Adakah anda telah menyakiti seseorang dengan teruk sehingga anda tidak tahu cara untuk meminta maaf kepada mereka? Ada orang kata kita sakitkan hati orang yang paling kita sayang. Sejujurnya, kami menyakiti orang yang paling menyayangi kami . Tetapi bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti? Anda perlu jujur ​​dan bersungguh-sungguh apabila anda meminta maaf kepada seseorang.

Apabila kita tidak dapat memenuhi jangkaan mereka daripada kita, kita akhirnya menyakiti mereka. Kita mungkin menyakiti seseorang sama ada secara sengaja atau tidak sengaja, tetapi perkara yang perlu sentiasa kita lakukan ialah cuba menebus kesalahan dan meminta maaf dengan ikhlas.

Jadi, bagaimanakah anda meminta maaf atas perkara yang menyakitkan hati? Bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti secara mendalam? Izinkan kami memberitahu anda tentang cara yang ikhlas dan tulen untuk memohon maaf dan memenangi hati sesiapa yang anda mungkin terluka dengan berunding dengan kaunselor Manjari Saboo (Sarjana dalam Psikologi Gunaan dan Diploma Pasca Siswazah dalam Terapi Keluarga dan Kaunseling Penjagaan Kanak-Kanak), pengasas Kaunseling Maitree , inisiatif yang didedikasikan untuk kesejahteraan emosi keluarga dan anak-anak.

9 Cara Ikhlas Untuk Memohon Maaf Kepada Seseorang yang Anda Sakiti

Mengatakan perkara yang menyakitkan dalam hubungan atau sebaliknya boleh meninggalkan parut emosi pada fikiran orang itu. Anda mungkin tidak tahu betapa anda telah menyakiti orang itu sehingga anda bertanggungjawab atas tindakan anda. Dalam perhubungan, pasangan mempunyai suka dan duka.

Mereka berhujah, pergaduhan boleh menjadi buruk dan mereka akhirnya mengatakan perkara yang tidak sepatutnyadan pastikan tiada sesiapa yang mengganggu. Teruskan bercakap mengenainya sehingga anda berdua mencapai penyelesaian.

9. Jangan sesekali berputus asa

Banyak kali kita kehilangan orang yang berharga dalam hidup kita kerana kita penat meminta maaf dan akhirnya berputus asa . Ingat bahawa jika orang ini penting kepada anda, anda tidak harus berputus asa dengan mereka. Jika anda menyesal telah menyakiti orang yang anda sayangi, anda tidak akan berputus asa sehingga orang ini memaafkan anda.

“Sebaik sahaja anda berputus asa, anda boleh menutup semua saluran komunikasi untuk kebaikan, dan kemudian memulihkan ikatan anda dengan orang yang anda sakiti boleh menjadi hampir mustahil. Anda mungkin perlu hidup dengan penyesalan kerana kehilangan seseorang yang penting bagi anda atau mendapati diri anda memeningkan kepala tentang cara meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti suatu masa dahulu.

“Jika anda mahu hubungan anda kekal dan mahu mengekalkannya. sihat, maka melepaskannya tidak sepatutnya menjadi pilihan. Melakukan segala yang terdaya untuk membuat hubungan anda bahagia dan memulihkan keadaan normal harus menjadi matlamatnya,” kata Manjari.

Menunjukkan kegigihan dalam permintaan maaf anda akan membantu mereka menjadi lebih cepat tenang. Sesetengah orang tetap marah kepada anda walaupun mereka telah memaafkan anda secara mental. Ini kerana mereka ingin melihat sama ada anda benar-benar bermaksud meminta maaf dan akan membuat anda berusaha untuk mendapatkannya sehingga anda dapat memperoleh kepercayaan mereka semula.

“Saya Sakitkan Seseorang yang Saya Sayangi Bagaimana Saya Membetulkannya” – Kami Beritahu Anda

Apabila anda meminta maaf kepada seseorang yang telah anda sakiti, terdapat keadaandi mana mereka tidak mahu mendengar apa-apa yang anda katakan. Ini akan melemahkan semangat anda dan boleh menyebabkan kebencian diri juga. Bagaimana mungkin untuk meminta maaf kepada seseorang yang tidak mahu bercakap dengan anda, anda mungkin tertanya-tanya. Pertama sekali, jangan biarkan ini sampai kepada anda. Jika usaha anda ikhlas, mereka akan memaafkan anda.

