Dalam dunia yang ideal, tiada siapa yang akan tahan dengan rasa tidak hormat dan kesakitan ditipu (tetapi, dalam dunia yang ideal, orang yang paling anda sayang dan percayai di dunia ini, tidak akan menipu anda ). Walau bagaimanapun, kehidupan sebenar dan hubungan manusia selalunya tidak kemas, dan keluar dengan pasangan yang curang mungkin tidak selalu menjadi pilihan. Jika anda memutuskan untuk meneruskan hubungan anda sekali lagi, lakukan dengan penuh kesedaran tentang 10 kesilapan rekonsiliasi perkahwinan yang biasa untuk dielakkan selepas perselingkuhan.

Kenapa, anda bertanya? Untuk satu, mendamaikan cara yang betul boleh meminimumkan risiko memulihkan trauma kerana ditipu beberapa tahun ke depan. Kedua, ia memastikan bahawa anda mengenal pasti, menangani dan menyelesaikan apa sahaja isu yang menyumbang kepada pilihan pasangan anda untuk menyimpang dan membina semula ikatan yang lebih kukuh dan bukannya hanya menyapu isu anda di bawah permaidani dan menyelesaikan dengan cangkang kosong perhubungan yang bersedia untuk runtuh pada tanda pertama masalah.

Memutuskan untuk memaafkan pasangan yang curang dan memberi mereka peluang sekali lagi bukanlah perkara yang sukar. Cabaran sebenar bermula selepas itu. Ia hampir seperti memulakan hubungan baru, walaupun dengan berhati-hati dan beban rasa sakit dan tidak percaya. Untuk memudahkan laluan, mari kita lihat 10 kesilapan rekonsiliasi perkahwinan biasa yang perlu dielakkan selepas perselingkuhan untuk meningkatkan peluang anda untuk memulakan permulaan baru ini di atas asas yang kukuh, dengan berunding denganhubungan pulih selepas curang?”, maklumlah ia memerlukan masa. Tetapi apabila anda tiba di sana, anda akan melepasi satu peristiwa penting dalam peringkat pemulihan ketidaksetiaan.

6. Menyerang pasangan anda secara emosi

Setuju, kekal dalam perkahwinan yang terumbang-ambing adalah sukar, tetapi ingat, anda yang telah memutuskan untuk berdamai. Jika anda benar-benar ingin memikirkan cara mengatasi perselingkuhan dalam perkahwinan, salah satu petua paling berguna yang kami ada untuk anda adalah mengelakkan serangan emosi. Ini tidak bermakna anda tidak boleh mengemukakan isu yang mengganggu anda atau berkongsi ketakutan dan kebimbangan anda, tetapi anda mesti melakukannya dengan cara yang menghormati dan mengambil berat.

Tidak tahu apa yang perlu dikatakan kepada seseorang yang telah menyakiti anda dan bagaimana untuk mengatakan ia adalah salah satu kesilapan pendamaian yang paling biasa untuk dielakkan selepas perselingkuhan. Walaupun anda tidak dapat mengatasi kesakitan yang ditimbulkan oleh pasangan anda, melatah, melemparkan kata-kata dan sindiran, menyiarkan mesej media sosial yang samar, memberi mereka layanan senyap, dan melakukan penggalian pasif-agresif untuk membuat mereka berasa lebih teruk tidak akan membantu. anda sembuh.

Jika anda terus memarahi pasangan anda setiap kali anda mendapat peluang, anda tidak akan berjaya membina semula perkahwinan selepas berzina. Mereka mungkin tidak digalakkan untuk memberitahu anda perkara pada masa hadapan, yang hanya akan merosakkan hubungan anda lagi. Jika anda masih tidak dapat mengatasi pelanggaran pasangan anda, berbincang dengan mereka dan dapatkan penyelesaian tetapijangan cuba taktik di bawah tali pinggang yang tidak menyebabkan apa-apa selain tekanan. Elakkan mereka pada semua kos jika anda ingin menyelamatkan perkahwinan selepas perselingkuhan.

