„Kærastinn minn talar enn við fyrrverandi sinn“, getur ekki verið góð tilfinning á neinn hátt. Það eru engin lög um sambönd sem segja að þú getur ekki haft áhyggjur af því að kærastinn þinn tali við fyrrverandi sinn. Reyndar, ef hann talar enn við fyrrverandi sinn og er í sambandi við hana, þá er það ekki óeðlilegt að vera áhyggjufullur sem kærasta, það er frekar normið. Þú getur reynt þitt besta til að vera flotta kærastan sem líkar ekki að trufla hann en viðvörunarbjalla hringir alltaf sjálfkrafa um leið og þú kemst að því að kærastinn þinn hefur verið að senda skilaboð til fyrrverandi kærustu sinnar fyrir aftan bakið á þér. Eða jafnvel þótt hann sé að gera það opinskátt og sé heiðarlegur um það við þig, þá verður samt nöldurtilfinning sem mun gera þér mjög óþægilega yfir öllu.

Áður en þú veist af er hugur þinn endurspila allar sögurnar sem þú heyrir um svindla kærasta. Það getur verið skelfilegt, við skiljum það. Og þess vegna erum við hér til að hjálpa þér í gegnum það. Áður en þú gerir ráð fyrir því versta skaltu missa kölduna og henda honum strax, taktu þér andann. Við vitum að þú hefur fullt af spurningum í huga þínum. Af hverju talar kærastinn minn enn við fyrrverandi sinn á hverjum degi? Hann elskar enn fyrrverandi sinn en elskar hann mig? Af hverju talar hann við hana fyrir aftan bakið á mér? Við erum hér til að taka á þeim öllum.

Er það eðlilegt að kærastinn þinn ræði við fyrrverandi sinn?

Hvað þýðir það ef kærastinn þinn talar enn við fyrrverandi sinn? Ráðgjafarsálfræðingurinn Deepak Kashyap segir: „Þíntalar við fyrrverandi

Umræðuefni fyrrverandi getur verið mjög viðkvæmt. Fyrir suma getur það að tjá óöryggi þitt hreinsað hlutina og dregið úr kvíða þínum. En lykillinn er að fylgjast með hvernig hann bregst við. Samúðarsamur félagi mun ekki vísa áhyggjum þínum á bug. Hann mun hlusta á og taka á þeim málum. Þú þarft að vera viðkvæmur fyrir honum, en líka að spila með aðeins meiri varúð.

Ef hann er að hafna án umhugsunar gæti þetta verið rauður fáni í sambandi og þetta er líklegt til að skapa spennuþrungið ástand í sambandi þínu. En ef hann reynir að útskýra hlutina fyrir þér, vill skýra það og tryggir að þú sért ekki óöruggur, þá hefur hann kannski ekkert að gera við fyrrverandi sinn. Öll viðbrögð hans geta sagt þér hvort þú ættir að vera öruggur í þessu sambandi eða ekki. Svo ekki hrífast af og gefa gaum að heildarhegðun hans.

5. Talaðu um sambandið þitt

Ef samband er að ganga í gegnum erfiða pláss gætirðu haldið að kærastinn þinn sé að fá fyllingu einhvers staðar frá Annar. Er ömurlegt samband þitt ástæðan fyrir því að kærastinn þinn talar enn við fyrrverandi sinn? Ef svo er, þá er fyrrverandi ekki áhyggjuefni þitt, en samband þitt er það. Kannski er kominn tími til að þú íhugar að einblína á öll sambandsvandamálin sem þú hefur verið að sópa undir teppið allan þennan tíma. Já, loksins er kominn tími til að eiga þessi erfiðu samtöl.

Hann er greinilega að leita að tilfinningalegumtenging annars staðar þar sem þið tveir eruð að reka í sundur. Í dag er það fyrri logi hans, á morgun gæti það verið einhver annar frá vinnustaðnum hans. Í stað þess að kalla hann svindlara eða hugsa: „Kærastinn minn sendir fyrrverandi skilaboðum sínum og lýgur að mér allan tímann“, hugsaðu um hvers vegna þið eruð að losna í sundur í fyrsta lagi. Einbeittu þér að sambandinu þínu og sjáðu hvað það skortir. Og reyndu að hafa hugrekki til að taka það upp við hann.

