"Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex", kan inte vara en bra känsla på något sätt. Det finns ingen relationslag som säger att du kan inte vara orolig för att din pojkvän pratar med sitt ex. Om han fortfarande pratar med sitt ex och har kontakt med henne är det faktiskt inte en avvikelse att du som flickvän är orolig, det är snarare normen. Du kan göra ditt bästa för att vara den coola flickvännen som inte vill störa honom, men en alarmklocka går alltid automatiskt i det ögonblick du får reda på att din pojkvän har skickat sms till sin före detta flickvän bakomEller även om han gör det öppet och är ärlig mot dig, kommer det fortfarande att finnas en gnagande känsla som kommer att göra dig mycket obekväm med det hela.

Innan du vet ordet av spelar du upp alla historier du hört om pojkvänner som är otrogna. Det kan vara hemskt, vi förstår det. Och det är därför vi är här för att hjälpa dig igenom det. Innan du tror det värsta, tappar fattningen och dumpar honom direkt, ta en paus. Vi vet att du har en hel del frågor i huvudet. Varför pratar min pojkvän fortfarande med sitt ex varje dag? Han älskar fortfarande sitt ex, menÄlskar han mig? Varför pratar han med henne bakom ryggen på mig? Vi är här för att besvara alla dessa frågor.

Är det normalt för din pojkvän att prata med sitt ex?

Vad betyder det om din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex? Rådgivningspsykologen Deepak Kashyap säger: "Dina känslor av svartsjuka och ångest är giltiga när din pojkvän pratar med sitt ex. Men hur du agerar på dessa kan vara mer inom området för utvärdering än själva känslan. Du måste utveckla en vana att kommunicera med honom mer ärligt om hur du känner och vad du tycker, utan attoch fick honom att känna sig som den enda skyldige i samtalet.

"Förtroende kräver att man har tilltro, i avsaknad av information. Om man ständigt måste kontrollera sanningshalten i de påståenden som ens älskare gör, och man inte kan ta sin älskare för vad han är, låter det för mig som motsatsen till förtroende. Jag har ofta hört flickor säga: "Men han pratar fortfarande med sitt ex" eller "Jag vet inte varför han någonsin bryr sig om att svara på hennes samtal". Detta är vanligare än du tror...och ibland finns det ingen anledning att oroa sig alls."

Så är det normalt att din pojkvän skickar sms till sitt ex? Är det normalt att du tänker: "Min pojkvän pratar ofta om sitt ex? Är han faktiskt fortfarande kär i sitt ex?" I denna tid av social uppkoppling är det inte ovanligt att människor håller kontakten med sitt ex. Särskilt om de hade varit vänner med sitt ex innan förhållandet.

Hur var hans relation med sitt ex?

Det här är en otroligt viktig fråga att besvara, så ta inte lätt på den. Innan du börjar ifrågasätta hans lojalitet mot dig, titta på hur det slutade mellan din pojkvän och hans ex. En liten historik över hans tidigare relationer kommer att hjälpa dig att förstå hans dynamik med henne. Försök att ta en djupdykning i vem han är som person och hur hans förhållande var innan du kom in i bilden.Vi ber dig inte att vara nyfiken, vi ber dig bara att vara noggrann. Här är några saker som du behöver tänka på.

