ಪರಿವಿಡಿ
ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆಂದು ತಿಳಿಯದಷ್ಟು ತೀವ್ರವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಾ? ನಾವು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವವರನ್ನು ನಾವು ನೋಯಿಸುತ್ತೇವೆ ಎಂದು ಕೆಲವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ನಿಜ ಹೇಳಬೇಕೆಂದರೆ, ನಮ್ಮನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಜನರನ್ನು ನಾವು ನೋಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿದಾಗ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಇರಬೇಕು.
ನಮ್ಮಿಂದ ಅವರ ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೊಂದಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ ನಾವು ಅವರನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ನಾವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನಾವು ಯಾವಾಗಲೂ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಕೆಲಸವೆಂದರೆ ತಿದ್ದುಪಡಿಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು.
ಹಾಗಾಗಿ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ನೀವು ಹೇಗೆ ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತೀರಿ? ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ಮೈತ್ರೀ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್‌ನ ಸಂಸ್ಥಾಪಕರಾದ ಕೌನ್ಸಿಲರ್ ಮಂಜರಿ ಸಾಬೂ (ಅನ್ಲೈಡ್ ಸೈಕಾಲಜಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಲ್ಲಿ ಸ್ನಾತಕೋತ್ತರ ಡಿಪ್ಲೊಮಾ ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಆರೈಕೆ ಕೌನ್ಸೆಲಿಂಗ್) ಅವರೊಂದಿಗೆ ಸಮಾಲೋಚಿಸಿ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಮತ್ತು ಹೃದಯವನ್ನು ಗೆಲ್ಲುವ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳೋಣ. , ಕುಟುಂಬಗಳು ಮತ್ತು ಮಕ್ಕಳ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಯೋಗಕ್ಷೇಮಕ್ಕೆ ಮೀಸಲಾದ ಉಪಕ್ರಮ.
9 ನೀವು ನೋಯಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮಾರ್ಗಗಳು
ಸಂಬಂಧದಲ್ಲಿ ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೇಳುವುದು ಅಥವಾ ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ಭಾವನಾತ್ಮಕ ಗಾಯವನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಮನಸ್ಸಿನ ಮೇಲೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವವರೆಗೆ ನೀವು ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಎಷ್ಟು ನೋಯಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ. ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ, ದಂಪತಿಗಳು ತಮ್ಮ ಏರಿಳಿತಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತಾರೆ.
ಅವರು ವಾದಿಸುತ್ತಾರೆ, ಜಗಳಗಳು ಕೊಳಕು ಆಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಅವರು ಮಾಡಬಾರದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆಮತ್ತು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸಲು ಯಾರೂ ಇಲ್ಲ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ತಲುಪುವವರೆಗೆ ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿರಿ.
9. ಎಂದಿಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ
ಅನೇಕ ಬಾರಿ ನಾವು ನಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ಅಮೂಲ್ಯ ವ್ಯಕ್ತಿಗಳನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ ಏಕೆಂದರೆ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಆಯಾಸಗೊಂಡಿದ್ದೇವೆ ಮತ್ತು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೇವೆ . ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಅವರನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬಾರದು ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿಡಿ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದಕ್ಕೆ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸಿದರೆ, ಈ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವವರೆಗೂ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುವುದಿಲ್ಲ.
“ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಬಿಟ್ಟುಕೊಟ್ಟರೆ, ನೀವು ಒಳ್ಳೆಯದಕ್ಕಾಗಿ ಎಲ್ಲಾ ಸಂವಹನ ಚಾನಲ್‌ಗಳನ್ನು ಮುಚ್ಚಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಬಂಧವನ್ನು ಪುನರುಜ್ಜೀವನಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಸಾಧ್ಯದ ಹತ್ತಿರ ಆಗಬಹುದು. ನಿಮಗೆ ಮುಖ್ಯವಾದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಿರುವ ವಿಷಾದದಿಂದ ನೀವು ಬದುಕಬೇಕಾಗಬಹುದು ಅಥವಾ ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೋಯಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಮೆದುಳನ್ನು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
“ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವು ಉಳಿಯಲು ಮತ್ತು ಅದನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ, ನಂತರ ಅದನ್ನು ಬಿಡುವುದು ಎಂದಿಗೂ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿರಬಾರದು. ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಸಂತೋಷಪಡಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಹಜತೆಯನ್ನು ಪುನಃಸ್ಥಾಪಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಶಕ್ತಿಯಿಂದ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುವುದು ಗುರಿಯಾಗಿರಬೇಕು" ಎಂದು ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯಲ್ಲಿ ನಿರಂತರತೆಯನ್ನು ತೋರಿಸುವುದು ಅವರನ್ನು ವೇಗವಾಗಿ ತಂಪಾಗಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಕೆಲವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾನಸಿಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮಿಸಿದ್ದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಹುಚ್ಚರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಲು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅವರ ವಿಶ್ವಾಸವನ್ನು ಗಳಿಸುವವರೆಗೆ ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
“ನಾನು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ಹರ್ಟ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತೇನೆ ನಾನು ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಸರಿಪಡಿಸುತ್ತೇನೆ” – ನಾವು ನಿಮಗೆ ಹೇಳುತ್ತೇವೆ
ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದಾಗ, ನಿದರ್ಶನಗಳಿವೆಅಲ್ಲಿ ಅವರು ನೀವು ಹೇಳುವುದನ್ನು ಕೇಳಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೆಳಮಟ್ಟಕ್ಕಿಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸ್ವಯಂ ದ್ವೇಷವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಹೇಗೆ ಸಾಧ್ಯ ಎಂದು ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯಪಡಬಹುದು. ಮೊದಲ ಮತ್ತು ಅಗ್ರಗಣ್ಯವಾಗಿ, ಇದು ನಿಮಗೆ ಬರಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದ್ದರೆ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಹಲವು ಮಾರ್ಗಗಳಿದ್ದರೂ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯಲ್ಲಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರದ ಹೊರತು, ಅದು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಹೇಗೆ ಹೇಳುವುದು? ಈಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ ಮತ್ತು ನೀವು ಅದನ್ನು ದೀರ್ಘ ಪಠ್ಯ ಅಥವಾ ಕೈಬರಹದ ಕ್ಷಮಾಪಣೆ ಪತ್ರದ ಮೂಲಕ ಮಾಡಬಹುದು ಅಥವಾ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಸಹ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸಿದ ನಂತರ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆದರೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಗೆ ಮೋಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಡ್ರಗ್ಸ್ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಜೊತೆಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಾರ್ಗಗಳನ್ನು ನೀವು ಬದಲಾಯಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು. ನೀವು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಕು, ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ.
ನೆನಪಿಡಬೇಕಾದ ಇನ್ನೊಂದು ವಿಷಯವೆಂದರೆ ಯಾವುದೇ ನಕಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡದಿರುವುದು ಏಕೆಂದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ಸಂಬಂಧವನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಕಲಿ ಭರವಸೆಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಅವರಿಗೆ ಸುಳ್ಳು ಭರವಸೆಗಳು ಮತ್ತು ನಿರೀಕ್ಷೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ, ಅದು ಅವರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ನೋವುಂಟು ಮಾಡುತ್ತದೆ, ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಬದುಕಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದಾಗ. ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಮಾಡದಂತೆ ನೋಡಿಕೊಳ್ಳಿ, ಏಕೆಂದರೆ ಒಮ್ಮೆ ಕಳೆದುಕೊಂಡ ನಂಬಿಕೆ ಶಾಶ್ವತವಾಗಿ ಕಳೆದುಹೋಗಬಹುದು.
15 ಮಹಿಳೆಯು ಗಮನವನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾಳೆ, ನೀನಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಚಿಹ್ನೆಗಳು
3> >>ಹೊಂದಿದ್ದವು. ಹೇಗಾದರೂ, ನೋವುಂಟುಮಾಡುವ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದು ಅಥವಾ ಹೇಳುವುದು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡದಿದ್ದರೆ ಸರಿಪಡಿಸಲಾಗದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ವಿಷಾದದಿಂದ ತುಂಬಿರಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ತಪ್ಪಾಗಿರುವುದನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳದ ಹೊರತು ಮತ್ತು ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಂದ ಸರಿ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸದ ಹೊರತು, ಪಶ್ಚಾತ್ತಾಪದ ಅತ್ಯಂತ ನಿಜವಾದ ಭಾವನೆಗಳು ಸಹ ಯಾವುದೇ ಫಲಿತಾಂಶವನ್ನು ನೀಡುವುದಿಲ್ಲ. ಅದಕ್ಕಾಗಿಯೇ ಮನಃಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಅನಿವಾರ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಪ್ರೀತಿ ಇರುವಲ್ಲಿ ಬೇಡಿಕೆ ಮತ್ತು ಕೋಪ ಇರುತ್ತದೆ. ಎಲ್ಲಿ ಕಾಳಜಿ ಇದೆಯೋ ಅಲ್ಲಿ ಖಂಡಿತ ಕ್ಷಮೆ ಇರುತ್ತದೆ. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಾವು ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಲಘುವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತೇವೆ. ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ಅಥವಾ ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ, ನಾವು ಪದಗಳು, ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಅಥವಾ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಮಗೆ ಹತ್ತಿರವಿರುವವರನ್ನು ನೋಯಿಸುತ್ತೇವೆ. ಆದರೆ ನಾವು ಅವರ ಸಂತೋಷಕ್ಕಾಗಿ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಿದರೆ, ನಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನಾವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಕು.”
ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿರಿ. ಇಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಏನೂ ಅರ್ಥವಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಅವರನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ನೋಯಿಸುತ್ತೀರಿ. ಹಾಗಾದರೆ ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ನಾವು 9 ಮಾರ್ಗಗಳೊಂದಿಗೆ ಬಂದಿದ್ದೇವೆ ಅದು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿದೆ:
1. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು
“ತಪ್ಪು ಮಾಡುವುದು ಮಾನವ; ಕ್ಷಮಿಸುವುದು ದೈವಿಕ ಆದರೆ ಕಲಿಯುವುದು ಮತ್ತು ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ‘ಸ್ವಯಂ ದೈವ’ . ನಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಮ್ಮನ್ನು ಬಲಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಧೈರ್ಯಶಾಲಿಯಾಗಿ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಂಡರೆ, ನಿಮ್ಮ ಆಂತರಿಕ ಅನುಮಾನಗಳು ಮತ್ತು ಸಂಘರ್ಷಗಳನ್ನು ನೀವು ತೆರವುಗೊಳಿಸುತ್ತೀರಿ," ಎಂದು ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಯಾರಾದರೂ ಜವಾಬ್ದಾರರಾಗಿರುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುತ್ತಾರೆ. ಆಪಾದನೆಯನ್ನು ಬೇರೆಯವರ ಮೇಲೆ ಹೊರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಬೇಡಿ. ನೀವು ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದರೆ, ಅದನ್ನು ಹೊಂದಲು ಸಾಕಷ್ಟು ಧೈರ್ಯದಿಂದಿರಿ.
ಯಾವಾಗಲೂ ಘರ್ಷಣೆಗಳು ಇರುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸಂಘರ್ಷ ಪರಿಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ತಿಳುವಳಿಕೆಯನ್ನು ಹೊಂದಿರಿ. ನೆನಪಿಡಿ, ಕ್ಷಮೆಯು ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯೊಂದಿಗೆ ಬರುವುದಿಲ್ಲ, ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದರೊಂದಿಗೆ ಬರುತ್ತದೆ. ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಬೇಡಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಮಾಡಬೇಕಾಗಿರುವುದರಿಂದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡಿದ್ದೀರಿ. ಇದು ಪ್ರಣಯ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಅನ್ವಯಿಸುವುದಿಲ್ಲ. ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೂ ಸಹ, ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡುವ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯು ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪುಗಳನ್ನು ಒಪ್ಪಿಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರಿಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದರೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ.
“ಕ್ಷಮೆ ಎಂದರೆ ನಾನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡುತ್ತೇನೆ ನನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ನಿನ್ನನ್ನು ನೋಯಿಸುವುದು ನನ್ನ ಹಕ್ಕು. ಕ್ಷಮೆಯು ಪ್ರೀತಿಯ ಅಂತಿಮ ಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿದೆ.” -ಬಿಯಾನ್ಸ್
2. ಕೆಲವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸನ್ನೆಗಳು
ಅವರು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಜೋರಾಗಿವೆ ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ. ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಗೆಸ್ಚರ್ ಅನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದಾಗ. ಮಂಜರಿ ಹೇಳುತ್ತಾರೆ, “ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯ ಉತ್ತಮ ಭಾಗವೆಂದರೆ ನೀವು ಅದನ್ನು ನಕಲಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯು ಆಹಾರಪ್ರಿಯರಾಗಿದ್ದರೆ, ಆಹಾರದೊಂದಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿನಿಂದಲೂ ಅವರ ನೆಚ್ಚಿನ ಊಟವನ್ನು ಅಡುಗೆ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಕೆಲವು ಬ್ರೌನಿ ಪಾಯಿಂಟ್‌ಗಳನ್ನು ಗಳಿಸಬಹುದು. ಅಂತೆಯೇ, ಹೂವುಗಳನ್ನು ನೀಡುವುದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಹೇಗೆ ಅರ್ಥವಾಗುವಂತೆ ಮಾಡಲು ಒಂದು ಸುಂದರವಾದ ಸೂಚಕವಾಗಿದೆನೀವು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ.”
