សង្សារខ្ញុំនៅតែនិយាយជាមួយអតីត។ តើ​ខ្ញុ​ុំ​គួរ​ធ្វើអ្វី?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

តារាង​មាតិកា

“មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែនិយាយជាមួយអតីត” មិនអាចជាអារម្មណ៍ល្អក្នុងន័យណាមួយ ឬវិធីណាមួយឡើយ។ មិនមានច្បាប់ទំនាក់ទំនងដែលចែងថាអ្នក មិនអាច ព្រួយបារម្ភអំពីមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់។ តាមពិតប្រសិនបើគាត់នៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ ហើយទាក់ទងជាមួយនាង អ្នកព្រួយបារម្ភជាមិត្តស្រី មិនមែនជារឿងមិនធម្មតានោះទេ វាជារឿងធម្មតា។ អ្នកអាចព្យាយាមឱ្យអស់ពីសមត្ថភាពដើម្បីធ្វើជាមិត្តស្រីដ៏ត្រជាក់ដែលមិនចូលចិត្តធ្វើបាបគាត់ ប៉ុន្តែកណ្តឹងរោទិ៍តែងតែរលត់ដោយស្វ័យប្រវត្តិនៅពេលដែលអ្នកដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកបានផ្ញើសារទៅអតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក។ ឬសូម្បីតែគាត់ធ្វើវាដោយបើកចំហ និងស្មោះត្រង់ចំពោះវាជាមួយអ្នក វានឹងនៅតែមានអារម្មណ៍ច្របូកច្របល់ដែលនឹងធ្វើឱ្យអ្នកមិនសប្បាយចិត្តចំពោះរឿងទាំងមូល។

មុនពេលអ្នកដឹងវា គំនិតរបស់អ្នកគឺ ចាក់ឡើងវិញនូវរឿងទាំងអស់ដែលអ្នកបានឮអំពីការបោកប្រាស់មិត្តប្រុស។ វា​អាច​ជា​ការ​អាក្រក់​យើង​ទទួល​បាន​វា​។ ហើយនោះហើយជាមូលហេតុដែលយើងនៅទីនេះដើម្បីជួយអ្នកឆ្លងកាត់វា។ មុនពេលដែលអ្នកសន្មតថាអាក្រក់បំផុត បាត់បង់ភាពត្រជាក់របស់អ្នក ហើយបោះចោលគាត់ភ្លាមៗ ដកដង្ហើម។ យើងដឹងថាអ្នកមានសំណួរជាច្រើននៅក្នុងចិត្តរបស់អ្នក។ ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​នៅ​តែ​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់​រាល់​ថ្ងៃ? គាត់នៅតែស្រលាញ់អតីត ប៉ុន្តែតើគាត់ស្រលាញ់ខ្ញុំទេ? ហេតុអ្វីបានជាគាត់និយាយជាមួយនាងពីក្រោយខ្នងខ្ញុំ? យើងនៅទីនេះដើម្បីដោះស្រាយពួកគេទាំងអស់។

តើវាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកក្នុងការនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់?

តើវាមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់? អ្នកចិត្តសាស្រ្តប្រឹក្សា Deepak Kashyap និយាយថា "របស់អ្នក។និយាយជាមួយអតីត

ប្រធានបទនៃ exe អាចជារឿងដែលគួរឲ្យចាប់អារម្មណ៍។ សម្រាប់អ្នកខ្លះ ការបញ្ចេញនូវភាពអសន្តិសុខរបស់អ្នកអាចជម្រះអ្វីៗ និងកាត់បន្ថយការថប់បារម្ភរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែចំណុចសំខាន់គឺត្រូវសង្កេតមើលពីរបៀបដែលគាត់ឆ្លើយតប។ ដៃគូដែលចេះយល់ចិត្ត នឹងមិនបោះបង់ក្តីបារម្ភរបស់អ្នកឡើយ។ គាត់នឹងស្តាប់ និងដោះស្រាយបញ្ហាទាំងនោះ។ អ្នកត្រូវមានភាពងាយរងគ្រោះជាមួយគាត់ ប៉ុន្តែក៏លេងដោយមានការប្រុងប្រយ័ត្នបន្តិច។

ប្រសិនបើគាត់ត្រូវបានបណ្តេញចេញដោយគ្មានគំនិតទីពីរ នេះអាចជាទង់ក្រហមនៃទំនាក់ទំនងដ៏សំខាន់ ហើយនេះទំនងជាបង្កើតស្ថានភាពតានតឹងក្នុងទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​ព្យាយាម​ពន្យល់​អ្នក ចង់​បញ្ជាក់ ហើយ​ធានា​ថា​អ្នក​មិន​មាន​អារម្មណ៍​អសន្តិសុខ នោះ​ប្រហែល​គាត់​មិន​មាន​អ្វី​កើតឡើង​ជាមួយ​អតីត​គាត់​ទេ។ ប្រតិកម្មទាំងមូលរបស់គាត់អាចប្រាប់អ្នកថាតើអ្នកគួរមានអារម្មណ៍សុវត្ថិភាពក្នុងទំនាក់ទំនងនេះឬអត់។ ដូច្នេះ​កុំ​ងាក​ក្រោយ ហើយ​យក​ចិត្ត​ទុក​ដាក់​លើ​អាកប្បកិរិយា​រួម​របស់​គាត់។

5. និយាយ​ពី​ទំនាក់ទំនង​របស់​អ្នក

ប្រសិនបើ​ទំនាក់ទំនង​មួយ​កំពុង​ជួប​ប្រទះ​នឹង​បញ្ហា អ្នក​ប្រហែល​ជា​គិត​ថា​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​កំពុង​ទទួល​បាន​ការ​ពេញ​លេញ​ពី​កន្លែង​ណា​មួយ។ ផ្សេងទៀត។ តើ​ទំនាក់ទំនង​មិន​ល្អ​របស់​អ្នក​ជា​ហេតុផល​ដែល​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់​ឬ? បើដូច្នេះមែន អតីតមិនមែនជាកង្វល់របស់អ្នកទេ ប៉ុន្តែទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកគឺ។ ប្រហែលជាដល់ពេលដែលអ្នកពិចារណាផ្តោតលើបញ្ហាទំនាក់ទំនងទាំងអស់ដែលអ្នកបាននិងកំពុងនៅក្រោមកំរាលព្រំគ្រប់ពេលហើយ។ មែនហើយ ទីបំផុតដល់ពេលដែលត្រូវសន្ទនាដ៏លំបាកទាំងនោះហើយ។

