Heb je iemand zo gekwetst dat je niet weet hoe je je moet verontschuldigen? Sommige mensen zeggen dat we de mensen van wie we het meest houden het meeste pijn doen. De waarheid is dat we de mensen van wie we houden het meeste pijn doen. die het meest van ons houden Maar hoe verontschuldig je je tegen iemand die je gekwetst hebt? Je moet eerlijk en oprecht zijn als je sorry tegen iemand zegt.

Als we niet aan hun verwachtingen kunnen voldoen, kwetsen we hen. We kunnen iemand opzettelijk of onopzettelijk kwetsen, maar wat we altijd zouden moeten doen, is proberen het goed te maken en ons oprecht te verontschuldigen.

Dus, hoe zeg je sorry voor kwetsende dingen? Hoe verontschuldig je je tegen iemand die je diep gekwetst hebt? Laat ons je vertellen over oprechte en oprechte manieren om je te verontschuldigen en het hart te winnen van iemand die je gekwetst hebt in overleg met counselor Manjari Saboo (Master in Toegepaste Psychologie en Post-Graduate Diploma in Familietherapie en Kinderverzorging Counseling), oprichter van Maitree Counselling, een initiatief gewijd aanvoor het emotionele welzijn van gezinnen en kinderen.

9 Oprechte manieren om je te verontschuldigen bij iemand die je pijn hebt gedaan

Kwetsende dingen zeggen in een relatie of op een andere manier kan een emotioneel litteken achterlaten op de geest van de persoon. Je weet misschien nooit hoeveel pijn je de persoon hebt gedaan totdat je verantwoordelijkheid neemt voor je daden. In relaties hebben koppels hun ups en downs.

Ze maken ruzie, ruzies kunnen lelijk worden en uiteindelijk zeggen ze dingen die ze niet hadden moeten zeggen. Maar als je kwetsende dingen doet of zegt, kan dat onherstelbare schade veroorzaken als er niets aan wordt gedaan. Je kunt vol spijt zijn over je daden, maar als je niet erkent dat je fout zat en je geen moeite doet om het goed te maken voor de geliefde die je hebt gekwetst, zullen zelfs de meest oprechte gevoelens van wroeging niets opleveren.resultaten. Daarom is het noodzakelijk om je oprecht te verontschuldigen.

Manjari zegt: "Waar liefde is, is er vraag en woede. Waar zorg is, is er zeker een verontschuldiging. Soms hebben we de neiging om relaties als vanzelfsprekend te beschouwen. Opzettelijk of onopzettelijk kwetsen we degenen die dicht bij ons staan met woorden, daden of gewoonten. Maar als we om hun geluk geven, moeten we ons verontschuldigen voor onze daden."

Als je je wilt verontschuldigen, wees dan oprecht. Anders betekent het niets voor degene die je gekwetst hebt en zul je hem of haar uiteindelijk nog meer kwetsen. Dus hoe verontschuldig je je bij iemand van wie je houdt? We hebben 9 manieren bedacht om je oprechte excuses aan te bieden aan je dierbaren:

1. Verantwoordelijkheid nemen voor je daden

"Vergissen is menselijk; vergeven is goddelijk, maar leren en toegeven dat je verkeerd hebt gedaan is zeker "goddelijk in zichzelf Verantwoordelijkheid nemen voor onze daden maakt ons sterk en moedig. Zodra je toegeeft wat je hebt gedaan, ruim je innerlijke twijfels en conflicten op," zegt Manjari.

Een van de beste manieren om je te verontschuldigen is door verantwoordelijkheid te nemen voor je daden. Als de persoon aan wie je je verontschuldigt ziet dat je je fout accepteert, zal hij of zij je ook beginnen te vergeven. Probeer niet de schuld op iemand anders af te schuiven. Als je een fout hebt begaan, wees dan moedig genoeg om die te erkennen.

Er zullen altijd conflicten zijn, dus zorg dat je weet hoe je conflicten moet oplossen. Vergeet niet dat vergeving niet komt met een verontschuldiging, maar met hoezeer het je spijt wat je hebt gedaan. Verontschuldig je niet omdat het moet, maar omdat je het meent. Dit geldt niet alleen voor romantische partners. Zelfs als je je afvraagt hoe je sorry moet zeggen tegen een vriend die je pijn hebt gedaan, weet dan dat het proces van het goedmakenbegint met het erkennen van je fouten en het nemen van verantwoordelijkheid voor je daden.

