Avete ferito qualcuno in modo così grave da non sapere come scusarvi con lui? Alcuni dicono che feriamo le persone che amiamo di più. In realtà, feriamo le persone che amiamo di più. che ci amano di più Ma come scusarsi con qualcuno che si è ferito? Bisogna essere onesti e sinceri quando si chiede scusa a qualcuno.

È quando non riusciamo a soddisfare le loro aspettative che finiamo per ferirli. Possiamo ferire qualcuno sia intenzionalmente che involontariamente, ma la cosa che dovremmo sempre fare è cercare di fare ammenda e scusarci sinceramente.

Come si fa a chiedere scusa per un'offesa? Come si fa a chiedere scusa a qualcuno che si è ferito profondamente? Vi raccontiamo i modi sinceri e genuini per chiedere scusa e conquistare il cuore di chi avete ferito, consultando la counselor Manjari Saboo (Master in Psicologia Applicata e Diploma post-laurea in Terapia Familiare e Counseling per l'Infanzia), fondatrice di Maitree Counselling, un'iniziativa dedicata a chi ha fatto del male la sua ragione di vita.al benessere emotivo delle famiglie e dei bambini.

9 modi sinceri per chiedere scusa a qualcuno che hai ferito

Dire cose offensive in una relazione o in altro modo può lasciare una cicatrice emotiva nella mente della persona. Potreste non sapere mai quanto avete ferito la persona finché non vi assumete la responsabilità delle vostre azioni. Nelle relazioni, le coppie hanno i loro alti e bassi.

Si discute, si litiga e si finisce per dire cose che non si sarebbero dovute dire. Tuttavia, fare o dire cose offensive può causare danni irreparabili se non si fa nulla. Si può essere pieni di rimpianto per le proprie azioni, ma se non si riconosce di essere nel torto e non ci si sforza di fare la cosa giusta per la persona amata che si è ferita, anche i sentimenti più genuini di rimorso non produrranno alcun risultato.Ecco perché diventa indispensabile scusarsi sinceramente.

Manjari dice: "Dove c'è amore, ci sono richieste e rabbia. Dove c'è cura, ci sono sicuramente le scuse. A volte tendiamo a dare per scontate le relazioni. Intenzionalmente o involontariamente, feriamo le persone che ci sono vicine con parole, azioni o abitudini. Ma se ci teniamo alla loro felicità, dovremmo scusarci per le nostre azioni".

Se volete scusarvi con qualcuno, siate sinceri, altrimenti non significherà nulla per la persona che avete ferito e finirete per ferirla ulteriormente. Come scusarsi con qualcuno che amate? Abbiamo pensato a 9 modi per scusarsi con i vostri cari che siano sinceri e genuini:

1. Assumersi la responsabilità delle proprie azioni

"Errare è umano; perdonare è divino, ma imparare e ammettere il torto è decisamente divino in sé Assumersi la responsabilità delle proprie azioni ci rende forti e coraggiosi. Una volta ammesse le proprie azioni, si eliminano i dubbi e i conflitti interiori", dice Manjari.

Uno dei modi migliori per chiedere scusa a qualcuno è assumersi la responsabilità delle proprie azioni. Quando la persona a cui chiedete scusa vede che accettate il vostro errore, inizierà a perdonarvi. Non cercate di scaricare la colpa su qualcun altro. Se avete commesso un errore, abbiate il coraggio di ammetterlo.

Ci saranno sempre dei conflitti, quindi è bene conoscere la risoluzione dei conflitti. Ricordate che il perdono non si ottiene con le scuse, ma con il dispiacere che provate per le vostre azioni. Non scusatevi perché dovete, ma perché volete farlo. Questo non vale solo per i partner romantici. Anche se vi state chiedendo come scusarvi con un amico che avete ferito, sappiate che il processo di riparazione è un'operazione che va fatta in modo semplice e rapido.inizia riconoscendo i propri errori e assumendosi la responsabilità delle proprie azioni.

