Ai rănit pe cineva atât de tare încât nu știi cum să-ți ceri scuze? Unii oameni spun că îi rănim pe cei pe care îi iubim cel mai mult. Adevărul este că îi rănim pe cei pe care îi iubim mai mult. care ne iubesc cel mai mult Dar cum să-ți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit? Trebuie să fii sincer și serios atunci când îți ceri scuze cuiva.

Atunci când nu ne putem ridica la nivelul așteptărilor pe care le au de la noi, ajungem să îi rănim. Putem răni pe cineva, fie intenționat, fie neintenționat, dar ceea ce ar trebui să facem întotdeauna este să încercăm să ne îndreptăm și să ne cerem scuze sincer.

Așadar, cum îți ceri scuze pentru lucruri dureroase? Cum să îți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit profund? Să îți spunem despre modalitățile sincere și autentice de a-ți cere scuze și de a câștiga inima oricui ai fi rănit, în consultare cu consilierul Manjari Saboo (master în psihologie aplicată și diplomă postuniversitară în terapie familială și consiliere pentru îngrijirea copiilor), fondator al Maitree Counselling, o inițiativă dedicatăla bunăstarea emoțională a familiilor și a copiilor.

9 moduri sincere de a-ți cere scuze cuiva pe care l-ai rănit

A spune lucruri jignitoare într-o relație sau în alt mod poate lăsa în urmă o cicatrice emoțională în mintea persoanei. S-ar putea să nu știi niciodată cât de mult ai rănit persoana respectivă până când nu îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. În relații, cuplurile au suișuri și coborâșuri.

Se ceartă, certurile pot deveni urâte și sfârșesc prin a spune lucruri pe care nu ar fi trebuit să le spună. Cu toate acestea, a face sau a spune lucruri dureroase poate provoca daune ireparabile dacă nu se face nimic în acest sens. Poate că ești plin de regrete pentru acțiunile tale, dar dacă nu recunoști că ai greșit și dacă nu faci eforturi pentru a îndrepta lucrurile față de persoana iubită pe care ai rănit-o, chiar și cele mai autentice sentimente de remușcare nu vor da niciun rezultatDe aceea devine imperios necesar să ne cerem scuze cu sinceritate.

Manjari spune: "Acolo unde există iubire, există cerere și furie. Acolo unde există grijă, există cu siguranță scuze. Uneori avem tendința de a lua relațiile ca fiind de la sine înțelese. Intenționat sau nu, îi rănim pe cei apropiați prin cuvinte, acțiuni sau obiceiuri. Dar dacă ne pasă de fericirea lor, ar trebui să ne cerem scuze pentru acțiunile noastre".

Dacă vrei să-ți ceri scuze cuiva, fii sincer. Altfel, nu va însemna nimic pentru persoana pe care ai rănit-o și vei sfârși prin a o răni și mai mult. Așadar, cum să-ți ceri scuze cuiva drag? Am găsit 9 moduri de a-ți cere scuze față de cei dragi, care sunt sincere și autentice:

1. Asumarea responsabilității pentru acțiunile tale

"A greși este omenesc, a ierta este divin, dar a învăța și a recunoaște greșeala este categoric "divin în sine . asumarea responsabilității pentru acțiunile noastre ne face puternici și curajoși. Odată ce îți recunoști acțiunile, îți clarifici îndoielile și conflictele interioare", spune Manjari.

Una dintre cele mai bune modalități de a cere scuze cuiva este să îți asumi responsabilitatea pentru acțiunile tale. Atunci când persoana căreia îi ceri scuze vede că îți accepți greșeala, va începe să te ierte și ea. Nu încerca să pasezi vina pe altcineva. Dacă ai comis o greșeală, fii suficient de curajos să o recunoști.

Întotdeauna vor exista conflicte, așa că ai o înțelegere a rezolvării conflictelor. Nu uita că iertarea nu vine odată cu scuzele, ci cu cât de rău îți pare pentru acțiunile tale. Nu-ți cere scuze pentru că trebuie, cere-ți scuze pentru că așa vrei. Acest lucru nu se aplică doar partenerilor romantici. Chiar dacă te întrebi cum să-i ceri scuze unui prieten pe care l-ai rănit, să știi că procesul de a te revanșaîncepe cu recunoașterea greșelilor și asumarea responsabilității pentru acțiunile tale.

"Iertarea înseamnă că eu renunț la dreptul meu de a te răni pentru că m-ai rănit. Iertarea este actul final al iubirii." -Beyoncé

2. Câteva gesturi sincere

Se spune că faptele sunt mai puternice decât cuvintele. Un gest din inimă este greu de trecut cu vederea, mai ales atunci când depui eforturi sincere. Manjari spune: "Cea mai bună parte a onestității este că nu trebuie să te prefaci. De exemplu, dacă partenerul tău este un gurmand, să-ți ceri scuze cu mâncare va face minuni. Gătindu-i mâncarea preferată de la zero, cu siguranță vei câștiga câteva puncte brownie atât de necesare. De asemenea,oferirea de flori este un gest frumos pentru a face ca cealaltă persoană să înțeleagă cât de sincer îți pare rău."