"Vergeving is dat ik mijn recht opgeef om jou pijn te doen omdat je mij pijn hebt gedaan. Vergeving is de laatste daad van liefde." -Beyoncé

2. Enkele eerlijke gebaren

Ze zeggen dat daden meer zeggen dan woorden. Een oprecht gebaar is moeilijk over het hoofd te zien, vooral als je er oprechte moeite voor doet. Manjari zegt: "Het beste aan eerlijkheid is dat je niet hoeft te doen alsof. Als je partner bijvoorbeeld een fijnproever is, dan doet verontschuldigen met eten wonderen. Als je zijn of haar favoriete maaltijd klaarmaakt, verdien je zeker wat broodnodige brownie points. Evenzo,Bloemen geven is een mooi gebaar om de ander te laten begrijpen hoe oprecht het je spijt."

Je kunt ze een handgemaakte kaart of een boeket met "Het spijt me" geschreven. Soms doet op beide knieën gaan zitten en beide oren vasthouden wonderen. Vergeet niet om niet op te geven tot ze je vergeven. Je kunt zelfs een oprechte verontschuldigingsbrief schrijven aan de persoon die je hebt gekwetst om hem of haar te laten inzien hoeveel spijt je hebt van je daden. Dit kan een geweldige aanpak zijn als het onder woorden brengen van je gevoelens niet je sterkste kant is of als je probeert je te verontschuldigen bij iemand die je niet vergeeft.wil met je praten

Vergeving is niet gemakkelijk. Als ze je blijven negeren, probeer ze dan te sms'en. De beste manier om sorry te zeggen in een sms is door ze lange en oprechte berichten te sturen tot ze antwoorden. Als de vinkjes blauw worden telkens als je de sms'jes verstuurt, betekent dit dat het werkt.

Als je geen woorden meer hebt, kunnen GIF's en memes een geweldig tegengif zijn voor gevoelens van pijn en gekwetstheid. Als je ze eenmaal aan het lachen hebt gemaakt, is het ijs gebroken. Vanaf nu is het makkelijk om je excuses aan te bieden aan iemand van wie je houdt. Je hoeft alleen maar vanuit je hart te spreken.

3. Van alle manieren om je te verontschuldigen, is proberen te repareren de beste

Een verontschuldiging, hoe oprecht en welgemeend ook, alleen kan de schade niet herstellen die je hebt veroorzaakt door iemand te kwetsen om wie je veel geeft. Stel dat je goede vriend je iets cadeau heeft gedaan wat je helemaal niet leuk vond. Op dat moment deed je alsof je het leuk vond en ging je verder met slecht praten over het cadeau tegen je andere vrienden en je vriend kwam er op de een of andere manier achter.

Op dit punt moet je dat cadeau behandelen als je meest waardevolle bezit, die vrienden vertellen dat je het cadeau leuk vond omdat je goede vriend het aan je gaf en je excuses aanbieden aan je vriend. Hoewel dit misschien niet eens in de buurt komt van hoe erg je incident is, is het zo dat we soms dingen moeten repareren om de schade die we hebben veroorzaakt te herstellen.

Vergeving vragen door 'sorry' te zeggen kan goed werken, maar onthoud dat alleen een verontschuldiging niet genoeg is. Gevoelens zijn belangrijker dan materialistische aspecten. En daden zeggen meer dan woorden.

4. Bied je excuses aan via een handgeschreven briefje

In het digitale tijdperk, waarin iedereen aan zijn telefoon gekluisterd zit, voelt alles zo onpersoonlijk. Door ze een handgeschreven verontschuldigingsbrief te sturen, krijgen ze het gevoel dat ze iets voor je betekenen. Ook jouw verontschuldiging zal oprecht en persoonlijker aanvoelen. Door ze een handgeschreven verontschuldigingsbrief te sturen, zullen ze je moeite eerder herkennen. Ze zullen het zeker waarderen. Het is ook een goede manier om sorry te zeggenaan iemand van wie je houdt.

Zorg ervoor dat je je hart uitstort in het briefje en laat geen details weg. Dit kan je laatste kans zijn om ze terug te winnen. Anita, die al meer dan twintig jaar gelukkig getrouwd is, zweert bij deze aanpak.

"Als we ruzie hebben en ik de schuldige ben, stop ik stilletjes een gedetailleerd, welgemeend excuusbriefje in de kantoortas van mijn man. Hij doet hetzelfde als de rollen omgedraaid zijn. Het begon als een eenmalige actie na een vervelende ruzie die ons op de rand van een relatiebreuk bracht toen we nog verkering hadden."

"Als je in een brief je excuses aanbiedt aan iemand die je diep gekwetst hebt, kun je je gedachten eerlijker en serieuzer overbrengen. Sindsdien is het een ritueel geworden in onze relatie dat we allebei in ere houden," zegt ze.

