A bheil thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh? Tha seo a’ cur nam chuimhne an t-sreath Twilight, far am biodh Bella a’ faighinn cofhurtachd le Jacob, dìreach nuair nach robh Eideard aice na gàirdeanan. Lean Iacob ga gaol, ged a b’ e Eideard am prìomhachas a bh’ aice an-còmhnaidh. Tha coltas romansach air seo ann am filmichean ach feuch nach fuirich thu airson cuideigin mura h-eil iad a’ toirt dhut a’ ghaol a tha thu airidh air.

Faic cuideachd: Am faod fear cadal le boireannach gun a bhith a 'leasachadh faireachdainnean

Ma lorgas tu gu tric a’ faighneachd na ceist, “Carson a tha mi a’ faireachdainn mar roghainn? ”, na gabh dragh, fhuair sinn do dhruim. Le lèirsinn bho choidse sunnd tòcail agus mothachadh Pooja Priyamvada (air a dhearbhadh ann an Ciad Chobhair Saidhgeòlais agus Slàinte Inntinn bho Sgoil Slàinte Poblach Johns Hopkins Bloomberg agus Oilthigh Sydney), a tha gu sònraichte a’ comhairleachadh airson cùisean taobh a-muigh pòsadh, brisidhean, dealachadh, bròn agus call, cuidichidh sinn thu gus faighinn a-mach carson a bhiodh cuideigin a’ dèiligeadh riut mar roghainn ann an dàimh agus mar a dhèiligeas tu ris an t-suidheachadh seo.

Dè tha e a’ ciallachadh a bhith nad roghainn ann an dàimh?

Tha Pooja ag ràdh, “Gu cinnteach chan e deagh fhaireachdainn a th’ ann a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh. Dh’ fhaodadh seo tachairt mura h-eil do chom-pàirtiche làn dhealasach mun dàimh fhathast agus gu bheil iad a’ smaoineachadh ort mar aon de na diofar roghainnean agus chan ann mar an aon roghainn aca.”

Mar sin, dè na comharran a th’ annad. nach eil e na phrìomhachas dha no dhi? Tha Pooja a’ freagairt, “Faodaidh grunn shoidhnichean a bhith ann a tha a’ nochdadh nach eil thu nad phrìomhachas dhuttha roghainnean an-còmhnaidh fosgailte cuideachd agus chan e deireadh an t-saoghail a th’ ann mura h-eil thu nad phrìomhachas don chom-pàirtiche agad.

Cuideachd, mura h-eil thu a’ fuireach nad bheatha thoilichte is sàsachail leat fhèin, bidh dùil agad ri do chompanach mu dheireadh. gus am beàrn a lìonadh. Mar sin, tòisich a’ lìonadh do chupa fhèin. Gabh pàirt ann an gnìomhan agus cur-seachadan a bheir ort faireachdainn mar thu fhèin. Mura lìon thu an ùine agad le rudan a tha a’ còrdadh riut dha-rìribh, thig do lùth a-mach mar rud neo-tharraingeach, clingy, agus feumach, agus faodaidh sin do chompanach a phutadh air falbh.

5. Coisich air falbh

Tha e gu tur àbhaisteach ma tha an com-pàirtiche agaibh a' cur prìomhachas air an slàinte, an obair no an teaghlach thairis air an dàimh uaireannan, ma dh'fheumas an suidheachadh sin. Ach ma bheir thu fa-near pàtran leantainneach, gun atharrachadh, tha e nas fheàrr coiseachd air falbh nuair nach eil prìomhachas agad. Bidh luchd-ceannach a’ faighneachd dha Pooja, “Ciamar a bhios fios aca gu bheil an t-àm ann dàimh fhàgail?” Tha Pooja a’ cur cuideam air, “Tha an t-àm ann coiseachd air falbh ann an cuid de shuidheachaidhean – droch dhìol, gun chonaltradh, brath earbsa, solas gas.”

Leughadh Co-cheangailte: 12 Molaidhean airson Crìoch a chur air Dàimh Toxic Le Dìomhaireachd

Mar sin, mas e do phrìomhachas a th’ annta agus gur tusa an roghainn aca, chan eil adhbhar ann a bhith a’ cumail cus fàilte ort. Tha e nas fheàrr coiseachd air falbh an àite leigeil leis buaidh a thoirt air do fhèin-spèis. Chan fheum thu iarraidh orra coinneachadh ri na feumalachdan agad. Chan fheum thu feitheamh gus an dèan iad mealladh ort. Tha e nas fheàrr a bhith nad aonar na bhith ann an co-aontar a bheir ort faireachdainnleat fhèin.