7. Berdepan dengan orang yang mereka curang

Perlukah anda berdepan dengan wanita atau lelaki lain? Dilema ini adalah salah satu aspek yang paling mencabar untuk memikirkan cara mengatasi kecurangan dalam perkahwinan. Mungkin sangat menggoda untuk bertanya kepada pasangan hubungan sulit pasangan anda tentang hubungan mereka atau anda mungkin ingin memamerkan bagaimana anda "memenangi" pasangan anda kembali. Tetapi selain daripada memuaskan ego anda, ia tidak akan memberi apa-apa tujuan. Malah, ia mungkin memburukkan lagi keadaan kerana kemungkinan pertemuan menjadi buruk adalah sangat tinggi.

Mencari penutupan adalah salah satu peringkat penting dalam penyembuhan selepas perselingkuhan tetapi anda tidak akan mendapatnya daripada konfrontasi yang jelek dengan pasangan hubungan sulit pasangan anda. Melainkan ia benar-benar tidak dapat dielakkan - contohnya, jika orang yang ditipu pasangan anda ialah seseorang yang anda kenali dan perlu berinteraksi dengan kerap - pertarungan ini sebaiknya dielakkan. Ingat anda sedang cuba membina hubungan baharu dengan pasangan anda, dan konfrontasi ini boleh membatalkan sebarang kemajuan yang mungkin anda capai setakat ini.

8. Menyalahkan diri sendiri dan rasa bersalah

Salah satu kesan biasa daripada ditipu adalah kecenderungan untuk menyalahkan diri sendiri dan merasa bersalah atas apa sahaja yang berlaku. Sama ada pasangan anda mempunyai hubungan emosi atau fizikal, sama adaia adalah urusan jangka panjang atau perselingkuhan yang sekejap, ia pasti menjejaskan harga diri anda. Akibatnya, anda mungkin mula mempersoalkan sama ada anda mungkin telah menyumbang kepada cara pasangan anda yang sesat dalam beberapa cara atau jika anda tidak cukup baik.

Tidak kira sama ada hubungan sulit itu berpunca daripada perselisihan rumahtangga atau kehidupan seks yang buruk, jangan biarkan pasangan anda, diri anda atau orang lain menyalahkan anda untuk mempercayai bahawa ia adalah kesalahan anda. Sentiasa ingat, tidak kira dalam apa jua keadaan, menipu sentiasa menjadi pilihan dan ia adalah pilihan yang pasangan anda buat, bukan anda. Tahap pendamaian selepas hubungan sulit TIDAK termasuk pasangan anda menggambarkan anda sebagai orang jahat dan mereka sendiri sebagai mangsa.

“Pasangan yang telah menipu perlu bertanggungjawab atas tindakan mereka, mengakui kesilapan mereka, dan tunjukkan kemahuan berusaha keras ke arah menjadikan sesuatu lebih baik. Sekiranya tiada akauntabiliti ini, perdamaian perkahwinan boleh menjadi cabaran yang tidak dapat diatasi,” kata Nandita. Walaupun tidak mengapa untuk introspeksi dan melihat bahagian anda dalam melemahkan hubungan anda, jangan biarkan ia menjejaskan perasaan diri anda.

9. Membawa anak-anak ke dalam drama

Kafir boleh menjadi sukar bagi semua orang tetapi jangan sekali-kali melakukan kesilapan mengheret anak-anak ke dalam masalah rumah tangga anda. Kadang-kadang, apabila hubungan sulit terdedah dan anda tidak mahu melepaskan pasangan anda, ia boleh menggoda untuk menggunakan anak.sebagai bidak untuk menyalahkan pasangan anda untuk tinggal. Menghukum pasangan yang tidak setia dengan menafikan mereka akses kepada anak-anak atau mengancam untuk memalukan mereka di hadapan keluarga juga tidak pernah didengari. Walau bagaimanapun, ini bukanlah jawapan kepada bagaimana untuk menghidupkan semula hubungan selepas curang.

