ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਇੰਨੀ ਬੁਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ? ਕੁਝ ਲੋਕ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਸੱਚ ਕਹਾਂ ਤਾਂ, ਅਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਨੂੰ ਸਭ ਤੋਂ ਵੱਧ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹਨ . ਪਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ? ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਈਮਾਨਦਾਰ ਹੋਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਹੁੰਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ 'ਤੇ ਖਰਾ ਨਹੀਂ ਉਤਰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ। ਅਸੀਂ ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ, ਪਰ ਜੋ ਚੀਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।

ਤਾਂ, ਤੁਸੀਂ ਦੁਖਦਾਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਲਈ ਮਾਫ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਕਹੋਗੇ? ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰੀ ਹੈ? ਆਓ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮੈਤਰੀ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ ਦੇ ਸੰਸਥਾਪਕ ਕਾਉਂਸਲਰ ਮੰਜਰੀ ਸਾਬੂ (ਅਪਲਾਈਡ ਸਾਈਕਾਲੋਜੀ ਅਤੇ ਪੋਸਟ-ਗ੍ਰੈਜੂਏਟ ਡਿਪਲੋਮਾ ਇਨ ਫੈਮਲੀ ਥੈਰੇਪੀ ਅਤੇ ਚਾਈਲਡ ਕੇਅਰ ਕਾਉਂਸਲਿੰਗ) ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਕੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਦਾ ਦਿਲ ਜਿੱਤਣ ਅਤੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਬਾਰੇ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ। , ਪਰਿਵਾਰਾਂ ਅਤੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੀ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਸਮਰਪਿਤ ਇੱਕ ਪਹਿਲਕਦਮੀ।

9 ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਸੁਹਿਰਦ ਤਰੀਕੇ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ

ਰਿਸ਼ਤੇ ਵਿੱਚ ਦੁਖਦਾਈ ਗੱਲਾਂ ਕਹਿਣਾ ਜਾਂ ਹੋਰ ਕੋਈ ਭਾਵਨਾਤਮਕ ਦਾਗ ਛੱਡ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਵਿਅਕਤੀ ਦੇ ਮਨ 'ਤੇ. ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਨਹੀਂ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਕਦੇ ਨਹੀਂ ਜਾਣ ਸਕਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ। ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਜੋੜਿਆਂ ਦੇ ਉਤਰਾਅ-ਚੜ੍ਹਾਅ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।

ਉਹ ਬਹਿਸ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਝਗੜੇ ਬਦਸੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਉਹ ਗੱਲਾਂ ਆਖਦੇ ਹਨ ਜੋ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਨਹੀਂ ਕਰਨੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨਅਤੇ ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਰੁਕਾਵਟ ਪਾਉਣ ਵਾਲਾ ਕੋਈ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਬਾਰੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਗੱਲ ਕਰਦੇ ਰਹੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਕਿਸੇ ਹੱਲ 'ਤੇ ਨਹੀਂ ਪਹੁੰਚ ਜਾਂਦੇ।

9. ਕਦੇ ਵੀ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਵਿੱਚ ਕੀਮਤੀ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿਉਂਕਿ ਅਸੀਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਾਂ ਅਤੇ ਅੰਤ ਵਿੱਚ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ। . ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਿ ਜੇਕਰ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਛੱਡਣਾ ਨਹੀਂ ਚਾਹੀਦਾ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਪਿਆਰੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਣ 'ਤੇ ਪਛਤਾਵਾ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਾਰ ਨਹੀਂ ਮੰਨੋਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਇਹ ਵਿਅਕਤੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰ ਦਿੰਦਾ।

"ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਹਾਰ ਮੰਨ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਚੰਗੇ ਲਈ ਸੰਚਾਰ ਦੇ ਸਾਰੇ ਚੈਨਲਾਂ ਨੂੰ ਬੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਅਤੇ ਫਿਰ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਸ ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸੁਰਜੀਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਲਗਭਗ ਅਸੰਭਵ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਜਾਂ ਤਾਂ ਆਪਣੇ ਲਈ ਕਿਸੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਗੁਆਉਣ ਦੇ ਪਛਤਾਵੇ ਦੇ ਨਾਲ ਜੀਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇਸ ਗੱਲ ਬਾਰੇ ਸੋਚਣਾ ਪੈ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ।

“ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਰਿਸ਼ਤਾ ਕਾਇਮ ਰਹੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਕਾਇਮ ਰੱਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਫਿਰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਣ ਦੇਣਾ ਕਦੇ ਵੀ ਵਿਕਲਪ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ। ਆਪਣੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਣਾਉਣ ਅਤੇ ਸਧਾਰਣਤਾ ਨੂੰ ਬਹਾਲ ਕਰਨ ਲਈ ਆਪਣੀ ਸ਼ਕਤੀ ਵਿੱਚ ਸਭ ਕੁਝ ਕਰਨਾ ਟੀਚਾ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ”ਮੰਜਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਫੀ ਵਿੱਚ ਦ੍ਰਿੜਤਾ ਦਿਖਾਉਣ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਮਿਲੇਗੀ। ਕੁਝ ਲੋਕ ਤੁਹਾਡੇ 'ਤੇ ਪਾਗਲ ਰਹਿੰਦੇ ਹਨ ਭਾਵੇਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਨਸਿਕ ਤੌਰ 'ਤੇ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਹੋਵੇ। ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਤੁਹਾਡਾ ਅਸਲ ਵਿੱਚ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਕੰਮ ਕਰਵਾਉਣਗੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦਾ ਭਰੋਸਾ ਦੁਬਾਰਾ ਹਾਸਲ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੋ ਜਾਂਦੇ।

"ਮੈਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦਾ ਹਾਂ ਜਿਸਨੂੰ ਮੈਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦਾ ਹਾਂ ਮੈਂ ਇਸਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਠੀਕ ਕਰਾਂ" - ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਦੇ ਹਾਂ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਅਜਿਹੇ ਮੌਕੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨਜਿੱਥੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਈ ਵੀ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਸੁਣਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਹਿਣਾ ਹੈ। ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਕਰੇਗਾ ਅਤੇ ਸਵੈ-ਨਫ਼ਰਤ ਵੀ ਪੈਦਾ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ ਵੀ ਕਿਵੇਂ ਸੰਭਵ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ, ਤੁਸੀਂ ਹੈਰਾਨ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਤੱਕ ਪਹੁੰਚਣ ਨਾ ਦਿਓ। ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ਾਂ ਇਮਾਨਦਾਰ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

ਹਾਲਾਂਕਿ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕੇ ਹਨ, ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਨਹੀਂ ਹੋ, ਇਹ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਕਰੇਗਾ। ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸਨੂੰ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਕਹੀਏ? ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਹੁਣ ਤੱਕ ਜਾਣਦੇ ਹੋ। ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੀ ਮਾਫ਼ੀ ਵਿੱਚ ਇਮਾਨਦਾਰ ਰਹੋ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਨੂੰ ਇੱਕ ਲੰਬੇ ਟੈਕਸਟ ਜਾਂ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਮੁਆਫ਼ੀ ਪੱਤਰ ਰਾਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਇੱਕ ਗੱਲਬਾਤ ਵੀ ਮਦਦ ਕਰੇ।

ਤੁਹਾਡੇ ਵੱਲੋਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨਾ ਸੰਭਵ ਹੈ। ਪਰ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਧੋਖਾ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਸ਼ੇ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਤਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਨਾਲ-ਨਾਲ ਆਪਣੇ ਤਰੀਕੇ ਬਦਲਣੇ ਪੈਣਗੇ, ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰੇ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ, ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ।

ਯਾਦ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀ ਇੱਕ ਹੋਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਨਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਨਕਲੀ ਬਣਾ ਦੇਵੇਗਾ। ਝੂਠੇ ਵਾਅਦੇ ਕਰਨ ਨਾਲ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਝੂਠੀਆਂ ਉਮੀਦਾਂ ਅਤੇ ਉਮੀਦਾਂ ਮਿਲਣਗੀਆਂ ਜੋ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾਉਣਗੀਆਂ, ਹੋਰ ਵੀ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੁੰਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਸੁਨਿਸ਼ਚਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਉਹੀ ਗਲਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਨਾ ਕਰੋ, ਕਿਉਂਕਿ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਇੱਕ ਵਾਰ ਗੁਆਉਣ 'ਤੇ ਹਮੇਸ਼ਾ ਲਈ ਖਤਮ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ।

15 ਸੰਕੇਤ ਜੋ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਔਰਤ ਸਿਰਫ ਧਿਆਨ ਚਾਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ

ਮੰਜਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, “ਜਿੱਥੇ ਪਿਆਰ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਮੰਗ ਅਤੇ ਗੁੱਸਾ ਹੈ। ਜਿੱਥੇ ਦੇਖਭਾਲ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਉੱਥੇ ਮੁਆਫੀ ਜ਼ਰੂਰ ਹੁੰਦੀ ਹੈ। ਕਈ ਵਾਰ ਅਸੀਂ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਨੂੰ ਮਾਮੂਲੀ ਸਮਝਦੇ ਹਾਂ। ਜਾਣਬੁੱਝ ਕੇ ਜਾਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ, ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਦੇ ਹਾਂ ਜੋ ਸਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ, ਕੰਮਾਂ ਜਾਂ ਆਦਤਾਂ ਨਾਲ ਸਾਡੇ ਨੇੜੇ ਹਨ. ਪਰ ਜੇ ਅਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੀ ਖੁਸ਼ੀ ਦੀ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਸਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ।”