Cuideachd, is e leigheas an tiodhlac as motha as urrainn dhut a thoirt dhut fhèin nuair a tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh. Nuair a bhruidhneas tu ri neach-leigheis ceadaichte, bidh thu a’ faireachdainn gun cluinn thu agus gu bheil thu air do dhearbhadh. Dh’ fhaodadh a bhith a’ lorg sgaoilidh airson do smuaintean aig seisean leigheis a bhith na dhòigh math air dèiligeadh nuair nach eil thu a’ faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh. Faodaidh neach-leigheis do chuideachadh le bhith ag aithneachadh dhuilgheadasan (stèidhichte ann an trauma leanabachd) agus faodaidh e eadhon fuasglaidhean iomchaidh a thoirt seachad. Ma tha thu a’ coimhead airson cuideachadh gus ciall a dhèanamh den t-suidheachadh agad, tha comhairlichean air pannal Bonobology an seo dhut.

Prìomh phuingean

• Dh’fhaodadh tòrr a bhith aig a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh ri faireachdainnean mì-chinnteach do chom-pàirtiche agus an cleachdadh a bhith gad thoirt mar rud ceadaichte
• Ma tha thu a’ faireachdainn do-fhaicsinneach , gun aire a thoirt dhut, agus nach eil meas mòr agad anns an dàimh agad, dh’ fhaodadh e a bhith na chomharra nach eil thu nad phrìomhachas
• Dèan cinnteach gu bheil na tha thu a’ sùileachadh bhon chom-pàirtiche agad fìrinneach agus nach eil thu a’ feuchainn ri beàrn aonaranachd a-staigh a lìonadh le bhith a’ dùileachadh cus
• Cuir fios gu soilleir air na feumalachdan agad don chom-pàirtiche agad, tog fèin-luach agus smaoinich air coiseachd air falbh ma tha thu a’ faireachdainn gu bheil thu airidh air nas fheàrr air falbh bho dàimh puinnseanta agus a bhith singilte ma tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh. Tha comhairle làidir aig Taylor Swift ri thabhann air a’ chùis, “Tha mi a’ smaoineachadh gu bheil e fallain don h-uile duine a dhol beagan bhliadhnaichean às aonaisdol air ais, dìreach air sgàth 's gu feum thu fios a bhith agad cò thu. Agus tha mi air barrachd smaoineachadh agus sgrùdadh a dhèanamh agus faighinn a-mach mar a dhèiligeas mi ri rudan leam fhìn na bhithinn nam biodh mi air a bhith ag amas air faireachdainnean cuideigin eile agus clàr cuideigin eile. Tha e air a bhith uabhasach math.”

  Ceistean Cumanta

  1. Am bu chòir dàimh a bhith a’ faireachdainn mar obair?

  Chan e slighe-cèic a th’ ann an dàimh an-còmhnaidh agus gu cinnteach tha feum air oidhirpean cunbhalach. Ach ma tha an dàimh agad a’ faireachdainn mar obair fad na h-ùine agus chan e rudeigin a chuireas sàsachd is spòrs ri do bheatha, feumar cuid de rudan a mheasadh.

  2. Dè an diofar eadar prìomhachas agus roghainn?

  Ma tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh tha thu a’ faireachdainn nach eil thu airidh agus nach eil thu math gu leòr. Tha e gad chuir ann an suidheachadh a bhith an-còmhnaidh a’ feuchainn ri thu fhèin a dhearbhadh agus an cead fhaighinn. Air an làimh eile, le bhith nad phrìomhachas bidh thu a’ faireachdainn sàbhailte, seasmhach, misneachail agus tèarainte. 3. A bheil faireachdainnean ag atharrachadh ann an dàimh?

  Tha, bidh faireachdainnean ag atharrachadh ann an dàimh. Bidh daoine a’ dol tro ìrean teagmhach. Tha a bhith a’ faireachdainn troimh-chèile mu na roghainnean agad gu tur àbhaisteach. Ach is e mar a dhèiligeas tu ris na teagamhan sin an rud as cudromaiche.

