“মোৰ প্ৰেমিকে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে”, কোনো অৰ্থ বা প্ৰকাৰে ভাল অনুভৱ হ’ব নোৱাৰে। কোনো সম্পৰ্ক আইন নাই যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতিলে আপুনি চিন্তিত হ'ব নোৱাৰে । আচলতে যদি তেওঁ এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে আৰু তাইৰ সৈতে যোগাযোগত থাকে, তেন্তে আপুনি প্ৰেমিকা হিচাপে চিন্তিত হোৱাটো কোনো বিষমতা নহয়, বৰঞ্চ ই নিয়ম। আপুনি তেওঁক বাগ কৰিবলৈ ভাল নোপোৱা শীতল প্ৰেমিকা হ’বলৈ যৎপৰোনাস্তি চেষ্টা কৰিব পাৰে কিন্তু যেতিয়াই গম পায় যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে তেওঁৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক মেছেজ কৰি আহিছে সেই মুহূৰ্ততে এলাৰ্ম বেল এটা সদায় স্বয়ংক্ৰিয়ভাৱে বাজি উঠে। বা যদিও তেওঁ মুকলিকৈ কৰি আছে আৰু আপোনাৰ লগত এই বিষয়ে সঁচা কথা কয়, তথাপিও এটা বিৰক্তিকৰ অনুভৱ থাকিব যিয়ে আপোনাক গোটেই কথাটোৰ প্ৰতি অতি অস্বস্তিত পেলাব।

আপুনি গম পোৱাৰ আগতেই আপোনাৰ মনটো এনেকুৱা প্ৰেমিকক প্ৰতাৰণা কৰাৰ বিষয়ে শুনা সকলো কাহিনী পুনৰায় খেলা। ই দুখজনক হ’ব পাৰে, আমি পাওঁ। আৰু সেইবাবেই আমি ইয়াৰ মাজেৰে আপোনালোকক সহায় কৰিবলৈ ইয়াত আছো৷ আটাইতকৈ বেয়াটো ধৰি লোৱাৰ আগতে আপোনাৰ শীতলতা হেৰুৱাই পেলাওক আৰু লগে লগে তেওঁক ডাম্প কৰক, উশাহ এটা লওক। আমি জানো আপোনাৰ মনত বহুত প্ৰশ্ন আছে। মোৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও প্ৰতিদিনে প্ৰাক্তনৰ লগত কিয় কথা পাতে? সি এতিয়াও নিজৰ এক্সক ভাল পায় কিন্তু মোক ভাল পায় নেকি? মোৰ পিঠিৰ পিছফালে তাইৰ লগত কিয় কথা পাতে? আমি ইয়াত তেওঁলোক সকলোকে সম্বোধন কৰিবলৈ আহিছো৷

আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পতাটো স্বাভাৱিক নেকি?

আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে যদি এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ কি? কাউন্সেলিং চাইক’লজিষ্ট দীপক কাশ্যপে কয়, “আপোনাৰ...talks to ex

exes ৰ বিষয়টো অতি স্পৰ্শকাতৰ বিষয় হ'ব পাৰে। কিছুমানৰ বাবে আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ কথা ক’লে কথাবোৰ পৰিষ্কাৰ হ’ব পাৰে আৰু আপোনাৰ উদ্বেগ কম হ’ব পাৰে। কিন্তু মূল কথাটো হ’ল তেওঁ কেনেদৰে সঁহাৰি জনায় তাক নিৰীক্ষণ কৰা। এজন সহানুভূতিশীল সংগীয়ে আপোনাৰ চিন্তাক উলাই নকৰিব। সেই বিষয়বোৰ তেওঁ শুনিব আৰু সম্বোধন কৰিব। তেওঁৰ লগত দুৰ্বল হ’ব লাগিব, কিন্তু অলপ বেছি সাৱধানতাৰে খেলিব লাগিব।

যদি তেওঁ দ্বিতীয়বাৰৰ বাবে চিন্তা নকৰাকৈয়ে অৱজ্ঞা কৰি আছে, তেন্তে এইটো এটা ডাঙৰ সম্পৰ্কৰ ৰঙা পতাকা হ'ব পাৰে আৰু ইয়াৰ ফলত আপোনাৰ সম্পৰ্কত উত্তেজনাপূৰ্ণ পৰিস্থিতিৰ সৃষ্টি হোৱাৰ সম্ভাৱনা আছে। কিন্তু যদি তেওঁ আপোনাক কথাবোৰ বুজাবলৈ চেষ্টা কৰে, স্পষ্ট কৰিব বিচাৰে, আৰু নিশ্চিত কৰে যে আপুনি নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰা নাই তেন্তে হয়তো তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে একোৱেই হোৱা নাই। তেওঁৰ সমগ্ৰ প্ৰতিক্ৰিয়াই ক’ব পাৰে যে এই সম্পৰ্কত আপুনি নিৰাপত্তা অনুভৱ কৰিব লাগে নে নহয়। গতিকে আঁতৰি নাযাব আৰু তেওঁৰ সামগ্ৰিক আচৰণৰ প্ৰতি মনোযোগ দিব।

5. আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ বিষয়ে কওক

যদি কোনো সম্পৰ্কই ৰুক্ষ ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈ আছে তেন্তে আপুনি ভাবিব পাৰে যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে ক’ৰবাৰ পৰাই পূৰ্ণতা পাইছে ইয়াৰ বাহিৰে. আপোনাৰ ৰিকেটি সম্পৰ্কটোৱেই আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পতাৰ কাৰণ নেকি? যদি আছে, তেন্তে এক্সজন আপোনাৰ চিন্তা নহয়, কিন্তু আপোনাৰ সম্পৰ্কটোৱেই। হয়তো আপুনি এইখিনি সময়ত কাৰ্পেটৰ তলত ঝাড়ু দি থকা সকলো সম্পৰ্কৰ সমস্যাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়াৰ কথা চিন্তা কৰাৰ সময় আহি পৰিছে৷ হয়, অৱশেষত সেই কঠিন কথা-বতৰাবোৰ কৰাৰ সময় আহি পৰিছে৷

তেওঁ স্পষ্টভাৱে আৱেগিক বিচাৰিছে৷আপোনালোক দুয়োজনে আঁতৰি যোৱাৰ সময়ত অন্য ঠাইত সংযোগ স্থাপন কৰক। আজি তাৰ অতীতৰ শিখা, কাইলৈ ​​তাৰ কৰ্মস্থলীৰ আন কোনোবা হ’ব পাৰে। তেওঁক প্ৰতাৰক বুলি কোৱাৰ পৰিৱৰ্তে বা “মোৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনক মেছেজ কৰি মোক সকলো সময়তে মিছা কথা কৈছে” বুলি ভবাৰ পৰিৱৰ্তে, প্ৰথমতে তোমালোক দুয়োজনীয়ে কিয় আঁতৰি গৈছে, সেইটো ভাবি চাওক। আপোনাৰ সম্পৰ্কত গুৰুত্ব দিয়ক আৰু চাওক ইয়াত কি অভাৱ। আৰু তেওঁৰ লগত উত্থাপন কৰাৰ সাহস থাকিবলৈ চেষ্টা কৰক।

6. তেওঁ কোনো স্মৃতিচিহ্ন ৰাখিছে নেকি জানি লওক

তেওঁ বহুদিনৰ আগৰ চেলফি চেভ কৰি আছে নেকি? তাই শেষ জন্মদিনত দিয়া হাতেৰে বনোৱা কাৰ্ডখনৰ ছুপাৰ ভাল যত্ন লয় নেকি? এবাৰ মোৰ প্ৰেমিকৰ প্ৰাক্তনজনৰ পাছপ’ৰ্ট আকাৰৰ ফটো এখন তেওঁৰ মানিবেগত পাইছিলোঁ৷ পৃথিৱীৰ আটাইতকৈ বেয়া অনুভৱটো আছিল — মই কথা পতা সেই ল’ৰাজনে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে বুলি জানি৷ তেতিয়াই মোৰ নিজৰ, “মোৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতি আছে” অনুভৱবোৰ মোৰ বাবে অতি বাস্তৱ হৈ পৰিল।

মই তেওঁক সেই মুহূৰ্ততে প্ৰায় ডাম্প কৰি পেলালোঁ কিন্তু দীঘলীয়া কথা-বতৰাৰ পিছত, দেখা গ’ল যে তেওঁ জীৱনৰ সকলো উল্লেখযোগ্য প্ৰেমিকাৰ ফটো ৰাখিছে . আৰু সঁচাকৈয়ে সেই ছবিখন তেওঁৰ কাৰ্ড স্লটত থকাৰ কথাও তেওঁৰ মনত নাছিল। গতিকে আতংকিত হ’বলগীয়া একো নাছিল। সন্দেহজনক আছিল আৰু প্ৰথমতে তেওঁক লগে লগে বিশ্বাস কৰা নাছিলো যদিও সময়ৰ লগে লগে বুজি পাইছিলোঁ। গতিকে পৰিস্থিতিটো অলপ ভালকৈ বুজি লওক মাত্ৰ তেওঁক তাৰ পৰা হাত সাৰিবলৈ দিয়াৰ আগতে কাৰণ মই কৰিলোঁ। যদি তেওঁ তেওঁৰ প্ৰাক্তন-প্ৰেমিকা, তাইৰ বস্তুবোৰ ওচৰতে ৰাখি কেতিয়াবা আনন্দৰে সেইবোৰ চাই, ই এটা নিশ্চিত সতৰ্কবাণী হ'ব পাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: 15 টা সৰল চিন আপোনাৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকে আপোনাক ঘূৰাই বিচাৰে

7 ছ'চিয়েল মিডিয়াত ফ'ল' আপ কৰক

হয়, মই ইয়াত অলপ নৈতিক স্নুপিঙৰ পৰামৰ্শ দিছো। আমি সকলোৱে কৰো গতিকে আপোনাৰ নৈতিক উচ্চ ঘোঁৰাৰ পৰা নামি আমাৰ বাকীবোৰৰ দৰে স্বীকাৰ কৰক। আৰু চকু দুটা গুলীয়াই দিয়াৰ আগতে কওঁ, ই আপোনাক নিজৰ নখ কামোৰ মাৰি কিছুমান বহুমূলীয়া ঘণ্টা ৰক্ষা কৰিব পাৰে। ছ’চিয়েল মিডিয়া হৈছে সূত্ৰৰ এক কৰ্ণুকপিয়া। চাওকচোন সি তাইৰ কাহিনীবোৰ লাইক, কমেণ্ট, শ্বেয়াৰ কৰিছে নেকি – মূলতঃ ছ’চিয়েল মিডিয়াত অতিমাত্ৰা ভোগ কৰা।

