Դուք ձեզ որպես տարբերակ եք զգում հարաբերություններում: Սա ինձ հիշեցնում է «Մթնշաղ» սերիալը, որտեղ Բելլան հարմարավետ էր զգում Ջեյքոբի հետ միայն այն ժամանակ, երբ Էդվարդը գրկում չէր: Ջեյքոբը շարունակում էր սիրել նրան, թեև նրա առաջնահերթությունը միշտ Էդվարդն էր։ Սա ռոմանտիկ է թվում ֆիլմերում, բայց խնդրում եմ, մի սպասեք ինչ-որ մեկին, եթե նա ձեզ չի տալիս այն սերը, որին դուք արժանի եք:

Եթե հաճախ եք հարցնում. «Մի անհանգստացեք, մենք ձեր մեջքն ենք ստացել: Զգացմունքային առողջության և գիտակցության մարզիչ Փոուա Պրիյամվադայի (հոգեբանական և հոգեկան առողջության առաջին օգնության վկայագիր Ջոնս Հոփկինս Բլումբերգի հանրային առողջության դպրոցից և Սիդնեյի համալսարանից), ով մասնագիտացած է արտաամուսնական կապերի, բաժանումների, բաժանման, վշտի և կորստի համար խորհրդատվության մեջ, մենք կօգնենք ձեզ պարզել, թե ինչու է ինչ-որ մեկը ձեզ վերաբերվելու որպես հարաբերությունների տարբերակի և ինչպես վարվել այս իրավիճակի հետ:

Ի՞նչ է նշանակում լինել տարբերակ հարաբերություններում:

Pooja-ն ասում է. «Հարաբերությունների մեջ տարբերակ զգալն, իհարկե, լավ զգացողություն չէ: Դա կարող է տեղի ունենալ, եթե ձեր զուգընկերը դեռ լիովին հավատարիմ չէ հարաբերություններին, և նա ձեզ համարում է մի քանի տարբերակներից մեկը, այլ ոչ թե որպես նրանց միակը»:

Այսպիսով, որո՞նք են ձեր նշանները: նրա համար առաջնահերթություն չէ՞: Pooja-ն պատասխանում է. «Կան մի քանի նշաններ, որոնք ցույց են տալիս, որ դուք առաջնահերթություն չեք ձեր համարտարբերակները նույնպես միշտ բաց են, և աշխարհի վերջը չէ, եթե դու առաջնահերթություն չես զուգընկերոջդ համար:

Նաև, եթե դու ինքնուրույն չես ապրում երջանիկ և բավարարված կյանքով, կսպասես քո զուգընկերոջը: լրացնել դատարկությունը. Այսպիսով, սկսեք լցնել ձեր սեփական բաժակը: Զբաղվեք այնպիսի գործունեությամբ և հոբբիով, որը ձեզ ստիպում է զգալ ինքներդ ձեզ: Եթե ​​ձեր ժամանակը չլցնեք այն բաներով, որոնք իսկապես ձեզ դուր է գալիս, ձեր էներգիան կդառնա անհրապույր, կպչուն և կարիքավոր, և դա կարող է հեռացնել ձեր զուգընկերոջը:

5. Հեռացեք

Լրիվ նորմալ է, եթե ձեր զուգընկերը երբեմն առաջնահերթություն է տալիս իր առողջությանը, աշխատանքին կամ ընտանիքին հարաբերություններից, եթե դա պահանջում է իրավիճակը: Բայց եթե նկատում եք շարունակական, անփոփոխ օրինաչափություն, ավելի լավ է հեռանալ, երբ առաջնահերթություն չեք: Հաճախորդները շարունակում են հարցնել Պուջային. «Ինչպե՞ս իմանալ, որ ժամանակն է լքել հարաբերությունները»: Pooja-ն ընդգծում է. «Ժամանակն է հեռանալ որոշ իրավիճակներում՝ չարաշահումներ, առանց հաղորդակցության, վստահության դավաճանություն, գազի լույսի ներքո»:

Հարակից ընթերցում. Այսպիսով, եթե նրանք ձեր առաջնահերթությունն են, և դուք նրանց տարբերակն եք, ապա իմաստ չունի ձեր ողջույնի ժամկետը գերազանցել: Ավելի լավ է հեռանալ՝ թույլ չտալու, որ դա ազդի ձեր ինքնագնահատականի վրա: Պետք չէ աղաչել նրանց՝ ձեր կարիքները բավարարելու համար: Պետք չէ սպասել, որ նրանք ձեզ խաբեն։ Ավելի լավ է լինել միայնակ, քան լինել այնպիսի հավասարման մեջ, որը քեզ ստիպում է զգալմենակ:

Ինչպես նաև, թերապիան ամենամեծ նվերն է, որ կարող ես տալ քեզ, երբ քեզ որպես տարբերակ ես զգում հարաբերություններում: Երբ խոսում եք լիցենզավորված թերապևտի հետ, ձեզ լսված և վավերացված եք զգում: Թերապիայի նստաշրջանի ընթացքում ձեր մտքերի ազատում գտնելը կարող է լավ միջոց լինել՝ հաղթահարելու, երբ հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք զգում: Թերապևտը կարող է օգնել ձեզ բացահայտել խնդիրները (հիմնված մանկական տրավմայի վրա) և կարող է նույնիսկ համապատասխան լուծումներ տալ: Եթե ​​օգնություն եք փնտրում ձեր իրավիճակը հասկանալու համար, Bonobology-ի վահանակի խորհրդատուներն այստեղ են ձեզ համար:

Հիմնական ցուցիչները

• Հարաբերության մեջ որպես տարբերակ զգալը կարող է մեծապես կապված լինել ձեր զուգընկերոջ անվստահ զգացմունքների և ձեզ աննկատ ընդունելու սովորության հետ
• Եթե ձեզ անտեսանելի եք զգում։ Ձեր հարաբերություններում անտեսված և թերագնահատված, դա կարող է նշան լինել, որ դուք առաջնահերթություն չեք
• Համոզվեք, որ ձեր ակնկալիքները ձեր զուգընկերոջից իրատեսական են, և դուք չեք փորձում լրացնել մենակության ներքին դատարկությունը՝ չափից շատ ակնկալելով:
• Ձեր կարիքները հստակորեն փոխանցեք ձեր զուգընկերոջը, զարգացրեք ինքնարժեքը և մտածեք հեռանալու մասին, եթե կարծում եք, որ ավելի լավին եք արժանի

Մի վախեցեք քայլելուց հեռու թունավոր հարաբերություններից և միայնակ լինելուց, եթե դու քեզ որպես տարբերակ ես զգում հարաբերություններում: Թեյլոր Սվիֆթը մի քանի ուժեղ խորհուրդ ունի առաջարկելու այս հարցում. «Ես կարծում եմ, որ բոլորի համար առողջ է մի քանի տարի առանցժամադրություն, միայն այն պատճառով, որ դուք պետք է իմանաք, թե ով եք դուք: Եվ ես ավելի շատ եմ մտածել, ուսումնասիրել և պարզել, թե ինչպես ինքնուրույն գլուխ հանել ամեն ինչից, քան կանեի, եթե կենտրոնանայի ուրիշի զգացմունքների և ուրիշի ժամանակացույցի վրա: Դա իսկապես լավ էր»:

ՀՏՀ

Հարաբերությունները միշտ չէ, որ քայլվածք են և անպայման պահանջում են հետևողական ջանքեր: Բայց եթե ձեր հարաբերությունները անընդհատ աշխատում են, այլ ոչ թե ինչ-որ բան, որն ավելացնում է բավարարվածություն և զվարճանք ձեր կյանքում, որոշ բաներ պետք է գնահատվեն:

