Hawwe jo immen sa sear dien dat jo net witte hoe't jo har ekskús meitsje moatte? Guon minsken sizze dat wy de minsken sear meitsje dy't wy it meast hâlde. De wierheid wurde sein, wy dogge de minsken sear dy't ús it meast hâlde . Mar hoe ferûntskuldigje jo oan ien dy't jo sear hawwe? Jo moatte earlik en earnstich wêze as jo sorry sizze tsjin ien.

It is wannear't wy har ferwachtingen fan ús net oerienkomme kinne dat wy har sear meitsje. Wy kinne immen mei opsetsin of ûnbedoeld sear dwaan, mar it ding dat wy altyd moatte dwaan is besykje it goed te meitsjen en oprjocht te ferûntskuldigjen.

Dus, hoe sizze jo sorry foar kwetsende dingen? Hoe ferûntskuldigje jo oan ien dy't jo djip sear hawwe? Lit ús jo fertelle oer oprjochte en echte manieren om ferûntskuldiging te freegjen en it hert te winnen fan elkenien dy't jo miskien hawwe sear yn oerlis mei riedshear Manjari Saboo (Masters yn Applied Psychology en Post-Graduate Diploma yn Family Therapy en Child Care Counseling), oprjochter fan Maitree Counseling , in inisjatyf wijd oan it emosjonele wolwêzen fan húshâldings en bern.

9 Oprjochte manieren om te ferûntskuldigjen oan ien dy't jo sear hawwe

It sizzen fan kwetsende dingen yn in relaasje of oars kin in emosjoneel litteken efterlitte op 'e geast fan 'e persoan. Jo kinne noait witte hoefolle jo de persoan sear hawwe oant jo ferantwurdlikens nimme foar jo dieden. Yn relaasjes hawwe pearen har ups en downs.

Se stride, fjochtsjen kinne ûnsjoch wurde en se sizze úteinlik dingen dy't se net moatteen soargje derfoar dat d'r gjinien is om te ûnderbrekken. Bliuw der oer prate oant jim beide in oplossing berikke.

9. Jou nea op

In protte kearen ferlieze wy weardefolle minsken yn ús libben, om't wy nocht wurde fan it ferûntskuldigjen en úteinlik opjaan . Unthâld dat as dizze persoan wichtich is foar jo, jo moatte har net opjaan. As jo ​​spyt hawwe dat jo ien dy't jo leafhawwe sear hawwe, jouwe jo net op oant dizze persoan jo ferjûn hat.

"As jo ​​ienris opjaan, kinne jo alle kommunikaasjekanalen foar goed slute, en dan jo bân mei de persoan dy't jo sear hawwe wer oplibje. kin hast ûnmooglik wurde. Jo kinne of moatte libje mei de spyt fan it ferliezen fan ien dy't wichtich is foar jo of jo fine dat jo jo harsens raffelje oer hoe't jo ferûntskuldigje kinne oan ien dy't jo lang lyn sear hawwe.

"As jo ​​wolle dat jo relaasje duorret en it behâlde wolle. sûn, dan moat it loslitte nea in opsje wêze. Alles yn jo macht dwaan om jo relaasje gelokkich te meitsjen en normaal te herstellen, soe it doel wêze moatte, "seit Manjari.

Persistinsje sjen litte yn jo ekskús sil har helpe om flugger ôf te koelen. Guon minsken bliuwe gek op jo sels as se jo geastlik ferjûn hawwe. Dit is om't se wolle sjen oft jo de ekskús eins bedoele en jo der foar wurkje sille oant jo har fertrouwen wer kinne winne.

"I Hurt Someone I Love How Do I Fix It" - We Tell You

As jo ​​ien dy't jo sear hawwe ferûntskuldigje, binne d'r gefallenwêr't se net wolle harkje nei wat jo te sizzen hawwe. Dit sil jo demotivearje en kin ek selshaat feroarsaakje. Hoe is it sels mooglik om te ferûntskuldigjen oan immen dy't wol net prate mei dy, jo kinne jo ôffreegje. Earst en foaral, lit dit net nei jo komme. As jo ​​ynspanningen oprjocht binne, sille se jo ferjaan.

Al binne d'r in protte manieren om te ferûntskuldigjen, útsein as jo oprjocht binne yn jo ekskús, it sil gewoan net wurkje. Hoe kinne jo sorry sizze tsjin ien dy't jo leaf ha? Jo witte it no. Wês gewoan earlik yn jo ekskús en jo kinne it dwaan troch in lange tekst of in mei de hân skreaune ekskúsbrief of miskien sil in petear ek helpe.

