9 Dòigh dhùrachdach airson a Leisgeul a ghabhail do chuideigin a tha thu air a ghoirteachadh

Julie Alexander 01-10-2023
Julie Alexander

A bheil thu air cuideigin a ghoirteachadh cho dona is nach eil fios agad ciamar a nì thu leisgeul dhaibh? Tha cuid ag ràdh gu bheil sinn a’ goirteachadh nan daoine as fheàrr leinn. Leis an fhìrinn innse, rinn sinn cron air na daoine aig a bheil gaol as motha dhuinn. Ach ciamar a nì thu leisgeul do chuideigin a tha thu air a ghoirteachadh? Feumaidh tu a bhith onarach agus dùrachdach nuair a chanas tu duilich ri cuideigin.

Is ann nuair nach urrainn dhuinn a bhith a rèir na bha iad a’ sùileachadh bhuainn a bhios sinn gan goirteachadh. Faodaidh sinn cuideigin a ghoirteachadh a dh'aona ghnothaich neo a dh'aona ghnothaich, ach 's e an rud a bu chòir dhuinn an-còmhnaidh a dhèanamh feuchainn ri ceartachadh a dhèanamh agus leisgeul a ghabhail le dùrachd.

Mar sin, ciamar a chanas tu duilich airson rudan gortaichte? Ciamar a nì thu leisgeul do chuideigin air an do ghortaich thu gu mòr? Innsidh sinn dhut mu dhòighean dùrachdach agus fìrinneach airson a leisgeul a ghabhail agus cridhe neach sam bith a dh ’fhaodadh tu a ghoirteachadh ann an co-chomhairle leis a’ chomhairliche Manjari Saboo (Maighstireachd ann an Eòlas-inntinn Gnìomhaichte agus Dioplòma Iar-cheumnach ann an Leigheas Teaghlaich agus Comhairleachadh Cùram Cloinne), a stèidhich Comhairleachadh Maitree , iomairt a tha coisrigte do shunnd tòcail theaghlaichean is chloinne.

9 Dòigh Dhùrachdach Airson Leisgeul a ghabhail Do chuideigin air a bheil thu air do ghortachadh

Ma dh’ fhaodas a bhith ag ràdh rudan goirt ann an dàimh no eile, fàgaidh e sgarfa tòcail às do dhèidh air inntinn an duine. Is dòcha nach bi fios agad gu bràth dè an ìre gu bheil thu air an duine a ghoirteachadh gus an gabh thu uallach airson na rinn thu. Ann an dàimhean, bidh càraidean a’ fàs suas is sìos.

Tha iad ag argamaid, faodaidh sabaidean fàs grànda agus mu dheireadh bidh iad ag ràdh rudan nach bu chòir dhaibh.agus dèan cinnteach nach eil duine ann airson casg. Cùm a' bruidhinn mu dheidhinn gus an ruig an dithis agaibh fuasgladh.

9. Na toir seachad gu bràth

Is iomadh uair a chailleas sinn daoine luachmhor nar beatha oir bidh sinn sgìth de bhith a' gabhail leisgeul agus mu dheireadh thall bidh sinn a' leigeil seachad . Cuimhnich ma tha an neach seo cudromach dhut, cha bu chòir dhut a leigeil seachad. Ma tha aithreachas ort gun do ghortaich thu cuideigin air a bheil gaol agad, cha toir thu seachad gus am bi an neach seo air mathanas a thoirt dhut.

“Cho luath ‘s a bheir thu seachad, faodaidh tu a h-uile dòigh conaltraidh a dhùnadh airson math, agus an uairsin do cheangal ath-bheothachadh ris an neach a tha thu air a ghoirteachadh. faodaidh e fàs faisg air do-dhèanta. Is dòcha gum feum thu an dàrna cuid a bhith beò leis an aithreachas mu bhith a’ call cuideigin a tha cudromach dhut no gum faigh thu thu fhèin a’ togail d’ eanchainn mu mar a ghabhas thu leisgeul airson cuideigin a ghortaich thu o chionn fhada.

