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क्या आपने किसी को इतनी बुरी तरह चोट पहुंचाई है कि आप नहीं जानते कि उनसे माफी कैसे मांगे? कुछ लोग कहते हैं कि हम उन्हें चोट पहुँचाते हैं जिन्हें हम सबसे ज्यादा प्यार करते हैं। सच कहा जाए, तो हम उन लोगों को चोट पहुँचाते हैं जो हमसे सबसे ज्यादा प्यार करते हैं । लेकिन किसी ऐसे व्यक्ति से माफी कैसे मांगे जिसे आपने चोट पहुंचाई हो? जब आप किसी से सॉरी बोलते हैं तो आपको ईमानदार और ईमानदार होने की आवश्यकता होती है।
ऐसा तब होता है जब हम उनकी उम्मीदों पर खरे नहीं उतर पाते हैं कि हम उन्हें चोट पहुँचाते हैं। हम जानबूझकर या अनजाने में किसी को चोट पहुँचा सकते हैं, लेकिन हमें हमेशा जो करना चाहिए वह है सुधार करने की कोशिश करना और ईमानदारी से माफी माँगना।
तो, आप हानिकारक चीजों के लिए सॉरी कैसे कहते हैं? किसी ऐसे व्यक्ति से माफी कैसे मांगे जिसे आपने बहुत आहत किया हो? मैत्री काउंसलिंग की संस्थापक मंजरी साबू (एप्लाइड साइकोलॉजी में परास्नातक और फैमिली थेरेपी और चाइल्ड केयर काउंसलिंग में पोस्ट-ग्रेजुएट डिप्लोमा) के परामर्श से आइए हम आपको माफ़ी मांगने और किसी का भी दिल जीतने के ईमानदार और वास्तविक तरीकों के बारे में बताते हैं। , परिवारों और बच्चों की भावनात्मक भलाई के लिए समर्पित एक पहल।
किसी को चोट पहुँचाने के लिए माफी माँगने के 9 ईमानदार तरीके
किसी रिश्ते में आहत करने वाली बातें कहना या अन्यथा एक भावनात्मक निशान छोड़ सकता है व्यक्ति के दिमाग पर। जब तक आप अपने कार्यों की जिम्मेदारी नहीं लेते तब तक आप कभी नहीं जान सकते कि आपने उस व्यक्ति को कितना चोट पहुंचाई है। रिश्तों में, जोड़ों के अपने उतार-चढ़ाव होते हैं।
वे तर्क करते हैं, झगड़े बदसूरत हो सकते हैं और वे ऐसी बातें कह देते हैं जो उन्हें नहीं करनी चाहिएऔर सुनिश्चित करें कि कोई बाधित करने वाला नहीं है। इसके बारे में तब तक बात करते रहें जब तक आप दोनों किसी समाधान पर नहीं पहुंच जाते।
9. कभी हार न मानें
कई बार हम अपने जीवन में मूल्यवान लोगों को खो देते हैं क्योंकि हम माफी मांगते थक जाते हैं और अंततः हार मान लेते हैं . याद रखें कि यदि यह व्यक्ति आपके लिए महत्वपूर्ण है, तो आपको उनका साथ नहीं छोड़ना चाहिए। यदि आप किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचाने के लिए पछताते हैं जिसे आप प्यार करते हैं, तो आप तब तक हार नहीं मानेंगे जब तक कि वह व्यक्ति आपको माफ़ नहीं कर देता।
“एक बार जब आप हार मान लेते हैं, तो आप अच्छे के लिए संचार के सभी चैनलों को बंद कर सकते हैं, और फिर उस व्यक्ति के साथ अपने बंधन को पुनर्जीवित कर सकते हैं जिसे आपने चोट पहुँचाई है लगभग असंभव हो सकता है। या तो आपको अपने लिए किसी महत्वपूर्ण व्यक्ति को खोने के पछतावे के साथ जीना पड़ सकता है या आप अपने दिमाग में इस बात को लेकर परेशान हो सकते हैं कि किसी ऐसे व्यक्ति से माफी कैसे मांगी जाए जिसे आपने बहुत समय पहले चोट पहुंचाई थी।
“यदि आप चाहते हैं कि आपका रिश्ता बना रहे और इसे बनाए रखना है स्वस्थ हैं, तो इसे जाने देना कभी भी एक विकल्प नहीं होना चाहिए। मंजरी कहती हैं, अपने रिश्ते को खुश रखने और सामान्य स्थिति बहाल करने के लिए अपनी शक्ति में सब कुछ करना लक्ष्य होना चाहिए।