Tindakan manipulatif ini menunjukkan niat untuk membalas dendam, bukan membina semula hubungan. Pasangan anda sepatutnya mahu tinggal bersama anda kerana mereka benar-benar menyesali kecurangan dan sanggup menebus kesalahan, bukan kerana rasa bersalah atau untuk melindungi anak-anak daripada cedera. Tidak tahu bila perlu berundur selepas perselingkuhan dan rasa bersalah yang menyebabkan pasangan anda kekal dalam perhubungan yang tidak lagi mereka laburkan adalah salah satu kesilapan pendamaian perkahwinan yang paling biasa.

Hubungan yang rosak dan tidak lengkap tidak akan pernah berlaku. asas keluarga bahagia. Apatah lagi trauma emosi yang dialami oleh kanak-kanak yang dijadikan umpan. Jika anda memerlukan pihak ketiga untuk memecahkan masalah atau menjadi pengantara, libatkan rakan atau ahli keluarga yang boleh anda percayai. Tetapi biarkan anak-anak tidak melakukannya.

10. Tidak mencari bantuan apabila anda memerlukannya

Memulihkan hubungan sulit dan membina semula kepercayaan dan keintiman selepas berzina bukanlah mudah. Jika anda dan pasangan anda berasa buntu atau proses pemulihan perselingkuhan telah melanda, dapatkan bantuan profesional. Kaunseling perkahwinan boleh membantu anda memahami emosi anda, memastikan anda berada di halaman yang samatentang perkara yang anda inginkan daripada perhubungan itu, serta mengenal pasti isu asas yang mungkin telah memudahkan pelanggaran ini dan menyelesaikannya.

Menjaga keperluan emosi dan kesejahteraan anda semasa masa sukar ini adalah penting. Bergantung pada sifat hubungan sulit itu - sama ada ia hanya satu malam atau hubungan emosi jangka panjang - pasangan curang anda juga akan mempunyai bahagian perjuangan mereka sendiri. Ingat bahawa anda berada pada tahap yang terdedah dan sebarang kesilapan boleh menyebabkan tamparan maut kepada hubungan anda.

“Apabila komunikasi kelihatan mustahil atau kecederaan dan pengkhianatan mewarnai semua interaksi anda antara satu sama lain, terapi pasangan boleh sangat membantu dalam membuat anda melihat sesuatu dalam cahaya baharu dan memahami perspektif masing-masing,” kata Nandita. Jika anda sedang mencari bantuan untuk memikirkan cara untuk mendamaikan selepas perselingkuhan, panel ahli terapi berpengalaman Bonobology sedia untuk anda.

Petunjuk Utama

• Ketidaksetiaan merupakan kemunduran besar untuk sebarang perhubungan tetapi adalah mungkin untuk pulih daripadanya dan mendamaikan
• Keputusan untuk menjauhkan diri atau memberi peluang kepada hubungan anda sekali lagi tidak seharusnya dibuat apabila anda masih memproses kegawatan emosi kerana ditipu
• Jika anda memutuskan untuk berdamai, elakkan kesilapan seperti terlalu curiga, tidak menetapkan sempadan, menggunakan serangan emosi, membalas dendam, atau menyalahkan diri sendiri untuk pasangan anda.tindakan
• Mendapatkan bantuan profesional boleh sangat membantu pasangan suami isteri yang cuba berdamai selepas perselingkuhan

Mereka mengatakan perhubungan adalah seperti kaca yang, apabila pecah, akan sentiasa menunjukkan retak. Walaupun itu benar, kami mempunyai satu perkataan untuk anda: Kintsugi (bagi yang belum tahu, ini adalah bentuk seni Jepun untuk membaiki kepingan tembikar yang pecah dengan emas — juga digunakan sebagai metafora untuk menerima kekurangan dan ketidaksempurnaan). Maksudnya, anda boleh melepasi kemunduran yang menghancurkan seperti ketidaksetiaan dan muncul jauh lebih kuat daripada sebelumnya.