  23 teachdaireachdan smaoineachail gus càirdeas briste a chàradh

  10 comharran nach eil anns an dàimh agad ach Fling & Chan eil dad a bharrachd

  9 a’ comharrachadh gu bheil thu ann an drèanadh tòcailCàirdeas

Càirdeas Dàimh 1                                                                                                                                                                                                                                                                                     )) ) ) )com-pàirtiche - tha iad an-còmhnaidh trang, bidh iad a’ seachnadh do ghairmean is teachdaireachdan, cha bhith iad a’ toirt ùine dhut sa chlàr aca, bidh iad a’ toirt prìomhachas do na caraidean no na cearcallan sòisealta aca thairis ort.”

Leughadh Co-cheangailte: Emotional Dearmad ann an Dàimh - Brìgh, Soidhnichean agus Ceumannan airson Dèiligeadh

Mar sin, faighnich ceistean cudromach dhut fhèin. A bheil thu a’ faireachdainn nach eil do chompanach a’ caitheamh ùine gu leòr còmhla riut? A bheil an fhaireachdainn uamhasach seo agad mu bhith gun luach anns an dàimh agad? A bheil thu a’ dol tron ​​chearcall puinnseanta de bhith an-còmhnaidh a’ feuchainn ri thu fhèin a dhearbhadh don chompanach agad agus sealltainn dhaibh cho iongantach sa tha thu?

A bheil thu an-còmhnaidh a’ feuchainn ri àite a shnaigheadh ​​dhut fhèin ann am beatha do chom-pàirtiche? A bheil thu an-còmhnaidh a’ faireachdainn nach eil thu math gu leòr airson do chompanach? A bheil thu a’ faireachdainn nach eil thu cudromach don neach as cudromaiche dhut? Ma tha freagairt nan ceistean gu h-àrd dearbhach, tha iad sin nan comharran nach eil ann ach roghainn dha no dhi. Dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air cùl faireachdainn mar roghainn ann an dàimh? Feuch sinn a-mach.

7 Adhbharan a tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh

Mura h-eil thu a’ faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh, dh’ fhaodadh caractar Tom bho 500 latha an t-samhraidh faireachdainn dàimheil riut. Tha seo a’ toirt sealladh dhomh, nuair a tha an Samhradh ag ràdh, “Is toil leam thu, Tom. Chan eil mi dìreach ag iarraidh dàimh…” ris an do fhreagair Tom, “Uill, chan e thusa an aon fheartha sin a’ faighinn guth ann an seo! Nì mi cuideachd! Agus tha mi ag ràdh gur e càraid a th’ annainn, goddamn it!”

Bha Tom ag iarraidh cunbhalachd bhon t-Samhradh ach bha i an-còmhnaidh cho troimh-a-chèile agus cho caochlaideach is gun do chuir e bacadh air Tom. Tha a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh sgriosail, às deidh a h-uile càil. Seo cuid de na h-adhbharan airson gu bheil thu a' faireachdainn mar seo.

1. Tha an com-pàirtiche agaibh gad ghabhail mar rud còir

Gun a bhith a' faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh faodaidh tu a bhith a' faireachdainn gu bheilear a' gabhail mar rud mar seo. Mar eisimpleir, tha mo charaid Pòl a’ cumail ag innse dhomh, “Cha bhith mo leannan a’ caitheamh ùine còmhla rium ach nuair a thogras i. Tha fios aice nach eil mi a’ dol a dh’àite sam bith agus tha mi a’ faireachdainn gu bheil i a’ gabhail brath air. Chan eil mi a’ faireachdainn gu bheil luach agam anns an dàimh agam. Tha e sàrachail. Nuair a dh’ fheumas mi i airson sealltainn dhomh, bidh i a’ toirt seachad leisgeulan ach tha i an dùil gun nochd mi fad na h-ùine. Carson a tha mi a’ faireachdainn mar roghainn?”

Tha am freagairt na laighe ann an ceist Phòil. Dh’ fhaodadh a bhith an-còmhnaidh ri fhaighinn a bhith mar aon de na h-adhbharan air cùl gun a bhith a’ faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh. An e cuideigin a th’ annad a chuireadh dheth an gym no an clas yoga agad airson a dhol air ceann-latha còmhla ri do chompanach? No a bheil thu a’ bruidhinn airson uairean a thìde air a’ fòn fiù ‘s nuair a tha beinn de dh’ obair agad ri chrìochnachadh? Ma chuireas tu thu fhèin san dàrna àite, dèiligidh daoine eile riut san aon dòigh cuideachd. Ma ghabhas tu thu fhèin mar rud ceadaichte, gabhaidh daoine eile thu mar rud mar thabhartas cuideachd.

