Mijn vriend praat nog steeds met zijn ex, wat moet ik doen?

Julie Alexander 12-10-2023
Julie Alexander

"Mijn vriend praat nog steeds met zijn ex", kan in geen enkel opzicht een goed gevoel zijn. Er is geen relatiewet die zegt dat je kan niet Maak je geen zorgen over het feit dat je vriendje met zijn ex praat. Als hij nog steeds met zijn ex praat en contact met haar heeft, is het feit dat jij je als vriendin zorgen maakt geen anomalie, maar eerder de norm. Je kunt je uiterste best doen om de coole vriendin te zijn die hem niet graag lastigvalt, maar er gaat altijd automatisch een alarmbel af op het moment dat je erachter komt dat je vriendje sms'jes naar zijn ex-vriendin heeft gestuurd.Of zelfs als hij het openlijk doet en er eerlijk over is tegen jou, zal er nog steeds een knagend gevoel zijn dat je erg ongemakkelijk maakt over de hele zaak.

Voor je het weet speelt je hoofd alle verhalen af die je hoort over vreemdgaande vriendjes. Het kan schrijnend zijn, dat snappen we. En daarom zijn we hier om je er doorheen te helpen. Voordat je van het ergste uitgaat, je kalmte verliest en hem meteen dumpt, haal even adem. We weten dat je met een heleboel vragen zit. Waarom praat mijn vriend nog steeds elke dag met zijn ex? Hij houdt nog steeds van zijn ex, maarWaarom praat hij met haar achter mijn rug om? We zijn hier om ze allemaal aan te pakken.

Is het normaal dat je vriend met zijn ex praat?

Wat betekent het als je vriendje nog steeds met zijn ex praat? Psycholoog Deepak Kashyap zegt: "Je emoties van jaloezie en bezorgdheid zijn geldig als je vriendje met zijn ex praat. Maar hoe je hiernaar handelt, ligt misschien meer op het gebied van evaluatie dan de emotie zelf. Je moet een gewoonte ontwikkelen om eerlijker met hem te communiceren over hoe je je voelt en wat je denkt, zonder dat je je zorgen hoeft te maken over je gevoelens.waardoor hij zich de enige boosdoener in het gesprek voelde.

"Vertrouwen vereist dat je vertrouwen hebt, bij gebrek aan informatie. Als je voortdurend de juistheid van de beweringen van je geliefde moet verifiëren, en je bent niet in staat om je geliefde voor waar aan te nemen, klinkt dat voor mij als het tegenovergestelde van vertrouwen. Ik heb meisjes vaak horen zeggen: "Maar hij praat nog steeds met zijn ex" of "Ik weet niet waarom hij ooit de moeite neemt om haar telefoontjes te beantwoorden". Dit komt vaker voor dan je denkten soms is er helemaal geen reden om je zorgen te maken."

Zie ook: 13 Grootste afknappers voor mannen

Is het normaal dat je vriendje zijn ex sms't? Is het normaal dat je denkt: "Mijn vriendje heeft het vaak over zijn ex? Is hij echt nog steeds verliefd op zijn ex?" In dit tijdperk van sociale connectiviteit is het niet ongewoon dat mensen contact houden met hun ex. Vooral als ze voor de relatie bevriend waren met hun ex.

Hoe was zijn relatie met zijn ex?

Dit is een ongelooflijk belangrijke vraag om te beantwoorden, dus neem het niet te licht op. Voordat je begint te twijfelen aan zijn loyaliteit aan jou, moet je kijken naar de manier waarop het is afgelopen tussen je vriendje en zijn ex. Een beetje geschiedenis van zijn vorige relaties zal een lange weg gaan in het begrijpen van zijn dynamiek met haar. Probeer een diepe duik te nemen in wie hij is als persoon en hoe zijn relatie was voordat jij in beeld kwam.We vragen je niet om nieuwsgierig te zijn, we vragen je alleen om grondig te zijn. Hier zijn een paar dingen waar je aan moet denken.

