გაინტერესებთ, ოდესმე გიყვარდათ თქვენი ყოფილი მეგობარი ბიჭი ან ყოფილი შეყვარებული? ეძებთ ნიშნებს, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარდა? ფიქრობთ, რომ არ მიგიღიათ ის, რაც დაიმსახურეთ იმის შესახებ, იყო თუ არა თქვენი ყოფილი პარტნიორი ყოველთვის არაკეთილსინდისიერი თქვენს მიმართ გრძნობების მიმართ? შეყვარება და მისგან გამოვარდნა იმაზე ნორმალურია, ვიდრე ჩვენ გვგონია. თუმცა, იმის სიცხადის ნაკლებობასთან დაკავშირებით, თუ როგორ გრძნობდა პარტნიორი შენს მიმართ, შეიძლება დაშორებასთან გამკლავება ბევრად უფრო ბინძური გახდეს.

შესაძლოა, მათგან დახურვა აუცილებელია წინსვლისთვის და შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს მომავალ ურთიერთობაზე. მაგრამ თუ გრძნობთ, რომ მზად არ ხართ ყოფილთან შესახვედრად, იცოდეთ, რომ დახურვა შიგნიდან მოდის და არა სხვა ადამიანიდან. და ჩვენ აქ ვართ, რათა დაგეხმაროთ ამის მიღწევაში, დაგეხმარებით იმის გარკვევაში, ჰქონდა თუ არა თქვენს ყოფილს ოდესმე რაიმე ნამდვილი გრძნობები თქვენს მიმართ.

13 მტკივნეული ნიშანი იმისა, რომ შენს ყოფილ შეყვარებულს/მეგობარს არასოდეს უყვარდა

„ყველა ურთიერთობა რთულია. ისევე, როგორც მუსიკაში, ხან ჰარმონია გაქვს, ხან კი - კაკოფონია“. - გეილ ფორმანი. ყველა ურთიერთობა გადის სხვადასხვა ეტაპებს; რამდენიმე ინარჩუნებს და რამდენიმე უარესდება. არც ერთი არ ხდება თვალის დახამხამებაში ან ღამით. ყოველთვის არის მრავალი წითელი დროშა, რომელიც შეიძლება იგნორირებული გქონდეთ იმის გამო, რომ ყოფილთან ძალიან გაგიჟდით. ჰმმ მაგარია

როდესაც თავიანთი აზრები გაგიზიარებენ იმ ნიშნებს, რომ ყოფილს არასდროს უყვარხარ, Reddit-ის მომხმარებელმა თქვა: „ვინმესთან შეხვედრა თქვენი დაშორების დროს ან მის შემდეგ“.შეიძლება ზიანი მიაყენოს თქვენს აღდგენას. ასე რომ, ილაპარაკე მასზე რამდენიც გინდა, მაგრამ დარწმუნდით, რომ სამუდამოდ არ შეპყრობილი.

2. გადი, სოციალიზაცია

თუნდაც არ გინდა, გააკეთე გამოსვლის მცდელობა. სოციალიზაცია იძლევა დეკორაციის შეცვლას, ახალ ადამიანებთან შეხვედრის შესაძლებლობას და ჩაცმისა და საწოლიდან ადგომის მიზეზს. თქვენი ტვინი დაშორების შემდეგ სასიამოვნო შეგრძნებებს ითხოვს. ასე რომ, წამოდით თქვენი საწოლიდან და დაისვენეთ, ცოტა იცინეთ და გაატარეთ დრო იმ ადამიანებთან, ვინც გაბედნიერებთ.

3. უთხარით არა სოციალურ ქსელებს ცოტა ხნით

როცა თქვენი ყოფილი და თქვენ ერთი და იგივე წრის ნაწილია, მათი ადგილსამყოფელი მხოლოდ რამდენიმე დაწკაპუნებითაა და გადაადგილდება. გააუქმეთ მათი მეგობრობა, დაბლოკეთ ისინი. ის ასევე დაგეხმარებათ შეწყვიტოთ თქვენი ყოფილი თვალთვალი სოციალურ მედიაში. იმის ცოდნა, თუ რას აკეთებენ ისინი და ვისთან ერთად არიან, მხოლოდ გაუარესდება. თქვენ არ გჭირდებათ ასეთი აწევა, როცა შეგნებულად ცდილობთ წინსვლას.

