İdeal bir dünyada, hiç kimse aldatılmanın saygısızlığına ve acısına katlanmaz (ama o zaman, ideal bir dünyada, bu dünyada en çok sevdiğiniz ve güvendiğiniz kişi sizi aldatmaz). Bununla birlikte, gerçek hayat ve insan ilişkileri genellikle dağınıktır ve aldatan bir eşi terk etmek her zaman bir seçenek olmayabilir. İlişkinizi bir kez daha denemeye karar verirseniz, bunuAldatmadan sonra kaçınılması gereken 10 yaygın evlilik uzlaşması hatası hakkında tam farkındalık.

Neden mi? Öncelikle, doğru şekilde uzlaşmak, birkaç yıl sonra aldatılma travmasını yeniden yaşama riskini en aza indirebilir. İkincisi, sorunlarınızı halının altına süpürmek ve içi boş bir ilişki kabuğuna razı olmak yerine, eşinizin yoldan çıkma ve daha güçlü bir bağ yeniden inşa etme seçimine katkıda bulunan sorunları tanımladığınızdan, ele aldığınızdan ve üzerinde çalıştığınızdan emin olmanızı sağlarilk bela işaretinde parçalanmaya hazır.

Aldatan bir partneri affetmeye ve ona bir şans daha vermeye karar vermek işin zor kısmı değildir. Asıl zorluk bundan sonra başlar. Her ne kadar temkinli ve incinmişlik ve güvensizlik yüküyle de olsa, neredeyse yeni bir ilişkiye başlamak gibidir. Bu yolu kolaylaştırmak için, bu yeni başlangıcı sürdürme şansınızı artırmak amacıyla, aldatma sonrasında kaçınılması gereken 10 yaygın evlilik uzlaşması hatasına bir göz atalımCBT, REBT ve çift danışmanlığı konusunda uzmanlaşmış psikolog Nandita Rambhia'ya (MSc, Psikoloji) danışarak sağlam bir temel oluşturmuştur.

Aldatmadan Sonra Uzlaşma Mümkün mü?

Aldatmadan sonra barışmak mümkün mü? Aldatmadan sonra evliliği kurtarmak mümkün mü? Kocam aldattı, kalmalı mıyım? Karım aldatmadan sonra geri dönmek istiyor, ona bir şans daha vermeli miyim? Bu gibi sorular genellikle eşleri aldatırken yakalanan insanların aklını kurcalar. Kısa cevap: evet.

Aldatmadan sonra evliliği yeniden kurmak ve sağlıklı bir ilişki inşa etmek mümkündür, ancak süreç duygusal olarak yorucu olabilir ve her iki tarafın da çaba ve sıkı çalışmasını gerektirir. Bir ilişkiden kurtulmak için, aldatılan eşin affetme pratiği yapması gerekirken, aldatan eşin hatalarının sorumluluğunu kabul etmesi ve özür dilemesi gerekir. Aldatma kurtarma süreci biralçakgönüllülük, çaba, dürüst iletişim ve sabır gerektirir.

Sadakatsizlikten sonra uzlaşmanın mümkün olup olmadığı hakkında konuşan Nandita şunları söylüyor: "Bir çift sadakatsizliğin ardından evlilik uzlaşması sürecine başladığında, duygusal bağlarının, birbirleriyle bağlantılarının ve cinsel yakınlıklarının önüne geçen pek çok zihinsel engel vardır. Bu zihinsel engellerin uzlaşmayı ne ölçüde etkileyeceği, sadakatsizliğin niteliğine bağlıdır.Hile gerçekleşmeden ve ortaya çıkmadan önce aralarındaki bağın ne kadar güçlü olduğunu da."