Ai putea să le oferi o felicitare făcută manual sau un buchet cu "Îmi pare rău" scrise. Uneori, a sta în genunchi și a te ține de ambele urechi face minuni. Nu uita să nu renunți până când nu te iartă. Poți chiar să scrii o scrisoare de scuze sinceră persoanei pe care ai rănit-o pentru a o face să vadă cât de mult regreți acțiunile tale. Aceasta poate fi o abordare excelentă dacă exprimarea sentimentelor în cuvinte nu este punctul tău forte sau dacă încerci să-ți ceri scuze cuiva care nuVreau să vorbesc cu tine.

Iertarea nu vine ușor. Dacă continuă să te ignore, încearcă să le trimiți mesaje. Cel mai bun mod de a-ți cere scuze printr-un text este să le trimiți mesaje lungi și sincere până când îți răspund. Dacă bifații devin albaștri de fiecare dată când trimiți mesajele, înseamnă că funcționează.

Dacă rămâi în pană de cuvinte, GIF-urile și meme-urile pot fi un antidot excelent pentru sentimentele de durere și suferință. Odată ce îi faci să zâmbească, gheața este spartă. De aici încolo, este ușor să îți ceri scuze cuiva drag. Tot ce trebuie să faci este să vorbești din inimă.

3. Dintre toate modalitățile de a-ți cere scuze, încercarea de a repara este cea mai bună

Un mesaj de scuze, oricât de sincer și de sincer, nu poate repara singur daunele pe care le-ați provocat rănind o persoană la care țineți foarte mult. Să spunem că un bun prieten v-a dăruit ceva ce nu v-a plăcut deloc. În acel moment, v-ați prefăcut că vă place și ați continuat să vorbiți de rău despre acest cadou celorlalți prieteni, iar prietenul dvs. a aflat cumva despre asta.

În acest moment, ar trebui să tratezi acel cadou ca pe cea mai de preț posesiune a ta, să le spui acelor prieteni că ți-a plăcut cadoul pentru că bunul tău prieten ți l-a oferit și să-ți ceri scuze față de prietenul tău. Deși s-ar putea ca acest lucru să nu fie nici pe departe cât de grav este incidentul tău, cert este că, uneori, trebuie să reparăm lucrurile pentru a repara daunele cauzate de noi.

Căutarea iertării prin a spune "îmi pare rău" poate funcționa bine, dar nu uitați că doar scuzele nu sunt suficiente. Sentimentele contează mai mult decât aspectele materiale. Iar acțiunile vorbesc mai tare decât cuvintele.

4. Cere-ți scuze printr-un bilet scris de mână

În era digitală, cu toată lumea lipită de telefoanele lor, totul pare atât de impersonal. Trimiterea unei scrisori de scuze scrise de mână pentru că te-a rănit îi va face să simtă că înseamnă ceva pentru tine. Și scuzele tale vor părea sincere și mai personale. Trimiterea unei note de scuze scrise de mână îi va face să îți recunoască efortul mai devreme. Cu siguranță vor aprecia asta. Este, de asemenea, o modalitate bună de a-ți spune scuzepentru cineva pe care îl iubești.

Asigură-te că îți verși inima în bilet și nu omite niciun detaliu. Aceasta ar putea fi ultima ta șansă de a-i recâștiga. Anita, care are o căsnicie fericită de peste două decenii, jură pe această abordare.

"Ori de câte ori avem o ceartă sau o dispută și eu sunt de vină, strecor în liniște un bilet de scuze detaliat și sincer în geanta de birou a soțului meu. El face la fel când se întoarce situația. A început ca o chestie izolată după o ceartă urâtă care ne-a adus în pragul despărțirii, pe vremea când ne întâlneam."

"Când îți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit profund într-o scrisoare, îți permite să îți exprimi gândurile mai serios și mai cinstit. De atunci, a devenit un ritual de relație pe care îl respectăm amândoi", spune ea.

5. Anunțați-i că v-ați dat seama de greșeală

Ar putea exista momente în care persoana pe care ai rănit-o nu mai vrea să aibă nimic de-a face cu tine. Nu lăsa acest lucru să te demotiveze. În schimb, concentrează-te pe a afla cum să-ți ceri scuze față de cineva pe care l-ai rănit profund. O modalitate de a face acest lucru este să-i spui că îți pare rău pentru greșeala ta și că vrei să te îmbunătățești pentru ea.