“Ma tha thu airson gum mair an dàimh agad agus gu bheil thu airson a chumail fallain, an uairsin cha bu chòir leigeil leis a bhith na roghainn a-riamh. Bu chòir gum biodh e na amas a bhith a’ dèanamh a h-uile càil nad chumhachd gus do dhàimh a dhèanamh toilichte agus àbhaisteas a thoirt air ais,” arsa Manjari.

Ma sheallas tu le do leisgeul, cuidichidh sin iad gus fuarachadh nas luaithe. Bidh cuid de dhaoine às do chiall eadhon ged a tha iad air mathanas inntinn a thoirt dhut. Tha seo air sgàth gu bheil iad airson faicinn a bheil thu dha-rìribh a’ ciallachadh an leisgeul agus gun toir e ort obair air a shon gus an urrainn dhut an earbsa a chosnadh a-rithist.

“Tha mi a’ gortachadh cuideigin as toil leam Mar a nì mi rèiteachadh" - Tha sinn ag innse dhut

Nuair a nì thu leisgeul do chuideigin air an do ghortaich thu, tha cùisean annfar nach eil iad airson èisteachd ri rud sam bith a tha agad ri ràdh. Cuiridh seo às do bhrosnachadh agus faodaidh e fèin-ghràin a bhrosnachadh cuideachd. Ciamar a tha e eadhon comasach leisgeul a ghabhail do chuideigin nach eil airson bruidhinn riut, is dòcha gum bi e iongantach. An toiseach agus gu cudromach, na leig le seo faighinn thugad. Ma tha na h-oidhirpean agad dùrachdach, bheir iad mathanas dhut.

Ged a tha iomadh dòigh ann airson do leisgeul a ghabhail, mura h-eil thu dùrachdach anns na leisgeulan agad, chan obraich e. Ciamar a chanas tu duilich ri cuideigin air a bheil gaol agad? Tha fios agad air a-nis. Dìreach bi onarach nad leisgeul agus faodaidh tu a dhèanamh tro theacsa fada no litir leisgeul làmh-sgrìobhte no is dòcha cuidichidh còmhradh cuideachd.

Faic cuideachd: Cha d' fhuilig mo Bhean air a' cheud oidhche againn, ach tha i 'g radh gur h-Oigh i

Tha e comasach rudan a cheartachadh às deidh dhut cuideigin a ghoirteachadh. Ach ma tha thu air a bhith a’ mealladh do chompanach no a’ dèanamh dhrogaichean feumaidh tu do dhòighean atharrachadh, còmhla ri leisgeul a ghabhail airson na rinn thu, gus dèanamh cinnteach gu bheil do chompanach a’ toirt maitheanas dhut. Feumaidh tu dìreach cuimhneachadh, na leig seachad.

Rud eile ri chuimhneachadh 's e gun a bhith a' dèanamh geallaidhean meallta oir nì sin do chàirdeas meallta. Cha toir geallaidhean meallta ach dòchasan agus dùilean meallta dhaibh a nì cron orra, eadhon nas motha, nuair nach urrainn dhut a bhith beò riutha. Dèan cinnteach nach dèan thu an aon mhearachd a-rithist, oir dh'fhaodadh earbsa a bhith air a chall gu bràth.

15 Soidhnichean a tha ag ràdh Chan eil boireannach ag iarraidh ach aire, chan e thusa

3> 3, 3, 2012, 2012, 2012air a bhith. Ach, faodaidh a bhith a’ dèanamh no ag ràdh rudan gort milleadh nach gabh ath-phàigheadh ​​mura tèid dad a dhèanamh mu dheidhinn. Is dòcha gu bheil thu air do lìonadh le aithreachas mu na rinn thu ach mura h-eil thu ag aideachadh gu bheil thu ceàrr agus gun dèan thu oidhirp gus a dhèanamh ceart leis an fhear a tha thu air a ghoirteachadh, cha toir eadhon na fìor fhaireachdainnean aithreachas toradh sam bith. Sin as coireach gu bheil e deatamach leisgeul a ghabhail gu dùrachdach.