គាត់កំពុងស្វែងរកអារម្មណ៍ការ​តភ្ជាប់​ទៅ​កន្លែង​ផ្សេង ខណៈ​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរ​កំពុង​រសាត់​ឆ្ងាយ​ពី​គ្នា។ ថ្ងៃនេះវាជាភ្លើងអតីតកាលរបស់គាត់ ថ្ងៃស្អែកអាចជាអ្នកផ្សេងពីកន្លែងធ្វើការរបស់គាត់។ ជំនួស​ឱ្យ​ការ​ហៅ​គាត់​ថា​ជា​អ្នក​បោក​ប្រាស់ ឬ​គិត​ថា "មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​អតីត​គាត់ ហើយ​កុហក​ខ្ញុំ​គ្រប់​ពេល" សូម​គិត​អំពី​មូលហេតុ​ដែល​អ្នក​ទាំង​ពីរ​បែក​គ្នា​តាំង​ពី​ដំបូង។ ផ្តោតលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ហើយមើលអ្វីដែលវាខ្វះខាត។ ហើយ​ព្យាយាម​ឱ្យ​មាន​ភាព​ក្លាហាន​ដើម្បី​យក​វា​ឡើង​ជាមួយ​គាត់​។

6. ដឹង​ថា​តើ​គាត់​កំពុង​រក្សា​អនុស្សាវរីយ៍​ណា​មួយ

តើ​គាត់​កំពុង​រក្សា​ទុក​រូប​ថត​សែលហ្វី​ដែល​គាត់​ផ្ញើ​តាំង​ពី​យូរ​មក​ហើយ​ឬ? តើគាត់ថែរក្សាកាតធ្វើដោយដៃដែលគាត់បានផ្តល់ឱ្យគាត់នៅថ្ងៃខួបកំណើតចុងក្រោយរបស់គាត់ទេ? មានពេលមួយខ្ញុំបានរកឃើញរូបថតទំហំលិខិតឆ្លងដែនរបស់អតីតមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅក្នុងកាបូបរបស់គាត់។ វា​ជា​អារម្មណ៍​ដ៏​អាក្រក់​បំផុត​ក្នុង​ពិភពលោក — ដោយ​ដឹង​ថា​បុរស​ម្នាក់​ដែល​ខ្ញុំ​កំពុង​និយាយ​ជាមួយ​នៅតែ​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់។ នោះហើយជាពេលដែលខ្ញុំផ្ទាល់ “មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែនិយាយជាមួយអតីត” អារម្មណ៍បានក្លាយជាការពិតសម្រាប់ខ្ញុំ។

ខ្ញុំស្ទើរតែបោះចោលគាត់ភ្លាមៗ ប៉ុន្តែបន្ទាប់ពីការសន្ទនាដ៏វែងមួយ បង្ហាញថាគាត់បានរក្សាទុករូបថតមិត្តស្រីសំខាន់ៗទាំងអស់នៅក្នុងជីវិតរបស់គាត់ . ហើយ​ដោយ​ស្មោះ​ត្រង់ គាត់​មិន​បាន​ចាំ​រូបភាព​នោះ​សូម្បី​តែ​នៅ​ទី​នោះ​ក្នុង​រន្ធ​កាត​របស់​គាត់។ ដូច្នេះមិនមានអ្វីត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ។ វាគួរឱ្យសង្ស័យ ហើយខ្ញុំមិនជឿគាត់ភ្លាមៗទេនៅពេលដំបូង ប៉ុន្តែយូរៗទៅខ្ញុំបានយល់។ ដូច្នេះ​ត្រូវ​យល់​ពី​ស្ថានភាព​ឱ្យ​បាន​ល្អ​បន្តិច​មុន​នឹង​ឱ្យ​គាត់​ចេញ​ឆ្ងាយ​ពី​វា​ព្រោះ​ខ្ញុំ​បាន​ធ្វើ។ ប្រសិនបើគាត់សន្សំរាល់កាក់តូចៗ ដែលអតីតរបស់គាត់បានផ្តល់ឱ្យគាត់។មិត្តស្រី រក្សាអ្វីៗនៅជុំវិញខ្លួន និងសម្លឹងមើលពួកគេដោយរីករាយ ពេលខ្លះវាអាចជាសញ្ញាព្រមានច្បាស់លាស់។

ការអានដែលទាក់ទង៖ 15 សញ្ញាសាមញ្ញដែលអតីតមិត្តប្រុសរបស់អ្នកចង់ឱ្យអ្នកត្រឡប់មកវិញ

7 តាមដាននៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម

បាទ/ចាស ខ្ញុំកំពុងស្នើឱ្យមានការប្រុងប្រយ័ត្នខាងសីលធម៌បន្តិចនៅទីនេះ។ យើងទាំងអស់គ្នាធ្វើវា ដូច្នេះហើយចុះពីសេះដ៏ខ្ពង់ខ្ពស់របស់អ្នក ហើយទទួលស្គាល់វាដូចយើងផ្សេងទៀត។ ហើយមុនពេលអ្នកក្រឡេកភ្នែក ខ្ញុំសូមប្រាប់អ្នកថា វាអាចជួយអ្នកបាននូវម៉ោងដ៏មានតម្លៃមួយចំនួនដែលខាំក្រចកខ្លួនឯង។ ប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គមគឺជា cornucopia នៃតម្រុយ។ មើលថាតើគាត់ចូលចិត្ត បញ្ចេញមតិ និងចែករំលែករឿងរបស់គាត់ ឬអត់ - ជាមូលដ្ឋានមួយហួសចិត្តនៅក្នុងប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម។

តើ​មាន​អ្វី​គួរ​ឱ្យ​សង្ស័យ​ក្នុង​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​ឆ្លើយ​តប​ទៅ​នឹង​ការ​បញ្ចេញ​មតិ​របស់​គ្នា​ទៅ​វិញ​ទៅ​មក? តើ​វា​ពិត​ជា​របៀប​ដែល​ពួក​គេ​និយាយ​គ្នា​មែន​ទេ? រើសយកតម្រុយ៖ សួរគាត់អំពីវា។ ប្រសិនបើគាត់កំពុងតាមដានអតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់នៅលើប្រព័ន្ធផ្សព្វផ្សាយសង្គម នោះឱកាសដែលគាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ចំពោះអតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់ ហើយនោះមិនមែនជារឿងល្អនោះទេ។