ইজনে সিজনৰ মন্তব্যৰ উত্তৰ দিয়াৰ ধৰণত কিবা সন্দেহজনক কথা আছেনে? সঁচাকৈয়ে ইজনে সিজনৰ লগত কথা পতাৰ ধৰণটোৱেই নেকি? ইংগিতবোৰ তুলি লওক: তেওঁক এই বিষয়ে সুধিব। যদি তেওঁ ছ’চিয়েল মিডিয়াত নিজৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকক ষ্টাকিং কৰি আছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ প্ৰতি এতিয়াও অনুভৱ আছে আৰু সেয়া ভাল কথা নহয়।

8. তেওঁক আলটিমেটাম নিদিব

ই সম্ভৱতঃ... আপুনি কৰিব পৰা আটাইতকৈ বিপৰ্যয়জনক কাম আৰু হয়তো আপোনাক গোটেই জীৱন নিয়ন্ত্ৰণকাৰী প্ৰেমিকা বুলি লেবেল লগোৱা হ'ব পাৰে। কোনো কাৰণতে এই গোটেই কথাটোৰ বিষয়ে তেওঁক আলটিমেটাম দিব নালাগে। “তাইৰ লগত আৰু কেতিয়াও কথা নাপাতিব” বা “মই অস্বস্তিত পৰিলেও তাইৰ লগত কথা পাতি থাকিব বিচাৰিছানে?” সামগ্ৰিকভাৱে আপোনাৰ সম্পৰ্কৰ উপকাৰতকৈ অধিক ক্ষতি কৰিব। তেওঁৰ বাবে হয়তো ই দাবীদাৰ আৰু...আপুনি তেওঁক কৈছে যে তেওঁ যিসকলৰ লগত কথা পাতিব পাৰে আৰু যাৰ লগত তেওঁ কথা পাতিব নোৱাৰে। আপুনি তেওঁৰ প্ৰেমিকা, ১৪ বছৰীয়া কিশোৰৰ মাক নহয়।

তাৰ পৰিৱৰ্তে আমি ওপৰত কোৱাৰ দৰে গোটেই কথাটো অধিক মুকলিকৈ ক’বলৈ চেষ্টা কৰক। শান্ত সুৰ ব্যৱহাৰ কৰক, আৰু অধিক দয়ালু শব্দ ব্যৱহাৰ কৰক আৰু তেওঁক আপোনাৰ অনুভৱ কওক। এই দ্বিধাদ্বন্দ্বৰ সৈতে মুখামুখিকৈ ​​মোকাবিলা কৰাৰ বাবে সেইটোৱেই হয়তো সৰ্বোত্তম উপায়। আপোনাৰ খঙে কোনো উপকাৰ নকৰে গতিকে এই মুহূৰ্তৰ বাবে আঁতৰাই ৰাখক।

যদিও আপুনি গম পায় যে আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে, তথাপিও তেওঁৰ লগত কোমল হ’বলৈ চেষ্টা কৰক। সিদ্ধান্তত জপিয়াই নাযাব কাৰণ তেনে কৰিলে তেওঁক আপোনাৰ পৰা আঁতৰাই নিব৷ মাত্ৰ আমাৰ টিপছ অনুসৰণ কৰক আৰু সত্য জানিবলৈ ওচৰ চাপি যাওক। আৰু যদি তেওঁৰ সকলো ব্যাখ্যাৰ পিছতো তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতিবলৈ একেবাৰেই আৰামদায়ক নহয়, তেন্তে ঠিকেই আছে। আপুনি কোনো সাধু নহয় আৰু বহু মহিলাই এইটো অস্বস্তিকৰ বুলি ভাবে। তেওঁক মুকলিকৈ জনাওক আৰু চাওক তেওঁ কেনেদৰে সঁহাৰি জনায়।

প্ৰশ্নসমূহ

যেতিয়ালৈকে প্ৰেমিক এজনে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পতাটো ঠিকেই আছে যেতিয়ালৈকে তেওঁ মাজে মাজে সেইটো কৰি আছে আৰু আপুনি এই বিষয়ে ঈৰ্ষা আৰু নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰা নাই। যদি তেওঁ আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে তাইৰ লগত কথা পাতি আছে আৰু প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক সঘনাই মেছেজ কৰি আছে, তেন্তে ই চিন্তাৰ কাৰণ আৰু আপুনি ইয়াক সম্বোধন কৰাটো প্ৰয়োজন। ই সকলো পৰিস্থিতিৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰে আৰু তাতোকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো হ'ল, তেওঁ আপোনাৰ সৈতে ইয়াৰ বিষয়ে কিমান স্বচ্ছ।

এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনক ভাল পায় নে নাই জনাটো কঠিন। তাত আছেবহুতো চিন থাকে কিন্তু সেইবোৰ সদায় সহজে দেখা পোৱা নাযায়। কিন্তু কথা-বতৰাত মাজে মাজে তাইৰ নাম ল’ব পাৰে। যদি তেওঁ আপোনাৰ লগত নিজৰ প্ৰাক্তনৰ কথা কৈ থাকে তেন্তে সম্পূৰ্ণ সম্ভৱ যে তেওঁৰ এতিয়াও তাইৰ প্ৰতি অনুভৱ আছে। যদি তেওঁ টেক্সটৰ জৰিয়তে প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ সৈতে যোগাযোগত থাকে আৰু অলপ বেছি ফোন কৰে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁ এতিয়াও তাইৰ প্ৰেমত পৰিছে। <৮>৩. মোৰ BF এ যদি কথা-বতৰাত নিজৰ এক্সক লৈ আহি থাকে তেন্তে ইয়াৰ পৰা কি বুজা যায়?