Հարաբերությունների մեջ որպես տարբերակ զգալը ստիպում է ձեզ զգալ ոչ արժանի և ոչ բավարար: Դա ձեզ դնում է այն իրավիճակում, երբ անընդհատ փորձում եք ապացուցել ինքներդ ձեզ և շահել նրանց հավանությունը: Մյուս կողմից, առաջնահերթություն լինելը ստիպում է ձեզ ապահով, կայուն, վստահ և ապահով զգալ: 3. Արդյո՞ք զգացմունքները տատանվում են հարաբերություններում:

Այո, զգացմունքները տատանվում են հարաբերություններում: Մարդիկ անցնում են կասկածի փուլեր. Ձեր ընտրության հարցում շփոթված զգալը միանգամայն նորմալ է: Բայց թե ինչպես եք վարվում այդ կասկածների հետ, ամենակարևորն է:

23 խոհուն հաղորդագրություններ՝ խզված հարաբերությունները շտկելու համար

10 նշան, որոնք վկայում են, որ ձեր հարաբերությունները պարզապես շռայլ են & Ոչինչ ավելին

9 նշան, որ դուք հուզական վիճակում եքՀարաբերություններ

Հարակից ընթերցում. Անտեսում հարաբերություններում. իմաստը, նշանները և քայլերը հաղթահարելու համար

Ուրեմն, ինքներդ ձեզ մի քանի կարևոր հարց տվեք: Զգո՞ւմ եք, որ ձեր զուգընկերը բավականաչափ ժամանակ չի տրամադրում ձեզ հետ: Դուք ունե՞ք ձեր հարաբերություններում չգնահատված լինելու այս սարսափելի զգացումը: Դուք անցնում եք թունավոր ցիկլով, երբ անընդհատ փորձում եք ինքներդ ձեզ ապացուցել ձեր զուգընկերոջը և ցույց տալ նրան, թե որքան զարմանալի եք դուք:

Դուք միշտ փորձում եք ձեզ համար տեղ հատկացնել ձեր զուգընկերոջ կյանքում: Մի՞շտ եք զգում, որ բավականաչափ լավը չեք ձեր զուգընկերոջ համար: Զգո՞ւմ եք, որ կարևոր չեք այն մարդու համար, ով ձեզ համար ամենակարևորն է: Եթե ​​վերը նշված հարցերի պատասխանը դրական է, ապա սրանք նշաններ են, որ դուք նրա համար պարզապես տարբերակ եք: Որո՞նք կարող են լինել հարաբերություններում տարբերակ զգալու հնարավոր պատճառները: Եկեք պարզենք.

7 պատճառ, թե ինչու եք Ձեզ հնարավորություն զգում հարաբերություններում

Եթե հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք զգում, Թոմի կերպարը 500 ամառային օր կարող է քեզ հետ կապված զգալ: Սա ինձ հիշեցնում է մի տեսարան, երբ Սամերն ասում է. «Ինձ դուր ես գալիս, Թոմ: Ես ուղղակի հարաբերություններ չեմ ուզում…», ինչին Թոմը պատասխանում է. «Դե, դու միակը չեսոր ստանում է ասել է այս! Ես նույնպես! Եվ ես ասում եմ, որ մենք զույգ ենք, աստված անիծյալ»:

Թոմը ցանկանում էր հետևողականություն ունենալ Ամառից, բայց նա միշտ այնքան շփոթված էր և տատանվում էր, որ դա ի վերջո զայրացնում էր Թոմին: Ի վերջո, հարաբերություններում տարբերակ զգալը կործանարար է: Ահա որոշ պատճառներ, թե ինչու եք դուք այդպես եք զգում:

1. Ձեր զուգընկերը ձեզ ընկալում է որպես պարզ

Հարաբերությունների մեջ առաջնահերթություն չզգալը կարող է թվալ, որ իրեն ընկալում են որպես սովորական: Օրինակ, իմ ընկեր Փոլը ինձ անընդհատ ասում է. «Իմ ընկերուհին ինձ հետ ժամանակ է անցկացնում միայն այն ժամանակ, երբ ցանկանում է: Նա գիտի, որ ես ոչ մի տեղ չեմ գնալու, և ես զգում եմ, որ նա օգտվում է դրանից: Ես ինձ գնահատված չեմ զգում իմ հարաբերություններում. Դա հիասթափեցնող է: Ամեն անգամ, երբ ես կարիք ունեմ, որ նա հայտնվի ինձ մոտ, նա պատճառաբանում է, բայց ակնկալում է, որ ես հայտնվեմ բոլոր ժամերին: Ինչո՞ւ եմ ես ինձ տարբերակ զգում»:

Պատասխանը Պոլի հարցի մեջ է: Միշտ հասանելի լինելը կարող է լինել հարաբերություններում առաջնահերթություն չզգալու պատճառներից մեկը: Դուք այնպիսին եք, ով կհրաժարվի ձեր մարզասրահից կամ յոգայի դասերից՝ ձեր զուգընկերոջ հետ ժամադրության գնալու համար: Կամ ի վերջո ժամերով խոսում եք հեռախոսով, նույնիսկ այն ժամանակ, երբ ավարտելու համար սպասված աշխատանք ունեք: Եթե ​​դու քեզ երկրորդ տեղում ես դնում, ուրիշները նույնպես քեզ հետ նույն կերպ կվարվեն: Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ սովորական բան եք համարում, ապա ուրիշները նույնպես ձեզ կընդունեն:

2. Ձեր զուգընկերը ձեզ վերաբերվում է որպես երրորդ անիվ

Երբ զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները մեկ են.միակողմանի, դա իսկապես կարող է ազդել ձեր հոգեկան առողջության և ինքնարժեքի զգացման վրա: Հաճախորդները Pooja են գալիս այնպիսի խնդիրներով, ինչպիսիք են. «Իմ գործընկերը շարունակում է ինձ համեմատել իրենց նախկինի հետ: Երբ ես դուրս եմ գալիս նրանց և նրանց լավագույն ընկերների հետ, ինձ երրորդ անիվ եմ զգում: Արդյո՞ք սա ինչ-որ ուժային քայլ է, որը փորձում է անել իմ զուգընկերը»:

Պուժան ընդգծում է. «Համեմատվելը գործընկերոջ նախկինի հետ, անկասկած, անհարմար է: Միգուցե նրանք ցանկանում են ձեզ պահել էմոցիոնալ շղթայի վրա՝ դա անելով, նրանց ընկերները և նրանք դեռ կարող են ձեզ վերաբերվել որպես օտարի»։ Եթե ​​դուք ձեր զուգընկերոջ առաջնահերթությունն եք, ապա նրանք չեն փորձի ձեզ ցած գցել՝ նշելով իրենց նախկինին և կանեն ամեն ինչ, որպեսզի ձեզ հարմարավետ զգաք իրենց ընկերական շրջապատում:

3. Ձեր զուգընկերը վստահ չէ ձեր մասին:

Որո՞նք են այն նշանները, որ դուք նրա համար պարզապես տարբերակ եք: Նա ձեզ ջերմության փշրանքներ է տալիս և շատ անհետևողական է իր վարքագծում: Որոշ օրեր դուք զգում եք նրա տիեզերքի կենտրոնը: Մնացած օրերին դուք ձեզ անտեսված և անտեսված եք զգում: Ա, որո՞նք են այն նշանները, որ դուք նրա համար պարզապես տարբերակ եք: Առանձնապես դուք զգում եք, որ նա տարված է ձեզանով: Բայց երբ խոսքը գնում է հանրության մեջ լինելու մասին, նա հեռու է գործում:

Որո՞նք կարող են լինել հարաբերություններում տարբերակ զգալու պատճառները: Ձեր զուգընկերը շփոթված է իր զգացմունքների մեջ և վստահ չէ ձեր մասին: Հավանաբար, նրանք պարտավորությունների ֆոբիկ են: Դա կարող է նաև կապ ունենալ նրանց անցյալի հարաբերությունների տրավմայի և վախի հետնորից վիրավորվել. Ստիպելով ձեզ զգալ որպես տարբերակ, օգնում է նրանց պահել իրենց պահակները՝ ձեզ հետ խոցելի և մտերիմ լինելու փոխարեն: Դա կարող է կապ ունենալ նրանց անվստահ կցվածության ոճի հետ: Սրանք կարող են լինել այն նշանները, որ դուք սպասման սիրահար եք:

4. Նրանք նաև ուրիշի հանդեպ զգացմունքներ ունեն

Եթե հեռահար հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք զգում, դա կարող է լինել այն պատճառով, որ ձեր զուգընկերը զարգացրել է զգացմունքները ուրիշի նկատմամբ: Հետազոտությունը ցույց է տալիս, որ հարաբերությունների միայն 31%-ն է գոյատևում հեռավորության վրա: Խաբեությունը գրանցվել է հեռահար հարաբերությունների 22%-ի դեպքում, իսկ LDR-ի 5,1%-ը բաց հարաբերություններ են եղել:

Դուք ձեզ որպես տարբերակ եք զգում հարաբերություններում: Դուք կարող եք գործ ունենալ դասական սիրային եռանկյունու հետ: Հեռավոր հարաբերություններում առաջնահերթություն չզգալը երբեմն նշանակում է, որ ձեր զուգընկերը հետապնդում է մեկ ուրիշին կամ տեսնում է մեկ ուրիշին: Եթե ​​նա շատ հաճախ նշում է ինչ-որ մեկի անունը, դա կարող է լինել այն նշաններից մեկը, որ նա պարզապես կշռադատում է իր տարբերակները: Կամ եթե նա չափազանց շատ ժամանակ է անցկացնում որոշակի անձի հետ, դա կարող է լինել այն նշաններից մեկը, որ դուք նրա համար առաջնահերթություն չեք: Կարող է նաև լինել, որ ձեր զուգընկերը առցանց սիրավեպ ունի:

5. Հարաբերությունների մեջ որպես տարբերակ զգալու պատճառները: Ձեր զուգընկերը աշխատասեր է

Հիշու՞մ եք Շերլոկ Հոլմս սերիալը, որտեղ գլխավոր դերակատարը Բենեդիկտ Քամբերբեթչն է: Աշխատասեր Շերլոկի իր դերի մասին (ով խուսափում է սիրուց դրա պատճառովՍա պարզապես շեղում է իր հետաքննություններից), Բենեդիկտը հարցազրույցներից մեկում ասել է. «Շերլոկը անսեռ է ինչ-որ նպատակով: Ոչ թե այն պատճառով, որ նա սեռական ցանկություն չունի, այլ որովհետև դա ճնշված է իր աշխատանքը կատարելու համար»:

Գուցե դա սիրային եռանկյունի է, որը ներառում է ձեզ, ձեր զուգընկերոջը և նրանց աշխատանքը: Աշխատանքի նկատմամբ հավակնոտ և կրքոտ լինելը մի բան է, բայց սեփական աշխատանքի հետ ամուսնանալը բոլորովին այլ պատմություն է: Եթե ​​դուք սիրահարված եք մեկին, ով նման է վերջինիս, դա կարող է լինել հարաբերություններում տարբերակ զգալու պատճառներից մեկը: Իրականում, դա կարող է լինել լուռ կարմիր դրոշներից մեկը, որի մասին ոչ ոք չի խոսում:

6. Ձեր զուգընկերը չափազանց մեծ նշանակություն է տալիս ցանկությանը

Pooja-ն ասում է. «Որոշ մարդկանց համար նրանց գործընկերը. կարող է լինել միայն սեռական տարբերակ: Եթե ​​հարաբերություններում ձեզ սեքսուալ եք զգում, ապա պետք է խոսեք ձեր զուգընկերոջ հետ: Եթե ​​ձեր ակնկալիքները ոչ միայն պատահական սեքսն են, այլ ավելին, ձեր զուգընկերը պետք է լինի նույն հարթության վրա»:

Հարակից ընթերցում. 9 հստակ նշան, որ նրա սերը իրական չէ

Այնպես որ, հարաբերություններում տարբերակ զգալու մեկ այլ պատճառ կարող է լինել այն, որ դուք և ձեր զուգընկերը տարբեր ակնկալիքներ ունեք հարաբերություններից: Լավ սեքսն ի վերջո բոնուս է, բայց միայն ֆիզիկական կայծ ունենալը, բայց ոչ մի խորություն կամ զգացմունքային կապ չի կարող խանգարել ձեր հարաբերություններին: Նույնիսկ Թեյլոր Սվիֆթը խոսել է ցանկության ակնոցներ դնելու մասին: Նա ասաց. «Ահա այն, ինչ ես սովորեցի գործարքներ խախտողների մասին. Եթե դուքինչ-որ մեկի հետ բավականաչափ բնական քիմիա ունես, դու անտեսում ես ամեն մի բան, որ ասում էիր, որ կխախտի գործարքը»:

5 բան, որ պետք է անել, երբ զգալով որպես տարբերակ հարաբերություններում

Ամերիկացի սյունակագիր Էրիկ Զորնը գրել է. առաջնահերթությունների մասին խոսելն անիմաստ է. Առաջնահերթությունները բացահայտում են իրենց. Մենք բոլորս թափանցիկ ենք ժամացույցի դեմ»: Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ առաջնահերթությունները ժամանակի ընթացքում բացահայտվել են, և եթե դրանք ձեզ չեն վերաբերում, ապա սրանք են այն քայլերից մի քանիսը, որոնք դուք կարող եք ձեռնարկել. անել, եթե հարաբերություններում առաջնահերթություն չես զգում: Ջեսիկա Բիլը, ով արդեն մեկ տասնամյակ ամուսնացած է Ջասթին Թիմբերլեյքի հետ, մեջբերում է «Հաղորդակցություն, հաղորդակցություն, հաղորդակցություն. Իրականում անկեղծ լինելու ունակություն այն մասին, թե ինչպես եք զգում և ինչ կարիքներ ունեք: Պարզապես կարող եք իսկապես անկեղծորեն շփվել ձեր գործընկերոջ հետ: Դա մեզ մոտ մինչ այժմ աշխատել է»:

Փոուան համաձայն է: «Ավելի լավ շփվեք ձեր գործընկերոջ հետ, դա է բանալին: Թող իմանան, որ դուք ձեզ անցանկալի եք զգում այս հավասարման մեջ: Եթե ​​նրանք դեռևս չեն փորձում փոխհատուցել, պետք է ելք փնտրել կամ այլ տարբերակներ»,- ասում է նա։ Այսպիսով, բավականաչափ համարձակ եղեք անկեղծ լինելու համար, երբ զգում եք, որ ձեր հարաբերությունները միակողմանի են: Հարցրեք այն, ինչ ձեզ հարկավոր է, երբ ձեզ որպես տարբերակ եք զգում հարաբերություններում:

Նշեք դա ձեր զուգընկերոջը, երբ ինչ-որ բան ձեզ դուր չի գալիս: Ասեք նրանցձեզ համար կարևոր բաների մասին, որպեսզի նրանք գոնե հնարավորություն ունենան ուղղելու ընթացքը: Սովորեք շփվել. Սա պետք է բխի ուժի, ինքնահարգանքի և ինքնարժեքի տեղից: Բաց թողեք ձեր վախը, որ ձեր զուգընկերը կհեռանա, եթե դուք արտահայտեք ձեր կարիքները: Այս վախի պատճառով դուք ձեզ և ձեր զուգընկերոջը զրկում եք ավելի խորը հարաբերություններից։

