Դու անընդհատ ասում ես մեկին, որ սիրում ես նրան, նվերներ տալիս, ասում, որ գնահատում ես նրան: Այնուամենայնիվ, նրանք դժգոհում են, թե ինչպես եք ամաչում սիրո դրսևորումից, որ չեք բռնում նրանց ձեռքը և չեք համբուրում կամ բավականաչափ գրկում նրանց: Նրանց սիրո նախընտրած լեզուն կարող է լինել ֆիզիկական հպման սիրո լեզուն:

Եկեք այլ կերպ ասենք: Ի՞նչ եք կարծում, խելամիտ է չինարեն խոսել իտալացու հետ և սպասել, որ ձեր ուղերձը կփոխանցվի: Դա այն է, ինչ տեղի է ունենում, երբ մենք խոսում ենք սիրո լեզվով, որը տարբերվում է մեր գործընկերոջ հասկացած լեզվից: Սա դոկտոր Գարի Չեփմենի հինգ սիրո լեզուների նախադրյալն է, որոնցից այսօր մենք նայում ենք ֆիզիկական հպման լեզվին:

Մենք կապ հաստատեցինք հոգեթերապևտ դոկտոր Աման Բհոնսլի հետ (Ph.D., PGDTA), ով մասնագիտացած է հարաբերությունների խորհրդատվության և ռացիոնալ էմոցիոնալ վարքի թերապիայի մեջ՝ հասկանալու սիրո արտահայտման այս ձևը: Մենք նրան հարցրինք, թե ինչ է նշանակում ֆիզիկական հպում և որքանո՞վ է դա կարևոր այս լեզվով խոսող մարդու համար: Նա նաև խոսեց մեզ հետ ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուն սովորելու կարևորության մասին:

Արդյո՞ք ֆիզիկական հպումը սիրո լեզու է:

Դուք կամ ձեր զուգընկերը կամ նույնիսկ ձեր կյանքի ընկերը հաճախ սիրում եք ձեռքերը բռնել, միասին քայլելիս ուսերը արածել, մյուսի մազերը խցկել ականջի ետևում, մոտիկ նստել այնպես, որ ծնկները դիպչեն, ջերմ գրկել, և այլն Հավանաբար, ֆիզիկական հպման սիրո լեզուն նրանց ընտրած լեզուն էավելի լավ է հարցնել մարդուն, թե ինչպիսի ջերմություն է նա սիրում: Եթե ​​սեր ստանալու նրանց նախընտրած ձևը ֆիզիկական սիրո միջոցով է, դիտեք և սովորեք, մտավոր նշումներ արեք: Կարող եք նաև ուղղակի հարցնել, թե ինչպես են նրանք սիրում, որ իրենց հուզեն:>

Այս ֆիզիկական փոխազդեցությունները կամ արտահայտությունները նրանց միջոցն են՝ իրենց սիրո մասին ձեզ փոխանցելու համար: Դա նրանց սիրո լեզուն է։ «Արդյո՞ք ֆիզիկական հպումը սիրո լեզու է» հարցի մասին մտածելիս մենք կարող ենք անարդարացի ենթադրություն անել, որ ֆիզիկական հպումը նշանակում է սեռական հպում: Թեև սեռական հպումը ֆիզիկական հպման սիրո լեզվի մի մասն է, այն չի սահմանափակվում դրանով:

Իրականում, դոկտոր Բոնսլը սկսում է խոսել ֆիզիկական հպման կարևորության մասին՝ որպես մանկության մեջ սիրո հաղորդակցման հիմնական ձևերից մեկը: և մանուկ հասակում հաղորդակցության հիմնական եղանակը: «Երեխաների աշխարհում,- ասում է նա,- դա հաճախ սիրո առաջնային ձևն է: Սա նաև առաջին փորձն է, որ երեխան ունենում է աշխարհի հետ: Եթե ​​ձեր մատը դնում եք մեկ օրական երեխայի ձեռքին, երեխան անմիջապես բռնում է նրանից, բռնում է այն, գրեթե բնազդաբար»:

Ֆիզիկական հպման սիրո լեզվով երեխան կցանկանա ցատկել իրենց մեջ: ծնողի ծոցը կամ թփթփացնել մեջքին: Ի տարբերություն հաստատման խոսքերի սիրո լեզվով երեխայի, որն ավելի շատ կգնահատի բանավոր հաճոյախոսությունը:

Ի՞նչ է ֆիզիկական հպումը սիրո լեզուն:

Իր գրքում՝ «Սիրո 5 լեզուներ – տեւական սիրո գաղտնիքը», դոկտոր Գարի Չեփմենը մանրամասնում է, թե ինչպես են մարդիկ արտահայտում և ընդունում սերը: Նա դրանք դասակարգում է հինգ տեսակի սիրո լեզուների՝ որակի ժամանակ, ծառայության ակտեր, նվերներ ստանալը,Ֆիզիկական հպում և հաստատման խոսքեր:

Նա առաջարկում է, որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր գերիշխող ձևն արտահայտելու այն սերը, որին ձգտում է: Նույն արտահայտությամբ կամ լեզվով է, որ այս մարդը սիրում է սեր ստանալ ուրիշներից։ Երբ մարդիկ խոսում են սիրո տարբեր լեզուներով, սիրո արտահայտությունը խանգարում է: Ձեր նշանակալից մյուսների սիրո լեզվի մասին սովորելը դառնում է հրամայական:

Դոկտ. Բհոնսլը նկարագրում է ֆիզիկական հպման սիրո լեզուն որպես «որևէ մեկի հանդեպ հոգատարություն, ջերմություն և ուշադրություն ցուցաբերելու ոչ բանավոր միջոց: Քանի որ ֆիզիկական հպումը բարեկեցության և ընկերակցության զգացում է հաղորդում այնպես, որ երբեմն բառերը չեն կարող: Դա ջերմություն փոխանցելու համարյա մնեմոնիկ է»,- ասում է նա։ «Այն աշխատում է որպես ուղեկից՝ «Ես քեզ սիրում եմ», «Ես հոգում եմ քեզ համար», «Կարոտում եմ քեզ», «Կցանկանայի, որ դու այստեղ լինեիր» արտահայտությունների համար:

Սովորելով սիրո լեզուն ֆիզիկական դիպչել

Սիրո այս լեզվի մասին սովորելը մեզ օգնում է դիտարկել և բացահայտել, թե երբ ինչ-որ մեկն այս կերպ է արտահայտում իր սերը մեզ: Եթե ​​մենք կարողանանք ճանաչել նրանց ժեստերը, կարող ենք զգալ նրանց սերը: Երբ մենք չենք հասկանում ինչ-որ մեկի սիրո լեզուն, նրա ժեստերն աննկատ են մնում, և մենք բողոքում ենք, որ նրանք կա՛մ չեն սիրում մեզ, կա՛մ բավականաչափ չեն ցույց տալիս իրենց սերը:

Նմանապես, երբ ինչ-որ մեկին շատ եք սիրում, բայց դեռևս չեք սիրում: լսեք բողոքներ, որոնք դուք չեք, հնարավոր է, որ նրանք չկարողանան ճանաչել ձեր սերը:Քանի որ դուք հակված եք արտահայտելու ձեր սերը ձեր սեփական սիրո լեզվով, և ոչ թե իրենց, նրանք չեն կարողանում ստանալ այն:

Ահա թե ինչու ձեր զուգընկերոջ սիրո լեզուն սովորելը ձեր հարաբերություններում հաղորդակցությունը բարելավելու ուղիներից մեկն է: Դա կարևոր գլուխ է մեզ համար կարևոր մարդկանց հետ ուրախ և առողջ հարաբերություններ ունենալու մշտական ​​ձգտման մեջ: Որպեսզի կարողանաք սեր արտահայտել նրանց իրենց լեզվով, ինչպես նաև կարողանաք ճանաչել և ստանալ նրանց սերը, երբ նրանք արտահայտում են ձեզ:

Դոկտ. Բհոնսլն ասում է. «Դուք պետք է մշակեք այնպիսի բաներ, որոնք ձեզ ավելի հաճելի են դարձնում այն ​​մարդկանց համար, ովքեր կարևոր են ձեզ համար: Կարծես եթե սիրում ես մեկին, ով անգլերենը չունի որպես իր առաջին լեզու, գուցե ստիպված լինես սովորել նրա մայրենի լեզուն, որպեսզի կարողանաս ավելի իմաստալից շփվել միմյանց հետ»:

Բայց ինչ, եթե դա չլինի: բնականաբար գալ քեզ մոտ? Դոկտոր Բոնսլը խորհուրդ է տալիս ջանքեր գործադրել այն սովորելու համար: «Եթե դա ինտուիտիվ չի ստացվում, դուք պետք է զարգացնեք այն, ինչպես ցանկացած այլ հմտություն, օրինակ՝ հեծանվավազք, լող, չմշկասահք: Ցավոք սրտի, այնպիսի հասարակության մեջ, որում ապրում են բոլոր մարդիկ, դա չի համարվում բարձրագույն հմտություն, երբ դա պետք է լինի»:

Որո՞նք են ֆիզիկական հպման սիրո լեզվի որոշ օրինակներ:

Եթե ֆիզիկական հպումը ձեր սիրո լեզուն չէ, այլ ձեր զուգընկերոջը, դուք հավանաբար մտածում եք, թե ինչպես կարող եք սովորել պարանները: Այս դեպքում դոկտոր Բոնսլը խորհուրդ է տալիս նախկինում լինել ինտուիտիվ և օրգանիկորեւէ այլ բան. «Դուք չեք կարող ձեր զուգընկերոջը տալ հարցման ձև, որը պետք է լրացնի, քանի որ դա կլինի անօրգանական և տարօրինակ: Բայց դուք կարող եք լավ դիտորդ լինել և զրույցներ վարել և մտավոր նշումներ անել այն մասին, թե ինչի հանդեպ ձեր զուգընկերը սովորաբար բաց է կամ դիմադրում»: Սերը լեզու է, և դուք կարող եք այն սովորել:

Եթե ուզում եք մի քանի օրինակներ, անկախ նրանից, մենք ձեզ լուսաբանում ենք: Եթե ​​ձեր զուգընկերն ունի ֆիզիկական հպման սիրո լեզուն՝ որպես սեր արտահայտելու իր նախընտրելի միջոց, նա ամենից հաճախ այն արտահայտում է մի քանի ձևերով, որոնք մենք պատրաստվում ենք թվարկել: Նմանապես, եթե ցանկանում եք արտահայտել ձեր սերը նրանց, արտահայտման հետևյալ եղանակները կարող են օգնել նրանց ավելի հեշտ ընդունել ձեր սերը:

• Ողջույն հպումով. Գրկել և համբուրվել, երբ ողջունում եք նրանց: նախքան նրանց իրենց օրվա մասին հարցնելը
• Զրույցի ժամանակ պահպանել հպումը. Հպվել թևի վերին հատվածին կամ մազերի մի թել խցկել ականջի հետևում, շոյել ուսին
• Հանգստի ֆիզիկական ձևեր. Մերսումներ, վարսահարդարման սեանսներ, մեջքին լոսյոն քսելը, մազերը խոզանակելը, լոգանքը, կոնտակտային սպորտը, պարը
• Սեքսուալ հպում. Սեքսն ինքնին սիրո ֆիզիկական ակտ է, ուստի ավելի հաճախ նախաձեռնեք սեքս: Բացի այդ, ակտի ժամանակ ավելի հաճախ համբուրվելը, աչքերի հետ կապ պահպանելը, մարմնի այլ մասերին հպվելը, մատները խճճվելը, գրկախառնվելը, անկողնում միասին պառկելը և երկար ժամանակ անց շփումը պահպանելը, կարող են արարքն ավելի կատարյալ դարձնել այս սիրով տառապող մարդու համար:լեզու
• Միջև ընկած պահերը. Անսպասելի հպում, օրինակ՝ պարանոցի համբույրը, դժվար հասանելի կայծակաճարմանդը կամ կոճակը խնամելը, հիվանդ ժամանակ մեջքը շփելը, ոտքը քսվելուց հետո։ երկար օր, համոզվեք, որ ձեր ոտքերը անկողնում դիպչում են իրենց ոտքերին, զբոսանքի ժամանակ ձեռքերը բռնած: (Բռնե՞լ դրեյֆը)