ಸಹ ನೋಡಿ: 11 ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ಹಾಳುಮಾಡುವ ಸ್ವಯಂ-ವಿಧ್ವಂಸಕ ನಡವಳಿಕೆಗಳ ಉದಾಹರಣೆಗಳುನೀವು ಅವರಿಗೆ ಕೈಯಿಂದ ಮಾಡಿದ ಕಾರ್ಡ್ ಅಥವಾ “ನನ್ನನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಿ” ಎಂದು ಬರೆದಿರುವ ಪುಷ್ಪಗುಚ್ಛವನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ, ಎರಡೂ ಮೊಣಕಾಲುಗಳ ಮೇಲೆ ನಿಂತುಕೊಂಡು ಮತ್ತು ಎರಡೂ ಕಿವಿಗಳನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುವವರೆಗೂ ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಬೇಡಿ ಎಂದು ನೆನಪಿಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ನೋಡಲು ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ನೀವು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಮೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಸಹ ಬರೆಯಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಪದಗಳಲ್ಲಿ ಹಾಕುವುದು ನಿಮ್ಮ ಬಲವಾದ ಸೂಟ್ ಅಲ್ಲ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಇಷ್ಟಪಡದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ಇದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ
ಕ್ಷಮೆಯು ಸುಲಭವಾಗಿ ಬರುವುದಿಲ್ಲ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸುವುದನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಿದರೆ, ಅವರಿಗೆ ಸಂದೇಶ ಕಳುಹಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಪಠ್ಯದಲ್ಲಿ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ಅವರು ಪ್ರತ್ಯುತ್ತರಿಸುವವರೆಗೆ ದೀರ್ಘ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಸಂದೇಶಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ನೀವು ಪಠ್ಯಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವಾಗ ಉಣ್ಣಿ ನೀಲಿ ಬಣ್ಣಕ್ಕೆ ತಿರುಗಿದರೆ, ಅದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತಿದೆ ಎಂದು ಅರ್ಥ.
ನೀವು ಪದಗಳನ್ನು ಮೀರಿದರೆ, GIF ಗಳು ಮತ್ತು ಮೀಮ್‌ಗಳು ನೋವು ಮತ್ತು ನೋವಿನ ಭಾವನೆಗಳಿಗೆ ಉತ್ತಮ ಪ್ರತಿವಿಷವಾಗಿರಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ನಗುವಂತೆ ಮಾಡಿದರೆ, ಐಸ್ ಮುರಿದುಹೋಗುತ್ತದೆ. ಇಲ್ಲಿಂದ, ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆ ಕೇಳುವುದು ಸುಲಭ. ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾಗಿರುವುದು ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದಿಂದ ಮಾತನಾಡುವುದು.
3. ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಸರಿಪಡಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ
ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯ ಸಂದೇಶ, ಎಷ್ಟೇ ನಿಜವಾದ ಮತ್ತು ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕವಾಗಿದ್ದರೂ, ಕೇವಲ ನಿಮಗೆ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ಕಾಳಜಿವಹಿಸುವ ಯಾರನ್ನಾದರೂ ನೋಯಿಸುವುದರಿಂದ ಉಂಟಾಗಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಒಳ್ಳೆಯ ಸ್ನೇಹಿತ ನಿಮಗೆ ಇಷ್ಟವಿಲ್ಲದ ಯಾವುದನ್ನಾದರೂ ಉಡುಗೊರೆಯಾಗಿ ನೀಡಿದ್ದಾನೆ ಎಂದು ಹೇಳೋಣ. ಆ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನೀವು ಅದನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಂತೆ ನಟಿಸಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿನಿಮ್ಮ ಇತರ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಉಡುಗೊರೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅದು ಹೇಗೋ ತಿಳಿಯಿತು.