Tha Manjari ag ràdh, “Far a bheil gaol, tha iarrtas is fearg ann. Far a bheil cùram, tha leisgeul ann gu cinnteach. Aig amannan bidh sinn buailteach a bhith a’ gabhail dàimhean gu dòigheil. A dh’aona ghnothach no gun fhiosta, bidh sinn a’ goirteachadh an fheadhainn a tha faisg oirnn le faclan, gnìomhan no cleachdaidhean. Ach ma tha cùram againn airson an toileachas, bu chòir dhuinn ar leisgeul a ghabhail airson na rinn sinn.”

Ma tha thu airson a leisgeul a ghabhail do chuideigin, bi dùrachdach. Rud eile, cha bhith e a’ ciallachadh dad don neach a tha thu air a ghoirteachadh agus bidh thu gam ghortachadh nas fhaide. Mar sin ciamar a nì thu leisgeul do chuideigin air a bheil gaol agad? Tha sinn air 9 dòighean a chruthachadh airson a leisgeul a ghabhail ri do luchd-gràidh a tha dùrachdach agus fìrinneach:

1. A’ gabhail uallach airson na rinn thu

“Is e duine a th’ ann am mearachd; tha maitheanas diadhaidh ach tha ionnsachadh agus aideachadh na ceàrr gu cinnteach ‘ diadhaidh annad fhèin’ . Le bhith a’ gabhail uallach airson ar gnìomhan tha sinn làidir agus misneachail. Cho luath ‘s a dh’ aidicheas tu do na rinn thu, bidh thu a’ glanadh na teagamhan agus na còmhstri agad a-staigh,” arsa Manjari.

Is e aon de na dòighean as fheàrr air leisgeul a ghabhailfeumaidh cuideigin uallach a ghabhail airson do ghnìomhan. Nuair a chì an neach air a bheil thu a’ dèanamh leisgeul gu bheil thu a’ gabhail ris a’ mhearachd agad, tòisichidh iad a’ toirt mathanas dhut cuideachd. Na feuch ris a’ choire a chuir air cuideigin eile. Ma tha thu air mearachd a dhèanamh, bi misneachail gu leòr a bhith nad shealbhadair.

Bidh còmhstri an-còmhnaidh ann, mar sin biodh tuigse agad air fuasgladh còmhstri. Cuimhnich, chan ann le leisgeul a thig maitheanas, thig e le cho duilich sa tha thu a’ faireachdainn airson na rinn thu. Na gabh leisgeul oir feumaidh tu, gabh mo leisgeul oir tha thu a’ ciallachadh. Chan eil seo dìreach a 'buntainn ri com-pàirtichean romansach. Eadhon ged a tha thu a’ faighneachd ciamar a chanas tu duilich ri caraid a tha thu air a ghoirteachadh, biodh fios agad gu bheil am pròiseas ceartachaidh a’ tòiseachadh le bhith ag aithneachadh do mhearachdan agus a’ gabhail uallach airson na rinn thu.

“Is e maitheanas a tha mi a’ leigeil seachad mo chòir air do ghoirteachadh airson mo ghortachadh. Is e maitheanas gnìomh mu dheireadh a' ghràidh.” -Beyoncé

2. Gluasadan onarach

Tha iad ag ràdh gu bheil gnìomhan nas àirde na faclan. Tha e duilich dearmad a dhèanamh air gluasad cridhe, gu sònraichte nuair a nì thu oidhirpean dùrachdach. Tha Manjari ag ràdh, “Is e am pàirt as fheàrr mu onair nach fheum thu a mhealladh. Mar eisimpleir, mas e neach-bìdh a th’ anns a’ chompanach agad, nì e iongnadh ma nì thu leisgeul le biadh. Le bhith a’ còcaireachd am biadh as fheàrr leotha bhon toiseach gheibh thu puingean brownie air a bheil feum mòr. Mar an ceudna, tha a bhith a’ toirt flùraichean na ghluasad brèagha gus toirt air an neach eile tuigsinn ciamardha-rìribh duilich tha thu.”