It is mooglik om dingen te reparearjen neidat jo ien sear hawwe. Mar as jo jo partner bedrogen hawwe of drugs dogge, moatte jo jo manieren feroarje, tegearre mei ferûntskuldiging foar jo aksjes, om te soargjen dat jo partner jo ferjaan. Jo moatte gewoan ûnthâlde, net opjaan.

In oar ding om te ûnthâlden is om gjin falske beloften te meitsjen, om't dat jo relaasje fake sil meitsje. It meitsjen fan falske beloften sil har allinich falske hope en ferwachtings jaan dy't har sear sille, noch mear, as jo der net kinne neikomme. Soargje derfoar dat jo net wer deselde flater meitsje, want ienris ferlern fertrouwen kin foar altyd ferlern gean.

15 Signs That Say A Woman Only Wants Attention, Not You

Manjari seit: "Wêr't leafde is, is fraach en lilkens. Wêr't soarch is, is der perfoarst in ekskús. Soms hawwe wy de neiging om relaasjes as fanselssprekkend te nimmen. Mei opsetsin of ûnbedoeld dogge wy dejingen dy't ticht by ús binne sear mei wurden, aksjes of gewoanten. Mar as wy soargje foar har lok, moatte wy ús ferûntskuldigje foar ús dieden.”

As jo ​​immen ferûntskuldigje wolle, wês dan oprjocht. Oars sil it neat betsjutte foar de persoan dy't jo sear hawwe en jo sille har einigje noch fierder sear meitsje. Dus hoe ferûntskuldigje jo oan immen dy't jo leafhawwe? Wy hawwe 9 manieren betocht om jo leafsten te ferûntskuldigjen dy't oprjocht en oprjocht binne:

1. Ferantwurdlikens nimme foar jo aksjes

“Fersin is minsklik; ferjaan is godlik, mar it ferkeard leare en tajaan is perfoarst 'godlik yn sels' . Ferantwurdlikens nimme foar ús dieden makket ús sterk en moedich. Sadree't jo jo dieden tajaan, ferwiderje jo jo ynderlike twifels en konflikten," seit Manjari.

Ien fan 'e bêste manieren om te ferûntskuldigje oanimmen is om ferantwurdlikens te nimmen foar jo dieden. As de persoan dy't jo ferûntskuldigje, sjocht dat jo jo flater akseptearje, sille se jo ek begjinne te ferjaan. Besykje net de skuld troch te jaan oan in oar. As jo ​​​​in flater hawwe begien, wês dan moedich genôch om it te besit.

D'r sille altyd konflikten wêze, dus hawwe in begryp fan konfliktoplossing. Unthâld, ferjouwing komt net mei in ekskús, it komt mei hoe spyt jo fiele foar jo dieden. Ferûntskuldigje jo net om't jo moatte, ferûntskuldigje om't jo bedoele. Dit jildt net allinich foar romantyske partners. Sels as jo jo ôffreegje hoe't jo sorry sizze kinne tsjin in freon dy't jo sear hawwe, wit dan dat it proses fan goedmeitsjen begjint mei it erkennen fan jo flaters en it nimmen fan ferantwurdlikens foar jo dieden.

"Forgiveness is me give up myn rjocht om dy sear te meitsjen foar my sear te meitsjen. Ferjouwing is de lêste hanneling fan leafde.” -Beyoncé

2. Guon earlike stjoerings

Se sizze dat aksjes lûder binne as wurden. In hertlik gebeart is dreech om te oersjen, foaral as jo oprjochte ynspanningen dogge. Manjari seit: "It bêste diel fan earlikens is dat jo it net hoege te fake. As jo ​​​​partner bygelyks in foodie is, sil it ferûntskuldigje mei iten wûnders dwaan. Cooking se harren favorite miel fanôf it begjin sil grif fertsjinje jo wat nedich brownie punten. Likemin is it jaan fan blommen in prachtich gebeart om de oare persoan te begripen hoeGenuinely sorry you are.”

Jo kinne harren in hânmakke kaart of in boeket jaan mei “It spyt my” skreaun. Soms docht op beide knibbels stean en beide earen wûnders. Unthâld net op te jaan oant se jo ferjaan. Jo kinne sels in hertlike ekskúsbrief skriuwe oan de persoan dy't jo sear hawwe om har te sjen hoefolle jo spyt hawwe fan jo aksjes. Dit kin in geweldige oanpak wêze as jo gefoelens yn wurden bringe net jo sterkste pak of jo besykje te ferûntskuldigje oan ien dy't net mei jo prate wol

Ferjouwenis komt net maklik. As se jo trochgean te negearjen, besykje se dan te stjoeren. De bêste manier om sorry te sizzen yn in tekst is troch har lange en oprjochte berjochten te stjoeren oant se antwurdzje. As de tikjes blau wurde elke kear as jo de teksten ferstjoere, betsjut it dat it wurket.

