A po pyesni veten nëse ish i dashuri apo ish e dashura juaj ju ka dashur ndonjëherë? Jeni duke kërkuar për shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë? A mendoni se nuk e keni marrë mbylljen që meritonit nëse ish-partneri juaj ishte gjithmonë i pandershëm në lidhje me ndjenjat e tij për ju? Të biesh në dashuri dhe të biesh prej saj është më normale nga sa mendojmë. Megjithatë, mungesa e qartësisë se si ndihej partneri për ju mund ta bëjë më të çrregullt përballjen me një ndarje.

Ndoshta mbyllja prej tyre është thelbësore për të ecur përpara dhe mund të ndikojë në mënyrën se si i qaseni marrëdhënies suaj të ardhshme. Por nëse mendoni se nuk jeni gati të përballeni me ish-in tuaj, dijeni se mbyllja vjen nga brenda, jo nga një person tjetër. Dhe ne jemi këtu për t'ju ndihmuar ta arrini atë duke ju ndihmuar të kuptoni nëse ish-i juaj ka pasur ndonjëherë ndonjë ndjenjë të vërtetë për ju.

13 shenja të dhimbshme që tregojnë se ish e dashura/i dashuri juaj nuk ju ka dashur kurrë

“Të gjitha marrëdhëniet janë të vështira. Ashtu si me muzikën, ndonjëherë ke harmoni dhe herë të tjera kakofoni.” - Gayle Forman. Çdo marrëdhënie kalon nëpër faza të ndryshme; disa qëndrojnë dhe disa përkeqësohen. Asnjë prej tyre nuk ndodh sa hap e mbyll sytë ose brenda natës. Gjithmonë ka shumë flamuj të kuq takimesh që mund t'i keni injoruar sepse keni qenë shumë të goditur me ish-in tuaj. Hmm cool

Duke ndarë mendimet e tyre për shenjat që një ish nuk ju ka dashur kurrë, përdoruesi i Reddit tha: "Të takohesh me dikë gjatë ose menjëherë pasi të dy u ndanë."mund të dëmtojë shërimin tuaj. Pra, flisni për të sa të doni, por sigurohuni që të mos e fiksoni atë përgjithmonë.

2. Dilni, Shoqërohuni

Edhe nëse nuk dëshironi, bëni një përpjekje për të dalë jashtë. Shoqërimi ofron një ndryshim të peizazhit, mundësinë për të takuar njerëz të rinj dhe një arsye për t'u veshur dhe për t'u ngritur nga shtrati. Truri juaj dëshiron përvoja të mira pas një ndarjeje. Pra, tërhiqeni veten nga shtrati juaj dhe relaksohuni, qeshni pak dhe kaloni kohë me njerëzit që ju bëjnë të lumtur.

3. Thuaj jo mediave sociale për një kohë

Kur ish-i dhe ti janë pjesë e të njëjtit rreth, vendndodhja e tyre është vetëm disa klikime dhe lëvizni larg. Hiqni miqësinë e tyre, bllokojini. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të ndaloni ndjekjen e ish-it tuaj në mediat sociale. Duke ditur se çfarë po bëjnë dhe me kë janë vetëm do t'ju bëjë të ndiheni më keq. Ju nuk keni nevojë për tërheqje të tilla kur me vetëdije përpiqeni më të mirën për të ecur përpara.

4. Shkruani mendimet tuaja

Shkruani mendimet tuaja dhe bëni një plan. E mirë, e keqe, e shëndetshme, thjesht shënojeni atë në ditar. Shkrimi i mendimeve tuaja do t'ju ndihmojë t'i hiqni ato nga sistemi juaj kur nuk keni dëshirë t'i ndani ato me zë të lartë. Gjithashtu do t'ju ndihmojë të dini se si po rriteni çdo ditë.

5. Kërkoni ndihmë

Mos hezitoni të kërkoni ndihmë. Ndarjet mund të jenë të dëmshme në nivele të shumta dhe janë të ndryshme për çdo individ. Mendimi se "ish-i im nuk më ka dashur kurrë" mund të vazhdojë t'ju godasënjë kamion herë pas here. Po, do të bëhet më mirë dhe ju do t'i kaloni ato. Por nëse mendoni se po ju dëmton, është koha t'i drejtoheni profesionistëve. Nëse po kërkoni ndihmë, këshilltarët e aftë dhe me përvojë në panelin e Bonobology janë këtu për ju.