Încearcă să vorbești cu ei prin intermediul prietenilor și al familiei lor, spunându-le cât de rău îți pare. Când vor vedea cât de rău și cât de tulburat ești din cauza incidentului care s-a întâmplat, se vor înmuia în cele din urmă. Te vor ierta.

Acest lucru poate funcționa de minune chiar și atunci când încerci să îți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit fără să vrei. Ia exemplul lui Sasha, care și-a pierdut iubitul de mult timp din cauza obiceiurilor ei compulsive de cumpărături. De fiecare dată când se dădea în vânt după cumpărături, iubitul ei încerca să o facă să înțeleagă că acest obicei nu este bun pentru sănătatea financiară. Își cerea scuze, iar apoi, ceda tentației. În cele din urmă, aa costat-o relația.

Nu reușea să-l uite. Așa că a început să țină o evidență a tuturor momentelor în care a vrut să facă cumpărături, dar s-a abținut. Un an mai târziu, i-a trimis prin poștă foaia de calcul atent îngrijită fostului ei soț și l-a întrebat dacă o va primi înapoi și dacă îi va da o nouă șansă relației.

El a putut vedea că ea și-a dat seama de greșeala ei și s-au împăcat. A face ca cealaltă persoană să vadă că îți dai seama de greșeala ta și că ești dispus să te împaci este o modalitate excelentă de a-ți cere scuze față de cineva pe care l-ai rănit cu mult timp în urmă.

6. Arată că lucrezi la tine însuți

"Cum să-ți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit? Pune-ți eforturile în acțiunile tale pentru a arăta că lucrezi la îmbunătățirea aspectelor mai puțin plăcute ale personalității tale. Pentru a îmbunătăți relația și pentru a arăta că îți pare rău, lasă ca schimbarea comportamentului tău să se vadă din atitudinea, rutina și obiceiurile tale, și nu doar din cuvinte", sfătuiește Manjari.

Dacă te întrebi cum să spui că îți pare rău cuiva pe care l-ai rănit, să știi că, uneori, ceea ce vor oamenii nu sunt doar niște scuze. Ei vor să vadă dacă te îmbunătățești sau nu. Acest lucru este valabil mai ales dacă ai rănit pe cineva pe care îl iubești sau la care ții în mod repetat, făcând aceleași lucruri care au creat o prăpastie între voi în primul rând. Imaginează-ți un alcoolic care își rănește familia, declamând în timp ceeste beat. Ceea ce vrea familia nu sunt doar niște scuze, ci vrea ca el să nu mai bea și să devină treaz.

În același mod, arată-i persoanei pe care ai rănit-o că ești dispus să te perfecționezi pentru a-i arăta cât de rău îți pare. Nu o face doar pentru scuze, fă-o pentru că vorbești serios. Faptul că te vezi lucrând pentru a deveni o persoană mai bună o va face să recunoască eforturile tale sincere.

7. Asigură-i că nu o vei mai face din nou

Uneori, poate dura mai mult timp până când o persoană te iartă, deoarece se teme că ai putea să o rănești din nou în același mod. Această teamă și încrederea afectată îi fac mai greu să te ierte, chiar dacă vrea să o facă. Una dintre cele mai autentice modalități de a-ți cere scuze cuiva pe care l-ai rănit cu mult timp în urmă este să îl asiguri în mod repetat pe cel drag că greșeala nu se va mai repeta.

Este posibil ca persoana pe care ați rănit-o să fi dezvoltat nesiguranță și probleme de încredere din cauza acțiunilor dvs. Trebuie să o asigurați că nu veți mai comite aceeași greșeală. Acest lucru poate dura mai mult timp, dar trebuie să continuați să încercați.

Arată-le cât de groaznic te simți în legătură cu incidentul și cum ți-a schimbat perspectiva. Arată-le că ești o persoană schimbată. Unul dintre cele mai bune exemple de a cere scuze cuiva pe care l-ai rănit în astfel de situații ar fi atunci când încerci să recâștigi încrederea și afecțiunea partenerului pe care l-ai înșelat.

În astfel de cazuri, a fi complet transparent cu partenerul tău este cea mai bună modalitate de a-l asigura că nu are niciun motiv să se teamă că vei merge din nou pe aceeași cale. În timp util, vei putea să îi câștigi iertarea.

8. Vorbește cu ei

Fie că încerci să îți dai seama cum să îți ceri scuze unui prieten pe care l-ai rănit, fie că încerci să îți dai seama cum să îi spui scuze unui partener căruia i-ai înșelat încrederea sau unei persoane dragi care s-a simțit dezamăgită de acțiunea ta, acest pas este o parte nenegociabilă a procesului. Comunicarea este cheia tuturor relațiilor și prieteniilor sănătoase. Chiar dacă nu vor să vorbească cu tine, acordă-le timp să se liniștească și apoi vorbește cu ei. În acest timpconversație, nu le spuneți unde au greșit. Mai întâi cereți-le scuze și faceți-i să vă înțeleagă perspectiva.