Walaupun terdapat banyak cara untuk meminta maaf, melainkan anda ikhlas dalam permintaan maaf anda, ia tidak akan berkesan. Bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi? Anda tahu sekarang. Hanya jujur ​​dalam permohonan maaf anda dan anda boleh melakukannya melalui teks panjang atau surat permohonan maaf bertulis tangan atau mungkin perbualan juga akan membantu.

Adalah mungkin untuk membetulkan keadaan selepas anda menyakiti seseorang. Tetapi jika anda telah menipu pasangan anda atau menggunakan dadah, anda perlu mengubah cara anda, bersama-sama dengan meminta maaf atas tindakan anda, untuk memastikan pasangan anda memaafkan anda. Anda hanya perlu ingat, jangan berputus asa.

Perkara lain yang perlu diingat ialah jangan membuat sebarang janji palsu kerana itu akan menjadikan hubungan anda palsu. Membuat janji palsu hanya akan memberi mereka harapan dan jangkaan palsu yang akan menyakiti mereka, lebih-lebih lagi, apabila anda tidak dapat memenuhinya. Pastikan anda tidak mengulangi kesilapan yang sama, kerana kepercayaan sekali hilang boleh hilang buat selama-lamanya.

15 Tanda Yang Mengatakan Seorang Wanita Hanya Mahukan Perhatian, Bukan Anda

pernah ada. Walau bagaimanapun, melakukan atau mengatakan perkara yang menyakitkan boleh menyebabkan kerosakan yang tidak boleh diperbaiki jika tiada apa-apa yang dilakukan mengenainya. Anda mungkin dipenuhi dengan penyesalan atas tindakan anda tetapi melainkan anda mengakui melakukan kesalahan dan berusaha untuk melakukan yang betul oleh orang yang anda sayangi yang telah anda lukai, walaupun perasaan penyesalan yang paling tulen tidak akan membuahkan hasil. Itulah sebabnya menjadi penting untuk memohon maaf dengan bersungguh-sungguh.

Manjari berkata, “Di mana ada cinta, di situ ada permintaan dan kemarahan. Di mana ada penjagaan, pasti ada permintaan maaf. Kadang-kadang kita cenderung untuk mengambil perhubungan dengan mudah. Sengaja atau tidak sengaja, kita menyakiti orang yang rapat dengan kita dengan perkataan, perbuatan atau tabiat. Tetapi jika kita mementingkan kebahagiaan mereka, kita patut meminta maaf atas perbuatan kita.”

Jika anda ingin meminta maaf kepada seseorang, ikhlaskan hati. Jika tidak, ia tidak akan bermakna kepada orang yang telah anda sakiti dan anda akan mencederakannya lagi. Jadi bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi? Kami telah menghasilkan 9 cara untuk meminta maaf kepada orang yang anda sayangi yang ikhlas dan tulus:

1. Mengambil tanggungjawab atas tindakan anda

“Melakukan kesilapan adalah manusia; memaafkan adalah ketuhanan tetapi belajar dan mengakui kesalahan pastinya ‘ketuhanan dalam diri’ . Mengambil tanggungjawab atas tindakan kita menjadikan kita kuat dan berani. Sebaik sahaja anda mengakui tindakan anda, anda membersihkan keraguan dan konflik dalaman anda,” kata Manjari.

Salah satu cara terbaik untuk meminta maaf kepadaseseorang harus bertanggungjawab atas tindakan anda. Apabila orang yang anda minta maaf melihat bahawa anda menerima kesilapan anda, mereka akan mula memaafkan anda juga. Jangan cuba menyerahkan kesalahan kepada orang lain. Jika anda telah melakukan kesilapan, cukup berani untuk memilikinya.

Percanggahan akan sentiasa berlaku, jadi fahami tentang penyelesaian konflik. Ingat, pengampunan tidak datang dengan permintaan maaf, ia datang dengan betapa menyesalnya anda atas tindakan anda. Jangan minta maaf kerana terpaksa, minta maaf kerana sengaja. Ini bukan sahaja terpakai kepada pasangan romantis. Walaupun anda tertanya-tanya cara untuk meminta maaf kepada rakan yang anda sakiti, ketahuilah bahawa proses untuk menebus kesalahan bermula dengan mengakui kesilapan anda dan bertanggungjawab atas tindakan anda.

