Czy zraniłeś kogoś tak bardzo, że nie wiesz, jak go przeprosić? Niektórzy mówią, że najbardziej ranimy ludzi, których kochamy. Prawda jest taka, że ranimy ludzi, których kochamy najbardziej. którzy kochają nas najbardziej Ale jak przeprosić kogoś, kogo się zraniło? Przepraszając kogoś, trzeba być szczerym i uczciwym.

To właśnie wtedy, gdy nie jesteśmy w stanie sprostać ich oczekiwaniom wobec nas, ranimy ich. Możemy zranić kogoś umyślnie lub nieumyślnie, ale zawsze powinniśmy starać się naprawić szkody i szczerze przeprosić.

Jak więc przeprosić za zranione rzeczy? Jak przeprosić kogoś, kogo głęboko zraniłeś? Pozwól nam opowiedzieć Ci o szczerych i autentycznych sposobach przepraszania i zdobywania serca każdego, kogo mogłeś zranić, w porozumieniu z doradcą Manjari Saboo (magister psychologii stosowanej i podyplomowy dyplom z terapii rodzin i poradnictwa w zakresie opieki nad dziećmi), założycielką Maitree Counselling, inicjatywy dedykowanejdo emocjonalnego dobrostanu rodzin i dzieci.

9 szczerych sposobów na przeproszenie kogoś, kogo zraniłeś

Mówienie raniących rzeczy w związku lub w inny sposób może pozostawić emocjonalną bliznę w umyśle danej osoby. Możesz nigdy nie wiedzieć, jak bardzo zraniłeś tę osobę, dopóki nie weźmiesz odpowiedzialności za swoje czyny. W związkach pary mają swoje wzloty i upadki.

Kłócą się, bójki mogą stać się brzydkie i w końcu mówią rzeczy, których nie powinni byli mówić. Jednak robienie lub mówienie raniących rzeczy może spowodować nieodwracalne szkody, jeśli nic się z tym nie zrobi. Możesz być przepełniony żalem z powodu swoich działań, ale jeśli nie przyznasz, że jesteś w błędzie i nie podejmiesz wysiłków, aby naprawić ukochaną osobę, którą zraniłeś, nawet najbardziej szczere wyrzuty sumienia nie przyniosą żadnych rezultatów.Dlatego konieczne jest szczere przeproszenie.

Manjari mówi: "Tam, gdzie jest miłość, jest żądanie i gniew. Tam, gdzie jest troska, zdecydowanie są przeprosiny. Czasami mamy tendencję do przyjmowania relacji za pewnik. Celowo lub nieumyślnie ranimy tych, którzy są nam bliscy słowami, czynami lub nawykami. Ale jeśli zależy nam na ich szczęściu, powinniśmy przeprosić za nasze działania ".

Jeśli chcesz kogoś przeprosić, bądź szczery. W przeciwnym razie nie będzie to nic znaczyć dla osoby, którą skrzywdziłeś i jeszcze bardziej ją zranisz. Jak więc przeprosić kogoś, kogo kochasz? Wymyśliliśmy 9 sposobów na przeprosiny dla bliskich, które są szczere i autentyczne:

1. branie odpowiedzialności za swoje działania

"Błądzić jest rzeczą ludzką; przebaczać jest rzeczą boską, ale uczenie się i przyznawanie się do błędu jest zdecydowanie rzeczą ludzką. "boski w sobie Branie odpowiedzialności za swoje czyny czyni nas silnymi i odważnymi. Kiedy przyznasz się do swoich czynów, pozbędziesz się wewnętrznych wątpliwości i konfliktów" - mówi Manjari.

Jednym z najlepszych sposobów na przeproszenie kogoś jest wzięcie odpowiedzialności za swoje czyny. Kiedy osoba, którą przepraszasz, zobaczy, że akceptujesz swój błąd, zacznie ci również wybaczać. Nie próbuj przerzucać winy na kogoś innego. Jeśli popełniłeś błąd, bądź na tyle odważny, aby się do niego przyznać.

