Vraag je je af of je ex-vriend of ex-vriendin ooit van je gehouden heeft? Ben je op zoek naar de tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft? Heb je het gevoel dat je niet de afsluiting hebt gekregen die je verdiende over de vraag of je ex-partner altijd oneerlijk was over zijn of haar gevoelens voor jou? Verliefd worden en er weer uitkomen is normaler dan we denken. Maar een gebrek aan duidelijkheid over wat een partner voor je voelde kan ervoor zorgen datomgaan met een scheiding veel rommeliger.

Misschien is afsluiting van hen essentieel om verder te gaan en kan dit invloed hebben op de manier waarop je je volgende relatie benadert. Maar als je het gevoel hebt dat je er nog niet klaar voor bent om je ex onder ogen te komen, weet dan dat afsluiting van binnenuit komt, niet van een andere persoon. En wij zijn er om je te helpen dit te bereiken door je te helpen uitzoeken of je ex ooit oprechte gevoelens voor je heeft gehad.

13 Pijnlijke tekenen dat je ex-vriend/vriendin nooit van je gehouden heeft

"Alle relaties zijn moeilijk. Net als bij muziek heb je soms harmonie en soms kakofonie" - Gayle Forman. Elke relatie gaat door verschillende fases; een paar houden stand en een paar verslechteren. Niets van dit alles gebeurt in een oogwenk of van de ene op de andere dag. Er zijn altijd meerdere rode vlaggen die je misschien hebt genegeerd omdat je zo verliefd was op je ex. Hmm cool

Een Reddit-gebruiker die zijn mening gaf over de tekenen dat een ex nooit van je heeft gehouden, zei: "Met iemand omgaan tijdens of vlak nadat jullie uit elkaar zijn gegaan." Een andere Reddit-gebruiker, die aan den lijve heeft ondervonden hoe het voelt om met een partner te zijn die niet verliefd op je is, zei: "Als hij altijd afstandelijk was. Als ik geen plannen maakte, waren er geen plannen. Als ik geen sms'jes stuurde, spraken we elkaar niet. Dat alles wat ik zeiDat hij altijd een excuus had waarom hij er niet voor me kon zijn."

Als je met iemand bent die niet van je houdt en je niet waardeert zoals je verdient, zijn er vaak veel van dit soort gevallen die je verkiest te negeren. Een relatiebreuk kan je echter de helderheid geven die je nodig hebt om deze rode vlaggen achteraf te zien. Dus, gebruik die heldere visie en let op deze 13 tekenen Je ex-vriendin/vriendin heeft nooit van je gehouden:

1. Nul inspanning

Gewoon in een relatie of huwelijk zijn is niet genoeg. Als je partner je verjaardagen bleef vergeten, je als vanzelfsprekend beschouwde, geen initiatief nam, je inspanningen niet waardeerde en je vaker wel dan niet een slecht gevoel gaf, dan is dit gebrek aan inspanning een duidelijk teken dat je ex nooit van je gehouden heeft.

Ja, het hebben van een persoonlijk leven buiten een relatie is essentieel. De relatie wordt echter belastend als er geen moeite wordt gedaan om tijd met je door te brengen, van je te houden en je speciale momenten te delen. Als je denkt dat je dit hebt meegemaakt, mijn vriend, was dat een van de tekenen dat je ex nooit om je gaf.

2. Ze geven niet om je

Zoals Hermann J. Steinherr zei: "Sterke relaties doorstaan de tand des tijds en trotseren de ontberingen alsof het noodzakelijk is om te overleven." Stellen blijven bij elkaar in moeilijke tijden. Weet je nog hoe je zei dat je bij elkaar zou blijven en je door de slechte tijden heen zou vechten? Maar als je nooit hebt gezien dat ze hun belofte nakwamen, dan komt dat omdat ze nooit echt geïnvesteerd waren...in de relatie.

Je stond er alleen voor als er turbulentie was. Je kon jezelf en je partner niet als een team beschouwen omdat ze er nooit voor je waren. Als je andere stellen voor elkaar zag opkomen, vroeg je je af: "Wat mankeert er aan onze relatie?" of "Houden ze niet meer van me?".

In een gezonde, liefdevolle relatie worden jij en je partner verondersteld om samen de boot te roeien, zelfs in de stormachtige zee. Maar als je denkt dat je altijd gedwongen werd om alleen te vechten, is dat een van de tekenen dat je ex nooit om je heeft gegeven.

