စံပြကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ လှည့်စားခံရခြင်း၏ မလေးစားမှုနှင့် နာကျင်မှုကို မည်သူမျှ သည်းမခံနိုင်ပါ (သို့သော်၊ စံပြကမ္ဘာတစ်ခုတွင်၊ ဤကမ္ဘာပေါ်တွင် သင်ချစ်မြတ်နိုးပြီး ယုံကြည်ရဆုံးသူသည် သင့်အား လှည့်စားမည်မဟုတ်ပါ။ ) သို့သော်၊ လက်တွေ့ဘဝနှင့် လူ့ဆက်ဆံရေးသည် မကြာခဏ ရှုပ်ယှက်ခတ်နေပြီး လိမ်လည်လှည့်ဖြားသော အိမ်ထောင်ဖက်ထံ ထွက်သွားခြင်းသည် အမြဲတမ်း ရွေးချယ်စရာ မဟုတ်ပေ။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို နောက်တစ်ကြိမ်ပြောင်းဖို့ ဆုံးဖြတ်ပါက အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ရှောင်ရှားရန် ဘုံအိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှား ၁၀ ချက်ကို ပြီးပြည့်စုံစွာ သတိထားလုပ်ဆောင်ပါ။

ဘာကြောင့်မေးတာလဲ။ တစ်ခုအတွက်၊ မှန်ကန်သောနည်းလမ်းဖြင့် ပြန်လည်သင့်မြတ်ခြင်းသည် နှစ်အနည်းငယ်အတွင်း လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်း၏ စိတ်ဒဏ်ရာကို ပြန်လည်အသက်သွင်းနိုင်ခြေကို နည်းပါးသွားစေနိုင်သည်။ ဒုတိယအနေဖြင့်၊ သင်သည် သင်၏ပြဿနာများကို ကော်ဇောအောက်တွင် ဖြုန်းတီးခြင်းထက် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ရွေးချယ်မှုတွင် လမ်းလွဲပြီး ခိုင်မာသောနှောင်ကြိုးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် မည်သည့်ပြဿနာများကိုမဆို ဖော်ထုတ်၊ ဖြေရှင်းပြီး လုပ်ဆောင်ရန် သေချာစေပါသည်။ ပြဿနာ၏ပထမအရိပ်အမြွက်မှာ ပြိုပျက်သွားပါသည်။

လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ၎င်းတို့အား နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးရန် ဆုံးဖြတ်ခြင်းသည် ခက်ခဲသောအပိုင်းမဟုတ်ပါ။ တကယ့်စိန်ခေါ်မှုက အဲဒီနောက်ပိုင်းမှာ စတယ်။ သတိနဲ့ နာကျင်စေမှုနဲ့ မယုံကြည်မှုတွေ ရှိနေပေမယ့် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခု စတင်သလိုပါပဲ။ လမ်းကြောင်းကိုပိုမိုလွယ်ကူစေရန်၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရှားလေ့ရှိသော အမှား ၁၀ ချက်ကို လေ့လာကြည့်ကြပါစို့လိမ်လည်ပြီးရင် ဆက်ဆံရေးပြန်ကောင်းလာမလား?"၊ အချိန်ယူရတယ်ဆိုတာ သိလား။ ဒါပေမယ့် မင်းအဲဒီကိုရောက်တဲ့အခါ ဖောက်ပြန်မှုပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့်တွေမှာ အဓိကမှတ်တိုင်တစ်ခုကို ဖြတ်ကျော်ရလိမ့်မယ်။

6. သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်ခြင်း

သဘောတူသည်၊ အနားတွင် တုံ့ဆိုင်းနေသောအိမ်ထောင်ရေးတွင် ဆက်နေရန်မှာ ခက်ခဲသော်လည်း၊ ပြန်လည်သင့်မြတ်ရန် ဆုံးဖြတ်ထားသည့် သင်သာလျှင်ဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ။ အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဖောက်ပြန်မှုကို မည်သို့ ကျော်လွှားရမည်ကို အမှန်တကယ် တွေးကြည့်လိုပါက၊ သင့်အတွက် ကျွန်ုပ်တို့တွင် အထောက်ကူဆုံး အကြံပြုချက်များထဲမှ တစ်ခုမှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ တိုက်ခိုက်မှုများကို ရှောင်ဖယ်ရန် ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် သင့်အား အနှောက်အယှက်ဖြစ်စေသော သို့မဟုတ် သင်၏ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် စိုးရိမ်မှုများကို မျှဝေမပေးနိုင်ဟု မဆိုလိုပါ၊ သို့သော် ၎င်းကို လေးလေးစားစား ဂရုပြုရမည့်နည်းလမ်းဖြင့် လုပ်ဆောင်ရမည်ဖြစ်သည်။

တစ်စုံတစ်ဦးအား ဘာပြောရမှန်းမသိ ဖြစ်နေသည်။ ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရှားရန် အဖြစ်များဆုံးသော ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှားများထဲမှ တစ်ခုသည် သင့်အား ထိခိုက်နစ်နာစေသည် ။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်က သင့်အား နာကျင်စေသည့် နာကျင်မှုကို မခံစားခဲ့ရသော်လည်း၊ ကြိမ်းမောင်းခြင်း၊ ဂျစ်ဆာနှင့် ပစ်ပေါက်ခြင်း၊ လျှို့ဝှက်ဝှက်ထားသော ဆိုရှယ်မီဒီယာ မက်ဆေ့ချ်များ လွှင့်တင်ခြင်း၊ အသံတိတ် ကုသမှုပေးခြင်းနှင့် ၎င်းတို့ကို ပိုဆိုးလာစေရန် အပြင်းအထန် ကြမ်းတမ်းသော တူးဆွမှုများ ရိုက်ကူးခြင်းသည် အကူအညီဖြစ်မည်မဟုတ်ပေ။ သင်သည် သက်သာပျောက်ကင်းပါသည်။

သင့်ချစ်သူကို သင်ရနိုင်သမျှ အခွင့်အရေးတိုင်းကို ဆဲဆိုကြိမ်းမောင်းနေပါက အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ရာတွင် အောင်မြင်မည်မဟုတ်ပါ။ သူတို့သည် သင်၏ဆက်ဆံရေးကို ပိုမိုပျက်စီးစေမည့် အနာဂတ်တွင် သင့်အား အကြောင်းအရာများကို ပြောပြရန်ပင် စိတ်ဓာတ်ကျနေပေမည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ လွန်ကျူးမှုကို မလွန်ဆန်နိုင်သေးပါက၊ ၎င်းတို့နှင့် ဆွေးနွေးပြီး အဖြေရှာပါ။စိတ်ဖိစီးမှုမှလွဲ၍ ဘာမှမဖြစ်စေသော ဤခါးပတ်အောက်နည်းဗျူဟာများကို မကြိုးစားပါနှင့်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ကယ်တင်လိုပါက ၎င်းတို့အားလုံးကို ရှောင်ပါ။