“Maaf adalah saya menyerah. hak saya untuk menyakiti awak kerana menyakiti saya. Memaafkan adalah tindakan terakhir cinta.” -Beyoncé

2. Beberapa gerak isyarat yang jujur ​​

Mereka mengatakan bahawa tindakan lebih kuat daripada perkataan. Isyarat yang ikhlas sukar untuk diabaikan, terutamanya apabila anda berusaha dengan ikhlas. Manjari berkata, "Bahagian terbaik tentang kejujuran ialah anda tidak perlu memalsukannya. Sebagai contoh, jika pasangan anda seorang penggemar makanan, meminta maaf dengan makanan akan membawa keajaiban. Memasak mereka makanan kegemaran mereka dari awal pasti akan memberi anda beberapa mata coklat yang sangat diperlukan. Begitu juga, memberi bunga adalah isyarat yang indah untuk membuat orang lain memahami caranyabenar-benar minta maaf.”

Anda boleh memberi mereka kad buatan tangan atau sejambak dengan tulisan “Saya minta maaf” . Kadang-kadang, berdiri di atas kedua-dua lutut dan memegang kedua-dua telinga adalah sesuatu yang menakjubkan. Ingatlah untuk tidak berputus asa sehingga mereka memaafkan anda. Anda juga boleh menulis surat permohonan maaf yang tulus kepada orang yang telah anda sakiti untuk memberitahu mereka betapa anda menyesali tindakan anda. Ini boleh menjadi pendekatan yang bagus jika meluahkan perasaan anda dengan kata-kata bukanlah saman terkuat anda atau anda cuba meminta maaf kepada seseorang yang tidak mahu bercakap dengan anda

Memaafkan bukan mudah. Jika mereka terus mengabaikan anda, cuba hantar mesej kepada mereka. Cara terbaik untuk meminta maaf dalam teks adalah dengan menghantar mesej yang panjang dan ikhlas sehingga mereka membalas. Jika tanda kutu menjadi biru setiap kali anda menghantar teks, ini bermakna ia berfungsi.

Jika anda kehabisan kata-kata, GIF dan meme boleh menjadi penawar yang baik untuk perasaan sakit hati dan kesakitan. Sebaik sahaja anda membuat mereka tersenyum, ais itu pecah. Mulai sekarang, mudah untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi. Apa yang anda perlukan ialah bercakap dari hati anda.

3. Daripada semua cara untuk meminta maaf, cuba membetulkan adalah yang terbaik

Mesej permohonan maaf, tidak kira betapa tulen dan tulusnya, sahaja tidak dapat memperbaiki kerosakan yang anda alami. mungkin disebabkan oleh mencederakan seseorang yang amat anda sayangi. Katakan rakan baik anda menghadiahkan anda sesuatu yang anda tidak suka sama sekali. Pada masa itu anda berpura-pura menyukainya dan bercakap buruk tentangnyahadiah kepada rakan anda yang lain dan rakan anda entah bagaimana mengetahuinya.

Lihat juga: Andar baahar: Lima alternatif pemenuhan untuk persetubuhan

Pada ketika ini, anda harus menganggap hadiah itu sebagai milik anda yang paling berharga, beritahu rakan tersebut bahawa anda menyukai hadiah itu kerana rakan baik anda memberikannya kepada anda, dan minta maaf kepada rakan anda. Walaupun ini mungkin tidak hampir dengan betapa teruknya insiden anda, masalahnya ialah kadangkala kita perlu membetulkan perkara untuk membaiki kerosakan yang disebabkan oleh kita.

Meminta ampun dengan mengatakan 'maaf' boleh berfungsi dengan baik tetapi ingat hanya permintaan maaf tidak cukup. Perasaan lebih penting daripada aspek materialistik. Dan tindakan bercakap lebih kuat daripada kata-kata.

4. Minta maaf melalui nota tulisan tangan

Dalam era digital dengan semua orang terpaku pada telefon mereka, semuanya terasa sangat tidak peribadi. Menghantar surat permohonan maaf bertulis tangan kepada mereka kerana menyakiti akan membuatkan mereka berasa bahawa mereka bermakna untuk anda. Permintaan maaf anda juga akan berasa ikhlas dan lebih peribadi. Menghantar nota permohonan maaf bertulis tangan akan membuatkan mereka mengenali usaha anda lebih awal. Mereka pasti akan menghargainya. Ini juga merupakan cara yang baik untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sayangi.