İşte iyileşme sürecine yardımcı olabilecek ve zina sonrası evliliğin yeniden kurulmasına yardımcı olabilecek bazı şeyler:

• Empati kurun ve sözlerini eylemlerle takip edin
• Sınırlar koyun ve birbirinizi hafife almayı bırakın
• Hassasiyet pratiği
• Aldatmadan sonra ilgili soruları sorun
• Eşinizin önünde kendinizi zayıf ve duygusal hissetmeyi öğrenin
• Evliliğinizle ilgili şüphelerinizi ve korkularınızı ifade edin
• Duygularınızı birbirinize iletmeyi öğrenin

Aldatmadan sonra boşanmamak için çeşitli nedenler vardır. Bunlar, birbirinize hala aşık olmaktan, finansal sınırlamalara, toplumsal baskılara ve damgalanmaya, bir aileyi parçalamak istememeye veya çocukların iyiliği için birlikte kalmaya kadar değişebilir. Aldatmadan sonra bir evliliği nasıl yürüteceğinizi bulma konusunda başarılı olma şansınız, neden uzlaşmayı tercih ettiğinize bağlıdır.ilk etapta ve ihlalin doğası gereği.

Örneğin, aldatma tek seferlik bir şeyse, uzun süreli evlilik dışı bir ilişkiyi affetmeye kıyasla aldatmanın üstesinden gelmek daha kolay olabilir. Aynı şekilde, birbirinizi hala gerçekten seviyorsanız ve sağlıklı bir ilişki kurmak için sıkı bir çalışma yapmaya istekliyseniz, aldatmadan sonra uzlaşma biraz daha kolay hale gelir. Bununla birlikte, birçok insan aldattıktan sonra birlikte kalma seçimini yapar,ilişkinin kalitesi, bunu doğru nedenlerle ve doğru şekilde yapıp yapmadığınıza bağlıdır.

Aldatmadan Sonra Kaçınılması Gereken 10 Yaygın Evlilik Uzlaştırma Hatası

"Üç yıl önce Janine'e bir ilişkim olduğunu söylediğimde, söyleyeceğim hiçbir şeyi duymak istemedi ve çekip gitmek istedi. Başlangıçta o kadar şoka girmişti ki, benimle kurduğu tek iletişim bana küfürler yağdırmak ve boşanma kağıtları fırlatmak oldu." diyor 34 yaşındaki masör Jon, sadakatsiz ayrılıktan sonra uzlaşma deneyimini paylaşırken.

"Aldattıktan sonra eşimin iyileşmesine nasıl yardımcı olabileceğim konusunda hiçbir fikrim yoktu. Bir aylık ayrılıktan sonra benimle tekrar konuşmaktan kaçınmadı. Duygusal bir konuşma diğerine yol açtı ve böylece bir ilişkiden sonra uzlaşmanın aşamaları ortaya çıkmaya başladı" diye ekliyor.

Aldatmanın ihanete uğrayan eş üzerindeki etkisi göz önüne alındığında, bu davranış beklenmedik değildir. Nandita şöyle diyor: "Bir ilişki keşfedildikten kısa bir süre sonra, ihanete uğrayan eş diğerine karşı hiçbir şey hissetmeyebilir. Aldatmadan sonra aşktan düşmek nadir değildir. Ancak, bu duygu kaybı mutlaka kalıcı değildir. Zamanla, güçlü duygular yerleşmeye başlar. Bir çiftin bağı güçlüyseBu aksilikten önce, birbirlerine geri dönmenin bir yolunu bulabilirler."

Ancak bu, bu bölümü hayatınızdan silip ilerleyebileceğiniz anlamına gelmez. İyileşmeye giden uzun ve zorlu bir yoldur. Ancak sadakatsizlikten sonra kaçınılması gereken bu 10 yaygın evlilik uzlaşması hatasına dikkat ederseniz daha kolay hale gelebilir:

1. Aceleyle aşırı kararlar almak

Aldatıldığınızı öğrendiğinizde, duygusal çalkantılar yaşamanız doğaldır. Nandita, "Sadakatsizlik ortaya çıktıktan sonra duygular yükselir ve aldatılan eş öfke, ihanet ve güven sorunları nedeniyle bunalmış hissedebilir, bu da aldatan eşlerine karşı empati kurmalarını zorlaştırır" diyor.