4. ჩაწერეთ თქვენი აზრები

ჩაწერეთ თქვენი აზრები და შეადგინეთ გეგმა. კარგი, ცუდი, ჯანსაღი, უბრალოდ ჩაწერეთ ეს. თქვენი აზრების დაწერა დაგეხმარებათ მათი სისტემიდან ამოღებაში, როცა არ გსურთ მათი ხმამაღლა გაზიარება. ის ასევე დაგეხმარებათ გაიგოთ, როგორ იზრდებით ყოველდღე.

5. ითხოვეთ დახმარება

ნუ დააყოვნებთ დახმარების თხოვნას. დაშლა შეიძლება საზიანო იყოს მრავალ დონეზე და განსხვავებულია თითოეული ინდივიდისთვის. აზრმა, რომ „ჩემს ყოფილს არასოდეს მიყვარდა“ შეიძლება გაგრძელდეს თქვენზე დარტყმასატვირთო მანქანა ახლა და მერე. დიახ, ეს გაუმჯობესდება და თქვენ გადალახავთ მათ. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ ეს თქვენზე ზარალდება, დროა დაუკავშირდეთ პროფესიონალებს. თუ დახმარებას ეძებთ, გამოცდილი და გამოცდილი კონსულტანტები Bonobology-ის პანელზე აქ არიან თქვენთვის.

საკვანძო პუნქტები

• ყოფილი, რომელსაც არასოდეს უყვარხართ, არ ზრუნავდა თქვენზე ან არ ცდილობდა ურთიერთობის შენარჩუნებას
• თქვენ არ ხართ მათი პრიორიტეტი და ისინი ხშირად დასცინიან თქვენს დაუცველობას
• ისინი არასოდეს იხდიან ბოდიშს თავიანთი ქმედებებისთვის; ისინი შეურაცხყოფენ თქვენ
• ისინი ძალიან სწრაფად წავიდნენ გზაზე

გაწყვეტა რთულია, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც აღმოაჩენთ, რომ თქვენ ხართ ერთადერთი ან მეტი ინვესტიცია ურთიერთობაში . გულსატკენია. მაგრამ თქვენ იმსახურებთ უკეთესს და ნიშნების ამოცნობა და მათგან სწავლა არის პირველი ნაბიჯი განკურნებისა და წინსვლისკენ.

>Reddit-ის კიდევ ერთი მომხმარებელი, რომელსაც პირადად გამოუცდია, რას გრძნობს შენზე შეყვარებული პარტნიორთან ყოფნა, იზიარებს: „როცა ის ყოველთვის შორს იყო. თუ გეგმებს არ ვაწყობდი, გეგმები არ იყო. თუ მე არ მივწერე, ჩვენ არ ვისაუბრეთ. რაც მე ვთქვი, რაც მას არ მოეწონა, კამათში გადაიზარდა. რომ მას ყოველთვის ჰქონდა საბაბი, თუ რატომ არ შეეძლო (ჩემ გვერდით ყოფნა).“

როდესაც იმ ადამიანთან ხარ, ვისაც არ უყვარხარ და არ აფასებ ისე, როგორც შენ იმსახურებ, ხშირად არის ასეთი შემთხვევები. თქვენ აირჩიე იგნორირება. თუმცა, დაშორებამ შეიძლება მოგაწოდოთ სიცხადე, რომელიც გჭირდებათ ამ წითელი დროშების წინდახედვით. ასე რომ, გამოიყენე ეს მკაფიო ხედვა და ყურადღება მიაქციე ამ 13 ნიშანს შენს ყოფილ შეყვარებულს/ბიიფრენდს არასდროს უყვარხარ:

1. ნულოვანი ძალისხმევა

უბრალოდ ურთიერთობაში ყოფნა ან ქორწინება არ არის საკმარისი. თუ თქვენი პარტნიორი ივიწყებდა თქვენს საიუბილეო თარიღებს, თავისთავად მიგაჩნიათ, არ იღებდა რაიმე ინიციატივას, არ აფასებდა თქვენს ძალისხმევას და უფრო ხშირად გაიძულებთ თავს ცუდად გრძნობდეთ, ეს ძალისხმევის ნაკლებობა აშკარა ნიშანია იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარდა. თქვენ.

დიახ, პირადი ცხოვრება ურთიერთობის მიღმა აუცილებელია. თუმცა, ურთიერთობა დამძიმებული ხდება, როდესაც არ ცდილობთ თქვენთან დროის გასატარებლად, გიყვარდეთ და განსაკუთრებული მომენტების გაზიარებას. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ განიცდიდით ამას, ჩემო მეგობარო, ეს იყო ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ყოფილი არასოდეს ზრუნავდა თქვენზე.