Soalan Lazim

Ditipu boleh mengubah seseorang dalam pelbagai cara. Pertama, mereka sukar untuk mempercayai selepas dikhianati oleh pasangan. Anda mungkin merasa sukar untuk membina semula kepercayaan pada pasangan anda atau mana-mana orang lain lagi. Anda mungkin tidak mahu berdamai selepas menipu. Ia juga mungkin mengakibatkan masalah harga diri dan harga diri yang rendah. 2. Adakah benar sekali penipu, sentiasa penipu?

Anda tidak boleh menyamaratakan keseluruhan konsep ‘sekali penipu, sentiasa penipu’. Ia bergantung pada nilai peribadi seseorang individu, keadaan di mana mereka tergelincir, dan sifat hubungan semasa mereka. 3. Mengapa ditipu sangat menyakitkan?

Ditipu menyakitkan kerana ia menghancurkan kepercayaan dan kepercayaan teras anda terhadap seseorang. Anda berasa dikecewakan oleh seseoranganda amat menyayangi dan itu menyebabkan lebih banyak kecederaan daripada perkara lain. Anda juga berasa terkilan apabila dibawa bersiar-siar secara emosi.

Terdapat banyak peringkat pengampunan kafir. Masa akhirnya akan menyembuhkan kesakitan, tetapi ia memerlukan kesabaran, usaha, dan bantuan profesional. Terdapat juga kemungkinan bahawa parut tertentu akan sentiasa kekal, dan terpulang kepada anda berdua untuk mengatasinya dengan lembut.

Adakah Penyesuaian Selepas Perselingkuhan Mungkin?

Adakah berdamai selepas perselingkuhan mungkin? Adakah mungkin untuk menyelamatkan perkahwinan selepas perselingkuhan? Suami saya curang, perlukah saya tinggal? Isteri saya mahu kembali selepas hubungan sulit, perlukah saya memberinya peluang lagi? Soalan seperti ini sering membelenggu fikiran orang yang pasangannya telah ditangkap curang. Jawapan ringkasnya ialah: ya.

Ada kemungkinan untuk memulihkan perkahwinan selepas zina dan membina hubungan yang sihat tetapi proses itu boleh membebankan emosi dan memerlukan usaha dan kerja keras daripada kedua-dua pasangan. Untuk mengharungi hubungan sulit, pasangan yang telah ditipu perlu mengamalkan sikap memaafkan manakala pasangan yang curang harus menerima tanggungjawab atas kesilapan mereka dan meminta maaf. Proses pemulihan ketidaksetiaan memerlukan banyak kerendahan hati, usaha, komunikasi yang jujur, dan kesabaran.

Bercakap tentang sama ada perdamaian selepas perselingkuhan adalah mungkin, Nandita berkata, “Apabila pasangan memulakan proses perdamaian rumah tangga selepas perselingkuhan, terdapat banyak halangan mental yang menghalang ikatan emosi mereka, hubungan dengan satu lain, dan keintiman seksual. Sejauh mana blok mental ini memberi kesan kepada perdamaian bergantung pada sifat kekafiran serta seberapa kuat ikatan mereka sebelumpenipuan berlaku dan terbongkar.”

Berikut adalah beberapa perkara yang boleh membantu proses penyembuhan dan membantu memulihkan perkahwinan selepas zina:

• Amalkan empati dan susulan janji mereka dengan tindakan
• Tetapkan sempadan dan berhenti mengambil mudah antara satu sama lain
• Amalkan kelemahan
• Tanya soalan yang berkaitan selepas perselingkuhan
• Belajar untuk berasa lemah dan emosi di hadapan pasangan anda
• Nyatakan keraguan dan ketakutan anda berkaitan perkahwinan anda
• Belajar untuk menyampaikan perasaan anda antara satu sama lain

Terdapat beberapa sebab untuk tidak bercerai selepas perselingkuhan. Ini boleh terdiri daripada masih bercinta antara satu sama lain kepada had kewangan, tekanan masyarakat dan stigma, tidak mahu memecahkan keluarga, atau tinggal bersama demi anak-anak. Kemungkinan anda berjaya memikirkan cara membuat perkahwinan berjaya selepas curang bergantung pada sebab mengapa anda memilih untuk berdamai pada mulanya serta sifat pelanggaran.