Konflikty zawsze będą się pojawiać, więc należy zrozumieć, jak je rozwiązywać. Pamiętaj, że przebaczenie nie przychodzi wraz z przeprosinami, ale wraz z tym, jak bardzo żałujesz swoich czynów. Nie przepraszaj, bo musisz, przepraszaj, bo chcesz. Nie dotyczy to tylko partnerów romantycznych. Nawet jeśli zastanawiasz się, jak przeprosić przyjaciela, którego zraniłeś, wiedz, że proces zadośćuczynienia jest bardzo ważny.zaczyna się od przyznania się do błędów i wzięcia odpowiedzialności za swoje działania.

"Przebaczenie to rezygnacja z prawa do zranienia cię za zranienie mnie. Przebaczenie to ostateczny akt miłości". -Beyoncé

2. kilka szczerych gestów

Mówi się, że czyny są głośniejsze niż słowa. Szczery gest jest trudny do przeoczenia, zwłaszcza jeśli włożysz w niego szczery wysiłek. Manjari mówi: "Najlepszą częścią szczerości jest to, że nie musisz jej udawać. Na przykład, jeśli twój partner jest smakoszem, przeprosiny z jedzeniem zdziałają cuda. Gotowanie ich ulubionego posiłku od podstaw z pewnością przyniesie ci kilka bardzo potrzebnych punktów brownie. Podobnie,Podarowanie kwiatów to piękny gest, który sprawi, że druga osoba zrozumie, jak bardzo ci przykro".

Możesz podarować im ręcznie robioną kartkę lub bukiet z "Przepraszam" Czasami padnięcie na kolana i trzymanie się za uszy działa cuda. Pamiętaj, aby nie poddawać się, dopóki ci nie wybaczą. Możesz nawet napisać szczery list z przeprosinami do osoby, którą skrzywdziłeś, aby zobaczyła, jak bardzo żałujesz swoich czynów. Może to być świetne podejście, jeśli wyrażanie uczuć w słowach nie jest twoją najmocniejszą stroną lub próbujesz przeprosić kogoś, kto tego nie robi.chcę z tobą porozmawiać

Wybaczenie nie przychodzi łatwo. Jeśli nadal cię ignorują, spróbuj wysłać do nich SMS-a. Najlepszym sposobem na przeprosiny w SMS-ie jest wysyłanie im długich i szczerych wiadomości, dopóki nie odpowiedzą. Jeśli tyknięcia zmieniają kolor na niebieski za każdym razem, gdy wysyłasz SMS-y, oznacza to, że to działa.

Jeśli zabraknie ci słów, GIF-y i memy mogą być świetnym antidotum na poczucie krzywdy i bólu. Kiedy sprawisz, że się uśmiechną, lody zostaną przełamane. Od tego momentu łatwo jest przeprosić kogoś, kogo kochasz. Wszystko, czego potrzebujesz, to mówić prosto z serca.

3) Ze wszystkich sposobów przepraszania, próba naprawienia jest najlepsza.

Wiadomość z przeprosinami, bez względu na to, jak szczera i serdeczna, sama w sobie nie naprawi szkód, które mogłeś wyrządzić, raniąc kogoś, na kim bardzo ci zależy. Powiedzmy, że twój dobry przyjaciel podarował ci coś, co wcale ci się nie podobało. W tym czasie udawałeś, że ci się to podoba i zacząłeś źle mówić o tym prezencie innym znajomym, a twój przyjaciel w jakiś sposób się o tym dowiedział.

W tym momencie powinieneś traktować ten prezent jak swoją najcenniejszą własność, powiedzieć tym znajomym, że podobał ci się prezent, ponieważ twój dobry przyjaciel ci go dał, i przeprosić swojego przyjaciela. Chociaż może to nawet nie być bliskie tego, jak zły jest twój incydent, chodzi o to, że czasami musimy naprawić rzeczy, aby naprawić wyrządzone przez nas szkody.