6. Veistu hvort hann geymir einhverjar minningar

Er hann að vista sjálfsmyndir sem hún hefur sent frá henni fyrir löngu síðan? Hugsar hann ofurvel um handgerða kortið sem hún gaf honum á síðasta afmælisdegi hans? Ég fann einu sinni mynd í vegabréfastærð af fyrrverandi kærasta mínum í veskinu hans. Þetta var versta tilfinning í heimi - að vita að strákurinn sem ég er að tala við talar enn við fyrrverandi sinn. Það var þegar mínar eigin tilfinningar, „Kærastinn minn er enn að tala við fyrrverandi sinn“, urðu mjög raunverulegar fyrir mig.

Ég var næstum því búinn að henda honum á svipstundu en eftir langt samtal kemur í ljós að hann hefur haldið myndir af öllum mikilvægum kærustum í lífi sínu . Og satt að segja mundi hann ekki eftir að þessi mynd væri einu sinni þarna í kortaraufinni hans. Það var því engu að óttast. Það var grunsamlegt og ég trúði honum ekki strax í fyrstu, en með tímanum skildi ég það. Svo skildu ástandið aðeins betur áður en þú leyfir honum bara að komast upp með það því ég gerði það. Ef hann er að bjarga öllum smágripum sem fyrrverandi hans gefur honumkærasta, sem geymir hlutina sína í kringum sig og horfir glöð á þá stundum, það gæti verið ákveðið viðvörunarmerki.

Tengd lesning: 15 einföld merki fyrrverandi kærasta þíns vill fá þig aftur

7 Fylgstu með á samfélagsmiðlum

Já, ég er að stinga upp á smá siðferðilegum þvælingi hér. Við gerum það öll svo farðu af siðferðilega háhestinum þínum og viðurkenndu það eins og við hin. Og áður en þú rekur augun, skal ég segja þér, það getur sparað þér dýrmætar klukkustundir með því að naga af þér neglurnar. Samfélagsmiðlar eru hornsteinn vísbendinga. Athugaðu hvort hann hefur líkað við, skrifað athugasemdir og deilt sögum hennar - í grundvallaratriðum ofneyslu á samfélagsmiðlum.

Er eitthvað grunsamlegt í því hvernig þeir svara athugasemdum hvers annars? Er það virkilega hvernig þeir tala saman? Taktu upp vísbendingar: spurðu hann um það. Ef hann er að elta fyrrverandi sinn á samfélagsmiðlum, þá eru líkurnar á því að hann hafi enn tilfinningar til fyrrverandi kærustu sinnar og það er ekki gott.

8. Ekki gefa honum ultimum

Það er hugsanlega hörmulegasta sem þú getur gert og gæti bara stimplað þig sem stjórnsama kærustu það sem eftir er ævinnar. Þú ættir ekki undir neinum kringumstæðum að gefa honum fullyrðingar um þetta allt saman. Hlutir eins og: „Aldrei talaðu við hana aftur“ eða „Ertu viss um að þú viljir halda áfram að tala við hana, jafnvel þótt mér finnist það óþægilegt?“ mun gera sambandinu þínu meiri skaða en gagn í heildina. Fyrir honum gæti það reynst krefjandi ogþú ert að segja honum fólkinu sem hann getur talað við og sem hann getur ekki. Þú ert kærastan hans, ekki móðir 14 ára unglings.

Reyndu þess í stað, eins og við nefndum hér að ofan, að tala opnari um allt málið. Notaðu rólegan tón og vinsamlegri orð og segðu honum hvernig þér líður. Það er kannski besta leiðin til að takast á við þetta vandamál. Reiði þín mun ekki gera neitt gagn svo hafðu hana í bili.

