“Ang aking kasintahan ay nakikipag-usap pa rin sa kanyang dating”, hindi maaaring maging isang magandang pakiramdam sa anumang kahulugan o paraan. Walang batas sa relasyon na nagsasaad na hindi ka mag-alala tungkol sa pakikipag-usap ng iyong kasintahan sa kanyang dating. Sa katunayan, kung nakikipag-usap pa rin siya sa kanyang ex at nakikipag-ugnay sa kanya, ang pag-aalala mo bilang isang kasintahan ay hindi isang anomalya, ito ay karaniwan. Maaari mong subukan ang iyong pinakamahusay na maging ang cool na kasintahan na hindi nais na bugbugin siya ngunit ang isang alarm bell ay palaging awtomatikong tumunog kapag nalaman mong ang iyong kasintahan ay nagte-text sa kanyang dating kasintahan sa likod mo. O kahit na ginagawa niya ito nang hayagan at tapat tungkol dito sa iyo, magkakaroon pa rin ng nakakainis na pakiramdam na magiging lubhang hindi komportable sa buong bagay.

Bago mo ito malaman, ang iyong isip ay nire-replay lahat ng kwentong maririnig mo tungkol sa cheating boyfriends. Ito ay maaaring nakakasakit, naiintindihan namin ito. At iyan ang dahilan kung bakit narito kami upang tulungan ka sa pamamagitan nito. Bago mo ipagpalagay ang pinakamasama, mawala ang iyong cool at itapon siya kaagad, huminga. Alam namin na marami kang tanong sa isip mo. Bakit araw-araw pa rin kinakausap ng boyfriend ko ang ex niya? Mahal niya pa yung ex niya pero mahal niya ba ako? Bakit niya siya kinakausap sa likod ko? We’re here to address them all.

Normal Ba Sa Boyfriend Mo Na Kausapin Ang Kanyang Ex?

Ano ang ibig sabihin kung ang boyfriend mo ay nakikipag-usap pa rin sa kanyang ex? Ang psychologist ng pagpapayo na si Deepak Kashyap ay nagsabi, “Yournakikipag-usap sa dating

Ang paksa ng mga ex ay maaaring maging napaka-touchy. Para sa ilan, ang pagsasabi ng iyong mga insecurities ay maaaring makapag-alis ng mga bagay-bagay at mabawasan ang iyong pagkabalisa. Ngunit ang susi ay upang obserbahan kung paano siya tumugon. Ang isang nakikiramay na kasosyo ay hindi iwawaksi ang iyong pag-aalala. Pakikinggan at tutugunan niya ang mga isyung iyon. Kailangan mong maging mahina sa kanya, ngunit maglaro din nang may kaunting pag-iingat.

Kung hindi siya nag-aalinlangan, ito ay maaaring maging isang pangunahing relasyon at ito ay malamang na lumikha ng isang maigting na sitwasyon sa iyong relasyon. Ngunit kung susubukan niyang ipaliwanag sa iyo ang mga bagay-bagay, gusto niyang linawin, at tinitiyak na hindi ka nakakaramdam ng insecure, marahil ay wala siyang anumang nangyayari sa kanyang dating. Ang kanyang buong reaksyon ay maaaring sabihin sa iyo kung dapat kang maging ligtas sa relasyon na ito o hindi. Kaya't huwag madala at bigyang-pansin ang kanyang pangkalahatang pag-uugali.

5. Pag-usapan ang tungkol sa iyong relasyon

Kung ang isang relasyon ay dumaan sa isang magaspang na patch, maaari mong isipin na ang iyong kasintahan ay napupunan mula sa kung saan iba pa. Ang rickety relationship mo ba ang dahilan kung bakit nakikipag-usap pa rin ang boyfriend mo sa kanyang ex? Kung gayon, kung gayon ang ex ay hindi ang iyong pag-aalala, ngunit ang iyong mismong relasyon. Siguro oras na para isaalang-alang mo ang pagtutok sa lahat ng mga problema sa relasyon na iyong tinatago sa ilalim ng karpet sa lahat ng oras na ito. Oo, sa wakas oras na para magkaroon ng mahihirap na pag-uusap.

