Fixiches a alguén tan mal que non sabes como pedirlle desculpas? Algunhas persoas din que prexudicamos ás persoas que máis queremos. A verdade, prexudicamos ás persoas que máis nos queren . Pero, como pedir desculpas a alguén que magou? Debes ser honesto e serio cando lle dis perdón a alguén.

É cando non podemos cumprir coas súas expectativas de nós que acabamos prexudicando. Podemos ferir a alguén de forma intencionada ou sen querer, pero o que sempre debemos facer é tentar reparar e pedir desculpas sinceramente.

Entón, como desculpas as cousas ferintes? Como pedir desculpas a alguén que feriu profundamente? Falámosche de formas sinceras e xenuínas de pedir desculpas e conquistar o corazón de quen pode ferir en consulta co conselleiro Manjari Saboo (Máster en Psicoloxía Aplicada e Diploma de Postgrao en Terapia Familiar e Asesoramento de Coidado Infantil), fundador de Maitree Counselling. , unha iniciativa dedicada ao benestar emocional das familias e dos nenos.

9 xeitos sinceros de pedir desculpas a alguén que lle fai dano

Dicir cousas ferintes nunha relación ou doutro xeito pode deixar atrás unha cicatriz emocional na mente da persoa. Quizais nunca saibas canto machuches á persoa ata que asumas a responsabilidade das túas accións. Nas relacións, as parellas teñen os seus altos e baixos.

Discuten, as pelexas poden facerse feas e acaban dicindo cousas que non deberían.e asegúrate de que non hai quen interrompa. Segue falando diso ata que ambos cheguen a unha solución.

9. Nunca te rindas

Moitas veces perdemos persoas valiosas nas nosas vidas porque nos cansamos de pedir perdón e, finalmente, renunciamos. . Lembra que se esta persoa é importante para ti, non debes renunciar a ela. Se te arrepintes de ferir a alguén que queres, non te rendirás ata que esta te perdoe.

"Unha vez que te des por vencido, podes pechar definitivamente todas as canles de comunicación e, a continuación, reactivar o teu vínculo coa persoa á que maches. pode chegar a ser case imposible. Quizais teñas que vivir o arrepentimento de perder a alguén importante para ti ou tes que pensar en como pedir desculpas a alguén que magou hai moito tempo.

"Se queres que a túa relación dure e queres mantela. saudable, entón deixalo ir nunca debería ser unha opción. Facer todo o que estea ao teu alcance para facer feliz a túa relación e restaurar a normalidade debería ser o obxectivo ", di Manjari.

Mostrar persistencia na túa desculpa axudaralles a refrescarse máis rápido. Algunhas persoas seguen enfadadas contigo aínda que te perdoaron mentalmente. Isto débese a que queren ver se realmente te refires ás desculpas e farán que traballes por iso ata que poidas volver a gañar a súa confianza.

"Mago a alguén que amo, como o soluciono" - dicímosche

Cando te desculpas con alguén que machuches, hai casosonde non queren escoitar nada que teñas que dicir. Isto desmotivaráche e tamén pode inducirte ao autoodio. Como é posible incluso pedir desculpas a alguén que non quere falar contigo, podes preguntarte. En primeiro lugar, non deixes que isto chegue a ti. Se os teus esforzos son sinceros, perdoarán.

Aínda que hai moitas formas de pedir desculpas, a non ser que sexas sincero nas túas desculpas, simplemente non funcionará. Como pedir perdón a alguén que queres? Xa o sabes. Só ten que ser honesto coa súa desculpa e pode facelo mediante un texto longo ou unha carta de desculpas manuscrita ou quizais unha conversación tamén axude.

É posible arranxar as cousas despois de ferir a alguén. Pero se estiveches a enganar á túa parella ou tes drogas, tes que cambiar de xeito, xunto con pedir desculpas polas túas accións, para asegurarte de que a túa parella te perdoe. Só tes que lembrar, non te rendir.