Jafnvel ef þú kemst að því að kærastinn þinn talar enn við fyrrverandi sinn, reyndu að vera blíður við hann. Ekki draga ályktanir þar sem það mun aðeins ýta honum frá þér. Fylgdu bara ráðunum okkar og komdu nær því að komast að sannleikanum. Og ef jafnvel eftir allar útskýringarnar hans, þú ert alls ekki ánægð með hann að tala við fyrrverandi sinn, þá er það allt í lagi. Þú ert enginn dýrlingur og mörgum konum finnst þetta óþægilegt. Sendu honum það opinskátt og sjáðu hvernig hann bregst við.

Algengar spurningar

Það er allt í lagi fyrir kærasta að tala við fyrrverandi sinn svo framarlega sem hann gerir það af og til og þú verður ekki öfundsjúkur og óöruggur yfir því. Ef hann er að tala við hana fyrir aftan bakið á þér og sendir fyrrverandi kærustu sinni oft skilaboð, þá er það ástæða til að hafa áhyggjur og þú þarft að taka á því. Það veltur allt á aðstæðum og það sem meira er, hversu gegnsær hann er um þetta hjá þér.

Það er erfitt að vita hvort hann elskar fyrrverandi enn. Það erumörg merki en það er ekki alltaf auðvelt að koma auga á þau. En hann gæti endað með því að minnast á hana öðru hvoru í samtölum. Ef hann heldur áfram að tala um fyrrverandi sinn við þig er alveg mögulegt að hann hafi enn tilfinningar til hennar. Ef hann er í sambandi við fyrrverandi kærustu sína í gegnum SMS og hringir aðeins of mikið, þá eru líkurnar á því að hann sé enn ástfanginn af henni. 3. Hvað gefur það til kynna ef BF minn heldur áfram að koma með fyrrverandi hans í samtölum?

Þetta gefur til kynna að kærastinn þinn sé ekki yfir fyrrverandi hans og hún er stöðugt í huga hans. Þess vegna heldur hann áfram að tala um hana og getur ekki hjálpað að gera það jafnvel þegar hann er hjá þér. Það er mögulegt að það geri það ekki meðvitað, en það gerir hann ekki síður meðvirkan. 4. Hvað get ég gert ef kærastinn minn er enn ekki yfir fyrrverandi hans?

Þú getur talað beint við kærastann þinn um hvernig þér líður. Horfðu síðan inn á við á þitt eigið samband og hvers vegna hann er ennþá tengdur fyrrverandi sínum þrátt fyrir að vera með þér. En ef hann er enn ástfanginn af fyrrverandi sínum er best að halda áfram því þannig getur samband ekki gengið upp.

“Traust krefst þess að maður hafi trú, í fjarveru. af upplýsingum. Ef maður þarf stöðugt að sannreyna sannleiksgildi fullyrðinga elskhuga síns, og maður getur ekki tekið elskhuga sinn að nafnvirði, þá hljómar það fyrir mér eins og andstæða trausts. Ég hef oft heyrt stelpur segja: „En hann talar samt við fyrrverandi sinn“ eða „Ég veit ekki af hverju hann nennir að svara símtölum hennar“. Þetta er algengara en þú heldur og stundum er engin ástæða fyrir þig að hafa neinar áhyggjur.“

Svo, er það eðlilegt að kærastinn þinn sendi fyrrverandi skilaboðum sínum? Er eðlilegt að þú hugsir: „Kærastinn minn talar oft um fyrrverandi sinn? Er hann í raun enn ástfanginn af fyrrverandi sínum?" Á þessum tímum félagslegra tengsla er ekki óalgengt að fólk haldi sambandi við fyrrverandi sinn. Sérstaklega ef þeir hefðu verið vinir fyrrverandi sinnar fyrir sambandið.

Hvernig var samband hans við fyrrverandi hans?

Þetta er ótrúlega mikilvæg spurning til að svara, svo ekki taka henni létt. Áður en þú byrjar að efast um hollustu hans við þig skaltu skoða hvernig hlutirnir enduðu á milli kærasta þíns og fyrrverandi hans. Alítil saga um fyrri sambönd hans mun fara langt í að skilja kraftaverk hans við hana. Reyndu að kafa djúpt í hver hann er sem manneskja og hvernig samband hans var áður en þú komst inn í myndina. Við erum ekki að biðja þig um að vera forvitin, við erum bara að biðja þig um að vera ítarlegur. Hér eru nokkur atriði sem þú þarft að hugsa um.