2. Bidh an com-pàirtiche agad gad làimhseachadh mar an treas cuibhle

Nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh agad mar aon-taobh, faodaidh e buaidh mhòr a thoirt air do shlàinte inntinn agus mothachadh air fèin-luach. Bidh teachdaichean a’ tighinn gu Pooja le duilgheadasan mar, “Tha mo chompanach a’ cumail a ’dèanamh coimeas eadar mi agus an fheadhainn a bh’ ann roimhe. Nuair a thèid mi a-mach còmhla riutha agus an caraidean as fheàrr, tha mi a 'faireachdainn mar an treas cuibhle. An e seo gluasad cumhachd a tha mo chompanach a’ feuchainn ri tharraing?”

Tha Pooja a’ daingneachadh, “Tha e mì-chofhurtail a bhith an coimeas ri seann chom-pàirtiche. Is dòcha gu bheil iad airson do chumail air iasad tòcail le bhith a’ dèanamh seo, is dòcha gu bheil an caraidean agus iadsan fhathast gad làimhseachadh mar neach air an taobh a-muigh. ” Mas e thusa am prìomhachas aig do chom-pàirtiche, cha dh'fheuch iad ri do thoirt sìos le bhith a' toirt iomradh air an t-seann duine aca agus nì iad nas urrainn dhaibh gus am bi thu cofhurtail timcheall cearcall an caraidean.

3. Chan eil an com-pàirtiche agaibh cinnteach mur deidhinn.

Dè na comharran a tha thu dìreach mar roghainn dha? Tha e a' toirt dhut cromagan arain de ghean agus tha e glè neo-chunbhalach na ghiùlan. Air cuid de làithean, bidh thu a’ faireachdainn mar mheadhan a chruinne-cè. Air làithean eile, bidh thu a 'faireachdainn gu bheil thu air do dhearmad agus air a leigeil seachad. A, dè na comharran a th’ annad fhèin mar roghainn dhi? Gu prìobhaideach, tha thu a’ faireachdainn gu bheil i trom leat. Ach nuair a thig e gu bhith gu poblach, tha i ag obair fad às.

Dè na h-adhbharan a dh’ fhaodadh a bhith air cùl a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh? Tha an com-pàirtiche agad troimh-chèile mu na faireachdainnean aca agus chan eil e cinnteach mu do dheidhinn. 'S dòcha, tha iad uile dealasach. Dh’ fhaodadh rudeigin a bhith aige cuideachd ris an trauma dàimh a bh’ aca roimhe agus an eagala 'faighinn gort a-rithist. Le bhith a’ toirt ort a bhith a’ faireachdainn mar roghainn bidh iad gan cuideachadh gus an geàrdan a chumail suas, an àite a bhith so-leònte agus dlùth leat. Dh’ fhaodadh rudeigin a bhith aige ris an stoidhle ceangail neo-chinnteach aca. Dh'fhaodadh gur e seo na comharran gu bheil thu nad leannan cùl-taic.

4. Tha faireachdainnean aca airson cuideigin eile cuideachd

Mura h-eil thu a' faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh air astar, dh'fhaodadh gur ann air sgàth 's gu bheil do chompanach air faireachdainnean a leasachadh dha cuideigin eile. Tha rannsachadh a’ nochdadh nach eil ach 31% de dhàimhean beò air astar. Chaidh aithris gu robh meallta ann an 22% de dhàimhean astar fada, agus bha 5.1% de LDR nan dàimhean fosgailte.

A bheil thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh? Dh'fhaodadh tu a bhith a 'dèiligeadh ri triantan gaoil clasaigeach. Chan eil a bhith a’ faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh air astar uaireannan a’ ciallachadh gu bheil do chom-pàirtiche an tòir air cuideigin eile no a’ faicinn cuideigin eile. Ma bheir i iomradh air ainm cuideigin ro thric, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran gu bheil i dìreach a’ tomhas a roghainnean. No ma tha e a’ caitheamh cus ùine le neach sònraichte, dh’ fhaodadh gur e seo aon de na comharran nach eil thu na phrìomhachas dha. Dh'fhaodadh cuideachd gu bheil do chom-pàirtiche a' faighinn gnothach air-loidhne.

