Oletko satuttanut jotakuta niin pahasti, ettet tiedä, miten pyytää anteeksi? Jotkut sanovat, että satutamme ihmisiä, joita rakastamme eniten. Totuus on, että satutamme ihmisiä, joita rakastamme eniten. jotka rakastavat meitä eniten Mutta miten pyytää anteeksi joltakulta, jota on loukannut? Sinun on oltava rehellinen ja vilpitön, kun pyydät anteeksi joltakulta.

Kun emme pysty täyttämään heidän odotuksiaan, loukkaamme heitä. Voimme loukata jotakuta joko tahallisesti tai tahattomasti, mutta meidän pitäisi aina yrittää hyvittää se ja pyytää vilpittömästi anteeksi.

Joten, miten pyydät anteeksi loukkaavia asioita? Miten pyytää anteeksi joltakulta, jota olet satuttanut syvästi? Anna meidän kertoa sinulle vilpittömiä ja aitoja tapoja pyytää anteeksi ja voittaa sydämen kenelle tahansa, jota olet saattanut satuttaa, neuvonantaja Manjari Saboon (sovelletun psykologian maisterit ja perheterapian ja lastenhoidon neuvonnan tutkinnon jälkeinen tutkinto) kanssa, joka on Maitree Counsellingin perustaja, aloite, joka on omistettuperheiden ja lasten emotionaaliseen hyvinvointiin.

9 vilpitöntä tapaa pyytää anteeksi joltakulta, jota olet loukannut

Loukkaavien asioiden sanominen parisuhteessa tai muutoin voi jättää henkisen arpeen henkilön mieleen. Et ehkä koskaan tiedä, kuinka paljon olet loukannut henkilöä, ennen kuin otat vastuun teoistasi. Parisuhteissa pariskunnilla on ylä- ja alamäkiä.

He riitelevät, riidat voivat muuttua rumiksi ja he päätyvät sanomaan asioita, joita heidän ei olisi pitänyt sanoa. Loukkaavien asioiden tekeminen tai sanominen voi kuitenkin aiheuttaa korjaamatonta vahinkoa, jos asialle ei tehdä mitään. Saatat olla täynnä katumusta teoistasi, mutta ellet myönnä olleesi väärässä ja yritä tehdä oikein loukkaamallesi rakkaalle, aidoimmatkin katumuksen tunteet eivät tuota tulosta.Siksi on välttämätöntä pyytää vilpittömästi anteeksi.

Manjari sanoo: "Missä on rakkautta, siellä on vaatimusta ja vihaa. Missä on huolenpitoa, siellä on ehdottomasti anteeksipyyntö. Joskus meillä on taipumus pitää ihmissuhteita itsestäänselvyyksinä. Tahallisesti tai tahattomasti satutamme läheisiämme sanoilla, teoilla tai tavoilla. Mutta jos välitämme heidän onnellisuudestaan, meidän pitäisi pyytää tekojamme anteeksi."

Jos haluat pyytää anteeksi joltakulta, ole vilpitön. Muuten se ei merkitse loukkaamallesi henkilölle mitään, ja päädyt loukkaamaan häntä entisestään. Miten siis pyytää anteeksi rakkaaltasi? Olemme keksineet 9 tapaa pyytää anteeksi rakkaaltasi, jotka ovat vilpittömiä ja aitoja:

1. Vastuun ottaminen teoistasi

"Erehtyminen on inhimillistä, anteeksiantaminen on jumalallista, mutta vääryyden oppiminen ja myöntäminen on ehdottomasti 'jumalallinen itsessään' Vastuun ottaminen teoistamme tekee meistä vahvoja ja rohkeita. Kun myönnät tekosi, poistat sisäiset epäilyksesi ja ristiriitasi", Manjari sanoo.

Yksi parhaista tavoista pyytää anteeksi joltakulta on ottaa vastuu teoistasi. Kun henkilö, jolta pyydät anteeksi, näkee, että hyväksyt virheesi, hänkin alkaa antaa sinulle anteeksi. Älä yritä sysätä syytä jonkun muun niskoille. Jos olet tehnyt virheen, ole tarpeeksi rohkea myöntämään se.