7. သူတို့ လိမ်လည်လှည့်စားနေသူကို ရင်ဆိုင်ဖို့

အခြားမိန်းမ သို့မဟုတ် ယောက်ျားကို ရင်ဆိုင်သင့်သလား။ ဤအကျပ်အတည်းသည် အိမ်ထောင်ရေးတွင် ဖောက်ပြန်မှုကို မည်သို့ကျော်လွှားရမည်ကို ရှာဖွေရန် အခက်ခဲဆုံး ကဏ္ဍများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အချစ်ရေးလုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်အား ၎င်းတို့၏ဆက်ဆံရေးအကြောင်း မေးမြန်းရန် အလွန်ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်နိုင်သည် သို့မဟုတ် သင်သည် သင့်လက်တွဲဖော်ကို မည်သို့ “အနိုင်ရ” ကြောင်းကို ချီးမြှောက်လိုပေမည်။ ဒါပေမယ့် မင်းရဲ့အတ္တကို ကျေနပ်စေတာကလွဲလို့ ဘာရည်ရွယ်ချက်မှ ပေးမှာမဟုတ်ဘူး။ တကယ်တော့၊ ကြုံတွေ့ရနိုင်ခြေက အကျည်းတန်လွန်းတာကြောင့် ပိုဆိုးသွားနိုင်ပါတယ်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုစားဖို့ အရေးကြီးတဲ့ အဆင့်တွေထဲက တစ်ခုဖြစ်ပေမယ့် အကျည်းတန်တဲ့ ထိပ်တိုက်တွေ့မှုကနေ သင်ရနိုင်မှာ မဟုတ်ပါဘူး။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အချစ်ရေး လက်တွဲဖော်။ လုံးဝရှောင်လွှဲ၍မရပါက- ဥပမာ- သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့သူမှာ သင်သိပြီး မကြာခဏ ထိတွေ့ဆက်ဆံရသူဖြစ်ပါက- ဤတိုက်ပွဲကို ရှောင်ရှားခြင်းသည် အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ဆက်ဆံရေးအသစ်တစ်ခုတည်ဆောက်ရန် သင်ကြိုးစားနေခြင်းဖြစ်ကြောင်း သတိရပါ၊ ဤထိပ်တိုက်ရင်ဆိုင်မှုသည် သင်ယခုအချိန်အထိလုပ်ဆောင်ခဲ့သည့် မည်သည့်တိုးတက်မှုကိုမဆို ပြန်ဖျက်နိုင်သည်ကို သတိရပါ။

8. သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ခြင်းနှင့် အပြစ်ရှိသည်ဟုခံစားရခြင်း

၏ဘုံသက်ရောက်မှုများထဲမှတစ်ခု လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရခြင်းသည် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ခြင်းနှင့် ဖြစ်ပျက်ခဲ့သမျှအတွက် အပြစ်ရှိသည်ဟု ခံစားရခြင်းဖြစ်ပါသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်မှာ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပဲဖြစ်ဖြစ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရပဲဖြစ်ဖြစ်၊ရေရှည်ကိစ္စတစ်ခု သို့မဟုတ် ခဏတာ ပြေးခြင်းတစ်ခု၊ ၎င်းသည် သင့်ကိုယ်သင်လေးစားမှုကို ပျက်ပြားစေမည်ဖြစ်သည်။ ရလဒ်အနေဖြင့် သင်သည် သင့်၏ရိုင်းစိုင်းသောအိမ်ထောင်ဖက်၏နည်းလမ်းများကို တစ်နည်းတစ်ဖုံ ပံ့ပိုးပေးခဲ့ခြင်း ရှိ၊မရှိ သို့မဟုတ် သင် ၎င်းတို့အား မလုံလောက်ပါက သင်စတင်မေးခွန်းထုတ်လာနိုင်သည်။

ထိုကိစ္စသည် အိမ်ထောင်ရေးအဆင်မပြေမှု သို့မဟုတ် ညံ့ဖျင်းသောလိင်ဆက်ဆံမှုဘဝကြောင့်ဖြစ်စေ မဖြစ်စေဘဲ၊ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၊ သင်ကိုယ်တိုင် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးသည် သင့်အား အပြစ်ရှိသည်ဟု ထင်မြင်ခြင်းမပြုပါစေနှင့်။ ဘယ်လိုအခြေအနေမျိုးမှာမဆို လှည့်စားမှုဟာ အမြဲတမ်းရွေးချယ်မှုဖြစ်ပြီး သင်မဟုတ်ဘဲ သင့်လက်တွဲဖော်က ရွေးချယ်မှုတစ်ခုဖြစ်ကြောင်း အမြဲသတိရပါ။ အချစ်ရေးပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအဆင့်များတွင် သင့်အား လူဆိုးအဖြစ် ပုံဖော်ထားသော သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင့်အား လူဆိုးအဖြစ် ပုံဖော်ခြင်းမပါဝင်ပါ။

“လိမ်လည်လှည့်ဖြားခဲ့သော လက်တွဲဖော်သည် ၎င်းတို့၏ လုပ်ရပ်အတွက် တာဝန်ယူရန် လိုအပ်ပြီး ၎င်းတို့၏ အမှားကို ကျူးလွန်ရန်၊ ပြီး​တော့ ​ကောင်း​ကောင်း​အောင်​မြင်​​အောင်​ ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်​​ဆောင်​မယ့်​ စိတ်​ဆန္ဒကိုပြသပါ။ ဒီတာဝန်ခံမှု မရှိရင် အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးဟာ ဖြတ်ကျော်လို့မရနိုင်တဲ့ စိန်ခေါ်မှုတစ်ခု ဖြစ်လာနိုင်ပါတယ်” ဟု နန္ဒိတာကပြောသည်။ သင့်ဆက်ဆံရေးကို အားနည်းစေသည့် သင့်အပိုင်းကို စေ့စေ့စပ်စပ်ကြည့်ရှုခြင်းသည် မှန်ကန်သော်လည်း သင့်ကိုယ်သင် ခံစားချက်ကို မထိခိုက်စေပါနှင့်။