• Var deras förhållande långvarigt? Ett långvarigt förhållande är vanligtvis mycket allvarligare än ett kortvarigt. Om de har varit tillsammans mycket länge är chansen stor att de var supernära. Det är inte nödvändigtvis en anledning till oro, bara något du bör vara medveten om
• Hade de ett förhållande som alla kände till? Även deras föräldrar? Om familjer var inblandade ska du veta att deras relation var otroligt djup
• Hade de mycket hetta mellan lakanen som bara rann ut i sanden? Svaret på denna fråga kan ge dig den information du inte visste att du behövde
• Hur gjorde de slut? Var det långdraget eller snabbt? Fråga också om det fanns tillräckligt med avslut eller inte? Brist på avslut är kanske en stor anledning till att de fortfarande kan hålla kontakten
• Varför gjorde de slut? Var det någon form av oförenlighet, brist på kärlek, ett hetsigt gräl eller olika livsmål? Fråga honom detta.
• Vem gjorde slut med vem? Kanske var det hon som gjorde slut med honom och det är därför din pojkvän fortfarande känner ett behov av att prata med henne Och för att du inte kommer att vila förrän du får reda på ;
• Vad är det de pratar om? Och du är inte ett monster som ställer den här frågan! Det är helt naturligt för dig att fundera på en sådan sak och ställa en sådan fråga till din pojkvän

"Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex varje dag och jag vet inte varför

Om din pojkvän nyligen har börjat prata med sitt ex är det förmodligen för att de håller på att komma ikapp. Men det är skillnad på att skicka sms till folk för att kolla hur de mår ibland och att skicka flirtiga sms varje minut varje dag. Så det skadar inte att vara lite mer försiktig. Och om han fortsätter att prata om sitt ex till dig kan det inte vara kul för dig heller.

Medan den första inte är alarmerande (och om du är alarmerad är det din egen osäkerhet som slår till), är den andra situationen berättigad till oro. Om din pojkvän skickar sms till sitt ex bakom din rygg har du också anledning att undersöka saken. Det är inte bra om han fortfarande pratar med sitt ex varje dag. Den tredje situationen där han fortsätter att prata om sitt ex med dig är också en anledning till oro.eftersom det är något som ingen flickvän vill utstå.

Det är lätt att tro att din pojkvän har en känslomässig affär, särskilt om ert förhållande går igenom en tuff period. I ditt huvud håller han sina alternativ öppna om det här förhållandet inte fungerar. Eller så kanske han söker mentalt stöd från en person som han en gång var involverad med. De kanske inte gör något "bakom din rygg" och det finns ingen sexuell kärlek mellan dem, men någotprecis som vård; som du vårdar dina vänner.

Det finns alla möjliga möjligheter där ute. Men svaret på varför han fortfarande pratar med sitt ex har inte besvarats för dig ännu. Läs vidare så kommer du definitivt att ta reda på vad det kan vara.

Relaterad läsning: 20 saker att göra för att göra din flickvän lycklig

Varför pratar min pojkvän med sitt ex bakom min rygg?

Det kan finnas en miljon möjliga skäl till varför din pojkvän pratar med sitt ex. Men vi förstår att det är väldigt nervöst och upprörande om han fortfarande pratar med sitt ex varje dag bakom din rygg. Alla möjliga tankar skulle gå genom ditt huvud och du kan förmodligen inte sluta undra vad i hela världen dessa två diskuterar. Men du kanske faktiskt inte har så mycket att oroa dig för.

Vad betyder det om din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex? Vi tittar på anledningarna till att han håller kontakten med någon han har gjort slut med.

• Han kan fortfarande vara god vän med henne
• Hon kan vara en flirt. Han njuter av den harmlösa flirten vid sidan av
• Han har hållit det förflutna i det förflutna och verkligen upprätthållit kontakten eftersom han tycker om deras sällskap. Det kanske inte är något på gång med henne
• Han kanske älskar henne men är inte kär i henne
• Han kan fortfarande vara kär eller så har hans kärlek plötsligt återuppstått. Men det betyder inte att han kommer att lämna dig bakom sig för att vara med dem. I slutet av dagen har han valt dig
• Han kanske döljer det faktum att han har kontakt med henne för att bespara dig onödig osäkerhet. Hans avsikter kanske var de rätta hela tiden

Abigail Wilkey, en läsare från Ohio berättade en gång för oss: "Min pojkvän hjälper fortfarande sin före detta flickvän på sätt som vänner tar hand om varandra. De är goda bekanta som kan lita på varandra. Jag vet att det inte finns något romantiskt där så jag gör inte en stor sak av det. Efter ett långt samtal med honom har jag kunnat förstå deras dynamik mycket bättre och säga adjö till alla minaosäkerhet."

