Har du såret nogen så meget, at du ikke ved, hvordan du skal sige undskyld? Nogle siger, at vi sårer de mennesker, vi elsker mest. Sandheden er, at vi sårer de mennesker, vi elsker mest. som elsker os mest Men hvordan siger man undskyld til en, man har såret? Man skal være ærlig og oprigtig, når man siger undskyld til nogen.

Det er, når vi ikke kan leve op til deres forventninger til os, at vi ender med at såre dem. Vi kan såre nogen enten bevidst eller ubevidst, men det, vi altid bør gøre, er at forsøge at gøre det godt igen og undskylde oprigtigt.

Så hvordan siger man undskyld for sårende ting? Hvordan undskylder man til nogen, man har såret dybt? Lad os fortælle dig om oprigtige og ægte måder at undskylde på og vinde hjertet hos nogen, du måske har såret i samråd med rådgiver Manjari Saboo (Masters in Applied Psychology og Post-Graduate Diploma in Family Therapy and Child Care Counseling), grundlægger af Maitree Counselling, et initiativ dedikeret tiltil familiers og børns følelsesmæssige velbefindende.

9 oprigtige måder at sige undskyld til en, du har såret

At sige sårende ting i et forhold eller på anden måde kan efterlade et følelsesmæssigt ar i personens sind. Du ved måske aldrig, hvor meget du har såret personen, før du tager ansvar for dine handlinger. I forhold har par deres op- og nedture.

De skændes, kampe kan blive grimme, og de ender med at sige ting, de ikke skulle have sagt. Men at gøre eller sige sårende ting kan forårsage uoprettelig skade, hvis der ikke gøres noget ved det. Du kan være fyldt med anger over dine handlinger, men medmindre du erkender at have taget fejl og gør en indsats for at gøre det rigtige for den elskede, du har såret, vil selv de mest ægte følelser af anger ikke give nogenDet er derfor, det er vigtigt at undskylde oprigtigt.

Manjari siger: "Hvor der er kærlighed, er der krav og vrede. Hvor der er omsorg, er der helt sikkert en undskyldning. Nogle gange har vi en tendens til at tage relationer for givet. Forsætligt eller uforsætligt sårer vi dem, der er tæt på os, med ord, handlinger eller vaner. Men hvis vi bekymrer os om deres lykke, bør vi undskylde for vores handlinger."

Hvis du vil sige undskyld til nogen, skal du være oprigtig. Ellers vil det ikke betyde noget for den person, du har såret, og du vil ende med at såre dem endnu mere. Så hvordan siger man undskyld til en, man elsker? Vi har fundet 9 måder at sige undskyld til sine kære på, som er oprigtige og ægte:

1. At tage ansvar for sine handlinger

"At fejle er menneskeligt; at tilgive er guddommeligt, men at lære og indrømme det forkerte er helt sikkert 'guddommelig i sig selv' At tage ansvar for vores handlinger gør os stærke og modige. Når du indrømmer dine handlinger, fjerner du din indre tvivl og dine konflikter," siger Manjari.

En af de bedste måder at sige undskyld til nogen på er at tage ansvar for sine handlinger. Når den person, du siger undskyld til, ser, at du accepterer din fejl, vil vedkommende også begynde at tilgive dig. Lad være med at forsøge at skyde skylden over på en anden. Hvis du har begået en fejl, så vær modig nok til at erkende den.

Der vil altid være konflikter, så hav en forståelse for konfliktløsning. Husk, at tilgivelse ikke kommer med en undskyldning, den kommer med, hvor ked af det du føler for dine handlinger. Undskyld ikke, fordi du er nødt til det, undskyld, fordi du mener det. Dette gælder ikke kun for romantiske partnere. Selv hvis du spekulerer på, hvordan du siger undskyld til en ven, du har såret, skal du vide, at processen med at gøre det godt igenbegynder med, at man erkender sine fejl og tager ansvar for sine handlinger.