Szukanie przebaczenia poprzez powiedzenie "przepraszam" może działać dobrze, ale pamiętaj, że same przeprosiny nie wystarczą. Uczucia mają większe znaczenie niż aspekty materialne. A czyny mówią głośniej niż słowa.

4. przeprosiny w formie odręcznej notatki

W erze cyfrowej, gdy wszyscy są przyklejeni do swoich telefonów, wszystko wydaje się takie bezosobowe. Wysłanie im odręcznego listu z przeprosinami za zranienie sprawi, że poczują, że coś dla ciebie znaczą. Twoje przeprosiny również będą szczere i bardziej osobiste. Wysłanie odręcznych przeprosin sprawi, że szybciej zauważą twój wysiłek. Z pewnością to docenią. Jest to również dobry sposób na przeprosiny.komuś, kogo kochasz.

Upewnij się, że wylewasz swoje serce w notatce i nie pozostawiasz żadnych szczegółów. To może być twoja ostatnia szansa na odzyskanie ich. Anita, która jest szczęśliwą mężatką od ponad dwóch dekad, przysięga na to podejście.

"Za każdym razem, gdy dochodzi do kłótni lub sprzeczki, w której to ja jestem winna, po cichu wsuwam szczegółowe, szczere przeprosiny do torby biurowej mojego męża. On robi to samo, gdy sytuacja się odwraca. Zaczęło się to jednorazowo po paskudnej kłótni, która doprowadziła nas na skraj zerwania, kiedy się spotykaliśmy".

"Kiedy przepraszasz kogoś, kogo głęboko zraniłeś w liście, pozwala ci to wyrazić swoje myśli bardziej szczerze i uczciwie. Od tego czasu stało się to rytuałem relacji, którego oboje przestrzegamy" - mówi.

5. daj im znać, że zdajesz sobie sprawę ze swojego błędu

Może się zdarzyć, że osoba, którą skrzywdziłeś, nie będzie chciała mieć z tobą nic wspólnego. Nie pozwól, aby to cię zdemotywowało. Zamiast tego skup się na tym, jak przeprosić kogoś, kogo głęboko zraniłeś. Jednym ze sposobów na to jest poinformowanie jej, że żałujesz swojego błędu i chcesz się poprawić.

Spróbuj porozmawiać z nimi za pośrednictwem ich przyjaciół i rodziny, mówiąc im, jak bardzo ci przykro. Kiedy zobaczą, jak bardzo ci przykro i jesteś zrozpaczony z powodu incydentu, który się wydarzył, w końcu zmiękną. Będą mogli ci wybaczyć.

Może to zdziałać cuda nawet wtedy, gdy próbujesz przeprosić kogoś, kogo zraniłeś nieumyślnie. Weźmy przykład Sashy, która straciła swojego wieloletniego chłopaka z powodu jej kompulsywnych nawyków zakupowych. Za każdym razem, gdy wpadała w szał zakupów, jej chłopak próbował uświadomić jej, że nawyk ten nie jest dobry dla zdrowia finansowego. Przepraszała, a następnie ulegała pokusie. W końcu to się stałokosztowało ją to związek.

Nie mogła się z nim pogodzić. Zaczęła więc zapisywać wszystkie momenty, w których chciała zrobić zakupy, ale się powstrzymywała. Rok później wysłała starannie przygotowany arkusz do swojego byłego i zapytała, czy przyjmie ją z powrotem i da związkowi kolejną szansę.

Widział, że zrozumiała swój błąd i wrócili do siebie. Sprawianie, że druga osoba widzi, że zdajesz sobie sprawę ze swojego błędu i jesteś gotów go naprawić, to świetny sposób na przeproszenie kogoś, kogo zraniłeś dawno temu.

6. pokaż, że pracujesz nad sobą

"Jak przeprosić kogoś, kogo zraniłeś? Włóż wysiłek w swoje działania, aby pokazać, że pracujesz nad poprawą niezbyt miłych aspektów swojej osobowości. Aby wzmocnić relację i pokazać, że jest ci przykro, pozwól, aby twoje zmienione zachowanie ujawniło się w twojej postawie, rutynie i nawykach, a nie tylko w słowach" - radzi Manjari.

