Idealiame pasaulyje niekas nesitaikstytų su nepagarba ir skausmu dėl to, kad yra apgaudinėjamas (tačiau idealiame pasaulyje žmogus, kurį labiausiai šiame pasaulyje mylėjote ir kuriuo labiausiai pasitikėjote, jūsų neapgaudinėja). Tačiau realus gyvenimas ir žmonių santykiai dažnai būna netvarkingi, todėl išeiti nuo apgaudinėjančio sutuoktinio ne visada yra išeitis. Jei nusprendėte dar kartą pabandyti savo santykius, darykite tai suvisiškai susipažinti su 10 dažniausiai daromų santuokos sutaikinimo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės.

Kodėl, klausiate? Pirma, teisingas susitaikymas gali sumažinti riziką, kad po kelerių metų vėl išgyvensite traumą dėl neištikimybės. Antra, tai užtikrina, kad nustatysite, spręsite ir spręsite visas problemas, kurios lėmė jūsų partnerio sprendimą nuklysti, ir atstatysite tvirtesnį ryšį, o ne tiesiog užglaistysite problemas po kilimu ir pasitenkinsite tuščiaviduriais santykiais.kuris yra pasirengęs sugriūti vos tik užuodus pirmąją bėdą.

Nuspręsti atleisti neištikimam partneriui ir suteikti jam dar vieną šansą nėra sunkiausia. Tikrasis iššūkis prasideda vėliau. Tai beveik tas pats, kas pradėti naujus santykius, nors ir atsargiai, su įskaudinimo ir nepasitikėjimo bagažu. Kad kelias būtų lengvesnis, apžvelkime 10 dažniausių santuokos susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės, kad padidintumėte savo šansus atkurti šią naują pradžią.tvirtą pagrindą, konsultuojantis su psichologe Nandita Rambhia (psichologijos magistrė), kuri specializuojasi CBT, REBT ir porų konsultavimo srityje.

Ar įmanoma susitaikyti po neištikimybės?

Ar įmanoma susitaikyti po neištikimybės? Ar įmanoma išsaugoti santuoką po neištikimybės? Mano vyras mane apgavo, ar turėčiau likti? Mano žmona nori grįžti po neištikimybės, ar turėčiau jai suteikti dar vieną šansą? Tokie klausimai dažnai kankina žmones, kurių partneriai buvo pagauti neištikimi. Trumpas atsakymas: taip.

Po neištikimybės įmanoma atkurti santuoką ir sukurti sveikus santykius, tačiau šis procesas gali būti emociškai sunkus ir reikalaujantis abiejų partnerių pastangų ir sunkaus darbo. Norint išgyventi po neištikimybės, partneris, kuris buvo apgautas, turi praktikuoti atleidimą, o apgaudinėjantis sutuoktinis turi prisiimti atsakomybę už savo klaidas ir atsiprašyti. Neištikimybės atkūrimo procesas reikalaujadaug nuolankumo, pastangų, nuoširdaus bendravimo ir kantrybės.

Kalbėdama apie tai, ar įmanoma susitaikyti po neištikimybės, Nandita sako: "Kai po neištikimybės pora pradeda santuokinio susitaikymo procesą, atsiranda daug psichologinių blokų, kurie trukdo jų emociniam ryšiui, tarpusavio ryšiui ir seksualiniam intymumui. Kiek šie psichologiniai blokai turi įtakos susitaikymui, priklauso nuo neištikimybės pobūdžio.taip pat koks stiprus buvo jų ryšys prieš išaiškėjant neištikimybei."

Štai keletas dalykų, kurie gali padėti išgydyti ir atkurti santuoką po neištikimybės:

• praktikuoti empatiją ir vykdyti savo pažadus veiksmais.
• Nustatykite ribas ir nustokite laikyti vienas kitą savaime suprantamu dalyku
• Praktikos pažeidžiamumas
• Užduokite svarbius klausimus po neištikimybės
• Išmokite jaustis silpni ir emocionalūs sutuoktinio akivaizdoje
• Išsakykite savo abejones ir baimes dėl santuokos.
• Išmokite vienas kitam perteikti savo jausmus

Yra kelios priežastys, dėl kurių po neištikimybės reikia neišsiskirti. Jos gali būti įvairios - nuo vis dar meilės vienas kitam iki finansinių apribojimų, visuomenės spaudimo ir stigmos, nenorėjimo išardyti šeimos ar pasilikimo kartu dėl vaikų. Jūsų šansai, kad pavyks išsiaiškinti, kaip išsaugoti santuoką po neištikimybės, priklauso nuo priežasčių, dėl kurių nusprendėte susitaikyti.pirmoji vieta, taip pat nusižengimo pobūdis.

