Իդեալական աշխարհում ոչ ոք չէր համբերի խաբված լինելու անհարգալից վերաբերմունքին և ցավին (բայց այդ դեպքում իդեալական աշխարհում այն ​​մարդը, ում ամենաշատն էիր սիրում և վստահում այս աշխարհում, չի դավաճանի քեզ ) Այնուամենայնիվ, իրական կյանքը և մարդկային հարաբերությունները հաճախ խառնաշփոթ են, և դավաճան կողակցից դուրս գալը միշտ չէ, որ տարբերակ է: Եթե ​​դուք իսկապես որոշում եք ձեր հարաբերություններին այլ կերպ տրամադրել, դա արեք դավաճանությունից հետո ամուսնական հաշտեցման 10 տարածված սխալների մասին լիովին գիտակցելով:

Ինչո՞ւ, հարցնում եք: Առաջին հերթին, ճիշտ ձևով հաշտվելը կարող է նվազագույնի հասցնել խաբվածության վնասվածքը վերապրելու ռիսկը մի քանի տարի հետո: Երկրորդ, այն ապահովում է, որ դուք նույնականացնեք, լուծեք և աշխատեք այն խնդիրների շուրջ, որոնք նպաստել են ձեր զուգընկերոջ՝ շեղվելու և ավելի ամուր կապը վերականգնելու ընտրությանը, այլ ոչ թե պարզապես ձեր հարցերը գորգի տակ դնել և բավարարվել հարաբերությունների դատարկ շերտով, որը պատրաստ է: փլուզվեք անախորժության առաջին իսկ ակնարկից:

Որոշել ներել խաբեբա զուգընկերոջը և նրանց ևս մեկ հնարավորություն տալ, դժվար մասը չէ: Իրական մարտահրավերը սկսվում է դրանից հետո: Դա գրեթե նման է նոր հարաբերություններ սկսելուն, թեև զգուշությամբ և վիրավորանքի ու անվստահության բեռնվածքով: Ճանապարհն ավելի հեշտ դարձնելու համար եկեք նայենք ամուսնական հաշտեցման 10 տարածված սխալներին, որոնք պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո՝ բարելավելու ձեր հնարավորությունները այս նոր սկիզբը ամուր հիմքի վրա դնելու համար՝ խորհրդակցելով հետ:հարաբերությունները կվերականգնվե՞ն դավաճանությունից հետո», իմացեք, որ դրա համար ժամանակ է պահանջվում: Բայց երբ հասնեք այնտեղ, դուք կանցնեք անհավատարմության վերականգնման փուլերի կարևորագույն փուլը:

6. Ձեր ամուսնու վրա էմոցիոնալ հարձակվելը

Համաձայնվեք, դժվար է մնալ ամուսնության մեջ, որը շեղվում է եզրին, բայց հիշեք, որ դուք եք որոշել հաշտվել: Եթե ​​դուք իսկապես ցանկանում եք պարզել, թե ինչպես հաղթահարել դավաճանությունը ամուսնության մեջ, ապա ձեզ համար ամենաօգտակար խորհուրդներից մեկը էմոցիոնալ հարձակումներից զերծ մնալն է: Սա չի նշանակում, որ դուք չեք կարող վեր հանել ձեզ անհանգստացնող հարցերը կամ կիսել ձեր վախերն ու մտավախությունները, բայց դուք պետք է դա անեք հարգալից և հոգատար ձևով:

Չիմանալով, թե ինչ ասել մեկին, ով վիրավորել է ձեզ և ինչպես ասել, դա հաշտեցման ամենատարածված սխալներից մեկն է, որից պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո: Նույնիսկ եթե դուք չեք հաղթահարել ձեր կողակցի պատճառած ցավը, ծեծկռտուքները, խայթոցները և ծաղրածուները, սոցիալական ցանցերում գաղտնի հաղորդագրություններ տեղադրելը, նրանց անձայն վերաբերմունք ցուցաբերելը և պասիվ-ագրեսիվ փորվածքներ նկարահանելը, որպեսզի նրանց ինքնազգացողությունը վատանա, չեն օգնի: Դուք ապաքինվում եք:

Եթե դուք շարունակեք նախատել ձեր զուգընկերոջը ամեն հնարավորություն, ապա ձեզ չի հաջողվի վերականգնել ամուսնությունը շնությունից հետո: Նրանք կարող են նույնիսկ հուսահատվել ապագայում ձեզ ինչ-որ բաներ ասելուց, ինչը միայն ավելի կվնասի ձեր հարաբերություններին: Եթե ​​դեռ չեք կարողանում հաղթահարել ձեր ամուսնու օրինազանցությունը, խոսեք նրա հետ և լուծում փնտրեք, բայցմի փորձեք գոտկատեղից ներքև գտնվող այս մարտավարությունները, որոնք սթրեսից բացի ոչինչ չեն առաջացնում: Ամեն գնով խուսափեք նրանցից, եթե ցանկանում եք փրկել ամուսնությունը դավաճանությունից հետո:

7. Առերեսվել այն մարդու հետ, ում հետ նրանք դավաճանել են

Պե՞տք է դիմակայել մյուս կնոջը կամ տղամարդուն: Այս երկընտրանքը ամուսնության մեջ դավաճանությունը հաղթահարելու ամենադժվար կողմերից մեկն է: Կարող է շատ գայթակղիչ լինել հարցնել ձեր ամուսնու սիրային զուգընկերոջը իրենց հարաբերությունների մասին, կամ գուցե ցանկանաք ցուցադրել, թե ինչպես եք «վերադարձրել» ձեր զուգընկերոջը: Բայց բացի ձեր էգոն բավարարելուց, այն ոչ մի նպատակի չի ծառայելու: Իրականում, դա կարող է պարզապես վատթարացնել իրավիճակը, քանի որ հանդիպման տգեղ դառնալու հավանականությունը շատ մեծ է:

Փակվելը դավաճանությունից հետո ապաքինման կարևոր փուլերից մեկն է, բայց դուք դա չեք ստանա դավաճանության հետ տգեղ առճակատումից: ձեր ամուսնու սիրային գործընկերը. Եթե ​​դա բացարձակապես անխուսափելի չէ, օրինակ, եթե այն անձը, ում հետ ձեր ամուսինը խաբել է, մեկն է, ում հետ դուք ճանաչում եք և ստիպված եք հաճախակի շփվել, այս դիմակայությունից ավելի լավ է խուսափել: Հիշեք, որ դուք փորձում եք նոր հարաբերություններ հաստատել ձեր ամուսնու հետ, և այս առճակատումը կարող է չեղյալ համարել ցանկացած առաջընթաց, որը դուք կարող եք մինչ այժմ գրանցել:

8. Ձեզ մեղադրել և մեղավոր զգալ

Ընդհանուր հետևանքներից մեկը խաբված լինելը հակված է ինքդ քեզ մեղադրելու և մեղավոր զգալու այն ամենի համար, ինչ պատահել է: Անկախ նրանից, թե ձեր զուգընկերը զգացմունքային հարաբերություն է ունեցել, թե ֆիզիկական, թեդա երկարաժամկետ գործ էր կամ անցողիկ թռիչք, դա անպայման կխաթարի ձեր ինքնագնահատականը: Արդյունքում, դուք կարող եք սկսել հարցականի տակ դնել, թե արդյոք ինչ-որ կերպ նպաստել եք ձեր կամակոր կողակցի ձևերին, թե բավականաչափ լավը չէիք:

Անկախ նրանից, թե այդ հարաբերությունը եղել է ամուսնական անհամաձայնության կամ վատ սեռական կյանքի արդյունքում, թույլ մի տվեք, որ ձեր ամուսինը, ինքներդ ձեզ կամ որևէ մեկին համոզեն ձեզ, որ դա ձեր մեղքն է: Միշտ հիշեք, անկախ հանգամանքներից, դավաճանությունը միշտ ընտրություն է, և դա ձեր գործընկերն է, այլ ոչ թե դուք: Հարաբերությունից հետո հաշտեցման փուլերը ՉԻ ներառում ձեր զուգընկերոջը, որը ձեզ ներկայացնում է որպես վատ տղա, իսկ իրեն՝ որպես զոհ:

«Գործընկերը, ով խաբել է, պետք է պատասխանատվություն կրի իր արարքների համար, տեր կանգնի իր սխալին, և դրսևորեք կամք, որը դրսևորում է ծանր աշխատանք՝ ամեն ինչ ավելի լավը դարձնելու համար: Այս հաշվետվողականության բացակայության դեպքում ամուսնական հաշտեցումը կարող է դառնալ անհաղթահարելի մարտահրավեր», - ասում է Նանդիտան: Թեև ամեն ինչ լավ է ներքաշել և նայել ձեր դերը թուլացնելու ձեր հարաբերությունները, թույլ մի տվեք, որ դա ազդի ձեր ինքնազգացողության վրա:

9. Երեխաներին դրամայի մեջ բերելը

Դավաճանությունը կարող է դժվար լինել բոլորի համար: բայց երբեք մի սխալվեք՝ երեխաներին ներքաշելով ձեր ամուսնական խնդիրների մեջ: Երբեմն, երբ սիրավեպը բացահայտվում է, և դուք չեք ցանկանում բաց թողնել ձեր ամուսնուն, կարող է գայթակղիչ լինել երեխաներին օգտագործելը:որպես գրավատուներ՝ ձեր զուգընկերոջը մնալու համար մեղավոր դարձնելու համար: Անհավատարիմ զուգընկերոջը պատժելը՝ երեխաների հետ նրանց մուտքը արգելելով կամ ընտանիքի առաջ նրանց ամաչելու սպառնալիքով, նույնպես անլսելի բան չէ: Այնուամենայնիվ, սրանք այն պատասխանները չեն, թե ինչպես վերականգնել հարաբերությունները դավաճանությունից հետո:

Այս մանիպուլյատիվ գործողությունները վկայում են վրեժխնդիր լինելու, այլ ոչ թե հարաբերությունները վերականգնելու մտադրության մասին: Ձեր զուգընկերը պետք է ցանկանա մնալ ձեզ հետ, քանի որ նա իսկապես զղջում է դավաճանության համար և պատրաստ է փոխհատուցում կատարել՝ ոչ մեղքի զգացումից կամ երեխաներին վիրավորելուց պաշտպանելու համար: Չիմանալը, թե երբ պետք է հեռանաք դավաճանությունից և ձեր զուգընկերոջ մեղքի զգացումից հետո, որպեսզի նա մնա այնպիսի հարաբերությունների մեջ, որոնցում նա այլևս ներդրված չէ, ամուսնության հաշտեցման ամենատարածված սխալներից մեկն է:

Այսպիսի կոտրված, թերի հարաբերությունները երբեք չեն կարող լինել: երջանիկ ընտանիքի հիմքը: Ո՛չ, էլ չեմ խոսում այն ​​զգացական տրավմայի մասին, որ կրել են երեխաները, որոնք օգտագործվում են որպես խայծ։ Եթե ​​դուք երրորդ կողմի կարիք ունեք սառույցը կոտրելու կամ միջնորդելու համար, ներգրավեք ընկերներին կամ ընտանիքի անդամներին, որոնց կարող եք վստահել: Բայց երեխաներին դուրս թողեք դրանից:

10. Օգնություն չփնտրելը, երբ դրա կարիքն ունեք

Սիրումից հետո վերականգնվելը և շնությունից հետո վստահության ու մտերմության վերականգնումը հեշտ չէ: Եթե ​​դուք և ձեր զուգընկերը խրված եք զգում, կամ դավաճանության վերականգնման գործընթացը խափանվել է, դիմեք մասնագետի օգնությանը: Ամուսնության խորհրդատվությունը կարող է օգնել ձեզ հասկանալ ձեր զգացմունքները, ապահովել, որ դուք նույն էջում եքայն մասին, թե ինչ եք ուզում հարաբերություններից, ինչպես նաև բացահայտել հիմքում ընկած խնդիրները, որոնք կարող են նպաստել այս օրինազանցությանը և հաղթահարել դրանք:

Այս դժվարին ժամանակաշրջանում ձեր էմոցիոնալ կարիքների և բարեկեցության մասին հոգալը շատ կարևոր է: Կախված գործի բնույթից՝ լինի դա մեկ գիշերվա թե երկարաժամկետ զգացմունքային սիրավեպ, ձեր դավաճան զուգընկերը նույնպես կունենա պայքարի իր բաժինը: Հիշեք, որ դուք խոցելի փուլում եք, և ցանկացած սխալ քայլ կարող է մահացու հարված հասցնել ձեր հարաբերություններին:

«Երբ հաղորդակցությունն անհնարին է թվում, կամ վիրավորվածությունն ու դավաճանությունը գունավորում են ձեր բոլոր փոխհարաբերությունները միմյանց հետ, զույգերի թերապիան կարող է անչափ օգտակար լինել: ստիպելու ձեզ տեսնել իրերը նոր լույսի ներքո և հասկանալ միմյանց տեսակետը»,- ասում է Նանդիտան: Եթե ​​դուք օգնություն եք փնտրում՝ պարզելու, թե ինչպես հաշտվել դավաճանությունից հետո, Bonobology-ի փորձառու թերապևտների խումբը այստեղ է ձեզ համար: բայց հնարավոր է վերականգնվել դրանից և հաշտվել

Նրանք ասում են, որ հարաբերությունները նման են ապակու, որը կոտրվելուց հետո միշտ ճեղք ցույց տալ: Թեև դա ճիշտ է, մենք ձեզ համար մեկ բառ ունենք՝ Kintsugi (չգիտակցողների համար դա ճապոնական արվեստի ձևն է՝ կոտրված խեցեղենի կտորները ոսկով նորոգելու համար, որը նաև օգտագործվում է որպես թերություններ և անկատարություններ ընդունելու փոխաբերություն): Այսինքն՝ դուք կարող եք անցնել անհավատարմության պես ջախջախիչ հետընթաց և շատ ավելի ուժեղ լինել, քան նախկինում:

ՀՏՀ

Խաբված լինելը կարող է շատ առումներով փոխել մարդուն: Նախ՝ նրանք դժվարանում են վստահել զուգընկերոջ կողմից դավաճանվելուց հետո։ Հնարավոր է, որ ձեզ դժվար լինի կրկին վերականգնել վստահությունը ձեր զուգընկերոջ կամ որևէ այլ անձի նկատմամբ: Դուք կարող եք նույնիսկ չցանկանալ հաշտվել խաբելուց հետո: Դա կարող է նաև հանգեցնել ցածր ինքնագնահատականի և ինքնարժեքի հետ կապված խնդիրների: 2. Ճի՞շտ է մի անգամ խաբող, միշտ խաբող:

Դուք չեք կարող ընդհանրացնել «մի անգամ խաբող, միշտ խաբող» հասկացությունը: Դա կախված է անհատի անձնական արժեքներից, հանգամանքներից, որոնց տակ նրանք սայթաքել են, և ներկայիս հարաբերությունների բնույթից: 3. Ինչո՞ւ է խաբված լինելն այդքան ցավ պատճառում:

Խաբված լինելը ցավ է պատճառում, քանի որ դա կոտրում է ձեր հիմնական համոզմունքն ու վստահությունը մարդու հանդեպ: Դուք ձեզ հիասթափված եք զգում ինչ-որ մեկի կողմիցդու շատ ես սիրում, և դա ավելի շատ ցավ է պատճառում, քան որևէ այլ բան: Դուք նաև վատ եք զգում, որ ձեզ զբոսանքի են տանում էմոցիոնալ առումով:

Դավաճանությունը ներելու շատ փուլեր կան: Ժամանակն ի վերջո կբուժի ցավը, բայց դրա համար կպահանջվի համբերություն, ջանք և մասնագիտական ​​օգնություն: Հնարավոր է նաև, որ որոշակի սպիներ միշտ մնան, և երկուսիդ խնդիրն է մեղմորեն հաղթահարել դրանք:

Հնարավո՞ր է հաշտվել անհավատարմությունից հետո:

Հնարավո՞ր է հաշտվել դավաճանությունից հետո: Հնարավո՞ր է փրկել ամուսնությունը դավաճանությունից հետո: Ամուսինս խաբեց, մնա՞մ. Կինս ցանկանում է վերադառնալ սիրավեպից հետո, ես նրան ևս մեկ հնարավորություն տա՞մ: Նման հարցերը հաճախ հուզում են այն մարդկանց մտքերը, որոնց զուգընկերները բռնվել են դավաճանության մեջ: Կարճ պատասխանն է՝ այո:

Հնարավոր է վերականգնել ամուսնությունը շնությունից հետո և առողջ հարաբերություններ կառուցել, սակայն գործընթացը կարող է էմոցիոնալ առումով ծանրաբեռնված լինել և երկու զուգընկերներից ջանք ու քրտնաջան աշխատանք է պահանջում: Հարաբերությունից գոյատևելու համար զուգընկերը, ում խաբել են, պետք է ներողամտություն ցուցաբերի, մինչդեռ դավաճան ամուսինը պետք է պատասխանատվություն կրի իր սխալների համար և ներողություն խնդրի: Դավաճանության վերականգնման գործընթացը պահանջում է մեծ խոնարհություն, ջանք, ազնիվ հաղորդակցություն և համբերություն:

Խոսելով այն մասին, թե արդյոք հնարավոր է հաշտվել դավաճանությունից հետո, Նանդիտան ասում է. «Երբ զույգը սկսում է ամուսնական հաշտեցման գործընթացը դավաճանության հետևանքով, կան բազմաթիվ մտավոր բլոկներ, որոնք խանգարում են նրանց հուզական կապին, կապը մեկի հետ: մյուսը, և սեռական մտերմությունը: Թե որքանով են այս մտավոր բլոկները ազդում հաշտեցման վրա, կախված է դավաճանության բնույթից, ինչպես նաև այն բանից, թե որքան ամուր է եղել նրանց կապը մինչ այդ:խաբեությունը տեղի ունեցավ և բացահայտվեց»:

Ահա որոշ բաներ, որոնք կարող են օգնել ապաքինման գործընթացին և օգնել վերականգնել ամուսնությունը շնությունից հետո. Սահմաններ դրեք և դադարեք միմյանց սովորական համարել

Դավաճանությունից հետո չամուսնալուծվելու մի քանի պատճառ կա: Դրանք կարող են տատանվել միմյանց նկատմամբ դեռևս սիրահարված լինելուց մինչև ֆինանսական սահմանափակումներ, հասարակական ճնշումներ և խարան, ընտանիքը քանդելու ցանկություն չունենալը կամ հանուն երեխաների միասին մնալը: Դավաճանությունից հետո ամուսնությունը հաջողության հասնելու հավանականությունը կախված է ի սկզբանե հաշտվելու ընտրության պատճառներից, ինչպես նաև օրինազանցության բնույթից:

Օրինակ, եթե խաբելը միանվագ բան էր, դավաճանությունը հաղթահարելը կարող է ավելի հեշտ լինել, քան երկարաժամկետ արտաամուսնական կապը ներելը: Նմանապես, եթե դուք դեռ իսկապես սիրում եք միմյանց և պատրաստ եք քրտնաջան աշխատանք կատարել առողջ հարաբերություններ կառուցելու համար, ապա դավաճանությունից հետո հաշտվելը մի փոքր ավելի հեշտ է դառնում: Շատ մարդիկ խաբելուց հետո ընտրություն են կատարում միասին մնալու մասին, սակայնհարաբերությունների որակը կախված է նրանից, թե արդյոք դուք դա անում եք ճիշտ պատճառներով և ճիշտ ձևով:

Ամուսնության հաշտեցման 10 տարածված սխալներ, որոնք պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո

«Երեք տարի առաջ, երբ ես Ջանինին ասացի, որ սիրավեպ ունեմ, նա չցանկացավ որևէ բան լսել, որ ես պետք է ասեի և ուզում էր հեռանալ: . Սկզբում նա այնքան ցնցված էր, որ միակ շփումը, որ նա ուներ ինձ հետ, դավաճանության բաժանումից հետո հաշտության իր փորձն է պատմում Ջոնը, որը 34-ամյա քիրոպրակտոր է:

«Ես գաղափար չունեի, թե ինչպես օգնել կնոջս բուժվել իմ դավաճանությունից հետո: Մեկ ամիս բաժանումից հետո նա դեմ չէր նորից ինձ հետ զրույց ունենալուն։ Մի հուզական խոսակցությունը տանում էր մյուսին, և հենց այդպես, սիրավեպից հետո հաշտության փուլերը սկսեցին ծավալվել», - ավելացնում է նա:

Հաշվի առնելով դավաճանության ազդեցությունը դավաճանված ամուսնու վրա, այս պահվածքն անսպասելի չէ: Նանդիտան ասում է. «Սիֆը բացահայտելուց անմիջապես հետո, դավաճանված ամուսինը կարող է դադարել որևէ բան զգալ մյուսի համար: Անհավատարմությունից հետո սիրահարվելը հազվադեպ չէ: Այնուամենայնիվ, զգացմունքների այս կորուստը պարտադիր չէ, որ մշտական ​​լինի: Ժամանակի ընթացքում ուժեղ զգացմունքները սկսում են նստել։ Եթե ​​զույգի կապն ամուր էր մինչ այս անհաջողությունը, նրանք կարող են գտնել միմյանց հետ վերադառնալու ճանապարհը»:

Սակայն դա չի նշանակում, որ դուք կարող եք պարզապես ջնջել այս գլուխը ձեր կյանքից և տեղափոխվելառաջ. Սա վերականգնման երկար, դժվար ճանապարհ է: Բայց դա ավելի հեշտ կլինի, եթե նկատի առնեք ամուսնական հաշտեցման այս 10 սովորական սխալները, որոնք պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո.

1. Հապճեպ ծայրահեղ որոշումներ կայացնելը

Երբ հայտնաբերեք, որ ձեզ խաբել են, դա բնական է զգացմունքային ցնցումների միջով անցնելը: «Դավաճանության բացահայտումից հետո զգացմունքները մեծանում են, և դավաճանված ամուսինը կարող է ճնշված լինել զայրույթի, դավաճանության և վստահության հետ կապված խնդիրների պատճառով, ինչը դժվարացնում է նրանց կարեկցանքը իրենց դավաճան զուգընկերոջ նկատմամբ», - ասում է Նանդիտան:

Դուք կարող է գայթակղվել իմպուլսիվ կերպով վարվել այդ պահին, ինչպես օրինակ՝ ամուսնալուծության ծանուցում ներկայացնելը կամ ինքներդ սիրավեպ ունենալը կամ ձեր ամուսնուն տնից դուրս շպրտելը: Սրանք ամուսնական հաշտեցման ամենամեծ սխալներից են, որոնք շատ ավելի դժվարացնում են ձեր ամուսնու հետ կապ հաստատելու ճանապարհը: Որպեսզի կարողանաք հասկանալ, թե ինչպես անել դավաճանությունից հետո ամուսնությունը, դուք պետք է թույլ չտաք, որ ձեր զգացմունքները առաջ տանեն ձեր գործողությունները:

Խուսափեք հապճեպ որոշումներ կայացնելուց: Ժամանակ տվեք ինքներդ ձեզ և ձեր հարաբերություններին ապաքինվելու և հիշեք, որ դավաճանությունից հետո բուժման մի քանի փուլ կա: Տվեք միմյանց շնչելու տարածք, մինչև կարողանաք ճիշտ և օբյեկտիվորեն չափել ձեր զգացմունքները: Ուրիշ տարբերակ չկա՝ պարզելու, թե երբ պետք է հեռանալ դավաճանությունից հետո, և երբ մնալ և ևս մեկ հնարավորություն տալ ամուսնությանը: Ամուսնության հաշտեցման 10 ընդհանուր սխալներիցԽուսափեք դավաճանությունից հետո, այս մեկը կարող է ամենադժվարը լինել կափարիչ դնելը: Բայց դա արեք դուք պետք է, քանի որ դա անհավատարմությունը ներելու ամենակարևոր փուլերից մեկն է:

2. Շատ քիչ կամ շատ հարցեր տալը

Այո, սա կարող է մի փոքր պարադոքս թվալ: Բայց սրանք երկուսն էլ ամուսնության հաշտեցման ամենատարածված սխալներից են, որոնցից պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո: Դուք իրավունք ունեք հարցեր տալ ձեր զուգընկերոջ սիրավեպի վերաբերյալ և արժանի եք պատասխանների: Պատճառներից մեկը, թե ինչու է դավաճանված ամուսինը ցանկանում մանրամասներ, պարզություն ձեռք բերելն է, թե ինչն է դրդել դիմացինին դավաճանել իր վստահությանը: Սա, իր հերթին, կարող է օգնել նրանց երկարաժամկետ հեռանկարում աշխատել փակման ուղղությամբ:

Ժխտման մեջ մնալը, ձևացնելը, թե դավաճանությունը տեղի չի ունեցել կամ խուսափել դժվար խոսակցություններից, միայն կխոչընդոտեն խաբեությունից հետո միասին մնալու ձեր ջանքերին: . Կարևոր է շփվել խաբելուց հետո հաշտության գործընթացում։ Որպես ամուսին, ում հետ դավաճանել են, դուք կարող եք այնքան ճնշված լինել ձեր ցավից և դժբախտությունից, որ նույնիսկ չխնայեք մտածել այն մասին, թե ինչպես են դավաճանում իրենց հանդեպ: Ճիշտ հարցեր տալը կարող է կամրջել այդ բացը և տեղ հատկացնել ձեր կապի մեջ կարեկցանքի համար:

«Կլինեն ժամանակներ, երբ դավաճանված զուգընկերը կցանկանա ամեն ինչ իմանալ գործի մասին, և կլինեն փուլեր, երբ նրանք չեն ցանկանա որևէ բան լսել այն մասին, թե ինչ է տեղի ունեցել և ինչպես: Այս երկու պատասխաններն էլ բնական են և կարող ենհայտնվել տանդեմում: Այնուամենայնիվ, կարևոր է, որպեսզի կարողանանք հավասարակշռություն պահպանել և տեղեկատվություն փնտրել անհրաժեշտության հիման վրա: Ընդունեք, որ դուք երբեք չեք իմանա կամ զբաղվեք ձեր ամուսնու արտաամուսնական կապի մասին ամբողջ ճշմարտությամբ», - ասում է Նանդիտան: Խնայեք ինքներդ ձեզ ձեր կողակցի կապի մասին ինտիմ մանրամասների մեջ մտնելու իրենց սիրավեպի զուգընկերոջ հետ:

3. Վրեժ լուծելու համար

Հարաբերությունների փորձագետների մեծամասնությունն ասում է, որ մարդն անցնում է դավաճանության վերականգնման չորսից վեց փուլեր այն հայտնաբերելուց հետո: խաբված են՝ վիշտ, ժխտում, զայրույթ և սակարկություն, մի քանիսը նշելու համար: Միայն այն բանից հետո, երբ դուք անցել եք այս էմոցիոնալ լարվածության միջով, դուք հասնում եք ընդունման կետին և կարող եք նույնիսկ սկսել մտածել ամուսնության մեջ դավաճանությունից հետո վերականգնվելու և ձեր կողակցի հետ կապ հաստատելու մասին:

Չնայած յուրաքանչյուր փուլ դժվար է և ունի իր սեփական մարտահրավերները, զայրույթը կարող է լինել ամենավտանգավորը: Դավաճանությունից հետո այն գործի դնելու համար դուք պետք է գիտակցված քայլեր ձեռնարկեք, որպեսզի դադարեք իջնել ձեր զուգընկերոջից վրեժխնդիր լինելու ճագարային փոսից: Դուք կարող եք ինքներդ մտածել սիրավեպ ունենալու մասին՝ ձեր զուգընկերոջը դաս տալու համար, բայց իմացեք, որ նման մտքերն ինքնակործանարար են: Դուք միայն կավարտեք ինքներդ ձեզ:

«Կգա մի փուլ, երբ դուք կզգաք, որ այլևս չեք կարող դիմանալ ցավին և ցավին և կցանկանաք ինչ-որ բան անել դրա դեմ: Համոզվեք, որ ընտրել եք աճանապարհ, որը ձեզ մի քայլ ավելի մոտ է բերում ընդունելու, որ դավաճանությունը տեղի է ունեցել և որոշել, թե որտեղից եք ուզում գնալ, և չգնալ վրեժխնդրության ճանապարհով, որը միայն կնպաստի բացասականությանը, կդադարեցնի ձեր ապաքինման գործընթացը և ձեզ անկարող կդարձնի առաջ շարժվել: », - խորհուրդ է տալիս Նանդիտան: Սա կարող է լինել ամենամեծ սխալներից մեկը, որը խանգարում է հարաբերություններից հետո ամուսնությունը վերականգնելու ճանապարհին:

4. Պարանոյիկ լինելը, որ նրանք նորից կխաբեն

Երբ փորձում եք հասկանալ, թե ինչպես հաղթահարել դավաճանությունը: Ամուսնությունը, անցյալի վստահության խնդիրները տեղափոխելը կարող է լինել ամենամեծ գայթակղությունը ձեր ճանապարհին: Այնուամենայնիվ, դուք պետք է ճանապարհ գտնեք հարաբերություններում վստահությունը վերականգնելու համար: Հաշտեցման 10 ամենատարածված սխալներից մեկը, որից պետք է խուսափել դավաճանությունից հետո, չափից դուրս կասկածամիտ լինելն է ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ: Եթե ​​ցանկանում եք ներել ձեր կողակցին և միասին առաջ շարժվել որպես զույգ, դա արեք ամբողջ սրտով կամ ընդհանրապես մի արեք դա:

Ձեր պարանոյան, որ նա կրկին դավաճանում է, ձեզ երկուսիդ էլ ոչ մի տեղ չի տանի: Եթե ​​նրանք պետք է խաբեն, կխաբեն: Այսպիսով, դադարեք նայել նրանց հեռախոսների միջով, հայացք նետել նրանց իրերին կամ լրտեսել նրանց: Ձեր կասկածներն ու վախերը հիմնավոր են, բայց պարանոիդ վարվելը միայն կվատթարացնի իրավիճակը: Դուք պետք է սահմաններ դնեք էմոցիոնալ գործերը կամ նույնիսկ ֆիզիկականը կանխելու համար, բայց այդ կանոնները ձեզ պաշտպանելու համար են, այլ ոչ թե կործանելու երջանկության ցանկացած հնարավորություն:

5. Սահմաններ չսահմանելը

Մինչ մենք քննարկում ենք այդ թեմային, իմացեք, որ սահմաններ չդնելու ձախողումը բարձր տեղ է զբաղեցնում հաշտեցման լավագույն 10 սխալների մեջ, որոնցից պետք է խուսափել խաբեությունից հետո: Երբ որոշեք հետ վերցնել շնացող ամուսնուն, հստակ սահմանեք պայմաններն ու պայմանները: Նանդիտան խորհուրդ է տալիս. «Սահմանները անբաժանելի են ամուսնության հաշտեցման գործընթացում: Այսպիսով, նստեք ձեր գործընկերոջ հետ և սահմանեք հարաբերությունների սահմանները: Ավելի կարևոր է, հարգեք նրանց, անկախ ամեն ինչից: Եթե ​​գործընկերներից որևէ մեկը, հատկապես նա, ով դավաճանել է, գերազանցի այս սահմանները, դա կարող է նորից առաջացնել անապահովություն և վստահության հարցեր»:

Հարաբերությունների սահմանները կարող են այսպիսի տեսք ունենալ.

• Երբ դու սիրախաղ ես անում ուրիշների հետ, դա ստիպում է ինձ անհարգալից զգալ: Ես ակնկալում եմ, որ դուք այլևս չանեք դա
• Եթե ուշանում եք, ես ակնկալում եմ, որ ձեզ կտեղեկացնեն
• Ես կգնահատեմ, եթե կարողանաք ինձ տեղեկացնել ձեր գտնվելու վայրի մասին օրվա ընթացքում
• Մինչ ես խոստանում եմ, որ ոչ Ձեր հեռախոսը որսալու համար, ես կցանկանայի, որ մենք կիսվենք գաղտնաբառերով՝ հանուն թափանցիկության

Անկեղծորեն հաղորդեք ձեր կարիքներն ու մտավախությունները: Կարդացեք խռովության ակտը, նախքան նորից միասին հավաքվելը, որպեսզի հաջողվի հաղթահարել դավաճանությունը ամուսնության մեջ: Բայց երբ դա արեք, սովորեք վստահել և կասկածամիտ չլինել ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ ամեն քայլափոխի: Եթե ​​ձեր բնածին վախերն ու անապահովությունները խանգարում են ձեր կողակցին վստահելու ունակությանը, և դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք. «Ամուսնությունը երբեք նույնը չի՞ լինի դավաճանությունից հետո»: կամ «Կարող է ա