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣੀ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਸੁਹਿਰਦ ਰਹੋ। ਨਹੀਂ ਤਾਂ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਲਈ ਇਸਦਾ ਕੋਈ ਮਤਲਬ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਹੋਰ ਵੀ ਦੁਖੀ ਕਰੋਂਗੇ। ਤਾਂ ਫਿਰ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਡੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ਾਂ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੇ 9 ਤਰੀਕੇ ਲੈ ਕੇ ਆਏ ਹਾਂ ਜੋ ਸੱਚੇ ਅਤੇ ਸੱਚੇ ਹਨ:

1. ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ

“ਗਲਤੀ ਕਰਨਾ ਇਨਸਾਨ ਹੈ; ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਬ੍ਰਹਮ ਹੈ ਪਰ ਗਲਤ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਅਤੇ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ 'ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿੱਚ ਬ੍ਰਹਮ' ਹੈ। ਸਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣਾ ਸਾਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਅਤੇ ਦਲੇਰ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਅੰਦਰਲੇ ਸ਼ੰਕਿਆਂ ਅਤੇ ਉਲਝਣਾਂ ਨੂੰ ਦੂਰ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹੋ।ਕਿਸੇ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣੀ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਵਾਲੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦੇਖਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਵੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦੇਵੇਗਾ। ਦੋਸ਼ ਕਿਸੇ ਹੋਰ ਨੂੰ ਦੇਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨਾ ਕਰੋ। ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਗਲਤੀ ਕੀਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਇਸ ਦੇ ਮਾਲਕ ਹੋਣ ਲਈ ਹਿੰਮਤ ਰੱਖੋ।

ਹਮੇਸ਼ਾ ਵਿਵਾਦ ਹੁੰਦੇ ਰਹਿਣਗੇ, ਇਸ ਲਈ ਵਿਵਾਦ ਦੇ ਹੱਲ ਦੀ ਸਮਝ ਰੱਖੋ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ, ਮਾਫੀ ਮਾਫੀ ਨਾਲ ਨਹੀਂ ਆਉਂਦੀ, ਇਹ ਇਸ ਨਾਲ ਆਉਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਲਈ ਕਿੰਨਾ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮਾਫੀ ਨਾ ਮੰਗੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਰਨਾ ਹੈ, ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਰੋਮਾਂਟਿਕ ਸਾਥੀਆਂ 'ਤੇ ਲਾਗੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਭਾਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੇ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਮੁਆਫੀ ਕਿਵੇਂ ਕਹੀ ਜਾਵੇ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਦੀ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਲੈਣ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

"ਮਾਫੀ ਕਰਨਾ ਮੈਂ ਛੱਡ ਦੇਣਾ ਹੈ। ਮੈਨੂੰ ਦੁਖੀ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੁੱਖ ਦੇਣ ਦਾ ਮੇਰਾ ਹੱਕ ਹੈ। ਮਾਫ਼ੀ ਪਿਆਰ ਦੀ ਅੰਤਿਮ ਕਿਰਿਆ ਹੈ।” -Beyoncé

2. ਕੁਝ ਇਮਾਨਦਾਰ ਇਸ਼ਾਰੇ

ਉਹ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀਆਂ ਹੁੰਦੀਆਂ ਹਨ। ਦਿਲੀ ਇਸ਼ਾਰੇ ਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਖ਼ਾਸਕਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਿਰਦ ਜਤਨ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੰਜਰੀ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ, "ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਬਾਰੇ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਨੂੰ ਜਾਅਲੀ ਨਹੀਂ ਬਣਾਉਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਉਦਾਹਰਨ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਸਾਥੀ ਭੋਜਨ ਦਾ ਸ਼ੌਕੀਨ ਹੈ, ਤਾਂ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ ਅਚਰਜ ਕੰਮ ਕਰੇਗਾ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਮਨਪਸੰਦ ਭੋਜਨ ਸਕ੍ਰੈਚ ਤੋਂ ਪਕਾਉਣਾ ਯਕੀਨੀ ਤੌਰ 'ਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਬ੍ਰਾਊਨੀ ਪੁਆਇੰਟ ਹਾਸਲ ਕਰੇਗਾ। ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਸਮਝਣ ਲਈ ਫੁੱਲ ਦੇਣਾ ਇੱਕ ਸੁੰਦਰ ਸੰਕੇਤ ਹੈਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ।”

ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੱਥ ਨਾਲ ਬਣਾਇਆ ਕਾਰਡ ਜਾਂ ਇੱਕ ਗੁਲਦਸਤਾ ਦੇ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਵਿੱਚ “ਮੈਨੂੰ ਅਫ਼ਸੋਸ ਹੈ” ਲਿਖਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ। ਕਦੇ-ਕਦਾਈਂ, ਦੋਵੇਂ ਗੋਡਿਆਂ ਦੇ ਭਾਰ ਖੜ੍ਹੇ ਹੋਣਾ ਅਤੇ ਦੋਵੇਂ ਕੰਨਾਂ ਨੂੰ ਫੜਨਾ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਉਦੋਂ ਤੱਕ ਹਾਰ ਨਾ ਮੰਨੋ। ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਲੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਵਾਲਾ ਪੱਤਰ ਵੀ ਲਿਖ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਤਾਂ ਜੋ ਉਹ ਇਹ ਦੇਖ ਸਕਣ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਦਾ ਕਿੰਨਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਪਹੁੰਚ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਸ਼ਬਦਾਂ ਵਿੱਚ ਬਿਆਨ ਕਰਨਾ ਤੁਹਾਡਾ ਸਭ ਤੋਂ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਸੂਟ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜਾਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਮਾਫੀ ਕਰਨਾ ਆਸਾਨ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਜੇਕਰ ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਜ਼ਰਅੰਦਾਜ਼ ਕਰਨਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਟੈਕਸਟ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ। ਕਿਸੇ ਟੈਕਸਟ ਵਿੱਚ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਲੰਬੇ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਸੁਨੇਹੇ ਭੇਜ ਕੇ ਜਦੋਂ ਤੱਕ ਉਹ ਜਵਾਬ ਨਹੀਂ ਦਿੰਦੇ। ਜੇਕਰ ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਲਿਖਤਾਂ ਭੇਜਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਟਿੱਕਾਂ ਨੀਲੇ ਹੋ ਜਾਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਤਾਂ ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਕੰਮ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ।

ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸ਼ਬਦ ਖਤਮ ਹੋ ਜਾਂਦੇ ਹਨ, ਤਾਂ GIF ਅਤੇ ਮੀਮ ਠੇਸ ਅਤੇ ਦਰਦ ਦੀਆਂ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਐਂਟੀਡੋਟ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ। ਇੱਕ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮੁਸਕਰਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਬਰਫ਼ ਟੁੱਟ ਜਾਂਦੀ ਹੈ. ਇੱਥੋਂ, ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣਾ ਆਸਾਨ ਹੈ. ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ਼ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਤੋਂ ਬੋਲਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

3. ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੇ ਸਾਰੇ ਤਰੀਕਿਆਂ ਵਿੱਚੋਂ, ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਨਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ

ਮੁਆਫੀ ਦਾ ਸੁਨੇਹਾ, ਭਾਵੇਂ ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸੱਚਾ ਅਤੇ ਦਿਲੋਂ ਕਿਉਂ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਇਕੱਲੇ ਤੁਹਾਡੇ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ। ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਕਾਰਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘਾਈ ਨਾਲ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ। ਮੰਨ ਲਓ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਗਿਫਟ ਕੀਤਾ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਬਿਲਕੁਲ ਵੀ ਪਸੰਦ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਸ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਨੂੰ ਪਸੰਦ ਕਰਨ ਦਾ ਦਿਖਾਵਾ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬੁਰਾ-ਭਲਾ ਬੋਲਿਆਤੁਹਾਡੇ ਹੋਰ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦੋਸਤ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਇਸ ਬਾਰੇ ਪਤਾ ਲੱਗ ਗਿਆ।

ਇਸ ਸਮੇਂ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਸ ਤੋਹਫ਼ੇ ਨੂੰ ਆਪਣੀ ਸਭ ਤੋਂ ਕੀਮਤੀ ਚੀਜ਼ ਸਮਝਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੋਸਤਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਤੋਹਫ਼ਾ ਪਸੰਦ ਆਇਆ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਚੰਗੇ ਦੋਸਤ ਨੇ ਇਹ ਦਿੱਤਾ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ, ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਦੋਸਤ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ। ਹਾਲਾਂਕਿ ਇਹ ਤੁਹਾਡੀ ਘਟਨਾ ਦੇ ਨੇੜੇ ਵੀ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਸਾਨੂੰ ਸਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਹੋਏ ਨੁਕਸਾਨ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਲਈ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਠੀਕ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ।

'ਮਾਫੀ' ਕਹਿ ਕੇ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣਾ ਚੰਗਾ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਮਾਫੀ ਯਾਦ ਰੱਖੋ ਕਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਪਦਾਰਥਵਾਦੀ ਪਹਿਲੂਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਮਹੱਤਵ ਰੱਖਦੀਆਂ ਹਨ। ਅਤੇ ਕਿਰਿਆਵਾਂ ਸ਼ਬਦਾਂ ਨਾਲੋਂ ਉੱਚੀ ਬੋਲਦੀਆਂ ਹਨ।

4. ਇੱਕ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਨੋਟ ਰਾਹੀਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ

ਡਿਜੀਟਲ ਯੁੱਗ ਵਿੱਚ ਹਰ ਕੋਈ ਆਪਣੇ ਫੋਨ ਨਾਲ ਚਿਪਕਿਆ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਹਰ ਚੀਜ਼ ਇੰਨੀ ਵਿਅਕਤੀਗਤ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਇੱਕ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਮੁਆਫ਼ੀ ਪੱਤਰ ਭੇਜਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਵਾਏਗਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਦਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਕੁਝ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਤੁਹਾਡੀ ਮਾਫੀ ਵੀ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੋਵੇਗੀ। ਇੱਕ ਹੱਥ ਲਿਖਤ ਮੁਆਫੀਨਾਮਾ ਭੇਜਣਾ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਨੂੰ ਜਲਦੀ ਪਛਾਣ ਦੇਵੇਗਾ। ਉਹ ਜ਼ਰੂਰ ਇਸ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨਗੇ. ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਉਸ ਨੂੰ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਵੀ ਇਹ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।

ਨੋਟ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਦਿਲ ਨੂੰ ਡੋਲ੍ਹਣਾ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਅਤੇ ਕੋਈ ਵੀ ਵੇਰਵਾ ਨਾ ਛੱਡੋ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦਾ ਇਹ ਤੁਹਾਡਾ ਆਖਰੀ ਮੌਕਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਅਨੀਤਾ, ਜੋ ਦੋ ਦਹਾਕਿਆਂ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਖੁਸ਼ੀ ਨਾਲ ਵਿਆਹੀ ਹੋਈ ਹੈ, ਇਸ ਪਹੁੰਚ ਦੀ ਸਹੁੰ ਖਾਂਦੀ ਹੈ।

"ਜਦੋਂ ਵੀ ਸਾਡੇ ਵਿੱਚ ਲੜਾਈ ਜਾਂ ਬਹਿਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਮੇਰੀ ਗਲਤੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਮੈਂ ਚੁੱਪਚਾਪ ਆਪਣੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਿਸਤ੍ਰਿਤ, ਦਿਲੋਂ ਮੁਆਫੀਨਾਮਾ ਨੋਟ ਲਿਖ ਦਿੰਦੀ ਹਾਂ।ਪਤੀ ਦਾ ਦਫਤਰ ਦਾ ਬੈਗ। ਜਦੋਂ ਮੇਜ਼ ਬਦਲੇ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਤਾਂ ਉਹ ਅਜਿਹਾ ਹੀ ਕਰਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਇੱਕ ਮਾੜੀ ਲੜਾਈ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਇੱਕ ਵਾਰ ਸ਼ੁਰੂ ਹੋਇਆ ਸੀ ਜਿਸ ਨੇ ਸਾਨੂੰ ਡੇਟਿੰਗ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਦੁਬਾਰਾ ਬ੍ਰੇਕਅੱਪ ਦੇ ਕੰਢੇ 'ਤੇ ਲੈ ਆਂਦਾ ਸੀ।"

"ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਚਿੱਠੀ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੇ ਵਿਚਾਰ ਰੱਖਣ ਦੀ ਇਜਾਜ਼ਤ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਵਧੇਰੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਅਤੇ ਇਮਾਨਦਾਰੀ ਨਾਲ. ਉਦੋਂ ਤੋਂ, ਇਹ ਇੱਕ ਰਿਸ਼ਤੇ ਦੀ ਰੀਤ ਬਣ ਗਈ ਹੈ ਜਿਸ ਨੂੰ ਅਸੀਂ ਦੋਵੇਂ ਬਰਕਰਾਰ ਰੱਖਦੇ ਹਾਂ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ।

5. ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦੱਸੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੁੰਦਾ ਹੈ

ਕਈ ਵਾਰ ਅਜਿਹਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦੁੱਖ ਪਹੁੰਚਾਇਆ ਹੈ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਕੋਈ ਲੈਣਾ-ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਇਸ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਿਰਾਸ਼ ਨਾ ਹੋਣ ਦਿਓ। ਇਸ ਦੀ ਬਜਾਏ, ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਡੂੰਘੀ ਸੱਟ ਮਾਰੀ ਹੈ। ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਦਾ ਇੱਕ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸਣਾ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਲਈ ਪਛਤਾਵਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸਦੇ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ।

ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਦੱਸ ਕੇ ਉਹਨਾਂ ਦੇ ਦੋਸਤਾਂ ਅਤੇ ਪਰਿਵਾਰ ਦੁਆਰਾ ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿੰਨਾ ਪਛਤਾਵਾ ਹੈ। ਜਦੋਂ ਉਹ ਦੇਖਦੇ ਹਨ ਕਿ ਵਾਪਰੀ ਘਟਨਾ ਕਾਰਨ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦੁਖੀ ਅਤੇ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਖਰਕਾਰ ਨਰਮ ਹੋ ਜਾਣਗੇ। ਉਹ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰ ਦੇਣਗੇ।

