あなたはいつも誰かに「愛している」と言い、プレゼントを贈り、「ありがとう」と伝えていますか？ それなのに、相手はあなたが愛情表現を恥ずかしがり、手を握ったりキスしたりハグしたりすることが少ないと文句を言います。 彼らが好む愛の言葉は、身体的な接触による愛の言葉かもしれません。

イタリア人に中国語を話して、自分の言いたいことが伝わると思いますか？ それは、相手が理解できる言語と違う愛の言葉で話すと起こるのです！これがゲイリー・チャップマン博士の5つの愛の言語の前提で、今日はそのうちの「身体的タッチの言語」について見てみましょう。

そこで、この愛情表現を理解するために、恋愛カウンセリングや合理的動機づけ行動療法を専門とする心理カウンセラー、アマン・ボンスル博士（Ph.D., PGDTA）にお話を伺いました。 ボディタッチとは何か、この言語を話す人にとってどれだけ重要か。 また、パートナーの愛情言語を知ることの重要性についてお話を伺っています。

フィジカルタッチは愛の言葉か？

あなたやあなたのパートナー、あるいは身近な友人が、手をつなぐ、一緒に歩くと肩を組む、相手の髪を耳にかける、膝が触れるように座る、温かいハグをする、などといったことをよくするでしょうか。 おそらく、ボディタッチの愛の言葉は、彼らの選んだ愛の言葉です。

このような身体的な交流や表現は、あなたへの愛情を伝える方法であり、彼らの愛の言語です。 フィジカルタッチは愛の言語か」という問いを考えるとき、私たちは「フィジカルタッチ＝性的接触」という不当な思い込みから来るかもしれません。 性的接触もフィジカルタッチの愛の言語の一部ですが、それに限定されるものではありません。

実際、ボンスレ博士は、身体的な触れ合いが、幼少期の愛情コミュニケーションの主要な形態のひとつであり、幼児期の主要なコミュニケーション様式であることの重要性について語り始めます。 "子どもの世界では、それはしばしば第一の愛情形態である。 それはまた、子どもが世界と最初に出会う経験でもある。 もし、生後1日の赤ちゃんの手の中に指を入れてみると、その子は赤ちゃんはすぐに、ほとんど本能的にそれを掴みます。"

身体的な触れ合いを愛語とする子どもは、親の膝に飛び乗ったり、背中を叩かれたりするのが好きです。 一方、肯定的な言葉を愛語とする子どもは、言葉で褒められるのをより喜ぶでしょう。

フィジカルタッチ・ラブランゲージとは？

ゲイリー・チャップマン博士は、著書『5つの愛の言葉-長続きする愛の秘訣』の中で、人が愛を表現し受け取る方法を、「質の高い時間」「奉仕の行為」「贈り物を受け取る」「身体的接触」「肯定する言葉」の5つに分類して詳しく述べています。

そして、その人が好む愛の表現は、同じ表現、つまり言語であり、他者から愛を受けることも好むという。 愛の言語が異なると、愛の表現は妨げられる。 そのため、大切な人の愛の言語を学ぶことが必要である。

ボンスレ博士は、フィジカルタッチのラブランゲージを「相手への気遣い、愛情、注意を示す非言語的な方法」と説明しています。 なぜなら、フィジカルタッチは、時には言葉では伝えられない方法で幸福感や仲間意識を伝えるからです。それは、温もりを伝えるためのニーモニックに近い」と彼は言います。「愛しています」「あなたを大切にします」「あなたに会いたい」「私」といった言葉を伝えるための仲間として機能します。wish you were here "です。

愛の言葉を学ぶ フィジカルタッチ

この愛の言葉を知ることで、相手がどのような愛情表現をしているのかを観察し、識別することができます。 相手の仕草に気づくことができれば、相手の愛を感じることができます。 相手の愛の言葉がわからないと、相手の仕草に気づかず、「愛されていない」「愛情表現が足りない」と不満を持つことになります。