Sebagai contoh, jika menipu adalah satu perkara, mengatasi perselingkuhan boleh menjadi lebih mudah berbanding memaafkan hubungan luar nikah jangka panjang. Begitu juga, jika anda masih benar-benar menyayangi satu sama lain dan sanggup bekerja keras untuk membina hubungan yang sihat, maka perdamaian selepas curang menjadi lebih mudah. Ramai orang membuat pilihan untuk tinggal bersama selepas menipu, bagaimanapun,kualiti perhubungan bergantung pada sama ada anda melakukannya atas sebab yang betul dan dengan cara yang betul atau tidak.

10 Kesilapan Penyesuaian Perkahwinan Biasa yang Perlu Dielakkan Selepas Perselingkuhan

“Tiga tahun lalu, apabila saya memberitahu Janine saya sedang menjalin hubungan sulit, dia tidak mahu mendengar apa-apa yang perlu saya katakan dan mahu keluar. . Pada mulanya, dia sangat terkejut sehingga satu-satunya komunikasi yang dia ada dengan saya ialah melemparkan penderaan dan surat cerai dengan cara saya,” kata Jon, seorang pakar kiropraktik berusia 34 tahun, berkongsi pengalamannya berdamai selepas pemisahan perselingkuhan.

“Saya tidak tahu bagaimana untuk membantu isteri saya sembuh selepas saya curang. Selepas sebulan berpisah, dia tidak keberatan untuk berbual dengan saya lagi. Satu perbualan emosi membawa kepada yang lain, dan seperti itu, peringkat perdamaian selepas hubungan sulit mula berlaku,” tambahnya.

Memandangkan kesan perselingkuhan terhadap pasangan yang dikhianati, tingkah laku ini bukanlah sesuatu yang tidak dijangka. Nandita berkata, “Tidak lama selepas hubungan sulit ditemui, pasangan yang dikhianati mungkin berhenti merasakan apa-apa untuk yang lain. Putus cinta selepas perselingkuhan bukan perkara biasa. Walau bagaimanapun, kehilangan perasaan ini tidak semestinya kekal. Lama kelamaan, emosi yang kuat mula reda. Jika ikatan pasangan itu kukuh sebelum kemunduran ini, mereka boleh mencari jalan kembali kepada satu sama lain."

Walau bagaimanapun, ini tidak bermakna anda hanya boleh memadamkan bab ini daripada hidup anda dan bergerakke hadapan. Ia adalah jalan yang panjang dan sukar untuk pemulihan. Tetapi boleh menjadi lebih mudah jika anda sentiasa mengingati 10 kesilapan pendamaian perkahwinan yang biasa ini untuk dielakkan selepas perselingkuhan:

1. Membuat keputusan yang melampau dengan tergesa-gesa

Apabila anda mendapati anda telah ditipu, ia adalah semulajadi untuk melalui kegawatan emosi. “Emosi memuncak selepas perselingkuhan terbongkar dan pasangan yang dikhianati mungkin berasa tertekan oleh kemarahan, pengkhianatan dan isu kepercayaan, yang menyukarkan mereka untuk bersikap empati terhadap pasangan curang mereka,” kata Nandita.

Anda mungkin terdorong untuk bertindak secara impulsif dalam keadaan panas, seperti menyampaikan notis cerai atau mempunyai hubungan sulit sendiri, atau membuang pasangan anda keluar rumah. Ini adalah antara kesilapan terbesar dalam perdamaian perkahwinan yang menjadikan jalan untuk menyambung semula dengan pasangan anda menjadi lebih sukar. Untuk dapat memahami cara membuat perkahwinan berfungsi selepas curang, anda perlu tidak membiarkan emosi anda mendorong tindakan anda.