ਇਹ ਉਦੋਂ ਵੀ ਹੈਰਾਨੀਜਨਕ ਕੰਮ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਅਣਜਾਣੇ ਵਿੱਚ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੋਵੇ। ਸਾਸ਼ਾ ਦੀ ਉਦਾਹਰਣ ਲਓ, ਜਿਸ ਨੇ ਆਪਣੀਆਂ ਜ਼ਬਰਦਸਤੀ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਆਪਣੇ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਦੇ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਨੂੰ ਗੁਆ ਦਿੱਤਾ। ਹਰ ਵਾਰ ਜਦੋਂ ਉਹ ਕਿਸੇ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਦੀ ਖੇਡ 'ਤੇ ਬੇਰਹਿਮੀ ਨਾਲ ਜਾਂਦੀ ਸੀ, ਤਾਂ ਉਸਦਾ ਬੁਆਏਫ੍ਰੈਂਡ ਉਸਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦਾ ਸੀ ਕਿ ਇਹ ਆਦਤ ਵਿੱਤੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਚੰਗੀ ਨਹੀਂ ਸੀ। ਉਹ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗੇਗੀ, ਅਤੇ ਫਿਰ, ਪਰਤਾਵੇ ਦਾ ਸ਼ਿਕਾਰ ਹੋ ਜਾਵੇਗੀ। ਆਖਰਕਾਰ, ਇਹ ਉਸਨੂੰ ਮਹਿੰਗਾ ਪਿਆਰਿਸ਼ਤਾ।

ਉਹ ਉਸ ਉੱਤੇ ਕਾਬੂ ਨਹੀਂ ਪਾ ਸਕੀ। ਇਸ ਲਈ, ਉਸਨੇ ਹਰ ਸਮੇਂ ਦਾ ਰਿਕਾਰਡ ਰੱਖਣਾ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਜਦੋਂ ਉਹ ਖਰੀਦਦਾਰੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੀ ਸੀ ਪਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਰੋਕੀ ਰੱਖਿਆ। ਇੱਕ ਸਾਲ ਬਾਅਦ, ਉਸਨੇ ਧਿਆਨ ਨਾਲ ਤਿਆਰ ਕੀਤੀ ਸਪ੍ਰੈਡਸ਼ੀਟ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਸਾਬਕਾ ਨੂੰ ਮੇਲ ਕੀਤਾ ਅਤੇ ਪੁੱਛਿਆ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਵਾਪਸ ਲੈ ਜਾਵੇਗਾ ਅਤੇ ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਇੱਕ ਹੋਰ ਮੌਕਾ ਦੇਵੇਗਾ।

ਉਹ ਦੇਖ ਸਕਦਾ ਸੀ ਕਿ ਉਸਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੋ ਗਿਆ ਸੀ, ਅਤੇ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਹੋ ਗਏ। ਦੂਜੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣਾ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਗਲਤੀ ਦਾ ਅਹਿਸਾਸ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਸੀਂ ਸੁਧਾਰ ਕਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਇੱਕ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਲੰਬੇ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ।

6. ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ 'ਤੇ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ

“ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਉਸ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗੀਏ? ਇਹ ਦਰਸਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਸ਼ਖ਼ਸੀਅਤ ਦੇ ਨਾ-ਇੰਨੇ ਚੰਗੇ ਪਹਿਲੂਆਂ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਆਪਣੇ ਕੰਮਾਂ ਵਿੱਚ ਆਪਣੇ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਪਾਓ। ਰਿਸ਼ਤੇ ਨੂੰ ਵਧਾਉਣ ਅਤੇ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਪਛਤਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਡੇ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਵਹਾਰ ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੇ ਰਵੱਈਏ, ਤੁਹਾਡੀ ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਤੋਂ ਪ੍ਰਗਟ ਹੋਣ ਦਿਓ, ਨਾ ਕਿ ਸਿਰਫ਼ ਤੁਹਾਡੇ ਸ਼ਬਦਾਂ ਤੋਂ," ਮੰਜਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ।