Outra cousa que debes lembrar é non facer promesas falsas porque iso fará que a túa relación sexa falsa. Facer promesas falsas só lles dará falsas esperanzas e expectativas que lles perxudicarán, aínda máis, cando non podes cumprir con elas. Asegúrate de non cometer o mesmo erro de novo, porque a confianza unha vez perdida podería perderse para sempre.

15 sinais que din que unha muller só quere atención, non ti

Manjari di: "Onde hai amor, hai demanda e rabia. Onde hai coidado, definitivamente hai unha desculpa. Ás veces tendemos a dar as relacións por sentadas. Intencional ou sen querer, prexudicamos con palabras, accións ou hábitos aos que están preto de nós. Pero se nos preocupamos pola súa felicidade, deberíamos desculparnos polas nosas accións.”

Se queres pedir desculpas a alguén, sé sincero. En caso contrario, non significará nada para a persoa á que machuches e acabarás facéndoa aínda máis. Entón, como pedir desculpas a alguén que queres? Creamos 9 formas de pedir desculpas aos teus seres queridos que son sinceras e xenuínas:

1. Asumir a responsabilidade das túas accións

“Error é humano; perdoar é divino, pero aprender e admitir o mal é definitivamente ‘divino en si’ . Asumir a responsabilidade das nosas accións fainos fortes e valentes. Unha vez que admites as túas accións, despexas as túas dúbidas e conflitos internos”, di Manjari.

Unha das mellores formas de pedir desculpas aalguén debe asumir a responsabilidade das súas accións. Cando a persoa á que te desculpas vexa que aceptas o teu erro, tamén comezará a perdoarte. Non intentes pasar a culpa a outra persoa. Se cometeches un erro, sé o suficientemente valente como para facelo.

Sempre haberá conflitos, así que entende a resolución de conflitos. Lembra que o perdón non vén cunha desculpa, senón coa pena que sentes polas túas accións. Non pidas desculpas porque tes que facer, desculpas porque queres facelo. Isto non só se aplica ás parellas románticas. Aínda que esteas a preguntar como pedir perdón a un amigo que magou, sabe que o proceso de enmendar comeza por recoñecer os teus erros e asumir a responsabilidade das túas accións.

“O perdón é que me dea por vencido. o meu dereito a facerte dano por facerme dano. O perdón é o acto final de amor.” -Beyoncé

2. Algúns xestos honestos

Din que as accións son máis fortes que as palabras. Un xesto sincero é difícil de pasar por alto, especialmente cando tes esforzos sinceros. Manjari di: "A mellor parte da honestidade é que non tes que finxila. Por exemplo, se a túa parella é un entusiasta, pedir desculpas coa comida fará marabillas. Cociñarlles a súa comida favorita desde cero definitivamente gañarache algúns puntos de brownie moi necesarios. Así mesmo, regalar flores é un fermoso xesto para que a outra persoa entenda comoSentímolo de verdade."

Podes darlles unha tarxeta feita a man ou un ramo con "Síntoo" escrito. Ás veces, pararse de xeonllos e coller as dúas orellas fai marabillas. Lembra que non debes rendirte ata que te perdoen. Incluso podes escribir unha carta de desculpas sincera á persoa á que machuches para que vexa o moito que lamentas as túas accións. Este pode ser un excelente enfoque se expresar os teus sentimentos en palabras non é o teu máis forte ou se intentas pedir desculpas a alguén que non quere falar contigo

O perdón non é fácil. Se continúan ignorándote, proba a enviarlles mensaxes de texto. A mellor forma de pedir perdón nun texto é enviándolles mensaxes longas e sinceras ata que respondan. Se as garrapatas vólvense azuis cada vez que envías os textos, significa que está a funcionar.

Se te quedas sen palabras, os GIF e os memes poden ser un excelente antídoto para as sensacións de ferida e dor. Unha vez que os fas sorrir, rómpese o xeo. A partir de aquí, é fácil pedir desculpas a alguén que queres. Todo o que necesitas é falar desde o teu corazón.