  • Was hun relatie van lange duur? Een langdurige relatie is meestal veel serieuzer dan een kortdurende relatie. Als ze al heel lang samen zijn, is de kans groot dat ze super close waren. Dat is niet per se reden tot bezorgdheid, maar wel iets waar je rekening mee moet houden.
  • Hadden ze een relatie waar iedereen vanaf wist? Zelfs hun ouders? Als er families bij betrokken waren, weet dan dat hun relatie ongelooflijk diep ging
  • Hadden ze veel warmte tussen de lakens die een beetje uitdoofde? Het antwoord op deze vraag kan je de informatie geven waarvan je niet wist dat je die nodig had
  • Hoe zijn ze uit elkaar gegaan? Was het langdradig of snel? Vraag ook of er genoeg afsluiting was of niet? Een gebrek aan afsluiting is misschien een belangrijke reden waarom ze nog steeds contact hebben.
  • Waarom zijn ze uit elkaar gegaan? Was het een soort onverenigbaarheid, een gebrek aan liefde, een verhitte ruzie of verschillende levensdoelen? Vraag hem dit.
  • Wie heeft het met wie uitgemaakt? Misschien heeft zij het met hem uitgemaakt en voelt je vriendje daarom nog steeds de behoefte om met haar te praten. En omdat je niet zult rusten tot je erachter komt ;
  • Waar hebben ze het over? En je bent geen monster als je deze vraag stelt! Je bent niet aan het peilen. Het is heel normaal dat je je zoiets afvraagt en zoiets aan je vriendje vraagt...

'Mijn vriend praat nog steeds elke dag met zijn ex en ik weet niet waarom'

Als je vriendje sinds kort met zijn ex praat, is dat waarschijnlijk omdat ze aan het bijpraten zijn. Maar er is een verschil tussen af en toe sms'en en elke minuut van de dag flirterig sms'en. Het kan dus geen kwaad om wat voorzichtiger te zijn. En als hij het tegen jou over zijn ex blijft hebben, kan dat voor jou ook niet leuk zijn.

Hoewel de eerste situatie niet alarmerend is (en als je ongerust bent, is het je eigen onzekerheid die de kop opsteekt), is de tweede situatie wel reden tot bezorgdheid. Ook als je vriendje achter je rug om met zijn ex sms't, heb je reden om de zaak te onderzoeken. Het is geen goede zaak als hij nog steeds elke dag met zijn ex praat. De derde situatie, waarin hij het tegen jou steeds over zijn ex heeft, is ook een reden tot bezorgdheid.bezorgdheid omdat dat iets is wat geen enkele vriendin wil doorstaan.

Het is makkelijk om te denken dat je vriendje een emotionele affaire heeft, vooral als jullie relatie een moeilijke periode doormaakt. In jouw gedachten houdt hij zijn opties open voor het geval deze relatie niet werkt. Of hij zoekt misschien mentale steun bij een persoon met wie hij ooit een relatie had. Misschien doen ze niets "achter je rug om" en is er geen seksuele liefde tussen hen, maar ietsNet zoals je om vrienden geeft.

Er zijn allerlei mogelijkheden. Maar het antwoord op de vraag waarom hij nog steeds met zijn ex praat, is nog niet voor je beantwoord. Lees verder en je komt er zeker achter wat het kan zijn.

Zie ook: Hoe vaak moet je je vriend zien? Door experts onthuld

Gerelateerd lezen: 20 dingen die je kunt doen om je vriendin gelukkig te maken

Waarom praat mijn vriend met zijn ex achter mijn rug om?

Er kunnen een miljoen mogelijke redenen zijn waarom je vriendje met zijn ex praat. Maar we begrijpen dat het echt heel zenuwslopend en schrijnend is als hij nog steeds elke dag achter je rug om met zijn ex praat. Er gaan allerlei gedachten door je hoofd en je kunt je waarschijnlijk niet afvragen waar die twee het in hemelsnaam over hebben. Maar misschien hoef je je eigenlijk niet al te veel zorgen te maken.