Pikat kryesore

• Një ish që nuk ju ka dashur kurrë nuk do të ishte kujdesur për ju ose nuk do të kishte bërë përpjekje për të vazhduar marrëdhënien
• Ju nuk jeni prioriteti i tyre dhe ata shpesh tallen me pasiguritë tuaja
• Ata nuk kërkojnë kurrë falje për veprimet e tyre; ata abuzojnë me ju
• Ata ecën shumë shpejt

Ndarjet janë të vështira, veçanërisht kur zbuloni se jeni i vetmi ose më shumë i investuar në lidhje . Është zemërthyese. Por ju meritoni më mirë, dhe identifikimi i shenjave dhe mësimi prej tyre është hapi i parë drejt shërimit dhe ecjes përpara.

Një tjetër përdorues i Reddit, i cili ka përjetuar vetë se çfarë ndjen të jesh me një partner që nuk është i dashuruar me ty, ndan: “Kur ishte gjithmonë i largët. Nëse nuk bëja plane, nuk kishte plane. Nëse nuk dërgoja mesazhe, nuk flisnim. Çdo gjë që i thashë që nuk i pëlqente u shndërrua në debat. Se ai kishte gjithmonë një justifikim pse nuk mundi (të ishte aty për mua).”

Kur je me dikë që nuk të do dhe nuk të vlerëson ashtu siç e meriton, ka tendencë të ketë shumë raste të tilla ju zgjodhët të injoroni. Sidoqoftë, ndarja mund t'ju japë qartësinë që ju nevojitet për t'i dalluar këto flamuj të kuq në pamje të pasme. Pra, shfrytëzojeni mirë këtë vizion të qartë dhe kushtojini vëmendje këtyre 13 shenjave ish-e dashura/i dashuri juaj nuk ju ka dashur kurrë:

1. Zero përpjekje

Thjesht të jesh në një lidhje ose martesa nuk mjafton. Nëse partneri juaj vazhdoi të harronte përvjetorët tuaj, të merrte si të mirëqenë, nuk mori asnjë iniciativë, nuk vlerësoi përpjekjet tuaja dhe ju bëri të ndiheni keq më shpesh sesa jo, kjo mungesë përpjekjeje është një shenjë e qartë se ish-i juaj nuk e ka dashur kurrë. ju.

Po, të kesh një jetë personale jashtë një lidhjeje është thelbësore. Megjithatë, marrëdhënia bëhet e rëndë kur nuk bëhet asnjë përpjekje për të kaluar kohë me ju, për t'ju dashuruar dhe për të ndarë momentet tuaja të veçanta. Nëse mendoni se e keni përjetuar këtë, miku im, kjo ishte një nga shenjat që ish-i juaj nuk u kujdes kurrë për ju.

2. Ata nuk kujdesen për ju

Ashtu si Hermann JSteinherr tha: "Marrëdhëniet e forta i rezistojnë provave të kohës dhe i përballojnë vështirësitë e hasura sikur ato të jenë domosdoshmëria për mbijetesë". Çiftet rrinë së bashku kur janë të vështira. A ju kujtohet se si thatë se do të qëndroni së bashku dhe do të luftonit në kohët e këqija? Sidoqoftë, nëse nuk i keni parë kurrë duke mbajtur premtimin e tyre, kjo është për shkak se ata kurrë nuk janë investuar vërtet në marrëdhënie.

Ishit vetëm sa herë që kishte turbulenca. Ju nuk mund ta konsideroni veten dhe partnerin tuaj si një ekip, sepse ata kurrë nuk ishin aty për ju. Kur shihnit çifte të tjera që ngriheshin për njëri-tjetrin, pyete veten: "Çfarë mungon në marrëdhënien tonë?" ose "A nuk më duan më?"

Shiko gjithashtu: 10 lloje të ndarjeve që kthehen së bashku me afatet kohore

Në një marrëdhënie të shëndetshme dhe të dashur, ju dhe partneri juaj supozohet të vozisni varkën së bashku, edhe në detin e stuhishëm. Por nëse mendoni se keni qenë gjithmonë të detyruar të luftoni vetëm, kjo është një nga shenjat që ish-i juaj nuk u interesua kurrë për ju.