9. ကလေးများကို ဒရာမာသို့ ခေါ်ဆောင်ခြင်း

ဖောက်ပြန်မှုသည် လူတိုင်းအတွက် ခက်ခဲနိုင်သည် ဒါပေမယ့် သင့်အိမ်ထောင်ရေးပြဿနာတွေထဲကို ကလေးတွေကို ဆွဲခေါ်သွားတာ ဘယ်တော့မှ မမှားပါစေနဲ့။ တခါတရံမှာ အချစ်ရေးတစ်ခုကို ဖော်ထုတ်ပြီး အိမ်ထောင်ဖက်ကို လက်မလွှတ်ချင်တဲ့အခါ သားသမီးတွေကို အသုံးပြုဖို့ ဆွဲဆောင်မှုဖြစ်စေနိုင်ပါတယ်။မင်းရဲ့လက်တွဲဖော်ကို အပြစ်ပေးဖို့ အပေါင်အဖြစ် ထားလိုက်ပါ။ သစ္စာမဲ့လက်တွဲဖော်ကို ကလေးတွေဆီ ငြင်းပယ်ခြင်း သို့မဟုတ် မိသားစုရှေ့မှာ သူတို့ကို အရှက်ခွဲဖို့ ခြိမ်းခြောက်ခြင်းဖြင့် အပြစ်ပေးတာမျိုးလည်း မကြားမိပါဘူး။ သို့သော်၊ လိမ်လည်လှည့်စားပြီးနောက် ဆက်ဆံရေးပြန်လည်စတင်ရန် ဤအရာများသည် အဖြေမဟုတ်ပေ။

ဤခြယ်လှယ်သောလုပ်ရပ်များသည် ဆက်ဆံရေးပြန်လည်တည်ဆောက်ခြင်းမဟုတ်ဘဲ လက်စားချေရန် ရည်ရွယ်ချက်ကို ညွှန်ပြသည်။ သင့်လက်တွဲဖော်သည် လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းကို အမှန်တကယ်နောင်တရပြီး အပြစ်မရှိသော သို့မဟုတ် ကလေးများထိခိုက်မှုမှကာကွယ်ရန် ဆန္ဒမရှိသောကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်သည် သင်နှင့်အတူနေလိုသင့်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အချိန်တွင် ထွက်ခွာရမည်ကို မသိခြင်းနှင့် သင့်လက်တွဲဖော်ကို ၎င်းတို့မရင်းနှီးသော ဆက်ဆံရေးတွင် ဆက်ရှိနေစေရန် အပြစ်ရှိစေခြင်းမှာ အဖြစ်များဆုံးသော အိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှားများထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သည်။

ဤမျှပြတ်တောက်ပြီး မပြည့်စုံသောဆက်ဆံရေးမျိုးသည် ဘယ်သောအခါမှ မဖြစ်နိုင်ပါ။ ပျော်ရွှင်သောမိသားစု၏အခြေခံ။ ငါးစာအဖြစ် အသုံးပြုခံရသော ကလေးများ၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဒဏ်ရာကို ဖော်ပြထားခြင်းမရှိပေ။ အကယ်၍ သင်သည် ရေခဲကို ချိုးဖျက်ရန် သို့မဟုတ် ဖျန်ဖြေရန် ပြင်ပအဖွဲ့အစည်းကို လိုအပ်ပါက သင်ယုံကြည်နိုင်သော သူငယ်ချင်းများ သို့မဟုတ် မိသားစုဝင်များပါ၀င်ပါ။ ဒါပေမယ့် ကလေးတွေကို စွန့်ပစ်လိုက်ပါ။

10. သင်လိုအပ်တဲ့အခါ အကူအညီမရှာပါနဲ့

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ယုံကြည်မှုနဲ့ ရင်းနှီးမှုကို ပြန်လည်တည်ဆောက်ဖို့ဆိုတာ မလွယ်ပါဘူး။ သင်နှင့် သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်တို့ တွဲမိနေသည်ဟု ခံစားရပါက သို့မဟုတ် ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ရရှိရေး လုပ်ငန်းစဉ်သည် အဆင်မပြေပါက ကျွမ်းကျင်သော အကူအညီကို ရယူပါ။ အိမ်ထောင်ရေး အကြံဉာဏ်ပေးခြင်းက သင့်စိတ်ခံစားချက်တွေကို နားလည်သဘောပေါက်အောင် ကူညီပေးနိုင်ပြီး သင်ဟာ တစ်မျက်နှာတည်းမှာ ရှိနေကြောင်း သေချာပါစေ။ပေါင်းသင်းဆက်ဆံရေးမှ သင်အလိုရှိသောအရာကို အကြောင်းပြု၍ ဤလွန်ကျူးမှုကို လွယ်ကူချောမွေ့စေမည့် အရင်းခံပြဿနာများကို ဖော်ထုတ်ပြီး ၎င်းတို့မှတစ်ဆင့် လုပ်ဆောင်နိုင်သည်။

ဤခက်ခဲသောအချိန်ကာလအတွင်း သင်၏ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာလိုအပ်ချက်များနှင့် သုခချမ်းသာကို ဂရုစိုက်ခြင်းသည် အရေးကြီးပါသည်။ ကိစ္စ၏သဘောသဘာဝပေါ် မူတည်၍ - တစ်ညတာ ရပ်တည်ခြင်း သို့မဟုတ် ရေရှည်စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ ကိစ္စဖြစ်ပါစေ - သင်၏လိမ်လည်လှည့်စားသည့်လက်တွဲဖော်သည်လည်း ရုန်းကန်ရမှုများရှိမည်ဖြစ်သည်။ သင်သည် ထိခိုက်လွယ်သောအဆင့်တွင်ရောက်နေပြီး အမှားအယွင်းတစ်စုံတစ်ရာက သင့်ဆက်ဆံရေးကို သေစေလောက်သောထိုးနှက်ချက်တစ်ခုဖြစ်စေနိုင်ကြောင်း သတိရပါ။

“ဆက်သွယ်မှုမဖြစ်နိုင်ဟုထင်ရသည် သို့မဟုတ် စိတ်ထိခိုက်ပြီး သစ္စာဖောက်သည့်အရောင်သည် အချင်းချင်းအပြန်အလှန်ဆက်ဆံမှုတိုင်းတွင် စုံတွဲကုထုံးသည် များစွာအထောက်အကူဖြစ်စေနိုင်သည်။ အလင်းသစ်မှာ အရာတွေကို မြင်ပြီး တစ်ယောက်နဲ့တစ်ယောက် အမြင်ကို နားလည်အောင် လုပ်ပေးတယ်” ဟု နန္ဒိတက ဆိုသည်။ အကယ်၍ သင်သည် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် အကူအညီကို ရှာဖွေနေပါက၊ Bonobology ၏ အတွေ့အကြုံရှိ ကုထုံးအဖွဲ့သည် သင့်အတွက် ဤနေရာတွင် ရှိနေပါသည်။