• Var samband þeirra langtímasamband? Langtímasamband er yfirleitt mun alvarlegra en skammtímasamband. einn. Ef þau hafa verið saman mjög lengi eru líkurnar á því að þau hafi verið mjög náin. Það er ekki endilega áhyggjuefni, bara eitthvað sem þú ættir að vera meðvitaður um
• Eru þeir í sambandi sem allir vissu um? Jafnvel foreldrar þeirra? Ef fjölskyldur áttu hlut að máli, veistu þá að samband þeirra var ótrúlega djúpt
• Var mikill hiti á milli lakanna sem rann út? Svarið við þessari spurningu getur gefið þér þær upplýsingar sem þú áttaðir þig ekki á að þú þyrftir
• Hvernig hættu þau upp? Var það langdreginn eða fljótur? Spyrðu líka, var nóg lokun eða ekki? Skortur á lokun er kannski stór ástæða fyrir því að þau gætu samt verið í sambandi
• Af hverju hættu þau saman? Var það einhvers konar ósamrýmanleiki, skortur á ást, heitt rifrildi eða öðruvísi líf markmið? Spyrðu hann að þessu.
• Hver hætti með hverjum? Kannski var það hún sem hætti með honum og þess vegna telur kærastinn þinn enn þörf á að talatil hennar Og vegna þess að þú munt ekki hvíla þig fyrr en þú kemst að því ;
• Hvað eru þeir að tala um? Og þú ert ekki algjört skrímsli fyrir að spyrja þessarar spurningar! Þú ert ekki að rannsaka. Það er algjörlega eðlilegt fyrir þig að velta þessu fyrir þér og spyrja kærasta þíns svona spurningar

'My kærastinn talar ennþá við fyrrverandi sinn á hverjum degi og ég veit ekki af hverju'

Ef kærastinn þinn hefur nýlega byrjað að spjalla við fyrrverandi hans, þá er það líklega vegna þess að þeir eru að ná sér. En það er munur á því að senda fólki sms til að skoða það af og til og daðra sms á hverri mínútu hvers dags. Það er því enginn skaði að vera aðeins varkárari. Einnig ef hann heldur áfram að tala um fyrrverandi sinn við þig, þá getur það ekki verið skemmtilegt fyrir þig heldur.

Þó að sá fyrri sé ekki skelfilegur (og ef þér er brugðið þá er það þitt eigið óöryggi að byrja), þá er annað ástandið gefur tilefni til áhyggju. Einnig ef kærastinn þinn er að senda fyrrverandi skilaboðum sínum fyrir aftan bakið á þér þá hefurðu ástæðu til að skoða málið. Það er ekki gott ef hann talar ennþá við fyrrverandi sinn á hverjum degi. Þriðja ástandið þar sem hann heldur áfram að tala um fyrrverandi sinn við þig er líka áhyggjuefni þar sem það er eitthvað sem engin kærasta vill þola.

Það er auðvelt að halda að kærastinn þinn eigi í tilfinningalegu ástarsambandi, sérstaklega ef sambandið þitt er að ganga í gegnum erfiða pláss. Í þínum huga heldur hann sínuvalkostir opnir ef þetta samband virkar ekki. Eða hann gæti verið að leita að andlegum stuðningi frá einstaklingi sem hann var einu sinni í sambandi við. Þeir gætu ekki verið að gera neitt "á bak við bakið á þér" og það er engin kynferðisleg ást á milli þeirra heldur eitthvað eins og umhyggja; eins og þér þykir vænt um vini.

Það eru alls konar möguleikar þarna úti. En svarið við því hvers vegna hann talar enn við fyrrverandi sinn hefur ekki verið svarað fyrir þig ennþá. Lestu áfram og þú munt örugglega komast að því hvað það gæti verið.

Tengdur lestur: 20 hlutir til að gera til að gera kærustuna þína hamingjusama

Hvers vegna talar kærastinn minn við fyrrverandi á bak við mig ?