Ristiriitoja tulee aina olemaan, joten ymmärrä konfliktinratkaisua. Muista, että anteeksiantamus ei tule anteeksipyynnöllä, vaan sillä, kuinka pahoillasi olet teoistasi. Älä pyydä anteeksi, koska sinun on pakko, vaan pyydä anteeksi, koska tarkoitat sitä. Tämä ei koske vain romanttisia kumppaneita. Vaikka miettisitkin, kuinka pyytää anteeksi ystävältäsi, jota olet loukannut, tiedä, että hyvitysprosessialkaa siitä, että tunnustat virheesi ja otat vastuun teoistasi.

"Anteeksianto on sitä, että luovun oikeudestani loukata sinua siitä, että olet loukannut minua. Anteeksianto on rakkauden viimeinen teko." -Beyoncé

2. Rehellisiä eleitä

Sanotaan, että teot ovat sanoja äänekkäämpiä. Sydämellistä elettä on vaikea ohittaa, varsinkin kun teet sen vilpittömästi. Manjari sanoo: "Rehellisyydessä on parasta se, ettei sitä tarvitse teeskennellä. Jos kumppanisi on esimerkiksi ruokahullu, anteeksipyyntö ruoan avulla tekee ihmeitä. Jos kokkaat hänen lempiateriansa alusta asti, saat varmasti kaivattuja pisteitä. Samoin,kukkien antaminen on kaunis ele, jolla saat toisen ymmärtämään, kuinka aidosti pahoillasi olet."

Voit antaa heille käsintehdyn kortin tai kukkakimpun, jossa on "Olen pahoillani" Joskus molemmille polvilleen asettuminen ja molempien korvien piteleminen tekee ihmeitä. Muista, ettet anna periksi, ennen kuin hän antaa sinulle anteeksi. Voit jopa kirjoittaa sydämellisen anteeksipyyntökirjeen henkilölle, jota olet loukannut, jotta hän näkee, kuinka paljon kadut tekojasi. Tämä voi olla hyvä lähestymistapa, jos tunteidesi pukeminen sanoiksi ei ole vahvin vahvuutesi tai yrität pyytää anteeksi joltakulta, joka ei olehaluavat puhua kanssasi

Anteeksiantaminen ei tule helposti. Jos hän ei edelleenkään huomioi sinua, kokeile tekstiviestejä. Paras tapa pyytää anteeksi tekstiviestillä on lähettää hänelle pitkiä ja sydämellisiä viestejä, kunnes hän vastaa. Jos rastit muuttuvat sinisiksi joka kerta, kun lähetät tekstiviestejä, se tarkoittaa, että se toimii.

Jos sanat loppuvat kesken, GIFit ja meemit voivat olla loistava vastalääke loukkaantumisen ja tuskan tunteille. Kun saat heidät hymyilemään, jää on murtunut. Tästä eteenpäin on helppo pyytää anteeksi rakkaalta ihmiseltä. Sinun tarvitsee vain puhua sydämestäsi.

3. Kaikista tavoista pyytää anteeksi, korjaamisen yrittäminen on parasta

Anteeksipyyntöviesti, vaikka se olisi kuinka aito ja sydämellinen, ei yksinään voi korjata vahinkoa, jonka olet saattanut aiheuttaa satuttamalla jotakuta, josta välität syvästi. Oletetaan, että hyvä ystäväsi lahjoitti sinulle jotakin, josta et pitänyt lainkaan. Teeskentelit tuolloin pitäväsi siitä ja jatkoit pahaa puhetta lahjasta muille ystävillesi, ja ystäväsi sai jotenkin tietää asiasta.

Tässä vaiheessa sinun pitäisi kohdella tuota lahjaa kuin kaikkein arvokkainta omaisuuttasi, kertoa näille ystäville, että pidit lahjasta, koska hyvä ystäväsi antoi sen sinulle, ja pyytää anteeksi ystävältäsi. Vaikka tämä ei ehkä ole lähelläkään sitä, kuinka paha tapauksesi on, asia on niin, että joskus meidän on korjattava asioita, jotta voimme korjata aiheuttamamme vahingot.

Anteeksipyyntö voi toimia hyvin, mutta muista, että pelkkä anteeksipyyntö ei riitä. Tunteet ovat tärkeämpiä kuin materialistiset näkökohdat. Ja teot puhuvat enemmän kuin sanat.