အဓိကအချက်များ

• ဖောက်ပြန်မှုသည် မည်သည့်ဆက်ဆံရေးအတွက်မဆို ကြီးမားသောဆုတ်ယုတ်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အဲဒါကနေ ပြန်ကောင်းလာပြီး ပြန်လည်သင့်မြတ်ဖို့ ဖြစ်နိုင်တယ်
• သင့်ရဲ့ဆက်ဆံရေးကို ကျောခိုင်းဖို့ ဒါမှမဟုတ် နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးဖို့ ဆုံးဖြတ်ချက်ချတာက
• လိမ်လည်လှည့်စားခံရခြင်းရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ မတည်ငြိမ်မှုတွေကို လုပ်ဆောင်နေချိန်မှာ မလုပ်သင့်ပါဘူး။ ပြန်လည်သင့်မြတ်ရန်၊ အလွန်အမင်းသံသယဖြစ်ခြင်း၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ခြင်းမပြုခြင်း၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာတိုက်ခိုက်မှုများကို အသုံးချခြင်း၊ လက်စားချေခြင်းရှာဖွေခြင်း သို့မဟုတ် သင့်လက်တွဲဖော်အတွက် သင့်ကိုယ်သင် အပြစ်တင်ခြင်းစသည့် အမှားများကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။လုပ်ဆောင်ချက်များ
• ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ကြိုးစားနေသော အိမ်ထောင်သည်မောင်နှံများအတွက် ကျွမ်းကျင်သောအကူအညီကိုရှာခြင်းသည် များစွာအထောက်အကူဖြစ်နိုင်သည်

ဆက်ဆံရေးသည် ကွဲသွားသောအခါတွင် ဖန်ခွက်တစ်ခုလိုပင်ဖြစ်သည်ဟု သူတို့ပြောကြသည်။ အမြဲတမ်း crack ကိုပြပါ။ ဒါအမှန်ပါပဲ၊ ငါတို့မှာ မင်းအတွက် စကားတစ်ခွန်းရှိတယ်- Kintsugi (အစပြုသူအတွက်၊ ၎င်းသည် ကွဲအက်နေသော အိုးခြမ်းများကို ရွှေဖြင့် ပြုပြင်ခြင်း၏ ဂျပန်အနုပညာပုံစံဖြစ်သည် — ချို့ယွင်းချက်များနှင့် မစုံလင်မှုများကို လက်ခံခြင်းအတွက် ဥပစာအဖြစ်လည်း သုံးသည်)။ ဆိုလိုသည်မှာ၊ သင်သည် ဖောက်ပြန်မှုကဲ့သို့ ပြိုကွဲသွားခြင်းကဲ့သို့ ဆုတ်ယုတ်မှုကို ကျော်ဖြတ်နိုင်ပြီး ယခင်ထက် ပိုမိုအားကောင်းလာနိုင်သည်။

FAQs

လှည့်စားခံရခြင်းသည် လူတစ်ဦးကို ပုံစံအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြောင်းလဲနိုင်သည်။ ပထမအချက်မှာ လက်တွဲဖော်၏ သစ္စာဖောက်ခြင်းကို ခံရပြီးနောက် ၎င်းတို့သည် ယုံကြည်ရန် ခက်ခဲသည်။ သင့်လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက် သို့မဟုတ် အခြားသူတစ်ဦးဦးအပေါ် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် စိန်ခေါ်မှုတစ်ခုအဖြစ် သင်တွေ့ရှိနိုင်သည်။ လိမ်လည်ပြီးရင် ရင်ကြားစေ့ချင်တောင် မရောက်ချင်ဖြစ်နိုင်တယ်။ မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု နည်းပါးပြီး မိမိကိုယ်ကို တန်ဖိုးထားမှု ပြဿနာများကိုလည်း ဖြစ်ပေါ်စေနိုင်သည်။ ၂။ တစ်ချိန်က လိမ်လည်သူ၊ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူဆိုတာ မှန်သလား။

'တစ်ခါက လိမ်လည်သူ၊ အမြဲတမ်း လိမ်လည်သူ' အယူအဆတစ်ခုလုံးကို ယေဘုယျအားဖြင့် မဖော်ပြနိုင်ပါ။ ၎င်းသည် လူတစ်ဦးချင်းစီ၏ ကိုယ်ပိုင်တန်ဖိုးများ၊ ချော်လဲသွားသည့် အခြေအနေများနှင့် ၎င်းတို့၏ လက်ရှိဆက်ဆံရေး၏ သဘောသဘာဝပေါ်တွင် မူတည်သည်။ ၃။ လှည့်စားခံရခြင်းသည် အဘယ်ကြောင့် အလွန်နာကျင်ရသနည်း။

လူတစ်ဦးအပေါ်တွင် သင်၏အခြေခံယုံကြည်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုကို ပျက်ပြားစေသောကြောင့် လှည့်စားခံရခြင်းသည် နာကျင်စေသည်။ မင်း တစ်စုံတစ်ယောက်ကြောင့် စိတ်ကုန်သွားသလို ခံစားရတယ်။မင်းကို အရမ်းချစ်ပြီး အဲဒါက တခြားအရာတွေထက် ပိုနာကျင်စေတယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ စီးဖို့ ခေါ်သွားတာကိုလည်း မင်း စိတ်မကောင်းဘူး။

ဖောက်ပြန်မှုကို ခွင့်လွှတ်ဖို့ အဆင့်များစွာရှိပါတယ်။ အချိန်သည် နောက်ဆုံးတွင် နာကျင်မှုကို ကုစားပေးမည်ဖြစ်သော်လည်း စိတ်ရှည်မှု၊ အားထုတ်မှုနှင့် ပရော်ဖက်ရှင်နယ်အကူအညီ လိုအပ်မည်ဖြစ်သည်။ အချို့သော အမာရွတ်များ အမြဲရှိနေမည်လည်း ဖြစ်နိုင်ပြီး ၎င်းတို့ကို ညင်သာစွာ ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းရန်မှာ သင်တို့ နှစ်ဦးစလုံးအပေါ် မူတည်ပါသည်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းခြင်း ဖြစ်နိုင်ပါသလား။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ဖြစ်နိုင်ပါသလား။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို ကယ်တင်နိုင်ပါ့မလား။ ငါ့ယောက်ျား လှည့်စားတယ်၊ ငါနေသင့်သလား။ ငါ့မိန်းမက အချစ်ရေးပြီးရင် ပြန်လာချင်တယ်၊ ငါ သူ့ကို နောက်ထပ် အခွင့်အရေးပေးသင့်လား။ ဤကဲ့သို့သောမေးခွန်းများသည် လုပ်ဖော်ကိုင်ဖက်များ လိမ်လည်ခြင်းခံရသောသူများ၏ စိတ်ကို ထိခိုက်စေတတ်သည်။ အဖြေတိုတိုမှာ- ဟုတ်ပါသည်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးကို ပြန်လည်တည်ဆောက်နိုင်ပြီး ကျန်းမာသောဆက်ဆံရေးကို တည်ဆောက်နိုင်သော်လည်း လုပ်ငန်းစဉ်သည် စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာအရ အခွန်ကောက်နိုင်ပြီး လက်တွဲဖော်နှစ်ဦးစလုံးထံမှ ကြိုးစားအားထုတ်မှု လိုအပ်ပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရသော လက်တွဲဖော်သည် ဖောက်ပြန်သောအိမ်ထောင်ဖက်သည် ၎င်းတို့၏အမှားများအတွက် တာဝန်ယူမှုနှင့် တောင်းပန်ရမည်ဖြစ်ပြီး၊ ဖောက်ပြန်သော အိမ်ထောင်ဖက်သည် ခွင့်လွှတ်ခြင်းကို လေ့ကျင့်ရန် လိုအပ်သည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်တွင် နှိမ့်ချမှု၊ ကြိုးစားမှု၊ ရိုးသားစွာ ပြောဆိုဆက်ဆံမှုနှင့် စိတ်ရှည်မှုများစွာ လိုအပ်သည်။