Dh’ fhaodadh tu cairt dèanta le làimh no bouquet le “Tha mi duilich” sgrìobhte a thoirt dhaibh. Aig amannan, bidh seasamh sìos air an dà ghlùin agus a’ cumail an dà chluais ag obair iongantach. Cuimhnich nach toir thu seachad gus an toir iad mathanas dhut. Faodaidh tu eadhon litir leisgeul dùrachdach a sgrìobhadh chun neach air an do ghortaich thu gus toirt orra faicinn na tha aithreachas ort mu na rinn thu. Faodaidh seo a bhith na dheagh dhòigh-obrach mura h-e a bhith a’ cur na faireachdainnean agad ann am faclan an deise as làidire agad no ma tha thu a’ feuchainn ri leisgeul a ghabhail do chuideigin nach eil airson bruidhinn riut

Chan eil e furasta maitheanas a thoirt dhut. Ma chumas iad ort a’ dearmad, feuch an cuir iad teacsadh thuca. Is e an dòigh as fheàrr air duilich a ràdh ann an teacsa le bhith a’ cur teachdaireachdan fada agus dùrachdach thuca gus am freagair iad. Ma thionndaidheas na breaban gorm a h-uile turas a tha thu a’ cur na teacsaichean, tha e a’ ciallachadh gu bheil e ag obair.

Ma ruitheas tu a-mach à faclan, faodaidh GIFs agus memes a bhith nan deagh fhrith-fhacal airson faireachdainnean gort agus pian. Cho luath ‘s a bheir thu orra gàire a dhèanamh, tha an deigh briste. Bho seo a-mach, tha e furasta a leisgeul a ghabhail do chuideigin air a bheil thu measail. Chan eil agad ach bruidhinn bho do chridhe.

3. De gach dòigh air do leisgeul a ghabhail, 's e a bhith feuchainn ri ceartachadh

An teachdaireachd leisgeul as fheàrr, ge bith dè cho fìor agus cho cridheil, chan urrainn dhut a-mhàin am milleadh a chàradh. is dòcha gu bheil e air adhbhrachadh le bhith a’ gortachadh cuideigin a tha fo do chùram gu domhainn. Canaidh sinn gun tug do dheagh charaid rudeigin dhut nach do chòrd idir riut. Aig an àm sin ghabh thu ort gun do chòrd e riut agus chaidh thu air droch bheul mu dheidhinn antiodhlac do do chairdean eile 's do charaid air chor-eigin air tighinn gu eolas air.

Aig an ìre so, bu choir dhuit an tiodhlac sin a làimhseachadh mar an t-seilbh a bu luachmhoire a th' agad, innis dha na caraidean sin gun do chòrd an tiodhlac riut oir thug do dheagh charaid e riut, agus gabh mo leithsgeul ri d' charaid. Ged is dòcha nach eil seo eadhon faisg air cho dona sa tha an tachartas agad, is e an rud uaireannan gum feum sinn rudan a chàradh gus am milleadh a rinn sinn a chàradh.

Faodaidh a bhith a’ sireadh maitheanas le bhith ag ràdh ‘duilich’ obrachadh gu math ach cuimhnich dìreach leisgeul chan eil gu leòr. Tha faireachdainnean nas cudromaiche na taobhan tàbhachdach. Agus bidh gnìomhan a’ bruidhinn nas àirde na faclan.

