ਵਿਸ਼ਾ - ਸੂਚੀ
"ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ", ਕਿਸੇ ਵੀ ਅਰਥ ਜਾਂ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੀ। ਕੋਈ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਕਨੂੰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਇਹ ਕਹਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦੇ । ਵਾਸਤਵ ਵਿੱਚ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਚਿੰਤਤ ਹੋਣਾ ਕੋਈ ਵਿਗਾੜ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਗੋਂ ਇਹ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਹੈ। ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਬਣਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਪੂਰੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜੋ ਉਸਨੂੰ ਬੱਗ ਕਰਨਾ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰਦੀ ਹੈ ਪਰ ਇੱਕ ਅਲਾਰਮ ਘੰਟੀ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਬੰਦ ਹੋ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਜਾਂ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਇਹ ਖੁੱਲ੍ਹੇਆਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹੈ, ਫਿਰ ਵੀ ਇੱਕ ਦੁਖਦਾਈ ਭਾਵਨਾ ਹੋਵੇਗੀ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਕਰ ਦੇਵੇਗੀ।
ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਜਾਣਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਤੁਹਾਡਾ ਦਿਮਾਗ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਚਲਾਉਣਾ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡਾਂ ਨੂੰ ਧੋਖਾ ਦੇਣ ਬਾਰੇ ਸੁਣਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਦੁਖਦਾਈ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਅਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਦੇ ਹਾਂ. ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਅਸੀਂ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਮੰਨ ਲਓ, ਆਪਣਾ ਠੰਡਾ ਗੁਆ ਦਿਓ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਤੁਰੰਤ ਸੁੱਟ ਦਿਓ, ਇੱਕ ਸਾਹ ਲਓ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਮਨ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਸਵਾਲ ਹਨ। ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਕੀ ਉਹ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਉਹ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਉਸ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਸਾਰਿਆਂ ਨੂੰ ਸੰਬੋਧਨ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਥੇ ਹਾਂ।
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ?
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਮਨੋਵਿਗਿਆਨੀ ਦੀਪਕ ਕਸ਼ਯਪ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ, “ਤੁਹਾਡਾexes ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਦਾ ਹੈ
ਐਕਸ ਦਾ ਵਿਸ਼ਾ ਬਹੁਤ ਹੀ ਦਿਲਚਸਪ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕੁਝ ਲੋਕਾਂ ਲਈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਾਹਰ ਕਰਨਾ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਘਟਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਹਮਦਰਦ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨੂੰ ਖਾਰਜ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਮੁੱਦਿਆਂ ਨੂੰ ਸੁਣੇਗਾ ਅਤੇ ਹੱਲ ਕਰੇਗਾ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਕਮਜ਼ੋਰ ਹੋਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ, ਪਰ ਥੋੜੀ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨੀ ਨਾਲ ਵੀ ਖੇਡੋ.
ਜੇਕਰ ਉਸਨੂੰ ਬਿਨਾਂ ਸੋਚੇ ਸਮਝੇ ਖਾਰਜ ਕੀਤਾ ਜਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲਾਲ ਝੰਡਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਤਣਾਅ ਵਾਲੀ ਸਥਿਤੀ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਸਪੱਸ਼ਟ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਮਿਲਿਆ ਹੋਵੇ। ਉਸਦੀ ਪੂਰੀ ਪ੍ਰਤੀਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਸ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਨਾ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਉਸਦੇ ਸਮੁੱਚੇ ਵਿਵਹਾਰ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ।
5. ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਰਿਸ਼ਤਾ ਖਰਾਬ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਕਿਧਰੇ ਤੋਂ ਭਰਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਹੋਰ। ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇਸ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਜੇਕਰ ਅਜਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਾਬਕਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚਿੰਤਾ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬਹੁਤ ਰਿਸ਼ਤਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸਮਾਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਰੀਆਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੌਰਾਨ ਕਾਰਪੇਟ ਦੇ ਹੇਠਾਂ ਝਾੜ ਰਹੇ ਹੋ. ਹਾਂ, ਆਖਰਕਾਰ ਇਹ ਮੁਸ਼ਕਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਆ ਗਿਆ ਹੈ।
ਉਹ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈਕਿਤੇ ਹੋਰ ਕਨੈਕਸ਼ਨ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਵੱਖ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਅੱਜ ਇਹ ਉਸਦਾ ਅਤੀਤ ਦੀ ਲਾਟ ਹੈ, ਕੱਲ੍ਹ ਇਹ ਉਸਦੇ ਕੰਮ ਵਾਲੀ ਥਾਂ ਤੋਂ ਕੋਈ ਹੋਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਉਸਨੂੰ ਇੱਕ ਧੋਖੇਬਾਜ਼ ਕਹਿਣ ਜਾਂ ਇਹ ਸੋਚਣ ਦੀ ਬਜਾਏ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਬੋਲਦਾ ਹੈ", ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿਉਂ ਅਲੱਗ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਦਿਓ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਇਸ ਵਿਚ ਕੀ ਕਮੀ ਹੈ। ਅਤੇ ਇਸ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਨਾਲ ਲਿਆਉਣ ਦੀ ਹਿੰਮਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ. 
6. ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੋਈ ਯਾਦਗਾਰੀ ਚਿੰਨ੍ਹ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ
ਕੀ ਉਹ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਉਸ ਦੁਆਰਾ ਭੇਜੀਆਂ ਗਈਆਂ ਸੈਲਫੀਜ਼ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣੇ ਕਾਰਡ ਦੀ ਬਹੁਤ ਚੰਗੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਉਸਨੇ ਉਸਨੂੰ ਉਸਦੇ ਪਿਛਲੇ ਜਨਮ ਦਿਨ 'ਤੇ ਦਿੱਤਾ ਸੀ? ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਦੇ ਬਟੂਏ ਵਿੱਚ ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਇੱਕ ਪਾਸਪੋਰਟ-ਸਾਈਜ਼ ਫੋਟੋ ਮਿਲੀ। ਇਹ ਦੁਨੀਆ ਦੀ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜੀ ਭਾਵਨਾ ਸੀ - ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਜਾਣਨਾ ਜਿਸ ਨਾਲ ਮੈਂ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਉਦੋਂ ਹੀ ਜਦੋਂ ਮੇਰਾ ਆਪਣਾ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ" ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਮੇਰੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਲੀ ਬਣ ਗਈਆਂ।
ਮੈਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਸੇ ਵੇਲੇ ਲਗਭਗ ਛੱਡ ਦਿੱਤਾ ਪਰ ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਪਤਾ ਲੱਗਾ ਕਿ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਸਾਰੀਆਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡਾਂ ਦੀਆਂ ਫੋਟੋਆਂ ਰੱਖੀਆਂ ਹਨ . ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ ਯਾਦ ਨਹੀਂ ਸੀ ਕਿ ਉਹ ਤਸਵੀਰ ਉਸਦੇ ਕਾਰਡ ਸਲਾਟ ਵਿੱਚ ਵੀ ਸੀ. ਇਸ ਲਈ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਕੋਈ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਇਹ ਸ਼ੱਕੀ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸ 'ਤੇ ਤੁਰੰਤ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ, ਪਰ ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਮੈਂ ਸਮਝ ਗਿਆ. ਇਸ ਲਈ ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਤੋਂ ਦੂਰ ਜਾਣ ਦੇਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਥੋੜਾ ਬਿਹਤਰ ਸਮਝੋ ਕਿਉਂਕਿ ਮੈਂ ਕੀਤਾ ਸੀ। ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੁਆਰਾ ਦਿੱਤੀ ਗਈ ਹਰ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਟ੍ਰਿੰਕੇਟ ਨੂੰ ਬਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈਪ੍ਰੇਮਿਕਾ, ਆਪਣੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਆਲੇ-ਦੁਆਲੇ ਰੱਖਣਾ ਅਤੇ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਵੱਲ ਦੇਖਣਾ, ਇਹ ਇੱਕ ਨਿਸ਼ਚਤ ਚੇਤਾਵਨੀ ਸੰਕੇਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: 15 ਸਧਾਰਨ ਚਿੰਨ੍ਹ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਬਕਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਨੂੰ ਵਾਪਸ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ
7 ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਫਾਲੋ-ਅੱਪ ਕਰੋ
ਹਾਂ, ਮੈਂ ਇੱਥੇ ਥੋੜੀ ਜਿਹੀ ਨੈਤਿਕ ਜਾਸੂਸੀ ਦਾ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਿਹਾ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਸਾਰੇ ਇਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਇਸ ਲਈ ਆਪਣੇ ਨੈਤਿਕ ਉੱਚੇ ਘੋੜੇ ਤੋਂ ਉਤਰੋ ਅਤੇ ਸਾਡੇ ਬਾਕੀਆਂ ਵਾਂਗ ਇਸਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰੋ. ਅਤੇ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਅੱਖਾਂ ਨੂੰ ਘੁਮਾਓ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦਾ ਹਾਂ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਪਣੇ ਨਹੁੰ ਕੱਟਣ ਦੇ ਕੁਝ ਕੀਮਤੀ ਘੰਟੇ ਬਚਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਸੁਰਾਗ ਦਾ ਇੱਕ ਕੋਰਨੋਕੋਪੀਆ ਹੈ. ਦੇਖੋ ਕਿ ਕੀ ਉਸਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਕਹਾਣੀਆਂ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕੀਤਾ, ਟਿੱਪਣੀ ਕੀਤੀ, ਅਤੇ ਸਾਂਝੀਆਂ ਕੀਤੀਆਂ - ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਭੋਗ।
ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਦੀਆਂ ਟਿੱਪਣੀਆਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਵਿੱਚ ਕੁਝ ਸ਼ੱਕੀ ਹੈ? ਕੀ ਇਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਉਹ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਹੈ? ਸੰਕੇਤਾਂ 'ਤੇ ਚੁੱਕੋ: ਉਸ ਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪੁੱਛੋ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਸੋਸ਼ਲ ਮੀਡੀਆ 'ਤੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦਾ ਪਿੱਛਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ।
8. ਉਸਨੂੰ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਨਾ ਦਿਓ
ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਸਭ ਤੋਂ ਵਿਨਾਸ਼ਕਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਬਾਕੀ ਦੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਲਈ ਇੱਕ ਨਿਯੰਤਰਿਤ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਵਜੋਂ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ। ਕਿਸੇ ਵੀ ਹਾਲਤ ਵਿੱਚ, ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਉਸਨੂੰ ਇਸ ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਅਲਟੀਮੇਟਮ ਨਹੀਂ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਜਿਵੇਂ ਕਿ, "ਉਸ ਨਾਲ ਦੁਬਾਰਾ ਕਦੇ ਗੱਲ ਨਾ ਕਰੋ" ਜਾਂ "ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਯਕੀਨਨ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਭਾਵੇਂ ਇਹ ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਕਰਦਾ ਹੈ?" ਸਮੁੱਚੇ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਚੰਗੇ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਏਗਾ। ਉਸ ਲਈ, ਇਹ ਮੰਗ ਦੇ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਆ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇਤੁਸੀਂ ਉਸ ਨੂੰ ਉਹ ਲੋਕ ਦੱਸ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਉਹ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਹੋ, ਨਾ ਕਿ ਇੱਕ 14-ਸਾਲ ਦੇ ਕਿਸ਼ੋਰ ਦੀ ਮਾਂ।
ਇਸਦੀ ਬਜਾਏ, ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉੱਪਰ ਦੱਸਿਆ ਹੈ, ਸਾਰੀ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਵਧੇਰੇ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਟੋਨ, ਅਤੇ ਦਿਆਲੂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਦੁਬਿਧਾ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਡੇ ਗੁੱਸੇ ਦਾ ਕੋਈ ਫਾਇਦਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਨੂੰ ਪਲ ਲਈ ਦੂਰ ਰੱਖੋ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਨਰਮ ਰਹਿਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਨਾ ਜਾਓ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਿਰਫ ਉਸਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੋਂ ਦੂਰ ਧੱਕੇਗਾ। ਬੱਸ ਸਾਡੇ ਸੁਝਾਵਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸੱਚਾਈ ਨੂੰ ਜਾਣਨ ਦੇ ਨੇੜੇ ਜਾਓ। ਅਤੇ ਜੇ ਉਸਦੇ ਸਾਰੇ ਸਪੱਸ਼ਟੀਕਰਨਾਂ ਦੇ ਬਾਅਦ ਵੀ, ਤੁਸੀਂ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਬਿਲਕੁਲ ਅਰਾਮਦੇਹ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਠੀਕ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਸੰਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਅਤੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੀਆਂ ਔਰਤਾਂ ਇਹ ਅਸਹਿਜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀਆਂ ਹਨ। ਉਸ ਨੂੰ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਦੱਸੋ ਅਤੇ ਦੇਖੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਜਵਾਬ ਦਿੰਦਾ ਹੈ।
ਅਕਸਰ ਪੁੱਛੇ ਜਾਂਦੇ ਸਵਾਲ
1. ਕੀ ਕਿਸੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ?ਕਿਸੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨਾ ਠੀਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਅਜਿਹਾ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਨਹੀਂ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਅਕਸਰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਹੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ। ਇਹ ਸਭ ਸਥਿਤੀ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ, ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੈ।
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਆਦਮੀ ਨਾਲ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਕਰਨ ਦੇ 8 ਤਰੀਕੇ ਜੋ ਵਿੱਤੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸਥਿਰ ਨਹੀਂ ਹੈ 2. ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ?ਇਹ ਜਾਣਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਓਥੇ ਹਨਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਚਿੰਨ੍ਹ ਪਰ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੱਭਣਾ ਹਮੇਸ਼ਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਪਰ ਉਹ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਉਸਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਜੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਲਈ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਰੱਖਦਾ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਟੈਕਸਟ ਉੱਤੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਥੋੜਾ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਕਾਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ। 3. ਇਹ ਕੀ ਸੰਕੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ BF ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਲਿਆਉਂਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ?
ਇਹ ਦਰਸਾਉਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਤੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਲਗਾਤਾਰ ਉਸਦੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਉਹ ਉਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਵੀ ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਸੁਚੇਤ ਤੌਰ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਘੱਟ ਗੁੰਝਲਦਾਰ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਂਦਾ. 4. ਮੈਂ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹਾਂ ਜੇਕਰ ਮੇਰਾ BF ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਹੈ?
ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਸਿੱਧੀ ਗੱਲ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਫਿਰ ਆਪਣੇ ਖੁਦ ਦੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਅੰਦਰ ਵੱਲ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਹੋਣ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਕਿਉਂ ਜੁੜਿਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ ਤਾਂ ਅੱਗੇ ਵਧਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ।
<3ਈਰਖਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਉਦੋਂ ਜਾਇਜ਼ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਸੀਂ ਇਹਨਾਂ 'ਤੇ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨਾਲੋਂ ਮੁਲਾਂਕਣ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਪੈਦਾ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਕੀ ਸੋਚਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨੂੰ ਗੱਲਬਾਤ ਵਿੱਚ ਇਕੱਲੇ ਦੋਸ਼ੀ ਵਾਂਗ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤੇ ਬਿਨਾਂ। ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ. ਜੇ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਦੁਆਰਾ ਕੀਤੇ ਗਏ ਦਾਅਵਿਆਂ ਦੀ ਸੱਚਾਈ ਦੀ ਨਿਰੰਤਰ ਪੁਸ਼ਟੀ ਕਰਨੀ ਪੈਂਦੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਪ੍ਰੇਮੀ ਨੂੰ ਕੀਮਤ 'ਤੇ ਲੈਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ, ਤਾਂ ਇਹ ਮੇਰੇ ਲਈ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਦੇ ਉਲਟ ਜਾਪਦਾ ਹੈ. ਮੈਂ ਅਕਸਰ ਕੁੜੀਆਂ ਨੂੰ ਇਹ ਕਹਿੰਦੇ ਸੁਣਿਆ ਹੈ, "ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ" ਜਾਂ "ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਉਹ ਕਦੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਕਾਲਾਂ ਦਾ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਿਉਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"। ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੋਚਣ ਨਾਲੋਂ ਜ਼ਿਆਦਾ ਆਮ ਹੈ ਅਤੇ ਕਈ ਵਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ।”ਤਾਂ, ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਆਮ ਗੱਲ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਮ ਹੈ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਉਹ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੈ?" ਸਮਾਜਿਕ ਸੰਪਰਕ ਦੇ ਇਸ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ, ਲੋਕਾਂ ਲਈ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਅਸਧਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ, ਜੇਕਰ ਉਹ ਰਿਸ਼ਤੇ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਸਨ।
ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਵੇਂ ਸੀ?
ਇਹ ਜਵਾਬ ਦੇਣ ਲਈ ਇੱਕ ਬਹੁਤ ਹੀ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਸਵਾਲ ਹੈ, ਇਸਲਈ ਇਸਨੂੰ ਹਲਕੇ ਵਿੱਚ ਨਾ ਲਓ। ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਦੀ ਤੁਹਾਡੇ ਪ੍ਰਤੀ ਵਫ਼ਾਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਵਾਲ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰੋ, ਦੇਖੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਤੇ ਉਸ ਦੇ ਸਾਬਕਾ ਵਿਚਕਾਰ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਿਵੇਂ ਖਤਮ ਹੋਈਆਂ। ਏਉਸਦੇ ਪਿਛਲੇ ਸਬੰਧਾਂ ਦਾ ਛੋਟਾ ਜਿਹਾ ਇਤਿਹਾਸ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਉਸਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਸਮਝਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਲੰਮਾ ਸਫ਼ਰ ਤੈਅ ਕਰੇਗਾ। ਇਸ ਗੱਲ ਵਿੱਚ ਡੂੰਘੀ ਡੁਬਕੀ ਲੈਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹ ਇੱਕ ਵਿਅਕਤੀ ਵਜੋਂ ਕੌਣ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਚਿੱਤਰ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਉਸਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਿਹੋ ਜਿਹਾ ਸੀ। ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨੱਕੋ-ਨੱਕ ਭਰੇ ਹੋਣ ਲਈ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਹੋਣ ਲਈ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ। ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਗੱਲਾਂ ਹਨ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੋਚਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।
- ਕੀ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਸੀ? ਇੱਕ ਲੰਬੀ ਮਿਆਦ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੰਭੀਰ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਜੇ ਉਹ ਬਹੁਤ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਇਕੱਠੇ ਰਹੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਬਹੁਤ ਨੇੜੇ ਸਨ। ਇਹ ਜ਼ਰੂਰੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਸਿਰਫ ਕੁਝ ਅਜਿਹਾ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੁਚੇਤ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ
- ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਕੋਈ ਅਜਿਹਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਸੀ ਜਿਸ ਬਾਰੇ ਹਰ ਕੋਈ ਜਾਣਦਾ ਸੀ? ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਮਾਤਾ-ਪਿਤਾ ਵੀ? ਜੇਕਰ ਪਰਿਵਾਰ ਸ਼ਾਮਲ ਸਨ, ਤਾਂ ਜਾਣੋ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਬਹੁਤ ਡੂੰਘਾ ਸੀ