3. Ze hebben nooit "Ik hou van je" gezegd

Als je van iemand houdt, wil je dat diegene dat weet. Sommige mensen geven er de voorkeur aan om hun liefde te uiten door middel van een dienst, anderen door samen tijd door te brengen en weer anderen door middel van woorden of lichamelijke aanraking. Als je vaak blijft vragen hoe je kunt weten of je ex-vriendje nooit van je gehouden heeft, is dat op zich al het grootste teken dat dat niet zo is, omdat het betekent dat hij je nooit het gevoel heeft gegeven dat je geliefd was in de relatie.

Een eenvoudige tekst als "Vergeet niet gezond te eten, blijf gehydrateerd vandaag. Ik hou van je" of "Overwerk jezelf niet. Ik hou van je" duurt minder dan 2 minuten. Je mag op zijn minst dit minimum verwachten in een relatie. Maar als je nooit een antwoord kreeg op "Ik hou van je", was dat hun manier om je dat te laten weten, het was een van de tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft.

4. Ze respecteerden jou of je mening niet

Een relatie zou altijd een partnerschap van gelijken moeten zijn, waar jouw mening net zo belangrijk is als die van je partner. Hun gevoelens en emoties zijn cruciaal, net als die van JOU. Als ze je stem negeren of vaak alles wat je zegt van tafel vegen, is dat een van de tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft.

Ja, er zijn momenten waarop je compromissen moet sluiten in een relatie, maar ongezonde compromissen zijn altijd een NEE. Als jij de enige was die compromissen sloot, was er duidelijk sprake van een onevenwichtige machtsdynamiek en dat kan een relatie giftig maken.

5. Tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft - Hij heeft zich nooit verontschuldigd

Verantwoordelijkheid nemen voor je daden speelt een belangrijke rol in het onderhouden van een relatie. Weet je nog hoe verhitte ruzies in jullie relatie verliepen? Bood hij of zij ooit zijn of haar excuses aan voor het zeggen van kwetsende dingen tegen je? Zelfs als hij of zij dat deed, werd de verontschuldiging dan vaak gevolgd door 'maar' of 'als'? Als het antwoord op deze vragen 'ja' is, is het duidelijk te zien hoeveel je ex van je hield.

Natuurlijk is vergevingsgezindheid in een relatie cruciaal, maar als jij degene bent die altijd vergeeft en zij blijven misbruik maken van je meelevende aard, dan is dat een van de tekenen dat je ex nooit om je heeft gegeven.

6. Er was seks maar geen vrijen

Je had seks, misschien zelfs een bloeiend seksleven, maar er was geen vrijen en dat voelde je. Er was geen passie, geen respect, geen tederheid. Er waren geen knuffels of kussen na de seks. Ze draaiden zich om en gingen slapen zodra de daad was gedaan of trokken hun kleren aan en gingen andere dingen doen.

Een relatie is alleen duurzaam als hij is gebouwd op de fundering van wederzijdse liefde. Hoewel plezier een belangrijke rol speelt bij het verstevigen van de band tussen een stel, is een puur seksuele relatie oppervlakkig en gedoemd te mislukken.

7. Ze misbruikten je

Mishandeling is niet altijd alleen fysiek, het kan ook verbaal zijn (je beledigen, uitschelden, bedreigen, enz.), emotioneel (manipulatie, gaslighting, controleren), seksueel (je toestemming negeren, je onder druk zetten of dwingen om seksuele handelingen te verrichten), of financieel (je financiële activiteiten controleren), of digitaal (je sociale media controleren en in de gaten houden, je bedreigingen sturen, je dwingen omexpliciete inhoud).

Onthoud dat misbruik in welke vorm dan ook onaanvaardbaar is. Als je denkt dat je het hebt meegemaakt, was dat de grootste rode vlag over de ware bedoelingen en gevoelens van je partner tegenover jou die je misschien hebt genegeerd.

8. Ze lachten om je onzekerheden

Ze hadden altijd klachten of kritische opmerkingen over hoe je je gedroeg of hoe je met jezelf omging. Je herinnert je dat ze je veel meer bekritiseerden dan prezen. Ze bleven maar grappen maken over je onzekerheden en kwetsbaarheden en lieten geen kans onbenut om je te kleineren.

De grenzen die je stelde werden nooit gerespecteerd en diep van binnen was je er enigszins van overtuigd dat je ex nooit om je gaf. Ze gaven je een onzichtbaar en slecht gevoel over jezelf. Op de een of andere manier waren ze altijd correct en beter dan jij, en je voelde je elke keer waardeloos. Je verdient beter!

