Në një botë ideale, askush nuk do të duronte mungesën e respektit dhe dhimbjes së të tradhtuarit (por atëherë, në një botë ideale, personi që e doje dhe i besoje më shumë në këtë botë, nuk do të vazhdojë të të tradhtojë ). Megjithatë, jeta reale dhe marrëdhëniet njerëzore janë shpesh të çrregullta, dhe largimi nga një bashkëshort që tradhton mund të mos jetë gjithmonë një opsion. Nëse vendosni t'i jepni marrëdhënies tuaj një tjetër, bëjeni atë me vetëdije të plotë për 10 gabimet e zakonshme të pajtimit të martesës që duhen shmangur pas tradhtisë.

Pse, ju pyesni? Së pari, pajtimi në mënyrën e duhur mund të minimizojë rrezikun e rijetimit të traumës së të qenit i mashtruar disa vite më vonë. Së dyti, siguron që të identifikoni, trajtoni dhe punoni me çfarëdo çështje që kontribuoi në zgjedhjen e partnerit tuaj për të humbur dhe rindërtuar një lidhje më të fortë në vend që thjesht t'i fshini çështjet tuaja nën qilim dhe të kënaqeni me një guaskë të zbrazët të një marrëdhënieje që është gati të shkërmoqet në shenjën e parë të telashit.

Të vendosësh për të falur një partner që mashtron dhe t'i japësh një shans tjetër nuk është pjesa e vështirë. Sfida e vërtetë fillon më pas. Është pothuajse si fillimi i një marrëdhënieje të re, megjithëse me kujdes dhe bagazhin e lëndimit dhe mosbesimit. Për ta bërë rrugën më të lehtë, le të hedhim një vështrim në 10 gabimet e zakonshme të pajtimit të martesës që duhen shmangur pas tradhtisë për të përmirësuar shanset tuaja për ta mbështetur këtë fillim të ri mbi një bazë të fortë, në konsultim memarrëdhënia rikuperohet pas tradhtisë?”, dije se kërkon kohë. Por kur të arrini atje, do të keni kaluar një moment historik të madh në fazat e rikuperimit të tradhtisë.

6. Të sulmoni bashkëshortin tuaj emocionalisht

Dakord, të qëndroni në një martesë që është në skaj është e vështirë, por mbani mend, jeni ju që keni vendosur të pajtoheni. Nëse vërtet dëshironi të kuptoni se si të kapërceni pabesinë në martesë, një nga këshillat më të dobishme që kemi për ju është të shmangni sulmet emocionale. Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të ngrini çështjet që ju shqetësojnë ose të ndani frikën dhe shqetësimet tuaja, por duhet ta bëni atë në një mënyrë të respektueshme dhe të kujdesshme.

Duke mos ditur se çfarë t'i thoni dikujt që ju ka lënduar dhe si të thuhet është një nga gabimet më të zakonshme të pajtimit që duhet shmangur pas tradhtisë. Edhe nëse nuk e keni kapërcyer dhimbjen që ju shkaktoi bashkëshorti juaj, sulmi, gjuajtja me barka dhe tinguj, postimi i mesazheve të fshehta në rrjetet sociale, trajtimi i heshtur dhe gjuajtja me gërmime pasive-agresive për t'i bërë ata të ndihen më keq nuk do të ndihmojnë. ju shëroheni.

Nëse vazhdoni ta qortoni partnerin tuaj çdo mundësi që të jepet, nuk do të keni sukses në rindërtimin e martesës pas tradhtisë bashkëshortore. Ata madje mund të dekurajohen që t'ju tregojnë gjëra në të ardhmen, gjë që vetëm do ta dëmtojë më tej marrëdhënien tuaj. Nëse ende nuk mund të kapërceni shkeljen e bashkëshortit tuaj, bisedoni me ta dhe kërkoni një zgjidhje, pormos i provoni këto taktika poshtë rripit që nuk shkaktojnë asgjë përveç stresit. Shmangni ato me çdo kusht nëse doni të ruani një martesë pas tradhtisë.