同様に、あなたが誰かをとても愛しているにもかかわらず、そうでないという不満を耳にする場合、相手はあなたの愛を認識できていない可能性があります。 あなたが自分の愛を相手の愛語ではなく、自分の愛語で表現しようとする傾向があるため、相手はそれを受け取ることができないのです。

だからこそ、相手の愛の言葉を学ぶことは、人間関係のコミュニケーションを改善する方法のひとつなのです。 それは、自分にとって大切な人たちと楽しく健全な関係を築くことを常に追求するための重要な章です。 だからこそ、相手の言葉で愛を表現し、また相手が愛を表現したときにそれを認識し受け取ることができるようになります。

ボンスレ博士は、「自分にとって大切な人に、より好感を持たれるようなことを培う必要がある。 英語を母国語としない人を愛するなら、より有意義なコミュニケーションをお互いに取れるように、相手の母国語を学ぶ必要があるかもしれないのと同じだ」と述べている。"

直感的に理解できないのであれば、自転車や水泳、スケートなど他の技術と同じように、身につける努力をする必要があります。 残念ながら、すべての人間が暮らす社会では、トップスキルになるべきなのに、そう考えられていないのです」。

フィジカルタッチの愛の言葉の例としては、どんなものがありますか？

もし、あなたの愛語がボディタッチでなく、パートナーの愛語であった場合、どうすればそのコツを知ることができるのでしょうか。 この場合、ボンスレ博士は、何よりも直感的で有機的であることをアドバイスします。「パートナーにアンケート用紙を渡すのは無機的で奇妙です。 しかし、良い観察者になり、会話をして、あなたが何をしたかをメモすることはできます。愛は言語であり、あなたはそれを学ぶことができます。

もし、あなたのお相手がフィジカルタッチのラブランゲージを好んで使っている場合、これから挙げるいくつかの方法で愛を表現することがほとんどです。 同様に、あなたがお相手に愛を表現したい場合、以下の表現方法を使えば、お相手はあなたの愛をより受け取りやすくなるかもしれません。

• タッチで挨拶： 今日のことを聞く前に、挨拶するときにハグやキスをする。
• 会話するときにタッチを維持する： 上腕に触れたり、髪の束を耳の後ろに挟んだり、肩をなでたりすること
• レクリエーションの物理的な形態： マッサージ、グルーミングセッション、背中にローションを塗る、髪をブラッシングする、お風呂、コンタクトスポーツ、ダンス
• 性的な触れ合い： また、キスやアイコンタクト、体の一部への接触、指の絡め合い、ハグ、セックス後のベッドへの横たわり、そしてその後の接触の持続など、この愛の言葉を持つ人にとって、より充実した行為となるはずです。
• その間にある瞬間： 例えば、首筋へのキス、手の届かないファスナーやボタンの手入れ、体調が悪いときに背中をさする、長い一日の後に足をさする、ベッドの中で足が相手の足に触れるようにする、散歩中に手をつなぐ、などです（お分かりでしょうか？）

相手の好みを観察する。 疑問があれば相手に尋ねる。 あなたが特定の方法で触れたときの相手の反応を観察する。 相手の愛の言葉が身体的なタッチであると知っていても、相手が認めない方法で触れる権利は誰にもないのです。

また、身体的な触れ合いがあるからといって、性的な触れ合いも自由にできるわけではありません。 性的な触れ合いは、触覚による愛情表現のほんの一部にすぎません。

遠距離恋愛におけるフィジカルタッチ

物理的な接触が必要なことは明らかです。 しかし、2人が物理的に一緒にいない場合はどうでしょう。 あなたやあなたの愛する人が、別の都市に住んでいて、あなたと離れている場合はどうなりますか？

ボンスレ博士は、この逆説的な問いの核心に触れています。 "遠距離恋愛におけるボディタッチは、実用的あるいは物流的な問題と呼ばれます。 ハグをしたりされたりするたびに、飛行機で別のタイムゾーンに行くことはできません。 すべては、実行可能なスケジュールを作ることに帰結する"。