Nu behöver du inte vara någon Abigail, men det kan vara bra att anta en mer mogen inställning istället för att få total panik. Att komma till den nivå där du är helt okej med din pojkväns dynamik med sitt ex händer förmodligen bara i en ideal värld eftersom det i verkligheten mest kommer att göra dig arg. Men vet att i vissa fall är det kanske okej att vara vän med ett ex ellerta en avslappnad konversation med dem då och då. Du måste dock först gå till botten med saker och ting. För att hantera denna situation på bästa möjliga sätt, här är vad du kan göra.

Relaterad läsning Min pojkvän har inte raderat sin ex-flickväns telefonnummer och jag känner mig osäker

8 saker du behöver göra om din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex

Om din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex varje dag i varje vecka kan du vara orolig för om de har något på gång. Bara tanken på det kan göra dig galen. Men innan du drar förhastade slutsatser och säger att det är slut, överväg att sätta dig ner och ta itu med situationen.

Sophia, en kommunikatör, berättade för oss: "Jag insåg att han fortfarande älskar sitt ex men älskar mig också och jag visste inte hur jag skulle hantera situationen. Det tog mig lång tid att förstå att min pojkvän skickar sms till sitt ex och ljuger för mig om det också. Men när jag gjorde det insåg jag att han inte hade gått vidare helt och att jag behövde lämna honom. Jag borde ha förstått detta när jag insåg att han inte hade gått vidare.att min pojkvän pratar alldeles för mycket om sitt ex. Jag tänkte inte fortsätta att ha ett förhållande där jag får tillbaka min kärlek."

Om du känner dig lite vilsen som Sophia, då har vi några praktiska tips för dig att hantera en situation när din man ständigt är i kontakt med sitt ex. Ja, det är inte en glad känsla när din pojkvän sms:ar sin ex-flickvän men här är vad du kan göra åt det.

1. Gör en liten självutvärdering

Innan du blir arg och utbrister "Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex och han är den värsta killen i världen!", gör lite introspektion. Vi säger inte att han inte har fel här, men du kan också ha en roll i detta. Har du en tendens att vara alltför svartsjuk i ett förhållande? Har någon av dina andra pojkvänner kallat dig en svartsjuk flickvän eller något annat i den stilen? Går duöverdrivet mycket med att hantera din osäkerhet ibland? Det är inte så att han definitivt inte gör något fel. Vi föreslår bara att det är möjligt att du har en roll att spela här.

Innan du tar din pojkvän i kragen och hotar att lämna honom, är det säkert att analysera situationen pragmatiskt. Kanske tänker du bara för mycket. Det kan vara så att han bara har pratat med henne en eller två gånger och att du flippar ut på grund av det. I så fall bör du försöka bygga förtroende i ditt förhållande istället för att oroa dig för att din pojkvän pratar med sitt ex.

2. Prata först

Ett hälsosamt förhållande är ett där du kan dela allt öppet med din pojkvän. Så om hans sms till sitt ex tynger dig, prata om det med honom. Gå över till honom och säg, "Jag är orolig för att du fortsätter att sms:a Daniela och jag är inte bekväm med det. Jag vet att jag inte har något att oroa mig för eftersom du älskar mig men jag kan inte låta bli att undra vad ni pratar om."

Berätta tydligt om dina känslor eftersom det är en viktig komponent för att utveckla respekt i ett förhållande. Berätta att du plågas av frågan "Varför pratar han fortfarande med sitt ex?", och be honom ge dig ett ärligt svar på detta. Det hjälper alltid att ha ett samtal ansikte mot ansikte om saker som detta.