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးဖြစ်နိုင်ချေရှိမရှိနှင့် ပတ်သက်၍ နန္ဒိတက “အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးလုပ်ငန်းစဉ်ကို စုံတွဲတစ်တွဲက စတင်လိုက်တဲ့အခါ သူတို့ရဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ နှောင်ကြိုး၊ တစ်ဦးနဲ့တစ်ဦး ဆက်စပ်မှုရှိတဲ့ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ အတားအဆီးတွေ အများကြီးရှိပါတယ်။ နောက်တစ်ခုက လိင်ပိုင်းဆိုင်ရာ ရင်းနှီးမှု။ ဤစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာပိတ်ဆို့မှုများသည် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအပေါ် သက်ရောက်မှုရှိသည့်အတိုင်းအတာသည် ဖောက်ပြန်မှု၏သဘောသဘာဝအပြင် ၎င်းတို့၏နှောင်ကြိုးသည် မည်မျှခိုင်မာမှုရှိသည်ဆိုသည့်အပေါ် မူတည်သည်။လိမ်လည်လှည့်ဖြားမှု ပေါ်ပေါက်လာပြီး ပေါ်ပေါက်လာခဲ့သည်။”

ဤအရာများသည် ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို အထောက်အကူဖြစ်စေပြီး အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အိမ်ထောင်ကို ပြန်လည်ထူထောင်နိုင်စေမည့် အရာအချို့ဖြစ်သည်-

• စာနာမှုကို လေ့ကျင့်ပြီး ၎င်းတို့၏ကတိများကို လိုက်နာလုပ်ဆောင်ပါ
• နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ပြီး တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် လိုက်လျောညီထွေမှုမထားဘဲ
• အားနည်းချက်ကို လေ့ကျင့်ပါ
• ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် သက်ဆိုင်ရာမေးခွန်းများမေးပါ
• သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ရှေ့တွင် ပျော့ညံ့ပြီး စိတ်ခံစားမှုကို ခံစားရစေရန် လေ့လာပါ
• သင့်အိမ်ထောင်ရေးနှင့်ပတ်သက်၍ သံသယနှင့်ကြောက်ရွံ့မှုများကို ဖော်ပြပါ
• သင့်ခံစားချက်များကို အချင်းချင်း ဆက်သွယ်ပြောဆိုရန် သင်ယူပါ

ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကွာရှင်းရန် အကြောင်းပြချက်များစွာရှိပါသည်။ ၎င်းတို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး ချစ်နေဆဲမှသည် ငွေကြေးကန့်သတ်ချက်များ၊ လူမှုရေးဆိုင်ရာ ဖိအားများနှင့် အမည်းစက်များ၊ မိသားစုကို မပြိုကွဲစေလိုခြင်း သို့မဟုတ် ကလေးများအတွက် အတူတကွနေနေခြင်းအထိ ပါဝင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် အိမ်ထောင်ရေးတစ်ခုကို မည်သို့လုပ်ရမည်ကို အဖြေရှာရာတွင် သင်အောင်မြင်နိုင်ခြေများသည် ပထမနေရာတွင် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရန်ရွေးချယ်ရသည့် အကြောင်းရင်းများနှင့် လွန်ကျူးမှု၏သဘောသဘာဝပေါ်တွင် မူတည်ပါသည်။

ဥပမာ၊ အကယ်၍ လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းသည် တစ်ခုတည်းသောအရာဖြစ်သည်၊ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ကျော်လွှားခြင်းသည် ရေရှည်လက်ထပ်ခြင်းကိစ္စကို ခွင့်လွှတ်ခြင်းနှင့် နှိုင်းယှဉ်ပါက ပိုမိုလွယ်ကူပါသည်။ ဒီလိုပဲ၊ သင်ဟာ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် တကယ်ချစ်ပြီး ကျန်းမာတဲ့ဆက်ဆံရေးတစ်ခုတည်ဆောက်ဖို့ ကြိုးကြိုးစားစားလုပ်ဆောင်နေတယ်ဆိုရင် လှည့်စားပြီးရင် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးက နည်းနည်းပိုလွယ်လာမှာပါ။ လူအများအပြားသည် လှည့်စားပြီးနောက် အတူနေရန် ရွေးချယ်မှုကို ပြုလုပ်ကြသည်။ဆက်ဆံရေး၏အရည်အသွေးသည် မှန်ကန်သောအကြောင်းပြချက်များအတွက် သင်လုပ်ဆောင်သည်ရှိ/မရှိပေါ်တွင်မူတည်သည်။

10 အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရှားရန် အဖြစ်များသော အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ အမှားများ

“လွန်ခဲ့တဲ့ သုံးနှစ်လောက်က ကျွန်တော် Janine နဲ့ ချစ်သူဖြစ်နေတယ်လို့ ပြောခဲ့တုန်းက သူမပြောသမျှကို မကြားချင်သလို ထွက်သွားချင်စိတ်လည်း မရှိပါဘူး။ . အစပိုင်းမှာတော့ သူနဲ့ကျွန်မနဲ့တွေ့တဲ့ တစ်ခုတည်းသောဆက်သွယ်မှုက ချိုးဖောက်မှုတွေနဲ့ ကွာရှင်းစာတွေကို ကျွန်မသွားရာလမ်းအတိုင်း ပစ်ပေါက်တာပါပဲ” လို့ အသက် 34 နှစ်အရွယ် chiropractor ဖြစ်သူ Jon က အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးဆိုင်ရာ အတွေ့အကြုံကို မျှဝေခဲ့ပါတယ်။

“ကျွန်တော်လိမ်လည်ပြီးရင် ကျွန်တော့်ဇနီးကို ဘယ်လိုကုပေးရမလဲ မသိခဲ့ပါဘူး။ တစ်လလောက် ခွဲခွာပြီးတဲ့ နောက်မှာတော့ သူမနဲ့ ထပ်ပြီး စကားစမြည်ပြောဖို့ စိတ်မဆိုးတော့ဘူး။ စိတ်ခံစားမှုဆိုင်ရာ စကားပြောဆိုမှုတစ်ခုသည် နောက်တစ်ခုဆီသို့ ဦးတည်သွားပြီး ထိုကဲ့သို့ပင်၊ ဆက်ဆံရေးတစ်ခု စတင်ပေါ်ပေါက်လာပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအဆင့်များဖြစ်သည်" ဟု ၎င်းက ထပ်လောင်းပြောသည်။

