Vai jūs visu laiku sakāt kādam cilvēkam, ka viņu mīlat, dāvināt dāvanas, sakāt, ka novērtējat viņu? Tomēr viņi sūdzas par to, ka jūs kautrējaties izrādīt mīlestību, ka nepietiekami turam viņu roku, skūpstām vai apskaujam? Viņu vēlamā mīlestības valoda var būt fiziska pieskāriena mīlestības valoda.

Vai jūs domājat, ka ir prātīgi runāt ķīniešu valodā ar itālieti un cerēt, ka jūsu vēstījums tiks nodots? Tieši tā notiek, ja mēs runājam citā mīlestības valodā, kas atšķiras no tās, kuru saprot mūsu partneris! Tas ir Dr. Garija Čepmena (Dr. Gary Chapman) piecu mīlestības valodu pamatā, no kurām šodien mēs aplūkosim fiziskā pieskāriena valodu.

Lai izprastu šo mīlestības izpausmes veidu, sazinājāmies ar psihoterapeitu Dr. Amanu Bhonsli (Dr. Aman Bhonsle, PGDTA), kurš specializējas attiecību konsultēšanā un racionālās emocionālās uzvedības terapijā. Mēs viņam jautājām, ko nozīmē fizisks pieskāriens un cik svarīgs tas ir cilvēkam, kurš runā šajā valodā. Viņš ar mums runāja arī par to, cik svarīgi ir apgūt sava partnera mīlestības valodu.

Vai fizisks pieskāriens ir mīlestības valoda?

Vai jums vai jūsu partnerim, vai pat draugam jūsu dzīvē bieži patīk turēties par rokām, pastaigājoties kopā, saspiest plecus, ieķemmēt otra matus aiz auss, sēdēt tā tuvu, ka ceļgali pieskaras, sirsnīgi apskāviens utt.? Ļoti iespējams, ka fiziskā pieskāriena mīlestības valoda ir viņu izvēlētā mīlestības valoda.

Šīs fiziskās mijiedarbības vai izpausmes ir veids, kā viņi jums pauž savas simpātijas. Tā ir viņu mīlestības valoda. Domājot par jautājumu "Vai fizisks pieskāriens ir mīlestības valoda?", mēs, iespējams, nākam no vietas, kur nepamatoti pieņemam, ka fizisks pieskāriens nozīmē seksuālu pieskārienu. Lai gan seksuāls pieskāriens ir daļa no fiziska pieskāriena mīlestības valodas, tas neaprobežojas tikai ar to.

Dr. Bhonsle sāk runāt par fiziskā pieskāriena nozīmi, jo tas ir viens no galvenajiem mīlestības komunikācijas veidiem bērnībā un primārais komunikācijas veids zīdaiņu vecumā. "Bērnu pasaulē," viņš saka, "tas bieži vien ir primārais pieķeršanās veids. Tā ir arī pirmā pieredze, ko bērns gūst ar pasauli. Ja jūs ieliekat pirkstu vienas dienas veca mazuļa rokā, tasmazulis to uzreiz pieķer, gandrīz instinktīvi satver."

Bērnam ar fiziskas pieskārienu mīlestības valodu patīk lēkt vecākam klēpī vai saņemt pātagu pa muguru. Pretstatā, piemēram, bērnam ar mīlestības valodu, kurā tiek izteikti apliecinājuma vārdi, kurš vairāk novērtēs verbālu komplimentu.

Kas ir fiziskā pieskāriena mīlestības valoda?

Dr. Garijs Čepmens (Dr. Gary Chapman) grāmatā "5 mīlestības valodas - noslēpums mīlestībai, kas saglabājas" (The 5 Love Languages - The Secret To Love That Lasts) apraksta veidus, kā cilvēki izrāda un saņem mīlestību. Viņš tos iedala piecu veidu mīlestības valodās - kvalitatīvs laiks, kalpošana, dāvanu saņemšana, fizisks pieskāriens un apliecinājuma vārdi.

Viņš norāda, ka katram cilvēkam ir savs dominējošais veids, kā paust mīlestību, uz kuru viņš tiecas. Tajā pašā izpausmē jeb valodā šim cilvēkam patīk arī saņemt mīlestību no citiem. Ja cilvēki runā dažādās mīlestības valodās, mīlestības izpausme ir apgrūtināta. Tad kļūst obligāti nepieciešams izzināt savu nozīmīgo cilvēku mīlestības valodu.