5. Adhbharan airson a bhith a' faireachdainn mar roghainn ann an dàimh? Tha do chompanach na workaholic

Cuimhnich air an t-sreath Sherlock Holmes , anns a bheil Benedict Cumberbatch? Air a dhreuchd mar workaholic Sherlock (a tha a 'seachnadh gaol air sgàth' s gu bheil edìreach a’ tarraing aire bho na rannsachaidhean aige), thuirt Benedict ann an agallamh, “Tha Sherlock asexual airson adhbhar. Chan ann air sgàth ‘s nach eil spionnadh feise aige ach leis gu bheil e air a chuir fodha a chuid obrach a dhèanamh.”

Is dòcha gur e triantan gaoil a th’ ann a tha a’ toirt a-steach thu fhèin, do chompanach, agus an cuid obrach. Is e aon rud a th’ ann a bhith glòir-mhiannach agus dìoghrasach mu obair, ach tha a bhith pòsta ri obair neach na sgeulachd eadar-dhealaichte gu tur. Ma tha thu ann an gaol le cuideigin a tha coltach ris an fhear mu dheireadh, dh ’fhaodadh gur e seo aon de na h-adhbharan airson a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh. Gu dearbh, dh'fhaodadh gur e seo aon de na brataichean dearga sàmhach air nach eil duine a' bruidhinn.

6. Tha an com-pàirtiche agaibh a' cur cus cudrom air ana-miann

Tha Pooja ag ràdh, “Do chuid de dhaoine, an com-pàirtiche aca faodaidh e a bhith dìreach mar roghainn gnèitheasach. Ma tha thu a 'faireachdainn gnèitheasach ann an dàimh, feumaidh tu còmhradh a bhith agad le do chompanach. Mura h-eil na tha thu a’ sùileachadh ach gnè casual ach barrachd, feumaidh do chom-pàirtiche a bhith air an aon duilleag. ”

Leughadh Co-cheangailte: 9 Soidhnichean deimhinnte Chan eil a ghaol fìor

Mar sin, is dòcha gur e adhbhar eile airson a bhith a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh gu bheil dùilean eadar-dhealaichte eadar thu fhèin agus do chompanach bhon dàimh. Tha gnè math na bhuannachd às deidh a h-uile càil ach dìreach sradag corporra a bhith agad ach cha b’ urrainn doimhneachd no ceangal tòcail bacadh a chuir air do chàirdeas. Tha eadhon Taylor Swift air bruidhinn mu bhith a’ cur air goggles lust. Thuirt i, “Seo na dh’ ionnsaich mi mu luchd-brisidh: Ma thagu bheil ceimigeachd nàdarrach gu leòr agad le cuideigin, bidh thu a’ coimhead thairis air a h-uile rud a thuirt thu a bhriseas an aonta.”

5 Rudan ri dhèanamh nuair a tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh

Sgrìobh an sgrìobhadair colbh Ameireaganach Eric Zorn, “Tha gun chiall a bhith a’ bruidhinn mu phrìomhachasan. Bidh prìomhachasan gan nochdadh fhèin. Tha sinn uile follaiseach an aghaidh a’ ghleoc.” Ma tha prìomhachasan do chom-pàirtiche air nochdadh thar ùine agus mura h-eil iad an sàs annad, seo cuid de na ceumannan as urrainn dhut a ghabhail:

1. Bruidhinn mu na feumalachdan agad gu sònraichte

Dè a bu chòir dhut a ghabhail. dèan mura h-eil thu a’ faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh? Chaidh a ràdh gu robh Jessica Biel, a tha air a bhith pòsta aig Justin Timberlake airson deich bliadhna, ag ràdh, “Conaltradh, conaltradh, conaltradh. An comas a bhith dha-rìribh onarach mu mar a tha thu a’ faireachdainn agus dè na feumalachdan a th’ agad. Dìreach a bhith comasach air conaltradh gu fìor onarach le do chompanach. Tha sin air obrachadh dhuinne gu ruige seo."

Tha Pooja ag aontachadh. “Dèan conaltradh nas fheàrr le do chompanach, sin an iuchair. Leig fios dhaibh gu bheil thu a 'faireachdainn nach eil thu ag iarraidh anns a' cho-aontar seo. Mura dèan iad oidhirp sam bith air ceartachadh a dhèanamh fhathast, feumaidh tu coimhead airson slighe a-mach no roghainnean eile," thuirt i. Mar sin, bi treun gu leòr airson a bhith onarach nuair a tha thu a’ faireachdainn gu bheil an dàimh agad aon-thaobhach. Faighnich na tha a dhìth ort, nuair a tha thu a 'faireachdainn mar roghainn ann an dàimh.