4. Gabh mo leisgeul tro nòta làmh-sgrìobhte

Anns an linn dhidseatach agus a h-uile duine air an glaodhadh ris na fònaichean aca, tha a h-uile dad a’ faireachdainn cho neo-phearsanta. Le bhith a’ cur litir leisgeul làmh-sgrìobhte thuca airson gort bheir iad orra faireachdainn gu bheil iad a’ ciallachadh rudeigin dhut. Bidh do leisgeul cuideachd a’ faireachdainn dùrachdach agus nas pearsanta. Le bhith a’ cur nota leisgeul làmh-sgrìobhaidh aithnichidh iad d’ oidhirp nas luaithe. Bidh iad gu cinnteach a’ cur luach air. Tha e cuideachd na dhòigh math air duilich a ràdh ri cuideigin air a bheil gaol agad.

Dèan cinnteach gun dòirt thu do chridhe a-mach san nota agus nach fhàg thu mion-fhiosrachadh. Dh’ fhaodadh gur e seo an cothrom mu dheireadh agad air am buannachadh air ais. Tha Anita, a tha air a bhith pòsta gu toilichte airson còrr air dà dheichead, a’ mionnachadh leis an dòigh-obrach seo.

“Nuair a bhios sabaid no argamaid againn agus mi as coireach, bidh mi gu sàmhach a’ sleamhnachadh nota leisgeul mionaideach, dùrachdach nam broinn.baga oifis an duine aice. Bidh e a 'dèanamh an aon rud nuair a thèid na bùird a thionndadh. Thòisich e mar aon turas às deidh sabaid olc a thug sinn gu crìch briseadh air ais nuair a bha sinn a’ dol air ais.”

“Nuair a nì thu leisgeul do chuideigin a tha thu air a ghoirteachadh gu mòr ann an litir, leigidh e leat do smuaintean a chuir a-steach. thairis gu dùrachdach agus gu h-onarach. Bhon uairsin, tha e air a thighinn gu bhith na deas-ghnàth dàimh a tha an dithis againn a’ cumail suas,” tha i ag ràdh.

5. Leig fios dhaibh gu bheil thu a’ tuigsinn do mhearachd

Dh’ fhaodadh gum bi amannan ann nuair a nì an neach air an do ghortaich thu thu. chan eil mi airson dad a bhith agad riut. Na leig le seo do bhrosnachadh. An àite sin, cuir fòcas air a bhith a 'faighinn a-mach ciamar a ghabhas thu leisgeul a thoirt do chuideigin a tha thu air a ghoirteachadh gu mòr. Is e aon dòigh air seo a dhèanamh a bhith ag innse dhaibh gu bheil thu a' faireachdainn duilich airson do mhearachd agus gu bheil thu airson thu fhèin a leasachadh air a shon.

Feuch ri bruidhinn riutha tro an caraidean is an teaghlach le bhith ag innse dhaibh cho duilich 'sa tha thu. Nuair a chì iad cho duilich agus cho cianail ‘s a tha thu mar thoradh air an tachartas a thachair, thig iad gu socair mu dheireadh. Bheir iad mathanas dhut.

Faic cuideachd: A bheil do chèile na laighe riut? Cùm sùil a-mach airson na 12 comharran deimhinnte sin

Faodaidh seo iongantasan a dhèanamh eadhon nuair a tha thu a’ feuchainn ri leisgeul a ghabhail do chuideigin air an do ghortaich thu gun fhiosta. Gabh eisimpleir Sasha, a chaill a leannan fad-ùine air sgàth a cleachdaidhean ceannach èiginneach. A h-uile uair a bhiodh i a’ dol gu sunndach air spree bhùthan, dh’ fheuchadh a leannan ri toirt oirre faicinn mar nach robh an cleachdadh math airson slàinte ionmhais. Ghabhadh i a leisgeul, agus an uairsin, gèilleadh do bhuaireadh. Mu dheireadh, chosg e ian dàimh.

Cha b’ urrainn dhi faighinn thairis air. Mar sin, thòisich i a 'cumail clàr de na h-amannan a bha i airson a bhith a' ceannach ach chùm i air ais i fhèin. Bliadhna às deidh sin, chuir i an duilleag-clèithe gu faiceallach chun an t-seann duine aice agus dh’fhaighnich i an toireadh e air ais i agus cothrom eile a thoirt don dàimh.