Dr. Bhonsle fiziskā pieskāriena mīlestības valodu raksturo kā "neverbālu veidu, kā izrādīt rūpes, mīlestību un uzmanību kādam cilvēkam. Jo fiziskais pieskāriens nodod labsajūtu un saticību tā, kā dažkārt to nespēj vārdi. Tas ir gandrīz kā mnemonisks siltuma nodošanas veids," viņš saka. "Tas darbojas kā papildinājums, lai pateiktu tādas lietas kā "es tevi mīlu", "man tu rūp", "man pietrūkst", "es tevivēlos, lai tu būtu šeit.""

Mīlestības valodas apguve - fizisks pieskāriens

Šīs mīlestības valodas apguve palīdz mums novērot un identificēt, kad kāds mums šādi izrāda savu mīlestību. Ja mēs spējam atpazīt viņa žestus, mēs varam sajust viņa mīlestību. Ja mēs nesaprotam kāda cilvēka mīlestības valodu, viņa žesti paliek nepamanīti, un mēs sūdzamies, ka viņš mūs nemīl vai arī neizrāda mums savu mīlestību pietiekami.

Līdzīgi arī tad, ja jūs kādu ļoti mīlat, bet joprojām dzirdat sūdzības, ka jūs to nedarāt, iespējams, ka viņi nespēj atpazīt jūsu mīlestību. Tā kā jūs esat tendēts savu mīlestību paust savā, nevis viņa mīlestības valodā, viņi nespēj to uztvert.

Tāpēc partnera mīlestības valodas apguve ir viens no veidiem, kā uzlabot komunikāciju jūsu attiecībās. Tā ir svarīga sadaļa pastāvīgā ceļā uz priecīgām un veselīgām attiecībām ar cilvēkiem, kas mums ir svarīgi. Lai jūs varētu viņiem izteikt mīlestību viņu valodā, kā arī spētu atpazīt un saņemt viņu mīlestību, kad viņi to pauž jums.

Dr. Bhonsle saka: "Jums ir jākopj lietas, kas padara jūs pieņemamāku cilvēkiem, kuri jums ir svarīgi. Tas ir tāpat kā tad, ja jūs mīlat cilvēku, kuram angļu valoda nav dzimtā valoda, jums, iespējams, ir jāmācās viņa dzimtā valoda, lai varētu daudz jēgpilnāk sazināties."

Bet ko darīt, ja jums tas nenāk pašsaprotami? Dr. Bhonsle iesaka pielikt pūles, lai to apgūtu: "Ja tas nenāk intuitīvi, jums tas ir jāattīsta tāpat kā jebkura cita prasme, piemēram, riteņbraukšana, peldēšana, slidošana. Diemžēl tādā sabiedrībā, kādā dzīvo visi cilvēki, tas netiek uzskatīts par vienu no augstākajām prasmēm, lai gan tam tā būtu jābūt."

Kādi ir daži fiziska pieskāriena mīlestības valodas piemēri?

Ja fizisks pieskāriens nav jūsu mīlestības valoda, bet jūsu partnera ir, jūs, iespējams, domājat, kā jūs varat iemācīties to. Šajā gadījumā Dr. Bhonsle iesaka būt intuitīvam un organiskam pirms visa pārējā: "Jūs nevarat dot savam partnerim aizpildīt aptaujas veidlapu, jo tas būtu neorganiski un dīvaini. Bet jūs varat būt labs novērotājs, sarunāties un veikt garīgas piezīmes par to, kas jūsupartneris parasti ir atvērts vai pretojas." Mīlestība ir valoda, un to var iemācīties.

Ja neatkarīgi no tā vēlaties dažus piemērus, mēs esam par jums padomājuši. Ja jūsu partnerim ir fiziska pieskāriena mīlestības valoda, viņš visbiežāk to pauž vairākos veidos, kurus mēs tagad uzskaitīsim. Tāpat, ja vēlaties viņam izteikt savu mīlestību, šādi izpausmes veidi varētu palīdzēt viņam vieglāk uztvert jūsu mīlestību.