Malinaw na naghahanap siya ng emosyonalkoneksyon sa ibang lugar habang nagkakalayo kayong dalawa. Ngayon ay ang kanyang nakaraang siga, bukas ay maaaring ibang tao na mula sa kanyang lugar ng trabaho. Sa halip na tawagin siyang manloloko o mag-isip, "Ang aking kasintahan ay nagte-text sa kanyang ex at nagsisinungaling sa akin sa lahat ng oras", isipin kung bakit kayong dalawa ay naghihiwalay sa una. Tumutok sa iyong relasyon at tingnan kung ano ang kakulangan nito. At subukang magkaroon ng lakas ng loob na dalhin ito sa kanya.

6. Alamin kung may iniingatan siyang mga alaala

Nagse-save ba siya ng mga selfie na ipinadala niya noon pa man? Inaalagaan ba niya nang husto ang hand-made card na ibinigay nito sa kanya noong huling kaarawan niya? Minsan ay may nakita akong passport-size na larawan ng ex ng boyfriend ko sa wallet niya. It was the worst feeling in the world — knowing that guy I'm talking to talk to his ex. That's when my own, “My boyfriend is still talking to his ex” feelings became very real para sa akin.

I almost dumped him that instant but after a long conversation, turns out he has keep photos of all significant girlfriends in his life . At sa totoo lang ay hindi niya naalala ang larawang iyon kahit na naroon siya sa kanyang card slot. Kaya walang dapat ikabahala. Naghinala ito at hindi ako agad naniwala sa kanya noong una, ngunit sa paglipas ng panahon, naiintindihan ko. Kaya't unawain mo nang kaunti ang sitwasyon bago pabayaan siyang makatakas dahil ginawa ko. Kung iniipon niya ang bawat maliit na bagay na ibinigay sa kanya ng kanyang datingkasintahan, iniingatan ang kanyang mga gamit at masayang tumitingin sa kanila kung minsan, maaari itong maging isang tiyak na babala.

Kaugnay na Pagbasa: 15 Mga Simpleng Senyales na Gusto Ka ng Iyong Ex-Boyfriend

7 . Mag-follow up sa social media

Oo, nagmumungkahi ako ng kaunting etikal na pag-snooping dito. Ginagawa nating lahat ito kaya bumaba sa iyong mataas na moral na kabayo at aminin ito tulad ng iba sa atin. At bago mo imulat ang iyong mga mata, hayaan mong sabihin ko sa iyo, maaari kang makatipid ng ilang mahalagang oras sa pagkagat ng iyong sariling mga kuko. Ang social media ay isang cornucopia ng mga pahiwatig. Tingnan kung nagustuhan niya, nagkomento, at ibinahagi niya ang kanyang mga kuwento - karaniwang labis na labis sa social media.

May kahina-hinala ba sa paraan ng pagtugon nila sa mga komento ng isa't isa? Ganito ba talaga ang paraan ng pag-uusap nila? Kunin ang mga pahiwatig: tanungin siya tungkol dito. Kung ini-stalk niya ang kanyang ex sa social media, malamang na may nararamdaman pa rin siya para sa kanyang ex-girlfriend at hindi magandang bagay iyon.

8. Huwag mo siyang bigyan ng ultimatum

Posibleng ang pinakakapahamak na bagay na maaari mong gawin at maaaring lagyan mo lang ng label bilang isang controlling girlfriend sa natitirang bahagi ng iyong buhay. Sa anumang pagkakataon, dapat mo ba siyang bigyan ng ultimatum tungkol sa buong bagay na ito. Mga bagay tulad ng, "Huwag mo na siyang kausapin muli" o "Sigurado ka bang gusto mong patuloy na makipag-usap sa kanya kahit na hindi ako komportable?" mas makakasama kaysa makakabuti sa iyong relasyon sa pangkalahatan. Sa kanya, ito ay maaaring dumating sa kabuuan bilang demanding atsinasabi mo sa kanya ang mga taong maaari niyang kausapin at kung kanino siya hindi. Ikaw ang kanyang kasintahan, hindi ang ina ng isang 14-taong-gulang na binatilyo.

Sa halip, gaya ng nabanggit namin sa itaas, subukang pag-usapan nang mas lantaran ang tungkol sa kabuuan. Gumamit ng mahinahong tono, at magiliw na mga salita at sabihin sa kanya kung ano ang nararamdaman mo. Iyon ay marahil ang pinakamahusay na paraan ng pagharap sa problemang ito nang direkta. Walang maidudulot na mabuti ang iyong galit kaya itago muna ito sandali.