သစ္စာဖောက်ဖောက်ပြန်သည့် အိမ်ထောင်ဖက်အပေါ် သစ္စာဖောက်မှု၏ သက်ရောက်မှုကြောင့် ဤအပြုအမူသည် မမျှော်လင့်ထားပေ။ နန္ဒိတက “ကိစ္စတစ်ခုကို တွေ့ရှိပြီး မကြာခင်မှာ သစ္စာဖောက်တဲ့ ကြင်ဖော်ဟာ တစ်ဖက်သားအတွက် ဘာမှ မခံစားရတော့ပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် အချစ်မှ ရုန်းထွက်ခြင်းသည် အဆန်းမဟုတ်ပေ။ သို့သော် ဤခံစားချက်များ ဆုံးရှုံးခြင်းသည် သေချာပေါက် မတည်မြဲပါ။ အချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှ ပြင်းထန်သော စိတ်ခံစားမှုများ တည်ငြိမ်လာသည်။ အကယ်၍ စုံတွဲတစ်တွဲ၏နှောင်ကြိုးသည် ဤအကျပ်အတည်းမတိုင်မီ ခိုင်မာပါက၊ ၎င်းတို့သည် အချင်းချင်းအပြန်အလှန်လမ်းကို ရှာဖွေနိုင်မည်ဖြစ်သည်။”

သို့သော်၊ ၎င်းသည် ဤအခန်းကို သင့်ဘဝမှ ဖျောက်ဖျက်ပြီး ပြောင်းရွှေ့နိုင်သည်ဟု မဆိုလိုပါ။ရှေ့သို့။ ပြန်လည်ထူထောင်ရန် ရှည်လျားပြီး ခက်ခဲသောလမ်းဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ရှောင်ရှားဖို့ ဒီအဖြစ်များတဲ့ အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှား ၁၀ ချက်ကို သတိထားနေမယ်ဆိုရင်တော့ လွယ်ကူစေနိုင်ပါတယ်-

1. ပြင်းထန်တဲ့ ဆုံးဖြတ်ချက်တွေကို အလျင်စလိုချ

သင့်ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခံထားရတာကို တွေ့ရှိတဲ့အခါ၊ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ကမောက်ကမတွေကို ဖြတ်သန်းရတာ သဘာဝပါပဲ။ “ဖောက်ပြန်မှု ပေါ်လာပြီးနောက် စိတ်ခံစားမှုများ မြင့်တက်လာပြီး သစ္စာဖောက်အိမ်ထောင်ဖက်သည် ဒေါသ၊ သစ္စာဖောက်မှုနှင့် ယုံကြည်မှုဆိုင်ရာ ပြဿနာများကြောင့် လွှမ်းခြုံခံစားရနိုင်ပြီး၊ ၎င်းတို့၏ လှည့်စားဖော်ကို စာနာနားလည်ရန် ခက်ခဲစေသည်” ဟု Nandita ကဆိုသည်။

သင် ကွာရှင်းပြတ်စဲကြောင်းသတိပေးစာပေးခြင်း သို့မဟုတ် သင့်ကိုယ်သင် အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ခြင်း သို့မဟုတ် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို အိမ်ပြင်ထုတ်ခြင်းကဲ့သို့ အခိုက်အတန့်တွင် စိတ်မြန်လက်မြန်ပြုမူရန် သွေးဆောင်ခံရနိုင်သည်။ ဤအရာများသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နှင့် ပြန်လည်ပေါင်းစည်းရန် ပိုမိုခက်ခဲစေသော အိမ်ထောင်ရေးပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးတွင် အကြီးမားဆုံးအမှားများဖြစ်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် အိမ်ထောင်တစ်ခုကို မည်သို့ဖန်တီးရမည်ကို နားလည်နိုင်စေရန်၊ သင်၏ စိတ်ခံစားမှုများသည် သင့်လုပ်ရပ်များကို တွန်းအားပေးရန် မလိုအပ်ပါ။

ဆုံးဖြတ်ချက်များ အလျင်အမြန်ချခြင်းကို ရှောင်ကြဉ်ပါ။ သင်နှင့် သင့်ဆက်ဆံရေးကို ကုစားရန် အချိန်ပေးပြီး ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ကုသခြင်း၏ အဆင့်များစွာရှိကြောင်း သတိရပါ။ သင့်ခံစားချက်များကို မှန်မှန်ကန်ကန်နှင့် ဓမ္မဓိဋ္ဌာန်ကျကျ တိုင်းတာနိုင်သည်အထိ တစ်ယောက်ကိုတစ်ယောက် အသက်ရှူရန် နေရာတစ်ခုပေးပါ။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ဘယ်အချိန်မှာ ရုန်းထွက်ရမလဲ၊ ဘယ်အချိန်မှာ ဆက်နေရမလဲ၊ မင်းရဲ့အိမ်ထောင်ရေးကို နောက်ထပ်အခွင့်အရေးပေးဖို့ တခြားနည်းလမ်းမရှိပါဘူး။ အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှား ၁၀ ချက်ထဲကဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ကြဉ်ပါ၊ ဤအရာသည် အဖုံးထားရန် အခက်ခဲဆုံး ဖြစ်နိုင်သည်။ သို့သော် ဖောက်ပြန်မှုကို ခွင့်လွှတ်ခြင်း၏ အရေးကြီးဆုံးအဆင့်များထဲမှ တစ်ခုဖြစ်သောကြောင့် သင်လုပ်ရပါမည်။

၂။ မေးခွန်းအနည်းငယ် သို့မဟုတ် များလွန်းသည်

ဟုတ်သည်၊ ၎င်းသည် ဝိရောဓိဖြစ်ပုံရသည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနှစ်ခုစလုံးဟာ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရှားဖို့ အဖြစ်အများဆုံး အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှားတွေပါ။ သင့်တွင် သင့်လက်တွဲဖော်၏ ဆက်ဆံရေးနှင့်ပတ်သက်၍ မေးခွန်းများမေးပိုင်ခွင့်ရှိပြီး သင်နှင့်ထိုက်တန်သောအဖြေများရှိသည်။ သစ္စာဖောက်အိမ်ထောင်ဖက်သည် အသေးစိတ်အချက်အလက်များကို လိုချင်ရသည့်အကြောင်းရင်းတစ်ခုမှာ အခြားသူတစ်ဦးအား ၎င်းတို့၏ယုံကြည်မှုကို သစ္စာဖောက်စေရန် မည်သည့်အရာက တွန်းအားပေးခဲ့သည်ကို ရှင်းရှင်းလင်းလင်းရရှိရန်ဖြစ်သည်။ ၎င်းသည် ၎င်းတို့အား ရေရှည်တွင် ပိတ်သိမ်းရန် ကူညီပေးနိုင်သည်။