Դիտեք, թե ինչ է սիրում ձեր զուգընկերը: Հարցրեք նրանց, եթե կասկածում եք: Դիտեք նրանց արձագանքը, երբ որոշակի ձևով դիպչում եք նրանց: Իմանալը, որ ինչ-որ մեկի սիրո լեզուն ֆիզիկական հպումն է, որևէ մեկին իրավունք չի տալիս դիպչել նրան այնպես, ինչպես իրենք չեն հավանում:

Պետք է զգույշ լինել, որպեսզի չենթադրեք, որ ձեր զուգընկերը կգնահատի բոլոր տեսակի հպումները: Նմանապես, հարաբերություններում ֆիզիկական հպումը չպետք է դիտվի որպես սեռական շփում սկսելու ազատ անցում: Սեքսուալ հպումը սիրո արտահայտման այս շոշափելի ձևի ընդամենը մի փոքր մասն է:

Ֆիզիկական հպումը հեռավոր հարաբերություններում

Ակնհայտ է, որ ֆիզիկական հպումը սիրո լեզուն պահանջում է շփում մաշկի, մարմինից մարմին: Բայց ի՞նչ, երբ երկու հոգի միասին ֆիզիկապես ներկա չեն: Ի՞նչ է պատահում, երբ դու կամ քո սիրելի կեսը ապրում ես այլ քաղաքում՝ քեզնից հեռու:

Դոկտ. Բհոնսլը անդրադառնում է այս պարադոքսալ հարցի էությանը: «Ֆիզիկական հպումը հեռահար հարաբերություններում կոչվում է գործնական կամ նյութատեխնիկական խնդիր: Դուք չեք կարող թռիչք կատարել մեկ այլ ժամային գոտի ամեն անգամ, երբ ցանկանում եք տալ կամգրկախառնվել. Ամեն ինչ հանգում է գործունակ ժամանակացույցի ստեղծմանը»:

Նա հետագայում ուսումնասիրում է հեռահար հարաբերությունների հիմնական խնդիրը և այն լուծելու անհրաժեշտությունը՝ նախքան ձեր զուգընկերոջը ֆիզիկապես հեռու գտնվելու ժամանակ ֆիզիկապես դիպչելու հնարավորության խնդիրը լուծելը: Ուշադրություն դարձնելով դրա կարևորությանը` նա նշում է, որ «հեռավոր հարաբերություններում դավաճանության շատ դեպքեր տեղի են ունենում այն ​​պատճառով, որ զուգընկերը պարզապես կարոտում է, որ դիպչեն»:

Նա ասում է. «Սովորաբար շատ հեռահար հարաբերություններ հարաբերությունները տուժում են, երբ դրանց վերջը չի երևում: Երբ հեռավորության հետ կապված ժամկետ չկա: Հեռավոր հարաբերությունները պետք է ինդեքսավորվեն որոշակի գործնականությամբ, ի վերջո նույն տանիքի տակ գտնվելու համար: Ցանկալի գործնականություն է, վերջիվերջո, ինչու՞ եք հարաբերությունների մեջ, եթե չկիսեք միմյանց ընկերակցությունը»:

Նա խորհուրդ է տալիս. «Մի քիչ համբերություն մշակեք: Որոշակի համբերություն և որոշակի ժամանակացույց կպահանջվի, եթե ցանկանում եք շարունակել հարաբերությունները և հավատարիմ եք հարաբերություններին»:

Ֆիզիկական հպման լուծումներ հեռահար հարաբերություններում

Այսպես ասած, հնարավոր է, որ ձեր վերջը տեսանելի է, բայց դուք դեռ կարոտում եք ձեր զուգընկերոջ հետ ֆիզիկական շփման միջոցով սիրո փոխանակումը: Հնարավոր է, որ եթե անգամ կարողանայիք ժամանակ հատկացնել, միջոցներ չունենաք հաճախակի հետ ու առաջ թռչելու համար։ Մինչև այն պահը, երբ դուք և ձեր զուգընկերը ձեր համար պլան կազմեքհեռահար հարաբերություններ, կան մի քանի սիրային հաքերներ հեռավոր հարաբերությունների համար: Ավելի կոնկրետ, կան բաներ, որոնք դուք կարող եք անել՝ փոխհատուցելու հպման բացակայությունը: Այն այնքան լավը չի լինի, որքան իրականը, բայց, այնուամենայնիվ, այն կարող է աշխատել ձեզ համար:

• Կիսվեք շոշափելի փորձառություններով. Փոխեք ձեր հագուստի մի կտոր, որը ձեզ նման է հոտով: Դուք կարող եք նրանց մերսում նվիրել կամ ուղարկել մի բան, որը նրանք կարող են պահել իրենց ձեռքերում և մտածել տան մասին: Վերաբերվեք դրանք որպես ֆիզիկական հիշեցումներ ձեր մասին
• Բանավոր հպում. Խոսեք այն հպման մասին, որը դուք կանեիք, եթե դրանք ձեր կողքին լինեին: Խոսեք այն մասին, թե ինչպես կպահեիք նրանց կամ համբուրեք: Վերաբերվեք դրանք որպես ձեր հպման բանավոր հիշեցումներ
• Վիզուալ կերպով արտահայտեք հպման գործողությունները. Գործողությունները, ինչպիսիք են համբույրները փչելը կամ տեսազանգի ժամանակ էկրանին համբույր դնելը, կարող են հիմար թվալ, բայց դա կարող է օգնել նրանց պատկերացնել, որ դա դա իրական էր: Վերաբերվեք դրանք որպես տեսողական հիշեցումներ այն մասին, որ դուք դիպչում եք դրանց

Այն դեպքում, եղեք ստեղծագործ: Խնդիրն այն է, որ փորձեք հիշեցնել ձեր զուգընկերոջը և հիշեցնել այն հպման մասին, որը դուք ունեցել եք, երբ դուք երկուսով, ըստ էության, ֆիզիկապես իրար հետ էիք: Այս հիշողությունը և վիզուալիզացիան կօգնեն ձեզ երկուսով պահել ամրոցը մինչև այն պահը, երբ դուք իրականում կրկին միասին կլինեք:

Վերոնշյալ բոլորը ասելուց հետո կարևոր է նշել, որ հպման մասին խոսելիս որևէ քայլ մի կատարեք տիրույթից դուրս: դիմացինի համաձայնությամբ։ ԱյնՀամաձայնության դերն անզուգական է, առավել ևս, հարաբերություններում ֆիզիկական հպման նման մի բանի դեպքում: Բժ.

ՀՏՀ

Ֆիզիկական հպումն ինքնին չի ստիպում ձեզ սիրահարվել: Սիրո լեզուները մեր նշանակալից մարդկանց սերը փոխանցելու մեր ուղիներն են: Եթե ​​ձեր սերը արտահայտելու և ստանալու ձեր հիմնական ձևը ֆիզիկական հպումն ու հաստատման խոսքերն է, դուք ավելի շատ կգնահատեք այն, երբ ինչ-որ մեկը ձեզ ցույց տա իր սերը՝ սկսելով ֆիզիկական շփում ձեզ հետ և բառերով արտահայտելով ձեզ, թե որքան կարևոր եք նրա համար: Կարևոր է բարելավել հաղորդակցությունը, որպեսզի կարողանաք սովորել միմյանց սիրո լեզուն:

Յուրաքանչյուր ոք կարող է նույնանալ ֆիզիկական հպման սիրո լեզվի հետ: Յուրաքանչյուրը կարող է նույնանալ ֆիզիկական սիրո միջոցով սեր տալու և ստանալու հակման հետ: Դա կապ չունի անձի սեռի և/կամ սեռի հետ։ Տարբեր տղամարդիկ կունենան տարբեր սիրո լեզուներ: Ցանկացած տղամարդ կարող է ունենալ ցանկացած սիրո լեզու։ 3. Ինչպիսի՞ ֆիզիկական ջերմություն են սիրում տղաները:

Այս հարցմանը միանման պատասխան չկա: Յուրաքանչյուր անհատ եզակի է իր կարիքներով և ցանկություններով: Այն