Elakkan membuat keputusan dengan tergesa-gesa. Beri masa kepada diri anda dan hubungan anda untuk sembuh dan ingat ada beberapa peringkat penyembuhan selepas perselingkuhan. Beri satu sama lain sedikit ruang bernafas sehingga anda boleh mengukur perasaan anda dengan betul dan objektif. Tidak ada cara lain untuk mengetahui masa untuk pergi selepas perselingkuhan dan bila untuk kekal dan memberi peluang kepada perkahwinan anda sekali lagi. Daripada 10 kesilapan rekonsiliasi perkahwinan yang biasa kepadaelakkan selepas perselingkuhan, yang ini mungkin yang paling sukar untuk ditutup. Tetapi lakukannya anda mesti kerana ia adalah salah satu peringkat paling penting dalam memaafkan kekafiran.

2. Menanya terlalu sedikit atau terlalu banyak soalan

Ya, ini mungkin terdengar seperti paradoks. Tetapi kedua-dua ini adalah antara kesilapan pendamaian perkahwinan yang paling biasa untuk dielakkan selepas perselingkuhan. Anda mempunyai hak untuk bertanya soalan tentang urusan pasangan anda dan anda berhak mendapat jawapan. Salah satu sebab pasangan yang dikhianati mahukan butiran adalah untuk mendapatkan kejelasan tentang perkara yang mendorong orang lain untuk mengkhianati kepercayaan mereka. Ini, seterusnya, boleh membantu mereka berusaha ke arah penutupan dalam jangka masa panjang.

Kekal dalam penafian, berpura-pura bahawa penipuan itu tidak berlaku atau mengelakkan perbualan yang sukar hanya akan menghalang usaha anda untuk kekal bersama selepas menipu . Adalah penting untuk berkomunikasi semasa proses perdamaian selepas menipu. Sebagai pasangan yang telah ditipu, anda mungkin terlalu terharu dengan kesakitan dan kesengsaraan anda sehinggakan anda mungkin tidak memikirkan perasaan penipu terhadap diri mereka sendiri. Mengajukan soalan yang betul boleh merapatkan jurang itu dan memberi ruang untuk empati dalam hubungan anda.

“Akan ada masa apabila pasangan yang dikhianati ingin mengetahui segala-galanya tentang hubungan sulit itu dan akan ada fasa di mana mereka tidak mahu mendengar apa-apa tentang apa yang berlaku dan bagaimana. Kedua-dua tindak balas ini adalah semula jadi dan bolehmuncul seiring. Walau bagaimanapun, adalah penting untuk dapat mencapai keseimbangan dan mencari maklumat atas dasar yang perlu diketahui. Terimalah bahawa anda mungkin tidak pernah mengetahui atau mengendalikan keseluruhan kebenaran tentang hubungan luar nikah pasangan anda, "kata Nandita. Elakkan diri anda daripada mengalami perincian intim hubungan pasangan anda dengan pasangan hubungan sulit mereka.

3. Ingin membalas dendam

Kebanyakan pakar perhubungan mengatakan bahawa seseorang melalui empat hingga enam peringkat pemulihan perselingkuhan selepas mendapati mereka telah ditipu – kesedihan, penafian, kemarahan, dan tawar-menawar, untuk menamakan beberapa. Hanya selepas anda mengalami masalah emosi ini barulah anda sampai ke tahap penerimaan malah boleh mula berfikir untuk pulih daripada pengkhianatan dalam perkahwinan dan berhubung semula dengan pasangan anda.

Walaupun setiap peringkat adalah sukar dan mempunyai set cabarannya sendiri, kemarahan boleh menjadi yang paling tidak menentu. Untuk menjadikannya berkesan selepas menipu, anda mesti mengambil langkah sedar untuk menghalang diri anda daripada masuk ke dalam lubang arnab untuk membalas dendam terhadap pasangan anda dalam keadaan panas. Anda mungkin berfikir tentang hubungan sulit sendiri untuk memberi pengajaran kepada pasangan anda tetapi ketahui bahawa pemikiran sedemikian merosakkan diri sendiri. Anda hanya akan mencederakan diri sendiri.