Pavyzdžiui, jei neištikimybė buvo vienkartinė, susitaikyti su neištikimybe gali būti lengviau nei atleisti už ilgalaikį nesantuokinį ryšį. Taip pat, jei vis dar nuoširdžiai mylite vienas kitą ir norite įdėti daug darbo, kad sukurtumėte sveikus santykius, susitaikyti po neištikimybės tampa šiek tiek lengviau. Tačiau daug žmonių po neištikimybės nusprendžia likti kartu,santykių kokybė priklauso nuo to, ar tai darote dėl tinkamų priežasčių ir tinkamu būdu.

10 dažniausiai daromų santuokos susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės

"Prieš trejus metus, kai pasakiau Janinai, kad turiu romaną, ji nenorėjo nieko girdėti ir norėjo išeiti. Iš pradžių ji buvo taip sukrėsta, kad vienintelis bendravimas su manimi buvo įžeidinėjimai ir skyrybų dokumentai", - pasakoja 34 metų chiropraktikas Jonas, dalydamasis susitaikymo po neištikimybės išsiskyrimo patirtimi.

"Neturėjau jokio supratimo, kaip padėti žmonai pasveikti po mano neištikimybės. Po mėnesio išsiskyrimo ji nevengė vėl su manimi pasikalbėti. Vienas emocinis pokalbis vedė prie kito, ir taip prasidėjo susitaikymo po romano etapai", - priduria jis.

Atsižvelgiant į neištikimybės poveikį išduotam sutuoktiniui, toks elgesys nėra netikėtas. Nandita sako: "Netrukus po to, kai išaiškėja romanas, išduotas sutuoktinis gali nustoti ką nors jausti kitam sutuoktiniui. Neištikimybė po neištikimybės nėra neįprasta. Tačiau šis jausmų praradimas nebūtinai yra nuolatinis. Laikui bėgant stiprios emocijos pradeda nusistovėti. Jei poros ryšys buvo stiprus.prieš šią nesėkmę jie gali rasti kelią atgal vienas prie kito."

Tačiau tai nereiškia, kad galite tiesiog ištrinti šį skyrių iš savo gyvenimo ir judėti pirmyn. Tai ilgas ir sunkus kelias į atsigavimą. Tačiau jis gali būti lengvesnis, jei nepamiršite šių 10 dažniausių santuokos susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės:

1. Kraštutinių sprendimų priėmimas skubotai

Kai sužinote, kad buvote apgautas, natūralu, kad išgyvenate emocinį sukrėtimą: "Išaiškėjus neištikimybei, emocijos kyla labai stipriai, o išduotą sutuoktinį gali užvaldyti pyktis, išdavystė ir pasitikėjimo problemos, todėl jam sunku užjausti apgaudinėjantį partnerį", - sako Nandita.

Gali kilti pagunda akimirkos įkarštyje pasielgti impulsyviai, pavyzdžiui, įteikti pranešimą apie skyrybas, pačiam užmegzti romaną arba išmesti sutuoktinį iš namų. Tai vienos didžiausių santuokos sutaikinimo klaidų, kurios gerokai apsunkina kelią į naujo ryšio su sutuoktiniu atkūrimą. Kad suprastumėte, kaip išsaugoti santuoką po neištikimybės, turite neleisti savoemocijos lemia jūsų veiksmus.

Venkite skubotų sprendimų. Duokite sau ir savo santykiams laiko pasveikti ir atminkite, kad yra keli gijimo po neištikimybės etapai. Suteikite vienas kitam šiek tiek erdvės atsikvėpti, kol galėsite teisingai ir objektyviai įvertinti savo jausmus. Nėra kito būdo, kaip išsiaiškinti, kada po neištikimybės išeiti, o kada likti ir suteikti santuokai dar vieną šansą. Iš 10 dažniausiai pasitaikančių santuokossusitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės, šią klaidą gali būti sunkiausia užglaistyti. Tačiau tai padaryti privalote, nes tai vienas svarbiausių neištikimybės atleidimo etapų.