2. ისინი არ ზრუნავენ შენზე

როგორც ჰერმან ჯშტაინჰერმა თქვა: ”ძლიერი ურთიერთობები უძლებს დროის გამოცდას და გაბედულად აწყდება სირთულეებს, თითქოს ისინი გადარჩენის აუცილებლობაა”. წყვილები ერთად რჩებიან, როცა რთული დროა. გახსოვთ, როგორ თქვით, რომ ერთად დადგებოდით და ცუდ მომენტებში შეძლებდით ბრძოლას? თუმცა, თუ თქვენ ვერასდროს გინახავთ, რომ ისინი შეასრულეს თავიანთი დაპირებები, ეს იმიტომ ხდება, რომ მათ არასოდეს ჩაუტარებიათ ნამდვილი ინვესტიცია ურთიერთობაში.

თქვენ მარტო იყავით, როცა იყო ტურბულენტობა. თქვენ არ შეგეძლოთ საკუთარი თავი და თქვენი პარტნიორი გუნდად ჩათვალოთ, რადგან ისინი არასოდეს იყვნენ თქვენს გვერდით. როდესაც ხედავდით სხვა წყვილებს, რომლებიც ერთმანეთის მხარში დგანან, გაინტერესებთ: "რა აკლია ჩვენს ურთიერთობას?" ან „მათ აღარ ვუყვარვარ?“

ჯანსაღი, სასიყვარულო ურთიერთობისას თქვენ და თქვენს პარტნიორს ერთად უნდა ატაროთ ნავი, თუნდაც ქარიშხლიან ზღვაში. მაგრამ თუ ფიქრობთ, რომ ყოველთვის იძულებული იყავით მარტო ებრძოლათ, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ყოფილი არასოდეს ზრუნავდა თქვენზე.

3. მათ არასდროს უთქვამთ "მიყვარხარ"

როდესაც გიყვარს ვინმე, გინდა რომ იცოდეს. ზოგს ურჩევნია გამოხატოს თავისი სიყვარული მსახურებით, ზოგს ერთად ხარისხიანი დროის გატარებით, ზოგი კი სიტყვებით ან ფიზიკური შეხებით. თუ ხშირად კითხულობთ, როგორ გაიგოთ, თუ თქვენს ყოფილ ბოიფრენდს არასდროს უყვარხარ , ეს თავისთავად ყველაზე დიდი ნიშანია იმისა, რომ მათ არ უყვარდათ, რადგან ეს ნიშნავს, რომ მათ არასოდეს გაგრძნობინათ საყვარლად ურთიერთობაში.

მარტივი ტექსტი, როგორიცაა,„არ დაგავიწყდეთ ჯანსაღი კვება, იყავით ჰიდრატირებული დღეს. მიყვარხარ“ ან „ნუ იშრომებ საკუთარ თავს. მიყვარხარ“ 2 წუთზე ნაკლებ დრო სჭირდება. ნებადართული გაქვთ ურთიერთობაში მინიმუმ ამ მინიმუმს მოელოდეთ. მაგრამ თუ თქვენ არასოდეს მიგიღიათ პასუხი „მიყვარხარ“, ეს იყო მათი გაცნობის გზა, ეს იყო ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს არ გყვარებიათ.

Იხილეთ ასევე: 21 რამ, რაც უნდა იცოდეთ მამაკაცთან ბავშვებთან შეხვედრისას

4. მათ პატივს არ სცემდნენ შენ და შენს აზრს

ურთიერთობა ყოველთვის უნდა იყოს თანასწორთა პარტნიორობა, სადაც შენი აზრი ისევე მნიშვნელოვანია, როგორც შენი პარტნიორის. მათი გრძნობები და ემოციები გადამწყვეტია, ისევე როგორც თქვენი. თუ ისინი იგნორირებას უკეთებენ თქვენს ხმას ან ხშირად უარყოფენ რასაც თქვენ ამბობთ, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარხართ.

დიახ, არის შემთხვევები, როდესაც ურთიერთობაში კომპრომისზე წასვლა გჭირდებათ, მაგრამ არაჯანსაღი კომპრომისები ყოველთვის არაა. თუ მხოლოდ თქვენ იყავით კომპრომისზე, მაშინ აშკარა იყო ძალაუფლების დინამიკის დისბალანსი და ამან შეიძლება ურთიერთობა ტოქსიკური გახადოს.