8. កុំផ្តល់ឱសានវាទដល់គាត់

វាប្រហែលជា គ្រោះមហន្តរាយបំផុតដែលអ្នកអាចធ្វើបាន ហើយគ្រាន់តែដាក់ឈ្មោះអ្នកថាជាមិត្តស្រីដែលគ្រប់គ្រងពេញមួយជីវិតរបស់អ្នក។ មិនស្ថិតក្រោមកាលៈទេសៈណាក៏ដោយ អ្នកគួរតែផ្តល់ឱសានវាទដល់គាត់អំពីរឿងទាំងមូលនេះ។ រឿងដូចជា "កុំនិយាយជាមួយនាងម្តងទៀត" ឬ "តើអ្នកប្រាកដថាអ្នកចង់បន្តនិយាយជាមួយនាងសូម្បីតែនៅពេលដែលវាធ្វើឱ្យខ្ញុំមិនស្រួល?" នឹង​ធ្វើ​ឱ្យ​មាន​គ្រោះ​ថ្នាក់​ច្រើន​ជាង​ល្អ​ចំពោះ​ទំនាក់​ទំនង​របស់​អ្នក​ជា​រួម។ សម្រាប់គាត់ វាអាចនឹងកើតឡើងដូចការទាមទារ និងអ្នកកំពុងប្រាប់គាត់ពីមនុស្សដែលគាត់អាចនិយាយជាមួយ និងអ្នកដែលគាត់មិនអាច។ អ្នកគឺជាមិត្តស្រីរបស់គាត់ មិនមែនជាម្តាយរបស់ក្មេងជំទង់អាយុ 14 ឆ្នាំនោះទេ។

ផ្ទុយទៅវិញ ដូចដែលយើងបានរៀបរាប់ខាងលើ សូមព្យាយាមនិយាយដោយបើកចំហរអំពីរឿងទាំងមូល។ ប្រើ​សំដី​ស្ងប់ស្ងាត់ និង​ពាក្យ​ល្អ​ៗ ហើយ​ប្រាប់​គាត់​ពី​អារម្មណ៍​របស់​អ្នក។ នោះ​ប្រហែល​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​បំផុត​ក្នុង​ការ​ដោះ​ស្រាយ​បញ្ហា​នេះ​។ កំហឹង​របស់​អ្នក​នឹង​ធ្វើ​មិន​បាន​ល្អ ដូច្នេះ​ទុក​វា​ចោល​មួយ​ភ្លែត។

ទោះបីជាអ្នកដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ក៏ដោយ ចូរព្យាយាមទន់ភ្លន់ជាមួយគាត់។ កុំ​ឈាន​ដល់​ការ​សន្និដ្ឋាន ព្រោះ​វា​គ្រាន់តែ​រុញ​គាត់​ចេញ​ពី​អ្នក​ប៉ុណ្ណោះ។ គ្រាន់តែធ្វើតាមការណែនាំរបស់យើង ហើយខិតទៅជិតការស្វែងរកការពិត។ ហើយ​ប្រសិន​បើ​សូម្បី​តែ​ក្រោយ​ពី​ការ​ពន្យល់​ទាំង​អស់​របស់​គាត់ អ្នក​មិន​សូវ​ស្រួល​ចិត្ត​ពេល​គាត់​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់​ក៏​មិន​អី​ដែរ។ អ្នក​មិន​មែន​ជា​អ្នក​បរិសុទ្ធ​ទេ ហើយ​ស្ត្រី​ជា​ច្រើន​យល់​ឃើញ​ថា​មិន​ស្រួល​ខ្លួន។ បញ្ជូនវាទៅគាត់ដោយបើកចំហ និងមើលពីរបៀបដែលគាត់ឆ្លើយតប។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: ១០ យ៉ាង​ដែល​ត្រូវ​ធ្វើ​បន្ទាប់​ពី​ឈ្លោះ​ជាមួយ​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក។

សំណួរដែលសួរញឹកញាប់

1. តើសមមិត្តប្រុសនិយាយជាមួយអតីតទេ?

វាមិនអីទេសម្រាប់មិត្តប្រុសនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ ដរាបណាគាត់ធ្វើវាម្តងមួយៗ ហើយអ្នកមិនច្រណែន និងអសន្តិសុខអំពីវាទេ។ ប្រសិនបើគាត់និយាយជាមួយនាងពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក ហើយផ្ញើសារទៅកាន់អតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់ញឹកញាប់ នោះវាជាហេតុផលសម្រាប់ការព្រួយបារម្ភ ហើយអ្នកត្រូវដោះស្រាយវា។ វាទាំងអស់គឺអាស្រ័យលើស្ថានភាព ហើយសំខាន់ជាងនេះទៅទៀត តើគាត់មានតម្លាភាពប៉ុណ្ណាចំពោះវាជាមួយអ្នក។

2. តើអ្នកដឹងដោយរបៀបណាថាគាត់នៅតែស្រលាញ់អតីតរបស់គាត់?

វាពិបាកក្នុងការដឹងថាគាត់នៅតែស្រលាញ់អតីតរបស់គាត់។ មានសញ្ញាជាច្រើន ប៉ុន្តែវាមិនតែងតែងាយស្រួលក្នុងការសម្គាល់នោះទេ។ ប៉ុន្តែ​គាត់​អាច​នឹង​បញ្ចប់​ការ​លើក​ឡើង​ពី​នាង​ម្តង​ក្នុង​ការ​សន្ទនា។ ប្រសិន​បើ​គាត់​បន្ត​និយាយ​ពី​អតីត​គាត់​ជាមួយ​អ្នក វា​អាច​ទៅ​រួច​ដែល​គាត់​នៅ​មាន​អារម្មណ៍​ចំពោះ​នាង។ ប្រសិនបើគាត់នៅតែទាក់ទងជាមួយអតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់តាមសារនិងហៅទូរស័ព្ទច្រើនពេកនោះមានឱកាសដែលគាត់នៅតែស្រលាញ់នាង។ ៣. តើវាបង្ហាញអ្វីខ្លះ ប្រសិនបើ BF របស់ខ្ញុំបន្តនាំអតីតគាត់មកសន្ទនា? នោះហើយជាមូលហេតុដែលគាត់បន្តនិយាយអំពីនាង ហើយមិនអាចជួយធ្វើដូច្នេះបាន ទោះបីជាគាត់នៅជាមួយអ្នកក៏ដោយ។ វាអាចទៅរួចដែលថាមិនធ្វើវាដោយមនសិការ ប៉ុន្តែវាមិនធ្វើឱ្យគាត់ស្មុគស្មាញបន្តិចឡើយ។ ៤. តើខ្ញុំអាចធ្វើអ្វីបាន ប្រសិនបើ BF របស់ខ្ញុំនៅតែមិនលើសអតីតរបស់គាត់?