4. Pyydä anteeksi käsinkirjoitetulla viestillä

Digitaalisella aikakaudella, jolloin kaikki ovat kiinni puhelimissaan, kaikki tuntuu niin persoonattomalta. Käsin kirjoitetun anteeksipyyntökirjeen lähettäminen loukkaantumisesta saa heidät tuntemaan, että he merkitsevät sinulle jotakin. Myös anteeksipyyntösi tuntuu vilpittömältä ja henkilökohtaisemmalta. Käsin kirjoitetun anteeksipyyntökirjeen lähettäminen saa heidät tunnistamaan vaivannäkösi nopeammin. He arvostavat sitä varmasti. Se on myös hyvä tapa sanoa anteeksi.jollekin rakastamallesi henkilölle.

Varmista, että vuodatat sydämesi ulos viestissä etkä jätä mitään yksityiskohtia kertomatta. Tämä voi olla viimeinen mahdollisuutesi voittaa hänet takaisin. Anita, joka on ollut onnellisesti naimisissa yli kaksi vuosikymmentä, vannoo tämän lähestymistavan nimeen.

"Aina kun riitelemme tai riitelemme ja minä olen syyllinen, sujautan hiljaa yksityiskohtaisen, sydämellisen anteeksipyyntölapun mieheni toimistolaukkuun. Hän tekee samoin, kun tilanne on toisinpäin. Se alkoi kertaluonteisesti sen jälkeen, kun olimme seurustelleet erään ikävän riidan jälkeen, joka vei meidät eron partaalle."

"Kun pyydät anteeksi kirjeessä joltakulta, jota olet loukannut syvästi, voit esittää ajatuksesi vakavammin ja rehellisemmin. Siitä lähtien siitä on tullut suhteemme rituaali, jota me molemmat pidämme yllä", hän sanoo.

5. Kerro heille, että ymmärrät virheesi

Voi olla tilanteita, jolloin loukkaamasi henkilö ei halua olla missään tekemisissä kanssasi. Älä anna tämän demotivoida itseäsi. Keskity sen sijaan siihen, että keksit, miten voit pyytää anteeksi joltakulta, jota olet loukannut syvästi. Yksi tapa tehdä se on antaa hänen tietää, että olet pahoillasi virheestäsi ja haluat parantaa itseäsi sen vuoksi.

Yritä puhua heille heidän ystäviensä ja perheensä kautta kertomalla, kuinka pahoillasi olet. Kun he näkevät, kuinka pahoillasi ja järkyttynyt olet tapahtuneen tapauksen vuoksi, he lopulta pehmenevät ja antavat sinulle anteeksi.

Tämä voi tehdä ihmeitä myös silloin, kun yrität pyytää anteeksi joltakulta, jota olet vahingoittanut tahattomasti. Otetaan esimerkiksi Sasha, joka menetti pitkäaikaisen poikaystävänsä pakonomaisen shoppailutottumuksensa vuoksi. Joka kerta, kun Sasha riehui ostoksilla, hänen poikaystävänsä yritti saada hänet huomaamaan, että tapa ei ole hyväksi taloudelliselle terveydelle. Sasha pyysi anteeksi, mutta sitten hän taipui kiusaukseen. Lopulta semaksoi hänelle suhteen.

Hän ei päässyt miehen yli. Niinpä hän alkoi pitää kirjaa kaikista niistä kerroista, jolloin hän halusi tehdä ostoksia, mutta pidätteli itseään. Vuotta myöhemmin hän postitti huolella kuratoidun taulukon exälleen ja kysyi, ottaisiko tämä hänet takaisin ja antaisiko suhteelle uuden mahdollisuuden.

Mies näki, että nainen oli tajunnut virheensä, ja he palasivat yhteen. Se, että saat toisen henkilön näkemään, että ymmärrät virheesi ja olet valmis hyvittämään sen, on hyvä tapa pyytää anteeksi joltakulta, jota olet loukannut kauan sitten.

6. Osoita, että työskentelet itsesi parissa

"Miten pyytää anteeksi joltakulta, jota olet loukannut? Panosta tekoihin osoittaaksesi, että työskentelet parantaaksesi persoonallisuutesi ei-niin-hyviä puolia. Parantaaksesi suhdetta ja osoittaaksesi, että olet pahoillasi, anna muuttuneen käyttäytymisesi näkyä asenteestasi, rutiineistasi ja tottumuksistasi, etkä vain sanoistasi", Manjari neuvoo.