Wat betekent het als je vriendje nog steeds met zijn ex praat? We onderzoeken de redenen waarom hij contact houdt met iemand met wie hij het heeft uitgemaakt.

  • Hij kon nog steeds goede vrienden met haar zijn
  • Ze zou een flirt kunnen zijn. Hij geniet van het onschuldige flirten ernaast.
  • Hij heeft het verleden in het verleden gehouden en oprecht contact onderhouden omdat hij van hun gezelschap geniet. Er is misschien niets aan de hand met haar
  • Hij houdt misschien van haar maar is niet verliefd op haar
  • Hij kan nog steeds verliefd zijn of zijn liefde is plotseling weer opgedoken. Dit betekent echter niet dat hij jou achterlaat om bij hen te zijn. Uiteindelijk heeft hij voor jou gekozen...
  • Misschien verbergt hij het feit dat hij contact met haar heeft om je onnodige onzekerheden te besparen. Misschien zijn zijn bedoelingen al die tijd juist geweest.

Abigail Wilkey, een lezeres uit Ohio vertelde ons eens: "Mijn vriend helpt zijn ex-vriendin nog steeds op de manier waarop vrienden voor elkaar zorgen. Het zijn goede kennissen die op elkaar kunnen rekenen. Ik weet dat er niets romantisch aan is, dus ik maak er niet zo'n punt van. Na een lang gesprek met hem heb ik hun dynamiek veel beter begrepen en heb ik afscheid genomen van al mijnonzekerheden."

Nu hoef je geen Abigail te zijn, maar het kan helpen om een meer volwassen benadering te kiezen in plaats van in totale paniek te raken. Op dat niveau komen dat je absoluut oké bent met de dynamiek van je vriendje met zijn ex gebeurt waarschijnlijk alleen in een ideale wereld, want in werkelijkheid zal het je meestal alleen maar boos maken. Maar weet dat het in sommige gevallen misschien oké is om vrienden te zijn met een ex ofGeniet af en toe van een ongedwongen gesprek met hen. Je moet echter eerst tot op de bodem gaan. Om zo goed mogelijk met deze situatie om te gaan, is dit wat je kunt doen.

Gerelateerde lezen Mijn vriend heeft het telefoonnummer van zijn ex-vriendin niet verwijderd en ik voel me onzeker

8 dingen die je moet doen als je vriend nog steeds met zijn ex praat

Als je vriendje nog steeds elke dag van de week met zijn ex praat, kun je je zorgen maken of ze iets van plan zijn. De gedachte alleen al kan je gek maken. Maar voordat je conclusies trekt en het voor gezien houdt, kun je overwegen om te gaan zitten en de situatie aan te pakken.

Sophia, een communicatieprofessional, vertelde ons: "Ik realiseerde me dat hij nog steeds van zijn ex houdt, maar ook van mij en ik wist niet goed hoe ik met de situatie moest omgaan. Het duurde lang voordat ik erachter kwam dat mijn vriend sms't met zijn ex en er ook nog over liegt tegen mij. Maar toen ik dat eenmaal doorhad, realiseerde ik me dat hij nog niet helemaal verder was gegaan en dat ik hem moest verlaten. Ik had dit moeten weten toen ik me realiseerdedat mijn vriendje veel te veel over zijn ex praat. Ik was niet van plan om door te gaan met een rebound relatie."

Als je je net als Sophia een beetje verloren voelt, dan hebben we een paar handige tips voor je om een situatie aan te pakken waarin je man constant contact heeft met zijn ex. Ja, het is geen fijn gevoel als je vriendje sms't met zijn ex-vriendin, maar hier is wat je eraan kunt doen.

