Vai jūs interesē, vai jūsu bijušais draugs vai bijusī draudzene jūs kādreiz mīlēja? Vai jūs meklējat pazīmes, kas liecina, ka jūsu bijušais nekad nav jūs mīlējis? Vai jums šķiet, ka neesat saņēmis vajadzīgo skaidrību par to, vai jūsu bijušais partneris vienmēr ir bijis negodīgs attiecībā uz savām jūtām pret jums? Iemīlēties un iemīlēties ir daudz normālāk, nekā mēs domājam. Tomēr skaidrības trūkums par to, kā partneris jutās pret jums, var padarītdaudz sarežģītāk risināt šķiršanās problēmu.

Iespējams, viņu attiecību izbeigšana ir būtiska, lai turpinātu dzīvot tālāk, un tā var ietekmēt jūsu pieeju nākamajām attiecībām. Bet, ja jūtat, ka neesat gatavs satikties ar savu bijušo, ziniet, ka attiecību izbeigšana nāk no jūsu iekšienes, nevis no citas personas. Un mēs esam šeit, lai palīdzētu jums to panākt, palīdzot jums noskaidrot, vai jūsu bijušajam kādreiz ir bijušas patiesas jūtas pret jums.

13 sāpīgas pazīmes, kas liecina, ka bijušais draugs vai draudzene tevi nekad nav mīlējuši

"Visas attiecības ir grūtas. Tāpat kā mūzikā, dažreiz ir harmonija, bet citreiz - kakofonija." - Geils Formans. Katras attiecības iet cauri dažādiem posmiem; dažas saglabājas, dažas pasliktinās. Nevienas no tām nenotiek vienā mirklī vai vienā naktī. Vienmēr ir vairāki satikšanās sarkanie karogi, kurus jūs, iespējams, ignorējāt, jo bijāt tik ļoti aizrāvies ar savu bijušo. Hmm cool.

Daloties savās pārdomās par pazīmēm, kas liecina, ka bijušais tevi nekad nav mīlējis, Reddit lietotājs sacīja: "Saskaršanās ar kādu laikā vai uzreiz pēc tam, kad abi esat izšķīrušies." Cits Reddit lietotājs, kurš uz savas ādas ir piedzīvojis, kā jūtas partneris, kurš tevi nemīl, dalās: "Kad viņš vienmēr bija distancēts. Ja es neplānoju, tad plānu nebija. Ja es nerakstīju īsziņas, tad mēs nerunājām. Ka viss, ko es teicu.ka tas, kas viņam nepatika, pārvērtās strīdā. Ka viņam vienmēr bija kāds attaisnojums, kāpēc viņš nevarēja (būt man blakus)."

Kad esat ar kādu, kurš jūs nemīl un nevērtē tā, kā esat pelnījis, mēdz būt daudz šādu gadījumu, kurus jūs izvēlaties ignorēt. Tomēr šķiršanās var sniegt jums skaidrību, kas nepieciešama, lai pamanītu šos sarkanos karodziņus, atskatoties atpakaļ. Tātad, izmantojiet šo skaidro redzējumu un pievērsiet uzmanību šīm 13 pazīmēm. tava bijusī meitene/puisis nekad tevi nav mīlējis:

1. Nulles centieni

Ar to, ka esat attiecībās vai laulībā, vien nepietiek. Ja jūsu partneris pastāvīgi aizmirst jūsu jubilejas, uzskata jūs par pašsaprotamu, neuzņemas iniciatīvu, nenovērtē jūsu pūles un biežāk liek jums justies slikti, šis pūļu trūkums ir skaidra zīme, ka jūsu bijušais nekad nav jūs mīlējis.

Jā, personīgās dzīves uzturēšana ārpus attiecībām ir būtiska. Tomēr attiecības kļūst apgrūtinošas, ja netiek pieliktas pūles, lai pavadītu laiku kopā ar tevi, mīlētu tevi un dalītos ar tevi īpašos brīžos. Ja tev šķiet, ka esi to piedzīvojis, mans draugs, tā bija viena no pazīmēm, ka tavs bijušais nekad nav par tevi rūpējies.