এইটোৱে বুজায় যে আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ এক্সৰ ওপৰত নহয় আৰু তাই অনবৰতে তেওঁৰ মনত আছে। সেইবাবেই সি তাইৰ কথা কৈ থাকে আৰু আপোনাৰ লগত থাকিলেও কথা কৈ থাকিব নোৱাৰে। সম্ভৱ যে সেইটোৱে সচেতনভাৱে নকৰে, কিন্তু ই তেওঁক কম সহযোগী কৰি তুলিব নোৱাৰে৷ <৮>৪. যদি মোৰ BF এতিয়াও তেওঁৰ ex ৰ ওপৰত নহয় তেন্তে মই কি কৰিব পাৰো?

আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ লগত আপোনাৰ কেনে অনুভৱ কৰে সেই বিষয়ে ষ্ট্ৰেইট কথা পাতিব পাৰে। তাৰ পিছত আপোনাৰ নিজৰ সম্পৰ্কটোলৈ ভিতৰলৈ চাওক আৰু আপোনাৰ লগত থকাৰ পিছতো তেওঁ কিয় এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ প্ৰতি আকৃষ্ট অনুভৱ কৰি আছে। কিন্তু যদি তেওঁ এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকৰ প্ৰেমত আছে তেন্তে আগবাঢ়ি যোৱাটোৱেই উত্তম কাৰণ এইদৰে এটা সম্পৰ্ক ঠিক হ'ব নোৱাৰে।

“বিশ্বাসৰ বাবে বিশ্বাস থকাটো প্ৰয়োজন, অনুপস্থিতিত তথ্যৰ। যদি কোনোবাই নিজৰ প্ৰেমিকৰ দাবীৰ সত্যতা অহৰহ পৰীক্ষা কৰিবলগীয়া হয়, আৰু প্ৰেমিকক মুখ্য মূল্যত ল’ব নোৱাৰে, তেন্তে মোৰ বাবে বিশ্বাসৰ বিপৰীত যেন লাগে। ছোৱালীবোৰে প্ৰায়ে শুনিছো, “কিন্তু সি এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে” বা “নাজানো কিয় সি কেতিয়াবা তাইৰ ফোন ৰিচিভ কৰিবলৈ আমনি কৰে”। এইটো আপুনি ভবাতকৈ বেছি সাধাৰণ আৰু কেতিয়াবা আপুনি একেবাৰেই চিন্তা কৰাৰ কোনো কাৰণ নাথাকে।’

গতিকে, আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে নিজৰ প্ৰাক্তনক মেছেজ কৰাটো স্বাভাৱিক নেকি? আপুনি ভাবিব পৰাটো স্বাভাৱিক নেকি, “মোৰ প্ৰেমিকজনে সঘনাই নিজৰ এক্সৰ কথা কয়? আচলতে সি এতিয়াও তাৰ এক্সৰ প্ৰেমত পৰিছে নেকি?” সামাজিক সংযোগৰ এই যুগত মানুহে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে যোগাযোগত থকাটো অস্বাভাৱিক নহয়। বিশেষকৈ যদিহে সম্পৰ্কৰ আগতে তেওঁলোকৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে বন্ধুত্ব আছিল।

তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে তেওঁৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা আছিল?

এইটো এটা অবিশ্বাস্যভাৱে গুৰুত্বপূৰ্ণ প্ৰশ্নৰ উত্তৰ দিবলৈ, গতিকে ইয়াক সহজভাৱে ল’ব নালাগে। আপোনাৰ প্ৰতি তেওঁৰ আনুগত্যক লৈ প্ৰশ্ন উত্থাপন কৰিবলৈ আৰম্ভ কৰাৰ আগতে চাওক আপোনাৰ প্ৰেমিক আৰু তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ মাজত কথাবোৰ কেনেদৰে শেষ হৈছিল। উঃতাৰ অতীতৰ সম্পৰ্কৰ সামান্য ইতিহাসে তাইৰ সৈতে তেওঁৰ গতিশীলতাক বুজিবলৈ বহুখিনি সহায় কৰিব। আপুনি ছবিখনত অহাৰ আগতে তেওঁ এজন ব্যক্তি হিচাপে কোন আৰু তেওঁৰ সম্পৰ্ক কেনেকুৱা আছিল সেই বিষয়ে গভীৰভাৱে ডুব যাবলৈ চেষ্টা কৰক। আমি আপোনাক নাকচুৱা হ’বলৈ কোৱা নাই, আমি মাত্ৰ আপোনাক পুংখানুপুংখভাৱে ক’বলৈ কৈছো৷ ইয়াত কেইটামান কথা ভাবিব লাগিব।

• তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক দীৰ্ঘম্যাদী আছিল নেকি? দীৰ্ঘম্যাদী সম্পৰ্ক সাধাৰণতে হ্ৰস্বম্যাদী সম্পৰ্কতকৈ বহুত বেছি গুৰুতৰ এক. যদি তেওঁলোক বহুত দিন একেলগে আছে, তেন্তে সম্ভাৱনা আছে যে তেওঁলোক ছুপাৰ ক্ল’জ আছিল৷ ই চিন্তাৰ কাৰণ হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, মাত্ৰ আপুনি সচেতন হোৱা উচিত
• তেওঁলোকৰ মাজত সকলোৱে জনা সম্পৰ্ক আছিল নেকি? আনকি তেওঁলোকৰ পিতৃ-মাতৃও? যদি পৰিয়ালবোৰ জড়িত আছিল, তেন্তে জানি থওক যে তেওঁলোকৰ সম্পৰ্ক অবিশ্বাস্যভাৱে গভীৰভাৱে চলিছিল
• তেওঁলোকৰ চাদৰবোৰৰ মাজত বহুত গৰম আছিল নেকি যিটো একপ্ৰকাৰ ফিজল আউট হৈছিল? এই প্ৰশ্নৰ উত্তৰে আপোনাক সেই তথ্য দিব পাৰে যিবোৰ আপুনি প্ৰয়োজনীয় বুলি অনুভৱ কৰা নাছিল
• তেওঁলোক কেনেকৈ বিচ্ছেদ হ’ল? দীঘলীয়াকৈ টানি অনা হৈছিল নে দ্ৰুত? লগতে সুধিব, যথেষ্ট বন্ধ আছিল নেকি? বন্ধৰ অভাৱেই হয়তো তেওঁলোকৰ মাজত এতিয়াও যোগাযোগত থকাৰ এটা ডাঙৰ কাৰণ
• তেওঁলোকৰ বিচ্ছেদ কিয় হ’ল? কোনো ধৰণৰ অসামঞ্জস্যতা, প্ৰেমৰ অভাৱ, উত্তপ্ত তৰ্ক বা বেলেগ জীৱন আছিল নেকি? লক্ষ্যসমূহ? তেওঁক এইটো সুধিব।
• কোনে কাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিলে? হয়তো তাইয়েই তাৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰিছিল আৰু সেইবাবেই আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও কথা পতাৰ প্ৰয়োজন অনুভৱ কৰেতাইলৈ আৰু কাৰণ আপুনি গম নোপোৱালৈকে জিৰণি ল’ব নোৱাৰিব ;
• তেওঁলোকে কি কথা কৈছে? আৰু এই প্ৰশ্নটো সোধাৰ বাবে আপুনি সম্পূৰ্ণ দানৱ নহয়! আপুনি অনুসন্ধান কৰা নাই। এনে এটা কথা ভাবি আপোনাৰ প্ৰেমিকক এনে এটা প্ৰশ্ন কৰাটো একেবাৰে স্বাভাৱিক

'মোৰ... প্ৰেমিকজনে এতিয়াও প্ৰতিদিনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে আৰু মই নাজানো কিয়'

যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে শেহতীয়াকৈ তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতিবলৈ আৰম্ভ কৰিছে, তেন্তে হয়তো তেওঁলোকে ধৰিব পৰাৰ বাবেই। কিন্তু মাজে মাজে মানুহক চেক আপ কৰিবলৈ মেছেজ কৰা আৰু প্ৰতিদিনৰ প্ৰতিটো মিনিটতে ফ্লাৰ্টী মেছেজ কৰাৰ মাজত পাৰ্থক্য আছে। গতিকে অলপ সাৱধান হ’লে কোনো ক্ষতি নহয়। লগতে যদি তেওঁ আপোনাৰ আগত নিজৰ প্ৰাক্তনৰ কথা কৈ থাকে, তেন্তে সেয়া আপোনাৰ বাবেও মজা হ'ব নোৱাৰে।

যদিও প্ৰথমটো আতংকজনক নহয় (আৰু যদি আপুনি আতংকিত হয় তেন্তে আপোনাৰ নিজৰ নিৰাপত্তাহীনতাই সোমাই আহিছে), দ্বিতীয়টো পৰিস্থিতি চিন্তাৰ প্ৰয়োজনীয়তা আছে। লগতে যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে নিজৰ এক্সক মেছেজ কৰি আছে তেন্তে আপোনাৰ বিষয়টো চোৱাৰ কাৰণ আছে। এতিয়াও যদি সি প্ৰতিদিনে প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে তেন্তে ভাল কথা নহয়। তৃতীয় পৰিস্থিতিটো য'ত তেওঁ আপোনাৰ আগত নিজৰ প্ৰাক্তনৰ কথা কৈ থাকে, সেইটোও চিন্তাৰ কাৰণ যিহেতু সেইটো কোনো প্ৰেয়সীয়ে সহ্য কৰিব নিবিচাৰে।

আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ আৱেগিক প্ৰেমৰ সম্পৰ্ক আছে বুলি ভবাটো সহজ, বিশেষকৈ যদি... আপোনাৰ সম্পৰ্কটো এটা ৰুক্ষ ঠাইৰ মাজেৰে পাৰ হৈ গৈছে। তোমাৰ মনত, তেওঁ নিজৰএই সম্পৰ্কই কাম নকৰাৰ ক্ষেত্ৰত বিকল্পসমূহ খোল খায়। বা তেওঁ হয়তো এসময়ত জড়িত ব্যক্তি এজনৰ পৰা মানসিক সহায় বিচাৰিছে। তেওঁলোকে হয়তো “আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে” একো কৰা নাই আৰু তেওঁলোকৰ মাজত কোনো যৌন প্ৰেম নাই কিন্তু কেৱল যত্নৰ দৰে কিবা এটা; বন্ধুৰ প্ৰতি যত্ন লোৱাৰ দৰে।

বাহিৰত সকলো ধৰণৰ সম্ভাৱনা আছে। কিন্তু তেওঁ এতিয়াও কিয় প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে তাৰ উত্তৰ আপোনাৰ বাবে এতিয়াও উত্তৰ দিয়া হোৱা নাই। পঢ়ক, আৰু আপুনি নিশ্চিতভাৱে গম পাব যে ই কি হ'ব পাৰে।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: আপোনাৰ প্ৰেমিকাক সুখী কৰিবলৈ ২০টা কাম

মোৰ প্ৰেমিকজনে মোৰ পিঠিৰ পিছফালে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কিয় কথা পাতে ?

আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পতাৰ লাখ লাখ সম্ভাৱ্য কাৰণ থাকিব পাৰে। কিন্তু আমি বুজি পাওঁ যে সঁচাকৈয়ে ই অতি অস্থিৰ আৰু দুখজনক যদি তেওঁ এতিয়াও প্ৰতিদিনে আপোনাৰ পিঠিৰ পিছফালে নিজৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতে। আপোনাৰ মনত সকলো ধৰণৰ চিন্তাই চলি থাকিব আৰু আপুনি হয়তো এই দুয়োজনে পৃথিৱীত কি আলোচনা কৰিছে বুলি ভাবিবলৈ এৰিব নোৱাৰিব৷ কিন্তু আচলতে আপোনাৰ বেছি চিন্তা নাথাকিবও পাৰে।

যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে তেন্তে ইয়াৰ অৰ্থ কি? আমি তেওঁৰ লগত ব্ৰেকআপ কৰা কাৰোবাৰ লগত যোগাযোগ ৰাখিছে তাৰ কাৰণবোৰ চাওঁ।

• সি তেতিয়াও তাইৰ লগত ভাল বন্ধু হ’ব পাৰে
• তাই ফ্লাৰ্ট হ’ব পাৰে। তেওঁ কাষত নিৰাপদ ফ্লাৰ্ট কৰাটো ভাল পায়
• তেওঁ অতীতক অতীতত ৰাখিছে আৰু সঁচাকৈয়ে যোগাযোগ বজাই ৰাখিছে কাৰণ তেওঁলোকৰ সংগ ভাল পায়। একো নাথাকিবও পাৰেgoing on with her
• সি হয়তো তাইক ভাল পাব কিন্তু তাইৰ প্ৰেমত নাই
• তেওঁ এতিয়াও প্ৰেমত থাকিব পাৰে বা হঠাতে তাৰ প্ৰেম পুনৰ উদয় হৈছে। যদিও ইয়াৰ অৰ্থ এইটো নহয় যে তেওঁ আপোনাক এৰি যাব তেওঁলোকৰ লগত থাকিবলৈ। দিনটোৰ শেষত তেওঁ আপোনাক বাছি লৈছে
• তেওঁ হয়তো এই কথাটো লুকুৱাই ৰাখিছে যে তেওঁ আপোনাৰ কোনো অপ্ৰয়োজনীয় নিৰাপত্তাহীনতাৰ পৰা ৰক্ষা কৰিবলৈ তাইৰ সংস্পৰ্শত আছে। তেওঁৰ উদ্দেশ্য হয়তো সকলো সময়তে সঠিক আছিল

অহাইঅ’ৰ এগৰাকী পাঠক এবিগেল উইলকিয়ে আমাক এবাৰ কৈছিল, “মোৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকা এনেদৰে যে বন্ধুসকলে ইজনে সিজনৰ প্ৰতি চকু ৰাখে। ইজনে সিজনৰ ওপৰত নিৰ্ভৰ কৰিব পৰা ভাল চিনাকি। মই জানো তাত ৰোমান্টিক একো নাই গতিকে মই ইয়াৰ বিষয়ে কোনো বৃহৎ চুক্তি নকৰো৷ তেওঁৰ লগত বহুদিনীয়া কথা পতাৰ পিছত মই তেওঁলোকৰ গতিশীলতাক বহুত ভালকৈ বুজিব পাৰিছো আৰু মোৰ সকলো নিৰাপত্তাহীনতাক বিদায় ল’ব পাৰিছো।’