5. ანიშნებს, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარხართ – მათ არასოდეს მოუხდიათ ბოდიში

თქვენი ქმედებებისთვის პასუხისმგებლობის აღება მნიშვნელოვან როლს თამაშობს ურთიერთობის შენარჩუნებაში. გახსოვთ, როგორი მწვავე კამათი მიმდინარეობდა თქვენს ურთიერთობაში? ბოდიში მოიხადეს ოდესმე შენთვის საწყენი სიტყვებისთვის? მაშინაც კი, თუ ისინი გააკეთეს, ბოდიშს ხშირად მოჰყვებოდა "მაგრამ" ან "თუ"? თუ ამ კითხვებზე პასუხი დადებითია, ცხადია, რამდენად გაფასებდა შენი ყოფილი.

რა თქმა უნდა, პატიება ურთიერთობაშიგადამწყვეტია. თუმცა, თუ შენ იყავი ყოველთვის მიმტევებელი და ისინი სარგებლობდნენ შენი თანაგრძნობით, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ შენი ყოფილი არასდროს ზრუნავდა შენზე.

6. იყო სექსი, მაგრამ არა სიყვარული

შენ გქონდა სექსი, შესაძლოა აყვავებული სექსუალური ცხოვრებაც კი, მაგრამ სიყვარული არ იყო და შენ ამას გრძნობდი. არ იყო არც ვნება, არც პატივისცემა, არც სინაზე. არ ყოფილა სექსის შემდგომ ჩახუტება და კოცნა. მათ ზურგი აქციეს და დაიძინეს საქმის დასრულების შემდეგ, ან ჩაიცვეს ტანსაცმელი და წავიდნენ სხვა საქმის გასაკეთებლად.

ურთიერთობა მდგრადია მხოლოდ მაშინ, როდესაც ის ურთიერთსიყვარულის საფუძველზეა აგებული. მიუხედავად იმისა, რომ სიამოვნება მნიშვნელოვან როლს ასრულებს წყვილის კავშირის გამყარებაში, თუ თქვენი ურთიერთობა მხოლოდ სექსუალური იყო, ის ზედაპირული იყო და განწირული იყო წარუმატებლობისთვის.

7. მათ შეურაცხყოფა მიაყენეს

შეურაცხყოფა ყოველთვის არ არის მხოლოდ ფიზიკური, ის ასევე შეიძლება იყოს სიტყვიერი (შეურაცხყოფა, სახელის დარქმევა, მუქარა და ა.შ.), ემოციური (მანიპულირება, გაჟონვა, კონტროლი). ), სექსუალური (თქვენი თანხმობის უგულებელყოფა, ზეწოლა ან სექსუალური აქტების შესრულებაზე ზეწოლა) ან ფინანსური (თქვენი ფინანსური აქტივობების კონტროლი) ან ციფრული (თქვენი სოციალური მედიის კონტროლი და მონიტორინგი, მუქარის გაგზავნა, გამოხატული შინაარსის გაგზავნის იძულება).

Იხილეთ ასევე: 10 ყველაზე გაყიდვადი წიგნი ურთიერთობისთვის წყვილებისთვის ერთად წასაკითხად

გახსოვდეთ, ნებისმიერი ფორმით შეურაცხყოფა მიუღებელია. თუ ფიქრობთ, რომ თქვენ ეს განიცადეთ, ეს იყო ყველაზე დიდი წითელი დროშა თქვენი პარტნიორის ჭეშმარიტ ზრახვებსა და გრძნობებზე თქვენს მიმართ.შეიძლება უგულებელყო.

8. ისინი დასცინოდნენ თქვენს დაუცველობას

მათ ყოველთვის ჰქონდათ პრეტენზიები ან კრიტიკული კომენტარები იმის შესახებ, თუ როგორ იქცევით ან იქცევით საკუთარ თავს. თქვენ გახსოვთ, რომ მათ აკრიტიკებდნენ, ვიდრე ქებას. ისინი სულ დასცინოდნენ თქვენს დაუცველობასა და დაუცველობას და ხელიდან არ გაუშვიათ თქვენი დამცირების შანსი.

თქვენ მიერ დასახული საზღვრები არასოდეს იყო დაცული და ღრმად დარწმუნებული იყავით, რომ თქვენი ყოფილი არასოდეს არ ზრუნავდა შენზე. ისინი გაიძულებდნენ თავს უხილავად და ცუდად გრძნობდე თავს. რატომღაც ისინი ყოველთვის მართებულები და შენზე უკეთესები იყვნენ და ყოველ ჯერზე თავს უსარგებლოდ გრძნობდი. თქვენ უკეთესს იმსახურებთ!