"Il perdono è la rinuncia al mio diritto di ferirti per avermi ferito. Il perdono è l'atto finale dell'amore". -Beyoncé

2. Alcuni gesti onesti

Si dice che le azioni siano più forti delle parole. Un gesto sincero è difficile da ignorare, soprattutto quando ci si mette d'impegno. Manjari dice: "La parte migliore dell'onestà è che non si deve fingere. Per esempio, se il vostro partner è un buongustaio, scusarsi con il cibo farà miracoli. Cucinare il suo piatto preferito da zero vi farà sicuramente guadagnare qualche punto in più. Allo stesso modo",regalare fiori è un bel gesto per far capire all'altra persona quanto si è sinceramente dispiaciuti".

Potreste regalare loro un biglietto di auguri fatto a mano o un mazzo di fiori con "Mi dispiace" A volte, inginocchiarsi e tendere le orecchie fa miracoli. Ricordate di non arrendervi finché non vi perdonano. Potete anche scrivere una lettera di scuse sincera alla persona che avete ferito per farle capire quanto vi pentite delle vostre azioni. Questo può essere un ottimo approccio se mettere in parole i vostri sentimenti non è il vostro forte o se state cercando di scusarvi con qualcuno che nonvogliono parlare con te

Il perdono non arriva facilmente. Se continuano a ignorarvi, provate a mandargli un sms. Il modo migliore per chiedere scusa in un sms è inviargli messaggi lunghi e accorati finché non rispondono. Se le spunte diventano blu ogni volta che inviate gli sms, significa che sta funzionando.

Se siete a corto di parole, le GIF e i meme possono essere un ottimo antidoto ai sentimenti di dolore e ferita. Una volta che li fate sorridere, il ghiaccio è rotto. Da questo momento in poi, è facile scusarsi con qualcuno che amate. Tutto ciò che serve è parlare con il cuore.

3. Tra tutti i modi di scusarsi, cercare di rimediare è il migliore.

Un messaggio di scuse, per quanto sincero e sentito, da solo non può rimediare al danno che avete causato ferendo una persona a cui tenete profondamente. Supponiamo che un vostro buon amico vi abbia regalato qualcosa che non vi piaceva affatto. In quel momento avete fatto finta che vi piacesse e avete continuato a parlarne male con gli altri amici e il vostro amico in qualche modo ne è venuto a conoscenza.

A questo punto, dovreste trattare il regalo come se fosse il vostro bene più prezioso, dire agli amici che vi è piaciuto perché ve l'ha regalato il vostro buon amico e scusarvi con il vostro amico. Anche se questo potrebbe non essere neanche lontanamente paragonabile alla gravità dell'incidente, il fatto è che a volte abbiamo bisogno di sistemare le cose per riparare i danni causati da noi.

Cercare il perdono dicendo "mi dispiace" può funzionare bene, ma ricordate che le scuse non bastano. I sentimenti contano più degli aspetti materialistici e le azioni parlano più delle parole.

4. Chiedere scusa con un biglietto scritto a mano

Nell'era digitale, in cui tutti sono incollati ai loro telefoni, tutto sembra così impersonale. Inviare loro una lettera di scuse scritta a mano per averli feriti li farà sentire importanti per voi. Anche le vostre scuse sembreranno sincere e più personali. Inviare un biglietto di scuse scritto a mano farà sì che riconoscano prima il vostro sforzo. Lo apprezzeranno sicuramente. È anche un buon modo per dire che vi dispiacea qualcuno che si ama.

Assicuratevi di riversare il vostro cuore nel biglietto e di non tralasciare alcun dettaglio: potrebbe essere la vostra ultima possibilità di riconquistarli. Anita, che è felicemente sposata da oltre vent'anni, giura su questo approccio.

"Ogni volta che litighiamo o discutiamo e la colpa è mia, infilo silenziosamente un biglietto di scuse dettagliato e sentito nella borsa dell'ufficio di mio marito. Lui fa lo stesso quando le cose si invertono. È iniziato una volta sola, dopo un brutto litigio che ci ha portato sull'orlo della rottura quando ci frequentavamo".

"Quando ci si scusa con qualcuno che si è ferito profondamente in una lettera, si riesce a esprimere i propri pensieri in modo più serio e onesto. Da allora, è diventato un rituale di relazione che entrambi rispettiamo", dice.