Jeśli zastanawiasz się, jak przeprosić kogoś, kogo zraniłeś, wiedz, że czasami ludzie chcą nie tylko przeprosin. Chcą zobaczyć, czy się poprawisz, czy nie. Jest to szczególnie prawdziwe, jeśli wielokrotnie zraniłeś kogoś, kogo kochasz lub na kim ci zależy, robiąc te same rzeczy, które w pierwszej kolejności wbiły klin między wami. Wyobraź sobie alkoholika, który rani swoją rodzinę, wydzierając się, podczas gdy w jego domu nie ma nikogo.Rodzina chce nie tylko przeprosin, ale także tego, by przestał pić i wytrzeźwiał.

W ten sam sposób pokaż osobie, którą zraniłeś, że chcesz się poprawić, aby pokazać, jak bardzo jest ci przykro. Nie rób tego tylko dla przeprosin, zrób to, ponieważ masz to na myśli. Widząc, że pracujesz nad tym, aby stać się lepszą osobą, sprawi, że osoba ta doceni twoje szczere wysiłki.

7. zapewnij ich, że nie zrobisz tego ponownie

Czasami wybaczenie może zająć więcej czasu, ponieważ dana osoba obawia się, że możesz ponownie zranić ją w ten sam sposób. Ten strach i nadszarpnięte zaufanie utrudniają wybaczenie, nawet jeśli tego chcą. Jednym z najbardziej autentycznych sposobów na przeproszenie kogoś, kogo zraniłeś dawno temu, jest wielokrotne zapewnienie ukochanej osoby, że błąd się nie powtórzy.

Osoba, którą zraniłeś, mogła poczuć się niepewnie i mieć problemy z zaufaniem z powodu twoich działań. Musisz zapewnić ją, że nie popełnisz ponownie tego samego błędu. Może to potrwać dłużej, ale musisz próbować dalej.

Pokaż im, jak okropnie czujesz się z powodu tego incydentu i jak zmieniło to twoją perspektywę. Pokaż im, że jesteś odmienioną osobą. Jednym z najlepszych przykładów przepraszania kogoś, kogo zraniłeś w takich sytuacjach, jest próba odzyskania zaufania i uczuć partnera, którego zdradziłeś.

W takich przypadkach bycie w pełni transparentnym wobec partnera jest najlepszym sposobem na zapewnienie go, że nie ma powodu, by obawiać się, że ponownie podążysz tą samą ścieżką. W odpowiednim czasie będziesz w stanie zasłużyć na jego przebaczenie.

8. porozmawiaj z nimi

Niezależnie od tego, czy próbujesz dowiedzieć się, jak przeprosić przyjaciela, którego zraniłeś, partnera, którego zaufanie złamałeś, czy ukochaną osobę, która poczuła się zawiedziona twoim działaniem, ten krok jest nienegocjowalną częścią procesu. Komunikacja jest kluczem do wszystkich zdrowych relacji i przyjaźni. Nawet jeśli nie chcą z tobą rozmawiać, daj im trochę czasu, aby ochłonęli, a następnie porozmawiaj z nimi. W tym czasieRozmawiając, nie mów im, gdzie popełnili błąd. Najpierw przeproś i spraw, by zrozumieli Twoją perspektywę.

Manjari radzi: "Komunikacja pociąga za wszystkie sznurki dystansu. Interakcja za pomocą słów i po prostu oczyszczenie powietrza z wszelkich panujących rozdźwięków może uspokoić umysły obu stron. Jednak robiąc to, musisz unikać usprawiedliwiania swoich działań w jakikolwiek sposób lub sprawiania, by osoba, którą zraniłeś, czuła się odpowiedzialna za twoje działania. Spróbuj wyjaśnić swój punkt widzenia w bardzo normalnym tonie, bezi cierpliwie słuchać, gdy druga osoba przedstawia swoją perspektywę".