អ្នកអាចនិយាយត្រង់ៗជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នកអំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ បន្ទាប់មកមើលខាងក្នុងទំនាក់ទំនងផ្ទាល់ខ្លួនរបស់អ្នក និងមូលហេតុដែលគាត់នៅតែមានអារម្មណ៍ទាក់ទងជាមួយអតីតរបស់គាត់ ទោះបីជានៅជាមួយអ្នកក៏ដោយ។ ប៉ុន្តែ​ប្រសិនបើ​គាត់​នៅ​តែ​ស្រលាញ់​អតីត​គាត់ យក​ល្អ​គួរតែ​បន្ត​ទៅ​មុខ​ទៀត ព្រោះ​ទំនាក់ទំនង​នេះ​មិន​អាច​ដំណើរការ​ទៅ​វិញ​ទេ ។

អារម្មណ៍នៃការច្រណែន និងការថប់បារម្ភ មានសុពលភាពនៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ របៀបដែលអ្នកធ្វើសកម្មភាពលើចំណុចទាំងនេះ ប្រហែលជាស្ថិតនៅក្នុងផ្នែកនៃការវាយតម្លៃច្រើនជាងអារម្មណ៍ខ្លួនឯង។ អ្នកត្រូវតែបង្កើតទម្លាប់នៃការប្រាស្រ័យទាក់ទងជាមួយគាត់ឱ្យកាន់តែស្មោះត្រង់អំពីអារម្មណ៍របស់អ្នក និងអ្វីដែលអ្នកគិត ដោយមិនធ្វើឱ្យគាត់មានអារម្មណ៍ថាដូចជាពិរុទ្ធជនតែមួយគត់នៅក្នុងការសន្ទនា។

"ការជឿទុកចិត្តទាមទារឱ្យមនុស្សម្នាក់មានជំនឿ នៅក្នុងការអវត្ដមាន។ នៃព័ត៌មាន។ ប្រសិនបើគេត្រូវតែផ្ទៀងផ្ទាត់ជានិច្ចនូវភាពត្រឹមត្រូវនៃការអះអាងដែលធ្វើឡើងដោយគូស្នេហ៍របស់នរណាម្នាក់ ហើយម្នាក់មិនអាចយកគូស្នេហ៍របស់ខ្លួនក្នុងតម្លៃមុខបានទេ វាស្តាប់ទៅដូចជាខ្ញុំផ្ទុយពីការទុកចិត្ត។ ជារឿយៗខ្ញុំធ្លាប់លឺក្មេងស្រីនិយាយថា "ប៉ុន្តែគាត់នៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់" ឬ "ខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីបានជាគាត់រំខានក្នុងការហៅទូរស័ព្ទរបស់គាត់" ។ នេះជារឿងធម្មតាជាងអ្វីដែលអ្នកគិត ហើយពេលខ្លះវាគ្មានហេតុផលសម្រាប់អ្នកព្រួយបារម្ភទាល់តែសោះ។”

ដូច្នេះ តើវាជារឿងធម្មតាទេសម្រាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកក្នុងការផ្ញើសារទៅកាន់អតីតរបស់គាត់? តើ​វា​ជា​រឿង​ធម្មតា​ទេ​ដែល​អ្នក​គិត​ថា “មិត្ត​ប្រុស​របស់​ខ្ញុំ​និយាយ​អំពី​អតីត​របស់​គាត់​ជា​ញឹក​ញាប់? តើ​ពិត​ជា​នៅ​តែ​ស្រលាញ់​អតីត​របស់​គាត់​មែន​ទេ?» នៅក្នុងយុគសម័យនៃទំនាក់ទំនងសង្គមនេះ វាមិនមែនជារឿងចម្លែកទេដែលមនុស្សនៅមានទំនាក់ទំនងជាមួយអតីត។ ជាពិសេសប្រសិនបើពួកគេធ្លាប់ជាមិត្តនឹងអតីតរបស់ពួកគេមុនពេលទំនាក់ទំនង។

តើទំនាក់ទំនងរបស់គាត់ជាមួយអតីតរបស់គាត់យ៉ាងម៉េចដែរ?

នេះ​ជា​សំណួរ​ដ៏​សំខាន់​មិន​គួរ​ឱ្យ​ជឿ​ក្នុង​ការ​ឆ្លើយ ដូច្នេះ​កុំ​យក​វា​ដោយ​ស្រាល។ មុនពេលអ្នកចាប់ផ្តើមចោទសួរពីភាពស្មោះត្រង់របស់គាត់ចំពោះអ្នក សូមក្រឡេកមើលវិធីបញ្ចប់រវាងមិត្តប្រុសរបស់អ្នក និងអតីតរបស់គាត់។ កប្រវត្តិតិចតួចនៃទំនាក់ទំនងរបស់គាត់កាលពីអតីតកាលនឹងទៅជាផ្លូវវែងឆ្ងាយក្នុងការយល់ដឹងអំពីភាពស្វាហាប់របស់គាត់ជាមួយនាង។ ព្យាយាម​ស្វែងយល់​ឱ្យ​បាន​ស៊ីជម្រៅ​ថា​គាត់​ជា​មនុស្ស​បែបណា និង​ទំនាក់ទំនង​របស់គាត់​ទៅជា​យ៉ាងណា​មុនពេល​អ្នក​ចូលមក​ក្នុង​រូបភាព។ យើង​មិន​បាន​សុំ​ឱ្យ​អ្នក​ធ្វើ​ជា​ញញើត​ទេ យើង​គ្រាន់​តែ​សុំ​ឱ្យ​អ្នក​យល់​ច្បាស់​ប៉ុណ្ណោះ។ នេះគឺជារឿងមួយចំនួនដែលអ្នកត្រូវគិត។

  • តើទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេមានរយៈពេលវែងដែរឬទេ? ទំនាក់ទំនងរយៈពេលវែងជាធម្មតាគឺធ្ងន់ធ្ងរជាងរយៈពេលខ្លីទៅទៀត។ មួយ។ ប្រសិន​បើ​ពួក​គេ​នៅ​ជាមួយ​គ្នា​យូរ​មក​ហើយ នោះ​ឱកាស​គឺ​ថា​ពួក​គេ​មាន​ភាព​ស្និទ្ធស្នាល​ខ្លាំង​ណាស់។ វាមិនចាំបាច់ជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភនោះទេ គ្រាន់តែជាអ្វីដែលអ្នកគួរយល់ដឹង
  • តើពួកគេមានទំនាក់ទំនងដែលគ្រប់គ្នាដឹងទេ? សូម្បីតែឪពុកម្តាយរបស់ពួកគេ? ប្រសិនបើគ្រួសារមានការពាក់ព័ន្ធ ចូរដឹងថាទំនាក់ទំនងរបស់ពួកគេបានដំណើរការយ៉ាងជ្រៅមិនគួរឱ្យជឿ
  • តើពួកគេមានកំដៅខ្លាំងរវាងសន្លឹកដែលរសាត់ចេញមែនទេ? ចម្លើយចំពោះសំណួរនេះអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកនូវព័ត៌មានដែលអ្នកមិនបានដឹងថាអ្នកត្រូវការ
  • តើពួកគេបែកគ្នាដោយរបៀបណា? តើវាអូសបន្លាយយូរ ឬរហ័ស? សួរផងដែរ តើមានការបិទគ្រប់គ្រាន់ឬអត់? ការខ្វះការបិទ ប្រហែលជាហេតុផលធំមួយ ដែលហេតុអ្វីបានជាពួកគេនៅតែទាក់ទងគ្នា
  • ហេតុអ្វីបានជាពួកគេបែកគ្នា? តើវាជាប្រភេទនៃភាពមិនចុះសម្រុងគ្នា ខ្វះស្នេហា ឈ្លោះគ្នាយ៉ាងក្តៅគគុក ឬជីវិតខុសគ្នា គោលដៅ? សួរគាត់នេះ។
  • តើអ្នកណាបែកជាមួយអ្នកណា? ប្រហែល​ជា​នាង​ដែល​បាន​បែក​គ្នា​ជាមួយ​គាត់ ហើយ​ហេតុ​នេះ​ហើយ​បាន​ជា​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​នៅ​តែ​មាន​អារម្មណ៍​ថា​ត្រូវ​និយាយទៅកាន់នាង ហើយដោយសារតែអ្នកនឹងមិនសម្រាករហូតដល់អ្នកដឹងថា ;
  • តើពួកគេកំពុងនិយាយអំពីអ្វី? ហើយអ្នកមិនមែនជាបិសាចពេញលេញសម្រាប់ការសួរសំណួរនេះទេ! អ្នកមិនស៊ើបអង្កេតទេ។ វាជារឿងធម្មតាទេដែលអ្នកឆ្ងល់អំពីរឿងបែបនេះ ហើយសួរសំណួរបែបនេះទៅកាន់មិត្តប្រុសរបស់អ្នក

'របស់ខ្ញុំ មិត្តប្រុសនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ ហើយខ្ញុំមិនដឹងថាហេតុអ្វីទេ'

ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកទើបតែចាប់ផ្តើមសន្ទនាជាមួយអតីតរបស់គាត់ វាប្រហែលជាដោយសារតែពួកគេកំពុងតាមទាន់។ ប៉ុន្តែមានភាពខុសប្លែកគ្នារវាងការផ្ញើសារទៅកាន់មនុស្សដើម្បីពិនិត្យមើលពួកគេម្តងម្កាល និងការផ្ញើសារជារៀងរាល់នាទីជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ដូច្នេះ​មិន​មាន​គ្រោះថ្នាក់​អ្វី​ទេ​ក្នុង​ការ​ប្រុង​ប្រយ័ត្ន​បន្តិច។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើគាត់បន្តនិយាយអំពីអតីតរបស់គាត់ទៅកាន់អ្នក នោះក៏មិនអាចសប្បាយសម្រាប់អ្នកដែរ។

ខណៈពេលដែលអ្នកទីមួយមិនមែនជាការប្រកាសអាសន្ន (ហើយប្រសិនបើអ្នកព្រួយបារម្ភ វាគឺជាអសន្តិសុខរបស់អ្នកដែលចាប់ផ្តើមចូល) ស្ថានភាពទីពីរ ធានាការព្រួយបារម្ភ។ ម្យ៉ាងទៀត ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកផ្ញើសារទៅកាន់អតីតរបស់អ្នកពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក នោះអ្នកមានហេតុផលដើម្បីពិនិត្យមើលបញ្ហានេះ។ វាមិនមែនជារឿងល្អទេ ប្រសិនបើគាត់នៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ។ ស្ថានភាពទីបីដែលគាត់បន្តនិយាយអំពីអតីតរបស់គាត់ទៅកាន់អ្នក ក៏ជាមូលហេតុនៃការព្រួយបារម្ភផងដែរ ព្រោះថាវាជារឿងដែលគ្មានមិត្តស្រីណាចង់ស៊ូទ្រាំ។

វាងាយស្រួលក្នុងការគិតថាមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងមានមនោសញ្ចេតនា ជាពិសេសប្រសិនបើ ទំនាក់ទំនងរបស់អ្នកកំពុងឆ្លងកាត់ផ្លូវលំបាក នៅក្នុងគំនិតរបស់អ្នកគាត់កំពុងរក្សារបស់គាត់។ជម្រើសបើកក្នុងករណីដែលទំនាក់ទំនងនេះមិនដំណើរការ។ ឬគាត់ប្រហែលជាកំពុងស្វែងរកជំនួយផ្លូវចិត្តពីមនុស្សម្នាក់ដែលគាត់ធ្លាប់ជាប់ពាក់ព័ន្ធ។ ពួកគេប្រហែលជាមិនធ្វើអ្វី "នៅពីក្រោយខ្នងរបស់អ្នក" ហើយមិនមានស្នេហាផ្លូវភេទរវាងពួកគេទេ ប៉ុន្តែអ្វីមួយដូចជាការយកចិត្តទុកដាក់។ ដូចជាអ្នកយកចិត្តទុកដាក់ចំពោះមិត្តភក្តិ។

សូម​មើល​ផង​ដែរ: សញ្ញាមួយណាជាការប្រកួតដ៏ល្អបំផុត និងអាក្រក់បំផុតសម្រាប់ស្ត្រី Aries

មានលទ្ធភាពគ្រប់ប្រភេទនៅទីនោះ។ ប៉ុន្តែ​ចម្លើយ​ថា ហេតុ​អ្វី​បាន​ជា​គាត់​នៅ​តែ​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់​មិន​ទាន់​មាន​ចម្លើយ​សម្រាប់​អ្នក​នៅ​ឡើយ​ទេ។ អានបន្ត នោះអ្នកនឹងដឹងថាវាអាចជាអ្វី។

ការអានដែលទាក់ទង៖ 20 អ្វីដែលត្រូវធ្វើដើម្បីធ្វើឱ្យមិត្តស្រីរបស់អ្នកសប្បាយចិត្ត

ហេតុអ្វីបានជាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់នៅពីក្រោយខ្នងរបស់ខ្ញុំ ?