आपकी माफी में दृढ़ता दिखाने से उन्हें तेजी से शांत होने में मदद मिलेगी। कुछ लोग मानसिक रूप से आपको माफ़ करने के बाद भी आपसे नाराज़ रहते हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि वे यह देखना चाहते हैं कि क्या आप वास्तव में माफी मांगना चाहते हैं और आपसे तब तक काम करवाएंगे जब तक कि आप फिर से उनका विश्वास हासिल करने में सक्षम नहीं हो जाते।
"मैं किसी को चोट पहुँचाता हूँ जिससे मैं प्यार करता हूँ मैं इसे कैसे ठीक करूँ" - हम आपको बताते हैं
जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से क्षमा मांगते हैं जिससे आपको ठेस पहुंची हो, तो ऐसे उदाहरण होते हैंजहां वे आपकी कोई भी बात नहीं सुनना चाहते हैं। यह आपको हतोत्साहित करेगा और आत्म-घृणा भी प्रेरित कर सकता है। आप सोच सकते हैं कि जो आपसे बात नहीं करना चाहता, उससे माफ़ी मांगना कैसे संभव है। सबसे पहले और सबसे महत्वपूर्ण, इसे अपने पास न आने दें। यदि आपके प्रयास ईमानदार हैं, तो वे आपको क्षमा कर देंगे।
हालाँकि क्षमा माँगने के कई तरीके हैं, जब तक कि आप अपनी क्षमायाचना में ईमानदार नहीं हैं, यह काम नहीं करेगा। आप जिससे प्यार करते हैं, उससे सॉरी कैसे बोलें? आप इसे अब तक जानते हैं। बस अपनी क्षमायाचना में ईमानदार रहें और आप इसे एक लंबे पाठ या हस्तलिखित क्षमायाचना पत्र के माध्यम से कर सकते हैं या हो सकता है कि बातचीत से भी मदद मिले।
आपके द्वारा किसी को चोट पहुँचाने के बाद चीजों को ठीक करना संभव है। लेकिन अगर आप अपने साथी को धोखा दे रहे हैं या ड्रग्स कर रहे हैं तो आपको अपने तरीके बदलने होंगे, साथ ही अपने कार्यों के लिए माफी मांगनी होगी, ताकि यह सुनिश्चित हो सके कि आपका साथी आपको माफ कर दे। आपको बस याद रखने की जरूरत है, हार मत मानो।
याद रखने वाली एक और बात यह है कि कोई झूठा वादा न करें क्योंकि इससे आपका रिश्ता नकली हो जाएगा। झूठे वादे करने से उन्हें केवल झूठी आशाएँ और उम्मीदें ही मिलेंगी, जो उन्हें तब और भी ज्यादा चोट पहुँचाएँगी, जब आप उन पर खरा नहीं उतर पाएँगे। सुनिश्चित करें कि दोबारा वही गलती न करें, क्योंकि एक बार विश्वास खो जाने पर हमेशा के लिए खो सकता है।
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पड़ा है। हालाँकि, आहत करने वाली बातें करने या कहने से अपूरणीय क्षति हो सकती है यदि इसके बारे में कुछ नहीं किया जाता है। हो सकता है कि आप अपने किए पर पछतावे से भरे हों, लेकिन जब तक आप यह स्वीकार नहीं करते कि आपने गलत किया है और जिस प्रियजन को आपने ठेस पहुंचाई है, उसके द्वारा सही करने का प्रयास नहीं करते हैं, यहां तक कि पछतावे की सबसे सच्ची भावना भी कोई परिणाम नहीं देगी। इसलिए ईमानदारी से माफी मांगना अनिवार्य हो जाता है।मंजरी कहती हैं, ''जहां प्यार है, वहां मांग और गुस्सा है। जहां परवाह है, वहां माफी जरूर है। कई बार हम रिश्तों को हल्के में लेने लगते हैं। जाने-अनजाने में हम अपने शब्दों, कार्यों या आदतों से अपने करीबियों को चोट पहुँचाते हैं। लेकिन अगर हम उनकी खुशी की परवाह करते हैं, तो हमें अपने किए के लिए माफी मांगनी चाहिए।”