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਣ ਲਈ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ, ਜਾਣੋ ਕਿ ਕਈ ਵਾਰ ਲੋਕ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਉਹ ਸਿਰਫ ਮਾਫੀ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦਾ। ਉਹ ਦੇਖਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਨਹੀਂ। ਇਹ ਵਿਸ਼ੇਸ਼ ਤੌਰ 'ਤੇ ਸੱਚ ਹੈ ਜੇਕਰ ਤੁਸੀਂ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਪਿਆਰ ਕਰਦੇ ਹੋ ਜਾਂ ਜਿਸ ਦੀ ਤੁਸੀਂ ਪਰਵਾਹ ਕਰਦੇ ਹੋ, ਉਹੀ ਚੀਜ਼ਾਂ ਕਰ ਕੇ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਦੁਖੀ ਹੋਏ ਹਨ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਵਿਚਕਾਰ ਪਹਿਲਾਂ ਤੋਂ ਪਾੜਾ ਪਾ ਰਹੇ ਸਨ। ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਕਿ ਇੱਕ ਸ਼ਰਾਬੀ ਸ਼ਰਾਬੀ ਹੋਣ ਦੌਰਾਨ ਭੱਜ ਕੇ ਆਪਣੇ ਪਰਿਵਾਰ ਨੂੰ ਨੁਕਸਾਨ ਪਹੁੰਚਾ ਰਿਹਾ ਹੈ। ਪਰਿਵਾਰ ਜੋ ਚਾਹੁੰਦਾ ਹੈ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਮਾਫ਼ੀ ਨਹੀਂ ਹੈ। ਉਹ ਉਸਨੂੰ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨਸ਼ਰਾਬ ਪੀਣਾ ਬੰਦ ਕਰੋ ਅਤੇ ਸ਼ਾਂਤ ਬਣੋ।

ਇਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ, ਉਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਜਿਸ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਦਿਖਾਉਣ ਲਈ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਸੁਧਾਰਨ ਲਈ ਤਿਆਰ ਹੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਕਿੰਨੇ ਦੁਖੀ ਹੋ। ਇਹ ਸਿਰਫ਼ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਲਈ ਨਾ ਕਰੋ, ਇਹ ਇਸ ਲਈ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਤੁਹਾਡਾ ਮਤਲਬ ਹੈ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬਿਹਤਰ ਵਿਅਕਤੀ ਬਣਨ ਲਈ ਕੰਮ ਕਰਦੇ ਦੇਖ ਕੇ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਸੁਹਿਰਦ ਯਤਨਾਂ ਨੂੰ ਸਵੀਕਾਰ ਕਰਨਗੇ।

7. ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਅਜਿਹਾ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ

ਕਈ ਵਾਰ ਕਿਸੇ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦੁਬਾਰਾ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੁਖੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ। ਇਹ ਡਰ ਅਤੇ ਟੁੱਟਿਆ ਹੋਇਆ ਭਰੋਸਾ ਉਹਨਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਮਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਔਖਾ ਬਣਾਉਂਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ। ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਬਹੁਤ ਸਮਾਂ ਪਹਿਲਾਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਉਸ ਤੋਂ ਮੁਆਫੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਸਹੀ ਤਰੀਕਾ ਹੈ ਆਪਣੇ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਨੂੰ ਵਾਰ-ਵਾਰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣਾ ਕਿ ਗਲਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਹੋਵੇਗੀ।

ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਵਿੱਚ ਅਸੁਰੱਖਿਆ ਅਤੇ ਭਰੋਸੇ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਪੈਦਾ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ। ਤੁਹਾਡੇ ਕੰਮਾਂ ਦੇ ਕਾਰਨ। ਤੁਹਾਨੂੰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਹੀ ਗਲਤੀ ਦੁਬਾਰਾ ਨਹੀਂ ਕਰੋਗੇ। ਇਸ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਮਾਂ ਲੱਗ ਸਕਦਾ ਹੈ ਪਰ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰਦੇ ਰਹਿਣ ਦੀ ਲੋੜ ਹੈ।

ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਘਟਨਾ ਬਾਰੇ ਕਿੰਨਾ ਭਿਆਨਕ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਇਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਬਦਲਿਆ ਹੈ। ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਦਿਖਾਓ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਬਦਲੇ ਹੋਏ ਵਿਅਕਤੀ ਹੋ। ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ ਕਿਸੇ ਅਜਿਹੇ ਵਿਅਕਤੀ ਤੋਂ ਮੁਆਫ਼ੀ ਮੰਗਣਾ ਜਿਸਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਸਭ ਤੋਂ ਉੱਤਮ ਮਾਫ਼ੀ ਮੰਗਣ ਦਾ ਸਮਾਂ ਉਦੋਂ ਹੋਵੇਗਾ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਸਾਥੀ ਦਾ ਵਿਸ਼ਵਾਸ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਵਾਪਸ ਜਿੱਤਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਜਿਸ ਨਾਲ ਤੁਸੀਂ ਧੋਖਾ ਕੀਤਾ ਹੈ।

ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਆਪਣੇ ਸਾਥੀ ਨਾਲ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਪਾਰਦਰਸ਼ੀ ਹੋਣਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੈ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਭਰੋਸਾ ਦਿਵਾਉਣ ਦਾ ਤਰੀਕਾ ਕਿ ਉਹਨਾਂ ਕੋਲ ਡਰਨ ਦਾ ਕੋਈ ਕਾਰਨ ਨਹੀਂ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘੁੰਮ ਜਾਓਗੇਦੁਬਾਰਾ ਉਸੇ ਰਸਤੇ ਹੇਠਾਂ. ਸਮੇਂ ਦੇ ਨਾਲ, ਤੁਸੀਂ ਉਹਨਾਂ ਦੀ ਮਾਫੀ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰਨ ਦੇ ਯੋਗ ਹੋਵੋਗੇ।

8. ਉਹਨਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ

ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਇਹ ਪਤਾ ਲਗਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਦੁਆਰਾ ਦੁਖੀ ਹੋਏ ਕਿਸੇ ਦੋਸਤ ਜਾਂ ਸਾਥੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗਣੀ ਹੈ। ਜਿਸਦਾ ਭਰੋਸਾ ਤੁਸੀਂ ਤੋੜਿਆ ਹੈ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਜ਼ੀਜ਼ ਜਿਸ ਨੇ ਤੁਹਾਡੀ ਕਾਰਵਾਈ ਦੁਆਰਾ ਨਿਰਾਸ਼ ਮਹਿਸੂਸ ਕੀਤਾ ਹੈ, ਇਹ ਪ੍ਰਕਿਰਿਆ ਦੇ ਇੱਕ ਗੈਰ-ਗੱਲਬਾਤ ਹਿੱਸੇ ਵਿੱਚ ਇਹ ਕਦਮ ਹੈ। ਸੰਚਾਰ ਸਾਰੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਿਸ਼ਤਿਆਂ ਅਤੇ ਦੋਸਤੀਆਂ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ। ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਤੁਹਾਡੇ ਨਾਲ ਗੱਲ ਨਹੀਂ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਠੰਡਾ ਹੋਣ ਲਈ ਕੁਝ ਸਮਾਂ ਦਿਓ ਅਤੇ ਫਿਰ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲ ਗੱਲ ਕਰੋ। ਇਸ ਗੱਲਬਾਤ ਦੌਰਾਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਇਹ ਨਾ ਦੱਸੋ ਕਿ ਉਹ ਕਿੱਥੇ ਗਲਤ ਹੋਏ ਹਨ। ਪਹਿਲਾਂ ਮਾਫੀ ਮੰਗੋ ਅਤੇ ਉਹਨਾਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਸਮਝਾਓ।

ਮੰਜਰੀ ਸਲਾਹ ਦਿੰਦੀ ਹੈ, “ਸੰਚਾਰ ਦੂਰੀ ਦੀਆਂ ਸਾਰੀਆਂ ਤਾਰਾਂ ਨੂੰ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ। ਸ਼ਬਦਾਂ ਰਾਹੀਂ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਪ੍ਰਚਲਿਤ ਮਤਭੇਦ 'ਤੇ ਹਵਾ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨਾ ਦੋਵਾਂ ਧਿਰਾਂ ਦੇ ਮਨਾਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮਦਾਇਕ ਬਣਾ ਸਕਦਾ ਹੈ। ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਨੂੰ ਕਿਸੇ ਵੀ ਤਰੀਕੇ ਨਾਲ ਜਾਇਜ਼ ਠਹਿਰਾਉਣ ਜਾਂ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਠੇਸ ਪਹੁੰਚਾਈ ਹੈ, ਨੂੰ ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਕਾਰਵਾਈਆਂ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਨ ਤੋਂ ਦੂਰ ਰਹਿਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ। ਬਿਨਾਂ ਕਿਸੇ ਦੋਸ਼ ਦੇ, ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਨੂੰ ਬਹੁਤ ਹੀ ਸਾਧਾਰਨ ਲਹਿਜੇ ਵਿੱਚ ਸਮਝਾਉਣ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਦੂਜਾ ਵਿਅਕਤੀ ਆਪਣਾ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਪੇਸ਼ ਕਰਦਾ ਹੈ ਤਾਂ ਧੀਰਜ ਨਾਲ ਕੰਨ ਲਗਾਓ।”

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਨਹੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਕਿਸੇ ਤੋਂ ਮਾਫ਼ੀ ਕਿਵੇਂ ਮੰਗਣੀ ਹੈ, ਕਈ ਵਾਰ ਜਿਸ ਵਿਅਕਤੀ ਨੂੰ ਤੁਸੀਂ ਦੁਖੀ ਕੀਤਾ ਹੈ ਉਸ ਨਾਲ ਇਮਾਨਦਾਰ ਅਤੇ ਸੁਹਿਰਦ ਗੱਲਬਾਤ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰਦੀ ਹੈ। ਇਹ ਵਧੇਰੇ ਨਿੱਜੀ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੋਵਾਂ ਨੂੰ ਘਟਨਾ ਦੇ ਆਪਣੇ ਦ੍ਰਿਸ਼ਟੀਕੋਣ ਬਾਰੇ ਗੱਲ ਕਰਨ ਦਾ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ। ਇਹ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਮਾਹੌਲ ਚੁਣੋ