Kahit nalaman mong nakikipag-usap pa rin ang boyfriend mo sa kanyang ex, subukan mong maging malumanay sa kanya. Huwag magmadali sa konklusyon dahil iyon ay magtutulak lamang sa kanya palayo sa iyo. Sundin lamang ang aming mga tip at lumapit sa paghahanap ng katotohanan. At kung sa kabila ng lahat ng paliwanag niya, hindi ka talaga kumportable sa pakikipag-usap niya sa ex niya, okay lang. Hindi ka santo at maraming kababaihan ang hindi komportable. Ipahayag ito sa kanya nang hayagan at tingnan kung paano siya tumugon.

Mga FAQ

Ok lang bang kausapin ng boyfriend ang ex niya basta ginagawa niya ito paminsan-minsan at hindi ka magseselos at mai-insecure dito. Kung siya ay nakikipag-usap sa kanya sa likod mo at madalas na nakikipag-text sa kanyang dating kasintahan, kung gayon ito ay isang dahilan ng pag-aalala at kailangan mong tugunan ito. Depende ang lahat sa sitwasyon at higit sa lahat, kung gaano siya katransparent tungkol dito sa iyo.

Mahirap malaman kung mahal pa rin niya ang ex niya. meronmaraming palatandaan ngunit hindi laging madaling makita. Ngunit maaaring mabanggit niya ito paminsan-minsan sa mga pag-uusap. Kung patuloy niyang pinag-uusapan ang kanyang ex sa iyo, lubos na posible na mayroon pa rin siyang nararamdaman para sa kanya. Kung nananatili siyang nakikipag-ugnayan sa kanyang dating kasintahan sa text at tumatawag nang kaunti, malamang na mahal pa rin niya ito. 3. Ano ang ipinahihiwatig nito kung ang aking BF ay patuloy na dinadala ang kanyang ex sa mga pag-uusap?

Ito ay nagpapahiwatig na ang iyong kasintahan ay hindi higit sa kanyang ex at siya ay palaging nasa isip nito. Iyon ang dahilan kung bakit patuloy siyang nagsasalita tungkol sa kanya at hindi niya maiwasang gawin iyon kahit na kasama mo siya. Posible na hindi niya ito sinasadya, ngunit hindi nito ginagawang mas kasabwat siya. 4. Ano ang magagawa ko kung hindi pa rin over ang BF ko sa ex niya?

Pwede kayong makipag-usap nang diretso sa boyfriend mo tungkol sa nararamdaman mo. Pagkatapos ay tumingin sa loob ng iyong sariling relasyon at kung bakit siya ay nakakaramdam pa rin ng kalakip sa kanyang dating kahit na kasama ka. Pero kung inlove pa rin siya sa ex niya, mas mabuting mag-move on na lang dahil sa ganitong paraan hindi mabubuo ang isang relasyon.

“Ang pagtitiwala ay nangangailangan ng isang tao na magkaroon ng pananampalataya, sa kawalan ng impormasyon. Kung ang isang tao ay kailangang patuloy na i-verify ang katotohanan ng mga pag-aangkin na ginawa ng isang manliligaw, at ang isa ay hindi magagawang kunin ang kanyang kasintahan sa halaga ng mukha, para sa akin ay parang kabaligtaran ng pagtitiwala. Madalas kong marinig ang mga babae na nagsasabing, "Pero nakikipag-usap pa rin siya sa kanyang ex" o "Hindi ko alam kung bakit siya nag-abala na sagutin ang kanyang mga tawag". This is more common than you think and sometimes there is no reason for you to worry at all.”

So, normal lang ba sa boyfriend mo na i-text ang ex niya? Normal ba na isipin mo, “Madalas na pinag-uusapan ng boyfriend ko ang ex niya? Inlove pa ba talaga siya sa ex niya?" Sa panahong ito ng social connectivity, karaniwan na para sa mga tao na manatiling nakikipag-ugnayan sa kanilang dating. Lalo na, kung naging magkaibigan sila ng ex nila before the relationship.

How Was His Relationship With His Ex?

Ito ay isang hindi kapani-paniwalang mahalagang tanong na sasagutin, kaya huwag itong balewalain. Bago mo simulan ang pagtatanong sa kanyang katapatan sa iyo, tingnan kung paano natapos ang mga bagay sa pagitan ng iyong kasintahan at ng kanyang dating. Amaliit na kasaysayan ng kanyang mga nakaraang relasyon ay makakatulong sa isang mahabang paraan sa pag-unawa sa kanyang dinamika sa kanya. Subukang suriin nang malalim kung sino siya bilang isang tao at kung ano ang kanyang relasyon bago ka dumating sa larawan. We’re not asking you to be nosy, we are just asking you to be thorough. Narito ang ilang bagay na kailangan mong pag-isipan.