5. Fate capire loro che vi siete resi conto del vostro errore

Può capitare che la persona che avete ferito non voglia più avere a che fare con voi. Non lasciate che questo vi demotivi. Concentratevi invece su come scusarvi con una persona che avete ferito profondamente. Un modo per farlo è farle sapere che vi dispiace per il vostro errore e che volete migliorarvi.

Cercate di parlare con loro attraverso gli amici e la famiglia, dicendo loro quanto vi dispiace. Quando vedranno quanto siete dispiaciuti e sconvolti per l'incidente accaduto, alla fine si ammorbidiranno e vi perdoneranno.

Questo può funzionare a meraviglia anche quando si cerca di scusarsi con qualcuno che si è ferito involontariamente. Prendiamo l'esempio di Sasha, che ha perso il suo fidanzato di lunga data a causa delle sue abitudini di shopping compulsivo. Ogni volta che si lanciava in un'impetuosa corsa allo shopping, il suo fidanzato cercava di farle capire come questa abitudine non fosse positiva per la salute finanziaria. Lei si scusava e poi cedeva alla tentazione. Alla fine, lale è costata la relazione.

Non riusciva a dimenticarlo. Così, iniziò a tenere un registro di tutte le volte che voleva fare acquisti ma si tratteneva. Un anno dopo, spedì il foglio di calcolo accuratamente curato al suo ex e gli chiese se l'avrebbe ripresa e se avrebbe dato un'altra possibilità alla relazione.

Far capire all'altra persona che ci si è resi conto dell'errore commesso e che si è disposti a fare ammenda è un ottimo modo per scusarsi con una persona che si è ferita molto tempo prima.

6. Dimostrare che si sta lavorando su se stessi

"Per migliorare il rapporto e dimostrare che siete dispiaciuti, fate in modo che il vostro cambiamento di comportamento emerga dal vostro atteggiamento, dalla vostra routine e dalle vostre abitudini, e non solo dalle parole", consiglia Manjari.

Se vi state chiedendo come chiedere scusa a qualcuno che avete ferito, sappiate che a volte ciò che le persone vogliono non sono solo le scuse, ma vogliono vedere se vi migliorate o meno. Questo è particolarmente vero se avete ferito qualcuno che amate o a cui volete bene ripetutamente facendo proprio le cose che vi hanno messo in difficoltà. Immaginate un alcolizzato che ferisce la sua famiglia inveendo mentreLa famiglia non vuole solo delle scuse, vuole che smetta di bere e che diventi sobrio.

Allo stesso modo, mostrate alla persona che avete ferito che siete disposti a migliorarvi per dimostrare quanto siete dispiaciuti. Non fatelo solo per le scuse, ma perché lo pensate davvero. Vedendo che vi impegnate per diventare una persona migliore, la persona riconoscerà i vostri sforzi sinceri.

7. Assicurategli che non lo farete più.

A volte può essere necessario più tempo per perdonare una persona perché teme che possa ferirla di nuovo nello stesso modo. Questa paura e la fiducia intaccata rendono più difficile perdonarla, anche se lo desidera. Uno dei modi più genuini per scusarsi con una persona a cui si è fatto del male tempo fa è rassicurare ripetutamente la persona amata che l'errore non si ripeterà.

La persona che avete ferito potrebbe aver sviluppato insicurezza e problemi di fiducia a causa delle vostre azioni. Dovete assicurarle che non commetterete più lo stesso errore. Potrebbe volerci più tempo, ma dovete continuare a provarci.

Mostrate loro quanto vi sentite in colpa per l'incidente e come ha cambiato la vostra prospettiva. Mostrate loro che siete una persona cambiata. Uno dei migliori esempi di scuse a qualcuno che avete ferito in queste situazioni è quando state cercando di riconquistare la fiducia e l'affetto del partner che avete tradito.

In questi casi, essere completamente trasparenti con il partner è il modo migliore per rassicurarlo sul fatto che non ha motivo di temere che vi avvitiate di nuovo sulla stessa strada. A tempo debito, riuscirete a guadagnarvi il suo perdono.