O anın sıcaklığıyla boşanma tebligatı göndermek veya kendiniz bir ilişki yaşamak ya da eşinizi evden atmak gibi dürtüsel davranmak isteyebilirsiniz. Bunlar, eşinizle yeniden bağlantı kurma yolunu çok daha zor hale getiren evlilik uzlaşmasındaki en büyük hatalar arasındadır. Aldatmadan sonra bir evliliğin nasıl yürütüleceğini anlayabilmek içinDuygular eylemlerinizi yönlendirir.

Acele karar vermekten kaçının. Kendinize ve ilişkinize iyileşmek için zaman tanıyın ve aldatma sonrası iyileşmenin birkaç aşaması olduğunu unutmayın. Duygularınızı doğru ve objektif bir şekilde ölçene kadar birbirinize biraz nefes alma alanı tanıyın. Aldatma sonrası ne zaman çekip gideceğinizi ve ne zaman kalıp evliliğinize bir şans daha vereceğinizi anlamanın başka bir yolu yoktur. 10 yaygın evliliktenSadakatsizlikten sonra kaçınılması gereken uzlaşma hataları arasında en zor olanı bu olabilir. Ancak bunu yapmalısınız çünkü sadakatsizliği affetmenin en önemli aşamalarından biri budur.

2. Çok az veya çok fazla soru sormak

Evet, bu biraz paradoks gibi gelebilir. Ancak her ikisi de aldatma sonrasında kaçınılması gereken en yaygın evlilik uzlaşması hataları arasındadır. Eşinizin ilişkisi hakkında soru sorma hakkına sahipsiniz ve cevapları hak ediyorsunuz. İhanete uğrayan eşin ayrıntı istemesinin nedenlerinden biri, diğer kişiyi güvenlerine ihanet etmeye iten şeyin ne olduğu konusunda netlik kazanmaktır. Bu da onlara yardımcı olabiliruzun vadede kapanış için çalışmak.

İnkârda kalmak, aldatma olmamış gibi davranmak veya zor konuşmalardan kaçınmak sadece aldatma sonrasında birlikte kalma çabalarınızı engelleyecektir. Aldatma sonrası uzlaşma sürecinde iletişim kurmak önemlidir. Aldatılan eş olarak, acınız ve mutsuzluğunuzdan o kadar bunalmış olabilirsiniz ki, aldatanların nasıl hissettiğini düşünmeye bile gerek duymayabilirsinizDoğru soruları sormak bu boşluğu doldurabilir ve bağlantınızda empatiye yer açabilir.

"İhanete uğrayan partnerin ilişki hakkında her şeyi bilmek isteyeceği ve neyin nasıl olduğu hakkında hiçbir şey duymak istemeyeceği zamanlar olacaktır. Bu iki tepki de doğaldır ve birlikte ortaya çıkabilir. Bununla birlikte, bir denge kurabilmek ve bilinmesi gereken temelde bilgi aramak çok önemlidir.Eşinizin evlilik dışı ilişkisiyle ilgili tüm gerçeği öğrenin" diyor Nandita. Eşinizin ilişki yaşadığı partneriyle olan bağlantısının mahrem ayrıntılarına girerek kendinizi üzmeyin.

3. İntikam arayışı

Çoğu ilişki uzmanı, bir kişinin aldatıldığını öğrendikten sonra dört ila altı sadakatsizlikten kurtulma aşamasından geçtiğini söyler - keder, inkar, öfke ve pazarlık bunlardan birkaçıdır. Ancak bu duygusal süreçten geçtikten sonra kabullenme noktasına gelirsiniz ve evlilikte ihanetten kurtulmayı ve eşinizle yeniden bağlantı kurmayı düşünmeye başlayabilirsiniz.Eşim.