Jos mietit, miten pyytää anteeksi jollekin, jota olet loukannut, tiedä, että joskus ihmiset eivät halua pelkkää anteeksipyyntöä. He haluavat nähdä, parannatko itseäsi vai et. Tämä pätee erityisesti silloin, jos olet loukannut toistuvasti jotakuta, jota rakastat tai josta välität, tekemällä juuri niitä asioita, jotka alun perin ajoivat kiilaa välillenne. Kuvittele, että alkoholisti loukkaa perhettään paasaamalla, kunHän on humalassa. Perhe ei halua vain anteeksipyyntöä, vaan että hän lopettaa juomisen ja raitistuu.

Osoita samalla tavalla henkilölle, jota olet loukannut, että olet valmis parantamaan itseäsi osoittaaksesi, kuinka pahoillasi olet. Älä tee sitä vain anteeksipyynnön vuoksi, vaan tee se, koska tarkoitat sitä. Kun näet, että teet töitä tullaksesi paremmaksi ihmiseksi, hän tunnustaa vilpittömät pyrkimyksesi.

7. Vakuuta heille, ettet tee sitä enää uudestaan.

Joskus voi kestää kauemmin, ennen kuin ihminen antaa sinulle anteeksi, koska hän pelkää, että satutat häntä uudestaan samalla tavalla. Tämä pelko ja kolhiintunut luottamus vaikeuttavat hänen anteeksiantamistaan, vaikka hän haluaisikin. Yksi aidoimmista tavoista pyytää anteeksi joltakulta, jota olet satuttanut kauan sitten, on vakuuttaa läheisellesi toistuvasti, että virhe ei toistu.

Henkilölle, jota olet loukannut, on saattanut kehittyä epävarmuus- ja luottamusongelmia tekojesi vuoksi. Sinun on vakuutettava hänelle, ettet tee samaa virhettä uudelleen. Tämä voi kestää kauemmin, mutta sinun on jatkettava yrittämistä.

Näytä heille, miten kauhealta tapaus tuntuu ja miten se muutti näkökulmasi. Näytä heille, että olet muuttunut ihminen. Yksi hienoimmista anteeksipyyntöä jollekin loukkaantuneelle esimerkeistä tällaisissa tilanteissa olisi, kun yrität voittaa takaisin pettämäsi kumppanin luottamuksen ja kiintymyksen.

Tällaisissa tapauksissa täydellinen avoimuus kumppanisi kanssa on paras tapa vakuuttaa hänelle, ettei hänellä ole syytä pelätä, että ajaudutte taas samalle tielle. Aikanaan voit ansaita hänen anteeksiantonsa.

8. Puhu heille

Yritätpä sitten miettiä, miten pyytää anteeksi ystävältäsi, jota loukkasit, kumppanilta, jonka luottamuksen rikoit, tai rakkaalta, joka tunsi itsensä petetyksi toimintasi vuoksi, tämä vaihe on ehdoton osa prosessia. Kommunikaatio on avain kaikkeen terveeseen ihmissuhteeseen ja ystävyyssuhteeseen. Vaikka hän ei haluaisikaan puhua kanssasi, anna hänelle aikaa rauhoittua ja puhu sitten hänelle. Tämän aikanakeskustelu, älä kerro heille, missä he tekivät väärin. Pyydä ensin anteeksi ja tee heidät ymmärtämään näkökulmasi.

Manjari neuvoo: "Kommunikaatio vetää kaikki etäisyyden langat. Vuorovaikutus sanojen avulla ja vain raivaamalla ilmaa vallitsevien erimielisyyksien yli voi saada molempien osapuolten mielet rauhoittumaan. Näin tehdessäsi sinun on kuitenkin vältettävä sitä, että perustelet tekojasi millään tavalla tai saat loukkaamasi henkilön tuntemaan itsensä vastuulliseksi teoistasi. Yritä selittää näkökulmasi hyvin normaaliin sävyyn ilman, että oletsyyttelemättä ja kuuntelemalla kärsivällisesti, kun toinen esittää oman näkökulmansa."