এতিয়া, আপুনি কোনো এবিগেল হ’বই লাগিব বুলি ক’ব নোৱাৰি, কিন্তু ই সহায়ক হ’ব পাৰে সম্পূৰ্ণ আতংকিত হোৱাৰ পৰিৱৰ্তে অধিক পৰিপক্ক পন্থা গ্ৰহণ কৰিবলৈ। সেই স্তৰলৈ যোৱাটো য’ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে গতিশীলতাৰ সৈতে একেবাৰে ঠিকেই আছে, সম্ভৱতঃ কেৱল আদৰ্শ পৃথিৱীতহে ঘটে কাৰণ, বাস্তৱত, ই বেছিভাগেই আপোনাক খং কৰিব। কিন্তু জানি থওক যে কিছুমান ক্ষেত্ৰত প্ৰাক্তন এজনৰ লগত বন্ধুত্ব কৰাটো বা মাজে মাজে তেওঁলোকৰ সৈতে আকস্মিক কথা-বতৰা উপভোগ কৰাটো হয়তো ঠিকেই আছে। অৱশ্যে প্ৰথমে কথাবোৰৰ তললৈ যোৱাটো প্ৰয়োজন। এই পৰিস্থিতিৰ সৈতে সম্ভৱপৰ উত্তম পদ্ধতিৰে মোকাবিলা কৰিবলৈ, ইয়াত কি আছেyou can do.

Related Reading মোৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাৰ ফোন নম্বৰ ডিলিট কৰা নাই আৰু মই নিৰাপত্তাহীনতা অনুভৱ কৰিছো

যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও তেওঁৰ সৈতে কথা পাতে তেন্তে আপুনি কৰিবলগীয়া ৮টা কাম Ex

যদি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও প্ৰতি সপ্তাহৰ প্ৰতিদিনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পাতে তেন্তে আপুনি চিন্তিত হ'ব পাৰে যদি তেওঁলোকে কিবা এটা কাম কৰি আছে। মাত্ৰ ইয়াৰ চিন্তাই আপোনাক পাগল কৰি তুলিব পাৰে। কিন্তু সিদ্ধান্তত জপিয়াই ইয়াক ক্ৱিটছ বুলি কোৱাৰ আগতে বহি পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ কথা চিন্তা কৰক।

সোফিয়াই, এগৰাকী যোগাযোগ পেছাদাৰীয়ে আমাক কয়, “মই উপলব্ধি কৰিলোঁ যে তেওঁ এতিয়াও নিজৰ প্ৰাক্তনক ভাল পায় কিন্তু মোকো ভাল পায় আৰু মই হেৰুৱাই পেলাইছিলো যে মই পৰিস্থিতিৰ সৈতে কেনেকৈ মোকাবিলা কৰিব লাগে। মোৰ প্ৰেমিকজনে যে নিজৰ এক্সক মেছেজ কৰি মোকো এই বিষয়ে মিছা কথা কৈছে সেইটো বুজিবলৈ মোৰ বহুত সময় লাগিল। কিন্তু এবাৰ কৰিলোঁ, বুজিলোঁ যে তেওঁ সম্পূৰ্ণৰূপে আগবাঢ়ি যোৱা নাই আৰু মই তেওঁক এৰি যোৱাৰ প্ৰয়োজন আছে। এই কথা মই জনা উচিত আছিল যেতিয়া মই বুজিলোঁ যে মোৰ প্ৰেমিকজনে নিজৰ প্ৰাক্তনজনৰ কথা বহুত বেছিকৈ কয়। মই ৰিবাউণ্ড ৰিলেচনত থাকিবলৈ যোৱা নাছিলো।’

যদি আপুনি ছফিয়াৰ দৰে অলপ হেৰাই যোৱা অনুভৱ কৰিছে, তেন্তে আপোনাৰ মানুহজনে অহৰহ যোগাযোগত থকা পৰিস্থিতিৰ সৈতে মোকাবিলা কৰিবলৈ আপোনাৰ বাবে কিছুমান সহজলভ্য টিপছ আছে তেওঁৰ প্ৰাক্তন। হয়, প্ৰেমিকজনে প্ৰাক্তন প্ৰেমিকাক মেছেজ কৰিলে সুখৰ অনুভৱ নহয় কিন্তু ইয়াত আপুনি কি কৰিব পাৰে।

1. অলপ আত্মমূল্যায়ন কৰক

খং উঠাৰ আগতে আৰু... exclaim, “মোৰ প্ৰেমিক এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতি আছে আৰু তেওঁ আটাইতকৈ বেয়া ল’ৰাজীয়াই আছে!”, অলপ আত্মনিৰীক্ষণ কৰক। আমি ইয়াত তেওঁৰ দোষ নাই বুলি কোৱা নাই, কিন্তু ইয়াত আপোনাৰো ভূমিকা থাকিব পাৰে৷ সম্পৰ্কত অত্যধিক ঈৰ্ষা কৰাৰ প্ৰৱণতা আছেনে? আপোনাৰ আন কোনোবা বয়ফ্ৰেণ্ডে আপোনাক সেই লাইনত ঈৰ্ষাপৰায়ণ প্ৰেমিকা বা আন কিবা বুলি অভিহিত কৰিছেনে? কেতিয়াবা আপোনাৰ নিৰাপত্তাহীনতাৰ সৈতে মোকাবিলা কৰাৰ ক্ষেত্ৰত আপুনি অতিক্ৰম কৰেনে? এনে নহয় যে তেওঁ নিশ্চিতভাৱে একো ভুল কৰা নাই৷ আমি মাত্ৰ পৰামৰ্শ দিছো যে ইয়াত আপোনাৰ এটা অংশ থকাটো সম্ভৱ।