Faic cuideachd: Gu leòr de lèirmheasan èisg - An fhiach e e ann an 2022?

Cuir fios chun chompanach agad nuair nach toil leat rudeigin. Innis dhaibhmu na rudan a tha cudromach dhut gus am bi cothrom aca co-dhiù an cùrsa a chur ceart. Ionnsaich conaltradh a dhèanamh. Bu chòir seo tighinn bho àite neart, fèin-spèis, agus fèin-luach. Leig às do eagal gum fàgadh do chompanach ma chuireas tu na feumalachdan agad an cèill. Air sgàth an eagal seo, tha thu a 'toirt air falbh thu fhèin agus do chompanach dàimh nas doimhne.

2. Dèan reusanachadh air na bha dùil agad

Dè nì thu nuair nach eil thu nad phrìomhachas nad dàimh? Ma tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh, faodaidh beagan introspection saoghal math a dhèanamh dhut. A bheil thu an dùil gun dèilig do chompanach riut mar mheadhan na cruinne-cè aca? No a bheil thu airson gun dèan iad adhradh dhut agus a h-uile càil eile a leigeil seachad an uair a dh’ iarras tu orra? A bheil na tha thu a’ sùileachadh a’ tighinn à àite a tha feumach air neo a bheil thu a’ feuchainn ri beàrn a lìonadh annad fhèin?

Mar sin, dè nì thu nuair nach eil thu nad phrìomhachas nad dàimh? Dèan measadh air na tha thu a’ sùileachadh. Dèan cinnteach gu bheil iad fìrinneach. Is e an rud mu dheireadh a tha thu ag iarraidh a bhith ann an dàimh neo-eisimeileach. Ma thòisicheas an com-pàirtiche agaibh a’ coileanadh na dùilean neo-phractaigeach agad, is dòcha gun cailleadh tu ùidh ann no innte. Ach cuimhnich cuideachd ma tha na tha thu a' sùileachadh reusanta agus reusanta, nach fheum thu co-rèiteachadh a dhèanamh nad dàimh.

3. Gun a bhith a' faireachdainn mar phrìomhachas ann an dàimh? Tog fèin-luach

Carson nach urrainn dhut innse nach eil thu a’ faireachdainnmar phrìomhachas ann an dàimh? Oir tha cus eagail ort gum fàg an neach air a bheil thu gaol thu. Agus carson a tha an t-eagal ort? Leis nach eil fèin-luach agad agus nach eil thu a’ faicinn luach annad fhèin. Sin as coireach gu bheil thu a' socrachadh agus a' dèanamh cron, fiù 's nuair a tha fios agad nach eil an dàimh a' toirt seirbheis dhut tuilleadh agus fiù 's nuair a chì thu comharran gum bu chòir dhut coiseachd air falbh nuair nach eil thu nad phrìomhachas.

A bheil thu a' coimhead airson molaidhean air dè a nì thu nuair nach eil thu nad phrìomhachas anns an dàimh agad? Is e am pìos comhairle as cudromaiche a th’ againn dhut a bhith ag obair air do fhèin-luach a thogail ie fàs airidh nad shùilean fhèin. Gabh mionaid agus dèan liosta de na soirbheasan agus na choilean thu. Cruthaich amasan geàrr-ùine agus nuair a choileanas tu iad, cuir thu fhèin air do dhruim. Aig deireadh an latha, comharraich do bheannachdan agus thoir fa-near a h-uile dad a tha thu taingeil. Cuidichidh seo thu gus do fhèin-luach agus fèin-spèis a thogail. Agus aon uair ‘s gu bheil spèis agad dhut fhèin, cha bhiodh tu ceart gu leòr le daoine a’ toirt eas-urram dhut.

4. Na gabh dragh mu dheidhinn

Ma tha thu a’ faireachdainn mar roghainn ann an dàimh, na gabh dragh no dragh mu dheidhinn cus. Chan e suidheachadh beatha no bàis a tha seo. Chan e deuchainn litmus a tha seo air do fhèin-luach no fèin-spèis. Dh’ fhaodadh tòrr a bhith aige ri mar a tha an com-pàirtiche agaibh mar dhuine agus cuideachd cho co-chòrdail ‘s a tha an dithis agaibh. Is dòcha gu bheil thu a’ dol còmhla ri neach neo-aibidh. Chan eil ann an dol-a-mach ach pròiseas lorg. Biodh fios agad gu bheil do