9. თქვენ არ იყავით მათი პრიორიტეტი

თქვენ განაგრძეთ ყველაფერი თქვენი ურთიერთობისთვის, მაგრამ მხოლოდ თქვენ აკეთებდით ამას. თქვენ არ გახსოვთ რაიმე საპასუხო მათი ბოლოდან. არ გახსოვთ, რომ მათ გკითხათ თქვენი დღის შესახებ ან როგორ ხართ.

ისინი არასოდეს იყვნენ აღფრთოვანებული და დაინტერესებული თქვენი ოცნებებით და მიზნებით ან თქვენთან დროის გატარებით. მათ ყოველთვის ჰქონდათ რაიმე მნიშვნელოვანი გასაკეთებელი ან სადმე ყოფნის ადგილი. მათი ოჯახი და მეგობრები, სამუშაო და კოლეგები, მათი შინაური ცხოველი და დასვენების დღე ყოველთვის პირველები იყვნენ, შენ კი ყოველთვის უკანასკნელი.

თქვენმა პარტნიორმა გაგრძნობინათ არასაკმარისად და გექცეოდათ, როგორც ურთიერთობის ვარიანტს. თავიდანვე წითელი დროშა იყო, მაგრამ რადგან ვარდისფერ სათვალე გეკეთა, ალბათ არასოდეს გინახავს. ახლა ნათლად გითხრათ, ეს იყო ერთ-ერთინიშნები, რომ მას არასოდეს უყვარხართ.

10. მათ არასოდეს სურდათ თქვენი ოჯახის და მეგობრების გაცნობა

გსმენიათ ოდესმე ტერმინი „ჯიბის ჩადება“? ფსიქოლოგი და ცხოვრების მწვრთნელი ანა იოვანოვიჩი აღწერს: „ჯიბის ჩადება არის სიტუაცია, როდესაც ადამიანი, ვისთანაც ხვდებით, თავს არიდებს ან ყოყმანობს, გაგაცნოთ თავისი მეგობრები, ოჯახი ან სხვა ადამიანები, რომლებსაც იცნობენ, პირადად ან სოციალურ მედიაში, მიუხედავად იმისა, რომ ცოტა ხანია გარეთ გავდივარ. თქვენი ურთიერთობა საზოგადოების თვალში არარსებული ჩანს.”

როდესაც თქვენ ჯერ კიდევ ავითარებთ კავშირს თქვენს პარტნიორთან, შეიძლება გინდოდეთ შეაჩეროთ მისი გაცნობა თქვენს სოციალურ წრეში და ოჯახში, სანამ კარგად არ გაიცნობთ მათ. საკმარისია და აღმოაჩინე, რომ ისინი კარგად მოერგებიან. მაგრამ თუ ისინი არასოდეს გაგაცნოთ თავიანთ მეგობრებთან და ოჯახთან ერთად დიდი დროის გატარების და დაპირების შემდეგაც კი, თქვენ ჯიბეში აგდებდნენ. და ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარხართ.

11 . გაწუხებთ? ისე, მე შენზე მეტი საზრუნავი მაქვს!

თვითდახმარების ავტორი და მოტივაციური სპიკერი უეინ დაიერი ამბობს: „ურთიერთობის პრობლემები წარმოიქმნება იმის გამო, რომ თითოეული ადამიანი კონცენტრირებულია იმაზე, რაც აკლია სხვა ადამიანს“. არავინ განიცდის გაზაფხულს სამუდამოდ და ჩვენ ყველანი გავდივართ უხეში ლაქებით. ამ უხეში პრობლემების გადასაჭრელად, ორივე პარტნიორი მზად უნდა იყოს, ეძებოს და შესთავაზოს მხარდაჭერა გარემოებიდან გამომდინარე და არ შეადაროს ერთმანეთს.პრობლემები და საზრუნავი.

თუმცა, თუ თქვენი პარტნიორი უბრალოდ არ იყო თქვენს მხარდასაჭერად, როცა ეს ყველაზე მეტად გჭირდებოდათ, ის არასოდეს ჩადებულა ურთიერთობაში. „პატარავ, ვიცი, რომ კარგად არ ხარ, მაგრამ ამის გაკეთება დიდი ხნის წინ გადავწყვიტეთ. არა უშავს, მე თვითონ წავალ, რადგან არ მინდა, რომ თავს დამნაშავედ გრძნობდე.” ან „სიყვარულო, ვიცი, რომ სტრესი ხარ, მაგრამ მეც მაქვს ჩემი წილი სტრესის გამკლავება და დამიჯერე, შენ ახლა უბრალოდ ტირილი ხარ“. ნაცნობად ჟღერს?