3. Förklara hur du känner när du tänker "min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex

Att tänka och oroa sig för om han fortfarande pratar med sitt ex hjälper inte och är ganska störande. Du måste berätta för honom vad du tänker på och hur djupt hela den här saken påverkar dig. Säg något i stil med: "Jag vet att det här är ett känsligt ämne för dig men det ständiga sms:andet får mig att känna mig obekväm. Jag behöver verkligen berätta för dig hur jag känner om hela den här saken. Kan du lyssna på migen gång?"

Tala tydligt och använd adjektiv för att förklara dina känslor. Detta är ett bra sätt att inleda ett samtal och få honom att inse hur mycket detta upprör dig. Försök att få honom att se hela situationen från din synvinkel, utan någon anklagelse alls. Kom ihåg att det enda problemet är att han pratar med sitt ex, så avstå från att koppla andra relationsproblem och fokusera bara på dettaDet är möjligt att han, när han förstår hur mycket det här påverkar dig, kommer att tycka att det inte är värt det och till och med sluta prata med sitt ex.

Relaterad läsning: Jag känner att min osäkerhet kan förstöra mitt förhållande med min pojkvän

4. Se hur han reagerar när du frågar honom om han fortfarande pratar med sitt ex

Ämnet ex kan vara mycket känsligt. För vissa kan det att uttrycka sin osäkerhet klargöra saker och minska din ångest. Men nyckeln är att observera hur han svarar. En empatisk partner kommer inte att avfärda din oro. Han kommer att lyssna på och ta itu med dessa frågor. Du måste vara sårbar med honom, men också spela med lite mer försiktighet.

Om han är avvisande utan att tänka sig för kan det vara en stor varningssignal och det kommer sannolikt att skapa en spänd situation i ert förhållande. Men om han försöker förklara saker för dig, vill klargöra och ser till att du inte känner dig osäker kanske han inte har något på gång med sitt ex. Hela hans reaktion kan berätta om du ska känna dig säker i det härSå låt dig inte ryckas med och var uppmärksam på hans beteende i stort.

5. Prata om ert förhållande

Om ett förhållande går igenom en tuff period kanske du tror att din pojkvän får sin energi från någon annanstans. Är ditt skakiga förhållande anledningen till att din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex? Om så är fallet är det inte exet du ska bry dig om, utan ditt förhållande. Kanske är det dags att fokusera på alla de relationsproblem som du har sopat under mattan hela den här tiden.Ja, det är äntligen dags att ta de där svåra samtalen.

Han letar uppenbarligen efter en känslomässig koppling någon annanstans eftersom ni två glider ifrån varandra. Idag är det hans tidigare flamma, imorgon kan det vara någon annan från hans arbetsplats. Istället för att kalla honom otrogen eller tänka: "Min pojkvän skickar sms till sitt ex och ljuger för mig hela tiden", fundera på varför ni två glider ifrån varandra till att börja med. Fokusera på ert förhållande och se vad det saknar. Ochförsöka ha modet att ta upp det med honom.

6. Ta reda på om han behåller några minnessaker

Sparar han selfies som hon skickade för länge sedan? Tar han väl hand om det handgjorda kortet som hon gav honom på hans senaste födelsedag? En gång hittade jag ett passfoto av min pojkväns ex i hans plånbok. Det var den värsta känslan i världen - att veta att killen jag pratar med fortfarande pratar med sitt ex. Det var då mina egna "Min pojkvän pratar fortfarande med sitt ex"-känslor blev väldigt verkligaför mig.

Jag dumpade honom nästan direkt, men efter ett långt samtal visade det sig att han hade foton på alla viktiga flickvänner i sitt liv. Och han kom ärligt talat inte ihåg att den bilden ens fanns i hans kortplats. Så det fanns inget att vara orolig för. Det var misstänksamt och jag trodde inte omedelbart på honom först, men med tiden förstod jag. Så jag förstår situationen lite bättreOm han sparar varenda liten prydnadssak som han fått av sin före detta flickvän, har hennes saker omkring sig och gärna tittar på dem ibland, kan det vara ett tydligt varningstecken.