अगर आप किसी से माफी मांगना चाहते हैं, तो ईमानदार रहें। अन्यथा, इसका उस व्यक्ति के लिए कोई मतलब नहीं होगा जिसे आपने चोट पहुंचाई है और आप अंत में उन्हें और भी अधिक चोट पहुंचाएंगे। तो आप जिससे प्यार करते हैं उससे माफी कैसे मांगें? हम आपके प्रियजनों से माफी मांगने के 9 तरीके लेकर आए हैं जो ईमानदार और वास्तविक हैं:
1. अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना
"गलती करना मानवीय है; क्षमा करना ईश्वरीय है लेकिन गलत को सीखना और स्वीकार करना निश्चित रूप से 'स्वयं में दिव्य' है। अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेना हमें मजबूत और साहसी बनाता है। एक बार जब आप अपने कार्यों को स्वीकार कर लेते हैं, तो आप अपने भीतर के संदेहों और संघर्षों को दूर कर लेते हैं," मंजरी कहती हैं।
माफी माँगने के सर्वोत्तम तरीकों में से एककिसी को आपके कार्यों की जिम्मेदारी लेनी है। जब आप जिस व्यक्ति से माफी मांग रहे हैं, वह यह देखेगा कि आपने अपनी गलती स्वीकार कर ली है, तो वह भी आपको माफ करना शुरू कर देगा। किसी और पर दोष मढ़ने की कोशिश न करें। यदि आपने कोई गलती की है, तो उसे स्वीकार करने के लिए पर्याप्त रूप से साहसी बनें।
संघर्ष हमेशा रहेगा, इसलिए संघर्ष समाधान की समझ रखें। याद रखें, माफी माफी के साथ नहीं आती है, यह आपके कार्यों के लिए आपको कितना खेद महसूस करता है। क्षमा न मांगें क्योंकि आपको करना है, क्षमा मांगें क्योंकि आप चाहते हैं। यह सिर्फ रोमांटिक पार्टनर पर ही लागू नहीं होता है। यहां तक कि अगर आप सोच रहे हैं कि किसी मित्र को चोट पहुंचाने के लिए सॉरी कैसे बोलें, तो जान लें कि सुधार करने की प्रक्रिया अपनी गलतियों को स्वीकार करने और अपने कार्यों की जिम्मेदारी लेने से शुरू होती है।
"क्षमा मुझे छोड़ रही है मुझे चोट पहुँचाने के लिए आपको चोट पहुँचाने का मेरा अधिकार। क्षमा प्रेम का अंतिम कार्य है। दिल से किए गए हाव-भाव को नज़रअंदाज़ करना मुश्किल होता है, ख़ासकर जब आप ईमानदारी से प्रयास करते हैं। मंजरी कहती हैं, “ईमानदारी की सबसे अच्छी बात यह है कि आपको इसे नकली नहीं बनाना है। उदाहरण के लिए, यदि आपका साथी खाने का शौकीन है, तो भोजन के साथ माफी माँगने से चमत्कार होगा। उनके पसंदीदा भोजन को शुरू से पकाने से निश्चित रूप से आपको कुछ आवश्यक ब्राउनी पॉइंट मिलेंगे। इसी तरह, फूल देना दूसरे व्यक्ति को यह समझाने का एक सुंदर इशारा है कि कैसेवास्तव में आपको खेद है।”
आप उन्हें "मुझे क्षमा करें" लिखा हुआ एक हस्तनिर्मित कार्ड या एक गुलदस्ता दे सकते हैं। कभी-कभी दोनों घुटनों के बल खड़े होकर दोनों कानों को पकड़कर काम करना अद्भुत काम करता है। याद रखें कि तब तक हार न मानें जब तक वे आपको माफ नहीं कर देते। आप उस व्यक्ति को क्षमा याचना पत्र भी लिख सकते हैं जिसे आपने चोट पहुँचाई है ताकि वे देख सकें कि आपको अपने कार्यों पर कितना पछतावा है। यह एक अच्छा तरीका हो सकता है यदि अपनी भावनाओं को शब्दों में व्यक्त करना आपका सबसे मजबूत पक्ष नहीं है या आप किसी ऐसे व्यक्ति से माफी मांगने की कोशिश कर रहे हैं जो आपसे बात नहीं करना चाहता है