អាច​មាន​ហេតុផល​រាប់​លាន​ដែល​មិត្ត​ប្រុស​របស់​អ្នក​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់។ ប៉ុន្តែ​យើង​យល់​ថា​វា​ពិត​ជា​គួរ​ឱ្យ​សង្វេគ​ណាស់​ប្រសិន​បើ​គាត់​នៅ​តែ​និយាយ​ជាមួយ​អតីត​គាត់​រាល់​ថ្ងៃ​ពី​ក្រោយ​ខ្នង​អ្នក។ គំនិត​គ្រប់​បែប​យ៉ាង​នឹង​ចូល​ទៅ​ក្នុង​ចិត្ត​របស់​អ្នក ហើយ​អ្នក​ប្រហែល​ជា​មិន​អាច​ឈប់​ឆ្ងល់​ថា​តើ​អ្វី​ក្នុង​លោក​អ្នក​ទាំង​ពីរ​នេះ​កំពុង​ពិភាក្សា។ ប៉ុន្តែតាមពិតអ្នកប្រហែលជាមិនមានការព្រួយបារម្ភខ្លាំងពេកនោះទេ។

តើវាមានន័យយ៉ាងណាប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់? យើង​ពិនិត្យ​មើល​ពី​មូលហេតុ​ដែល​គាត់​រក្សា​ទំនាក់ទំនង​ជាមួយ​នរណា​ម្នាក់​ដែល​គាត់​បាន​បែក​។

  • គាត់នៅតែអាចក្លាយជាមិត្តល្អជាមួយនាង
  • នាងអាចជាអ្នកចែចង់។ គាត់ចូលចិត្តការចែចង់ដែលមិនបង្កគ្រោះថ្នាក់នៅខាង
  • គាត់បានរក្សាអតីតកាលកាលពីអតីតកាល និងរក្សាទំនាក់ទំនងយ៉ាងពិតប្រាកដ ដោយសារតែគាត់ចូលចិត្តក្រុមហ៊ុនរបស់ពួកគេ។ ប្រហែលជាគ្មានអ្វីសោះបន្តជាមួយនាង
  • គាត់ប្រហែលជាស្រលាញ់នាង ប៉ុន្តែមិនស្រលាញ់នាងទេ
  • គាត់នៅតែអាចស្រលាញ់បាន ឬស្នេហារបស់គាត់បានកើតមានឡើងវិញភ្លាមៗ។ ទោះបីជានេះមិនមានន័យថាគាត់នឹងចាកចេញពីអ្នកទៅជាមួយពួកគេក៏ដោយ។ នៅចុងបញ្ចប់នៃថ្ងៃនោះ គាត់បានជ្រើសរើសអ្នក
  • គាត់ប្រហែលជាកំពុងលាក់បាំងការពិតដែលថាគាត់កំពុងទាក់ទងជាមួយនាង ដើម្បីជួយសង្រ្គោះអ្នកនូវអសន្តិសុខដែលមិនចាំបាច់។ ចេតនារបស់គាត់ប្រហែលជាត្រឹមត្រូវទាំងអស់

Abigail Wilkey អ្នកអានមកពីរដ្ឋ Ohio បានប្រាប់យើងម្តងថា “មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែជួយអតីតរបស់គាត់ មិត្តស្រីតាមរបៀបដែលមិត្តភក្តិមើលឱ្យឃើញគ្នាទៅវិញទៅមក។ ពួកគេជាអ្នកស្គាល់គ្នាដ៏ល្អដែលអាចពឹងពាក់គ្នាទៅវិញទៅមក។ ខ្ញុំ​ដឹង​ថា​មិន​មាន​អ្វី​រ៉ូមែនទិក​នៅ​ទី​នោះ​ទេ ដូច្នេះ​ខ្ញុំ​មិន​ធ្វើ​កិច្ច​ព្រម​ព្រៀង​ធំ​អំពី​វា​ទេ។ បន្ទាប់ពីការសន្ទនាជាមួយគាត់យូរមក ខ្ញុំអាចយល់អំពីភាពស្វាហាប់របស់ពួកគេបានកាន់តែល្អ ហើយនិយាយលាចំពោះភាពអសន្តិសុខទាំងអស់របស់ខ្ញុំ។”

ឥឡូវនេះ អ្នកមិនចាំបាច់ជា Abigail ទេ ប៉ុន្តែវាអាចមានប្រយោជន៍ ដើម្បីទទួលយកវិធីសាស្រ្តដែលមានភាពចាស់ទុំជាង ជំនួសឱ្យការចូលទៅក្នុងការភ័យស្លន់ស្លោទាំងស្រុង។ ការឈានទៅដល់កម្រិតនោះ ដែលអ្នកពិតជាមិនអីទេជាមួយនឹងភាពស្វាហាប់របស់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកជាមួយអតីតរបស់គាត់ប្រហែលជាកើតឡើងតែនៅក្នុងពិភពដ៏ល្អមួយប៉ុណ្ណោះ ពីព្រោះតាមការពិត វាភាគច្រើននឹងធ្វើឱ្យអ្នកខឹង។ ប៉ុន្តែ​ត្រូវ​ដឹង​ថា​ក្នុង​ករណី​ខ្លះ វា​ប្រហែល​ជា​មិន​អី​ទេ​ក្នុង​ការ​ធ្វើ​ជា​មិត្តភ័ក្តិ​ជាមួយ​នឹង​អតីត ឬ​រីករាយ​នឹង​ការ​សន្ទនា​ធម្មតា​ជាមួយ​ពួកគេ​រាល់ពេល។ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយដំបូងអ្នកត្រូវទៅដល់បាតនៃវត្ថុ។ ដើម្បី​ដោះស្រាយ​ស្ថានភាព​នេះ​តាម​វិធី​ដែល​អាច​ធ្វើ​ទៅ​បាន​ល្អ​បំផុត នេះ​ជា​អ្វីអ្នកអាចធ្វើបាន។