ಈ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಆ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಅತ್ಯಂತ ಅಮೂಲ್ಯವಾದ ಆಸ್ತಿ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಬೇಕು, ನಿಮ್ಮ ಉತ್ತಮ ಸ್ನೇಹಿತ ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ನೀಡಿದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಉಡುಗೊರೆಯನ್ನು ಇಷ್ಟಪಟ್ಟಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಆ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ ನಿಮಗೆ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಘಟನೆ ಎಷ್ಟು ಕೆಟ್ಟದಾಗಿದೆ ಎಂಬುದಕ್ಕೆ ಇದು ಹತ್ತಿರವಾಗದಿದ್ದರೂ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ನಮ್ಮಿಂದ ಉಂಟಾದ ಹಾನಿಯನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಲು ನಾವು ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಬೇಕಾಗಿದೆ.
'ಕ್ಷಮಿಸಿ' ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಹುಡುಕುವುದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಕೆಲಸ ಮಾಡಬಹುದು ಆದರೆ ಕೇವಲ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ನೆನಪಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಸಾಕಾಗುವುದಿಲ್ಲ. ಭೌತಿಕ ಅಂಶಗಳಿಗಿಂತ ಭಾವನೆಗಳು ಹೆಚ್ಚು ಮುಖ್ಯವಾಗಿವೆ. ಮತ್ತು ಕ್ರಿಯೆಗಳು ಪದಗಳಿಗಿಂತ ಜೋರಾಗಿ ಮಾತನಾಡುತ್ತವೆ.
4. ಕೈಬರಹದ ಟಿಪ್ಪಣಿಯ ಮೂಲಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ
ಡಿಜಿಟಲ್ ಯುಗದಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರೂ ತಮ್ಮ ಫೋನ್‌ಗಳಿಗೆ ಅಂಟಿಕೊಂಡಿರುತ್ತಾರೆ, ಎಲ್ಲವೂ ತುಂಬಾ ನಿರಾಕಾರವಾಗಿದೆ. ನೋಯಿಸಿದ್ದಕ್ಕಾಗಿ ಅವರಿಗೆ ಕೈಬರಹದ ಕ್ಷಮಾಪಣೆ ಪತ್ರವನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮಗೆ ಏನಾದರೂ ಅರ್ಥವಾಗಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಅವರು ಭಾವಿಸುತ್ತಾರೆ. ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷಮೆಯೂ ಸಹ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅನಿಸುತ್ತದೆ. ಕೈಬರಹದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಕಳುಹಿಸುವುದರಿಂದ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನವನ್ನು ಬೇಗ ಗುರುತಿಸುವಂತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಅವರು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಅದನ್ನು ಪ್ರಶಂಸಿಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಇದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಟಿಪ್ಪಣಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯವನ್ನು ಸುರಿಯುವುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಯಾವುದೇ ವಿವರವನ್ನು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಅವರನ್ನು ಮರಳಿ ಗೆಲ್ಲಲು ಇದು ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಅವಕಾಶವಾಗಿರಬಹುದು. ಎರಡು ದಶಕಗಳಿಗೂ ಹೆಚ್ಚು ಕಾಲ ಸಂತೋಷದಿಂದ ದಾಂಪತ್ಯ ಜೀವನ ನಡೆಸುತ್ತಿರುವ ಅನಿತಾ, ಈ ವಿಧಾನದ ಮೂಲಕ ಪ್ರತಿಜ್ಞೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ.
“ನಮ್ಮಲ್ಲಿ ಜಗಳ ಅಥವಾ ವಾದವಿದ್ದಾಗ ಮತ್ತು ನನ್ನ ತಪ್ಪು ಇದ್ದಾಗ, ನಾನು ನನ್ನಲ್ಲಿ ವಿವರವಾದ, ಹೃತ್ಪೂರ್ವಕ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸದ್ದಿಲ್ಲದೆ ಸ್ಲಿಪ್ ಮಾಡುತ್ತೇನೆ.ಗಂಡನ ಆಫೀಸ್ ಬ್ಯಾಗ್. ಕೋಷ್ಟಕಗಳನ್ನು ತಿರುಗಿಸಿದಾಗ ಅವನು ಅದೇ ರೀತಿ ಮಾಡುತ್ತಾನೆ. ಇದು ಒಂದು ಅಸಹ್ಯವಾದ ಜಗಳದ ನಂತರ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಅದು ನಾವು ಡೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವಾಗ ನಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತೆ ವಿಘಟನೆಯ ಅಂಚಿಗೆ ತಂದಿತು."