2. Užduodate per mažai arba per daug klausimų

Taip, tai gali skambėti šiek tiek paradoksaliai. Tačiau abu šie dalykai yra vienos dažniausių santuokos sutaikinimo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės. Turite teisę užduoti klausimus apie partnerio romaną ir nusipelnėte atsakymų. Viena iš priežasčių, kodėl išduotas sutuoktinis nori gauti išsamią informaciją, yra siekis išsiaiškinti, kas paskatino kitą asmenį išduoti jo pasitikėjimą. Tai, savo ruožtu, gali padėti jamilgainiui bus siekiama užbaigti bylą.

Jei toliau neigsite, apsimesite, kad neištikimybės nebuvo, arba vengsite sunkių pokalbių, tai tik apsunkins jūsų pastangas likti kartu po neištikimybės. Svarbu bendrauti susitaikymo po neištikimybės proceso metu. Kaip sutuoktinis, kuris buvo apgautas, galite būti toks prislėgtas savo skausmo ir kančios, kad galite net nepagalvoti apie tai, kaip jaučiasi apgaudinėtojai.Užduodant tinkamus klausimus galima užpildyti šį atotrūkį ir suteikti erdvės empatijai jūsų bendravime.

"Bus momentų, kai išduotasis partneris norės žinoti viską apie romaną, ir bus etapų, kai nenorės nieko girdėti apie tai, kas ir kaip vyko. Abi šios reakcijos yra natūralios ir gali pasireikšti kartu. Tačiau labai svarbu gebėti išlaikyti pusiausvyrą ir ieškoti informacijos pagal poreikį žinoti. Susitaikykite, kad galbūt niekada nesužinosite ar nesusidorosite suvisą tiesą apie savo sutuoktinio nesantuokinį romaną", - sako Nandita. Pasigailėkite, kad jums nereikės gilintis į intymias detales apie sutuoktinio ryšius su jo nesantuokiniu partneriu.

3. Siekia keršto

Dauguma santykių ekspertų teigia, kad žmogus, sužinojęs, jog buvo apgautas, pereina nuo keturių iki šešių neištikimybės atsigavimo etapų: sielvartą, neigimą, pyktį ir derėjimąsi, ir tai tik keli iš jų. Tik po to, kai pereisite šį emocinį išbandymą, galėsite priimti ir net pradėti galvoti apie atsigavimą po santuokinės išdavystės ir atkurti ryšį su savosutuoktinis.

Nors kiekvienas etapas yra sunkus ir turi savų iššūkių, pyktis gali būti pats pavojingiausias. Kad po neištikimybės viskas pavyktų, turite imtis sąmoningų veiksmų ir neleisti sau pasinerti į triušio duobę, kad atkeršytumėte savo partneriui akimirkos įkarštyje. Galite pagalvoti apie tai, kad norėdami pamokyti savo partnerį, patys užmegztumėte romaną, tačiau žinokite, kad tokios mintys yra savidestruktyvios.Galiausiai tik pakenksite sau.

"Ateis etapas, kai pajusite, kad nebegalite pakęsti skausmo ir įskaudinimo, ir norėsite ką nors su tuo daryti. Įsitikinkite, kad pasirinkote kelią, kuris padės jums priartėti prie pripažinimo, kad neištikimybė įvyko, ir apsispręsti, ką toliau daryti, o ne eiti keršto keliu, kuris tik sustiprins negatyvumą, stabdys jūsų gijimo procesą ir padarysnegalite judėti į priekį", - pataria Nandita. Tai gali būti viena didžiausių klaidų, trukdančių atkurti santuoką po romano.

4. Paranoja, kad jie vėl apgaus.

Kai bandote išsiaiškinti, kaip įveikti neištikimybę santuokoje, pasitikėjimo problemų įveikimas gali būti didžiausia kliūtis jūsų kelyje. Tačiau turite rasti būdą, kaip atkurti pasitikėjimą santykiais. Viena iš 10 dažniausių susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės, yra pernelyg didelis įtarumas partneriui. Jei norite atleisti sutuoktiniui ir kartu judėti į priekį kaippora, darykite tai iš visos širdies arba nedarykite to visai.

Jūsų paranoja dėl galimybės, kad jie vėl gali apgauti, niekur jūsų abiejų nenuves. Jei jie turės apgauti, tai ir padarys. Taigi liaukitės žiūrėti į jų telefonus, žvilgčioti į jų daiktus ar juos šnipinėti. Jūsų abejonės ir baimės yra pagrįstos, tačiau elgdamiesi paranojiškai tik pabloginsite situaciją. Turėtumėte nustatyti ribas, kad išvengtumėte emocinių ar net fizinių romanų, tačiau šios taisyklės yrakad apsaugotų tave, o ne kad sugriautų visas tavo galimybes būti laimingam.