• Matagal ba ang kanilang relasyon? Ang pangmatagalang relasyon ay kadalasang mas seryoso kaysa sa panandalian. isa. Kung matagal na silang magkasama, malamang na super close sila. It’s not necessarily a cause for concern, just something you should be aware of
• May relasyon ba sila na alam ng lahat? Maging ang kanilang mga magulang? Kung ang mga pamilya ay kasangkot, alamin na ang kanilang relasyon ay tumakbo nang hindi kapani-paniwalang malalim
• Nagkaroon ba sila ng matinding init sa pagitan ng mga kumot na tila naputol? Ang sagot sa tanong na ito ay maaaring magbigay sa iyo ng impormasyon na hindi mo napagtanto na kailangan mo
• Paano sila naghiwalay? Matagal ba ito o mabilis? Itanong din, sapat ba ang pagsasara o wala? Ang kawalan ng pagsasara ay marahil isang malaking dahilan kung bakit maaari pa rin silang magkausap
• Bakit sila naghiwalay? Ito ba ay isang uri ng hindi pagkakatugma, kawalan ng pagmamahal, mainit na pagtatalo, o ibang buhay mga layunin? Tanungin mo siya nito.
• Sino ang nakipaghiwalay? Marahil ay siya ang nakipaghiwalay sa kanya at iyon ang dahilan kung bakit nararamdaman pa rin ng iyong kasintahan ang pangangailangan na makipag-usapsa kanya At dahil hindi ka magpapahinga hangga't hindi mo malalaman ;
• Ano ang pinag-uusapan nila? At hindi ka ganap na halimaw para sa tanong na ito! Hindi ka nagsusuri. Talagang natural para sa iyo na magtaka tungkol sa isang bagay at magtanong ng ganito sa iyong kasintahan

'My Araw-araw pa ring kinakausap ng boyfriend ang ex niya at hindi ko alam kung bakit'

Kung kamakailan lang ay nagsimulang makipag-usap ang boyfriend mo sa ex niya, malamang dahil naghahabulan sila. Ngunit may pagkakaiba sa pagitan ng pagte-text sa mga tao upang suriin sila paminsan-minsan at malandi na pag-text bawat minuto ng bawat araw. Kaya walang masama sa pagiging mas maingat. Gayundin kung patuloy niyang sinasabi sa iyo ang tungkol sa kanyang ex, hindi rin iyon maaaring maging masaya para sa iyo.

Bagaman ang una ay hindi nakakaalarma (at kung ikaw ay naalarma ito ay ang iyong sariling insecurities ay nagsisimula), ang pangalawang sitwasyon nagbibigay ng pag-aalala. Gayundin kung ang iyong kasintahan ay nagte-text sa kanyang ex sa likod mo pagkatapos ay mayroon kang dahilan upang tingnan ang bagay. It’s not a good thing kung araw-araw pa rin niyang kinakausap ang ex niya. Ang pangatlong sitwasyon kung saan paulit-ulit niyang pinag-uusapan ang kanyang ex sa iyo, ay dahilan din ng pag-aalala dahil iyon ay isang bagay na walang girlfriend na gustong tiisin.

Madaling isipin na ang iyong boyfriend ay nagkakaroon ng emosyonal na relasyon, lalo na kung ang iyong relasyon ay dumadaan sa isang magaspang na patch. Sa isip mo, pinapanatili niya ang kanyabukas ang mga opsyon kung sakaling hindi gumana ang relasyong ito. O maaaring humihingi siya ng mental na suporta mula sa isang taong dating kasama niya. Maaaring wala silang ginagawa "sa likod mo" at walang sekswal na pag-ibig sa pagitan nila ngunit isang bagay tulad ng pag-aalaga; tulad ng pagmamalasakit mo sa mga kaibigan.

Mayroong lahat ng uri ng posibilidad. Pero hindi pa nasasagot para sa iyo ang sagot kung bakit nakikipag-usap pa rin siya sa kanyang ex. Magbasa, at tiyak na malalaman mo kung ano ito.

Related Reading: 20 Bagay na Dapat Gawin Para Mapasaya ang Iyong Girlfriend

Bakit Kinakausap Ng Boyfriend Ko Ang Kanyang Ex sa Likod Ko ?