क्षमा करना आसान नहीं होता है। यदि वे आपको अनदेखा करना जारी रखते हैं, तो उन्हें टेक्स्ट करने का प्रयास करें। टेक्स्ट में सॉरी कहने का सबसे अच्छा तरीका उन्हें लंबे और हार्दिक संदेश भेजना है जब तक कि वे उत्तर न दें। यदि हर बार जब आप टेक्स्ट भेजते हैं तो टिक नीला हो जाता है, तो इसका मतलब है कि यह काम कर रहा है।
अगर आपके पास शब्द खत्म हो जाते हैं, तो GIFs और मीम्स चोट और दर्द की भावनाओं के लिए एक बेहतरीन एंटीडोट हो सकते हैं। एक बार जब आप उन्हें मुस्कुरा देते हैं, तो बर्फ टूट जाती है। यहां से, आप जिसे प्यार करते हैं उससे माफी मांगना आसान है। आपको बस अपने दिल से बोलना है।
3. माफ़ी मांगने के सभी तरीकों में से, ठीक करने की कोशिश करना सबसे अच्छा है
माफीनामा संदेश, चाहे कितना भी सच्चा और हार्दिक क्यों न हो, अकेले आपको हुए नुकसान को ठीक नहीं कर सकता किसी ऐसे व्यक्ति को चोट पहुँचाने के कारण हो सकता है जिसकी आप बहुत परवाह करते हैं। मान लीजिए कि आपके अच्छे दोस्त ने आपको कुछ ऐसा उपहार दिया है जो आपको बिल्कुल पसंद नहीं आया। उस समय आपने इसे पसंद करने का नाटक किया और इसके बारे में बुरा-भला कहाअपने अन्य दोस्तों को उपहार दें और आपके दोस्त को किसी तरह इसके बारे में पता चल गया।
इस बिंदु पर, आपको उस उपहार को अपना सबसे बेशकीमती अधिकार मानना चाहिए, उन दोस्तों को बताएं कि आपको उपहार पसंद आया क्योंकि आपके अच्छे दोस्त ने इसे दिया था आपसे, और अपने मित्र से क्षमा मांगें। हालांकि यह आपकी घटना के खराब होने के आस-पास भी नहीं हो सकता है, लेकिन बात यह है कि कभी-कभी हमें अपने द्वारा किए गए नुकसान की मरम्मत के लिए चीजों को ठीक करने की आवश्यकता होती है।
'सॉरी' कहकर क्षमा मांगना अच्छा काम कर सकता है, लेकिन याद रखें कि केवल क्षमा याचना काफी नहीं है। भौतिकवादी पहलुओं से अधिक भावनाएं मायने रखती हैं। और शब्दों की तुलना में कार्य अधिक जोर से बोलते हैं।
4. हस्तलिखित नोट के माध्यम से माफी मांगें
डिजिटल युग में जब हर कोई अपने फोन से चिपका रहता है, तो सब कुछ इतना अवैयक्तिक लगता है। उन्हें ठेस पहुँचाने के लिए हस्तलिखित क्षमा पत्र भेजने से उन्हें लगेगा कि वे आपके लिए कुछ मायने रखते हैं। आपकी क्षमायाचना भी ईमानदार और अधिक व्यक्तिगत लगेगी। हस्तलिखित माफीनामा भेजने से वे आपके प्रयास को जल्द ही पहचान लेंगे। वे निश्चित तौर पर इसकी सराहना करेंगे। आप जिसे प्यार करते हैं, उससे सॉरी बोलने का भी यह एक अच्छा तरीका है।
नोट में अपने दिल की बात बताना सुनिश्चित करें और कोई विवरण न छोड़ें। उन्हें वापस जीतने का यह आपका आखिरी मौका हो सकता है। अनीता, जो दो दशकों से अधिक समय से खुशी-खुशी विवाहित हैं, इस दृष्टिकोण से शपथ लेती हैं।
"जब भी हमारे बीच कोई लड़ाई या बहस होती है और मेरी गलती होती है, तो मैं चुपचाप एक विस्तृत, हार्दिक क्षमायाचना नोट अपने पत्र में खिसका देती हूं।पति का ऑफिस बैग। वह ऐसा ही करता है जब तालियां उलट जाती हैं। जब हम डेटिंग कर रहे थे तब यह एक बार की भयानक लड़ाई के रूप में शुरू हुआ था, जिसने हमें ब्रेकअप के कगार पर ला दिया था। अधिक ईमानदारी से और ईमानदारी से। तब से, यह एक रिश्ते की रस्म बन गई है जिसे हम दोनों निभाते हैं। तुम्हारे साथ कोई संबंध नहीं रखना चाहता। इसे अपने आप को डिमोटिवेट न होने दें। इसके बजाय, यह पता लगाने पर ध्यान केंद्रित करें कि किसी ऐसे व्यक्ति से माफी कैसे मांगी जाए जिससे आपको गहरी ठेस पहुंची हो। ऐसा करने का एक तरीका यह है कि उन्हें बताएं कि आप अपनी गलती के लिए खेद महसूस करते हैं और इसके लिए खुद को सुधारना चाहते हैं।