- ਕੀ ਉਹਨਾਂ ਦੀਆਂ ਚਾਦਰਾਂ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗਰਮੀ ਸੀ ਜੋ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਫਿਸਲ ਗਈ ਸੀ? ਇਸ ਸਵਾਲ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹ ਜਾਣਕਾਰੀ ਦੇ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਸੀ
- ਉਹ ਕਿਵੇਂ ਟੁੱਟ ਗਏ? ਕੀ ਇਹ ਲੰਮਾ-ਖਿੱਚਿਆ ਜਾਂ ਤੇਜ਼ ਸੀ? ਇਹ ਵੀ ਪੁੱਛੋ, ਕੀ ਕਾਫ਼ੀ ਬੰਦ ਸੀ ਜਾਂ ਨਹੀਂ? ਬੰਦ ਹੋਣ ਦੀ ਘਾਟ ਸ਼ਾਇਦ ਇੱਕ ਵੱਡਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹਨ
- ਉਹ ਕਿਉਂ ਟੁੱਟ ਗਏ? ਕੀ ਇਹ ਕਿਸੇ ਕਿਸਮ ਦੀ ਅਸੰਗਤਤਾ, ਪਿਆਰ ਦੀ ਘਾਟ, ਇੱਕ ਗਰਮ ਦਲੀਲ, ਜਾਂ ਵੱਖਰੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਸੀ ਟੀਚੇ? ਉਸ ਨੂੰ ਇਹ ਪੁੱਛੋ।
- ਕਿਸ ਨੇ ਕਿਸ ਨਾਲ ਤੋੜਿਆ? ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਉਹ ਹੀ ਸੀ ਜੋ ਉਸ ਨਾਲ ਟੁੱਟ ਗਈ ਸੀ ਅਤੇ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਲੋੜ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈਉਸ ਨੂੰ ਅਤੇ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਆਰਾਮ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਤਾ ਨਹੀਂ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ;
- ਉਹ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ? ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣ ਲਈ ਇੱਕ ਪੂਰਨ ਰਾਖਸ਼ ਨਹੀਂ ਹੋ! ਤੁਸੀਂ ਪੜਤਾਲ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜਿਹੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਹੈਰਾਨ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦਾ ਸਵਾਲ ਪੁੱਛਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਕੁਦਰਤੀ ਹੈ
'ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਨਹੀਂ ਪਤਾ ਕਿ ਕਿਉਂ'
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਹਾਲ ਹੀ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨੀ ਸ਼ੁਰੂ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਫੜ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ ਉਹਨਾਂ 'ਤੇ ਜਾਂਚ ਕਰਨ ਲਈ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜਣਾ ਅਤੇ ਹਰ ਦਿਨ ਦੇ ਹਰ ਮਿੰਟ ਫਲਰਟ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਵਿੱਚ ਅੰਤਰ ਹੈ। ਇਸ ਲਈ ਥੋੜ੍ਹਾ ਹੋਰ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹਿਣ ਵਿਚ ਕੋਈ ਹਰਜ਼ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵੀ ਮਜ਼ੇਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ।
ਜਦੋਂ ਕਿ ਪਹਿਲਾ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾਜਨਕ ਨਹੀਂ ਹੈ (ਅਤੇ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਘਬਰਾਹਟ ਵਿੱਚ ਹੋ ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਆਪਣੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਹੈ), ਦੂਜੀ ਸਥਿਤੀ ਵਾਰੰਟ ਚਿੰਤਾ. ਨਾਲ ਹੀ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇਸ ਮਾਮਲੇ ਨੂੰ ਦੇਖਣ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ। ਇਹ ਚੰਗੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੀਜੀ ਸਥਿਤੀ ਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਰਹਿੰਦਾ ਹੈ, ਉਹ ਵੀ ਚਿੰਤਾ ਦਾ ਕਾਰਨ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਉਹ ਚੀਜ਼ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਕੋਈ ਵੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਸਹਿਣ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ।
ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦਾ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਸਬੰਧ ਹੈ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਇੱਕ ਮਾੜੇ ਪੈਚ ਵਿੱਚੋਂ ਲੰਘ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਤੇਰੇ ਚਿੱਤ ਅੰਦਰ, ਉਹ ਆਪਣਾ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈਜੇਕਰ ਇਹ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਵਿਕਲਪ ਖੁੱਲ੍ਹਦੇ ਹਨ। ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਨਸਿਕ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ਾਮਲ ਸੀ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ "ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ" ਕੁਝ ਨਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਵਿਚਕਾਰ ਕੋਈ ਜਿਨਸੀ ਪਿਆਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਦੇਖਭਾਲ ਵਰਗਾ ਕੋਈ ਚੀਜ਼ ਹੈ; ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਦੋਸਤਾਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਕਰਦੇ ਹੋ।
ਇੱਥੇ ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਹਨ। ਪਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਇਸ ਦਾ ਜਵਾਬ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਅਜੇ ਤੱਕ ਨਹੀਂ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ। ਅੱਗੇ ਪੜ੍ਹੋ, ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਵੇਗਾ ਕਿ ਇਹ ਕੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ: ਆਪਣੀ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ ਕਰਨ ਲਈ 20 ਚੀਜ਼ਾਂ
ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਮੇਰੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ?
ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੇ ਲੱਖਾਂ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਪਰ ਅਸੀਂ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੱਚਮੁੱਚ ਬਹੁਤ ਬੇਚੈਨ ਅਤੇ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ ਜੇਕਰ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਰੋਜ਼ ਤੁਹਾਡੀ ਪਿੱਠ ਪਿੱਛੇ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਹਰ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੇ ਵਿਚਾਰ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਚੱਲ ਰਹੇ ਹੋਣਗੇ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸ਼ਾਇਦ ਇਹ ਸੋਚਣਾ ਬੰਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਕਿ ਇਹ ਦੋਵੇਂ ਦੁਨੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕੀ ਚਰਚਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ। ਪਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਚਿੰਤਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਕੀ ਮਤਲਬ ਹੈ? ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਕਾਰਨਾਂ ਦੀ ਜਾਂਚ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਉਹ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨਾਲ ਸੰਪਰਕ ਕਿਉਂ ਰੱਖ ਰਿਹਾ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਉਹ ਟੁੱਟ ਗਿਆ ਹੈ।
- ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਚੰਗਾ ਦੋਸਤ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ
- ਉਹ ਇੱਕ ਫਲਰਟ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਉਹ ਸਾਈਡ 'ਤੇ ਨੁਕਸਾਨਦੇਹ ਫਲਰਟਿੰਗ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ
- ਉਸਨੇ ਅਤੀਤ ਨੂੰ ਅਤੀਤ ਵਿੱਚ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਅਤੇ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸੰਪਰਕ ਬਣਾਈ ਰੱਖਿਆ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਸੰਗਤ ਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈਂਦਾ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਕੁਝ ਵੀ ਨਾ ਹੋਵੇਉਸਦੇ ਨਾਲ ਚੱਲ ਰਿਹਾ ਹੈ
- ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਨਹੀਂ ਹੈ
- ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਪਿਆਰ ਵਿੱਚ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਉਸਦਾ ਪਿਆਰ ਅਚਾਨਕ ਦੁਬਾਰਾ ਸਾਹਮਣੇ ਆ ਗਿਆ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਰਹਿਣ ਲਈ ਪਿੱਛੇ ਛੱਡ ਦੇਵੇਗਾ। ਦਿਨ ਦੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ, ਉਸਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚੁਣਿਆ ਹੈ
- ਉਹ ਸ਼ਾਇਦ ਇਸ ਤੱਥ ਨੂੰ ਛੁਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਬੇਲੋੜੀ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਨੂੰ ਬਚਾਉਣ ਲਈ ਉਸਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੈ। ਉਸ ਦੇ ਇਰਾਦੇ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸਹੀ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ
ਓਹੀਓ ਦੇ ਇੱਕ ਪਾਠਕ ਅਬੀਗੈਲ ਵਿਲਕੀ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਦੱਸਿਆ ਸੀ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਦੀ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਉਹਨਾਂ ਤਰੀਕਿਆਂ ਨਾਲ ਜਿਸ ਨਾਲ ਦੋਸਤ ਇੱਕ ਦੂਜੇ ਨੂੰ ਦੇਖਦੇ ਹਨ। ਉਹ ਚੰਗੇ ਜਾਣਕਾਰ ਹਨ ਜੋ ਇੱਕ ਦੂਜੇ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਵੀ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਨਹੀਂ ਹੈ ਇਸ ਲਈ ਮੈਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੋਈ ਵੱਡਾ ਸੌਦਾ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹਾਂ। ਉਸਦੇ ਨਾਲ ਲੰਮੀ ਗੱਲਬਾਤ ਤੋਂ ਬਾਅਦ, ਮੈਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਢੰਗ ਨਾਲ ਸਮਝਣ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋ ਗਿਆ ਹਾਂ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਅਲਵਿਦਾ ਕਹਿ ਗਿਆ ਹਾਂ।”
ਇਹ ਵੀ ਵੇਖੋ: ਮੈਥ ਕੋਡ ਵਿੱਚ "ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ" ਕਹਿਣ ਦੇ 12 ਤਰੀਕੇ!ਹੁਣ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਅਬੀਗੇਲ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ, ਪਰ ਇਹ ਮਦਦਗਾਰ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਘਬਰਾਉਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਇੱਕ ਹੋਰ ਪਰਿਪੱਕ ਪਹੁੰਚ ਅਪਣਾਉਣ ਲਈ। ਉਸ ਪੱਧਰ 'ਤੇ ਪਹੁੰਚਣਾ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਦੇ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗਤੀਸ਼ੀਲਤਾ ਨਾਲ ਬਿਲਕੁਲ ਠੀਕ ਹੋ, ਸ਼ਾਇਦ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਆਦਰਸ਼ ਸੰਸਾਰ ਵਿੱਚ ਵਾਪਰਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ, ਅਸਲ ਵਿੱਚ, ਇਹ ਜਿਆਦਾਤਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗੁੱਸੇ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਪਰ ਜਾਣੋ ਕਿ ਕੁਝ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਦੋਸਤੀ ਕਰਨਾ ਜਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਹਰ ਸਮੇਂ ਅਤੇ ਫਿਰ ਇੱਕ ਆਮ ਗੱਲਬਾਤ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣਾ ਸ਼ਾਇਦ ਠੀਕ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਹਿਲਾਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਦੀ ਤਹਿ ਤੱਕ ਜਾਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਸੰਭਵ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ, ਇੱਥੇ ਕੀ ਹੈਤੁਸੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਸੰਬੰਧਿਤ ਰੀਡਿੰਗ ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਦਾ ਫੋਨ ਨੰਬਰ ਨਹੀਂ ਡਿਲੀਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਅਸੁਰੱਖਿਅਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹਾਂ
8 ਚੀਜ਼ਾਂ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਉਸ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਸਾਬਕਾ
ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਹਰ ਹਫ਼ਤੇ ਦੇ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਕੁਝ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਹੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪਾਗਲ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਪਰ ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਸਿੱਟੇ 'ਤੇ ਜਾਓ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿਓ, ਬੈਠਣ ਅਤੇ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ 'ਤੇ ਵਿਚਾਰ ਕਰੋ।
ਸੋਫੀਆ, ਇੱਕ ਸੰਚਾਰ ਪੇਸ਼ੇਵਰ, ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਦੱਸਿਆ, "ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਪਰ ਮੈਨੂੰ ਵੀ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਮੈਂ ਨੁਕਸਾਨ ਵਿੱਚ ਸੀ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ ਨਜਿੱਠਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੈਨੂੰ ਲੰਬਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗਿਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਮੇਰੇ ਨਾਲ ਝੂਠ ਵੀ ਬੋਲ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਮੈਂ ਕੀਤਾ, ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਉਹ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਅੱਗੇ ਨਹੀਂ ਵਧਿਆ ਸੀ ਅਤੇ ਮੈਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਲੋੜ ਸੀ। ਮੈਨੂੰ ਇਹ ਉਦੋਂ ਪਤਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਸੀ ਜਦੋਂ ਮੈਨੂੰ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋਇਆ ਕਿ ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਮੈਂ ਰਿਬਾਊਂਡ ਰਿਲੇਸ਼ਨਸ਼ਿਪ ਵਿੱਚ ਰਹਿਣਾ ਜਾਰੀ ਨਹੀਂ ਰੱਖਾਂਗਾ।”
ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਸੋਫੀਆ ਵਾਂਗ ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਗੁਆਚਿਆ ਹੋਇਆ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸਾਡੇ ਕੋਲ ਅਜਿਹੀ ਸਥਿਤੀ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਆਸਾਨ ਸੁਝਾਅ ਹਨ ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਆਦਮੀ ਲਗਾਤਾਰ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਹੁੰਦਾ ਹੈ। ਉਸ ਦਾ ਸਾਬਕਾ ਹਾਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਡਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਆਪਣੀ ਸਾਬਕਾ ਪ੍ਰੇਮਿਕਾ ਨੂੰ ਮੈਸਿਜ ਭੇਜ ਰਿਹਾ ਹੋਵੇ ਤਾਂ ਇਹ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਭਾਵਨਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਪਰ ਇੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ।
1. ਥੋੜਾ ਜਿਹਾ ਸਵੈ-ਮੁਲਾਂਕਣ ਕਰੋ
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਗੁੱਸੇ ਹੋਵੋ ਅਤੇ ਚੀਕਣਾ, "ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਉਹ ਸਭ ਤੋਂ ਭੈੜਾ ਮੁੰਡਾ ਹੈਜ਼ਿੰਦਾ ਹੈ!", ਥੋੜਾ ਆਤਮ ਨਿਰੀਖਣ ਕਰੋ। ਅਸੀਂ ਇਹ ਨਹੀਂ ਕਹਿ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇੱਥੇ ਉਸਦਾ ਕੋਈ ਕਸੂਰ ਨਹੀਂ ਹੈ, ਪਰ ਇਸ ਵਿੱਚ ਤੁਹਾਡੀ ਵੀ ਭੂਮਿਕਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ। ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਈਰਖਾ ਕਰਨ ਦੀ ਆਦਤ ਰੱਖਦੇ ਹੋ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਈਰਖਾਲੂ ਗਰਲਫ੍ਰੈਂਡ ਜਾਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲਾਈਨਾਂ 'ਤੇ ਕੁਝ ਹੋਰ ਕਿਹਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ-ਕਦੇ ਆਪਣੀਆਂ ਅਸੁਰੱਖਿਆਵਾਂ ਨਾਲ ਨਜਿੱਠਣ ਲਈ ਓਵਰਬੋਰਡ ਜਾਂਦੇ ਹੋ? ਅਜਿਹਾ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਕੁਝ ਗਲਤ ਨਹੀਂ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਅਸੀਂ ਸਿਰਫ਼ ਇਹ ਸੁਝਾਅ ਦੇ ਰਹੇ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਇੱਥੇ ਖੇਡਣ ਲਈ ਕੋਈ ਹਿੱਸਾ ਹੋਵੇ।
ਇਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਉਸਦੇ ਕਾਲਰ ਨਾਲ ਫੜੋ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਛੱਡਣ ਦੀ ਧਮਕੀ ਦਿਓ, ਸਥਿਤੀ ਦਾ ਵਿਵਹਾਰਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਕਰਨਾ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਹੈ। ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ. ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਸਨੇ ਉਸ ਨਾਲ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਜਾਂ ਦੋ ਵਾਰ ਗੱਲ ਕੀਤੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਕਾਰਨ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ ਰਹੇ ਹੋ. ਉਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਉਸਦੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਬਾਰੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋਣ ਦੀ ਬਜਾਏ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।