"Tilgivelse er, at jeg opgiver min ret til at såre dig, fordi du sårede mig. Tilgivelse er den sidste kærlighedshandling." -Beyoncé

2. Nogle ærlige gestus

Det siges, at handlinger siger mere end ord. En oprigtig gestus er svær at overse, især når du gør en oprigtig indsats. Manjari siger: "Det bedste ved ærlighed er, at du ikke behøver at foregive det. Hvis din partner for eksempel er en madelsker, vil det gøre underværker at undskylde med mad. At tilberede deres yndlingsmåltid fra bunden vil helt sikkert give dig nogle meget tiltrængte brownie-point. Ligeledes,At give blomster er en smuk gestus, der får den anden person til at forstå, hvor oprigtigt ked af det, du er."

Du kan give dem et håndlavet kort eller en buket med "Undskyld" Nogle gange gør det underværker at stå på begge knæ og holde sig for ørerne. Husk ikke at give op, før de tilgiver dig. Du kan endda skrive et dybfølt undskyldningsbrev til den person, du har såret, for at få dem til at se, hvor meget du fortryder dine handlinger. Dette kan være en god tilgang, hvis det at sætte ord på dine følelser ikke er din stærkeste side, eller du prøver at undskylde til nogen, der ikkeønsker at tale med dig

Det er ikke nemt at tilgive. Hvis de bliver ved med at ignorere dig, kan du prøve at sende dem en sms. Den bedste måde at sige undskyld på i en sms er ved at sende dem lange og inderlige beskeder, indtil de svarer. Hvis fluebenene bliver blå, hver gang du sender en sms, betyder det, at det virker.

Hvis du løber tør for ord, kan GIF'er og memes være en god modgift mod sårede følelser og smerte. Når du får dem til at smile, er isen brudt. Fra nu af er det nemt at sige undskyld til en, du elsker. Alt, hvad du behøver, er at tale fra hjertet.

3. Af alle måder at undskylde på, er det bedste at forsøge at reparere.

En undskyldning, uanset hvor ægte og dybfølt den er, kan ikke alene rette op på den skade, du har forvoldt ved at såre en, du holder meget af. Lad os sige, at din gode ven gav dig noget, du slet ikke kunne lide. På det tidspunkt lod du, som om du kunne lide det, og fortsatte med at tale dårligt om gaven til dine andre venner, og din ven fik på en eller anden måde kendskab til det.

På dette tidspunkt bør du behandle gaven som dit kæreste eje, fortælle vennerne, at du kunne lide gaven, fordi din gode ven gav dig den, og sige undskyld til din ven. Selvom dette måske ikke engang er i nærheden af, hvor slem din hændelse er, er sagen den, at vi nogle gange er nødt til at ordne ting for at reparere den skade, vi har forvoldt.

At søge tilgivelse ved at sige "undskyld" kan fungere godt, men husk, at en undskyldning ikke er nok. Følelser betyder mere end materialistiske aspekter. Og handlinger siger mere end ord.

4. Sig undskyld med en håndskrevet seddel

I den digitale tidsalder, hvor alle sidder klistret til deres telefoner, føles alt så upersonligt. Hvis du sender dem et håndskrevet undskyldningsbrev for at såre, vil de føle, at de betyder noget for dig. Din undskyldning vil også føles oprigtig og mere personlig. Hvis du sender et håndskrevet undskyldningsbrev, vil de hurtigere anerkende din indsats. De vil helt sikkert sætte pris på det. Det er også en god måde at sige undskyld på...til en, du elsker.

Sørg for at skrive det af hele dit hjerte og ikke efterlade nogen detaljer. Det kan være din sidste chance for at vinde dem tilbage. Anita, som har været lykkeligt gift i over to årtier, sværger til denne fremgangsmåde.

"Hver gang vi har et skænderi, og det er min skyld, lægger jeg stille og roligt en detaljeret, dybfølt undskyldning i min mands kontortaske. Han gør det samme, når rollerne er byttet om. Det startede som en engangsforeteelse efter et grimt skænderi, der bragte os på randen af et brud, dengang vi var kærester."

"Når man undskylder over for en person, man har såret dybt, i et brev, giver det en mulighed for at udtrykke sine tanker mere oprigtigt og ærligt. Siden da er det blevet et ritual i vores forhold, som vi begge holder fast i," siger hun.

5. Lad dem vide, at du indser din fejltagelse

Der kan være tidspunkter, hvor den person, du har såret, ikke vil have noget med dig at gøre. Lad ikke dette demotivere dig. Fokuser i stedet på at finde ud af, hvordan du undskylder til en person, du har såret dybt. En måde at gøre det på er at lade dem vide, at du er ked af din fejltagelse og ønsker at forbedre dig selv for den.

