymryd atebolrwydd am eich gweithredoedd yn chwarae rhan arwyddocaol wrth gynnal perthynas. Ydych chi'n cofio sut y gwnaeth dadleuon tanbaid yn eich perthynas chwarae allan? Wnaethon nhw erioed ymddiheuro am ddweud pethau niweidiol i chi? Hyd yn oed os gwnaethant, a oedd ‘ond’ neu ‘os’ yn dilyn yr ymddiheuriad yn aml? Os mai ‘ydw’ yw’r ateb i’r cwestiynau hyn, mae’n amlwg i chi weld faint roedd eich cyn yn eich gwerthfawrogi.
Yn sicr, maddeuant mewn perthynasyn hollbwysig. Fodd bynnag, os mai chi oedd yr un sy'n maddau bob amser a'u bod yn dal i fanteisio ar eich natur dosturiol, mae'n un o'r arwyddion nad oedd eich cyn-aelod erioed yn gofalu amdanoch.
6. Roedd rhyw ond dim cariad
Roeddech chi'n cael rhyw, efallai hyd yn oed bywyd rhywiol llewyrchus, ond doedd dim cariad, ac roeddech chi'n ei deimlo. Nid oedd dim angerdd, dim parch, dim tynerwch. Doedd dim mwythau na chusanau ôl-ryw. Troesant eu cefn a mynd i gysgu ar ôl gwneud y weithred neu wisgo eu dillad a chrwydro i ffwrdd i wneud pethau eraill.
Dim ond pan fydd wedi'i hadeiladu ar sylfaen cariad y naill at y llall y mae perthynas yn gynaliadwy. Er bod pleser yn chwarae rhan bwysig wrth gadarnhau cwlwm cwpl, os oedd eich perthynas yn un rhywiol yn unig, roedd yn fas ac yn mynd i fethu.
7. Gwnaethant eich cam-drin
Nid yw cam-drin bob amser yn gorfforol yn unig, gall hefyd fod yn eiriol (sarhau, galw enwau, bygwth, ac ati), emosiynol (trin, golau nwy, rheoli ), rhywiol (diystyru eich caniatâd, rhoi pwysau arnoch neu eich gorfodi i gyflawni gweithredoedd rhywiol), neu ariannol (rheoli eich gweithgareddau ariannol), neu ddigidol (rheoli a monitro eich cyfryngau cymdeithasol, anfon bygythiadau atoch, eich gorfodi i anfon cynnwys penodol).
Cofiwch, mae cam-drin o unrhyw ffurf yn annerbyniol. Os ydych chi'n meddwl eich bod chi wedi'i brofi, dyma'r faner goch fwyaf am wir fwriadau a theimladau eich partner tuag atoch chi.efallai wedi anwybyddu. 
8. Gwnaethant hwyl am eich ansicrwydd
Roedd ganddynt bob amser gwynion neu sylwadau beirniadol ynghylch sut yr ydych yn ymddwyn neu'n delio â'ch hun. Rydych chi'n cofio cael eich beirniadu ganddyn nhw lawer mwy na chael eich canmol. Roeddent yn gwneud hwyl am ben eich ansicrwydd a'ch gwendidau o hyd ac ni chollwyd unrhyw gyfle i'ch bychanu.
Ni chafodd y ffiniau a osodwyd gennych erioed eu parchu ac yn ddwfn roeddech chi braidd yn argyhoeddedig nad oedd eich cyn erioed yn gofalu am danoch. Fe wnaethon nhw i chi deimlo'n anweledig ac yn ddrwg amdanoch chi'ch hun. Rhywsut, roedden nhw bob amser yn gywir ac yn well na chi, ac roeddech chi'n teimlo'n ddiwerth bob tro. Rydych chi'n haeddu gwell!