2. ਪਹਿਲਾਂ ਗੱਲ ਕਰੋ
ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਾ ਉਹ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਖੁੱਲ੍ਹ ਕੇ ਸਭ ਕੁਝ ਸਾਂਝਾ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ . ਇਸ ਲਈ ਜੇ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ 'ਤੇ ਭਾਰ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਸ ਨਾਲ ਇਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਉਸ ਕੋਲ ਜਾਓ ਅਤੇ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਚਿੰਤਤ ਹਾਂ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੈਨੀਏਲਾ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਦੇ ਰਹਿੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਮੈਂ ਇਸ ਨਾਲ ਸਹਿਜ ਨਹੀਂ ਹਾਂ। ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਮੈਨੂੰ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਈ ਲੋੜ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਪਰ ਮੈਂ ਮਦਦ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦਾ ਪਰ ਹੈਰਾਨ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ।”
ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ 'ਤੇ ਦੱਸੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਸਤਿਕਾਰ ਨੂੰ ਵਿਕਸਤ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹਿੱਸਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤਾ.ਉਸਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਸਵਾਲ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਹੋ, "ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਿਉਂ ਕਰਦਾ ਹੈ?", ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਕਹੋ ਕਿ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸਦਾ ਇਮਾਨਦਾਰ ਜਵਾਬ ਦੇਵੇ। ਇਹ ਹਮੇਸ਼ਾ ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਚੀਜ਼ਾਂ ਬਾਰੇ ਆਹਮੋ-ਸਾਹਮਣੇ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰਦਾ ਹੈ।
3. ਸਮਝਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ 'ਮੇਰਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ'
ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਅਤੇ ਚਿੰਤਾ ਕਰਨਾ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਅਜੇ ਵੀ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ ਮਦਦਗਾਰ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰਨ ਵਾਲਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦਿਮਾਗ ਵਿੱਚ ਕੀ ਹੈ ਅਤੇ ਇਹ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਉੱਤੇ ਕਿੰਨਾ ਡੂੰਘਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਹੀ ਹੈ। ਲਾਈਨਾਂ ਦੇ ਨਾਲ ਕੁਝ ਕਹੋ, "ਮੈਂ ਜਾਣਦਾ ਹਾਂ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਇੱਕ ਦਿਲਚਸਪ ਵਿਸ਼ਾ ਹੈ ਪਰ ਲਗਾਤਾਰ ਟੈਕਸਟਿੰਗ ਮੈਨੂੰ ਬੇਚੈਨ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰ ਰਹੀ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਮੈਂ ਇਸ ਸਾਰੀ ਚੀਜ਼ ਬਾਰੇ ਕਿਵੇਂ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹਾਂ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਮੈਨੂੰ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸੁਣ ਸਕਦੇ ਹੋ?” 
ਸਪਸ਼ਟਤਾ ਨਾਲ ਬੋਲੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝਾਉਣ ਲਈ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ਣਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਕੇ। ਗੱਲਬਾਤ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਅਤੇ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਕਰਾਉਣ ਦਾ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਉਸ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਸਥਿਤੀ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਤੋਂ ਦੇਖਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਇਕੋ ਇਕ ਮੁੱਦਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੋਰ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਨੂੰ ਜੋੜਨ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸਿਰਫ ਇਸ ਚਿੰਤਾ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਤ ਕਰੋ। ਇਹ ਸੰਭਵ ਹੈ ਕਿ ਜਦੋਂ ਉਹ ਜਾਣਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਕਿੰਨਾ ਬੁਰਾ ਪ੍ਰਭਾਵ ਪਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਸੋਚ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇਸਦੀ ਕੀਮਤ ਨਹੀਂ ਹੈ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤੱਕ ਕਿ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨਾਲ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਮੇਰੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨਾਲ ਮੇਰਾ ਰਿਸ਼ਤਾ