ការអានដែលទាក់ទង មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំមិនបានលុបលេខទូរស័ព្ទរបស់អតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់ទេ ហើយខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាមិនមានសុវត្ថិភាព

8 អ្វីដែលអ្នកត្រូវធ្វើ ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែនិយាយជាមួយគាត់ Ex

ប្រសិនបើមិត្តប្រុសរបស់អ្នកនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ជារៀងរាល់ថ្ងៃ រាល់សប្តាហ៍ អ្នកប្រហែលជាព្រួយបារម្ភប្រសិនបើពួកគេមានបញ្ហាអ្វីមួយ។ គ្រាន់​តែ​ការ​គិត​របស់​វា​អាច​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ឆ្កួត​។ ប៉ុន្តែមុននឹងអ្នកឈានដល់ការសន្និដ្ឋាន ហើយហៅវាថាឈប់ ពិចារណាអង្គុយចុះ ហើយដោះស្រាយស្ថានភាព។

Sophia ដែលជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនងបានប្រាប់យើងថា “ខ្ញុំដឹងថាគាត់នៅតែស្រលាញ់អតីតរបស់គាត់ ប៉ុន្តែក៏ស្រលាញ់ខ្ញុំដូចគ្នា ហើយខ្ញុំក៏បាត់បង់ដែរ តើខ្ញុំគួរដោះស្រាយបែបណា។ ខ្ញុំចំណាយពេលយូរដើម្បីដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំកំពុងផ្ញើសារទៅកាន់អតីតរបស់គាត់ ហើយកុហកខ្ញុំអំពីវាផងដែរ។ ប៉ុន្តែ​ពេល​ដែល​ខ្ញុំ​ធ្វើ ខ្ញុំ​បាន​ដឹង​ថា​គាត់​មិន​បាន​ទៅ​មុខ​ទាំង​ស្រុង​ទេ ហើយ​ខ្ញុំ​ត្រូវ​ការ​ចាក​ចេញ​ពី​គាត់។ ខ្ញុំគួរតែដឹងរឿងនេះ នៅពេលដែលខ្ញុំដឹងថាមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនិយាយអំពីអតីតរបស់គាត់ច្រើនពេក។ ខ្ញុំនឹងមិនបន្តទំនាក់ទំនងឡើងវិញនោះទេ។

ប្រសិនបើអ្នកមានអារម្មណ៍ថាបាត់បង់បន្តិចដូចជា Sophia នោះយើងមានគន្លឹះមានប្រយោជន៍មួយចំនួនសម្រាប់អ្នកដើម្បីដោះស្រាយស្ថានភាពនៅពេលដែលបុរសរបស់អ្នកមានទំនាក់ទំនងជានិច្ច។ អតីតរបស់គាត់។ បាទ វាមិនមែនជាអារម្មណ៍រីករាយទេ នៅពេលដែលមិត្តប្រុសរបស់អ្នកផ្ញើសារទៅកាន់អតីតមិត្តស្រីរបស់គាត់ ប៉ុន្តែនេះគឺជាអ្វីដែលអ្នកអាចធ្វើបានអំពីវា។

1. ធ្វើការវាយតម្លៃខ្លួនឯងបន្តិច

មុនពេលដែលអ្នកខឹង និង ឧទានថា "មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ ហើយគាត់ជាមនុស្សអាក្រក់បំផុត។នៅរស់!” ធ្វើវិចារណញាណបន្តិច។ យើងមិននិយាយថាគាត់មិនមានកំហុសនៅទីនេះទេ ប៉ុន្តែអ្នកក៏អាចមានតួនាទីនៅក្នុងរឿងនេះផងដែរ។ តើអ្នកមានទំនោរក្នុងការច្រណែនខ្លាំងពេកក្នុងទំនាក់ទំនងទេ? តើមានមិត្តប្រុសផ្សេងទៀតរបស់អ្នក ហៅអ្នកថាជាសង្សារប្រច័ណ្ឌ ឬអ្វីផ្សេងទៀតតាមបន្ទាត់ទាំងនោះ? តើអ្នកទៅហួសពីការដោះស្រាយជាមួយអសន្តិសុខរបស់អ្នកពេលខ្លះទេ? វា​មិនមែន​ថា​គាត់​មិន​បាន​ធ្វើ​អ្វី​ខុស​នោះ​ទេ​។ យើងគ្រាន់តែណែនាំថា វាអាចទៅរួចដែលអ្នកមានចំណែកក្នុងការលេងនៅទីនេះ។

មុនពេលដែលអ្នកចាប់មិត្តប្រុសរបស់អ្នកដោយកអាវរបស់គាត់ ហើយគំរាមចាកចេញពីគាត់ វាមានសុវត្ថិភាពក្នុងការវិភាគស្ថានភាពជាក់ស្តែង។ ប្រហែលជាអ្នកគ្រាន់តែគិតច្រើនពេក។ អាច​ថា​គាត់​គ្រាន់​តែ​និយាយ​ជាមួយ​នាង​មួយ​ឬ​ពីរ​ដង​ហើយ​អ្នក​កំពុង​ភ័យ​ខ្លាច​ដោយ​សារ​តែ​រឿង​នោះ។ ក្នុងករណីនោះ អ្នកគួរតែព្យាយាមកសាងទំនុកចិត្តលើទំនាក់ទំនងរបស់អ្នក ជាជាងធ្វើឱ្យមិត្តប្រុសរបស់អ្នកកំពុងនិយាយជាមួយអតីត។

2. និយាយជាមុន

ទំនាក់ទំនងដែលមានសុខភាពល្អ គឺជាទំនាក់ទំនងមួយដែលអ្នកអាចចែករំលែកអ្វីៗគ្រប់យ៉ាងដោយបើកចំហជាមួយមិត្តប្រុសរបស់អ្នក។ . ដូច្នេះ​ប្រសិនបើ​គាត់​ផ្ញើ​សារ​ទៅ​អតីត​គាត់​កំពុង​ថ្លឹងថ្លែង​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក ចូរ​និយាយ​អំពី​រឿង​នោះ​ជាមួយ​គាត់។ ទៅ​រក​គាត់​ហើយ​និយាយ​ថា “ខ្ញុំ​បារម្ភ​ថា​អ្នក​បន្ត​ផ្ញើ​សារ​ទៅ Daniela ហើយ​ខ្ញុំ​មិន​ស្រួល​ជាមួយ​វា​ទេ។ ខ្ញុំដឹងថាខ្ញុំគ្មានអ្វីដែលត្រូវព្រួយបារម្ភនោះទេ ពីព្រោះអ្នកស្រលាញ់ខ្ញុំ ប៉ុន្តែខ្ញុំមិនអាចឆ្ងល់ថាអ្នកកំពុងនិយាយអំពីអ្វី។”