As jo ​​gjin wurden hawwe, kinne GIF's en memes in geweldich tsjingif wêze foar gefoelens fan sear en pine. Sadree't jo meitsje se glimkje, it iis is brutsen. Fanôf hjir ôf is it maklik om te ferûntskuldigjen oan immen dy't jo leafhawwe. Alles wat jo nedich hawwe is om út jo hert te praten.

3. Fan alle manieren om te ferûntskuldigjen, besykje te reparearjen is de bêste

In ekskúsberjocht, hoe oprjocht en oprjocht, kin allinich de skea dy't jo net reparearje kin hawwe feroarsake troch sear immen dy't jo soarch oer djip. Litte wy sizze dat jo goede freon jo wat kado joech dat jo hielendal net leuk fine. Yn dy tiid jo dien as te leuk en gie op min mûle oer dekado oan jo oare freonen en jo freon kaam der op de ien of oare manier te witten.

Op dit punt moatte jo dat kado behannelje as jo meast kostbere besit, fertel dy freonen dat jo it kado leuk fûnen, om't jo goede freon it joech oan dy, en ferûntskuldigje jo freon. Hoewol dit miskien net iens tichtby is hoe slim jo ynsidint is, is it ding dat wy soms dingen moatte reparearje om de skea te reparearjen dy't troch ús feroarsake is.

Ferjouwing sykje troch 'sorry' te sizzen kin goed wurkje, mar tink mar om in ekskús is net genôch. Gefoelens dogge mear as materialistyske aspekten. En aksjes sprekke lûder dan wurden.

4. Ferûntskuldigje troch in mei de hân skreaune notysje

Yn it digitale tiidrek mei elkenien oan har tillefoans lijm, fielt alles sa ûnpersoanlik. It stjoeren fan har in mei de hân skreaune ekskúsbrief foar sear sil har fiele dat se wat foar jo betsjutte. Jo ekskús sil ek oprjocht en persoanliker fiele. It ferstjoeren fan in mei de hân skreaune apology notysje sil meitsje se werkenne jo ynspannings earder. Se sille it grif wurdearje. It is ek in goede manier om sorry te sizzen tsjin ien fan jo leafste.

Soargje jo hert út yn 'e notysje en lit gjin detail oer. Dit kin jo lêste kâns wêze om se werom te winnen. Anita, dy't al mear as twa desennia lokkich troud is, swarret by dizze oanpak.

"As wy in fjochtpartij hawwe of argumint hawwe en ik bin skuldich, smyt ik rêstich in detaillearre, oprjochte ekskúsnotysje yn mynman syn kantoar tas. Hy docht itselde as de tafels wurde draaid. It begon as ienmalige nei in ferfelende striid dy't ús op 'e râne fan in skieding brocht doe't wy daten hiene. oer mear earnstich en earliker. Sûnt dy tiid is it in relaasjeritueel wurden dat wy beide hanthavenje," seit se.

5. Lit se witte dat jo jo flater realisearje

D'r kinne tiden wêze dat de persoan dy't jo sear hat, docht wol neat mei dy ha. Lit dit jo net demotivearje. Konsintrearje ynstee op it útfine hoe't jo ferûntskuldigje kinne oan ien dy't jo djip sear hawwe. Ien manier om it te dwaan is om se te litten witte dat jo spitich hawwe foar jo flater en josels dêrfoar ferbetterje wolle.

Probearje mei har te praten fia har freonen en famylje troch har te fertellen hoe spyt jo it hawwe. As se sjogge hoe spitich en fertrietlik jo binne fanwege it ynsidint dat barde, sille se úteinlik sêft wurde. Se sille jo ferjaan.

Dit kin wûnders dwaan, sels as jo besykje te ferûntskuldigjen oan ien dy't jo ûnbedoeld sear hawwe. Nim it foarbyld fan Sasha, dy't har lange freon ferlear troch har twangmjittige winkelgewoanten. Eltse kear as se op in boadskip gong, soe har freon besykje har te sjen hoe't de gewoante net goed wie foar de finansjele sûnens. Se soe ferûntskuldigje, en dan beswyke foar ferlieding. Uteinlik koste it harde relaasje.

Se koe net oer him komme. Dat, se begûn by te hâlden alle kearen dat se woe winkelje, mar hold harsels werom. In jier letter stjoerde se it mei soarch gearstalde spreadsheet nei har eks en frege oft hy har werom soe nimme en de relaasje noch in kâns jaan soe.

Hy koe sjen dat se har flater realisearre hie, en se kamen wer byinoar. De oare persoan sjen litte dat jo jo flater realisearje en ree binne om goed te meitsjen is in geweldige manier om te ferûntskuldigjen oan ien dy't jo in lange tiid lyn sear hawwe.