ငြင်းဆိုမှုတွင် ကျန်ရှိနေသော၊ လိမ်လည်မှုမဖြစ်ခဲ့ကြောင်း ဟန်ဆောင်ခြင်း သို့မဟုတ် ခက်ခက်ခဲခဲပြောဆိုမှုများကို ရှောင်ရှားခြင်းဖြင့် လှည့်စားပြီးနောက် အတူတကွနေရန်ကြိုးစားမှုကိုသာ အဟန့်အတားဖြစ်စေမည်ဖြစ်သည်။ . လှည့်စားပြီးနောက် ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး လုပ်ငန်းစဉ်အတွင်း ဆက်သွယ်ရန် အရေးကြီးပါသည်။ လိမ်လည်လှည့်စားခံရတဲ့ အိမ်ထောင်ဖက်အနေနဲ့၊ မင်းရဲ့ နာကျင်မှုနဲ့ ဒုက္ခတွေကြောင့် မင်းကို အရမ်းလွမ်းနေနိုင်ပြီး လိမ်လည်လှည့်စားသူတွေဟာ သူတို့ကိုယ်သူတို့ ဘယ်လိုခံစားရမလဲဆိုတာကိုတောင် တွေးတောင်မတွေးရဲဖြစ်မိနိုင်ပါတယ်။ မှန်ကန်သောမေးခွန်းများမေးခြင်းသည် ထိုကွာဟချက်ကို ပေါင်းကူးနိုင်ပြီး သင့်ဆက်သွယ်မှုတွင် စာနာနားလည်မှုအတွက် နေရာတစ်ခု ဖန်တီးပေးနိုင်သည်။

“သစ္စာဖောက်ခံရတဲ့ လက်တွဲဖော်ဟာ အချစ်ရေးနဲ့ပတ်သက်တဲ့ အရာအားလုံးကို သိချင်လာတဲ့အခါ ဘယ်အချိန်တွေ ရှိလိမ့်မလဲ၊ သူတို့ဘာတွေ ရှုံးနိမ့်သွားသလဲဆိုတာကို မကြားချင်ကြတဲ့ အဆင့်တွေ ရှိပါလိမ့်မယ်။ ဤတုံ့ပြန်မှုနှစ်ခုလုံးသည် သဘာဝကျပြီး လုပ်နိုင်သည်ခုနက ပေါ်လာတာ။ သို့သော် မျှတအောင်လုပ်ဆောင်နိုင်ပြီး သိလိုသည့်အခြေခံဖြင့် သတင်းအချက်အလတ်ရှာရန် လိုအပ်ပါသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ အိမ်ထောင်ကွဲ အိမ်ထောင်ရေးဆိုင်ရာ အမှန်တရားတစ်ခုလုံးကို သင်ဘယ်တော့မှ သိလာမည် သို့မဟုတ် ကိုင်တွယ်ဖြေရှင်းနိုင်မည်မဟုတ်ကြောင်း လက်ခံပါ” ဟု Nandita ကဆိုသည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်၏ ရင်းနှီးဖော်ရွေသော လက်တွဲဖော်နှင့် ရင်းနှီးသောအသေးစိတ်အချက်အလက်များကို သိရှိသွားရခြင်း၏ ဝေဒနာကို နှမြောမိပါစေ။

၃။ ကလဲ့စားချေခြင်း

လူတစ်ဦးသည် ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ထူထောင်ရေးအဆင့် လေးမှ ခြောက်ဆင့်ကို ရှာဖွေတွေ့ရှိပြီးနောက် ဖောက်ပြန်မှု ပြန်လည်ရရှိရန် အဆင့်လေးဆင့်မှ ခြောက်ဆင့်အထိ ဖြတ်သန်းသွားသည်ဟု ဆက်ဆံရေးကျွမ်းကျင်သူအများစုက ဆိုကြသည်။ ဝမ်းနည်းခြင်း၊ ငြင်းဆိုခြင်း၊ ဒေါသနှင့် ညှိနှိုင်းခြင်းတို့ကို လိမ်လည်လှည့်ဖြားခြင်းခံရပြီး၊ ဒီစိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာ ဖောက်ပြန်မှုကို သင်ဖြတ်သန်းပြီးမှသာ လက်ခံမှုအဆင့်ကို ရောက်ပြီး အိမ်ထောင်ရေးမှာ သစ္စာဖောက်ခံရမှုကနေ ပြန်လည်ကောင်းမွန်လာပြီး သင့်အိမ်ထောင်ဖက်နဲ့ ပြန်လည်ချိတ်ဆက်ဖို့ စတင်စဉ်းစားလာနိုင်ပါတယ်။

အဆင့်တစ်ခုစီတိုင်းက ခက်ခဲပြီး ရှိပေမယ့်၊ ၎င်း၏ကိုယ်ပိုင်စိန်ခေါ်မှုအစုံ၊ ဒေါသသည် မရေရာဆုံးဖြစ်နိုင်သည်။ လိမ်လည်လှည့်ဖြားပြီးနောက် ၎င်းကို အလုပ်ဖြစ်စေရန်အတွက်၊ သင့်အဖော်ကို လက်စားချေသည့် ယုန်တွင်းအောက်သို့ ဆင်းသွားခြင်းမှ ရပ်တန့်သွားစေရန် သတိရှိရှိ ခြေလှမ်းများကို လုပ်ဆောင်ရပါမည်။ သင့်လက်တွဲဖော်ကို သင်ခန်းစာတစ်ခုသင်ပေးရန် သင့်ကိုယ်သင် အချစ်ရေးရှိခြင်းအကြောင်း သင်တွေးနေနိုင်သော်လည်း ထိုသို့သောအတွေးများသည် မိမိကိုယ်ကို ပျက်စီးစေကြောင်း သိထားပါ။ သင့်ကိုယ်သင် နာကျင်အောင်သာ အဆုံးသတ်ရလိမ့်မည်။

“နာကျင်ကိုက်ခဲမှုကို မခံမရပ်နိုင်တော့ဘူးလို့ ခံစားရပြီး အဲဒါနဲ့ ပတ်သက်ပြီး တစ်ခုခုလုပ်ချင်တဲ့ အဆင့်ရောက်လာလိမ့်မယ်။ သင်တစ်ဦးကိုရွေးချယ်ကြောင်းသေချာပါစေ။ဖောက်ပြန်မှုကို လက်ခံခြင်းသို့ ခြေတစ်လှမ်း ပိုနီးကပ်စေသော လမ်းကြောင်းသည် ထိုနေရာမှ သင်သွားလိုသည့်နေရာကို ဆုံးဖြတ်ခြင်း ၊ အဆိုးမြင်စိတ်ကိုသာ အထောက်အကူဖြစ်စေမည့် ကလဲ့စားချေခြင်းလမ်းကို မလိုက်ဘဲ သင့်အား ကုစားခြင်းလုပ်ငန်းစဉ်ကို ရပ်တန့်စေပြီး ရှေ့ဆက်မလှမ်းနိုင်အောင် လုပ်ဆောင်ပေးသည်။ ” ဟု နန္ဒိတက အကြံပေးသည်။ အိမ်ထောင်ရေး ပြန်လည်ထူထောင်ရေးနည်းလမ်းမှာ အကြီးမားဆုံးအမှားတစ်ခုဖြစ်နိုင်ပါတယ်။