Her aşama zor ve kendine özgü zorluklara sahip olsa da, öfke en tehlikeli aşama olabilir. Aldattıktan sonra ilişkinizi yürütebilmek için, kendinizi eşinizden intikam alma düşüncesine kapılmaktan alıkoyacak bilinçli adımlar atmalısınız. Eşinize bir ders vermek için kendiniz bir ilişki yaşamayı düşünebilirsiniz, ancak bu tür düşüncelerin kendi kendine zarar verdiğini bilin.Sonunda sadece kendinize zarar verirsiniz.

"İncinmeye ve acıya daha fazla dayanamayacağınızı hissedeceğiniz ve bu konuda bir şeyler yapmak isteyeceğiniz bir aşama gelecektir. Sizi sadakatsizliğin gerçekleştiğini kabul etmeye ve oradan nereye gitmek istediğinize karar vermeye bir adım daha yaklaştıracak bir yol seçtiğinizden emin olun ve sadece olumsuzluğa katkıda bulunacak, iyileşme sürecinizi geciktirecek veBu, bir ilişkiden sonra evliliğin yeniden kurulmasını engelleyen en büyük hatalardan biri olabilir.

4. Tekrar aldatacaklarına dair paranoyak olmak

Evlilikte sadakatsizliğin üstesinden nasıl geleceğinizi bulmaya çalışırken, güven sorunlarını aşmak yolunuzdaki en büyük engel olabilir. Ancak, ilişkide güveni yeniden inşa etmenin bir yolunu bulmalısınız. Sadakatsizlikten sonra kaçınılması gereken en yaygın 10 uzlaşma hatasından biri, eşinizden aşırı derecede şüphelenmektir. Eşinizi affetmek ve birlikte ilerlemek istiyorsanızbir çift olarak, bunu gönülden yapın ya da hiç yapmayın.

Tekrar aldatma olasılığı hakkındaki paranoyanız ikinizi de hiçbir yere götürmez. Aldatmaları gerekiyorsa, aldatırlar. Bu yüzden telefonlarına bakmayı, eşyalarını karıştırmayı veya onları gözetlemeyi bırakın. Şüpheleriniz ve korkularınız geçerlidir, ancak paranoyak davranmak sadece durumu kötüleştirecektir. Duygusal ilişkileri ve hatta fiziksel ilişkileri önlemek için sınırlar koymalısınız, ancak bu kurallarSeni korumak için, mutluluk şansını mahvetmek için değil.

5. Sınırların belirlenmemesi

Hazır konu açılmışken, sınırların belirlenmemesinin aldatma sonrasında kaçınılması gereken en önemli 10 uzlaşma hatası arasında üst sıralarda yer aldığını bilin. Aldatan eşinizi geri almaya karar verdiğinizde, şartları ve koşulları net bir şekilde belirleyin. Nandita şu tavsiyede bulunuyor: "Sınırlar evlilik uzlaşması sürecinin ayrılmaz bir parçasıdır. Bu nedenle, eşinizle oturun ve ilişki sınırlarını belirleyin. Daha da önemlisi, onları onurlandırın,Eşlerden biri, özellikle de aldatan taraf bu sınırları aşarsa, güvensizlik ve güven sorunları yeniden ortaya çıkabilir."

İlişkideki sınırlar şöyle bir şeye benzeyebilir:

• Başkalarıyla flört etmen bana saygısızlık gibi geliyor. Artık bunu yapmamanı bekliyorum.
• Eğer geç kalacaksanız, bana haber verilmesini beklerim.
• Gün boyunca nerede olduğunuzu bana bildirirseniz memnun olurum.
• Telefonunuzu karıştırmayacağıma söz versem de, şeffaflık adına şifrelerimizi paylaşmamızı istiyorum