Prøv at tale med dem gennem deres venner og familie ved at fortælle dem, hvor ked af det du er. Når de ser, hvor ked af det og fortvivlet du er på grund af den hændelse, der skete, vil de til sidst bløde op. De vil tilgive dig.

Det kan gøre underværker, selv når du prøver at sige undskyld til en, du har såret utilsigtet. Tag eksemplet med Sasha, der mistede sin mangeårige kæreste på grund af sine tvangsindkøbsvaner. Hver gang hun gik amok i en indkøbstur, prøvede hendes kæreste at få hende til at indse, at vanen ikke var god for hendes økonomiske helbred. Hun sagde undskyld, men bukkede under for fristelsen. Til sidst var detDet kostede hende forholdet.

Hun kunne ikke komme over ham, så hun begyndte at registrere alle de gange, hvor hun havde lyst til at shoppe, men holdt sig tilbage. Et år senere sendte hun det omhyggeligt kuraterede regneark til sin eks og spurgte, om han ville tage hende tilbage og give forholdet en ny chance.

Han kunne se, at hun havde indset sin fejl, og de fandt sammen igen. At få den anden person til at se, at du indser din fejl og er villig til at gøre det godt igen, er en god måde at undskylde over for en person, du har såret for længe siden.

6. Vis, at du arbejder med dig selv

"Hvordan undskylder man over for en, man har såret? Brug dine kræfter på dine handlinger for at vise, at du arbejder på at forbedre de ikke så pæne sider af din personlighed. For at forbedre forholdet og vise, at du er ked af det, skal du lade din ændrede adfærd komme til udtryk i din holdning, din rutine og dine vaner og ikke kun i dine ord," råder Manjari.

Hvis du undrer dig over, hvordan du siger undskyld til en, du har såret, skal du vide, at nogle gange er det, folk ønsker, ikke bare en undskyldning. De ønsker at se, om du forbedrer dig eller ej. Dette gælder især, hvis du har såret en, du elsker eller holder af, gentagne gange ved at gøre netop de ting, der i første omgang drev en kile ind mellem jer. Forestil dig en alkoholiker, der sårer sin familie ved at rase af sted, mensFamilien vil ikke bare have en undskyldning, de vil have, at han holder op med at drikke og bliver ædru.

På samme måde skal du vise den person, du har såret, at du er villig til at forbedre dig for at vise, hvor ked af det du er. Gør det ikke bare for undskyldningens skyld, gør det, fordi du mener det. At se dig arbejde på at blive et bedre menneske vil få dem til at anerkende din oprigtige indsats.

7. Forsikre dem om, at du ikke vil gøre det igen.

Nogle gange kan det tage længere tid for en person at tilgive dig, fordi de frygter, at du kan såre dem på samme måde igen. Denne frygt og ødelagte tillid gør det sværere for dem at tilgive dig, selv om de gerne vil. En af de mest ægte måder at undskylde over for en person, du sårede for længe siden, er gentagne gange at forsikre din elskede om, at fejlen ikke vil ske igen.

Den person, du har såret, kan have udviklet usikkerhed og tillidsproblemer på grund af dine handlinger. Du er nødt til at forsikre vedkommende om, at du ikke vil begå den samme fejl igen. Det kan tage længere tid, men du er nødt til at blive ved med at prøve.

Vis dem, hvor forfærdeligt du har det med hændelsen, og hvordan den har ændret dit perspektiv. Vis dem, at du er en forandret person. Et af de bedste eksempler på at sige undskyld til en, man har såret, er, når man forsøger at genvinde tilliden og kærligheden fra en partner, man har været utro.

I sådanne tilfælde er den bedste måde at forsikre din partner om, at han eller hun ikke har grund til at frygte, at du vil falde ned ad den samme sti igen, at være fuldstændig transparent over for ham eller hende. Med tiden vil du kunne gøre dig fortjent til hans eller hendes tilgivelse.