7. Përballja me personin me të cilin tradhtuan

A duhet të përballeni me gruan apo burrin tjetër? Kjo dilemë është një nga aspektet më sfiduese për të kuptuar se si të kapërceni tradhtinë në martesë. Mund të jetë shumë joshëse të pyesni partnerin e bashkëshortit tuaj për marrëdhënien e tyre ose mund të dëshironi të tregoni se si e "fituat" partnerin tuaj. Por përveçse të kënaqë egon tuaj, ajo nuk do t'i shërbejë asnjë qëllimi. Në fakt, ajo thjesht mund t'i përkeqësojë gjërat pasi mundësia që takimi të bëhet i shëmtuar është kaq i lartë.

Kërkimi i mbylljes është një nga fazat e rëndësishme të shërimit pas tradhtisë, por nuk do ta merrni atë nga një konfrontim i shëmtuar me partneri në lidhje me bashkëshortin tuaj. Përveç nëse është absolutisht e pashmangshme – për shembull, nëse personi me të cilin bashkëshorti juaj tradhtoi është dikush që e njihni dhe me të cilin duhet të komunikoni shpesh – kjo përballje shmanget më së miri. Mos harroni se po përpiqeni të ndërtoni një marrëdhënie të re me bashkëshortin tuaj dhe ky konfrontim mund të zhbëjë çdo përparim që mund të keni bërë deri tani.

8. Fajësimi i vetes dhe ndjenja faji

Një nga efektet e zakonshme të të mashtrohesh është tendenca për të fajësuar veten dhe për t'u ndjerë fajtorë për çdo gjë që ka ndodhur. Nëse partneri juaj ka pasur një lidhje emocionale apo fizike, qoftëishte një çështje afatgjatë ose një fluturim i përkohshëm, sigurisht që do të dëmtojë vetëvlerësimin tuaj. Si rezultat, ju mund të filloni të pyesni nëse mund të keni kontribuar në mënyrat e bashkëshortit tuaj të padrejtë në një farë mënyre ose nëse nuk keni qenë mjaftueshëm të mirë.

Pavarësisht nëse lidhja ishte rezultat i një mosmarrëveshjeje martesore ose i një jete të keqe seksuale, mos lejoni që bashkëshorti juaj, veten apo dikë tjetër t'ju mashtrojë të besoni se ishte faji juaj. Gjithmonë mbani mend, pavarësisht nga rrethanat, tradhtia është gjithmonë një zgjedhje dhe është një zgjedhje që ka bërë partneri juaj, jo ju. Fazat e pajtimit pas një lidhjeje NUK përfshijnë partnerin tuaj që ju portretizon si të keq dhe veten si viktimë.

“Partneri që ka tradhtuar duhet të marrë përgjegjësinë për veprimet e tij, të pranojë gabimin e tij, dhe tregoni vullnetin e mundshëm për t'i bërë gjërat më mirë. Në mungesë të kësaj përgjegjësie, pajtimi bashkëshortor mund të bëhet një sfidë e pakapërcyeshme”, thotë Nandita. Ndonëse është në rregull të analizoni veten dhe të shikoni rolin tuaj në dobësimin e marrëdhënies suaj, mos lejoni që kjo të ndikojë në ndjenjën tuaj të vetvetes.

9. Sjellja e fëmijëve në dramë

Tradhtia mund të jetë e vështirë për të gjithë por mos bëni kurrë gabim duke i tërhequr fëmijët në problemet tuaja martesore. Ndonjëherë, kur një lidhje ekspozohet dhe nuk jeni të gatshëm të lini bashkëshortin tuaj, mund të jetë joshëse të përdorni fëmijëtsi pengje për të fajësuar partnerin tuaj për të qëndruar. Ndëshkimi i një partneri jobesnik duke i mohuar aksesin tek fëmijët ose duke i kërcënuar se do t'i turpërojë para familjes nuk është gjithashtu e padëgjuar. Megjithatë, këto nuk janë përgjigjet se si të rindezni një marrëdhënie pas tradhtisë.