9. Nid chi oedd eu blaenoriaeth
Roeddech chi'n parhau i roi'r cyfan i'ch perthynas ond chi oedd yr unig un oedd yn ei wneud. Nid ydych yn cofio unrhyw atgyfodiad o'u diwedd. Nid ydych chi'n eu cofio nhw'n gofyn i chi am eich diwrnod na sut rydych chi'n dod ymlaen.
Doedden nhw byth yn gyffrous nac â diddordeb yn eich breuddwydion a'ch nodau nac mewn treulio amser gyda chi. Roedd ganddyn nhw bob amser rywbeth pwysig i'w wneud neu rywle i fod. Eu teulu a'u ffrindiau, eu gwaith a'u cydweithwyr, eu hanifail anwes, a'u diwrnod i ffwrdd oedd yn dod gyntaf bob amser, a chi oedd yr olaf bob amser.
Gwnaeth eich partner i chi deimlo'n annigonol a'ch trin fel opsiwn mewn perthynas. Baner goch oedd hi o'r dechrau, ond gan eich bod chi'n gwisgo sbectol rhosyn, efallai na welsoch chi mohono. Gadewch inni ddweud wrthych yn glir yn awr, yr oedd yn un oyr arwyddion nad oedd ef/hi byth yn eich caru.
10. Doedden nhw byth eisiau eich cyflwyno i deulu a ffrindiau
Ydych chi erioed wedi clywed am y term ‘pocketing’? Mae’r seicolegydd a’r hyfforddwr bywyd Ana Jovanovic yn disgrifio, “Mae pocedu yn sefyllfa lle mae person rydych chi’n ei garu yn osgoi neu’n oedi cyn eich cyflwyno chi i’w ffrindiau, teulu, neu bobl eraill maen nhw’n eu hadnabod, yn bersonol neu ar gyfryngau cymdeithasol, er eich bod chi’ wedi bod yn mynd allan ers tro. Mae'n ymddangos nad yw'ch perthynas yn bodoli i lygad y cyhoedd.”
Pan fyddwch chi'n dal i ddatblygu cysylltiad â'ch partner, efallai y byddwch am beidio â'u cyflwyno i'ch cylch cymdeithasol ac i'r teulu nes i chi ddod i'w hadnabod yn dda digon a chanfod eu bod yn ffit dda. Ond os na fydden nhw byth yn eich cyflwyno chi i'w ffrindiau a'u teulu hyd yn oed ar ôl treulio cryn amser gyda'ch gilydd ac yn addo, roeddech chi'n cael eich pocedu. A dyna un o'r arwyddion nad oedd eich cyn-gariad erioed wedi eich caru.
11 . Ydych chi'n poeni? Wel, mae gen i fwy o bryderon na chi!
Dywed Wayne Dyer, awdur hunangymorth a siaradwr ysgogol, “Mae problemau mewn perthynas yn digwydd oherwydd bod pob person yn canolbwyntio ar yr hyn sydd ar goll yn y person arall.” Does neb yn profi gwanwyn am byth, ac rydyn ni i gyd yn mynd trwy glytiau garw. Er mwyn mynd drwy'r ardaloedd garw hyn, mae angen i'r ddau bartner fod yn barod i geisio a chynnig cymorth yn dibynnu ar yr amgylchiadau a pheidio â mynd o gwmpas yn cymharu ei gilydd.problemau a phryderon.
Fodd bynnag, os nad oedd eich partner yno i’ch cefnogi pan oedd ei angen fwyaf arnoch, ni chawsant eu buddsoddi’n wirioneddol yn y berthynas. “Babe, dwi'n gwybod nad ydych chi'n iawn, ond fe wnaethon ni benderfynu gwneud hyn ers talwm. Mae’n iawn, fe af ar fy mhen fy hun oherwydd dydw i ddim eisiau i chi deimlo’n euog am y peth.” Neu “Cariad, dwi'n gwybod eich bod chi dan straen, ond mae gen i fy nghyfran o straen i ddelio ag ef hefyd ac ymddiried ynof, rydych chi'n bod yn fabi cry ar hyn o bryd.” Swnio'n gyfarwydd?