1. Doe een beetje zelfevaluatie

Voordat je boos wordt en uitroept: "Mijn vriend praat nog steeds met zijn ex en hij is de slechtste vent die er bestaat!", doe eerst een beetje aan introspectie. We zeggen niet dat hij hier niet schuldig aan is, maar jij hebt hier misschien ook een rol in. Heb je de neiging om overdreven jaloers te zijn in een relatie? Heeft een van je andere vriendjes je een jaloerse vriendin of iets anders in die trant genoemd? Ga je wel eens naarOverboord met het omgaan met je onzekerheden soms? Het is niet dat hij absoluut niets verkeerd doet. We suggereren alleen dat het mogelijk is dat jij hier een rol in speelt.

Voordat je je vriendje bij zijn kraag grijpt en dreigt hem te verlaten, is het veilig om de situatie pragmatisch te analyseren. Misschien denk je er gewoon te veel over na. Het kan ook zijn dat hij haar maar één of twee keer heeft gesproken en dat je daarom door het lint gaat. In dat geval moet je proberen vertrouwen in jullie relatie op te bouwen in plaats van je zorgen te maken over het feit dat je vriendje met zijn ex praat.

2. Eerst praten

Een gezonde relatie is er een waarin je alles openlijk met je vriendje kunt delen. Dus als je denkt dat hij zijn ex sms't, praat daar dan met hem over. Ga naar hem toe en zeg: "Ik maak me zorgen dat je Daniela blijft sms'en en ik voel me daar niet prettig bij. Ik weet dat ik me nergens zorgen over hoef te maken omdat je van me houdt, maar ik kan het niet helpen, maar ik vraag me af waar jullie het over hebben."

Vertel hem heel duidelijk wat je gevoelens zijn, want dat is een belangrijk onderdeel van het ontwikkelen van respect in een relatie. Vertel hem dat je geplaagd wordt door de vraag: "Waarom praat hij nog steeds met zijn ex?", en vertel hem dat hij hier een eerlijk antwoord op moet geven. Het helpt altijd om over dit soort dingen een persoonlijk gesprek te hebben.

3. Leg uit hoe je je voelt als je denkt 'mijn vriend praat nog steeds met zijn ex'.

Nadenken en je zorgen maken over of hij nog wel met zijn ex praat, helpt niet en is eerder storend. Je moet hem vertellen wat je dwars zit en hoezeer dit alles je raakt. Zeg iets in de trant van: "Ik weet dat dit een gevoelig onderwerp voor je is, maar het constante sms'en geeft me een ongemakkelijk gevoel. Ik moet je echt vertellen hoe ik me hierover voel. Kun je naar me luisteren?eens?"

Spreek duidelijk en gebruik bijvoeglijke naamwoorden om je gevoelens uit te leggen. Dit is een goede manier om een gesprek op gang te brengen en hem te laten inzien hoezeer dit je van streek maakt. Probeer hem de hele situatie vanuit jouw standpunt te laten bekijken, zonder enige beschuldiging. Onthoud dat het enige probleem is dat hij met zijn ex praat, dus leg geen verband met andere relatieproblemen en concentreer je alleen hierop.Het is mogelijk dat als hij weet hoe erg dit jou raakt, hij denkt dat het het niet waard is en zelfs stopt met praten met zijn ex.

Gerelateerd lezen: Ik heb het gevoel dat mijn onzekerheid mijn relatie met mijn vriend kan ruïneren

4. Kijk hoe hij reageert als je hem vraagt of hij nog steeds met zijn ex praat.

Het onderwerp exen kan erg gevoelig liggen. Voor sommigen kan het uiten van je onzekerheden dingen ophelderen en je angst verminderen. Maar het belangrijkste is om te observeren hoe hij reageert. Een empathische partner zal je bezorgdheid niet wegwuiven. Hij zal naar je luisteren en er iets aan doen. Je moet je kwetsbaar opstellen tegenover hem, maar ook wat voorzichtiger zijn.

Als hij afwijzend doet zonder erbij na te denken, kan dit een grote rode vlag zijn in jullie relatie en zal dit waarschijnlijk een gespannen situatie in jullie relatie creëren. Maar als hij dingen aan je probeert uit te leggen, het wil verduidelijken en ervoor zorgt dat je je niet onzeker voelt, dan heeft hij misschien niets met zijn ex. Zijn hele reactie kan je vertellen of je je hier veilig in moet voelen...Laat je dus niet meeslepen en let op zijn algemene gedrag.