8. Tal med dem

Uanset om du prøver at finde ud af, hvordan du siger undskyld til en ven, du har såret, en partner, hvis tillid du har brudt, eller en elsket, der følte sig svigtet af din handling, er dette trin en ikke-forhandlingsbar del af processen. Kommunikation er nøglen til alle sunde relationer og venskaber. Selv hvis de ikke vil tale med dig, så giv dem lidt tid til at køle ned, og tal så med dem. I løbet af denneSamtale, fortæl dem ikke, hvad de gjorde forkert. Sig først undskyld, og få dem til at forstå dit perspektiv.

Manjari råder: "Kommunikation trækker i alle trådene for afstand. At interagere gennem ord og bare rense luften over enhver fremherskende kløft kan få begge parters sind til at slappe af. Når du gør det, skal du dog styre uden om at retfærdiggøre dine handlinger på nogen måde eller få den person, du har såret, til at føle sig ansvarlig for dine handlinger. Prøv at forklare dit synspunkt i en meget normal tone uden atplacere skyld og lytte tålmodigt, når den anden person fremlægger sit perspektiv."

Hvis du ikke ved, hvordan du skal sige undskyld til nogen, hjælper det nogle gange meget bare at have en ærlig og oprigtig samtale med den person, du har såret. Det føles mere personligt, og I får begge mulighed for at tale om jeres perspektiv på hændelsen. Vælg et roligt sted at have denne samtale, og sørg for, at der ikke er nogen, der afbryder. Bliv ved med at tale om det, indtil I begge når frem til en løsning.

9. Giv aldrig op

Mange gange mister vi værdifulde mennesker i vores liv, fordi vi bliver trætte af at undskylde og til sidst giver op. Husk, at hvis denne person er vigtig for dig, skal du ikke give op på dem. Hvis du fortryder at have såret en, du elsker, giver du ikke op, før denne person har tilgivet dig.

"Når du giver op, kan du lukke alle kommunikationskanaler for altid, og så kan det blive næsten umuligt at genoplive båndet til den person, du sårede. Du kan enten blive nødt til at leve med fortrydelsen over at have mistet en person, der er vigtig for dig, eller finde dig selv i at tænke over, hvordan du undskylder til en person, du sårede for lang tid siden.

"Hvis du ønsker, at dit forhold skal holde, og at det skal være sundt, bør det aldrig være en mulighed at give slip. Målet bør være at gøre alt, hvad der står i din magt, for at gøre dit forhold lykkeligt og genskabe normaliteten," siger Manjari.

Hvis du er vedholdende i din undskyldning, vil de hurtigere slappe af. Nogle mennesker forbliver vrede på dig, selv om de mentalt har tilgivet dig. Det skyldes, at de vil se, om du virkelig mener undskyldningen, og vil lade dig arbejde for det, indtil du er i stand til at vinde deres tillid igen.

"Jeg sårer en, jeg elsker, hvordan løser jeg det?" - We Tell You

Når du siger undskyld til nogen, du har såret, er der tilfælde, hvor de ikke ønsker at lytte til noget, du har at sige. Det vil demotivere dig og kan også fremkalde selvhad. Hvordan er det overhovedet muligt at sige undskyld til nogen, der ikke ønsker at tale med dig, tænker du måske. Først og fremmest skal du ikke lade det gå dig på. Hvis dine bestræbelser er oprigtige, vil de tilgive dig.

Der er mange måder at sige undskyld på, men hvis du ikke er oprigtig i dine undskyldninger, virker det bare ikke. Hvordan siger man undskyld til en, man elsker? Det ved du efterhånden. Bare vær ærlig i din undskyldning, og du kan gøre det gennem en lang sms eller et håndskrevet undskyldningsbrev, eller måske vil en samtale også hjælpe.

Det er muligt at rette op på tingene, når du har såret nogen. Men hvis du har været din partner utro eller taget stoffer, er du nødt til at ændre dine vaner og undskylde for dine handlinger for at sikre, at din partner tilgiver dig. Du skal bare huske, at du ikke må give op.

En anden ting, du skal huske, er ikke at give falske løfter, for det vil gøre jeres forhold falsk. Falske løfter vil kun give dem falske forhåbninger og forventninger, som vil såre dem endnu mere, når du ikke er i stand til at leve op til dem. Sørg for ikke at begå den samme fejl igen, for tillid, der først er tabt, kan være tabt for evigt.

15 tegn på, at en kvinde kun vil have opmærksomhed, ikke dig