"ನೀವು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿದಾಗ ನೀವು ಪತ್ರದಲ್ಲಿ ಆಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸಿದಾಗ, ಅದು ನಿಮ್ಮ ಆಲೋಚನೆಗಳನ್ನು ಹಾಕಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಶ್ರದ್ಧೆಯಿಂದ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕವಾಗಿ. ಅಂದಿನಿಂದ, ಇದು ನಾವಿಬ್ಬರೂ ಎತ್ತಿಹಿಡಿಯುವ ಸಂಬಂಧದ ಆಚರಣೆಯಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ," ಎಂದು ಅವರು ಹೇಳುತ್ತಾರೆ.
5. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸಿ
ನೀವು ನೋಯಿಸಿರುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಮಾಡದಿರಬಹುದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಏನನ್ನೂ ಮಾಡಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಇದು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕುಗ್ಗಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ಬದಲಾಗಿ, ನೀವು ಆಳವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡುವತ್ತ ಗಮನಹರಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪಿಗಾಗಿ ನೀವು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ಅದಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಬಯಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತಿಳಿಸುವುದು ಒಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಹೇಳುವ ಮೂಲಕ ಅವರ ಸ್ನೇಹಿತರು ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಮೂಲಕ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ಸಂಭವಿಸಿದ ಘಟನೆಯಿಂದ ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ವಿಚಲಿತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅವರು ನೋಡಿದಾಗ, ಅವರು ಅಂತಿಮವಾಗಿ ಮೃದುವಾಗುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಉದ್ದೇಶಪೂರ್ವಕವಾಗಿ ನೋಯಿಸುವ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗಲೂ ಇದು ಅದ್ಭುತಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಸಶಾಳ ಉದಾಹರಣೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ, ಅವಳ ಬಲವಂತದ ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಭ್ಯಾಸದಿಂದಾಗಿ ತನ್ನ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಗೆಳೆಯನನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಂಡಳು. ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ಅವಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಅಮಲಿನಲ್ಲಿ ಮೊರೆ ಹೋದಾಗ, ಅವಳ ಗೆಳೆಯನು ಈ ಅಭ್ಯಾಸವು ಆರ್ಥಿಕ ಆರೋಗ್ಯಕ್ಕೆ ಹೇಗೆ ಒಳ್ಳೆಯದಲ್ಲ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಾನೆ. ಅವಳು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುತ್ತಾಳೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ಪ್ರಲೋಭನೆಗೆ ಬಲಿಯಾಗುತ್ತಾಳೆ. ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಅದು ಅವಳಿಗೆ ವೆಚ್ಚವಾಯಿತುಸಂಬಂಧ.
ಅವಳು ಅವನನ್ನು ಮೀರಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗಲಿಲ್ಲ. ಆದ್ದರಿಂದ, ಅವಳು ಶಾಪಿಂಗ್ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದ ಎಲ್ಲಾ ಸಮಯಗಳ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದಳು ಆದರೆ ತನ್ನನ್ನು ತಾನೇ ತಡೆದುಕೊಂಡಳು. ಒಂದು ವರ್ಷದ ನಂತರ, ಅವಳು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯಿಂದ ಕ್ಯುರೇಟೆಡ್ ಸ್ಪ್ರೆಡ್‌ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ತನ್ನ ಮಾಜಿಗೆ ಮೇಲ್ ಮಾಡಿದಳು ಮತ್ತು ಅವನು ಅವಳನ್ನು ಹಿಂದಕ್ಕೆ ತೆಗೆದುಕೊಂಡು ಸಂಬಂಧಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಂದು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡಬಹುದೇ ಎಂದು ಕೇಳಿದಳು.
ಸಹ ನೋಡಿ: ಅವನು ಪ್ರಸ್ತಾಪಿಸಲು ಕಾಯುವುದನ್ನು ಯಾವಾಗ ನಿಲ್ಲಿಸಬೇಕು? ನಿರ್ಧರಿಸಲು 9 ಸಲಹೆಗಳು ಅವಳು ತನ್ನ ತಪ್ಪನ್ನು ಅರಿತುಕೊಂಡಿರುವುದನ್ನು ಅವನು ನೋಡಿದನು ಮತ್ತು ಅವರು ಮತ್ತೆ ಒಟ್ಟಿಗೆ ಸೇರಿದರು. ನಿಮ್ಮ ತಪ್ಪನ್ನು ನೀವು ಅರಿತುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ ಮತ್ತು ತಿದ್ದುಪಡಿ ಮಾಡಲು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೋಡುವಂತೆ ಮಾಡುವುದು ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೋಯಿಸಿದ ಯಾರಿಗಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. 
6. ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಲೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಿ
“ನೀವು ನೋಯಿಸಿದವರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಕ್ತಿತ್ವದ ಉತ್ತಮವಲ್ಲದ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿ. ಸಂಬಂಧವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಮತ್ತು ನೀವು ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ತೋರಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ವರ್ತನೆ, ನಿಮ್ಮ ದಿನಚರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಅಭ್ಯಾಸಗಳಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಬದಲಾದ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಲಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಾತುಗಳಿಂದಲ್ಲ," ಎಂದು ಮಂಜರಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.
ನೀವು ಹೇಗೆ ಎಂದು ಯೋಚಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದವರಿಗೆ ಕ್ಷಮಿಸಿ ಎಂದು ಹೇಳಿ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಜನರು ಬಯಸುವುದು ಕೇವಲ ಕ್ಷಮೆಯಲ್ಲ ಎಂದು ತಿಳಿಯಿರಿ. ನೀವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತೀರೋ ಇಲ್ಲವೋ ಎಂದು ನೋಡಲು ಅವರು ಬಯಸುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಪ್ರೀತಿಸುವ ಅಥವಾ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನೀವು ಪದೇ ಪದೇ ನೋಯಿಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ನಡುವೆ ಮೊದಲ ಸ್ಥಾನದಲ್ಲಿ ಬಿರುಕು ಮೂಡಿಸುವ ಕೆಲಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಮೂಲಕ ಇದು ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಸತ್ಯವಾಗಿದೆ. ಒಬ್ಬ ಮದ್ಯವ್ಯಸನಿಯು ಕುಡಿದು ತನ್ನ ಕುಟುಂಬವನ್ನು ಹಿಂಸಿಸುವುದನ್ನು ಊಹಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ಕುಟುಂಬದವರು ಬಯಸುವುದು ಕೇವಲ ಕ್ಷಮೆಯಲ್ಲ. ಅವರು ಅವನನ್ನು ಬಯಸುತ್ತಾರೆಕುಡಿಯುವುದನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸಿ ಮತ್ತು ಸಮಚಿತ್ತರಾಗಿರಿ.
ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ, ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ತೋರಿಸಿ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ವಿಷಾದಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ನೀವು ಸಿದ್ಧರಿದ್ದೀರಿ. ಕ್ಷಮೆಗಾಗಿ ಇದನ್ನು ಮಾಡಬೇಡಿ, ನೀವು ಅದನ್ನು ಅರ್ಥೈಸುವ ಕಾರಣ ಅದನ್ನು ಮಾಡಿ. ನೀವು ಉತ್ತಮ ವ್ಯಕ್ತಿಯಾಗಲು ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ನೋಡಿದರೆ ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ಅಂಗೀಕರಿಸುತ್ತಾರೆ.
7. ನೀವು ಅದನ್ನು ಮತ್ತೆ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಿ
ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಒಬ್ಬ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಅವರನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ನೋಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಅವರು ಭಯಪಡುತ್ತಾರೆ. ಈ ಭಯ ಮತ್ತು ನಿಷ್ಠುರ ನಂಬಿಕೆಯು ಅವರು ಬಯಸಿದರೂ ಸಹ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕ್ಷಮಿಸಲು ಅವರಿಗೆ ಕಷ್ಟವಾಗುತ್ತದೆ. ನೀವು ಬಹಳ ಹಿಂದೆಯೇ ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವ ಅತ್ಯಂತ ನಿಜವಾದ ಮಾರ್ಗವೆಂದರೆ ತಪ್ಪು ಮತ್ತೆ ಸಂಭವಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರಿಗೆ ಪದೇ ಪದೇ ಭರವಸೆ ನೀಡುವುದು.
ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅಭದ್ರತೆ ಮತ್ತು ನಂಬಿಕೆಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳನ್ನು ಬೆಳೆಸಿಕೊಂಡಿರಬಹುದು. ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಂದಾಗಿ. ನೀವು ಮತ್ತೆ ಅದೇ ತಪ್ಪನ್ನು ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡಬೇಕು. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಲೇ ಇರಬೇಕಾಗುತ್ತದೆ.
ಘಟನೆಯ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಭಯಭೀತರಾಗಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ಅದು ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಿತು ಎಂಬುದನ್ನು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ನೀವು ಬದಲಾದ ವ್ಯಕ್ತಿ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ತೋರಿಸಿ. ನೀವು ಮೋಸ ಮಾಡಿದ ಪಾಲುದಾರರ ವಿಶ್ವಾಸ ಮತ್ತು ಪ್ರೀತಿಯನ್ನು ಮರಳಿ ಪಡೆಯಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಉದಾಹರಣೆಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಕ್ಷಮೆಯಾಚನೆಯಾಗಿದೆ.