Relaterad läsning: 15 enkla tecken på att din före detta pojkvän vill ha dig tillbaka

7. Följ upp på sociala medier

Ja, jag föreslår lite etiskt snokande här. Vi gör det alla, så kliv ner från din höga moraliska häst och erkänn det som resten av oss. Och innan du himlar med ögonen, låt mig säga att det kan spara dig några dyrbara timmar att bita av dina egna naglar. Sociala medier är en uppsjö av ledtrådar. Se om han har gillat, kommenterat och delat hennes berättelser - i princip ett överflöd av sociala medier.

Finns det något misstänkt i hur de svarar på varandras kommentarer? Är det verkligen så de pratar med varandra? Fånga upp signalerna: fråga honom om det. Om han förföljer sitt ex på sociala medier, är chansen stor att han fortfarande har känslor för sin före detta flickvän och det är inte bra.

8. Ge honom inte ett ultimatum

Det är kanske det mest katastrofala du kan göra och kan stämpla dig som en kontrollerande flickvän för resten av ditt liv. Under inga omständigheter bör du ge honom ett ultimatum om det hela. Saker som "prata aldrig med henne igen" eller "Är du säker på att du vill fortsätta prata med henne även när det gör mig obekväm?" kommer att göra mer skada än nytta för din relation överlag. TillDet kan uppfattas som krävande och att du talar om för honom vilka personer han kan prata med och vilka han inte kan prata med. Du är hans flickvän, inte mamman till en 14-årig tonåring.

Istället, som vi nämnde ovan, försök att prata mer öppet om hela saken. Använd en lugn ton och snälla ord och berätta för honom hur du känner. Det är kanske det bästa sättet att hantera detta dilemma direkt. Din ilska kommer inte att göra någon nytta så lägg undan den för tillfället.

Även om du får reda på att din pojkvän fortfarande pratar med sitt ex, försök att vara försiktig med honom. Dra inga förhastade slutsatser eftersom det bara kommer att stöta bort honom från dig. Följ bara våra tips och kom närmare sanningen. Och om du även efter alla hans förklaringar absolut inte är bekväm med att han pratar med sitt ex, är det okej. Du är inget helgon och många kvinnor tycker att detta är obekvämt. Conveyberätta det öppet för honom och se hur han reagerar.

Vanliga frågor

Det är okej för en pojkvän att prata med sitt ex så länge han gör det då och då och du inte blir svartsjuk och osäker över det. Om han pratar med henne bakom din rygg och skickar sms till sitt ex ofta, då är det en anledning till oro och du måste ta itu med det. Allt beror på situationen och ännu viktigare, hur öppen han är om det med dig.

Det är svårt att veta om han fortfarande älskar sitt ex. Det finns många tecken men de är inte alltid lätta att upptäcka. Men han kanske nämner henne då och då i samtal. Om han fortsätter att prata om sitt ex med dig är det mycket möjligt att han fortfarande har känslor för henne. Om han håller kontakten med sin före detta flickvän via sms och samtal lite för mycket, är chansen stor att han fortfarande är förälskad i hennemed henne. 3. Vad betyder det om min BF fortsätter att ta upp sitt ex i konversationer?

Detta indikerar att din pojkvän inte är över sitt ex och att hon ständigt finns i hans tankar. Det är därför han fortsätter att prata om henne och inte kan låta bli att göra det även när han är med dig. Det är möjligt att han inte gör det medvetet, men det gör honom inte mindre medskyldig. 4. Vad kan jag göra om min BF fortfarande inte har kommit över sitt ex?

Du kan ha ett rakt samtal med din pojkvän om hur du känner. Titta sedan inåt på ditt eget förhållande och varför han fortfarande känner sig fäst vid sitt ex trots att han är med dig. Men om han fortfarande är kär i sitt ex är det bäst att gå vidare eftersom ett förhållande på detta sätt inte kan fungera.