3. Ata kurrë nuk kanë thënë "Të dua"

Kur e doni dikë, dëshironi që ai ta dijë. Disa njerëz preferojnë ta shprehin dashurinë e tyre përmes akteve të shërbimit, disa duke kaluar kohë cilësore së bashku, ndërsa të tjerë përmes fjalëve ose prekjes fizike. Nëse shpesh vazhdoni të pyesni se si të dini nëse ish-i dashuri juaj nuk ju ka dashur kurrë, kjo është shenja më e madhe që nuk ju ka dashur, sepse do të thotë se ata kurrë nuk ju kanë bërë të ndiheni të dashur në lidhje.

Një tekst i thjeshtë si,“Mos harroni të hani shëndetshëm, qëndroni të hidratuar sot. Të dua” ose “Mos e lodh veten. Të dua” zgjat më pak se 2 minuta. Ju lejohet të prisni të paktën këtë minimum në një marrëdhënie. Por nëse nuk keni marrë kurrë asnjë përgjigje për "të dua", ishte mënyra e tyre për t'ju njoftuar, ishte një nga shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë.

4. Ata nuk të respektuan ty apo opinionet e tua

Një marrëdhënie duhet të jetë gjithmonë një partneritet i të barabartëve, ku mendimet tuaja kanë rëndësi po aq sa ato të partnerit tuaj. Ndjenjat dhe emocionet e tyre janë vendimtare, ashtu si edhe TUAJT. Nëse ata e injoruan zërin tuaj ose shpesh e hodhën poshtë çdo gjë që thoni, kjo është një nga shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë.

Po, ka raste kur duhet të bëni kompromis në një marrëdhënie, por kompromiset e pashëndetshme janë gjithmonë JO. Nëse do të ishe i vetmi që bënte kompromis, do të kishte një çekuilibër të qartë të dinamikës së fuqisë dhe kjo mund ta bëjë një marrëdhënie toksike.

5. Shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë – Ata kurrë nuk kanë kërkuar falje

Marrja e përgjegjësisë për veprimet tuaja luan një rol të rëndësishëm në ruajtjen e një marrëdhënieje. A ju kujtohet se si u zhvilluan debatet e ashpra në marrëdhënien tuaj? A kanë kërkuar ndonjëherë falje që ju kanë thënë gjëra të dëmshme? Edhe nëse do ta bënin, a ndiqej shpesh falja me 'por' ose 'nëse'? Nëse përgjigjja e këtyre pyetjeve është po, është e qartë se sa shumë ju vlerësoi ish-i juaj.

Sigurisht, falje në një marrëdhënieështë vendimtare. Megjithatë, nëse do të ishit ai që fal gjithmonë dhe ata vazhduan të përfitonin nga natyra juaj e dhembshur, kjo është një nga shenjat që ish-i juaj nuk u interesua kurrë për ju.

6. Kishte seks por jo dashuri

Ke pasur seks, ndoshta edhe një jetë seksuale të lulëzuar, por nuk ka pasur dashuri dhe e ke ndjerë atë. Nuk kishte pasion, respekt, butësi. Nuk kishte përqafime apo puthje pas seksit. Ata kthyen shpinën dhe shkuan të flenë pasi u krye vepra ose veshin rrobat e tyre dhe u larguan për të bërë gjëra të tjera.

Një marrëdhënie është e qëndrueshme vetëm kur ndërtohet mbi themelin e dashurisë reciproke. Ndërsa kënaqësia luan një rol të rëndësishëm në çimentimin e lidhjes së një çifti, nëse marrëdhënia juaj ishte thjesht seksuale, ajo ishte e cekët dhe e destinuar të dështonte.

7. Ata kanë abuzuar me ju

Abuzimi nuk është gjithmonë vetëm fizik, ai mund të jetë edhe verbal (ju ofendon, thërret, kërcënon, etj.), emocional (manipulim, ndezje gazi, kontrollues ), seksuale (duke shpërfillur pëlqimin tuaj, duke ju bërë presion ose duke ju detyruar të kryeni akte seksuale), ose financiare (duke kontrolluar aktivitetet tuaja financiare), ose dixhitale (kontrollimi dhe monitorimi i mediave tuaja sociale, duke ju dërguar kërcënime, duke ju detyruar të dërgoni përmbajtje të qartë).