Það gætu verið milljón mögulegar ástæður fyrir því að kærastinn þinn er að tala við fyrrverandi sinn. En við skiljum að það er í raun mjög pirrandi og átakanlegt ef hann talar enn við fyrrverandi sinn á hverjum degi fyrir aftan bakið á þér. Alls konar hugsanir myndu fara í gegnum hugann og þú getur líklega ekki hætt að velta því fyrir þér hvað í ósköpunum þessir tveir eru að ræða. En þú hefur kannski ekki of miklar áhyggjur af.

Hvað þýðir það ef kærastinn þinn talar enn við fyrrverandi sinn? Við skoðum ástæður þess að hann er í sambandi við einhvern sem hann hefur slitið samvistum við.

• Hann gæti samt verið góður vinur hennar
• Hún gæti verið daður. Hann nýtur meinlausra daðra á hliðinni
• Hann hefur haldið fortíðinni í fortíðinni og raunverulega haldið sambandi vegna þess að hann nýtur félagsskapar þeirra. Það gæti verið ekkertað halda áfram með hana
• Hann gæti elskað hana en er ekki ástfanginn af henni
• Hann getur samt verið ástfanginn eða ástin hans hefur skyndilega komið upp aftur. Þó þetta þýði ekki að hann muni skilja þig eftir til að vera með þeim. Þegar öllu er á botninn hvolft hefur hann valið þig
• Hann gæti verið að fela þá staðreynd að hann er í sambandi við hana til að spara þér óþarfa óöryggi. Fyrirætlanir hans gætu verið réttar allan tímann

Abigail Wilkey, lesandi frá Ohio sagði okkur einu sinni: „Kærastinn minn hjálpar enn fyrrverandi... kærustu á þann hátt að vinir sjá um hvort annað. Þeir eru góðir kunningjar sem geta treyst hver á annan. Ég veit að það er ekkert rómantískt þarna svo ég geri ekki mikið mál um það. Eftir langt samtal við hann hef ég getað skilið gangverk þeirra miklu betur og sagt bless við allt óöryggið mitt.“

Nú þarftu ekki að vera nein Abigail, en það getur verið gagnlegt. að taka upp þroskaðri nálgun í stað þess að lenda í algjöru læti. Að komast á það stig þar sem þú ert alveg í lagi með kraftaverk kærasta þíns við fyrrverandi hans gerist líklega aðeins í hugsjónaheimi vegna þess að í raun og veru mun það aðallega bara gera þig reiðan. En veistu að í sumum tilfellum er kannski allt í lagi að vera vinur fyrrverandi eða njóta hversdagslegs samtals við þá öðru hvoru. Hins vegar þarftu fyrst að komast til botns í hlutunum. Til að takast á við þessar aðstæður á besta mögulega hátt, hér er hvaðþú getur gert.

Tengdur lestur Kærastinn minn hefur ekki eytt símanúmeri fyrrverandi kærustu sinnar og ég er óöruggur

8 hlutir sem þú þarft að gera ef kærastinn þinn talar enn við hann Dæmi

Ef kærastinn þinn talar enn við fyrrverandi sinn á hverjum degi í hverri viku gætirðu haft áhyggjur ef hann er eitthvað að gera. Bara tilhugsunin um það getur gert þig brjálaðan. En áður en þú ferð að ályktunum og hættir skaltu íhuga að setjast niður og takast á við ástandið.

Sophia, samskiptasérfræðingur, sagði okkur: „Ég áttaði mig á því að hann elskar enn fyrrverandi sinn en elskar mig líka og ég var í vafa um hvernig ætti að takast á við aðstæðurnar. Það tók mig langan tíma að komast að því að kærastinn minn er að senda fyrrverandi skilaboðum sínum og ljúga að mér um það líka. En þegar ég gerði það, áttaði ég mig á því að hann var ekki alveg kominn áfram og að ég þyrfti að fara frá honum. Ég hefði átt að vita þetta þegar ég áttaði mig á því að kærastinn minn talar allt of mikið um fyrrverandi sinn. Ég ætlaði ekki að halda áfram að vera í rebound sambandi.“

Ef þér líður svolítið glatað eins og Sophia, þá erum við með nokkur góð ráð fyrir þig til að takast á við aðstæður þar sem maðurinn þinn er í stöðugu sambandi við fyrrverandi hans. Já, það er ekki ánægjuleg tilfinning þegar kærastinn þinn er að senda skilaboð til fyrrverandi kærustunnar en hér er það sem þú getur gert í því.