8. Parlare con loro

Sia che stiate cercando di capire come chiedere scusa a un amico che avete ferito, a un partner di cui avete infranto la fiducia o a una persona cara che si è sentita delusa da una vostra azione, questo passo è una parte non negoziabile del processo. La comunicazione è la chiave di tutte le relazioni e le amicizie sane. Anche se non vogliono parlarvi, date loro un po' di tempo per calmarsi e poi parlategli. Durante questa fase, la comunicazione non è un problema.conversazione, non dire loro dove hanno sbagliato: prima scusati e fai capire loro la tua prospettiva.

Manjari consiglia: "La comunicazione è il filo conduttore della distanza. Interagire attraverso le parole e chiarire le eventuali fratture esistenti può mettere a proprio agio gli animi di entrambe le parti. Tuttavia, nel farlo, bisogna evitare di giustificare in qualsiasi modo le proprie azioni o di far sentire la persona che si è ferita responsabile delle proprie azioni. Cercate di spiegare il vostro punto di vista con un tono molto normale, senzae di dare ascolto con pazienza quando l'altra persona espone il suo punto di vista".

Se non sapete come scusarvi con qualcuno, a volte è molto utile avere una conversazione onesta e sincera con la persona che avete ferito. È più personale ed entrambi avete la possibilità di parlare del vostro punto di vista sull'incidente. Scegliete un ambiente tranquillo per avere questa conversazione e assicuratevi che non ci sia nessuno che vi interrompa. Continuate a parlarne finché non raggiungete entrambi una soluzione.

9. Non arrendersi mai

Molte volte perdiamo persone preziose nella nostra vita perché ci stanchiamo di chiedere scusa e alla fine ci arrendiamo. Ricordate che se questa persona è importante per voi, non dovete rinunciare a lei. Se vi pentite di aver ferito qualcuno che amate, non vi arrenderete finché questa persona non vi avrà perdonato.

"Una volta che ci si arrende, si possono chiudere definitivamente tutti i canali di comunicazione, e allora riallacciare il legame con la persona che si è ferita può diventare quasi impossibile. Potreste dover convivere con il rimpianto di aver perso una persona importante per voi o ritrovarvi a scervellarvi su come scusarvi con qualcuno che avete ferito molto tempo fa.

"Se volete che la vostra relazione duri e volete mantenerla sana, allora lasciarla andare non dovrebbe mai essere un'opzione. Fare tutto ciò che è in vostro potere per rendere la vostra relazione felice e ripristinare la normalità dovrebbe essere l'obiettivo", dice Manjari.

Mostrare perseveranza nelle scuse li aiuterà a calmarsi più velocemente. Alcune persone rimangono arrabbiate con voi anche se vi hanno perdonato mentalmente. Questo perché vogliono vedere se siete davvero convinti delle vostre scuse e vi faranno lavorare per questo finché non sarete in grado di guadagnare di nuovo la loro fiducia.

"Ho ferito qualcuno che amo, come posso rimediare" - Ve lo diciamo noi

Quando vi scusate con qualcuno che avete ferito, in alcuni casi non vuole ascoltare nulla di ciò che avete da dire. Questo vi demotiva e può anche indurre all'odio verso se stessi. Come è possibile scusarsi con qualcuno che non vuole parlare con voi, vi chiederete. Innanzitutto, non lasciatevi condizionare da questo: se i vostri sforzi sono sinceri, vi perdonerà.

Anche se ci sono molti modi per scusarsi, se non si è sinceri nelle proprie scuse, non funzionerà. Come chiedere scusa a qualcuno che si ama? Ormai lo sapete. Basta essere sinceri nelle proprie scuse e lo si può fare attraverso un lungo testo o una lettera di scuse scritta a mano o forse anche una conversazione.

È possibile sistemare le cose dopo aver ferito qualcuno, ma se avete tradito il vostro partner o vi siete drogati, dovete cambiare le vostre abitudini, oltre a scusarvi per le vostre azioni, per far sì che il vostro partner vi perdoni. Dovete solo ricordare di non arrendervi.

Un'altra cosa da ricordare è di non fare false promesse, perché questo renderà la vostra relazione falsa. Fare false promesse darà solo false speranze e aspettative che le feriranno ancora di più quando non sarete all'altezza. Assicuratevi di non commettere di nuovo lo stesso errore, perché la fiducia una volta persa potrebbe essere persa per sempre.

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