ಅಂತಹ ಸಂದರ್ಭಗಳಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸಂಗಾತಿಯೊಂದಿಗೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಪಾರದರ್ಶಕವಾಗಿರುವುದು ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ ನೀವು ಸುರುಳಿಯಾಗುತ್ತೀರಿ ಎಂದು ಭಯಪಡಲು ಅವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲ ಎಂದು ಅವರಿಗೆ ಭರವಸೆ ನೀಡುವ ವಿಧಾನಮತ್ತೆ ಅದೇ ದಾರಿಯಲ್ಲಿ. ಸರಿಯಾದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ನೀವು ಅವರ ಕ್ಷಮೆಯನ್ನು ಗಳಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ.
8. ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ
ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಪಾಲುದಾರರಿಗೆ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನೀವು ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಯಾರ ನಂಬಿಕೆಯನ್ನು ನೀವು ಮುರಿದಿದ್ದೀರಿ ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಯಿಂದ ನಿರಾಸೆ ಅನುಭವಿಸಿದ ಪ್ರೀತಿಪಾತ್ರರು, ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮಾತುಕತೆಗೆ ಒಳಪಡದ ಭಾಗದಲ್ಲಿ ಈ ಹೆಜ್ಜೆ. ಎಲ್ಲಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸಂಬಂಧಗಳು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಕ್ಕೆ ಸಂವಹನವು ಕೀಲಿಯಾಗಿದೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ಬಯಸದಿದ್ದರೂ, ಅವರಿಗೆ ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ನೀಡಿ ಮತ್ತು ನಂತರ ಅವರೊಂದಿಗೆ ಮಾತನಾಡಿ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯ ಸಮಯದಲ್ಲಿ, ಅವರು ಎಲ್ಲಿ ತಪ್ಪು ಮಾಡಿದ್ದಾರೆಂದು ಅವರಿಗೆ ಹೇಳಬೇಡಿ. ಮೊದಲು ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸಿ ಮತ್ತು ಅವರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳಿ.
ಮಂಜರಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ, “ಸಂವಹನವು ದೂರದ ಎಲ್ಲಾ ತಂತಿಗಳನ್ನು ಎಳೆಯುತ್ತದೆ. ಪದಗಳ ಮೂಲಕ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಚಾಲ್ತಿಯಲ್ಲಿರುವ ಯಾವುದೇ ಬಿರುಕುಗಳ ಮೇಲೆ ಗಾಳಿಯನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸುವುದು ಎರಡೂ ಪಕ್ಷಗಳ ಮನಸ್ಸನ್ನು ನಿರಾಳವಾಗಿಡಬಹುದು. ಆದಾಗ್ಯೂ, ಹಾಗೆ ಮಾಡುವಾಗ, ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳನ್ನು ಯಾವುದೇ ರೀತಿಯಲ್ಲಿ ಸಮರ್ಥಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನೀವು ಸ್ಪಷ್ಟಪಡಿಸಬೇಕು ಅಥವಾ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಕ್ರಿಯೆಗಳಿಗೆ ಜವಾಬ್ದಾರನೆಂದು ಭಾವಿಸಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ದೂಷಿಸದೆ ಸಾಮಾನ್ಯ ಸ್ವರದಲ್ಲಿ ವಿವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ ಮತ್ತು ಇತರ ವ್ಯಕ್ತಿಯು ಅವರ ದೃಷ್ಟಿಕೋನವನ್ನು ಮುಂದಿಟ್ಟಾಗ ತಾಳ್ಮೆಯಿಂದ ಕಿವಿಗೊಡಿ.”
ಯಾರಾದರೂ ಕ್ಷಮೆಯಾಚಿಸುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಕೇವಲ ನೀವು ನೋಯಿಸಿದ ವ್ಯಕ್ತಿಯೊಂದಿಗೆ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಮತ್ತು ಪ್ರಾಮಾಣಿಕ ಸಂಭಾಷಣೆಯು ಬಹಳಷ್ಟು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಹೆಚ್ಚು ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಘಟನೆಯ ನಿಮ್ಮ ದೃಷ್ಟಿಕೋನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಲು ನೀವಿಬ್ಬರೂ ಅವಕಾಶವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಈ ಸಂಭಾಷಣೆಯನ್ನು ನಡೆಸಲು ಶಾಂತ ವಾತಾವರಣವನ್ನು ಆರಿಸಿ