1. Gerðu smá sjálfsmat

Áður en þú verður reiður og hrópaði: „Kærastinn minn er enn að tala við fyrrverandi sinn og hann er versti gaurinnlifandi!“, gerðu smá sjálfsskoðun. Við erum ekki að segja að hann sé ekki að kenna hér, en þú gætir átt hlutverk í þessu líka. Hefur þú tilhneigingu til að vera of afbrýðisamur í sambandi? Hefur einhver af öðrum kærastanum þínum kallað þig öfundsjúka kærustu eða eitthvað annað í þá áttina? Ferðu of mikið í að takast á við óöryggi þitt stundum? Það er ekki það að hann sé örugglega ekki að gera neitt rangt. Við erum bara að benda á að það sé mögulegt að þú hafir hlutverki að gegna hér.

Áður en þú grípur í kragann á kærastanum þínum og hótar að fara frá honum er óhætt að greina ástandið af raunsæi. Kannski ertu bara að ofhugsa það. Gæti verið að hann hafi bara talað við hana einu sinni eða tvisvar og þú ert að brjálast út af því. Í því tilviki ættir þú að reyna að byggja upp traust í sambandi þínu í stað þess að vera að pirra þig á því að kærastinn þinn tali við fyrrverandi sinn.

2. Talaðu fyrst

Heilbrigt samband er eitt þar sem þú getur deilt öllu opinskátt með kærastanum þínum. . Svo ef hann sem sendir fyrrverandi sinn texta er íþyngjandi fyrir þér, talaðu þá um það við hann. Farðu til hans og segðu: „Ég hef áhyggjur af því að þú haldir áfram að senda Danielu skilaboð og ég er ekki sátt við það. Ég veit að ég þarf ekkert að hafa áhyggjur af því að þú elskar mig en ég get ekki annað en velt því fyrir mér hvað þið eruð að tala um.“

Segðu honum tilfinningar þínar mjög skýrt þar sem það er mikilvægur þáttur í að þróa virðingu í samband.Segðu honum að þú sért plagaður af spurningunni: "Af hverju talar hann ennþá við fyrrverandi sinn?", og segðu honum að gefa þér heiðarlegt svar við þessu. Það hjálpar alltaf að eiga samtal augliti til auglitis um hluti eins og þessa.

3. Útskýrðu hvernig þér líður þegar þú heldur að „kærastinn minn talar enn við fyrrverandi sinn“

Að hugsa og hafa áhyggjur af því hvort hann tali enn við fyrrverandi sinn er ekki gagnlegt og er frekar truflandi. Þú þarft að segja honum hvað þér er efst í huga og hversu mikil áhrif þetta allt hefur á þig. Segðu eitthvað í þá áttina: „Ég veit að þetta er viðkvæmt umræðuefni fyrir þig en sífelld textasending veldur mér óþægindum. Ég þarf virkilega að segja þér hvernig mér finnst um þetta allt saman. Geturðu heyrt í mér einu sinni?”

Talaðu af skýrleika og með því að nota lýsingarorð til að útskýra tilfinningar þínar. Þetta er frábær leið til að hefja samtal og láta hann átta sig á því hversu mikið þetta er að styggja þig. Reyndu að fá hann til að skoða allt ástandið frá þínu sjónarhorni, án nokkurrar ásökunar. Mundu að eina málið er að hann talar við fyrrverandi sinn, svo forðastu að tengja önnur sambandsvandamál og einbeittu þér aðeins að þessu áhyggjuefni. Það er mögulegt að þegar hann veit hversu illa þetta hefur áhrif á þig gæti hann haldið að það sé ekki þess virði og jafnvel hætta að spjalla við fyrrverandi sinn.

Tengd lesning: I Feel My Insecurity Could Ruin Samband mitt við kærastann minn

4. Sjáðu hvernig hann bregst við þegar þú spyrð hann hvort hann sé enn