उनके दोस्तों और परिवार के माध्यम से उनसे बात करने की कोशिश करें और उन्हें बताएं कि आपको कितना खेद है। जब वे देखते हैं कि उस घटना के कारण आप कितने दुखी और व्याकुल हैं, तो वे अंततः नरम पड़ जाएंगे। वे आपको माफ़ कर देंगे।
यह तब भी अद्भुत काम कर सकता है जब आप किसी ऐसे व्यक्ति से माफ़ी माँगने की कोशिश कर रहे हों जिसे आपने अनजाने में चोट पहुँचाई हो। साशा का उदाहरण लें, जिसने खरीदारी की अपनी बाध्यकारी आदतों के कारण अपने लंबे समय के प्रेमी को खो दिया। हर बार जब वह खरीदारी की होड़ में पागल हो जाती, तो उसका प्रेमी उसे यह समझाने की कोशिश करता कि यह आदत वित्तीय स्वास्थ्य के लिए अच्छी नहीं है। वह माफी माँगती है, और फिर प्रलोभन के आगे झुक जाती है। आखिरकार, उसे इसकी कीमत चुकानी पड़ीरिश्ता।
वह उससे उबर नहीं पाई। इसलिए, उसने हर उस समय का रिकॉर्ड रखना शुरू कर दिया जब वह खरीदारी करना चाहती थी लेकिन उसने खुद को रोक लिया। एक साल बाद, उसने सावधानी से तैयार की गई स्प्रैडशीट अपने पूर्व को मेल की और पूछा कि क्या वह उसे वापस ले जाएगा और रिश्ते को एक और मौका देगा।
यह सभी देखें: भावनात्मक क्षति के बाद प्यार के पुनर्निर्माण के लिए चरण-दर-चरण मार्गदर्शिका वह देख सकता था कि उसे अपनी गलती का एहसास हो गया है, और वे एक साथ वापस आ गए। दूसरे व्यक्ति को यह दिखाने के लिए कि आप अपनी गलती का एहसास करते हैं और सुधार करने को तैयार हैं, किसी ऐसे व्यक्ति से माफी माँगने का एक अच्छा तरीका है जिसे आपने बहुत समय पहले चोट पहुँचाई थी। 
6. दिखाएँ कि आप अपने आप पर काम कर रहे हैं
“किसी ऐसे व्यक्ति से माफी कैसे माँगें जिसे आपने चोट पहुँचाई हो? अपने कार्यों में अपने प्रयासों को यह दिखाने के लिए रखें कि आप अपने व्यक्तित्व के कम-से-कम पहलुओं को सुधारने पर काम कर रहे हैं। रिश्ते को बढ़ाने और यह दिखाने के लिए कि आपको खेद है, अपने बदले हुए व्यवहार को अपने व्यवहार, अपनी दिनचर्या और अपनी आदतों से प्रकट होने दें, न कि केवल अपने शब्दों से,” मंजरी सलाह देती हैं।
यदि आप सोच रहे हैं कि कैसे करें किसी ऐसे व्यक्ति से क्षमा मांगें जिसे आपने चोट पहुंचाई हो, जान लें कि कभी-कभी लोग जो चाहते हैं वह सिर्फ माफी नहीं है। वे देखना चाहते हैं कि आप अपने आप में सुधार करते हैं या नहीं। यह विशेष रूप से सच है यदि आपने किसी ऐसे व्यक्ति को बार-बार चोट पहुंचाई है जिससे आप प्यार करते हैं या परवाह करते हैं, जो आपके बीच पहले स्थान पर एक कील पैदा कर रहे थे। कल्पना कीजिए कि एक शराबी शराब के नशे में धुत होकर अपने परिवार को नुकसान पहुँचा रहा है। परिवार जो चाहता है वह सिर्फ माफी नहीं है। वे उसे चाहते हैंशराब पीना बंद करो और शांत हो जाओ।
यह सभी देखें: 10 सूक्ष्म संकेत जो बताते हैं कि आपका पति आपसे नाराज हैइसी तरह, उस व्यक्ति को दिखाएं जिसे आपने चोट पहुंचाई है, कि आप यह दिखाने के लिए खुद को सुधारने के लिए तैयार हैं कि आपको कितना खेद है। इसे केवल माफी के लिए न करें, इसे इसलिए करें क्योंकि आप इसका मतलब समझते हैं। आपको एक बेहतर इंसान बनने की दिशा में काम करते हुए देखकर, वे आपके ईमानदार प्रयासों को स्वीकार करेंगे।