5. Praat over je relatie

Als een relatie een moeilijke periode doormaakt, denk je misschien dat je vriendje de vulling ergens anders vandaan haalt. Is jouw gammele relatie de reden dat je vriendje nog steeds met zijn ex praat? Als dat zo is, dan is de ex niet jouw zorg, maar je relatie zelf wel. Misschien is het tijd om je te richten op alle relatieproblemen die je al die tijd onder het tapijt hebt geveegd.Ja, het is eindelijk tijd om die moeilijke gesprekken te voeren.

Hij is duidelijk op zoek naar een emotionele band ergens anders nu jullie uit elkaar drijven. Vandaag is het zijn vroegere vlam, morgen kan het iemand anders van zijn werk zijn. In plaats van hem een bedrieger te noemen of te denken, "Mijn vriend sms't zijn ex en liegt de hele tijd tegen me", denk na over waarom jullie in de eerste plaats uit elkaar drijven. Focus op jullie relatie en kijk waar het aan ontbreekt. Enprobeer de moed op te brengen om het met hem te bespreken.

6. Weet of hij aandenkens bewaart

Bewaart hij selfies die ze hem lang geleden heeft gestuurd? Zorgt hij supergoed voor de handgemaakte kaart die ze hem op zijn laatste verjaardag heeft gegeven? Ik heb ooit een pasfoto van de ex van mijn vriend in zijn portemonnee gevonden. Het was het slechtste gevoel ter wereld - weten dat de man met wie ik praat nog steeds met zijn ex praat. Toen werden mijn eigen "Mijn vriend praat nog steeds met zijn ex"-gevoelens heel echt...voor mij.

Ik had hem op dat moment bijna gedumpt, maar na een lang gesprek bleek dat hij foto's had bewaard van alle belangrijke vriendinnen in zijn leven. En hij kon zich eerlijk gezegd niet eens herinneren dat die foto in zijn kaartsleuf zat. Dus er was niets om ongerust over te zijn. Het was verdacht en ik geloofde hem eerst niet meteen, maar na verloop van tijd begreep ik het. Dus begrijp de situatie een beetje beter.Als hij elk klein sieraad bewaart dat hij van zijn ex-vriendin heeft gekregen, haar spullen bewaart en er soms met plezier naar kijkt, kan dat een duidelijk waarschuwingsteken zijn.

Gerelateerd lezen: 15 eenvoudige tekenen dat je ex-vriendje je terug wil

7. Volg sociale media op

Ja, ik suggereer hier een beetje ethisch snuffelen. We doen het allemaal, dus stap van je morele paard en geef het toe, net als de rest van ons. En voordat je met je ogen rolt, laat me je vertellen dat het je kostbare uren kan besparen door je eigen nagels af te bijten. Sociale media zijn een schat aan aanwijzingen. Kijk of hij haar verhalen heeft geliked, becommentarieerd en gedeeld - in feite een overdaad aan sociale media.

Is er iets verdachts in de manier waarop ze reageren op elkaars opmerkingen? Is het echt de manier waarop ze met elkaar praten? Pak de signalen op: vraag hem ernaar. Als hij zijn ex stalkt op sociale media, dan is de kans groot dat hij nog steeds gevoelens heeft voor zijn ex-vriendin en dat is geen goede zaak.

8. Stel hem geen ultimatum

Het is misschien wel het meest rampzalige dat je kunt doen en het kan je voor de rest van je leven bestempelen als een controlerende vriendin. Geef hem in geen geval een ultimatum over dit hele gedoe. Dingen als: "Praat nooit meer met haar" of "Weet je zeker dat je met haar wilt blijven praten, ook al voel ik me er ongemakkelijk bij?" zullen jullie relatie meer kwaad dan goed doen. OmHet kan veeleisend overkomen en je vertelt hem met wie hij mag praten en met wie niet. Je bent zijn vriendin, niet de moeder van een 14-jarige tiener.