Manjari sfătuiește: "Comunicarea trage toate sforile distanței. Interacțiunea prin intermediul cuvintelor și simpla lămurire a oricăror neînțelegeri care prevalează poate liniști mințile ambelor părți. Totuși, în acest fel, trebuie să te ferești de a-ți justifica acțiunile în vreun fel sau de a face persoana pe care ai rănit-o să se simtă responsabilă pentru acțiunile tale. Încearcă să îți explici punctul de vedere pe un ton foarte normal, fărăsă dea vina pe cineva și să fie răbdător atunci când cealaltă persoană își expune punctul de vedere."

Dacă nu știi cum să îți ceri scuze cuiva, uneori, pur și simplu să ai o conversație sinceră și onestă cu persoana pe care ai rănit-o ajută foarte mult. Pare mai personal și amândoi aveți șansa de a vorbi despre perspectiva voastră asupra incidentului. Alege un mediu liniștit pentru a avea această conversație și asigură-te că nu este nimeni care să te întrerupă. Continuă să vorbești despre asta până când ajungeți amândoi la o soluție.

9. Să nu renunți niciodată

De multe ori pierdem oameni valoroși din viața noastră pentru că obosim să ne cerem scuze și, în cele din urmă, renunțăm. Amintiți-vă că, dacă această persoană este importantă pentru dumneavoastră, nu trebuie să renunțați la ea. Dacă regretați că ați rănit pe cineva pe care îl iubiți, nu veți renunța până când această persoană nu vă va ierta.

"Odată ce renunți, s-ar putea să închizi definitiv toate canalele de comunicare, iar apoi reînvierea legăturii cu persoana pe care ai rănit-o poate deveni aproape imposibilă. S-ar putea fie să trebuiască să trăiești cu regretul de a fi pierdut pe cineva important pentru tine, fie să te trezești storcându-ți creierii despre cum să-ți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit cu mult timp în urmă.

"Dacă îți dorești ca relația ta să dureze și vrei să o păstrezi sănătoasă, atunci să renunți la ea nu ar trebui să fie niciodată o opțiune. Să faci tot ce îți stă în putință pentru ca relația ta să fie fericită și să restabilești normalitatea ar trebui să fie scopul", spune Manjari.

Faptul că dați dovadă de perseverență în scuzele dumneavoastră îi va ajuta să se liniștească mai repede. Unii oameni rămân supărați pe dumneavoastră chiar dacă v-au iertat mental. Acest lucru se datorează faptului că vor să vadă dacă sunteți cu adevărat serios în scuzele prezentate și vă vor face să munciți pentru asta până când veți reuși să le câștigați din nou încrederea.

"Am rănit pe cineva pe care îl iubesc, cum o repar" - We Tell You

Atunci când îți ceri scuze cuiva pe care l-ai rănit, există cazuri în care nu vrea să asculte nimic din ce ai de spus. Acest lucru te va demotiva și îți poate induce și ura de sine. Cum este posibil să îți ceri scuze cuiva care nu vrea să vorbească cu tine, te poți întreba. În primul rând, nu lăsa acest lucru să te afecteze. Dacă eforturile tale sunt sincere, te va ierta.

Deși există multe moduri de a-ți cere scuze, dacă nu ești sincer în scuzele tale, pur și simplu nu va funcționa. Cum să spui că îți pare rău cuiva pe care îl iubești? O știi deja. Trebuie doar să fii sincer în scuzele tale și o poți face printr-un text lung sau o scrisoare de scuze scrisă de mână sau poate că o conversație va fi de asemenea de ajutor.

Este posibil să repari lucrurile după ce ai rănit pe cineva. Dar dacă ți-ai înșelat partenerul sau ai consumat droguri, trebuie să-ți schimbi modul de viață, alături de a-ți cere scuze pentru acțiunile tale, pentru a te asigura că partenerul tău te iartă. Trebuie doar să ții minte, să nu renunți.

Un alt lucru de care trebuie să ții cont este să nu faci promisiuni false, deoarece acest lucru va face ca relația voastră să fie falsă. Făcând promisiuni false nu vei face decât să le dai speranțe și așteptări false, ceea ce îi va răni, chiar mai mult, atunci când nu vei putea să te ridici la înălțimea lor. Asigură-te că nu vei comite din nou aceeași greșeală, deoarece încrederea odată pierdută ar putea fi pierdută pentru totdeauna.

15 semne care spun că o femeie vrea doar atenție, nu și pe tine