• Sveicināšana ar pieskārienu: apskāviens un skūpsts, kad jūs sveicināt viņus, pirms pajautāt par viņu dienu.
• Pieskāriena saglabāšana sarunājoties: Pieskāriens augšdelmam vai matu šķipsnas aizbāšana aiz auss, pleca noglāstīšana.
• Fiziskās atpūtas veidi: Masāžas, kopšanas sesijas, losjona uzklāšana uz muguras, matu suku, vanna, kontaktsports, dejošana.
• Seksuāls pieskāriens: Sekss pats par sevi ir fizisks mīlestības akts, tāpēc biežāk sāciet seksu. Turklāt biežāki skūpsti akta laikā, acu kontakta uzturēšana, citu ķermeņa daļu pieskaršanās, pirkstu savīšana, apskāvieni, gulēšana kopā gultā pēc dzimumakta un kontakta uzturēšana ilgu laiku pēc tam var padarīt šo aktu pilnvērtīgāku cilvēkam ar šo mīlestības valodu.
• Starpbrīži: Negaidīts pieskāriens, piemēram, kakla skūpsts, rūpes par grūti aizsniedzamu rāvējslēdzēju vai pogas aizdari, muguras paberzēšana, kad viņi ir slimi, pēdu paberzēšana pēc garas dienas, pārliecināšanās, ka jūsu kājas pieskaras viņu kājām gultā, turēšanās par rokām pastaigas laikā. (Sapratāt?)

Novērojiet, kas patīk jūsu partnerim. Ja šaubāties, pajautājiet viņam. Novērojiet viņa reakciju, kad jūs viņam pieskaraties kādā noteiktā veidā. Zinot, ka kāda cilvēka mīlestības valoda ir fiziska pieskāriena valoda, nevienam nedod tiesības pieskarties viņam tādā veidā, ko viņš neatbalsta.

Jāuzmanās neuzskatīt, ka jūsu partneris novērtēs visus pieskārienu veidus. Tāpat fizisku pieskārienu attiecībās nevajadzētu uzskatīt par brīvas izvēles iespēju uzsākt seksuālu pieskārienu. Seksuāls pieskāriens ir tikai neliela daļa no šī taktilā mīlestības izpausmes veida.

Fizisks pieskāriens attiecībās no attāluma

Ir pilnīgi skaidrs, ka fiziskā pieskāriena mīlestības valodai ir nepieciešams ādas kontakts, ķermenis pret ķermeni. Bet kā ir tad, ja divi cilvēki fiziski nav kopā. Kas notiek, ja jūs vai jūsu mīļotā pusīte dzīvo citā pilsētā, prom no jums?

Dr. Bhonsle pievēršas šī paradoksālā jautājuma būtībai: "Fiziskais pieskāriens attiecībās, kas tiek uzturētas no attāluma, ir tā saucamā praktiskā jeb loģistikas problēma. Jūs nevarat lidot uz citu laika zonu katru reizi, kad vēlaties sniegt vai saņemt apskāvienu. Viss noved pie tā, lai izveidotu praktiski īstenojamu grafiku".

Tālāk viņš pēta būtiskāko problēmu attiecībās no attāluma un nepieciešamību to risināt, pirms izdomāt, kā atrisināt problēmu, kas saistīta ar iespēju fiziski pieskarties savam partnerim, atrodoties fiziski tālu no viņa. Pievēršot mūsu uzmanību tās nozīmei, viņš norāda: "Daudzi krāpšanas gadījumi attiecībās no attāluma notiek tāpēc, ka partnerim vienkārši pietrūkst pieskārienu."

Viņš saka: "Parasti daudzas attiecības no attāluma cieš tad, ja tām nav redzams gals. Ja attālums nav saistīts ar termiņu. Attiecībām no attāluma ir jābūt indeksētām ar zināmu praktiskumu, lai beidzot atrastos zem viena jumta. Tas ir vēlams praktiskums, galu galā, kāpēc jūs esat attiecībās, ja ne tāpēc, lai dalītos viens ar otru."

Viņš iesaka: "Izkopiet sevī pacietību. Būs nepieciešama pacietība un plānošana, ja vēlaties, lai attiecības tiktu turpinātas, un ja esat apņēmības pilni tās uzturēt."