Pastikan anda meluahkan isi hati anda dalam nota dan tidak meninggalkan sebarang butiran. Ini mungkin peluang terakhir anda untuk memenangi mereka kembali. Anita, yang telah berkahwin selama lebih dua dekad, bersumpah dengan pendekatan ini.

“Setiap kali kami bergaduh atau bertengkar dan saya bersalah, saya secara senyap-senyap menyelitkan nota maaf yang terperinci dan tulus dalam hati saya.beg pejabat suami. Dia melakukan perkara yang sama apabila meja dipusing. Ia bermula sebagai satu kali selepas pergaduhan teruk yang membawa kami ke ambang perpisahan semasa kami berpacaran.”

“Apabila anda meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti dengan mendalam dalam surat, ia membolehkan anda meluahkan fikiran anda merentasi dengan lebih bersungguh-sungguh dan jujur. Sejak itu, ia telah menjadi ritual perhubungan yang kami berdua pegang,” katanya.

5. Beritahu mereka bahawa anda menyedari kesilapan anda

Mungkin ada kalanya orang yang anda sakiti tidak mahu ada kaitan dengan awak. Jangan biarkan ini melemahkan semangat anda. Sebaliknya, fokus pada memikirkan cara untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti dengan mendalam. Salah satu cara untuk melakukannya ialah dengan memberitahu mereka bahawa anda berasa menyesal atas kesilapan anda dan ingin memperbaiki diri anda untuk kesilapan itu.

Cuba bercakap dengan mereka melalui rakan dan keluarga mereka dengan memberitahu mereka betapa menyesalnya anda. Apabila mereka melihat betapa sedih dan kecewa anda kerana kejadian yang berlaku, mereka akhirnya akan berlembut. Mereka akan memaafkan anda.

Ini boleh mendatangkan hasil yang mengagumkan walaupun anda cuba meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti secara tidak sengaja. Ambil contoh Sasha, yang kehilangan teman lelaki lamanya kerana tabiat membeli-belah yang kompulsif. Setiap kali dia mengamuk semasa membeli-belah, teman lelakinya akan cuba membuat dia melihat bagaimana tabiat itu tidak baik untuk kesihatan kewangan. Dia akan meminta maaf, dan kemudian, tunduk kepada godaan. Akhirnya, ia merugikannyahubungan itu.

Dia tidak dapat melupakannya. Jadi, dia mula menyimpan rekod semua masa dia ingin membeli-belah tetapi menahan diri. Setahun kemudian, dia menghantar hamparan yang disusun dengan teliti kepada bekasnya dan bertanya sama ada dia akan membawanya kembali dan memberi peluang kepada hubungan itu sekali lagi.

Dia dapat melihat bahawa dia telah menyedari kesilapannya dan mereka kembali bersama. Membuat orang lain melihat bahawa anda menyedari kesilapan anda dan bersedia untuk menebus kesalahan adalah cara terbaik untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti suatu masa dahulu.

6. Tunjukkan bahawa anda sedang berusaha untuk diri sendiri

“Bagaimana untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti? Letakkan usaha anda dalam tindakan anda untuk menunjukkan bahawa anda sedang berusaha untuk meningkatkan aspek personaliti anda yang tidak begitu bagus. Untuk meningkatkan hubungan dan menunjukkan bahawa anda menyesal, biarkan tingkah laku anda yang berubah didedahkan daripada sikap anda, rutin anda dan tabiat anda, dan bukan hanya kata-kata anda,” nasihat Manjari.

Jika anda tertanya-tanya bagaimana untuk melakukannya Katakan maaf kepada seseorang yang anda sakiti, ketahuilah bahawa kadang-kadang apa yang orang mahukan bukan hanya permintaan maaf. Mereka mahu melihat sama ada anda memperbaiki diri anda atau tidak. Ini benar terutamanya jika anda telah menyakiti seseorang yang anda sayangi atau sayangi berulang kali dengan melakukan perkara-perkara yang telah menyebabkan perpecahan di antara anda pada mulanya. Bayangkan seorang peminum alkohol mencederakan keluarganya dengan mengomel semasa dia mabuk. Apa yang keluarga mahukan bukan sekadar permintaan maaf. Mereka mahu diaberhenti minum dan jadilah sedar.