9. Je was niet hun prioriteit

Je bleef alles geven voor je relatie, maar jij was de enige die dat deed. Je herinnert je geen wederkerigheid van hun kant. Je herinnert je niet dat ze je vroegen naar je dag of hoe het met je gaat.

Ze waren nooit opgewonden of geïnteresseerd in jouw dromen en doelen of in tijd met jou doorbrengen. Ze hadden altijd wel iets belangrijks te doen of ergens te zijn. Hun familie en vrienden, hun werk en collega's, hun huisdier en hun vrije dag kwamen altijd op de eerste plaats en jij was altijd de laatste.

Je partner gaf je het gevoel dat je ontoereikend was en behandelde je als een optie in een relatie. Het was vanaf het begin een rode vlag, maar omdat je een roze bril droeg, heb je het misschien nooit gezien. Laat ons je nu duidelijk vertellen, het was een van de tekenen dat hij/zij nooit van je hield.

10. Ze wilden je nooit voorstellen aan familie en vrienden

Heb je ooit gehoord van de term 'zakkenvullen'? Psycholoog en levenscoach Ana Jovanovic beschrijft: "Zakkenvullen is een situatie waarin een persoon waarmee je aan het daten bent, vermijdt of aarzelt om je voor te stellen aan zijn vrienden, familie of andere mensen die hij kent, persoonlijk of op sociale media, ook al gaan jullie al een tijdje met elkaar uit. Jullie relatie lijkt onbestaand voor het oog van het publiek."

Als je nog steeds een band met je partner aan het opbouwen bent, kun je misschien beter wachten om hem of haar aan je sociale omgeving en familie voor te stellen totdat je hem of haar goed genoeg hebt leren kennen en hem of haar goed bij je vindt passen. Maar als hij of zij je nooit aan zijn of haar vrienden en familie heeft voorgesteld, zelfs niet nadat hij of zij veel tijd met je had doorgebracht en had beloofd dat hij of zij dat zou doen, dan werd je in je zak gestoken. En dat is een van de belangrijkste dingen die je moet doen.tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft.

11 Ben je bezorgd? Nou, ik heb meer zorgen dan jij!

Zelfhulpauteur en motivatiespreker Wayne Dyer zegt: "Problemen in een relatie ontstaan omdat elke persoon zich concentreert op wat er ontbreekt in de ander. Niemand ervaart de lente voor altijd en we gaan allemaal door moeilijke periodes. Om door deze moeilijke periodes heen te komen, moeten beide partners bereid zijn om steun te zoeken en aan te bieden, afhankelijk van de omstandigheden, en niet om elkaar heen gaan zitten vergelijken.elkaars problemen en zorgen.

Maar als je partner er gewoon niet was om je te steunen wanneer je dat het meest nodig had, dan heeft hij of zij nooit echt in de relatie geïnvesteerd. "Schat, ik weet dat je niet lekker bent, maar we hebben lang geleden besloten om dit te doen. Het is goed, ik ga wel alleen want ik wil niet dat je je schuldig voelt." Of "Schat, ik weet dat je gestrest bent, maar ik heb ook mijn deel van de stress te verwerken en geloof me, je bent gewoon...die nu een huilebalk is." Klinkt dat bekend?

Inmiddels weet je wat het is, toch? Maar als je het nog steeds niet weet, zal ik het je vertellen: het is een van de tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft.

12. Leugens, leugens en nog eens leugens

Als liegen en bedriegen eenmaal een relatie binnensijpelen, tast dat het vertrouwen en de liefde aan die twee mensen met elkaar verbinden. Het kost tijd om vertrouwen in een relatie op te bouwen en als het vertrouwen eenmaal verloren is, is het niet gemakkelijk om een relatie te herstellen. Een relatie zonder vertrouwen kan een sterk, gezond persoon veranderen in een onzekere, achterdochtige, giftige en kwetsbare versie van zichzelf. Het vreet langzaam iemands vertrouwen en vermogen om in andere mensen en liefde te geloven weg.

Als je relatie deze neigingen bij jou heeft opgeroepen, is het vrij duidelijk hoe je ex over je dacht. Vreemdgaan en liegen is altijd een keuze. Het is niet jouw schuld dat je partner een leugenaar of bedrieger was.