6. Lit sjen dat jo oan josels wurkje

"Hoe kinne jo ferûntskuldigje oan ien dy't jo sear hawwe? Set jo ynspanningen yn jo aksjes om sjen te litten dat jo wurkje oan it ferbetterjen fan de net-sa-aardige aspekten fan jo persoanlikheid. Om de relaasje te ferbetterjen en sjen te litten dat jo it spyt hawwe, lit jo feroare gedrach iepenbiere wurde út jo hâlding, jo routine en jo gewoanten, en net allinich jo wurden," advisearret Manjari.

As jo ​​jo ôffreegje hoe't jo sis sorry tsjin ien dy't jo sear hawwe, wit dat soms wat minsken wolle net allinich in ekskús is. Se wolle sjen oft jo sels ferbetterje of net. Dit is foaral wier as jo ien dy't jo leafhawwe of om jo soarch hawwe sear makke hawwe troch de dingen te dwaan dy't yn it earste plak in wig tusken jo dreaun. Stel jo foar dat in alkoholist syn famylje sear docht troch te razen wylst hy dronken is. Wat de famylje wol is net allinich in ekskús. Se wolle him wolstopje mei drinken en wês nuchter.

Op deselde wize lit de persoan sjen dat jo sear hawwe, dat jo ree binne om josels te ferbetterjen om sjen te litten hoe't jo it spyt hawwe. Doch it net allinich foar de ekskús, doch it om't jo it bedoele. As jo ​​sjogge dat jo wurkje om in better persoan te wurden, sil se jo oprjochte ynspanningen erkenne.

7. Fersekerje har dat jo it net wer dogge

Soms kin it langer duorje foar in persoan om jo te ferjaan, om't se bang binne dat jo har wer op deselde manier sear meitsje kinne. Dizze eangst en detted fertrouwen meitsje it dreger foar har om jo te ferjaan, sels as se dat wolle. Ien fan 'e meast oprjochte manieren om te ferûntskuldigjen oan ien dy't jo in lange tiid lyn sear hawwe, is om jo leafste hieltyd wer te fersekerjen dat de flater net wer barre sil.

De persoan dy't jo sear hawwe kin problemen hawwe mei ûnfeiligens en fertrouwen. troch jo aksjes. Jo moatte har fersekerje dat jo deselde flater net wer sille begean. Dit kin langer duorje, mar jo moatte it besykjen bliuwe.

Lit harren sjen hoe ferskriklik jo fiele oer it foarfal en hoe't it jo perspektyf feroare. Lit har sjen dat jo in feroare persoan binne. Ien fan 'e moaiste ferûntskuldigings oan ien dy't jo searde foarbylden yn sokke situaasjes soe wêze as jo besykje it fertrouwen en genede werom te winnen fan in partner dy't jo bedrogen hawwe.

Yn sokke gefallen is folslein transparant wêze mei jo partner it bêste manier om har te fersekerjen dat se gjin reden hawwe om bang te wêzen dat jo sille spiraaljeitselde paad wer del. Yn 'e rin kinne jo har ferjouwing fertsjinje.

8. Praat mei har

Of jo besykje út te finen hoe't jo sorry sizze kinne tsjin in freon dy't jo sear hawwe of in partner waans fertrouwen jo bruts of in leafste dy't fielde yn 'e steek troch jo aksje, dizze stap yn in net ûnderhannele diel fan it proses. Kommunikaasje is de kaai foar alle sûne relaasjes en freonskippen. Sels as se net mei jo prate wolle, jou se dan wat tiid om ôf te koelen en praat dan mei har. Tidens dit petear, fertel se net wêr't se ferkeard giene. Ferûntskuldigje earst en lit se jo perspektyf begripe.

Manjari advisearret: "Kommunikaasje lûkt alle snaren fan ôfstân. Ynteraksje troch wurden en gewoan de loft oer alle hearskjende kloften skjinmeitsje kinne de geasten fan beide partijen op syn gemak sette. Dêrby moatte jo lykwols foarkomme om jo aksjes op ien of oare manier te rjochtfeardigjen of de persoan dy't jo sear hawwe, ferantwurdlik meitsje foar jo dieden. Besykje jo stânpunt te ferklearjen op in heul normale toan, sûnder skuld te pleatsen, en lien in geduldich ear as de oare persoan har perspektyf nei foaren bringt. in earlik en oprjocht petear mei de persoan dy't jo sear hawwe, helpt in protte. It fielt persoanliker en jo krije beide in kâns om te praten oer jo perspektyf fan it ynsidint. Kies in rêstige omjouwing om dit petear te hawwen