3. De todas as formas de pedir desculpas, tentar solucionalo é a mellor

Unha mensaxe de desculpa, por moi xenuína e sincera que sexa, non pode solucionar por si só o dano que che provoca. pode ser causado por ferir a alguén que che importa profundamente. Digamos que o teu bo amigo regalouche algo que non che gustou nada. Nese momento finxiches que che gustaba e falabas mal doagasallo aos teus outros amigos e o teu amigo dalgunha maneira soubo diso.

Neste momento, deberías tratar ese agasallo como a túa posesión máis preciada, dicirlles a aqueles amigos que che gustou o agasallo porque o regalou o teu bo amigo. a ti, e desculpas ao teu amigo. Aínda que isto pode nin sequera estar preto do grave que é o teu incidente, o caso é que ás veces necesitamos arranxar cousas para reparar os danos causados ​​por nós.

Buscar perdón dicindo "perdón" pode funcionar ben, pero lembra só unha desculpa. non é suficiente. Os sentimentos importan máis que os aspectos materialistas. E as accións falan máis que as palabras.

4. Pide desculpas a través dunha nota manuscrita

Na era dixital con todos pegados ao seu teléfono, todo parece tan impersoal. Enviándolles unha carta de desculpas escritas a man por facerlles dano sentir que significan algo para ti. A túa desculpa tamén será sincera e máis persoal. O envío dunha nota de desculpa manuscrita fará que eles recoñezan o teu esforzo antes. Seguro que o agradecerán. Tamén é unha boa forma de pedir perdón a alguén que queres.

Asegúrate de derramar o teu corazón na nota e de non deixar ningún detalle. Esta podería ser a túa última oportunidade de recuperalos. Anita, que estivo felizmente casada durante máis de dúas décadas, xura por este enfoque.

"Sempre que temos unha pelexa ou unha discusión e eu teño a culpa, engaño unha nota de desculpa detallada e sincera na miñabolsa de oficina do marido. Fai o mesmo cando se cambian as táboas. Comezou como unha única pelea despois dunha pelexa desagradable que nos levou ao bordo dunha ruptura cando estabamos saíndo."

"Cando pides desculpas a alguén que ferides profundamente nunha carta, permíteche expresar os teus pensamentos. a través máis seria e honesta. Desde entón, converteuse nun ritual de relación que ambos defendemos”, di ela.

5. Failles saber que te das conta do teu erro

Pode haber momentos nos que a persoa á que maches non quero ter nada que ver contigo. Non deixes que isto te desmotive. En vez diso, concéntrese en descubrir como pedir desculpas a alguén que feriu profundamente. Unha forma de facelo é facerlles saber que sentes pena polo teu erro e queres mellorar a ti mesmo.

Tenta falar con eles a través dos seus amigos e familiares dicíndolles o que o lamentas. Cando vexan o arrepentido e angustiado que estás polo incidente que pasou, acabarán suavizando. Perdoaránche.

Isto pode facer marabillas mesmo cando intentas pedir desculpas a alguén que ferides sen querer. Tome o exemplo de Sasha, que perdeu o seu mozo de sempre debido aos seus hábitos de compra compulsivos. Cada vez que se enloquecía nunha xogada de compras, o seu mozo tentaba facerlle ver como o hábito non era bo para a saúde financeira. Ela pediría desculpas e despois sucumbiría á tentación. Finalmente, custoullea relación.

Non puido superar el. Entón, ela comezou a levar un rexistro de todas as veces que quería mercar pero que se limitou. Un ano despois, ela enviou por correo a folla de cálculo coidadosamente seleccionada ao seu ex e preguntoulle se a recuperaría e lle daría outra oportunidade á relación.

Podía ver que ela se decatara do seu erro e volveron a estar xuntos. Facer que a outra persoa vexa que te das conta do teu erro e que estás disposto a reparar é unha boa forma de pedir desculpas a alguén que machuches hai moito tempo.