Maaaring mayroong isang milyong posibleng dahilan kung bakit nakikipag-usap ang iyong kasintahan sa kanyang dating. But we do understand it's really very unnerving and harrowing if he still talks to his ex every day behind your back. Lahat ng uri ng pag-iisip ay tatatak sa iyong isipan at malamang na hindi mo mapigilang magtaka kung ano sa mundo ang pinag-uusapan ng dalawang ito. Ngunit maaaring wala ka talagang dapat ipag-alala.

Ano ang ibig sabihin kung ang iyong kasintahan ay nakikipag-usap pa rin sa kanyang dating? Tinitingnan namin ang mga dahilan kung bakit siya nakikipag-ugnayan sa isang taong nakipaghiwalay na siya.

• Maaari pa rin siyang maging mabuting kaibigan sa kanya
• Maaari siyang maging manliligaw. Nag-e-enjoy siya sa hindi nakakapinsalang panliligaw sa gilid
• Iningatan niya ang nakaraan sa nakaraan at talagang napanatili ang pakikipag-ugnayan dahil nasisiyahan siya sa kanilang kumpanya. Baka wala langgoing on with her
• He might love her but is not in love with her
• Pwede pa rin siyang ma-in love o biglang bumangon ang pagmamahal niya. Kahit na hindi ito nangangahulugan na iiwan ka niya upang makasama sila. At the end of the day, pinili ka niya
• Maaaring itinatago niya ang katotohanan na nakikipag-ugnayan siya sa kanya para iligtas ka sa anumang hindi kinakailangang insecurities. Maaaring tama ang kanyang intensyon sa lahat ng panahon

Si Abigail Wilkey, isang mambabasa mula sa Ohio ay nagsabi sa amin minsan, “Tinutulungan pa rin ng boyfriend ko ang kanyang dating- kasintahan sa mga paraan na ang magkakaibigan ay tumitingin sa isa't isa. Sila ay mabuting kakilala na maaaring umasa sa isa't isa. Alam kong walang romantiko doon kaya hindi ako gumawa ng malaking deal tungkol dito. Pagkatapos ng mahabang pakikipag-usap sa kanya, mas naunawaan ko ang kanilang dinamika at nagpaalam sa lahat ng aking insecurities.”

Ngayon, hindi mo na kailangang maging Abigail, ngunit maaari itong makatulong. upang magpatibay ng isang mas mature na diskarte sa halip na mapunta sa isang kabuuang gulat. Ang pagpunta sa antas kung saan ikaw ay ganap na okay sa pabago-bago ng iyong kasintahan sa kanyang ex ay malamang na nangyayari lamang sa isang perpektong mundo dahil, sa katotohanan, ito ay halos magagalit sa iyo. Ngunit alamin na sa ilang mga kaso marahil ay okay na makipagkaibigan sa isang dating o magsaya sa isang kaswal na pag-uusap sa kanila paminsan-minsan. Gayunpaman, kailangan mo munang makarating sa ilalim ng mga bagay. Upang harapin ang sitwasyong ito sa pinakamahusay na posibleng paraan, narito kung anokaya mo yan.

Related Reading Hindi Na-delete ng Boyfriend Ko ang Phone Number Ng Ex-Girlfriend Niya At Nai-Insecure Ako

8 Bagay na Kailangan Mo Kung Kakausapin Pa Siya ng Boyfriend Mo Hal

Kung ang iyong kasintahan ay nakikipag-usap pa rin sa kanyang dating araw-araw sa bawat linggo, maaari kang mag-alala kung may gusto sila. Ang pag-iisip pa lang nito ay maaaring mabaliw ka. Ngunit bago ka tumalon sa mga konklusyon at huminto, isaalang-alang ang pag-upo at pagharap sa sitwasyon.

Si Sophia, isang communications professional, ay nagsabi sa amin, “Na-realize ko na mahal pa rin niya ang ex niya pero mahal niya rin ako at nalilito ako kung paano ko haharapin ang sitwasyon. Matagal kong nalaman na ang boyfriend ko ay nagte-text sa kanyang ex at nagsisinungaling din sa akin tungkol dito. Pero nang gawin ko, napagtanto ko na hindi pa siya lubusang naka-move on at kailangan ko na siyang iwan. I should've know this when I realized na masyado na pala ang sinasabi ng boyfriend ko tungkol sa ex niya. Hindi ako magpapatuloy sa isang rebound na relasyon.”