2. Viņiem jūs nerūpējaties par viņiem

Kā teica Hermanis J. Šteinhers: "Stipras attiecības iztur laika pārbaudījumus un drosmīgi iztur grūtības, ar kurām nākas saskarties, it kā tās būtu nepieciešamas izdzīvošanai." Pāri turas kopā grūtos laikos. Vai atceraties, kā jūs teicāt, ka turēsieties kopā un cīnīsieties, lai pārvarētu sliktos laikus? Tomēr, ja jūs nekad neredzējāt, ka viņi tur savu solījumu, tas ir tāpēc, ka viņi nekad nav bijuši patiesi ieguldījuši.attiecībās.

Jūs bijāt viens pats, kad vien radās satricinājumi. Jūs nevarējāt uzskatīt sevi un savu partneri par komandu, jo viņi nekad nebija jums līdzās. Kad redzējāt, ka citi pāri aizstāv viens otru, jūs aizdomājāties: "Kas trūkst mūsu attiecībās?" vai "Vai viņi mani vairs nemīl?".

Veselīgās, mīlošās attiecībās tev un tavam partnerim ir jāairē laivā kopā, pat vētrainā jūrā. Taču, ja tev šķiet, ka vienmēr esi bijis spiests cīnīties vienatnē, tā ir viena no pazīmēm, kas liecina, ka tavam bijušajam nekad nav rūpējis, ka tu esi viņam svarīgs.

3. Viņi nekad nav teikuši "Es tevi mīlu".

Kad tu kādu mīli, tu vēlies, lai viņš to zina. Daži cilvēki dod priekšroku mīlestības izpausmei ar kalpošanu, citi - pavadot kopā kvalitatīvu laiku, bet vēl citi - ar vārdiem vai fizisku pieskārienu. Ja tu bieži jautā, kā zināt, vai tavs bijušais draugs tevi nekad nav mīlējis, tā pati par sevi ir lielākā zīme, ka viņš tevi nemīlēja, jo tas nozīmē, ka viņš nekad nav licis tev justies mīlētai attiecībās.

Vienkārša īsziņa, piemēram, "Neaizmirsti šodien ēst veselīgi, esi hidratēts. Es tevi mīlu" vai "Nepārstrādā sevi. Es tevi mīlu", aizņem mazāk nekā 2 minūtes. Attiecībās tev ir atļauts sagaidīt vismaz šo minimumu. Bet, ja uz "Es tevi mīlu" tu nekad nesaņem atbildi, tas bija viņu veids, kā tev likt saprast, ka tā ir viena no pazīmēm, ka tavs bijušais tevi nekad nav mīlējis.

4. Viņi nerespektēja ne jūs, ne jūsu viedokli.

Attiecībām vienmēr jābūt līdzvērtīgām partnerattiecībām, kurās tavam viedoklim ir tikpat liela nozīme kā partnera viedoklim. Viņu jūtām un emocijām ir izšķiroša nozīme, tāpat kā TAVĀM. Ja viņš ignorē tavu balsi vai bieži noraida visu, ko tu saki, tā ir viena no pazīmēm, ka tavs bijušais tevi nekad nav mīlējis.

Jā, ir reizes, kad attiecībās ir jāpanāk kompromiss, taču neveselīgi kompromisi vienmēr ir "NĒ". Ja jūs vienīgais esat piekāpies kompromisam, ir acīmredzams varas dinamikas nelīdzsvarotība, un tas var padarīt attiecības toksiskas.

5. Pazīmes, ka jūsu bijušais nekad nav jūs mīlējis - Viņš nekad nav atvainojies

Atbildības uzņemšanās par savu rīcību spēlē nozīmīgu lomu attiecību uzturēšanā. Vai atceraties, kā jūsu attiecībās izvērsās karsti strīdi? Vai viņi kādreiz atvainojās par jums teiktajām aizvainojošajām lietām? Pat ja viņi atvainojās, vai atvainošanās bieži vien sekoja "bet" vai "ja"? Ja atbilde uz šiem jautājumiem ir "jā", tad ir skaidrs, cik ļoti jūsu bijušais jūs vērtēja.

Protams, piedošana attiecībās ir ļoti svarīga. Tomēr, ja tu vienmēr esi bijis tas, kurš piedod, bet viņi turpina izmantot tavu līdzcietību, tā ir viena no pazīmēm, ka tavam bijušajam nekad nav rūpējis, ka tu viņiem rūpēji.