İhtiyaçlarınızı ve korkularınızı açıkça ifade edin. Evlilikte sadakatsizliğin üstesinden gelmeyi başarmak için tekrar bir araya gelmeden önce isyan yasasını okuyun. Ancak bir kez yaptıktan sonra, güvenmeyi öğrenin ve her fırsatta eşinizden şüphelenmeyin. İçsel korkularınız ve güvensizlikleriniz eşinize güvenme yeteneğinizin önüne geçiyorsa ve kendinizi "Bir evlilik asla eskisi gibi olmaz mı?"Aldatmadan sonra bir ilişki düzelebilir mi?" veya "Aldatmadan sonra bir ilişki düzelebilir mi?" gibi sorulara yanıt arıyorsanız, bunun zaman alacağını bilin. Ancak oraya ulaştığınızda, sadakatsizlikten kurtulma aşamalarında önemli bir kilometre taşını aşmış olacaksınız.

6. Eşinize duygusal olarak saldırmak

Kabul, uçurumun kenarında sallanan bir evlilikte kalmak zordur, ancak unutmayın, uzlaşmaya karar veren sizsiniz. Evlilikte sadakatsizliğin üstesinden nasıl geleceğinizi gerçekten anlamak istiyorsanız, sizin için en yararlı ipuçlarımızdan biri duygusal saldırılardan uzak durmaktır. Bu, sizi rahatsız eden sorunları gündeme getiremeyeceğiniz veya korkularınızı ve endişelerinizi paylaşamayacağınız anlamına gelmez, ancakbunu saygılı ve özenli bir şekilde yapmalısınız.

Sizi inciten birine ne söyleyeceğinizi ve nasıl söyleyeceğinizi bilememek, aldatma sonrasında kaçınılması gereken en yaygın uzlaşma hatalarından biridir. Eşinizin size yaşattığı acıyı henüz atlatamamış olsanız bile, ona saldırmak, iğneleyici sözler söylemek, şifreli sosyal medya mesajları yayınlamak, ona sessiz davranmak ve daha kötü hissettirmek için pasif-agresif iğnelemeler yapmak size yardımcı olmayacaktıriyileştirmek.

Eşinizi her fırsatta azarlamaya devam ederseniz, zinadan sonra evliliğinizi yeniden inşa etmeyi başaramazsınız. Hatta gelecekte size bir şeyler söylemekten vazgeçebilir, bu da ilişkinize daha fazla zarar verir. Eşinizin günahını hala atlatamıyorsanız, onunla konuşun ve bir çözüm arayın, ancak stresten başka bir şeye neden olmayan bu bel altı taktikleri denemeyin.Aldatmadan sonra evliliğinizi kurtarmak istiyorsanız her ne pahasına olursa olsun bunlardan kaçının.

7. Aldattıkları kişiyle yüzleşmek

Diğer kadınla mı yoksa erkekle mi yüzleşmelisiniz? Bu ikilem, evlilikte sadakatsizliğin üstesinden nasıl gelineceğini bulmanın en zorlu yönlerinden biridir. Eşinizin ilişki yaşadığı kişiye ilişkileri hakkında soru sormak çok cazip gelebilir veya eşinizi nasıl "geri kazandığınızı" göstermek isteyebilirsiniz. Ancak egonuzu tatmin etmek dışında hiçbir amaca hizmet etmeyecektir. Aslında, daha da kötüleşebilirçünkü karşılaşmanın çirkinleşmesi ihtimali çok yüksektir.

Kapanış arayışı, aldatma sonrası iyileşmenin önemli aşamalarından biridir, ancak bunu eşinizin ilişki partneriyle çirkin bir yüzleşmeden elde edemezsiniz. Kesinlikle kaçınılmaz olmadıkça - örneğin, eşinizin aldattığı kişi tanıdığınız ve sık sık etkileşimde bulunmak zorunda olduğunuz biriyse - bu hesaplaşmadan kaçınmak en iyisidir. Eşinizle yeni bir ilişki kurmaya çalıştığınızı unutmayınve bu yüzleşme şimdiye kadar kaydetmiş olabileceğiniz tüm ilerlemeleri geri alabilir.