Dengan cara yang sama, tunjukkan kepada orang yang anda telah sakiti, bahawa anda sanggup memperbaiki diri untuk menunjukkan betapa menyesalnya anda. Jangan hanya lakukan untuk meminta maaf, lakukan kerana anda bersungguh-sungguh. Melihat anda berusaha untuk menjadi orang yang lebih baik akan membuatkan mereka mengakui usaha ikhlas anda.

7. Yakinkan mereka bahawa anda tidak akan melakukannya lagi

Kadangkala seseorang mungkin mengambil masa yang lebih lama untuk memaafkan anda kerana mereka takut anda mungkin menyakiti mereka dengan cara yang sama sekali lagi. Ketakutan dan kepercayaan yang tercalar ini menjadikan mereka lebih sukar untuk memaafkan anda walaupun mereka mahu. Salah satu cara paling tulen untuk meminta maaf kepada seseorang yang anda sakiti suatu masa dahulu adalah dengan berulang kali meyakinkan orang yang anda sayangi bahawa kesilapan itu tidak akan berulang.

Orang yang anda lukai mungkin telah mengalami masalah ketidakamanan dan kepercayaan kerana tindakan anda. Anda perlu memberi jaminan kepada mereka bahawa anda tidak akan melakukan kesilapan yang sama lagi. Ini mungkin mengambil masa yang lebih lama tetapi anda perlu terus mencuba.

Tunjukkan kepada mereka betapa teruknya perasaan anda tentang kejadian itu dan cara ia mengubah perspektif anda. Tunjukkan kepada mereka bahawa anda seorang yang berubah. Salah satu permohonan maaf terbaik kepada seseorang yang anda sakiti contoh dalam situasi sedemikian adalah apabila anda cuba memenangi semula kepercayaan dan kasih sayang pasangan yang anda curang.

Dalam kes sedemikian, bersikap telus sepenuhnya dengan pasangan anda adalah yang terbaik cara untuk meyakinkan mereka bahawa mereka tidak mempunyai sebab untuk takut bahawa anda akan berputarke jalan yang sama semula. Pada masa akan datang, anda akan dapat memperoleh pengampunan mereka.

8. Bercakap dengan mereka

Sama ada anda cuba memikirkan cara untuk meminta maaf kepada rakan yang anda sakiti atau pasangan yang kepercayaan anda pecahkan atau orang tersayang yang berasa kecewa dengan tindakan anda, langkah ini dalam bahagian proses yang tidak boleh dirundingkan. Komunikasi adalah kunci kepada semua hubungan dan persahabatan yang sihat. Walaupun mereka tidak mahu bercakap dengan anda, berikan mereka sedikit masa untuk bertenang dan kemudian bercakap dengan mereka. Semasa perbualan ini, jangan beritahu mereka di mana silapnya. Minta maaf dahulu dan buat mereka memahami perspektif anda.

Manjari menasihati, “Komunikasi menarik semua rentetan jarak. Berinteraksi melalui kata-kata dan hanya membersihkan udara daripada sebarang keretakan yang berlaku boleh menenangkan fikiran kedua-dua pihak. Walau bagaimanapun, dengan berbuat demikian, anda mesti mengelak daripada membenarkan tindakan anda dalam apa jua cara atau membuat orang yang anda sakiti berasa bertanggungjawab atas tindakan anda. Cuba jelaskan pandangan anda dalam nada yang sangat biasa, tanpa menyalahkan, dan dengarkan pesakit apabila orang lain mengemukakan perspektif mereka.”

Jika anda tidak tahu cara meminta maaf kepada seseorang, kadangkala hanya perlu perbualan yang jujur ​​dan ikhlas dengan orang yang telah anda sakiti banyak membantu. Rasanya lebih peribadi dan anda berdua mendapat peluang untuk bercakap tentang perspektif anda tentang kejadian itu. Pilih persekitaran yang tenang untuk mengadakan perbualan ini

Lihat juga: 20 Tanda Anda Bersedia Untuk Hubungan EKSKLUSIF