Chì e gun do thuig i a mearachd, agus fhuair iad air ais còmhla. Tha toirt air an neach eile faicinn gu bheil thu a’ tuigsinn do mhearachd agus gu bheil thu deònach ceartachadh a dhèanamh na dhòigh math air leisgeul a ghabhail do chuideigin air an do ghortaich thu o chionn fhada.

6. Seall gu bheil thu ag obair ort fhèin

“Ciamar a ghabhas tu mo leisgeul do chuideigin air an do ghortaich thu? Cuir na h-oidhirpean agad a-steach do na gnìomhan agad gus sealltainn gu bheil thu ag obair air leasachadh a dhèanamh air na taobhan nach eil cho snog de do phearsantachd. Gus an dàimh a neartachadh agus sealltainn gu bheil thu duilich, leig le do ghiùlan atharrachadh bho do bheachd, do chleachdadh agus do chleachdaidhean, agus chan e dìreach na faclan agad,” tha Manjari a’ comhairleachadh.

Ma tha thu a’ faighneachd ciamar a nì thu. abair duilich ri cuideigin a tha thu air a ghoirteachadh, fios agad nach eil ann an rud a tha daoine ag iarraidh ach leisgeul. Tha iad airson faicinn a bheil thu gad leasachadh fhèin no nach eil. Tha seo gu h-àraidh fìor ma tha thu air cuideigin air a bheil thu measail no a tha fo ur cùram a ghoirteachadh a-rithist is a-rithist le bhith a’ dèanamh na dearbh rudan a bha a’ draibheadh ​​pìos eadar thu sa chiad àite. Smaoinich air deoch-làidir a’ goirteachadh a theaghlach le bhith a’ càineadh fhad ‘s a tha e leis an deoch. Chan e dìreach leisgeul a th’ anns na tha an teaghlach ag iarraidh. Tha iad ag iarraidh airsguir a dh'òl agus bi sobr.

San aon dòigh, seall don neach air an do ghortaich thu, gu bheil thu deònach thu fhèin a leasachadh gus sealltainn cho duilich 'sa tha thu. Na dèan dìreach airson an leisgeul, dèan e oir tha thu ga chiallachadh. Le bhith gad fhaicinn ag obair a dh'ionnsaigh a bhith nad dhuine nas fheàrr bheir iad orra na h-oidhirpean dùrachdach agad aithneachadh.

7. Dèan cinnteach dhaibh nach dèan thu a-rithist e

Uaireannan is dòcha gun toir e nas fhaide do dhuine mathanas a thoirt dhut oir tha eagal orra gun dèan thu cron orra san aon dòigh a-rithist. Tha an eagal agus an earbsa fhiaclan seo ga dhèanamh nas duilghe dhaibh mathanas a thoirt dhut ged a tha iad ag iarraidh. 'S e aon de na dòighean as fìrinneach airson a leisgeul a ghabhail do chuideigin air an do ghortaich thu o chionn fhada, a bhith a' toirt misneachd dha do ghràdh a-rithist nach tachair a' mhearachd a-rithist.

Is dòcha gu bheil an neach air an do ghortaich thu air cùisean mì-thèarainteachd agus earbsa a leasachadh air sgàth do ghnìomhan. Feumaidh tu dèanamh cinnteach dhaibh nach dèan thu an aon mhearachd a-rithist. Dh’ fhaodadh gun toir seo nas fhaide ach feumaidh tu cumail a’ feuchainn.

Seall dhaibh cho uamhasach sa tha thu a’ faireachdainn mun tachartas agus mar a dh’atharraich e do shealladh. Seall dhaibh gur e duine atharraichte a th’ annad. Is e aon den fheadhainn as fheàrr a bhith a’ dèanamh leisgeul do chuideigin air an do ghortaich thu eisimpleirean ann an leithid de shuidheachaidhean, nuair a tha thu a’ feuchainn ri earbsa agus spèis com-pàirtiche air an do rinn thu mealladh air ais fhaighinn air ais.