5. Laat ze weten dat je je fout realiseert

Er kunnen momenten zijn waarop de persoon die je gekwetst hebt niets meer met je te maken wil hebben. Laat dit je niet demotiveren. Concentreer je in plaats daarvan op hoe je je kunt verontschuldigen bij iemand die je diep gekwetst hebt. Een manier om dit te doen is door hem of haar te laten weten dat je spijt hebt van je fout en dat je jezelf ervoor wilt verbeteren.

Probeer met ze te praten via hun vrienden en familie door ze te vertellen hoeveel spijt je hebt. Als ze zien hoeveel spijt en verdriet je hebt van het incident dat is gebeurd, zullen ze uiteindelijk zachter worden. Ze zullen je vergeven.

Dit kan wonderen doen, zelfs als je je probeert te verontschuldigen bij iemand die je onbedoeld hebt gekwetst. Neem het voorbeeld van Sasha, die haar oude vriendje verloor door haar dwangmatige winkelgedrag. Elke keer als ze ging winkelen, probeerde haar vriend haar te laten inzien dat deze gewoonte niet goed was voor haar financiële gezondheid. Ze verontschuldigde zich en gaf dan toe aan de verleiding. Uiteindelijk werd hetkostte haar de relatie.

Ze kon maar niet over hem heen komen. Dus begon ze een lijst bij te houden van alle keren dat ze wilde winkelen maar zich inhield. Een jaar later mailde ze de zorgvuldig samengestelde spreadsheet naar haar ex en vroeg of hij haar terug wilde nemen en de relatie nog een kans wilde geven.

Hij kon zien dat ze haar fout had ingezien en ze kwamen weer bij elkaar. De ander laten zien dat je je fout inziet en bereid bent om je fout goed te maken, is een geweldige manier om je excuses aan te bieden aan iemand die je lang geleden pijn hebt gedaan.

6. Laat zien dat je aan jezelf werkt

"Hoe verontschuldig je je bij iemand die je gekwetst hebt? Stop je inspanningen in je acties om te laten zien dat je werkt aan het verbeteren van de niet-zo-aardige aspecten van je persoonlijkheid. Om de relatie te verbeteren en te laten zien dat het je spijt, laat je je veranderde gedrag blijken uit je houding, je routine en je gewoonten, en niet alleen uit je woorden," adviseert Manjari.

Als je je afvraagt hoe je sorry moet zeggen tegen iemand die je gekwetst hebt, weet dan dat mensen soms niet alleen een verontschuldiging willen. Ze willen zien of je jezelf verbetert of niet. Dit is vooral waar als je iemand van wie je houdt of om wie je geeft herhaaldelijk gekwetst hebt door precies die dingen te doen die in eerste instantie een wig tussen jullie dreven. Stel je een alcoholist voor die zijn gezin pijn doet door te tieren terwijlHij is dronken. De familie wil niet alleen excuses, ze willen dat hij stopt met drinken en nuchter wordt.

Laat de persoon die je gekwetst hebt op dezelfde manier zien dat je bereid bent om jezelf te verbeteren om te laten zien hoeveel spijt je hebt. Doe het niet alleen voor de verontschuldiging, doe het omdat je het meent. Als je ziet dat je eraan werkt om een beter persoon te worden, zal hij of zij je oprechte inspanningen erkennen.

7. Verzeker ze dat je het niet meer zult doen

Soms kan het langer duren voordat iemand je vergeeft, omdat hij bang is dat je hem weer op dezelfde manier pijn zult doen. Deze angst en het gedeukte vertrouwen maken het moeilijker voor hem om je te vergeven, zelfs als hij dat wil. Een van de meest oprechte manieren om je excuses aan te bieden aan iemand die je lang geleden pijn hebt gedaan, is door je geliefde herhaaldelijk te verzekeren dat de fout niet nog een keer zal gebeuren.

De persoon die je gekwetst hebt, kan door jouw acties onzekerheid en vertrouwensproblemen ontwikkeld hebben. Je moet hem of haar verzekeren dat je dezelfde fout niet meer zult maken. Dit kan langer duren, maar je moet het blijven proberen.

Laat ze zien hoe vreselijk je je voelt over het incident en hoe het je perspectief heeft veranderd. Laat ze zien dat je een veranderd persoon bent. Een van de beste excuses aan iemand die je pijn hebt gedaan voorbeelden in dergelijke situaties zou zijn wanneer je probeert het vertrouwen en de genegenheid terug te winnen van een partner die je hebt bedrogen.

In zulke gevallen is volledig transparant zijn tegen je partner de beste manier om hem of haar ervan te verzekeren dat hij of zij geen reden heeft om bang te zijn dat je weer dezelfde weg opgaat. Te zijner tijd zul je in staat zijn om zijn of haar vergiffenis te verdienen.