4. ထပ်ပြီးလိမ်လည်လှည့်ဖြားခံရမှာကို စိုးရိမ်နေတာမျိုး

အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်မှုကို ဘယ်လိုကျော်ဖြတ်ရမလဲဆိုတာ အဖြေရှာဖို့ ကြိုးစားတဲ့အခါ၊ အိမ်ထောင်ရေး ၊ အတိတ်က ယုံကြည်မှု ပြဿနာတွေကို ရွှေ့ခြင်းက သင့်လမ်းကြောင်းမှာ အကြီးမားဆုံး ထိမိ၍လဲစရာ ဖြစ်နိုင်ပါတယ်။ သို့သော် ဆက်ဆံရေးတွင် ယုံကြည်မှုပြန်လည်တည်ဆောက်ရန် နည်းလမ်းရှာရမည်။ အိမ်ထောင်ရေးဖောက်ပြန်ပြီးနောက် ရှောင်ရှားရန် အဖြစ်များဆုံးသော ပြန်လည်သင့်မြတ်ရေး အမှား ၁၀ ချက်ထဲမှ တစ်ခုမှာ သင့်ချစ်သူကို အလွန်အမင်း သံသယဖြစ်ခြင်း ဖြစ်သည်။ သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ခွင့်လွှတ်ပြီး ဇနီးမောင်နှံအဖြစ် ရှေ့ဆက်သွားလိုပါက စိတ်နှလုံးအကြွင်းမဲ့လုပ်ဆောင်ပါ သို့မဟုတ် လုံးဝမလုပ်ပါနှင့်။

သူတို့ ထပ်ပြီးလိမ်လည်လှည့်ဖြားနိုင်ခြေနှင့် ပတ်သက်၍ သင်၏အကြောက်လွန်ခြင်းသည် သင့်နှစ်ဦးလုံးကို မည်သည့်နေရာမှ ပို့ဆောင်ပေးမည်မဟုတ်ပါ။ လှည့်စားရမယ်ဆိုရင် လုပ်မှာပဲ။ ထို့ကြောင့် ၎င်းတို့၏ ဖုန်းများကို ကြည့်ခြင်း၊ ၎င်းတို့၏ ပစ္စည်းများကို ချောင်းကြည့်ခြင်း သို့မဟုတ် ၎င်းတို့ကို စူးစမ်းခြင်းများကို ရပ်လိုက်ပါ။ မင်းရဲ့သံသယတွေနဲ့ ကြောက်ရွံ့မှုတွေက မှန်ကန်ပေမယ့် အကြောက်လွန်တဲ့အပြုအမူတွေကသာ အခြေအနေကို ပိုဆိုးသွားစေလိမ့်မယ်။ စိတ်ပိုင်းဆိုင်ရာကိစ္စများ သို့မဟုတ် ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာများကိုပင် တားဆီးရန် စည်းမျဥ်းများ ချမှတ်ထားသင့်သော်လည်း ထိုစည်းမျဉ်းများသည် သင့်တွင် ပျော်ရွှင်မှုအခွင့်အရေးများကို မပျက်စီးစေရန် ကာကွယ်ရန်ဖြစ်သည်။

5. နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်း။

ကျွန်ုပ်တို့သည် အကြောင်းအရာနှင့်ပတ်သက်နေချိန်တွင်၊ နယ်နိမိတ်သတ်မှတ်ရန် ပျက်ကွက်ခြင်းသည် လှည့်စားပြီးနောက် ရှောင်ရှားရန် ထိပ်တန်းပြန်လည်သင့်မြတ်ရေးအမှား 10 ခုတွင် မြင့်မားနေကြောင်း သိထားပါ။ ဖောက်ပြန်သောအိမ်ထောင်ဖက်ကို ပြန်ယူရန် ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ စည်းကမ်းသတ်မှတ်ချက်များကို ရှင်းလင်းစွာသတ်မှတ်ပါ။ နန္ဒိတက “အိမ်ထောင်ရေး ညှိနှိုင်းရေး လုပ်ငန်းစဉ်မှာ နယ်နိမိတ်မျဉ်းတွေက မရှိမဖြစ် အရေးကြီးပါတယ်။ ဒါကြောင့် သင့်လက်တွဲဖော်နဲ့ ထိုင်ပြီး ဆက်ဆံရေးနယ်နိမိတ် သတ်မှတ်ပါ။ ပိုအရေးကြီးတာက ဘာပဲဖြစ်ဖြစ် သူတို့ကို ဂုဏ်ပြုပါ။ လက်တွဲဖော်တစ်ဦးဦး အထူးသဖြင့် လှည့်စားသူသည် ဤနယ်နိမိတ်များကို ကျော်သွားပါက၊ ၎င်းသည် မလုံခြုံမှုများနှင့် ယုံကြည်မှုပြဿနာများကို ထပ်ကာထပ်ကာ နှိုးဆော်နိုင်သည်။ မင်းက တခြားသူတွေနဲ့ ပရောပရည်လုပ်တာက ငါ့ကို မလေးစားသလို ခံစားရတယ်။ မင်းအဲ့လိုမလုပ်တော့ဘူး

သင့်လိုအပ်ချက်များနှင့် အကြောက်တရားများကို ပွင့်ပွင့်လင်းလင်းပြောဆိုပါ။ အိမ်ထောင်ရေး ဖောက်ပြန်မှုကို ကျော်လွှားအောင်မြင်ဖို့ အတူတူ မပြန်ခင် အဓိကရုဏ်း လုပ်ရပ်ကို ဖတ်ပါ။ ဒါပေမယ့် သင်လုပ်တဲ့အခါတိုင်း သင့်လက်တွဲဖော်ကို သံသယမ၀င်ဖို့ သင်ယူပါ။ အကယ်၍ သင့်၏မွေးရာပါ ကြောက်ရွံ့မှုနှင့် မလုံခြုံမှုများသည် သင့်အိမ်ထောင်ဖက်ကို ယုံကြည်စိတ်ချနိုင်မှုလမ်းကြောင်းသို့ ရောက်ရှိလာပါက သင့်ကိုယ်သင် “အိမ်ထောင်ရေးသည် ဖောက်ပြန်ပြီးနောက် မည်သည့်အခါမျှ မတူညီပါသလော။ သို့မဟုတ် “တစ်နိုင်