Probeer in plaats daarvan, zoals we hierboven al zeiden, opener over de hele kwestie te praten. Gebruik een kalme toon en vriendelijkere woorden en vertel hem hoe je je voelt. Dat is misschien wel de beste manier om dit dilemma frontaal aan te pakken. Je boosheid heeft geen zin, dus stop die voorlopig weg.

Zelfs als je erachter komt dat je vriendje nog steeds met zijn ex praat, probeer dan vriendelijk tegen hem te zijn. Trek geen overhaaste conclusies, want dat duwt hem alleen maar van je af. Volg gewoon onze tips en kom dichter bij het achterhalen van de waarheid. En als je je er zelfs na al zijn verklaringen absoluut niet prettig bij voelt dat hij met zijn ex praat, dan is dat oké. Je bent geen heilige en veel vrouwen vinden dit ongemakkelijk. Conveyhet openlijk aan hem voor en kijk hoe hij reageert.

FAQs

1. Mag een vriendje met zijn ex praten?

Het is prima als een vriendje met zijn ex praat, zolang hij het maar af en toe doet en jij er niet jaloers en onzeker van wordt. Als hij achter je rug om met haar praat en regelmatig sms't met zijn ex-vriendin, dan is dat een reden om je zorgen te maken en moet je het aanpakken. Het hangt allemaal af van de situatie en nog belangrijker, hoe transparant hij erover is tegen jou.

2. Hoe weet je of hij nog steeds van zijn ex houdt?

Het is moeilijk om te weten of hij nog steeds van zijn ex houdt. Er zijn veel tekenen, maar ze zijn niet altijd gemakkelijk te herkennen. Maar het kan zijn dat hij het af en toe over haar heeft in gesprekken. Als hij met jou over zijn ex blijft praten, is het goed mogelijk dat hij nog steeds gevoelens voor haar heeft. Als hij via sms'jes en telefoontjes iets te veel in contact blijft met zijn ex-vriendin, dan is de kans groot dat hij nog steeds verliefd is.met haar. 3. Wat geeft het aan als mijn BF steeds zijn ex in gesprekken noemt?

Dit geeft aan dat je vriendje nog niet over zijn ex heen is en constant aan haar denkt. Daarom blijft hij over haar praten en kan hij het niet helpen om dat te doen, zelfs als hij bij jou is. Het is mogelijk dat hij het niet bewust doet, maar dat maakt hem niet minder medeplichtig. 4. Wat kan ik doen als mijn BF nog steeds niet over zijn ex heen is?

Je kunt een eerlijk gesprek met je vriendje hebben over hoe jij je voelt. Kijk dan naar je eigen relatie en waarom hij zich nog steeds verbonden voelt met zijn ex ondanks dat hij bij jou is. Maar als hij nog steeds verliefd is op zijn ex is het het beste om verder te gaan, want op deze manier kan een relatie niet werken.

Julie Alexander

Melissa Jones is een relatie-expert en gediplomeerd therapeut met meer dan 10 jaar ervaring in het helpen van koppels en individuen om de geheimen van gelukkiger en gezondere relaties te ontcijferen. Ze heeft een masterdiploma in huwelijks- en gezinstherapie en heeft in verschillende omgevingen gewerkt, waaronder klinieken voor geestelijke gezondheidszorg en privépraktijken. Melissa is gepassioneerd om mensen te helpen sterkere banden met hun partners op te bouwen en langdurig geluk in hun relaties te bereiken. In haar vrije tijd houdt ze van lezen, yoga beoefenen en tijd doorbrengen met haar eigen dierbaren. Via haar blog, Decode Happier, Healthier Relationship, hoopt Melissa haar kennis en ervaring te delen met lezers over de hele wereld en hen te helpen de liefde en verbinding te vinden die ze verlangen.