Ann an leithid de chùisean, is e a bhith gu tur follaiseach le do chompanach as fheàrr dòigh gus a bhith cinnteach dhaibh nach eil adhbhar aca a bhith fo eagal gun snìomh thusìos an aon slighe a-rithist. An ceann ùine, bidh e comasach dhut am maitheanas a chosnadh.

8. Bruidhinn riutha

Co-dhiù a bheil thu a’ feuchainn ri faighinn a-mach ciamar a chanas tu duilich ri caraid air an do ghoirtich thu no ri companach leis an earbsa a bhris thu no neach a bha dèidheil air a bha a’ faireachdainn air a leigeil sìos leis na rinn thu, an ceum seo ann am pàirt neo-rèiteach den phròiseas. Is e conaltradh an rud as cudromaiche do dhàimhean fallain agus càirdeas. Fiù mura h-eil iad airson bruidhinn riut, thoir ùine dhaibh fuarachadh agus an uairsin bruidhinn riutha. Rè a’ chòmhraidh seo, na innis dhaibh càit an deach iad ceàrr. Gabh mo leisgeul an toiseach agus thoir orra do shealladh a thuigsinn.

Tha Manjari a’ comhairleachadh, “Tha conaltradh a’ tarraing a h-uile sreath astair. Faodaidh eadar-obrachadh tro fhaclan agus dìreach a bhith a’ glanadh an èadhair thairis air gluasadan gnàthach inntinn an dà phàrtaidh aig fois. Ach, le bhith a’ dèanamh seo, feumaidh tu a bhith soilleir mu bhith a’ fìreanachadh do ghnìomhan ann an dòigh sam bith no toirt air an neach air an do ghortaich thu a bhith cunntachail airson na rinn thu. Feuch ri do bheachd a mhìneachadh ann an tòna gu math àbhaisteach, gun a bhith a’ cur coire air, agus thoir cluais euslainteach nuair a chuireas an neach eile an sealladh a-mach.”

Mura h-eil fios agad ciamar a nì thu leisgeul do chuideigin, uaireannan dìreach a bhith agad. bidh còmhradh onarach agus dùrachdach leis an neach air an do ghortaich thu a’ cuideachadh gu mòr. Tha e a’ faireachdainn nas pearsanta agus gheibh an dithis agaibh cothrom bruidhinn mun t-sealladh agad air an tachartas. Tagh àrainneachd shàmhach airson an còmhradh seo a chumail

Julie Alexander

Tha Melissa Jones na eòlaiche dàimh agus na leasaiche ceadaichte le còrr air 10 bliadhna de eòlas a’ cuideachadh chàraidean agus daoine fa-leth na dìomhaireachdan a dhì-chòdachadh gu dàimhean nas toilichte agus nas fhallaine. Tha ceum Maighstireachd aice ann am Pòsadh agus Leigheas Teaghlaich agus tha i air a bhith ag obair ann an grunn shuidheachaidhean, a’ gabhail a-steach clionaigean slàinte inntinn coimhearsnachd agus cleachdadh prìobhaideach. Tha Melissa dìoghrasach mu bhith a’ cuideachadh dhaoine gus ceanglaichean nas làidire a thogail leis na com-pàirtichean aca agus sonas maireannach a choileanadh nan dàimhean. Anns an ùine shaor aice, is toil leatha a bhith a’ leughadh, a’ cleachdadh yoga, agus a’ caitheamh ùine còmhla ri a luchd-gràidh fhèin. Tro a blog, Decode Happier, Dàimh nas fhallaine, tha Melissa an dòchas a h-eòlas agus a h-eòlas a cho-roinn le luchd-leughaidh air feadh an t-saoghail, gan cuideachadh gus an gaol agus an ceangal a tha iad ag iarraidh a lorg.