«Իմ ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ», չի կարող լավ զգացողություն լինել որևէ իմաստով կամ ձևով: Չկա հարաբերությունների մասին օրենք, որը սահմանում է, որ դուք չեք կարող անհանգստանալ, որ ձեր ընկերը խոսում է իր նախկինի հետ: Իրականում, եթե նա դեռ խոսում է իր նախկինի հետ և կապի մեջ է նրա հետ, ապա որպես ընկերուհի անհանգստանալը անոմալիա չէ, դա ավելի շուտ նորմ է: Դուք կարող եք ամեն ինչ անել, որպեսզի լինեք այն հիանալի ընկերուհին, ով չի սիրում իրեն վիրավորել, բայց ահազանգը միշտ ավտոմատ կերպով անջատվում է այն պահին, երբ պարզում եք, որ ձեր ընկերը ձեր մեջքի հետևում հաղորդագրություններ է ուղարկել իր նախկին ընկերուհուն: Կամ նույնիսկ եթե նա դա անում է բացահայտ և ազնիվ է ձեզ հետ, դեռևս կսկսվի մի տխուր զգացում, որը ձեզ շատ անհարմար կպատճառի այդ ամենի վերաբերյալ: վերարտադրելով բոլոր այն պատմությունները, որոնք դուք լսում եք ընկերոջ դավաճանության մասին: Դա կարող է սարսափելի լինել, մենք դա հասկանում ենք: Եվ ահա թե ինչու մենք այստեղ ենք, որպեսզի օգնենք ձեզ հաղթահարել այն: Մինչ կսկսեք վատագույնը, կորցրեք սառնությունը և անմիջապես գցեք նրան, մի շունչ քաշեք: Մենք գիտենք, որ ձեր մտքում շատ հարցեր կան: Ինչու՞ է իմ ընկերը դեռ ամեն օր խոսում իր նախկինի հետ: Նա դեռ սիրում է իր նախկինին, բայց արդյոք սիրում է ինձ: Ինչու՞ է նա խոսում նրա հետ իմ մեջքի հետևում: Մենք այստեղ ենք բոլորին անդրադառնալու համար:

Նորմա՞լ է, որ ձեր ընկերը խոսի իր նախկինի հետ:

Ի՞նչ է նշանակում, եթե ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ: Խորհրդատվական հոգեբան Դիպակ Քաշյափն ասում է՝ «Ձերզրույցներ նախկինի հետ

Նախկինների թեման կարող է շատ հուզիչ լինել: Ոմանց համար ձեր անվստահության մասին բարձրաձայնելը կարող է պարզել ամեն ինչ և նվազեցնել ձեր անհանգստությունը: Բայց գլխավորը դիտելն է, թե ինչպես է նա արձագանքում: Կարեկցող գործընկերը չի անտեսի ձեր մտահոգությունը: Նա կլսի ու կանդրադառնա այդ հարցերին։ Նրա հետ պետք է խոցելի լինել, բայց նաև մի փոքր ավելի զգուշությամբ խաղալ։

Եթե նա արհամարհում է առանց երկրորդ մտածելու, դա կարող է լինել հիմնական հարաբերությունների կարմիր դրոշը, և դա, ամենայն հավանականությամբ, լարված իրավիճակ կստեղծի ձեր հարաբերություններում: Բայց եթե նա փորձում է բացատրել ձեզ ինչ-որ բան, ցանկանում է պարզաբանել և վստահեցնում է, որ դուք անապահով չեք զգում, ապա գուցե նա իր նախկինի հետ ոչինչ չի անում: Նրա ողջ արձագանքը կարող է ձեզ ասել՝ դուք պետք է ապահով զգաք այս հարաբերություններում, թե ոչ: Այնպես որ, մի տարվեք և ուշադրություն դարձրեք նրա ընդհանուր վարքագծին:

Տես նաեւ: Ինչպես ստիպել աղջկան ծիծաղել – 11 անհաջող գաղտնիքներ, որոնք աշխատում են հմայքի պես