5. Ribų nenustatymas

Kai jau prakalbome apie tai, žinokite, kad nesugebėjimas nustatyti ribų užima vieną iš dešimties svarbiausių susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės. Nusprendę susigrąžinti neištikimą sutuoktinį, aiškiai nustatykite sąlygas. Nandita pataria: "Ribos yra neatsiejama santuokos susitaikymo proceso dalis. Taigi, susėskite su partneriu ir nustatykite santykių ribas. Dar svarbiau - jų laikykitės,Jei kuris nors iš partnerių, ypač tas, kuris apgaudinėjo, peržengia šias ribas, tai gali vėl sukelti nesaugumo ir pasitikėjimo problemų."

Santykių ribos gali atrodyti maždaug taip:

• Kai flirtuoji su kitais, jaučiuosi negerbiamas. Tikiuosi, kad daugiau to nedarysi.
• Jei vėluojate, tikiuosi, kad būsite informuotas.
• Būčiau dėkingas, jei galėtumėte mane informuoti apie savo buvimo vietą dienos metu.
• Nors pažadu nešnipinėti jūsų telefono, norėčiau, kad skaidrumo dėlei pasidalytume slaptažodžiais.

Atvirai bendraukite apie savo poreikius ir baimes. Prieš grįždami į santuoką perskaitykite riaušių aktą, kad sėkmingai įveiktumėte neištikimybę santuokoje. Tačiau kai tai padarysite, išmokite pasitikėti savo partneriu, o ne įtarinėti jį kiekviename žingsnyje. Jei jūsų įgimtos baimės ir nesaugumo jausmas trukdo jums pasitikėti sutuoktiniu ir jūs klausiate savęs: "Ar santuoka niekada nebūna tokia pati po to, kaineištikimybę?" arba "Ar gali santykiai atsigauti po neištikimybės?", žinokite, kad tam reikia laiko. Tačiau kai tai pasieksite, būsite peržengę svarbų neištikimybės atsigavimo etapo etapą.

6. Emocinis puolimas prieš sutuoktinį

Sutikite, kad likti santuokoje, kuri balansuoja ant ribos, yra sunku, tačiau nepamirškite, kad tai jūs nusprendėte susitaikyti. Jei tikrai norite išsiaiškinti, kaip įveikti neištikimybę santuokoje, vienas iš naudingiausių patarimų, kuriuos turime, yra vengti emocinių išpuolių. Tai nereiškia, kad negalite iškelti jus neraminančių klausimų ar pasidalyti savo baimėmis ir nuogąstavimais, tačiauturite tai daryti pagarbiai ir rūpestingai.

Nežinojimas, ką ir kaip pasakyti žmogui, kuris jus įskaudino, yra viena dažniausių susitaikymo klaidų, kurių reikia vengti po neištikimybės. Net jei nesate išgyvenę sutuoktinio sukelto skausmo, nepadės išpuoliai, užgauliojimai ir užgauliojimai, paslaptingos žinutės socialiniuose tinkluose, tylos terapija ir pasyviai agresyvios replikos, kad sutuoktinis pasijustų dar blogiau.išgydyti.

Jei kiekviena pasitaikiusia proga ir toliau barsite savo partnerį, jums nepavyks atkurti santuokos po neištikimybės. Jis netgi gali būti atgrasomas nuo to, kad ateityje pasakotų jums įvairius dalykus, o tai tik dar labiau pakenks jūsų santykiams. Jei vis dar negalite pamiršti sutuoktinio nusižengimo, pasikalbėkite su juo ir ieškokite sprendimo, tačiau nebandykite šių žemiau juostos esančių taktikų, kurios sukelia tik stresą.Jei norite išsaugoti santuoką po neištikimybės, bet kokia kaina jų venkite.