8. Kendinizi suçlamak ve suçlu hissetmek

Aldatılmanın yaygın etkilerinden biri, kendinizi suçlama ve olanlardan dolayı suçlu hissetme eğilimidir. Eşinizin duygusal ya da fiziksel bir ilişkisi olsun, ister uzun süreli bir ilişki ister kısa süreli bir kaçamak olsun, bu durum öz saygınızı zedeleyecektir. Sonuç olarak, eşinizin davranışlarına bir şekilde katkıda bulunup bulunmadığınızı sorgulamaya başlayabilirsinizya da onlar için yeterince iyi değilsen.

İlişkinin evlilikteki uyumsuzluktan ya da kötü cinsel yaşamdan kaynaklanıp kaynaklanmadığına bakmaksızın, eşinizin, kendinizin ya da bir başkasının sizi bunun sizin hatanız olduğuna inandırmasına izin vermeyin. Koşullar ne olursa olsun, aldatmanın her zaman bir seçim olduğunu ve sizin değil eşinizin yaptığı bir seçim olduğunu daima hatırlayın. Bir ilişkiden sonra uzlaşma aşamaları, eşinizin aşağıdakileri tasvir etmesini İÇERMEZSizi kötü adam, kendilerini de kurban olarak görüyorlar.

"Aldatan eşin eylemlerinin sorumluluğunu üstlenmesi, hatasını kabul etmesi ve işleri daha iyi hale getirmek için çaba göstermesi gerekir. Bu hesap verebilirliğin yokluğunda, evlilikte uzlaşma aşılmaz bir zorluk haline gelebilir" diyor Nandita. İç gözlem yapmak ve ilişkinizin zayıflamasındaki rolünüze bakmak doğru olsa da, bunun ilişkinizi etkilemesine izin vermeyinbenlik duygunuz.

9. Çocukları dramanın içine çekmek

Sadakatsizlik herkes için zor olabilir, ancak evlilik sorunlarınıza çocukları bulaştırma hatasına asla düşmeyin. Bazen, bir ilişki açığa çıktığında ve eşinizi bırakmak istemediğinizde, eşinizi kalmaya ikna etmek için çocukları piyon olarak kullanmak cazip gelebilir. Sadakatsiz bir partneri çocuklara erişimini engelleyerek veya ailenin önünde utandırmakla tehdit ederek cezalandırmakAncak, bunlar aldatmadan sonra bir ilişkinin nasıl yeniden canlandırılacağının cevapları değildir.

Bu manipülatif davranışlar, ilişkiyi yeniden inşa etme değil, intikam alma niyetine işaret eder. Partneriniz sizinle kalmak istemeli çünkü aldatmadan gerçekten pişmanlık duyuyor ve suçluluk duygusuyla ya da çocukların incinmesini önlemek için değil, telafi etmeye istekli. Aldatmadan sonra ne zaman çekip gideceğini bilmemek ve partnerinizi artık istemediği bir ilişkide kalmaya ikna etmek için suçluluk duygusuna kapılmakYatırım yapmak en yaygın evlilik uzlaşması hatalarından biridir.

Böylesine kopuk, eksik bir ilişki asla mutlu bir ailenin temeli olamaz. Yem olarak kullanılan çocukların yaşayacağı duygusal travmadan bahsetmeye bile gerek yok. Buzları eritmek veya arabuluculuk yapmak için üçüncü bir tarafa ihtiyacınız varsa, güvenebileceğiniz arkadaşlarınızı veya aile üyelerinizi dahil edin. Ancak çocukları bu işin dışında tutun.

10. İhtiyacınız olduğunda yardım aramamak

Bir ilişkiden kurtulmak ve aldatmadan sonra güven ve yakınlığı yeniden inşa etmek kolay değildir. Siz ve eşiniz sıkışmış hissediyorsanız veya aldatma kurtarma süreci bir engele çarptıysa, profesyonel yardım alın. Evlilik danışmanlığı, duygularınızı anlamlandırmanıza, ilişkiden ne istediğiniz konusunda aynı sayfada olduğunuzdan emin olmanıza ve altta yatan sorunları belirlemenize yardımcı olabilir.bu ihlali kolaylaştırmış ve onlar aracılığıyla çalışmıştır.