Këto akte manipuluese tregojnë për një qëllim për t'u hakmarrë, jo për të rindërtuar marrëdhënien. Partneri juaj duhet të dëshirojë të qëndrojë me ju, sepse ai me të vërtetë i vjen keq për tradhtinë dhe është i gatshëm të bëjë ndryshime, jo nga faji ose për të mbrojtur fëmijët nga lëndimi. Të mos dish se kur të largohesh pas tradhtisë dhe fajit të partnerit për të qëndruar në një lidhje për të cilën nuk investohet më është një nga gabimet më të zakonshme të pajtimit të martesës.

Një marrëdhënie e tillë e prishur dhe e paplotë nuk mund të jetë kurrë baza e një familjeje të lumtur. Jo për të përmendur traumën emocionale të pësuar nga fëmijët që po përdoren si karrem. Nëse keni nevojë për një palë të tretë për të thyer akullin ose për të ndërmjetësuar, përfshini miqtë ose anëtarët e familjes që mund t'u besoni. Por lërini fëmijët jashtë saj.

10. Të mos kërkoni ndihmë kur keni nevojë

Shërimi nga një lidhje dhe rindërtimi i besimit dhe intimitetit pas tradhtisë bashkëshortore nuk është e lehtë. Nëse ju dhe partneri juaj ndiheni të bllokuar ose procesi i rikuperimit të tradhtisë ka ngecur, kërkoni ndihmë profesionale. Këshillimi për martesë mund t'ju ndihmojë të kuptoni emocionet tuaja, të siguroheni që jeni në të njëjtën faqepër atë që dëshironi nga marrëdhënia, si dhe identifikoni çështjet themelore që mund të kenë lehtësuar këtë shkelje dhe t'i trajtoni ato.

Të kujdesesh për nevojat tuaja emocionale dhe mirëqenien gjatë kësaj kohe të vështirë është thelbësore. Në varësi të natyrës së lidhjes – nëse ishte një qëndrim për një natë apo një marrëdhënie emocionale afatgjatë – edhe partneri juaj tradhtar do të kishte pjesën e vet të betejave. Mos harroni se jeni në një fazë vulnerabël dhe çdo hap i gabuar mund t'i japë një goditje vdekjeprurëse marrëdhënies suaj.

“Kur komunikimi duket i pamundur ose lëndimi dhe tradhtia ngjyrosin të gjitha ndërveprimet tuaja me njëri-tjetrin, terapia në çift mund të jetë jashtëzakonisht e dobishme duke ju bërë t'i shihni gjërat në një dritë të re dhe të kuptoni këndvështrimin e njëri-tjetrit”, thotë Nandita. Nëse jeni duke kërkuar ndihmë për të kuptuar se si të pajtoheni pas tradhtisë, paneli i terapistëve me përvojë të Bonobology është këtu për ju.

Pikat kryesore

• Pabesia është një pengesë e madhe për çdo marrëdhënie por është e mundur të rikuperoni dhe të pajtoheni
• Vendimi për t'u larguar ose për t'i dhënë një mundësi tjetër marrëdhënies suaj nuk duhet të merret kur jeni ende duke përpunuar trazirat emocionale të mashtrimit
• Nëse vendosni të pajtohuni, shmangni gabimet si të qenit tepër dyshues, mos vendosja e kufijve, përdorimi i sulmeve emocionale, kërkimi i hakmarrjes ose fajësimi i vetes për problemet e partneritveprimet
• Kërkimi i ndihmës profesionale mund të jetë jashtëzakonisht i dobishëm për një çift të martuar që përpiqet të pajtohet pas tradhtisë

Thonë se marrëdhëniet janë si xhami që, pasi të thyhet, do të tregoni gjithmonë një çarje. Ndërsa kjo është e vërtetë, ne kemi një fjalë për ju: Kintsugi (për të pa iniciuarit, është forma e artit japonez të ndreqjes së pjesëve të thyera të qeramikës me ar - përdoret gjithashtu si një metaforë për të përqafuar të metat dhe papërsosmëritë). Kjo do të thotë, ju mund të kapërceni një pengesë aq dërrmuese sa pabesia dhe të dilni shumë më të fortë se më parë.