6. Bija sekss, bet nebija mīlēšanās

Jums bija sekss, varbūt pat plaukstoša seksuālā dzīve, bet nebija mīlēšanās, un jūs to jutāt. Nebija kaisles, cieņas, maiguma. Nebija apskāvienu vai skūpstu pēc seksa. Viņi pagrieza muguru un aizgāja gulēt, tiklīdz tas bija izdarīts, vai uzvilka drēbes un aizgāja darīt citas lietas.

Attiecības ir noturīgas tikai tad, ja tās ir veidotas uz abpusējas mīlestības pamata. Lai gan baudai ir svarīga loma pāra saiknes nostiprināšanā, ja jūsu attiecības ir tikai seksuālas, tās ir seklas un lemtas neveiksmei.

7. Viņi jūs ļaunprātīgi izmantoja

Ļaunprātīga izmantošana ne vienmēr ir tikai fiziska, tā var būt arī verbāla (apvainojot jūs, nosaucot vārdā, draudot utt.), emocionāla (manipulēšana, izsaukšana, kontrolēšana), seksuāla (neņemot vērā jūsu piekrišanu, izdarot spiedienu vai piespiežot jūs veikt seksuālas darbības), finansiāla (kontrolējot jūsu finansiālās darbības) vai digitāla (kontrolējot un uzraugot jūsu sociālos medijus, sūtot draudus, piespiežot jūs sūtītskaidru saturu).

Atcerieties, ka vardarbība jebkādā formā ir nepieņemama. Ja jums šķiet, ka esat to piedzīvojis, tas bija lielākais sarkanais karodziņš par jūsu partnera patiesajiem nodomiem un jūtām pret jums, ko jūs, iespējams, esat ignorējis.

8. Viņi ņirgājās par jūsu nedrošību.

Viņiem vienmēr bija sūdzības vai kritiski komentāri par to, kā tu uzvedies vai izturies pret sevi. Tu atceries, ka viņi tevi kritizēja daudz biežāk nekā slavēja. Viņi nepārtraukti izsmēja tavu nedrošību un ievainojamību un nepalaida garām nevienu iespēju, lai tevi noniecinātu.

Tavas noteiktās robežas nekad netika ievērotas, un dziļi sirdī tu esi nedaudz pārliecināts, ka tavam bijušajam par tevi nekad nav rūpējis. Viņi lika tev justies neredzamam un slikti par sevi. Kaut kā viņi vienmēr bija pareizi un labāki par tevi, un tu katru reizi juties nevērtīgs. Tu esi pelnījis ko labāku!

9. Jūs nebijāt viņu prioritāte

Jūs turpinājāt veltīt visas savas pūles attiecībām, bet bijāt vienīgais, kas to darīja. Jūs neatceraties nekādu pretimnākšanu no viņu puses. Jūs neatceraties, ka viņi jums jautātu par jūsu dienu vai par to, kā jums klājas.

Viņus nekad neuztrauca un neinteresēja tavi sapņi un mērķi vai kopā pavadītais laiks. Viņiem vienmēr bija kaut kas svarīgs darāms vai kaut kur jāatrodas. Viņu ģimene un draugi, darbs un kolēģi, viņu mājdzīvnieks un brīvdiena vienmēr bija pirmajā vietā, un tu vienmēr biji pēdējais.

Jūsu partneris lika jums justies nepietiekami un attiecās pret jums kā pret izvēles iespēju attiecībās. Tas jau no paša sākuma bija sarkanais karodziņš, bet, tā kā jūs nēsājāt rozā brilles, iespējams, jūs to nemanījāt. Tagad skaidri pateiksim, ka tā bija viena no pazīmēm, ka viņš/viņa jūs nekad nav mīlējis.

10. Viņi nekad nav vēlējušies iepazīstināt jūs ar ģimeni un draugiem.

Vai esi kādreiz dzirdējis terminu "kabatāšana"? Psiholoģe un dzīves koučs Ana Jovanoviča apraksta: "Kabatāšana ir situācija, kad persona, ar kuru tu satiekies, izvairās vai vilcinās iepazīstināt ar tevi savus draugus, ģimeni vai citus pazīstamus cilvēkus klātienē vai sociālajos tīklos, lai gan jūs jau kādu laiku tiekaties. Jūsu attiecības šķiet neeksistējošas sabiedrības acīs."