7. Konfrontacija su asmeniu, su kuriuo jie apgaudinėjo

Ar turėtumėte susidurti su kita moterimi, ar su kitu vyru? Ši dilema yra vienas iš sudėtingiausių aspektų, kai reikia išsiaiškinti, kaip įveikti neištikimybę santuokoje. Gali būti labai viliojanti mintis paklausti sutuoktinio partnerio apie jų santykius arba norėti pasipuikuoti, kaip "susigrąžinote" savo partnerį. Tačiau, be to, kad patenkinsite savo ego, tai nepasitarnaus jokiam kitam tikslui. Tiesą sakant, tai gali tik pabloginti situaciją.dalykų, nes yra didelė tikimybė, kad susidūrimas gali baigtis negražiai.

Vienas iš svarbių gijimo po neištikimybės etapų yra siekis užbaigti santykius, tačiau to nepadarysite, jei bjauriai susidursite su savo sutuoktinio partneriu. Jei tai nėra visiškai neišvengiama, pavyzdžiui, jei asmuo, su kuriuo jūsų sutuoktinis buvo neištikimas, yra jūsų pažįstamas asmuo, su kuriuo jums tenka dažnai bendrauti, tokio susidūrimo geriau vengti. Nepamirškite, kad bandote sukurti naujus santykius su savo sutuoktiniu.sutuoktiniui, ir ši konfrontacija gali sugriauti bet kokią iki šiol padarytą pažangą.

8. Kaltinti save ir jausti kaltę

Vienas iš dažniausių neištikimybės padarinių yra polinkis kaltinti save ir jaustis kaltam dėl to, kas nutiko. Nesvarbu, ar jūsų partneris turėjo emocinį, ar fizinį romaną, ar tai buvo ilgalaikis romanas, ar trumpalaikis pasimatymas, tai tikrai pakirs jūsų savivertę. Dėl to galite pradėti kelti klausimą, ar jūs patys kaip nors neprisidėjote prie to, kad jūsų sutuoktinis pasielgė netinkamai.arba jei nebuvote pakankamai geras.

Nepriklausomai nuo to, ar romanas buvo santuokinių nesutarimų, ar prasto seksualinio gyvenimo rezultatas, neleiskite sutuoktiniui, sau ar kam nors kitam įteigti, kad tai buvo jūsų kaltė. Visada atminkite, kad nesvarbu, kokiomis aplinkybėmis, neištikimybė visada yra pasirinkimas, kurį padarė jūsų partneris, o ne jūs. Susitaikymo po romano etapai NĖRA tokie, kai jūsų partneris vaizduojajus kaip blogiuką, o save - kaip auką.

"Partneris, kuris apgaudinėjo, turi prisiimti atsakomybę už savo veiksmus, pripažinti savo klaidą ir parodyti norą įdėti daug pastangų, kad viskas pasitaisytų. Jei tokios atsakomybės nėra, santuokinis susitaikymas gali tapti neįveikiamu iššūkiu", - sako Nandita. Nors savianalizė ir savo vaidmens silpninant santykius analizė yra teisinga, neleiskite, kad tai paveiktų jūsų santykius.jūsų savęs suvokimą.

9. Vaikų įtraukimas į dramą

Neištikimybė gali būti sunki visiems, tačiau niekada nedarykite klaidos įtraukdami vaikus į savo santuokines problemas. Kartais, kai išaiškėja neištikimybė ir nenorite paleisti sutuoktinio, gali kilti pagunda panaudoti vaikus kaip pėstininkus, kad priverstumėte partnerį pasilikti. Bausti neištikimą partnerį neleidžiant jam bendrauti su vaikais arba grasinant sugėdinti jį šeimos akivaizdoje yra labai sudėtinga.Tačiau tai nėra atsakymai, kaip atgaivinti santykius po neištikimybės.

Tokie manipuliatyvūs veiksmai rodo, kad partneris nori keršyti, o ne atkurti santykius. Jūsų partneris turėtų norėti likti su jumis, nes tikrai gailisi dėl neištikimybės ir nori atlyginti žalą, o ne dėl kaltės jausmo ar siekdamas apsaugoti vaikus nuo skriaudos. Nežinojimas, kada reikia pasitraukti po neištikimybės, ir kaltės jausmo vertimas partnerį pasilikti santykiuose, kuriuose jis nebesutinka gyventi.investuoti į yra viena dažniausių santuokos sutaikinimo klaidų.

Tokie nutrūkę, nepilnaverčiai santykiai negali būti laimingos šeimos pagrindas. Jau nekalbant apie emocinę traumą, kurią patiria vaikai, kuriais naudojamasi kaip masalu. Jei reikia trečiosios šalies, kuri pralaužtų ledus ar tarpininkautų, pasitelkite draugus ar šeimos narius, kuriais galite pasitikėti. Tačiau palikite vaikus nuošalyje.