Erbyn hyn, ti'n gwybod beth ydy o, iawn? Ond os nad ydych yn dal i wneud hynny, gadewch i mi ddweud wrthych. Mae'n un o'r arwyddion nad oedd eich cyn-gariad erioed wedi eich caru chi.
12. Celwydd, celwyddau, a mwy o gelwydd
Unwaith y bydd gorwedd a thwyllo yn treiddio i mewn i berthynas, mae'n erydu'r ymddiriedaeth a'r cariad sy'n rhwymo dau berson gyda'i gilydd. Mae'n cymryd amser i feithrin ymddiriedaeth mewn perthynas ac unwaith y bydd yr ymddiriedaeth wedi'i cholli, nid yw'n hawdd trwsio perthynas. Gall perthynas heb unrhyw ymddiriedaeth droi person cryf, iach yn fersiwn ansicr, amheus, gwenwynig a bregus ohonyn nhw eu hunain. Mae'n araf bwyta i ffwrdd ar eich hyder a'ch gallu i gredu mewn pobl eraill a chariad.
Os yw'ch perthynas wedi sbarduno'r tueddiadau hyn ynoch chi, mae'n eithaf amlwg sut roedd eich cyn yn teimlo amdanoch chi. Mae twyllo a dweud celwydd bob amser yn ddewis. Nid eich bai chi yw bod eich partner yn gelwyddog neu'n dwyllwr. 
13. Symudon nhw ymlaen yn rhy gyflym.
Yn meddwl sut gallen nhw symud ymlaen mor gyflymfel nad oeddech yn ddim? Un o'r arwyddion nad oedd eich cyn-gynt yn poeni amdanoch chi mewn gwirionedd yw na roddodd amser i chi wella cyn dechrau perthynas newydd. Mae cyfnod o alar ar ôl toriad pan fydd y ddwy ochr yn colli ei gilydd ac yn teimlo'n euog am ddod â'r berthynas i ben.
Fodd bynnag, os yn dilyn y rhwyg, fe ddechreuon nhw garu eto ar unwaith, mae'n un o'r arwyddion eich cyn erioed yn caru chi. Roedd ganddyn nhw ddiddordeb ynoch chi oherwydd doedden nhw ddim eisiau bod ar eu pen eu hunain.
5 Awgrym i Anghofio Eich Cyn A Symud Ymlaen
Mae toriadau yn anodd. Rydyn ni i gyd yn ei wybod. Mae fel glanhau'ch corff ar ôl hanes hir o gam-drin cyffuriau. Mae'n eich brifo a'ch blino yn feddyliol, yn gorfforol ac yn emosiynol. Nawr eich bod chi'n gwybod yr arwyddion nad oedd eich cyn-gariad erioed yn eich caru chi, does dim pwynt gwastraffu mwy o emosiynau drostynt. Os nad oedden nhw byth yn poeni amdanoch chi, pam ddylech chi boeni amdanyn nhw ar draul eich iechyd meddwl a thawelwch meddwl? I'ch helpu i gymryd y cam cyntaf hwnnw tuag at adael yr esgus hwn o berthynas ar ôl a gollwng gafael ar rywun yr oeddech yn ei garu'n fawr, dyma bum awgrym ar gyfer dychwelyd at eich hen hunan ar ôl toriad:
1. Siaradwch amdano – yn uchel ac yn uchel
Gall dweud eich stori chwalu fod yn therapiwtig, yn enwedig os ydych chi'n ei rhannu ag eraill sydd wedi cael profiad tebyg neu'ch ffrind gorau. Fodd bynnag, os mai dim ond am rai wythnosau neu fisoedd ar ôl y toriad y byddwch chi'n dal i ruing “nid oedd fy nghyn yn fy ngharu i”.