Jeśli nie wiesz, jak kogoś przeprosić, czasami po prostu szczera rozmowa z osobą, którą zraniłeś, bardzo pomaga. Czuje się to bardziej osobiste i oboje macie szansę porozmawiać o swojej perspektywie incydentu. Wybierz spokojne otoczenie, aby przeprowadzić tę rozmowę i upewnij się, że nikt nie będzie przeszkadzał. Rozmawiaj o tym, dopóki oboje nie znajdziecie rozwiązania.

9. nigdy się nie poddawaj

Wiele razy tracimy wartościowych ludzi w naszym życiu, ponieważ jesteśmy zmęczeni przepraszaniem i w końcu się poddajemy. Pamiętaj, że jeśli ta osoba jest dla ciebie ważna, nie powinieneś z niej rezygnować. Jeśli żałujesz zranienia kogoś, kogo kochasz, nie poddasz się, dopóki ta osoba ci nie wybaczy.

"Kiedy się poddasz, możesz zamknąć wszystkie kanały komunikacji na dobre, a wtedy ożywienie więzi z osobą, którą zraniłeś, może stać się prawie niemożliwe. Możesz albo żyć z żalem po utracie kogoś ważnego dla ciebie, albo zastanawiać się, jak przeprosić kogoś, kogo zraniłeś dawno temu.

"Jeśli chcesz, aby twój związek przetrwał i chcesz, aby był zdrowy, to odejście nigdy nie powinno być opcją. Celem powinno być zrobienie wszystkiego, co w twojej mocy, aby twój związek był szczęśliwy i przywrócić normalność" - mówi Manjari.

Okazanie wytrwałości w przeprosinach pomoże im szybciej ochłonąć. Niektórzy ludzie pozostają wściekli na ciebie, nawet jeśli mentalnie ci wybaczyli. Dzieje się tak, ponieważ chcą zobaczyć, czy naprawdę masz na myśli przeprosiny i zmuszą cię do pracy, dopóki nie będziesz w stanie ponownie zdobyć ich zaufania.

"Zraniłem kogoś, kogo kocham, jak to naprawić" - Mówimy Ci

Kiedy przepraszasz kogoś, kogo zraniłeś, zdarza się, że ta osoba nie chce słuchać niczego, co masz do powiedzenia. To cię zdemotywuje i może również wywołać nienawiść do samego siebie. Jak to w ogóle możliwe, aby przeprosić kogoś, kto nie chce z tobą rozmawiać, możesz się zastanawiać. Przede wszystkim nie pozwól, aby to do ciebie dotarło. Jeśli twoje wysiłki są szczere, wybaczą ci.

Chociaż istnieje wiele sposobów na przeprosiny, to jeśli nie są one szczere, to po prostu nie zadziałają. Jak przeprosić kogoś, kogo kochasz? Już to wiesz. Po prostu bądź szczery w swoich przeprosinach i możesz to zrobić za pomocą długiego tekstu lub odręcznego listu z przeprosinami, a może rozmowa również pomoże.

Możliwe jest naprawienie rzeczy po zranieniu kogoś. Ale jeśli zdradzałeś swojego partnera lub brałeś narkotyki, musisz zmienić swoje postępowanie, a także przeprosić za swoje czyny, aby upewnić się, że twój partner ci wybaczy. Musisz tylko pamiętać, nie poddawaj się.

Kolejną rzeczą, o której należy pamiętać, jest nie składanie fałszywych obietnic, ponieważ sprawi to, że twój związek będzie fałszywy. Składanie fałszywych obietnic da im tylko fałszywe nadzieje i oczekiwania, które zranią ich jeszcze bardziej, gdy nie będziesz w stanie ich spełnić. Upewnij się, że nie popełnisz ponownie tego samego błędu, ponieważ raz utracone zaufanie może zostać utracone na zawsze.

15 znaków, które mówią, że kobieta chce tylko uwagi, a nie ciebie