13. Ze gingen veel te snel verder

Je vraagt je af hoe ze zo snel verder konden gaan alsof je niets was? Een van de tekenen dat je ex niet echt om je gaf, is dat hij je geen tijd gaf om te genezen voordat hij een nieuwe relatie begon. Er is een periode van rouw na een relatiebreuk waarin beide partijen elkaar missen en zich schuldig voelen over het beëindigen van de relatie.

Maar als ze na de scheiding meteen weer beginnen te daten, is dat een van de tekenen dat je ex nooit van je gehouden heeft. Ze waren alleen maar in je geïnteresseerd omdat ze niet alleen wilden zijn.

5 Tips om je ex te vergeten en verder te gaan

Uit elkaar gaan is moeilijk, dat weten we allemaal. Het is als het reinigen van je lichaam na een lange geschiedenis van drugsmisbruik. Het doet pijn en vermoeit je mentaal, fysiek en emotioneel. Nu je de tekenen kent dat je ex nooit van je gehouden heeft, heeft het geen zin om nog meer emoties aan hem te verspillen. Als hij nooit om je gegeven heeft, waarom zou je dan naar hem verlangen ten koste van je mentale gezondheid en je gemoedsrust? Om je te helpen neem jeAls je de eerste stap wilt zetten om deze smoes van een relatie achter je te laten en iemand van wie je zielsveel hield los te laten, zijn hier vijf tips om terug te keren naar je oude ik na een relatiebreuk:

1. Praat erover - hardop

Het vertellen van je relatiebreukverhaal kan therapeutisch zijn, vooral als je het deelt met anderen die een soortgelijke ervaring hebben meegemaakt of met je beste vriend(in). Als je echter alleen maar blijft piekeren over "mijn ex heeft nooit van me gehouden" gedurende enkele weken of maanden na de relatiebreuk, kan dat je herstel schaden. Praat er dus zoveel over als je wilt, maar zorg ervoor dat je er niet voor altijd door geobsedeerd raakt.

2. Uitgaan, socialiseren

Ook al wil je het niet, doe toch een poging om naar buiten te gaan. Socializen zorgt voor een verandering van omgeving, de kans om nieuwe mensen te ontmoeten en een reden om je aan te kleden en uit bed te komen. Je hersenen snakken naar ervaringen die je goed doen na een relatiebreuk. Dus kom uit je bed en ontspan, lach een beetje en breng tijd door met de mensen die je gelukkig maken.

3. Zeg een tijdje nee tegen sociale media

Als je ex en jij deel uitmaken van dezelfde kring, zijn hun verblijfplaatsen slechts een paar klikken en scrollen verwijderd. Ontvriend ze, blokkeer ze. Het zal je ook helpen om te stoppen met het stalken van je ex op sociale media. Weten wat ze doen en met wie ze zijn, zal je alleen maar slechter laten voelen. Je hebt zulke pull-downs niet nodig als je bewust je best doet om verder te gaan.

4. Journaliseer je gedachten

Schrijf je gedachten op en maak een plan. Goed, slecht, gezond, schrijf het gewoon op. Je gedachten opschrijven helpt je om ze uit je systeem te krijgen als je geen zin hebt om ze hardop te delen. Het helpt je ook om te weten hoe je elke dag groeit.

5. Vraag om hulp

Aarzel niet om hulp te vragen. Uit elkaar gaan kan op meerdere niveaus schadelijk zijn en is voor iedereen anders. De gedachte dat "mijn ex nooit van me gehouden heeft" kan je af en toe blijven raken als een vrachtwagen. Ja, het wordt beter en je komt er wel overheen. Maar als je denkt dat het een tol van je eist, is het tijd om je tot professionals te wenden. Als je hulp zoekt, kun je rekenen op bekwame en ervaren professionals.De adviseurs in het panel van Bonobology zijn er voor jou.

Belangrijke tips

• Een ex die nooit van je heeft gehouden, zou niet om je hebben gegeven of moeite hebben gedaan om de relatie in stand te houden.
• Jij bent niet hun prioriteit en ze lachen je vaak uit om je onzekerheden
• Ze verontschuldigen zich nooit voor hun daden; ze misbruiken je
• Ze gingen veel te snel verder

Uit elkaar gaan is moeilijk, vooral als je ontdekt dat je de enige bent of meer geïnvesteerd hebt in de relatie. Het is hartverscheurend. Maar je verdient beter, en de tekenen herkennen en ervan leren is de eerste stap naar genezing en verder gaan.