Kad vēl tikai veidojat saikni ar partneri, jūs, iespējams, vēlaties atturēties iepazīstināt viņu ar savu sociālo loku un ģimeni, līdz esat viņu pietiekami labi iepazinis un uzskatāt, ka viņš ir piemērots. Bet, ja viņš nekad nav iepazīstinājis jūs ar saviem draugiem un ģimeni pat pēc tam, kad pavadījāt daudz laika kopā un solījāt to darīt, jūs esat bijis kabatā. Un tas ir viens no iemesliem.pazīmes, ka jūsu bijušais nekad nav jūs mīlējis.

11 Vai jūs uztraucaties? Man ir vairāk rūpju nekā jums!

Pašpalīdzības autors un motivācijas runātājs Veins Dīrs (Wayne Dyer) saka: "Problēmas attiecībās rodas tāpēc, ka katrs cilvēks koncentrējas uz to, kā pietrūkst otram cilvēkam." Neviens nepārdzīvo pavasari mūžīgi, un mēs visi piedzīvojam grūtus brīžus. Lai pārvarētu šos grūtos brīžus, abiem partneriem jābūt gataviem meklēt un piedāvāt atbalstu atkarībā no apstākļiem, nevis apiet apkārt un salīdzināt.cits cita problēmas un rūpes.

Tomēr, ja jūsu partneris vienkārši nav bijis klāt, lai jūs atbalstītu, kad jums tas visvairāk bija nepieciešams, viņš nekad nav bijis patiesi ieguldījis attiecībās. "Mīļā, es zinu, ka tev nav labi, bet mēs jau sen nolēmām to darīt. Nekas, es aiziešu viens, jo nevēlos, lai tu justos vainīgs." Vai arī: "Mīļā, es zinu, ka tu esi stresā, bet arī man ir sava daļa stresa, ar ko tikt galā, un, ticiet man, jūs tikaitagad ir raudātājs." Izklausās pazīstami?

Tagad tu jau zini, kas tas ir, vai ne? Bet, ja vēl nezini, ļauj man tev pastāstīt, ka tā ir viena no pazīmēm, ka tavs bijušais tevi nekad nav mīlējis.

12. Meli, meli un vēl vairāk melu

Kad meli un krāpšana iespiežas attiecībās, tas grauj uzticību un mīlestību, kas saista divus cilvēkus. Lai izveidotu uzticību attiecībās, ir nepieciešams laiks, un, ja uzticība ir zaudēta, attiecības nav viegli izlabot. Attiecības bez uzticības var pārvērst stipru, veselīgu cilvēku par nedrošu, aizdomīgu, toksisku un trauslu sevis versiju. Tas lēnām grauj cilvēka pārliecību un spēju ticēt citiem cilvēkiem un mīlēt.

Ja jūsu attiecības ir izraisījušas tevī šādas tendences, ir diezgan skaidrs, kā tavs bijušais jūtas pret tevi. Krāpšana un meli vienmēr ir izvēle. Tā nav tava vaina, ka tavs partneris bija melis vai krāpnieks.

13. Viņi pārāk ātri pārcēlās uz priekšu

Vai brīnāties, kā viņi varēja tik ātri doties tālāk, it kā tu būtu nekas? Viena no pazīmēm, ka tavam bijušajam bijušajam uz tevi nav bijis patiesu rūpju, ir tā, ka pirms jaunu attiecību uzsākšanas viņš nedeva tev laiku, lai atveseļotos. Pēc šķiršanās ir sēras periods, kad abām pusēm pietrūkst vienam otra un viņas jūtas vainīgas par attiecību pārtraukšanu.

Tomēr, ja pēc šķiršanās viņi uzreiz atkal sāka satikties, tā ir viena no pazīmēm, ka tavs bijušais nekad tevi nav mīlējis. Viņi vienkārši interesējās par tevi, jo negribēja būt vieni.