“Akan tiba satu peringkat di mana anda akan merasakan bahawa anda tidak dapat menahan kesakitan dan kesakitan lagi dan anda ingin melakukan sesuatu mengenainya. Pastikan anda memilih ajalan yang membawa anda selangkah lebih dekat untuk menerima ketidaksetiaan yang berlaku dan memutuskan ke mana anda mahu pergi dari sana, dan tidak pergi ke jalan balas dendam yang hanya akan menyumbang kepada negatif, menghentikan proses penyembuhan anda, dan menyebabkan anda tidak dapat bergerak ke hadapan ,” nasihat Nandita. Ini boleh menjadi salah satu kesilapan terbesar yang menghalang untuk memulihkan perkahwinan selepas hubungan sulit.

4. Menjadi paranoid bahawa mereka akan menipu lagi

Apabila anda cuba memikirkan cara untuk mengatasi perselingkuhan dalam perkahwinan, mengatasi isu amanah yang lalu boleh menjadi batu penghalang terbesar dalam laluan anda. Walau bagaimanapun, anda perlu mencari cara untuk membina semula kepercayaan dalam hubungan. Salah satu daripada 10 kesilapan rekonsiliasi yang paling biasa untuk dielakkan selepas perselingkuhan adalah terlalu curiga terhadap pasangan anda. Jika anda ingin memaafkan pasangan anda dan bergerak ke hadapan bersama sebagai pasangan, lakukan dengan sepenuh hati atau jangan lakukan sama sekali.

Perasaan paranoia anda tentang kemungkinan mereka curang sekali lagi tidak akan membawa anda berdua ke mana-mana. Jika mereka terpaksa menipu, mereka akan melakukannya. Jadi berhenti melihat melalui telefon mereka, mengintip barangan mereka atau mengintip mereka. Keraguan dan ketakutan anda adalah sah tetapi bertindak paranoid hanya akan memburukkan keadaan. Anda harus menetapkan sempadan untuk mencegah hal ehwal emosi atau fizikal, tetapi peraturan itu adalah untuk melindungi anda, bukan untuk merosakkan apa sahaja peluang yang anda ada untuk kebahagiaan.

5. Kegagalan untuk menetapkan sempadan

Semasa kita membincangkan perkara ini, ketahui bahawa kegagalan untuk menetapkan sempadan berada pada kedudukan tinggi dalam 10 kesilapan perdamaian teratas yang perlu dielakkan selepas menipu. Apabila anda memutuskan untuk mengambil semula pasangan yang berzina, tetapkan terma dan syarat dengan jelas. Nandita menasihati, “Sempadan adalah penting dalam proses perdamaian perkahwinan. Jadi, duduk dengan pasangan anda dan tetapkan sempadan perhubungan. Lebih penting, hormati mereka, tidak kira apa pun. Jika mana-mana pasangan, terutamanya yang curang, melangkaui sempadan ini, ia boleh menimbulkan rasa tidak selamat dan isu kepercayaan sekali lagi.”

Sempadan dalam perhubungan boleh kelihatan seperti ini:

• Apabila anda bermain-main dengan orang lain, ia membuatkan saya rasa tidak dihormati. Saya mengharapkan anda tidak melakukannya lagi
• Sekiranya anda terlambat, saya mengharapkan untuk dimaklumkan
• Saya amat menghargai jika anda boleh memaklumkan saya tentang keberadaan anda pada siang hari
• Walaupun saya berjanji tidak untuk mengintip telefon anda, saya ingin kami berkongsi kata laluan demi ketelusan

Sampaikan keperluan dan ketakutan anda secara terus terang. Baca tindakan rusuhan sebelum anda kembali bersama untuk berjaya mengatasi kecurangan dalam perkahwinan. Tetapi sebaik sahaja anda melakukannya, belajar untuk mempercayai dan tidak curiga terhadap pasangan anda pada setiap masa. Sekiranya ketakutan dan rasa tidak selamat yang wujud menghalang keupayaan anda untuk mempercayai pasangan anda, dan anda mendapati diri anda bertanya, "Adakah perkahwinan tidak pernah sama selepas perselingkuhan?" atau “Boleh a