8. Praat met ze

Of je nu probeert uit te zoeken hoe je sorry moet zeggen tegen een vriend die je hebt gekwetst, een partner wiens vertrouwen je hebt geschonden of een geliefde die zich in de steek gelaten voelde door jouw actie, deze stap is een niet-onderhandelbaar onderdeel van het proces. Communicatie is de sleutel tot alle gezonde relaties en vriendschappen. Zelfs als ze niet met je willen praten, geef ze dan wat tijd om af te koelen en praat dan met ze. Tijdens ditVerontschuldig je eerst en zorg dat ze jouw perspectief begrijpen.

Manjari adviseert: "Communicatie zorgt voor afstand. Interactie door middel van woorden en gewoon de lucht klaren over eventuele heersende kloven kan de gemoederen van beide partijen tot bedaren brengen. Daarbij moet je er echter voor waken je daden op enigerlei wijze te rechtvaardigen of de persoon die je gekwetst hebt zich verantwoordelijk te laten voelen voor je daden. Probeer je standpunt op een heel normale toon uit te leggen, zonderen een geduldig oor te bieden wanneer de andere persoon zijn of haar perspectief naar voren brengt."

Als je niet weet hoe je je moet verontschuldigen, helpt het soms om gewoon een eerlijk en oprecht gesprek te hebben met degene die je gekwetst hebt. Het voelt persoonlijker en jullie krijgen allebei de kans om te praten over jullie perspectief van het incident. Kies een rustige omgeving om dit gesprek te voeren en zorg ervoor dat niemand je kan storen. Blijf erover praten tot jullie allebei tot een oplossing zijn gekomen.

9. Geef nooit op

Vaak verliezen we waardevolle mensen in ons leven omdat we moe worden van het verontschuldigen en het uiteindelijk opgeven. Onthoud dat als deze persoon belangrijk voor je is, je hem of haar niet moet opgeven. Als je spijt hebt van het kwetsen van iemand van wie je houdt, geef je niet op totdat deze persoon je heeft vergeven.

"Als je het eenmaal opgeeft, sluit je alle communicatiekanalen voorgoed en dan kan het bijna onmogelijk worden om je band met de persoon die je gekwetst hebt weer nieuw leven in te blazen. Je zult dan moeten leven met de spijt van het verlies van iemand die belangrijk voor je is of je zult je hersens moeten breken over hoe je je moet verontschuldigen bij iemand die je lang geleden gekwetst hebt.

"Als je wilt dat je relatie standhoudt en gezond blijft, dan zou loslaten nooit een optie moeten zijn. Alles doen wat in je macht ligt om je relatie gelukkig te maken en de normale gang van zaken te herstellen zou het doel moeten zijn," zegt Manjari.

Door volharding te tonen in je verontschuldiging, zullen ze sneller afkoelen. Sommige mensen blijven boos op je, zelfs als ze je mentaal hebben vergeven. Dit komt omdat ze willen zien of je de verontschuldiging echt meent en zullen je ervoor laten werken totdat je hun vertrouwen weer kunt winnen.

"Ik heb iemand gekwetst van wie ik hou, hoe los ik dat op" - We Tell You

Wanneer je je verontschuldigt bij iemand die je gekwetst hebt, kan het gebeuren dat diegene niet wil luisteren naar wat je te zeggen hebt. Dit zal je demotiveren en kan ook zelfhaat opwekken. Hoe is het zelfs mogelijk om je te verontschuldigen bij iemand die niet met je wil praten, vraag je je misschien af. Laat dit je vooral niet op je kop zitten. Als je je best doet, zullen ze je vergeven.

Hoewel er veel manieren zijn om je te verontschuldigen, zal het gewoon niet werken, tenzij je oprecht bent in je verontschuldigingen. Hoe zeg je sorry tegen iemand van wie je houdt? Je weet het inmiddels wel. Wees gewoon eerlijk in je verontschuldiging en je kunt het doen door middel van een lange tekst of een handgeschreven verontschuldigingsbrief of misschien helpt een gesprek ook.

Het is mogelijk om dingen recht te zetten nadat je iemand hebt gekwetst. Maar als je je partner hebt bedrogen of drugs hebt gebruikt, moet je je manieren veranderen en je excuses aanbieden voor je daden om ervoor te zorgen dat je partner je vergeeft. Je moet gewoon onthouden dat je niet moet opgeven.

Een ander ding om te onthouden is om geen valse beloftes te maken, want dat maakt jullie relatie nep. Het maken van valse beloftes zal hen alleen maar valse hoop en verwachtingen geven die hen nog meer pijn zullen doen als je niet in staat bent om ze na te komen. Zorg ervoor dat je dezelfde fout niet opnieuw begaat, want eenmaal verloren vertrouwen kan voor altijd verloren zijn.

15 tekenen dat een vrouw alleen aandacht wil, niet jou