さらに、遠距離恋愛の核心的な問題について、「物理的に離れていても相手に触れることができる」という問題を回避する方法を考える前に、「遠距離恋愛の浮気の多くは、パートナーが単に触れられることを恋しく思うから起こる」と指摘し、その重要性に目を向けています。

遠距離恋愛の多くは、終わりが見えないと苦しいものです。 距離に縛られた期限がない場合です。 遠距離恋愛は、いずれ同じ屋根の下にいるという現実的な指標を持たなければなりません。 それは望ましい現実性です。結局、なぜ、お互いの会社を共有しないなら付き合うのでしょうか？"。

彼は、"ある程度の忍耐力を養いなさい。 あなたが関係を見届けたいなら、そしてあなたが関係を約束するなら、ある程度の忍耐力とスケジュール管理が必要になります "とアドバイスしています。

遠距離恋愛におけるフィジカルタッチの解決策

とはいえ、遠距離恋愛に終止符を打ったものの、相手とのスキンシップが恋しいということもあるでしょうし、たとえ時間が取れても、頻繁に飛行機で行き来する手段がないということもあるでしょう。 遠距離恋愛のプランを考えるまで、いくつかの遠距離恋愛ハックをご紹介します。もっと言えば、タッチの悪さを補うためにできることがある。 本物にはかなわないが、とにかくうまくいくかもしれない。

• 触覚体験を共有する： あなたの匂いがする服を交換する。 マッサージをプレゼントしたり、手に取って家を思い浮かべることができるものを送る。 これらは物理的にあなたを思い出させるものとして扱う。
• タッチを言語化する： 相手が近くにいたら、どのように触れるかを話す。 抱きしめたり、キスをしたりする方法を話す。 これらは、あなたのタッチを言葉で思い出させるものとして扱う。
• タッチの動作を視覚的に表現する： ビデオ通話で画面にキスを吹き込んだり、キスを仕掛けるなどのアクションは、バカバカしいと思うかもしれませんが、それが現実であるかのように想像させることができます。 これらは、あなたが彼らに触れているということを視覚的に思い出させるものとして扱います。

ポイントは、二人が実際に肉体的に一緒にいたときの感触を相手に思い出させ、思い起こさせるようにすることです。 この記憶と視覚化が、二人が実際に再び一緒になれるときまで、砦を守るのに役立ちます。

以上のように、タッチについて語るとき、相手の同意という領域から一歩も出ないようにすることが重要です。 同意という役割は比類なく、人間関係におけるフィジカルタッチのようなものではなおさらです。 Bhonsle博士は、「フィジカルタッチは、相手にあなたとの交流や関与の機会を与える方法であり、その逆もあります」と述べています。バースですが、非脅迫的かつ同意的な方法で"

よくあるご質問

ラブ・ランゲージとは、大切な人への愛の伝え方のことです。 もし、あなたが愛を表現したり受け取ったりする方法がボディタッチや肯定的な言葉であるなら、誰かがあなたにボディタッチしたり、あなたがどれだけ大切かを言葉で表現したりして愛を示してくれたら、より感謝するでしょう。お互いのラブランゲージを知るためにも、コミュニケーションを深めることが大切です。

誰でもフィジカルタッチ・ラブ・ランゲージに気づくことができます。 誰でも肉体的な愛情によって愛を与えたり受け取ったりする傾向に気づくことができます。 性別や性別は関係ありません。 男性によってラブ・ランゲージは異なります。 どんな男性でもどんなラブ・ランゲージを持つことができます。 3.男はどんな肉体的愛情を好むか？

この質問に対する回答は一概には言えません。 一人ひとりのニーズや欲求は異なります。 どのような愛情が好きなのか、本人に聞いてみるのが一番です。 もし肉体的な愛情が好きなら、観察して学び、メモしておきましょう。 また、触られるのが好きか聞くのもよいでしょう。