Pyetjet e shpeshta

Të mashtrojnë mund të ndryshojë një person në shumë mënyra. Së pari, ata e kanë të vështirë të besojnë pasi janë tradhtuar nga partneri. Mund ta keni të vështirë të rindërtoni përsëri besimin te partneri juaj ose te ndonjë person tjetër. Mund të mos dëshironi as të pajtoheni pas mashtrimit. Mund të rezultojë gjithashtu në vetëvlerësim të ulët dhe probleme të vetëvlerësimit. 2. A është e vërtetë një herë një mashtrues, gjithmonë një mashtrues?

Nuk mund ta përgjithësosh të gjithë konceptin "një herë mashtrues, gjithmonë mashtrues". Varet nga vlerat personale të një individi, nga rrethanat në të cilat ai rrëshqiti dhe nga natyra e marrëdhënies së tyre aktuale. 3. Pse të dhemb kaq shumë të tradhtosh?

Të mashtrosh lëndon sepse shkatërron besimin dhe besimin tënd thelbësor tek një person. Ndihesh i zhgënjyer nga dikushju dashuroni shumë dhe kjo ju lëndon më shumë se çdo gjë tjetër. Ju gjithashtu ndiheni keq që jeni marrë për një udhëtim emocionalisht.

Ka shumë faza të faljes së tradhtisë. Koha përfundimisht do ta shërojë dhimbjen, por do të duhet durim, përpjekje dhe ndihmë profesionale. Është gjithashtu e mundur që disa plagë të mbeten gjithmonë, dhe ju takon të dyve t'i përballoni ato me butësi.

A është i mundur pajtimi pas tradhtisë?

A është i mundur pajtimi pas tradhtisë? A është e mundur të shpëtosh një martesë pas tradhtisë? Burri im mashtroi, a duhet të qëndroj? Gruaja ime dëshiron të kthehet pas lidhjes, a duhet t'i jap asaj një shans tjetër? Pyetje si këto shpesh shqetësojnë mendjen e njerëzve, partnerët e të cilëve janë kapur duke tradhtuar. Përgjigja e shkurtër është: po.

Është e mundur të rivendosni martesën pas tradhtisë bashkëshortore dhe të ndërtoni një marrëdhënie të shëndetshme, por procesi mund të jetë emocionalisht i vështirë dhe kërkon përpjekje dhe punë të palodhur nga të dy partnerët. Për t'i mbijetuar një lidhjeje, partneri që është tradhtuar duhet të praktikojë faljen, ndërsa bashkëshorti tradhtar duhet të pranojë përgjegjësinë për gabimet e tij dhe të kërkojë falje. Procesi i rikuperimit të tradhtisë kërkon shumë përulësi, përpjekje, komunikim të ndershëm dhe durim.

Duke folur nëse pajtimi pas tradhtisë është i mundur, Nandita thotë: “Kur një çift fillon procesin e pajtimit martesor pas tradhtisë, ka shumë blloqe mendore që pengojnë lidhjen e tyre emocionale, lidhjen me një një tjetër, dhe intimiteti seksual. Shkalla në të cilën këto blloqe mendore ndikojnë në pajtim varet nga natyra e tradhtisë, si dhe nga sa e fortë ishte lidhja e tyre përparamashtrimi ndodhi dhe doli në dritë.”