Risinājumi fiziskam pieskārienam attiecībās no attāluma

Ņemot vērā iepriekš teikto, iespējams, ka jums ir beigas, bet jums joprojām pietrūkst mīlestības apmaiņas ar savu partneri, izmantojot fizisku pieskārienu. Iespējams, ka, pat ja jūs varētu veltīt laiku, jums nav līdzekļu, lai bieži lidotu turp un atpakaļ. Līdz brīdim, kad jūs un jūsu partneris izdomāsiet plānu jūsu tālsatiksmes attiecībām, ir vairāki mīlestības hacks tālsatikšanās.Konkrētāk, ir lietas, ko jūs varētu darīt, lai kompensētu pieskārienu trūkumu. Tas nebūs tik labi kā īsts, bet jums tas varētu noderēt.

• Dalieties ar taustāmo pieredzi: Apmainieties ar kādu savu apģērba gabalu, kas smaržo pēc jums. Jūs varat uzdāvināt viņiem masāžu vai nosūtīt kaut ko, ko viņi var turēt rokās un domāt par mājām. Uztveriet to kā fizisku atgādinājumu par jums.
• Verbalizēt pieskārienu: Runājiet par pieskārienu, ko jūs darītu, ja viņi būtu jūsu tuvumā. Runājiet par to, kā jūs viņus apskāvāt vai skūpstītu. Uzskatiet to par vārdisku atgādinājumu par savu pieskārienu.
• Vizuāli izteiksiet pieskārienu darbību: Tādas darbības kā skūpstu pūšana vai skūpsts uz ekrāna videozvana laikā var šķist muļķīgas, taču tās var palīdzēt viņiem iedomāties, ka tas notiek reāli. Uztveriet tās kā vizuālus atgādinājumus par to, ka jūs viņiem pieskaraties.

Gadījumā, esiet radoši. Runa ir par to, lai mēģinātu atgādināt savam partnerim un atcerētos pieskārienu, kas jums bija, kad jūs abi faktiski fiziski bijāt kopā viens ar otru. Šī atmiņa un vizualizācija palīdzēs jums abiem noturēt cietoksni līdz brīdim, kad jūs patiešām atkal varēsiet būt kopā.

Ņemot vērā visu iepriekš teikto, ir svarīgi atzīmēt, ka, runājot par pieskārieniem, nevajag spert nevienu soli ārpus otras personas piekrišanas jomas. Piekrišanas nozīme ir nepārvērtējama, vēl jo vairāk, ja attiecībās ir kaut kas tāds kā fizisks pieskāriens. Dr. Bhonsle saka: "Fizisks pieskāriens ir veids, kā dot otram cilvēkam iespēju mijiedarboties un iesaistīties ar jums, un otrādi.versa, bet bez draudiem un ar abpusēju piekrišanu."

Biežāk uzdotie jautājumi

Fizisks pieskāriens pats par sevi neļauj jums iemīlēties. Mīlestības valodas ir mūsu veidi, kā komunicēt mīlestību ar mums nozīmīgiem cilvēkiem. Ja jūsu galvenais veids, kā paust un saņemt mīlestību, ir fizisks pieskāriens un apliecinājuma vārdi, jūs vairāk novērtēsiet, ja kāds jums apliecinās savu mīlestību, uzsākot fizisku pieskārienu ar jums un ar vārdiem paužot, cik daudz jūs viņam nozīmējat.Ir svarīgi uzlabot saziņu, lai jūs varētu iemācīties viens otra mīlestības valodu.

Ikviens var identificēties ar fiziska pieskāriena mīlestības valodu. Ikviens var identificēties ar tieksmi dot un saņemt mīlestību ar fizisku pieskārienu. Tam nav nekāda sakara ar personas dzimumu un/vai dzimumu. Dažādiem vīriešiem būs dažādas mīlestības valodas. Jebkuram cilvēkam var būt jebkura mīlestības valoda. 3. Kāda veida fiziska pieķeršanās patīk puišiem?

Uz šo jautājumu nav universālas atbildes. Katra cilvēka vajadzības un vēlmes ir unikālas. Vislabāk ir pajautāt cilvēkam pašam, kāda veida pieķeršanās viņam patīk. Ja viņa vēlamais mīlestības saņemšanas veids ir fiziska pieķeršanās, novērojiet un mācieties, pierakstiet. Varat arī vienkārši pajautāt, kā viņam patīk pieskārieni.