Bu zor dönemde duygusal ihtiyaçlarınıza ve esenliğinize dikkat etmeniz çok önemlidir. İlişkinin niteliğine bağlı olarak - ister tek gecelik bir ilişki ister uzun süreli duygusal bir ilişki olsun - aldatan partnerinizin de kendi payına düşen mücadeleleri olacaktır. Hassas bir aşamada olduğunuzu ve herhangi bir yanlış adımın ilişkinize ölümcül bir darbe indirebileceğini unutmayın.

Nandita, "İletişim imkansız göründüğünde veya incinme ve ihanet birbirinizle olan tüm etkileşimlerinizi renklendirdiğinde, çift terapisi olayları yeni bir ışık altında görmenizi ve birbirinizin bakış açısını anlamanızı sağlamak için son derece yararlı olabilir" diyor. Aldatmadan sonra nasıl uzlaşacağınızı bulmak için yardım arıyorsanız, Bonobology'nin deneyimli terapistlerden oluşan paneli sizin için burada.

Anahtar İşaretçiler

• Sadakatsizlik her ilişki için büyük bir gerilemedir, ancak bundan kurtulmak ve uzlaşmak mümkündür
• Uzaklaşma veya ilişkinize bir şans daha verme kararı, aldatılmanın duygusal karmaşasını hala yaşarken verilmemelidir
• Uzlaşmaya karar verirseniz, aşırı şüpheci olmak, sınır koymamak, duygusal saldırılara başvurmak, intikam almak veya eşinizin davranışları için kendinizi suçlamak gibi hatalardan kaçının
• Profesyonel yardım almak, sadakatsizlikten sonra uzlaşmaya çalışan evli bir çift için son derece yararlı olabilir

İlişkilerin cam gibi olduğu ve bir kez kırıldığında her zaman bir çatlak göstereceği söylenir. Bu doğru olsa da, sizin için bir kelimemiz var: Kintsugi (bilmeyenler için, kırık çömlek parçalarını altınla tamir eden Japon sanat formudur - aynı zamanda kusurları ve kusurları kucaklamak için bir metafor olarak kullanılır). Yani, aldatma gibi yıkıcı bir aksilikten geçebilir ve çok daha güçlü bir şekilde ortaya çıkabilirsiniz.Daha önce.

SSS

Aldatılmak bir kişiyi birçok yönden değiştirebilir. Öncelikle, bir partner tarafından ihanete uğradıktan sonra güven duymakta zorlanırlar. Partnerinize veya başka bir kişiye yeniden güven duymayı zor bulabilirsiniz. Aldatıldıktan sonra uzlaşmak bile istemeyebilirsiniz. Ayrıca düşük öz saygı ve öz değer sorunlarına da neden olabilir. 2. Bir kez aldatan, her zaman aldatır mı?

'Bir kere aldatan her zaman aldatır' kavramını genelleştiremezsiniz. Bu, bir bireyin kişisel değerlerine, hangi koşullar altında hata yaptığına ve mevcut ilişkisinin doğasına bağlıdır. 3. Aldatılmak neden bu kadar acı verir?

Aldatılmak acı verir çünkü bir kişiye olan temel inancınızı ve güveninizi sarsar. Çok sevdiğiniz biri tarafından hayal kırıklığına uğratıldığınızı hissedersiniz ve bu her şeyden daha fazla incinmenize neden olur. Ayrıca duygusal olarak bir gezintiye çıkarıldığınız için kendinizi kötü hissedersiniz.

Sadakatsizliği affetmenin birçok aşaması vardır. Zaman sonunda acıyı iyileştirecektir, ancak bu sabır, çaba ve profesyonel yardım gerektirecektir. Bazı yaraların her zaman kalması da mümkündür ve bunlarla nazikçe başa çıkmak ikinize de bağlıdır.