7। उन्हें आश्वस्त करें कि आप इसे दोबारा नहीं करेंगे
कभी-कभी किसी व्यक्ति को आपको क्षमा करने में अधिक समय लग सकता है क्योंकि उन्हें डर होता है कि आप उन्हें फिर से उसी तरह चोट पहुंचा सकते हैं। यह डर और टूटा हुआ विश्वास उनके लिए आपको क्षमा करना कठिन बना देता है, भले ही वे चाहें। किसी ऐसे व्यक्ति से माफी माँगने के सबसे वास्तविक तरीकों में से एक है जिसे आपने बहुत समय पहले चोट पहुँचाई थी, अपने प्रियजन को बार-बार आश्वस्त करना है कि गलती फिर से नहीं होगी।
जिस व्यक्ति को आपने चोट पहुँचाई है, उसमें असुरक्षा और भरोसे की समस्या विकसित हो सकती है। आपके कार्यों के कारण। आपको उन्हें आश्वस्त करने की आवश्यकता है कि आप फिर से वही गलती नहीं करेंगे। इसमें अधिक समय लग सकता है लेकिन आपको प्रयास करते रहने की आवश्यकता है।
उन्हें दिखाएं कि आप इस घटना के बारे में कितना भयानक महसूस करते हैं और इसने आपके दृष्टिकोण को कैसे बदल दिया। उन्हें दिखाएं कि आप एक बदले हुए व्यक्ति हैं। किसी ऐसे व्यक्ति से माफ़ी माँगने का सबसे अच्छा उदाहरण है जिसे आपने ठेस पहुँचाई है, ऐसी स्थितियों में उदाहरण तब होगा जब आप अपने साथी का विश्वास और स्नेह वापस जीतने की कोशिश कर रहे हों जिसे आपने धोखा दिया है।
ऐसे मामलों में, अपने साथी के साथ पूरी तरह से पारदर्शी होना सबसे अच्छा है उन्हें आश्वस्त करने का तरीका कि उनके पास डरने का कोई कारण नहीं है कि आप सर्पिल होंगेफिर से उसी रास्ते पर। आने वाले समय में, आप उनकी क्षमा अर्जित करने में सक्षम होंगे।
8. उनसे बात करें
क्या आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हैं कि किसी मित्र को आपने चोट पहुँचाई है या किसी साथी को सॉरी कैसे कहना है जिसका भरोसा आपने तोड़ा या कोई प्रियजन जिसने महसूस किया कि आपकी कार्रवाई से निराश हो गया है, यह कदम प्रक्रिया के एक गैर-परक्राम्य भाग में है। संचार सभी स्वस्थ संबंधों और मित्रता की कुंजी है। यहां तक कि अगर वे आपसे बात नहीं करना चाहते हैं, तो उन्हें शांत होने के लिए कुछ समय दें और फिर उनसे बात करें। इस बातचीत के दौरान, उन्हें यह न बताएं कि वे कहाँ गलत हो गए। पहले माफी मांगें और उन्हें अपने नजरिए को समझाएं।
मंजरी सलाह देती हैं, “संवाद दूरी के सारे तार खींच देता है। शब्दों के माध्यम से बातचीत करना और किसी भी प्रचलित दरार पर हवा को साफ करना दोनों पक्षों के दिमाग को शांत कर सकता है। हालाँकि, ऐसा करने में, आपको किसी भी तरह से अपने कार्यों को सही ठहराने से बचना चाहिए या जिस व्यक्ति को आपने चोट पहुँचाई है, उसे अपने कार्यों के लिए ज़िम्मेदार महसूस कराएँ। अपने दृष्टिकोण को एक बहुत ही सामान्य स्वर में समझाने की कोशिश करें, बिना दोष लगाए, और जब दूसरा व्यक्ति अपना दृष्टिकोण रखता है तो धैर्यपूर्वक कान दें। जिस व्यक्ति को आपने चोट पहुंचाई है, उसके साथ एक ईमानदार और सच्ची बातचीत बहुत मदद करती है। यह अधिक व्यक्तिगत लगता है और आप दोनों को घटना के बारे में अपने दृष्टिकोण के बारे में बात करने का मौका मिलता है। इस बातचीत के लिए एक शांत वातावरण चुनें