5 padomi, kā aizmirst savu bijušo un doties tālāk

Šķiršanās ir smaga. Mēs visi to zinām. Tas ir kā organisma attīrīšana pēc ilgstošas narkomānijas. Tas sāp un nogurdina jūs garīgi, fiziski un emocionāli. Tagad, kad jūs zināt pazīmes, kas liecina, ka jūsu bijušais nekad nav jūs mīlējis, nav jēgas tērēt vairāk emociju par viņiem. Ja viņi nekad nav rūpējušies par jums, kāpēc jums būtu jātiecas pēc viņiem uz savas garīgās veselības un miera rēķina? Lai palīdzētu jums ņemtspert pirmo soli, lai atstātu aiz muguras šo attaisnojumu par attiecībām un atlaistu kādu, kuru dziļi mīlēji, šeit ir pieci padomi, kā pēc šķiršanās atgriezties pie sava vecā "es":

1. Runājiet par to - skaļi un atklāti.

Izstāstīt savu šķiršanās stāstu var būt terapeitiski iedarbīgi, jo īpaši, ja dalīsieties tajā ar citiem, kas piedzīvojuši līdzīgu pieredzi, vai ar savu labāko draugu. Tomēr, ja vairākas nedēļas vai mēnešus pēc šķiršanās turpināsiet tikai izdziedāt "mans bijušais nekad mani nemīlēja", tas var kaitēt jūsu atveseļošanās procesam. Tāpēc runājiet par to tik daudz, cik vēlaties, bet pārliecinieties, ka neesat apsēsts ar to mūžīgi.

2. Iet ārā, socializēties

Pat ja negribat, centieties iziet ārā. Sabiedriski pasākumi sniedz iespēju mainīt vidi, satikt jaunus cilvēkus, kā arī iemeslu apģērbties un piecelties no gultas. Jūsu smadzenes pēc šķiršanās alkst labu izjūtu. Tāpēc izkāpiet no gultas un atpūtieties, mazliet pasmieties un pavadiet laiku kopā ar cilvēkiem, kas jūs dara laimīgu.

3. Kādu laiku atteikt sociālajiem medijiem

Ja tavs bijušais un tu esi daļa no viena loka, viņu atrašanās vieta ir tikai dažu klikšķu un ritināšanas attālumā. Atcel viņus no draugiem, bloķē viņus. Tas arī palīdzēs tev pārtraukt izsekošanu sociālajos tīklos. Zinot, ko viņš dara un ar ko viņš ir kopā, tu jutīsies tikai sliktāk. Tev nav vajadzīgi šādi vilkmi, kad apzināti centies darīt visu iespējamo, lai pārietu.

4. Veidojiet savu domu žurnālu

Pierakstiet savas domas un sastādiet plānu. Labas, sliktas, veselīgas, vienkārši pierakstiet tās žurnālā. Domu pierakstīšana palīdzēs jums tās no sevis izvadīt, kad jums negribas dalīties ar tām skaļi. Tas arī palīdzēs jums uzzināt, kā jūs augat katru dienu.

5. Lūdziet palīdzību

Nevilcinieties lūgt palīdzību. Šķiršanās var būt postoša vairākos līmeņos, un katram cilvēkam tā ir atšķirīga. Domas, ka "mans bijušais nekad mani nav mīlējis", var ik pa brīdim jūs pārsteigt kā kravas automašīna. Jā, viss kļūs labāk, un jūs pārdzīvosiet. Bet, ja jums šķiet, ka tas jūs nomāc, ir laiks vērsties pie profesionāļiem. Ja meklējat palīdzību, kvalificētus un pieredzējušusBonobology paneļa padomdevēji ir gatavi jums palīdzēt.

Galvenās norādes

• Bijušais, kurš nekad tevi nav mīlējis, nebūtu par tevi rūpējies vai centies uzturēt attiecības.
• Jūs neesat viņu prioritāte, un viņi bieži izsmejas par jūsu nedrošību.
• Viņi nekad neatvainojas par savu rīcību; viņi jūs ļaunprātīgi izmanto.
• Viņi pārāk ātri pārcēlās uz priekšu

Izšķirties ir grūti, īpaši tad, ja atklājat, ka esat vienīgais vai vairāk ieguldījis attiecībās. Tas ir sirdi plosošs. Taču jūs esat pelnījis ko labāku, un pazīmju identificēšana un mācīšanās no tām ir pirmais solis ceļā uz dziedināšanu un virzību uz priekšu.