2. Ռացիոնալացրեք ձեր ակնկալիքները

Ի՞նչ անել, երբ ձեր հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք: Եթե ​​դուք ձեզ զգում եք որպես տարբերակ հարաբերությունների մեջ, որոշ ներդաշնակություն կարող է ձեզ մի աշխարհ լավություն բերել: Դուք ակնկալո՞ւմ եք, որ ձեր զուգընկերը ձեզ վերաբերվի որպես իր տիեզերքի կենտրոնի: Կամ ուզում եք, որ նրանք երկրպագեն ձեզ և թողնեն մնացած ամեն ինչ այն պահին, երբ դուք դա խնդրեք նրանցից: Ձեր ակնկալիքները բխում են կարիքավոր վայրի՞ց, թե՞ փորձում եք լրացնել ձեր մեջ բացը:

Ուրեմն, ի՞նչ անել, երբ ձեր հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք հանդիսանում: Գնահատեք ձեր ակնկալիքները. Համոզվեք, որ դրանք իրատեսական են։ Վերջին բանը, որ դուք ցանկանում եք, դա համակցված հարաբերությունների մեջ լինելն է: Եթե ​​ձեր զուգընկերը սկսի իրականացնել ձեր անիրատեսական սպասումները, դուք հավանաբար կկորցնեք հետաքրքրությունը նրա նկատմամբ: Բայց նաև հիշեք, որ եթե ձեր ակնկալիքներն իրատեսական են և ռացիոնալ, ապա պետք չէ փոխզիջումների գնալ ձեր հարաբերություններում:

3. Չե՞ք զգում առաջնահերթություն հարաբերություններում: Կառուցեք ինքնարժեքը

Ինչու չեք կարողանում արտահայտել, որ չեք զգումինչպես առաջնահերթություն հարաբերություններում. Քանի որ դուք չափազանց վախենում եք, որ այն մարդը, ում սիրում եք, կարող է լքել ձեզ: Իսկ ինչո՞ւ եք այդքան վախենում։ Որովհետև դուք չունեք ինքնագնահատական ​​և ձեր մեջ արժեք չեք տեսնում: Ահա թե ինչու եք լուծում և փոխզիջումների գնում, նույնիսկ երբ գիտեք, որ հարաբերություններն այլևս չեն ծառայում ձեզ, և նույնիսկ երբ տեսնում եք նշաններ, որ դուք պետք է հեռանաք, երբ առաջնահերթություն չեք:

Փնտրու՞մ եք խորհուրդներ ի՞նչ անել, երբ ձեր հարաբերություններում առաջնահերթություն չեք: Ամենակարևոր խորհուրդը, որը մենք ունենք ձեզ համար, այն է, որ աշխատեք ձեր ինքնագնահատականը կառուցելու վրա, այսինքն՝ արժանի եղեք ձեր սեփական աչքերին: Մի պահ տրամադրեք և կազմեք ձեր հաջողությունների և ձեռքբերումների ցուցակը: Ստեղծեք կարճաժամկետ նպատակներ և երբ հասնեք դրանց, շփեք ձեր մեջքին: Օրվա վերջում ընդգծեք ձեր օրհնությունները և նշեք այն ամենը, ինչի համար երախտապարտ եք: Սա կօգնի ձեզ զարգացնել ձեր ինքնարժեքը և հարգանքը: Եվ երբ դու հարգես ինքդ քեզ, քեզ հետ չես լինի, որ մարդիկ քեզ անարգեն:

4. Մի՛ տարված դրա վրա

Եթե քեզ թվում է, թե որպես տարբերակ ես հարաբերություններում, մի անհանգստացիր կամ չափից շատ մի՛ տարվիր դրա վրա: Սա կյանքի կամ մահվան իրավիճակ չէ: Սա ձեր ինքնագնահատականի կամ ինքնագնահատականի լակմուսի թեստ չէ: Դա կարող է շատ առնչվել ձեր զուգընկերոջ՝ որպես անձնավորության, ինչպես նաև ձեր երկուսդ համատեղելի լինելու հետ: Գուցե դուք հանդիպում եք ոչ հասուն մարդու հետ: Ժամադրությունը պարզապես բացահայտման գործընթաց է: Իմացեք, որ ձեր