Mos harroni, abuzimi në çdo formë është i papranueshëm. Nëse mendoni se e keni përjetuar, ishte flamuri më i madh i kuq për qëllimet dhe ndjenjat e vërteta të partnerit tuaj ndaj jush.mund të ketë injoruar.

8. Ata talleshin me pasiguritë tuaja

Gjithmonë kishin ankesa ose komente kritike për mënyrën se si veproni ose silleni veten. Ju kujtohet se jeni kritikuar prej tyre shumë më tepër sesa jeni lavdëruar. Ata vazhduan të talleshin me pasiguritë dhe dobësitë tuaja dhe nuk humbën asnjë shans për t'ju nënçmuar.

Kufijtë që vendose nuk u respektuan kurrë dhe thellë thellë ishe disi i bindur se ish-i yt nuk u kujdes kurrë për ty. Ata ju bënë të ndiheni të padukshëm dhe keq për veten tuaj. Në një farë mënyre, ata ishin gjithmonë korrektë dhe më të mirë se ju, dhe ju ndiheshit të pavlerë çdo herë. Ti meriton më mirë!

Shiko gjithashtu: 9 të vërtetat rreth marrëdhënieve jashtëmartesore gjatë gjithë jetës

9. Nuk ishe ti prioriteti i tyre

Ju vazhduat të jepnit gjithçka për marrëdhënien tuaj, por ju ishit i vetmi që e bënit atë. Ju nuk mbani mend asnjë reciproke nga fundi i tyre. Ju nuk mbani mend që ata t'ju pyesin për ditën tuaj ose si po kaloni.

Ata kurrë nuk ishin të emocionuar ose të interesuar për ëndrrat dhe qëllimet tuaja ose për të kaluar kohë me ju. Ata gjithmonë kishin diçka të rëndësishme për të bërë ose diku për të qenë. Familja dhe miqtë e tyre, puna dhe kolegët e tyre, kafsha shtëpiake dhe dita e tyre e pushimit ishin gjithmonë të parat, dhe ju ishit gjithmonë të fundit.

Partneri juaj ju bëri të ndiheni të pamjaftueshëm dhe ju trajtoi si një opsion në një marrëdhënie. Ishte një flamur i kuq që në fillim, por meqë kishe syze ngjyrë rozë, ndoshta nuk e ke parë kurrë. Le t'jua themi qartë tani, ishte një ngashenjat që ai/ajo nuk ju ka dashur kurrë.

10. Ata kurrë nuk kanë dashur t'ju prezantojnë me familjen dhe miqtë

A keni dëgjuar ndonjëherë për termin 'futje xhepi'? Psikologia dhe trajnerja e jetës Ana Jovanoviç përshkruan, "Kapja e xhepit është një situatë ku një person me të cilin jeni duke u takuar shmang ose heziton t'ju prezantojë me miqtë, familjen ose njerëzit e tjerë që i njohin, personalisht ose në mediat sociale, edhe pse ju kam dalë për një kohë. Marrëdhënia juaj duket inekzistente për sytë e publikut.”

Kur jeni ende duke zhvilluar një lidhje me partnerin tuaj, mund të dëshironi të ndaloni prezantimin e tij në rrethin tuaj shoqëror dhe në familje derisa t'i njihni mirë. mjaft dhe gjeni se ato janë të përshtatshme. Por nëse ata nuk ju prezantuan kurrë me miqtë dhe familjen e tyre edhe pasi kishin kaluar kohë të konsiderueshme së bashku dhe ju premtuan një gjë të tillë, ju po futeni në xhep. Dhe kjo është një nga shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë.

11 . je i shqetesuar? Epo, unë kam më shumë shqetësime se ju!

Autori i vetëndihmës dhe folësi motivues Wayne Dyer thotë, "Problemet në një marrëdhënie ndodhin sepse secili person është i përqendruar në atë që i mungon personit tjetër." Askush nuk e përjeton pranverën përgjithmonë dhe ne të gjithë kalojmë nëpër arna të vështira. Për të kapërcyer këto arna të përafërta, të dy partnerët duhet të jenë të përgatitur për të kërkuar dhe ofruar mbështetje në varësi të rrethanave dhe të mos shkojnë vërdallë duke krahasuar njëri-tjetrin.problemet dhe shqetësimet.