ამ დროისთვის იცით რა არის, არა? მაგრამ თუ მაინც არა, ნება მომეცით გითხრათ. ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარხართ.

12. ტყუილი, ტყუილი და სხვა ტყუილი

როდესაც ტყუილი და ღალატი ურთიერთობაში შედის, ეს ანადგურებს ნდობას და სიყვარულს, რომელიც აკავშირებს ორი ადამიანი ერთად. ურთიერთობაში ნდობის ჩამოყალიბებას დრო სჭირდება და როგორც კი ნდობა დაიკარგება, ურთიერთობის გამოსწორება ადვილი არ არის. ურთიერთობა ნდობის გარეშე შეიძლება გახდეს ძლიერი, ჯანსაღი ადამიანი საკუთარი თავის დაუცველ, საეჭვო, ტოქსიკურ და მყიფე ვერსიად. ის ნელ-ნელა ჭამს საკუთარ თავდაჯერებულობას და სხვა ადამიანების და სიყვარულის რწმენის უნარს.

თუ თქვენმა ურთიერთობამ გამოიწვია თქვენში ეს ტენდენციები, გასაგებია, რას გრძნობდა თქვენი ყოფილი თქვენ მიმართ. მოტყუება და ტყუილი ყოველთვის არჩევანია. თქვენი ბრალი არ არის, რომ თქვენი პარტნიორი იყო მატყუარა ან მოტყუებული.

13. ისინი ძალიან სწრაფად გადავიდნენ გზაზე

მაინტერესებს როგორ შეეძლოთ ასე სწრაფად გადაადგილებათითქოს არაფერი იყო? ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ყოფილი გულწრფელად არ ზრუნავდა თქვენზე, არის ის, რომ მათ არ მოგცეს დრო გამოჯანმრთელებისთვის ახალი ურთიერთობის დაწყებამდე. დაშორების შემდეგ დგება მწუხარების პერიოდი, როდესაც ორივე მხარეს ენატრება ერთმანეთი და თავს დამნაშავედ გრძნობს ურთიერთობის გაწყვეტის გამო.

თუმცა, თუ განხეთქილების შემდეგ ისინი მაშინვე დაიწყეს შეხვედრა, ეს არის ერთ-ერთი ნიშანი იმისა, რომ თქვენი ყოფილი არასოდეს მიყვარხარ. ისინი უბრალოდ დაინტერესდნენ თქვენით, რადგან არ სურდათ მარტო ყოფნა.

5 რჩევა, რომ დაივიწყოთ თქვენი ყოფილი და გადახვიდეთ

დაშორება რთულია. ჩვენ ყველამ ვიცით. ეს ჰგავს სხეულის გაწმენდას ნარკომანიის ხანგრძლივი ისტორიის შემდეგ. ეს გტკივა და გღლის გონებრივად, ფიზიკურად და ემოციურად. ახლა, როცა იცით იმის ნიშნები, რომ თქვენს ყოფილს არასოდეს უყვარხართ, აზრი არ აქვს მათზე მეტი ემოციების დახარჯვას. თუ ისინი არასოდეს ზრუნავდნენ შენზე, რატომ უნდა აინტერესებდე მათ შენი ფსიქიკური ჯანმრთელობისა და სიმშვიდის ფასად? იმისათვის, რომ დაგეხმაროთ პირველი ნაბიჯის გადადგმაში, რათა დატოვოთ ეს საბაბი ურთიერთობის უკან და გაათავისუფლოთ ის, ვინც ღრმად გიყვარდათ, აქ მოცემულია ხუთი რჩევა, თუ როგორ უნდა დაბრუნდეთ ძველ თავს დაშორების შემდეგ:

1. ისაუბრეთ ამაზე - ხმამაღლა და ხმამაღლა.

თქვენი დაშორების ამბის მოყოლა შეიძლება იყოს თერაპიული, განსაკუთრებით თუ მას გაუზიარებთ სხვებს, რომლებსაც მსგავსი გამოცდილება აქვთ ან თქვენს საუკეთესო მეგობარს. თუმცა, თუ დაშორებიდან რამდენიმე კვირის ან თვის განმავლობაში მხოლოდ „ჩემს ყოფილს არასოდეს მიყვარდა“ აწუხებთ, ეს