Këtu janë disa gjëra që mund të ndihmojnë procesin e shërimit dhe të ndihmojnë në rivendosjen e martesës pas tradhtisë bashkëshortore:

• Praktikoni ndjeshmërinë dhe ndiqni premtimet e tyre me veprime
• Vendosni kufij dhe mos e merrni njëri-tjetrin si të mirëqenë
• Praktikoni cenueshmërinë
• Bëni pyetje përkatëse pas tradhtisë
• Mësoni të ndiheni të dobët dhe emocional para bashkëshortit tuaj
• Shprehni dyshimet dhe frikën tuaj në lidhje me martesën tuaj
• Mësoni të komunikoni ndjenjat tuaja me njëri-tjetrin

Ka disa arsye për të mos u divorcuar pas tradhtisë. Këto mund të variojnë nga të qenit ende të dashuruar me njëri-tjetrin deri te kufizimet financiare, presionet shoqërore dhe stigmatizimi, mosdëshira për të prishur një familje ose qëndrimi së bashku për hir të fëmijëve. Shanset që ju të arrini të kuptoni se si ta bëni një martesë të funksionojë pas tradhtisë varen nga arsyet pse po zgjidhni të pajtoheni në radhë të parë si dhe nga natyra e shkeljes.

Për shembull, nëse tradhtia ishte një gjë e vetme, tejkalimi i tradhtisë mund të jetë më i lehtë në krahasim me faljen e një lidhjeje jashtëmartesore afatgjatë. Po kështu, nëse ende e doni vërtet njëri-tjetrin dhe jeni të gatshëm të bëni punën e vështirë për të ndërtuar një marrëdhënie të shëndetshme, atëherë pajtimi pas tradhtisë bëhet disi më i lehtë. Shumë njerëz zgjedhin të qëndrojnë së bashku pas mashtrimit, megjithatëcilësia e marrëdhënies varet nëse po e bëni apo jo për arsyet e duhura dhe në mënyrën e duhur.

10 gabime të zakonshme të pajtimit të martesës që duhen shmangur pas tradhtisë

“Tre vjet më parë, kur i thashë Janine se kisha një lidhje, ajo nuk donte të dëgjonte asgjë që kisha për të thënë dhe donte të largohej . Fillimisht, ajo ishte aq e tronditur saqë komunikimi i vetëm që kishte me mua ishte shpërndarja e abuzimeve dhe letrat e divorcit në rrugën time, "thotë Jon, një kiropraktor 34-vjeçar, duke treguar përvojën e tij të pajtimit pas ndarjes nga pabesia.

Duke pasur parasysh ndikimin e tradhtisë tek bashkëshorti i tradhtuar, kjo sjellje nuk është e papritur. Nandita thotë: “Menjëherë pas zbulimit të një lidhjeje, bashkëshorti i tradhtuar mund të mos ndjejë asgjë për tjetrin. Të biesh nga dashuria pas tradhtisë nuk është e pazakontë. Megjithatë, kjo humbje e ndjenjave nuk është domosdoshmërisht e përhershme. Me kalimin e kohës, emocionet e forta fillojnë të qetësohen. Nëse lidhja e një çifti ishte e fortë përpara kësaj pengese, ata mund të gjejnë një mënyrë për t'u kthyer tek njëri-tjetri.”

Megjithatë, kjo nuk do të thotë që ju thjesht mund ta fshini këtë kapitull nga jeta juaj dhe të lëviznipërpara. Është një rrugë e gjatë dhe e vështirë drejt rikuperimit. Por mund të bëhet më e lehtë nëse qëndroni të vetëdijshëm për këto 10 gabime të zakonshme të pajtimit të martesës që duhen shmangur pas tradhtisë:

1. Marrja e vendimeve ekstreme me nxitim

Kur zbuloni se jeni mashtruar, është e natyrshme të kalosh nëpër trazira emocionale. “Emocionet rriten pasi tradhtia del në dritë dhe bashkëshorti i tradhtuar mund të ndihet i pushtuar nga zemërimi, tradhtia dhe problemet e besimit, gjë që e bën të vështirë për ta të jenë empatikë ndaj partnerit të tyre që tradhton”, thotë Nandita.