5. Խոսեք ձեր հարաբերությունների մասին

Եթե հարաբերություններն անցնում են դժվարին ճանապարհով, կարող եք մտածել, որ ձեր ընկերը ինչ-որ տեղից լցվում է: ուրիշ. Արդյո՞ք ձեր խայտառակ հարաբերություններն են պատճառը, որ ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ: Եթե ​​այո, ապա նախկինը չէ ձեր մտահոգությունը, այլ հենց ձեր հարաբերությունները: Միգուցե ժամանակն է, որ դուք մտածեք, որ կենտրոնանաք հարաբերությունների հետ կապված բոլոր խնդիրների վրա, որոնք այս ամբողջ ընթացքում մաքրել եք գորգի տակ: Այո, վերջապես ժամանակն է այդ դժվարին խոսակցությունների համար:

Տես նաեւ: Փորձագիտական ​​տեսակետ – Ինչ է մտերմությունը տղամարդու համար

Նա ակնհայտորեն էմոցիոնալ է փնտրում:կապ այլ տեղ, քանի որ դուք երկուսով հեռանում եք միմյանցից: Այսօր դա նրա անցյալի կրակն է, վաղը դա կարող է լինել մեկ ուրիշը իր աշխատավայրից: Նրան խաբեբա անվանելու կամ մտածելու փոխարեն. «Իմ ընկերը հաղորդագրություններ է ուղարկում իր նախկինին և անընդհատ ստում ինձ», մտածեք, թե ինչու եք դուք երկուսով հեռանում առաջին հերթին: Կենտրոնացեք ձեր հարաբերությունների վրա և տեսեք, թե ինչն է նրանց պակասում: Եվ փորձիր քաջություն ունենալ՝ դա նրա հետ բարձրացնելու համար:

6. Իմացեք, արդյոք նա պահում է հուշեր

Արդյո՞ք նա պահում է իր վաղուց ուղարկված սելֆիները: Արդյո՞ք նա շատ լավ է հոգում ձեռագործ բացիկի մասին, որը նա նվիրել էր նրան իր վերջին ծննդյան օրը: Մի անգամ ես նրա դրամապանակում գտա իմ ընկերոջ նախկինի անձնագրի չափի լուսանկարը: Դա աշխարհի ամենավատ զգացողությունն էր՝ իմանալով, որ այդ տղան, ում հետ ես խոսում եմ, դեռ խոսում է իր նախկինի հետ: Այդ ժամանակ իմ՝ «Իմ ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ» զգացմունքներն ինձ համար շատ իրական դարձան:

Ես քիչ էր մնում նրան գցեի այդ ակնթարթում, բայց երկար զրույցից հետո պարզվեց, որ նա պահել է իր կյանքի բոլոր կարևոր ընկերուհիների լուսանկարները: . Եվ նա անկեղծորեն չէր հիշում, որ այդ նկարը նույնիսկ իր քարտի բնիկում էր: Այնպես որ, անհանգստանալու ոչինչ չկար։ Դա կասկածելի էր, և ես սկզբում անմիջապես չհավատացի նրան, բայց ժամանակի ընթացքում հասկացա։ Այսպիսով, մի փոքր ավելի լավ հասկացեք իրավիճակը, նախքան նրան թույլ տալով ազատվել դրանից, քանի որ ես հասկացա: Եթե ​​նա խնայում է իր նախկին կողմից իրեն տրված ամեն մի փոքրիկ կախազարդ.ընկերուհին, իր իրերը շուրջը պահելով և երբեմն ուրախությամբ նայելով դրանց, դա կարող է միանշանակ նախազգուշական նշան լինել:

Հարակից ընթերցում. 15 պարզ նշան, որ ձեր նախկին ընկերը ցանկանում է վերադառնալ

7 Հետևեք սոցիալական ցանցերին

Այո, ես առաջարկում եմ մի փոքր էթիկական շոշափում այստեղ: Մենք բոլորս դա անում ենք, այնպես որ իջեք ձեր բարոյական բարձր ձիուց և ընդունեք դա, ինչպես մնացածը: Եվ նախքան ձեր աչքերը կկոցելը, թույլ տվեք ասել ձեզ, որ դա կարող է ձեզ փրկել ձեր սեփական եղունգները կրծելուց մի քանի թանկարժեք ժամեր: Սոցիալական մեդիան թելերի եղջյուր է: Տեսեք, թե արդյոք նա հավանել է, մեկնաբանել և կիսվել է նրա պատմություններով, հիմնականում սոցիալական ցանցերում չափից դուրս մեծամտություն:

Կա՞ կասկածելի որևէ բան, երբ նրանք պատասխանում են միմյանց մեկնաբանություններին: Իսկապե՞ս այդպես են խոսում միմյանց հետ: Վերցրեք ազդանշանները. հարցրեք նրան այդ մասին: Եթե ​​նա հետապնդում է իր նախկինին սոցիալական ցանցերում, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա դեռևս զգացմունքներ ունի իր նախկին ընկերուհու նկատմամբ, և դա լավ բան չէ:

8. Նրան վերջնագիր մի դրեք

Հավանաբար դա ամենաաղետալի բանը, որ դուք կարող եք անել, և կարող եք պարզապես պիտակավորել ձեզ որպես կառավարող ընկերուհի ամբողջ կյանքում: Ոչ մի դեպքում չպետք է նրան վերջնագիր տաք այս ամբողջ հարցի վերաբերյալ: «Այլևս երբեք չխոսես նրա հետ» կամ «Վստա՞հ ես, որ ուզում ես շարունակել խոսել նրա հետ, նույնիսկ երբ դա ինձ անհարմար է պատճառում»: ընդհանուր առմամբ ձեր հարաբերություններին ավելի շատ վնաս կհասցնի, քան օգուտ: Նրա համար դա կարող է լինել պահանջկոտ ևդուք նրան ասում եք այն մարդկանց, ում հետ նա կարող է խոսել և ում հետ նա չի կարող: Դու նրա ընկերուհին ես, ոչ թե 14-ամյա դեռահասի մայրը:

Փոխարենը, ինչպես վերը նշեցինք, փորձիր ավելի բաց խոսել այս ամենի մասին: Օգտագործեք հանգիստ տոնով և ավելի բարի խոսքեր և ասեք նրան, թե ինչ եք զգում: Սա, թերևս, լավագույն միջոցն է այս երկընտրանքի դեմ առճակատման համար: Ձեր զայրույթը ոչ մի օգուտ չի բերի, այնպես որ մի պահ թողեք այն:

Նույնիսկ եթե իմանաք, որ ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ, փորձեք մեղմ լինել նրա հետ: Մի շտապեք եզրակացություններ անել, քանի որ դա միայն կհեռացնի նրան ձեզանից: Պարզապես հետևեք մեր խորհուրդներին և ավելի մոտեցեք ճշմարտությունը պարզելուն: Եվ եթե նույնիսկ նրա բոլոր բացատրություններից հետո դուք բացարձակապես հարմար չեք, որ նա խոսում է իր նախկինի հետ, լավ է: Դուք սուրբ չեք, և շատ կանանց դա անհարմար է թվում: Բաց հաղորդեք նրան և տեսեք, թե ինչպես է նա արձագանքում:

ՀՏՀ

1. Արդյո՞ք լավ է, որ ընկերը խոսի իր նախկինի հետ:

Լավ է, որ ընկերը խոսի իր նախկինի հետ, քանի դեռ նա դա անում է մեկ-մեկ, և դուք չեք խանդում և անվստահ չեք դրա համար: Եթե ​​նա խոսում է նրա հետ ձեր մեջքի հետևում և հաճախակի հաղորդագրություն է ուղարկում իր նախկին ընկերուհուն, ապա դա անհանգստության պատճառ է, և դուք պետք է անդրադառնաք դրան: Ամեն ինչ կախված է իրավիճակից, և որ ավելի կարևոր է, թե որքան թափանցիկ է նա այդ հարցում քեզ հետ:

2. Ինչպե՞ս գիտեք, արդյոք նա դեռ սիրում է իր նախկինին:

Դժվար է իմանալ, արդյոք նա դեռ սիրում է իր նախկինին: Կանշատ նշաններ, բայց դրանք միշտ չէ, որ հեշտ է նկատել: Բայց նա կարող է վերջիվերջո խոսել նրա մասին մեկ-մեկ խոսակցություններում: Եթե ​​նա շարունակում է խոսել իր նախկինի մասին ձեզ հետ, ապա միանգամայն հնարավոր է, որ նա դեռևս զգացմունքներ ունի նրա հանդեպ: Եթե ​​նա շարունակում է կապի մեջ մնալ իր նախկին ընկերուհու հետ հաղորդագրությունների միջոցով և մի փոքր շատ է զանգում, ապա հավանական է, որ նա դեռ սիրահարված է նրան: 3. Ի՞նչ է դա ցույց տալիս, եթե իմ Բ.Ֆ.-ն շարունակում է զրույցների ժամանակ բերել իր նախկինին:

Սա ցույց է տալիս, որ ձեր ընկերը չի գերազանցում իր նախկինին, և նա անընդհատ նրա մտքում է: Ահա թե ինչու նա շարունակում է խոսել նրա մասին և չի կարող դա չանել նույնիսկ այն ժամանակ, երբ նա ձեզ հետ է: Հնարավոր է, որ դա չի անում գիտակցաբար, բայց դա նրան չի դարձնում պակաս մեղսակից: 4. Ի՞նչ կարող եմ անել, եթե իմ BF-ն դեռ չի անցել իր նախկինին:

Դուք կարող եք ուղիղ զրուցել ձեր ընկերոջ հետ այն մասին, թե ինչ եք զգում: Հետո ներքուստ նայեք ձեր հարաբերություններին և թե ինչու է նա դեռ կապված իր նախկինի հետ, չնայած ձեզ հետ է: Բայց եթե նա դեռ սիրահարված է իր նախկինին, ավելի լավ է առաջ շարժվել, քանի որ այս կերպ հարաբերությունները չեն կարող ստացվել: |

խանդի և անհանգստության զգացմունքները վավեր են, երբ ձեր ընկերը խոսում է իր նախկինի հետ: Այնուամենայնիվ, այն, թե ինչպես եք դուք վարվում դրանց վրա, կարող է ավելի շատ գնահատման ոլորտում լինել, քան բուն զգացմունքները: Դուք պետք է սովորություն զարգացնեք նրա հետ ավելի ազնվորեն շփվելու այն մասին, թե ինչ եք զգում և ինչ եք մտածում, առանց ստիպելու նրան զգալ որպես զրույցի միակ մեղավորը:

«Վստահությունը պահանջում է հավատք ունենալ բացակայության դեպքում: տեղեկատվության։ Եթե ​​մարդն անընդհատ պետք է ստուգի իր սիրեցյալի կողմից հնչեցված պնդումների ճշմարտացիությունը, և ի վիճակի չէ իր սիրեցյալին ընկալել անվանական արժեքով, դա ինձ թվում է վստահության հակառակը: Ես հաճախ եմ լսել, որ աղջիկները ասում են. «Բայց նա դեռ խոսում է իր նախկինի հետ» կամ «Ես չգիտեմ, թե ինչու է նա երբևէ անհանգստանում պատասխանել նրա զանգերին»: Սա ավելի տարածված է, քան կարծում եք, և երբեմն ձեզ համար ընդհանրապես անհանգստանալու պատճառ չկա»:

Այսպիսով, նորմա՞լ է, որ ձեր ընկերը հաղորդագրություն է գրում իր նախկինին: Արդյո՞ք նորմալ է ձեզ համար մտածել. «Իմ ընկերը հաճախ է խոսում իր նախկինի մասին: Իրականում նա դեռ սիրահարվա՞ծ է իր նախկինին»։ Սոցիալական կապերի այս դարաշրջանում հազվադեպ չէ, որ մարդիկ կապի մեջ են մնում իրենց նախկինի հետ: Հատկապես, եթե մինչ հարաբերությունները նրանք ընկերներ են եղել իրենց նախկինի հետ:

Ինչպե՞ս էին նրա հարաբերությունները նախկինի հետ:

Սա աներևակայելի կարևոր հարց է, որին պետք է պատասխանել, այնպես որ մի՛ վերաբերվեք դրան: Նախքան սկսեք կասկածի տակ առնել նրա հավատարմությունը ձեզ, նայեք, թե ինչպես ավարտվեցին իրադարձությունները ձեր ընկերոջ և նրա նախկինի միջև: ԱՆրա անցյալի հարաբերությունների փոքր պատմությունը երկար ճանապարհ կտա նրա հետ նրա դինամիկան հասկանալու համար: Փորձեք խորը սուզվել, թե ով է նա որպես մարդ և ինչպիսին է եղել նրա հարաբերությունները նախքան պատկերացում կազմելը: Մենք ձեզանից չենք խնդրում լինել քթի տակ, մենք պարզապես խնդրում ենք լինել մանրակրկիտ: Ահա մի քանի բան, որոնց մասին պետք է մտածել:

• Արդյո՞ք նրանց հարաբերությունները երկարաժամկետ էին: Երկարատև հարաբերությունները սովորաբար շատ ավելի լուրջ են, քան կարճաժամկետները: մեկ. Եթե ​​նրանք երկար ժամանակ միասին են եղել, հավանական է, որ նրանք չափազանց մտերիմ են եղել: Դա անպայման անհանգստության պատճառ չէ, պարզապես մի բան, որին դուք պետք է իմանաք
• Արդյո՞ք նրանք ունե՞ն հարաբերություններ, որոնց մասին բոլորը գիտեին: Նույնիսկ նրանց ծնողները: Եթե ընտանիքները ներգրավված լինեն, իմացեք, որ նրանց հարաբերությունները աներևակայելի խորն էին
• Արդյո՞ք նրանք շա՞տ ջերմություն ունեին սավանների միջև, որը մի տեսակ փչացել էր: Այս հարցի պատասխանը կարող է տալ ձեզ այն տեղեկությունը, որը դուք չգիտեիք, որ ձեզ անհրաժեշտ է
• Ինչպե՞ս նրանք բաժանվեցին: Երկարակա՞ն էր, թե՞ արագ: Հարցրեք նաև՝ բավականաչափ փակում կար, թե ոչ: Փակության բացակայությունը, թերևս, մեծ պատճառ է, թե ինչու նրանք դեռ կարող են կապի մեջ լինել
• Ինչո՞ւ նրանք բաժանվեցին: Դա ինչ-որ անհամատեղելիությո՞ւն էր, սիրո պակաս, բուռն վեճ, թե՞ այլ կյանք: նպատակներ? Հարցրեք նրան սա:
• Ո՞վ ում հետ բաժանվեց: Միգուցե հենց նա է բաժանվել նրանից, և այդ պատճառով ձեր ընկերը դեռ զգում է խոսելու կարիքնրան Եվ որովհետև չեք հանգստանա մինչև չպարզեք ;
• Ինչի՞ մասին են նրանք խոսում։ Իսկ դուք այս հարցը տալու համար կատարյալ հրեշ չեք։ Դուք չեք զննում. Բացարձակապես բնական է, որ դուք զարմանում եք նման բանի վրա և նման հարց եք տալիս ձեր ընկերոջը

«Իմ ընկերը դեռ ամեն օր խոսում է իր նախկինի հետ, և ես չգիտեմ ինչու'

Եթե ձեր ընկերը վերջերս սկսել է զրուցել իր նախկինի հետ, հավանաբար այն պատճառով, որ նրանք հասցնում են իրենց արդյունքը: Բայց կա տարբերություն մարդկանց հաղորդագրություններ ուղարկելու միջև, որոնք երբեմն ստուգում են նրանց, և ֆլիրտ հաղորդագրություններ ուղարկելու միջև ամեն օր ամեն րոպե: Այնպես որ, մի քիչ ավելի զգույշ լինելը վնաս չունի։ Բացի այդ, եթե նա շարունակում է ձեզ հետ խոսել իր նախկինի մասին, դա նույնպես չի կարող ձեզ համար զվարճալի լինել:

Չնայած առաջինը տագնապալի չէ (և եթե դուք անհանգստացած եք, դա ձեր սեփական անապահովությունն է, ապա երկրորդ իրավիճակը. երաշխավորում է մտահոգությունը: Նաև, եթե ձեր ընկերը ձեր մեջքի հետևում հաղորդագրություններ է ուղարկում իր նախկինին, ապա դուք պատճառ ունեք ուսումնասիրելու այդ հարցը: Լավ բան չէ, եթե նա դեռ ամեն օր խոսում է իր նախկինի հետ: Երրորդ իրավիճակը, երբ նա շարունակում է ձեզ հետ խոսել իր նախկինի մասին, նույնպես անհանգստության տեղիք է տալիս, քանի որ դա մի բան է, որին ոչ մի ընկերուհի չի ցանկանում դիմանալ:

Հեշտ է մտածել, որ ձեր ընկերը էմոցիոնալ սիրավեպ ունի, հատկապես, եթե ձեր հարաբերություններն անցնում են դժվարին ճանապարհով: Ձեր մտքում նա պահում է իրըտարբերակները բացվում են այն դեպքում, երբ այս հարաբերությունները չեն աշխատում: Կամ գուցե նա հոգեկան աջակցություն է փնտրում մի մարդուց, ում հետ ժամանակին առնչվել է։ Նրանք գուցե ոչինչ չեն անում «ձեր թիկունքում», և նրանց միջև սեռական սեր չկա, այլ պարզապես խնամքի նման մի բան. ինչպես դու հոգ ես տանում ընկերների մասին:

Կան բոլոր տեսակի հնարավորությունները: Բայց պատասխանը, թե ինչու է նա դեռ խոսում իր նախկինի հետ, դեռ պատասխան չի ստացել ձեզ համար: Շարունակեք կարդալ, և դուք անպայման կիմանաք, թե դա ինչ կարող է լինել:

Հարակից ընթերցում. 20 բան, որ պետք է անել ձեր ընկերուհուն երջանիկ դարձնելու համար

Ինչու է իմ ընկերը խոսում իր նախկինի հետ իմ մեջքի հետևում ?

Կա միլիոն հնարավոր պատճառներ, թե ինչու է ձեր ընկերը խոսում իր նախկինի հետ: Բայց մենք հասկանում ենք, որ իսկապես շատ անհանգստացնող և սարսափելի է, եթե նա դեռևս ամեն օր խոսում է իր նախկինի հետ քո մեջքի հետևում: Բոլոր տեսակի մտքերը կանցնեն ձեր մտքով, և դուք, հավանաբար, չեք կարող դադարել մտածել, թե աշխարհում ինչ են քննարկում այս երկուսը: Բայց դուք իրականում անհանգստանալու շատ բան չունենաք:

Ի՞նչ է նշանակում, եթե ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ: Մենք ուսումնասիրում ենք պատճառները, թե ինչու նա կապ է պահպանում մեկի հետ, ում հետ բաժանվել է:

• Նա դեռ կարող էր լավ ընկերներ լինել նրա հետ
• Նա կարող էր սիրախաղ անել: Նա վայելում է կողքից անվնաս սիրախաղը
• Նա անցյալը պահել է անցյալում և անկեղծորեն պահպանել է կապը, քանի որ հաճույք է ստանում նրանց ընկերակցությունից: Միգուցե ոչինչ չլինիշարունակվում է նրա հետ
• Նա կարող է սիրել նրան, բայց սիրահարված չէ նրան
• Նա դեռ կարող է սիրահարված լինել, կամ նրա սերը հանկարծակի հայտնվել է: Թեև դա չի նշանակում, որ նա ձեզ հետ կթողնի նրանց հետ լինելու համար: Օրվա վերջում նա ընտրել է ձեզ
• Նա կարող է թաքցնել այն փաստը, որ կապի մեջ է նրա հետ, որպեսզի փրկի ձեզ անհարկի անապահովությունից: Նրա մտադրությունները կարող են ողջ ընթացքում ճիշտ լինել

Էբիգեյլ Ուիլկին՝ Օհայոյից մի ընթերցող, մեզ մի անգամ ասել է. «Իմ ընկերը դեռ օգնում է իր նախկին. ընկերուհին այնպես, որ ընկերները ուշադրություն դարձնեն միմյանց: Նրանք լավ ծանոթներ են, ովքեր կարող են կախված լինել միմյանցից։ Ես գիտեմ, որ այնտեղ ռոմանտիկ ոչինչ չկա, ուստի ես դրա մասին մեծ գործարք չեմ անում: Նրա հետ երկար զրույցից հետո ես կարողացա շատ ավելի լավ հասկանալ նրանց դինամիկան և հրաժեշտ տալ իմ բոլոր անապահովություններին»:

Այժմ դուք չպետք է լինեք որևէ Աբիգեյլ, բայց դա կարող է օգտակար լինել: տոտալ խուճապի մեջ մտնելու փոխարեն ավելի հասուն մոտեցում որդեգրել։ Այն մակարդակին հասնելը, որտեղ դուք բացարձակապես լավ եք զգում ձեր ընկերոջ դինամիկան իր նախկինի հետ, հավանաբար տեղի է ունենում միայն իդեալական աշխարհում, քանի որ իրականում դա ձեզ հիմնականում պարզապես կբարկացնի: Բայց իմացեք, որ որոշ դեպքերում գուցե նորմալ է ընկերանալ նախկինի հետ կամ վայելել պատահական զրույցը նրանց հետ մեկ-մեկ: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է նախ հասնեք ամեն ինչի էությանը: Այս իրավիճակին հնարավորինս լավ վարվելու համար ահա թե ինչդուք կարող եք անել:

Հարակից ընթերցումներ Իմ ընկերը չի ջնջել իր նախկին ընկերուհու հեռախոսահամարը, և ես ինձ անապահով եմ զգում

8 բան, որ դուք պետք է անեք, եթե ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր հետ Նախկին

Եթե ձեր ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ ամեն շաբաթ ամեն օր, դուք կարող եք անհանգստանալ, եթե նրանք ինչ-որ բան պատրաստեն: Միայն դրա մասին մտածելը կարող է ձեզ խենթացնել: Բայց նախքան շտապ եզրակացություններ անելը և դա դադարեցնելը, մտածեք նստել և զբաղվել իրավիճակով:

Սոֆիան, հաղորդակցության մասնագետը, մեզ ասաց. «Ես հասկացա, որ նա դեռ սիրում է իր նախկինին, բայց սիրում է նաև ինձ, և ես դժվարանում էի, թե ինչպես վարվեմ իրավիճակի հետ: Ինձնից երկար ժամանակ պահանջվեց՝ հասկանալու համար, որ իմ ընկերը հաղորդագրություն է ուղարկում իր նախկինին և նույնպես ստում է ինձ այդ մասին: Բայց երբ ես դա արեցի, ես հասկացա, որ նա ամբողջությամբ չի շարժվել, և որ ես պետք է հեռանամ նրանից: Ես պետք է դա իմանայի, երբ հասկացա, որ իմ ընկերը չափազանց շատ է խոսում իր նախկինի մասին: Ես չէի պատրաստվում շարունակել վերականգնողական հարաբերությունների մեջ լինել»:

Եթե դուք Սոֆիայի պես մի փոքր կորած եք զգում, ապա մենք ձեզ համար մի քանի օգտակար խորհուրդներ ունենք լուծելու մի իրավիճակ, երբ ձեր տղամարդը անընդհատ կապի մեջ է: իր նախկին. Այո, ուրախ զգացողություն չէ, երբ ձեր ընկերը հաղորդագրություն է ուղարկում իր նախկին ընկերուհուն, բայց ահա թե ինչ կարող եք անել դրա դեմ:

1. Մի փոքր ինքնագնահատում արեք

Նախքան զայրանալը և «Իմ ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ, և նա ամենավատ տղան էկենդանի՛», մի փոքր ինքզննում կատարիր: Մենք չենք ասում, որ նա այստեղ մեղավոր չէ, բայց դուք նույնպես կարող եք դեր ունենալ դրանում: Հարաբերություններում չափից դուրս խանդի հակում ունե՞ք։ Ձեր մյուս ընկերոջից որևէ մեկը ձեզ անվանե՞լ է խանդոտ ընկերուհի կամ որևէ այլ բան այդ գծով: Երբեմն չափն անցնում եք ձեր անապահովության դեմ պայքարելով: Այնպես չէ, որ նա հաստատ ոչ մի սխալ բան չի անում: Մենք պարզապես առաջարկում ենք, որ հնարավոր է, որ դուք դեր ունեք այստեղ խաղալու:

Նախքան կբռնեք ձեր ընկերոջ օձիքից և սպառնաք լքել նրան, ապահով է պրագմատիկ վերլուծել իրավիճակը: Միգուցե դուք պարզապես չափազանցված եք դրա մասին: Հնարավոր է, որ նա պարզապես խոսել է նրա հետ մեկ կամ երկու անգամ, և դուք զայրացած եք դրա պատճառով: Այդ դեպքում, դուք պետք է փորձեք վստահություն հաստատել ձեր հարաբերություններում, այլ ոչ թե անհանգստանալ, որ ձեր ընկերը խոսում է իր նախկինի հետ:

2. Նախ խոսեք

Առողջ հարաբերությունն այն հարաբերությունն է, որտեղ դուք կարող եք ամեն ինչ բաց կիսել ձեր ընկերոջ հետ: . Այսպիսով, եթե նա իր նախկինին հաղորդագրություններ ուղարկելը ծանրաբեռնում է ձեր միտքը, ապա այդ մասին խոսեք նրա հետ: Գնացեք նրա մոտ և ասեք. «Ես անհանգստանում եմ, որ դու շարունակում ես հաղորդագրություններ ուղարկել Դանիելային, և դա ինձ հարմար չէ: Ես գիտեմ, որ անհանգստանալու ոչինչ չունեմ, քանի որ դու սիրում ես ինձ, բայց ես չեմ կարող չմտածել, թե ինչի մասին եք խոսում դուք տղաներ»:

Ասա նրան ձեր զգացմունքները շատ հստակ, քանի որ դա հարգանքի զարգացման կարևոր բաղադրիչ է: հարաբերություն.Ասա նրան, որ քեզ տանջում է «Ինչու՞ է նա դեռ խոսում իր նախկինի հետ» հարցը և ասա, որ քեզ անկեղծ պատասխան տա այս հարցին: Միշտ օգնում է դեմ առ դեմ զրույց ունենալ նման բաների մասին:

3. Բացատրեք, թե ինչ եք զգում, երբ մտածում եք, որ «իմ ընկերը դեռ խոսում է իր նախկինի հետ»

Մտածելն ու անհանգստանալը, թե արդյոք նա դեռ խոսում է իր նախկինի հետ, օգտակար չէ և բավականին անհանգստացնող է: Դուք պետք է ասեք նրան, թե ինչ է ձեր մտքում և որքան խորն է այս ամենը ազդում ձեզ վրա: «Ես գիտեմ, որ սա հուզիչ թեմա է ձեզ համար, բայց անընդհատ նամակագրությունը ստիպում է ինձ անհարմար զգալ: Ես իսկապես պետք է պատմեմ ձեզ, թե ինչպես եմ ես վերաբերվում այս ամբողջ բանին: Կարո՞ղ ես մեկ անգամ լսել ինձ»:

Խոսեք պարզ և օգտագործելով ածականներ՝ բացատրելու ձեր զգացմունքները: Սա հիանալի միջոց է զրույց սկսելու և ստիպելու նրան հասկանալ, թե որքան է դա ձեզ վրդովեցնում: Փորձեք ստիպել նրան դիտարկել ամբողջ իրավիճակը ձեր տեսանկյունից՝ առանց որևէ մեղադրանքի։ Հիշեք, որ միակ խնդիրն այն է, որ նա խոսում է իր նախկինի հետ, այնպես որ ձեռնպահ մնացեք հարաբերությունների այլ խնդիրներ կապելուց և կենտրոնացեք միայն այս մտահոգության վրա: Հնարավոր է, որ երբ նա գիտի, թե որքան վատ է դա ազդում ձեզ վրա, նա կարող է մտածել, որ չարժե և նույնիսկ դադարի զրուցել իր նախկինի հետ:

Հարակից ընթերցում. Իմ հարաբերությունները իմ ընկերոջ հետ

4. Տեսեք, թե ինչպես է նա արձագանքում, երբ հարցնում եք, թե արդյոք նա դեռ