Megjithatë, nëse partneri juaj thjesht nuk ishte aty për t'ju mbështetur kur keni më shumë nevojë, ai kurrë nuk është investuar me të vërtetë në marrëdhënie. “Zëmë, e di që nuk je mirë, por ne vendosëm ta bëjmë këtë shumë kohë më parë. Është në rregull, unë do të shkoj vetë sepse nuk dua që ju të ndiheni fajtorë për këtë." Ose "Dashuri, e di që je e stresuar, por edhe unë kam pjesën time të stresit për t'u përballur dhe më beso, ti je duke qarë tani." Tingëllon e njohur?

Deri tani, e dini se çfarë është, apo jo? Por nëse nuk e bëni akoma, më lejoni t'ju them. Është një nga shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë.

12. Gënjeshtra, gënjeshtra dhe më shumë gënjeshtra

Pasi gënjeshtra dhe mashtrimi depërtojnë në një marrëdhënie, ajo gërryen besimin dhe dashurinë që lidhin dy njerëz së bashku. Duhet kohë për të ndërtuar besimin në një marrëdhënie dhe pasi besimi humbet, nuk është e lehtë të përmirësosh një marrëdhënie. Një marrëdhënie pa besim mund ta kthejë një person të fortë, të shëndetshëm në një version të pasigurt, të dyshimtë, toksik dhe të brishtë të vetvetes. Ngadalë e gëlltit vetëbesimin dhe aftësinë e dikujt për të besuar te njerëzit e tjerë dhe dashurinë.

Nëse marrëdhënia juaj ka nxitur këto tendenca tek ju, është shumë e qartë se si është ndjerë ish-i juaj për ju. Mashtrimi dhe gënjeshtra janë gjithmonë një zgjedhje. Nuk keni faj që partneri juaj ishte gënjeshtar apo mashtrues.

13. Ata lëvizën shumë shpejt

Po pyesin veten se si mund të ecin përpara kaq shpejtsikur nuk ishe asgjë? Një nga shenjat që ish-i juaj nuk u interesua sinqerisht për ju është se ata nuk ju dhanë kohë për t'u shëruar përpara se të filloni një lidhje të re. Ka një periudhë pikëllimi pas ndarjes, kur të dyja palët i mungojnë njëra-tjetrës dhe ndihen fajtorë për përfundimin e marrëdhënies.

Megjithatë, nëse pas ndarjes, ata filluan menjëherë të takoheshin përsëri, kjo është një nga shenjat që tregon se ish-i juaj nuk të kam dashur kurrë. Ata thjesht ishin të interesuar për ty sepse nuk donin të ishin vetëm.

5 këshilla për të harruar ish-in dhe për të vazhduar

Ndarjet janë të vështira. Të gjithë e dimë. Është si të pastroni trupin tuaj pas një historie të gjatë abuzimi me drogën. Ju lëndon dhe ju lodh mendërisht, fizikisht dhe emocionalisht. Tani që i dini shenjat që ish-i juaj nuk ju ka dashur kurrë, nuk ka kuptim të humbni më shumë emocione për to. Nëse ata kurrë nuk u kujdesën për ju, pse duhet t'i kërkoni në dëm të shëndetit tuaj mendor dhe paqes shpirtërore? Për t'ju ndihmuar të hidhni hapin e parë drejt lënies së këtij justifikimi të një marrëdhënieje dhe të lini dikë që keni dashur thellësisht, këtu janë pesë këshilla për t'u rikthyer në veten tuaj të vjetër pas një ndarjeje:

1. Flisni për këtë - me zë dhe me zë të lartë

Të tregosh historinë e ndarjes mund të jetë terapeutike, veçanërisht nëse e ndani atë me të tjerët që kanë përjetuar një përvojë të ngjashme ose me mikun tuaj më të mirë. Megjithatë, nëse vazhdoni të rrënoni "ish-i im nuk më ka dashur kurrë" për disa javë ose muaj pas ndarjes, kjo është