Jos et tiedä, miten pyytää anteeksi joltakulta, joskus pelkkä rehellinen ja vilpitön keskustelu loukkaamasi henkilön kanssa auttaa paljon. Se tuntuu henkilökohtaisemmalta ja te molemmat saatte tilaisuuden puhua omasta näkökulmastanne tapaukseen. Valitse rauhallinen ympäristö keskustelun käymiseen ja varmista, ettei kukaan keskeytä. Jatka keskustelua, kunnes molemmat pääsette ratkaisuun.

9. Älä koskaan luovuta

Monesti menetämme arvokkaita ihmisiä elämässämme, koska kyllästymme pyytämään anteeksi ja lopulta luovutamme. Muista, että jos tämä ihminen on sinulle tärkeä, sinun ei pidä luopua hänestä. Jos kadut sitä, että satutit jotakuta rakastamaasi ihmistä, et luovuta ennen kuin tämä ihminen on antanut sinulle anteeksi.

"Kun luovutat, saatat sulkea kaikki viestintäkanavat lopullisesti, ja silloin siteen elvyttäminen loukkaamasi henkilön kanssa voi olla lähes mahdotonta. Saatat joutua joko elämään katumuksen kanssa siitä, että olet menettänyt jonkun sinulle tärkeän ihmisen, tai sitten joudut miettimään, miten voisit pyytää anteeksi joltakulta, jota olet loukannut kauan aikaa sitten.

"Jos haluat, että suhteesi kestää ja haluat pitää sen terveenä, luopumisen ei pitäisi koskaan olla vaihtoehto. Tavoitteena pitäisi olla tehdä kaikki voitava, jotta suhteesi olisi onnellinen ja jotta se palautuisi normaaliksi", Manjari sanoo.

Anteeksipyyntösi sitkeys auttaa heitä rauhoittumaan nopeammin. Jotkut ihmiset pysyvät vihaisina sinulle, vaikka he ovat henkisesti antaneet sinulle anteeksi. Tämä johtuu siitä, että he haluavat nähdä, tarkoitatko todella anteeksipyyntöäsi, ja he panevat sinut tekemään töitä sen eteen, kunnes voit voittaa heidän luottamuksensa uudelleen.

"Loukkasin jotakuta, jota rakastan, miten korjaan sen" - Me kerromme sinulle

Kun pyydät anteeksi joltakulta, jota olet loukannut, on tapauksia, joissa hän ei halua kuunnella mitään, mitä sinulla on sanottavana. Tämä demotivoi sinua ja saattaa aiheuttaa myös itsevihaa. Miten on edes mahdollista pyytää anteeksi joltakulta, joka ei halua puhua kanssasi, saatat ihmetellä. Ennen kaikkea, älä anna tämän vaikuttaa sinuun. Jos yrityksesi ovat vilpittömiä, hän antaa sinulle anteeksi.

Vaikka on monia tapoja pyytää anteeksi, jos et ole vilpitön anteeksipyynnössäsi, se ei vain toimi. Miten pyytää anteeksi rakkaaltasi? Tiedät sen jo. Ole vain rehellinen anteeksipyynnössäsi, ja voit tehdä sen pitkällä tekstiviestillä tai käsinkirjoitetulla anteeksipyyntökirjeellä, tai ehkä keskustelu auttaa myös.

On mahdollista korjata asiat sen jälkeen, kun olet loukannut toista. Mutta jos olet pettänyt kumppaniasi tai käyttänyt huumeita, sinun on muutettava tapojasi ja pyydettävä tekojasi anteeksi, jotta kumppanisi antaa sinulle anteeksi. Sinun on vain muistettava, älä anna periksi.

Toinen asia, joka kannattaa muistaa, on, ettet anna mitään tekaistuja lupauksia, koska se tekee suhteestasi vääränlaisen. Tekaistujen lupausten antaminen antaa heille vain vääriä toiveita ja odotuksia, jotka satuttavat heitä vielä enemmän, kun et pysty täyttämään niitä. Varmista, ettet tee samaa virhettä uudelleen, koska kerran menetetty luottamus voi olla menetetty lopullisesti.

15 merkkiä, jotka kertovat, että nainen haluaa vain huomiota, ei sinua