প্ৰেমিকক তেওঁৰ কলাৰত ধৰি এৰি যোৱাৰ ভাবুকি দিয়াৰ আগতে পৰিস্থিতিটো প্ৰাগমেটিকভাৱে বিশ্লেষণ কৰাটো নিৰাপদ। হয়তো আপুনি মাত্ৰ অতিমাত্ৰা চিন্তা কৰিছে৷ হয়তো সি তাইৰ লগত এবাৰ বা দুবাৰ কথা পাতিছে আৰু তাৰ বাবেই আপুনি ফ্ৰিক্ আউট হৈ পৰিছে৷ তেনে ক্ষেত্ৰত আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকজনে তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পতাৰ বাবে চিন্তা কৰাৰ পৰিৱৰ্তে আপোনাৰ সম্পৰ্কত আস্থা গঢ়ি তুলিবলৈ চেষ্টা কৰিব লাগে।

2. প্ৰথমে কথা পাতক

সুস্থ সম্পৰ্ক হ’ল এনেকুৱা সম্পৰ্ক য’ত আপুনি আপোনাৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে সকলো কথা মুকলিকৈ শ্বেয়াৰ কৰিব পাৰে . গতিকে যদি তেওঁ নিজৰ এক্সক মেছেজ কৰাটো আপোনাৰ মনত ওজন কৰি আছে, তেন্তে তেওঁৰ লগত সেই বিষয়ে কথা পাতক। তেওঁৰ ওচৰলৈ গৈ ক’ব, “মই চিন্তিত যে তুমি ডেনিয়েলাক মেছেজ কৰি থাকিবা আৰু মই ইয়াত আৰামদায়ক নহয়। মই জানো যে মোৰ চিন্তাৰ কোনো কথা নাই কাৰণ আপুনি মোক ভাল পায় কিন্তু মই ভাবিব নোৱাৰো যে আপুনি কি কথা কৈছে।’

তেওঁক আপোনাৰ অনুভৱবোৰ অতি স্পষ্টকৈ কওক কিয়নো সেইটো সন্মান গঢ় দিয়াৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ উপাদান এটা সম্পৰ্ক।তেওঁক কওক যে আপুনি এই প্ৰশ্নটোৱে জুৰুলা কৰিছে, “তেওঁ এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কিয় কথা পাতে?”, আৰু তেওঁক কওক যে তেওঁ আপোনাক এই বিষয়ে সৎ উত্তৰ দিয়ক। এনেবোৰ কথাৰ ওপৰত মুখামুখি কথা-বতৰা পাতিলে সদায় সহায় হয়। <১২>৩. ‘মোৰ প্ৰেমিকজনে এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে’

এতিয়াও তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে নেকি বুলি ভাবিলে আপোনাৰ কেনে অনুভৱ হয় বুজাওক। আপুনি তেওঁক ক’ব লাগিব যে আপোনাৰ মনত কি আছে আৰু এই গোটেই কথাটোৱে আপোনাক কিমান গভীৰভাৱে প্ৰভাৱিত কৰিছে। লাইনৰ কাষেৰে কিবা এটা কওক, “মই জানো যে এইটো আপোনাৰ বাবে এটা স্পৰ্শকাতৰ বিষয় কিন্তু অহৰহ মেছেজ কৰাটোৱে মোক অস্বস্তিকৰ অনুভৱ কৰাইছে। এই গোটেই কথাটোৰ প্ৰতি মোৰ কেনে অনুভৱ হৈছে সঁচাকৈয়ে ক’ব লাগিব। মোৰ কথা এবাৰ শুনিব পাৰিবনে?”

স্পষ্টতাৰে আৰু বিশেষণ ব্যৱহাৰ কৰি নিজৰ অনুভৱবোৰ বুজাই কওক। এইটোৱে আপোনাক কিমান বিচলিত কৰিছে সেই কথা তেওঁ উপলব্ধি কৰিবলৈ। তেওঁক আপোনাৰ দৃষ্টিকোণৰ পৰাই গোটেই পৰিস্থিতিটো চাবলৈ বাধ্য কৰাবলৈ চেষ্টা কৰক, কোনো ধৰণৰ অভিযোগ নোহোৱাকৈ। মনত ৰাখিব, একমাত্ৰ বিষয়টো হ’ল তেওঁ নিজৰ প্ৰাক্তনৰ লগত কথা পাতে, গতিকে আন সম্পৰ্কৰ সমস্যাবোৰক সংযোগ কৰাৰ পৰা বিৰত থাকক আৰু কেৱল এই চিন্তাৰ ওপৰত গুৰুত্ব দিয়ক। সম্ভৱ যে যেতিয়া তেওঁ জানে যে ই আপোনাক কিমান বেয়াকৈ প্ৰভাৱিত কৰিছে, তেতিয়া তেওঁ হয়তো ভাবিব যে ইয়াৰ কোনো মূল্য নাই আৰু আনকি তেওঁৰ প্ৰাক্তনৰ সৈতে কথা পতাও বন্ধ কৰি দিব।

সম্পৰ্কীয় পঢ়া: মই অনুভৱ কৰোঁ মোৰ নিৰাপত্তাহীনতাই ধ্বংস কৰিব পাৰে মোৰ প্ৰেমিকৰ সৈতে মোৰ সম্পৰ্ক

4. চাওক যেতিয়া আপুনি তেওঁক সুধিব যে তেওঁ এতিয়াও আছে নেকি?