Kung medyo nawawala ka tulad ni Sophia, mayroon kaming ilang madaling gamiting tip para matugunan mo ang isang sitwasyon kapag ang iyong lalaki ay patuloy na nakikipag-ugnayan sa yung ex niya. Oo, hindi masaya ang pakiramdam kapag ka-text ng boyfriend mo ang kanyang dating kasintahan pero ito ang magagawa mo.

1. Gumawa ka ng konting self-evaluation

Bago ka magalit at exclaim, “Kausap pa rin ng boyfriend ko ang ex niya at siya ang pinakamasamang lalakibuhay!”, magsagawa ng kaunting pagsisiyasat. Hindi namin sinasabi na wala siyang kasalanan dito, pero baka may papel ka rin dito. May tendency ka bang magselos ng sobra sa isang relasyon? Tinawag ka na ba ng iba mo pang boyfriend na seloso na kasintahan o iba pa sa mga linyang iyon? Nagsosobrahan ka ba sa pagharap sa iyong mga insecurities minsan? Hindi naman sa siguradong wala siyang ginagawang masama. Iminumungkahi lang namin na posibleng may bahagi ka rito.

Bago mo hawakan ang kwelyo ng iyong kasintahan at pagbabantaan na iiwan siya, ligtas na suriin ang sitwasyon nang pragmatiko. Baka nag-o-overthink ka lang. Maaaring isang beses o dalawang beses lang siya nakausap at nababaliw ka na dahil doon. Kung ganoon, dapat mong subukang bumuo ng tiwala sa iyong relasyon sa halip na mag-alala tungkol sa pakikipag-usap ng iyong kasintahan sa kanyang dating.

2. Mag-usap muna

Ang isang malusog na relasyon ay isa kung saan maaari mong ibahagi ang lahat nang hayagan sa iyong kasintahan . Kaya't kung siya ay nagte-text sa kanyang ex ay tumitimbang sa iyong isip, pagkatapos ay pag-usapan iyon sa kanya. Lumapit sa kanya at sabihing, “Nag-aalala ako na patuloy kang magte-text kay Daniela at hindi ako komportable dito. Alam kong wala akong dapat ipag-alala dahil mahal mo ako ngunit hindi ko maiwasang magtaka kung ano ang pinag-uusapan ninyo.”

Sabihin sa kanya nang malinaw ang iyong nararamdaman dahil iyon ay isang mahalagang bahagi ng pagbuo ng paggalang sa isang relasyon.Sabihin sa kanya na sinasaktan ka ng tanong na, "Bakit nakikipag-usap pa rin siya sa kanyang dating?", at sabihin sa kanya na bigyan ka ng matapat na sagot dito. Laging nakakatulong na magkaroon ng harapang pag-uusap tungkol sa mga bagay na tulad nito.

3. Ipaliwanag kung ano ang nararamdaman mo kapag naiisip mong ‘kausap pa rin ng boyfriend ko ang kanyang ex’

Ang pag-iisip at pag-aalala kung kakausapin pa rin niya ang kanyang ex ay hindi nakakatulong at medyo nakakaistorbo. Kailangan mong sabihin sa kanya kung ano ang nasa isip mo at kung gaano kalalim ang epekto ng buong bagay na ito sa iyo. Sabihin ang isang bagay kasama ang mga linya, "Alam kong ito ay isang nakakaantig na paksa para sa iyo ngunit ang patuloy na pagte-text ay hindi ako komportable. Kailangan ko talagang sabihin sa iyo kung ano ang nararamdaman ko tungkol sa lahat ng ito. Naririnig mo ba ako minsan?”

Magsalita nang malinaw at sa pamamagitan ng paggamit ng mga pang-uri upang ipaliwanag ang iyong nararamdaman. Ito ay isang mahusay na paraan upang simulan ang pag-uusap at ipaalam sa kanya kung gaano ito nakakainis sa iyo. Subukan na tingnan niya ang buong sitwasyon mula sa iyong pananaw, nang walang anumang paratang. Tandaan, ang tanging isyu ay ang pakikipag-usap niya sa kanyang ex, kaya pigilin ang pag-link sa iba pang mga problema sa relasyon at tumuon lamang sa pag-aalalang ito. Posibleng kapag nalaman niya kung gaano kalala ang epekto nito sa iyo, baka isipin niyang hindi ito katumbas ng halaga at ihinto pa ang pakikipag-usap sa kanyang ex.

Related Reading: I Feel My Insecurity Could Ruin Ang Relasyon Ko sa Aking Boyfriend

4. Tingnan kung paano siya tumugon kapag tinanong mo siya kung siya pa rin