10. Nesikreipimas pagalbos, kai jos reikia

Atsigauti po neištikimybės ir atkurti pasitikėjimą bei intymumą po neištikimybės nėra lengva. Jei jūs ir jūsų partneris jaučiatės užstrigę arba neištikimybės atkūrimo procesas užstrigo, kreipkitės profesionalios pagalbos. Santuokos konsultacijos gali padėti jums susivokti savo emocijose, įsitikinti, kad sutariate dėl to, ko norite iš santykių, taip pat nustatyti pagrindines problemas, kurios gali būti susijusios su neištikimybe.palengvino šį nusižengimą ir dirbti per juos.

Šiuo sunkiu laikotarpiu labai svarbu pasirūpinti savo emociniais poreikiais ir gerove. Priklausomai nuo romano pobūdžio - ar tai buvo vienos nakties nuotykis, ar ilgalaikis emocinis romanas - jūsų neištikimas partneris taip pat turės savų sunkumų. Atminkite, kad esate pažeidžiamoje stadijoje ir bet kokie klaidingi žingsniai gali suduoti mirtiną smūgį jūsų santykiams.

"Kai bendravimas atrodo neįmanomas arba kai įskaudinimas ir išdavystė nuspalvina visus jūsų tarpusavio santykius, porų terapija gali būti nepaprastai naudinga, nes padės jums pažvelgti į viską naujai ir suprasti vienas kito požiūrį", - sako Nandita. Jei ieškote pagalbos, kaip susitaikyti po neištikimybės, "Bonobology" patyrusių terapeutų grupė padės jums.

Pagrindinės nuorodos

• Neištikimybė yra didžiulė kliūtis bet kokiems santykiams, tačiau ją įmanoma įveikti ir susitaikyti.
• Sprendimo išeiti iš santykių arba suteikti jiems dar vieną šansą nereikėtų priimti tada, kai vis dar išgyvenate emocinį sukrėtimą dėl to, kad buvote apgauti.
• Jei nusprendėte susitaikyti, venkite tokių klaidų, kaip perdėtas įtarumas, ribų nenustatymas, emociniai išpuoliai, keršto siekis ar savęs kaltinimas dėl partnerio veiksmų.
• Po neištikimybės bandančiai susitaikyti sutuoktinių porai gali būti labai naudinga kreiptis į specialistą.

Sakoma, kad santykiai yra tarsi stiklas, kurį sudaužius visada matysis įtrūkimas. Nors tai tiesa, mes turime jums vieną žodį: kintsugi (neįsigilinusiems - tai japonų meno forma, kai sudaužyti keramikos dirbiniai taisomi auksu, taip pat naudojama kaip metafora, kaip priimti trūkumus ir netobulumus). Tai reiškia, kad galite įveikti tokią skaudžią nesėkmę kaip neištikimybė ir tapti daug stipresni neiprieš.

DUK

Išdavystė gali pakeisti žmogų daugeliu aspektų. Pirma, po partnerio išdavystės jam sunku pasitikėti. Gali būti sunku vėl atkurti pasitikėjimą partneriu ar bet kuriuo kitu asmeniu. Gali būti, kad po neištikimybės net nenorėsite susitaikyti. Taip pat gali kilti žemos savivertės ir savigarbos problemų. 2. Ar tiesa, kad kartą sukčiaujantis - visada sukčiaujantis?

Negalima apibendrintai teigti, kad "kartą sukčiaujantis - visada sukčiaujantis". Tai priklauso nuo asmeninių asmens vertybių, aplinkybių, kuriomis jis paslydo, ir dabartinių santykių pobūdžio. 3. Kodėl būti apgautam taip skauda?

Būti apgautam skaudu, nes tai sugriauna jūsų pagrindinį tikėjimą ir pasitikėjimą žmogumi. Jaučiatės nuvilti žmogaus, kurį labai mylite, ir tai sukelia daugiau skausmo nei bet kas kitas. Taip pat blogai jaučiatės dėl to, kad buvote emociškai nuvilti.

Yra daug neištikimybės atleidimo etapų. Laikas galiausiai užgydys skausmą, tačiau tam prireiks kantrybės, pastangų ir profesionalios pagalbos. Taip pat gali būti, kad tam tikri randai liks visada, ir tik nuo jūsų abiejų priklauso, kaip švelniai su jais susidorosite.