6. Demostra que estás a traballar contigo mesmo

“Como pedir desculpas a alguén que machuches? Pon os teus esforzos nas túas accións para demostrar que estás a traballar para mellorar os aspectos non tan agradables da túa personalidade. Para mellorar a relación e mostrar que o lamentas, deixa que o teu comportamento cambiado se revele a partir da túa actitude, da túa rutina e dos teus hábitos, e non só das túas palabras”, aconsella Manjari.

Se te preguntas como facer para mellorar a relación. pedir perdón a alguén que feriu, sabe que ás veces o que a xente quere non é só unha desculpa. Queren ver se melloras ou non. Isto é especialmente certo se machuches a alguén que queres ou que che importa repetidamente facendo as cousas que estaban creando unha brecha entre ti en primeiro lugar. Imaxina un alcohólico facendo dano á súa familia correndo mentres está borracho. O que a familia quere non é só unha desculpa. Queren que o fagadeixa de beber e ponte sobrio.

Do mesmo xeito, móstralle á persoa á que machuches que estás disposto a mellorar a ti mesmo para mostrar o que o lamentas. Non o fagas só pola desculpa, faino porque o dis en serio. Verche traballando para converterte nunha mellor persoa fará que recoñezan os teus esforzos sinceros.

7. Asegúralles que non o volverás facer

Ás veces unha persoa pode tardar máis en perdoarte porque temen que poidas facerlle dano de novo do mesmo xeito. Este medo e a confianza abollada fan que sexa máis difícil perdoarte aínda que queiran. Unha das formas máis xenuínas de pedir desculpas a alguén que magou hai moito tempo é asegurarlle repetidamente ao seu ser querido de que o erro non volverá ocorrer.

É posible que a persoa á que machuches desenvolvera problemas de inseguridade e confianza. debido ás súas accións. Debes asegurarlles que non volverás a cometer o mesmo erro. Isto pode levar máis tempo, pero debes seguir intentándoo.

Mostralles o terrible que te sentes polo incidente e como cambiou a túa perspectiva. Demostralles que es unha persoa cambiada. Un dos mellores exemplos de pedir desculpas a alguén a quen feridas en tales situacións sería cando intentas recuperar a confianza e o afecto dunha parella á que enganaches.

Nestes casos, ser completamente transparente coa túa parella é o mellor. forma de tranquilizalos de que non teñen motivos para temer que vaias en espiralde novo polo mesmo camiño. No seu momento, poderás gañar o seu perdón.

8. Fala con eles

Se estás tentando descubrir como pedir perdón a un amigo que magou ou a unha parella. cuxa confianza rompeu ou un ser querido que se sentiu decepcionado pola súa acción, este paso nunha parte non negociable do proceso. A comunicación é a clave de todas as relacións e amizades saudables. Aínda que non queiran falar contigo, dálles tempo para que se refrescaran e despois fálalles. Durante esta conversa, non lles digas onde se equivocaron. Desculpas primeiro e fai que entendan a túa perspectiva.

Manjari aconsella: "A comunicación tira de todas as cadeas da distancia. Interactuar a través das palabras e simplemente limpar o aire sobre as fendas imperantes pode tranquilizar as mentes de ambas as partes. Non obstante, ao facelo, debes evitar xustificar as túas accións de calquera xeito ou facer que a persoa á que machuches se sinta responsable das túas accións. Intenta explicar o teu punto de vista nun ton moi normal, sen culpar, e presta oído paciente cando a outra persoa expón a súa perspectiva.”

Se non sabes como pedir desculpas a alguén, ás veces só tes que ter. unha conversa honesta e sincera coa persoa á que machuches axuda moito. Séntese máis persoal e ambos tedes a oportunidade de falar da vosa perspectiva do incidente. Escolle un ambiente tranquilo para manter esta conversa