ប្រាប់គាត់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នកយ៉ាងច្បាស់ ព្រោះវាជាធាតុផ្សំដ៏សំខាន់នៃការបង្កើតការគោរពនៅក្នុង ទំនាក់ទំនងមួយ។ប្រាប់គាត់ថាអ្នកកំពុងញាំញីដោយសំណួរ "ហេតុអ្វីបានជាគាត់នៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់?" ហើយប្រាប់គាត់ឱ្យផ្តល់ចម្លើយយ៉ាងស្មោះត្រង់ចំពោះរឿងនេះ។ វាតែងតែជួយឱ្យមានការសន្ទនាទល់មុខគ្នាអំពីរឿងបែបនេះ។

៣. ពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក នៅពេលអ្នកគិតថា 'មិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំនៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់'

ការគិត និងបារម្ភប្រសិនបើគាត់នៅតែនិយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់គឺមិនមានប្រយោជន៍ និងជាការរំខាន។ អ្នក​ត្រូវ​ប្រាប់​គាត់​ពី​អ្វី​ដែល​មាន​ក្នុង​ចិត្ត​អ្នក ហើយ​ថា​រឿង​ទាំង​មូល​នេះ​ប៉ះពាល់​អ្នក​ខ្លាំង​ប៉ុណ្ណា។ និយាយអ្វីមួយតាមបន្ទាត់ "ខ្ញុំដឹងថានេះគឺជាប្រធានបទដ៏គួរឱ្យចាប់អារម្មណ៍សម្រាប់អ្នក ប៉ុន្តែការផ្ញើសារឥតឈប់ឈរកំពុងធ្វើឱ្យខ្ញុំមានអារម្មណ៍មិនស្រួល។ ខ្ញុំពិតជាត្រូវប្រាប់អ្នកពីអារម្មណ៍របស់ខ្ញុំចំពោះរឿងទាំងមូលនេះ។ តើអ្នកអាចស្តាប់ខ្ញុំម្តងបានទេ?”

និយាយដោយភាពច្បាស់លាស់ និងដោយប្រើគុណនាមដើម្បីពន្យល់ពីអារម្មណ៍របស់អ្នក។ នេះ​ជា​វិធី​ដ៏​ល្អ​មួយ​ដើម្បី​ផ្ដួចផ្ដើម​ការ​សន្ទនា និង​ធ្វើ​ឱ្យ​គាត់​ដឹង​ថា​វា​ធ្វើ​ឱ្យ​អ្នក​ពិបាក​ចិត្ត​ប៉ុណ្ណា។ ព្យាយាមធ្វើឱ្យគាត់មើលស្ថានភាពទាំងមូលពីទស្សនៈរបស់អ្នកដោយមិនមានការចោទប្រកាន់អ្វីទាំងអស់។ សូមចាំថា បញ្ហាតែមួយគត់គឺគាត់និយាយជាមួយអតីតរបស់គាត់ ដូច្នេះហើយកុំភ្ជាប់បញ្ហាទំនាក់ទំនងផ្សេងទៀត ហើយផ្តោតតែលើកង្វល់នេះប៉ុណ្ណោះ។ វាអាចទៅរួចដែលថានៅពេលដែលគាត់ដឹងថាវាប៉ះពាល់ដល់អ្នកខ្លាំងប៉ុណ្ណា គាត់ប្រហែលជាគិតថាវាមិនសមទេ ហើយថែមទាំងឈប់សន្ទនាជាមួយអតីតគាត់ទៀតផង។

ការអានដែលទាក់ទង៖ ខ្ញុំមានអារម្មណ៍ថាអសន្តិសុខរបស់ខ្ញុំអាចបំផ្លាញ ទំនាក់ទំនងរបស់ខ្ញុំជាមួយមិត្តប្រុសរបស់ខ្ញុំ

4. មើលពីរបៀបដែលគាត់ឆ្លើយតប នៅពេលអ្នកសួរគាត់ថាតើគាត់នៅតែឬអត់

Julie Alexander

Melissa Jones គឺជាអ្នកជំនាញផ្នែកទំនាក់ទំនង និងជាអ្នកព្យាបាលដែលមានអាជ្ញាបណ្ណដែលមានបទពិសោធន៍ជាង 10 ឆ្នាំក្នុងការជួយគូស្នេហ៍ និងបុគ្គលម្នាក់ៗបកស្រាយអាថ៌កំបាំងដើម្បីទំនាក់ទំនងកាន់តែមានសុភមង្គល និងមានសុខភាពល្អ។ នាងបានទទួលសញ្ញាប័ត្រអនុបណ្ឌិតផ្នែកការព្យាបាលអាពាហ៍ពិពាហ៍ និងគ្រួសារ ហើយបានធ្វើការនៅក្នុងកន្លែងផ្សេងៗគ្នា រួមទាំងគ្លីនិកសុខភាពផ្លូវចិត្តសហគមន៍ និងការអនុវត្តឯកជន។ Melissa មាន​ចំណង់​ខ្លាំង​ក្នុង​ការ​ជួយ​មនុស្ស​បង្កើត​ទំនាក់​ទំនង​កាន់​តែ​ខ្លាំង​ជាមួយ​ដៃ​គូ​របស់​ពួក​គេ និង​សម្រេច​បាន​នូវ​សុភមង្គល​យូរអង្វែង​ក្នុង​ទំនាក់​ទំនង​របស់​ពួក​គេ។ ពេលទំនេរ នាងចូលចិត្តអាន ហាត់យូហ្គា និងចំណាយពេលជាមួយមនុស្សជាទីស្រលាញ់របស់នាង។ តាមរយៈប្លក់របស់នាង Decode Happier, Healthier Relationship, Melissa សង្ឃឹមថានឹងចែករំលែកចំណេះដឹង និងបទពិសោធន៍របស់នាងជាមួយអ្នកអានជុំវិញពិភពលោក ដោយជួយពួកគេស្វែងរកស្នេហា និងទំនាក់ទំនងដែលពួកគេចង់បាន។