Ju. mund të tundoheni të veproni në mënyrë impulsive në vapën e çastit, si për shembull të dërgoni një njoftim divorci ose të keni një lidhje vetë, ose ta dëboni bashkëshortin tuaj nga shtëpia. Këto janë ndër gabimet më të mëdha në pajtimin e martesës që e bëjnë shumë më të vështirë rrugën drejt rilidhjes me bashkëshortin. Për të qenë në gjendje të kuptoni se si ta bëni një martesë të funksionojë pas tradhtisë, duhet të mos lejoni që emocionet tuaja të drejtojnë veprimet tuaja.

Shmangni marrjen e vendimeve me nxitim. Jepini vetes dhe marrëdhënies tuaj kohë për t'u shëruar dhe mbani mend se ka disa faza të shërimit pas tradhtisë. Jepini njëri-tjetrit pak hapësirë ​​​​të frymëmarrjes derisa të mund të vlerësoni ndjenjat tuaja në mënyrë korrekte dhe objektive. Nuk ka asnjë mënyrë tjetër për të kuptuar se kur të largoheni pas tradhtisë dhe kur të qëndroni dhe t'i jepni martesës suaj një shans tjetër. Nga 10 gabimet e zakonshme të pajtimit të martesësshmangni pas tradhtisë, kjo mund të jetë më e vështira për t'u mbuluar. Por bëjeni ju duhet sepse është një nga fazat më të rëndësishme të faljes së tradhtisë.

2. Bërja e shumë pak ose shumë pyetjeve

Po, kjo mund të tingëllojë paksa paradoks. Por të dyja këto janë ndër gabimet më të zakonshme të pajtimit të martesës që duhen shmangur pas tradhtisë. Ju keni të drejtë të bëni pyetje në lidhje me marrëdhëniet e partnerit tuaj dhe meritoni përgjigje. Një nga arsyet pse bashkëshorti i tradhtuar kërkon detaje është të fitojë qartësi se çfarë e shtyu personin tjetër të tradhtonte besimin e tij. Kjo, nga ana tjetër, mund t'i ndihmojë ata të punojnë drejt mbylljes në afat të gjatë.

Qëndrimi në mohim, pretendimi se mashtrimi nuk ka ndodhur ose shmangia e bisedave të vështira vetëm sa do të pengojë përpjekjet tuaja për të qëndruar së bashku pas mashtrimit . Është e rëndësishme të komunikoni gjatë procesit të pajtimit pas mashtrimit. Si bashkëshorti që është tradhtuar, ju mund të jeni aq të pushtuar nga dhimbja dhe mjerimi juaj, saqë mund të mos kurseni as mendimin se si ndihen mashtruesit për veten. Bërja e pyetjeve të duhura mund ta mbushë atë boshllëk dhe të krijojë hapësirë ​​për ndjeshmëri në lidhjen tuaj.

“Do të ketë raste kur partneri i tradhtuar do të dëshirojë të dijë gjithçka për lidhjen dhe do të ketë faza ku ata nuk do të duan të dëgjojnë asgjë për atë që ndodhi dhe si. Të dyja këto përgjigje janë të natyrshme dhe të mundshmeshfaqen në të njëjtën kohë. Megjithatë, është thelbësore të jesh në gjendje të gjesh një ekuilibër dhe të kërkosh informacion mbi bazën e nevojës për të ditur. Pranoni që nuk mund të arrini të mësoni ose të trajtoni të gjithë të vërtetën për lidhjen jashtëmartesore të bashkëshortit tuaj”, thotë Nandita. Kurseni veten nga agonia e hyrjes në detaje intime të lidhjes së bashkëshortit tuaj me partnerin e tyre në lidhje.

3. Për të kërkuar hakmarrje

Shumica e ekspertëve të marrëdhënieve thonë se një person kalon nga katër deri në gjashtë faza të rikuperimit të tradhtisë pasi zbulon se janë mashtruar - pikëllimi, mohimi, zemërimi dhe pazaret, për të përmendur disa. Vetëm pasi të keni kaluar këtë sfidë emocionale, arrini në pikën e pranimit dhe madje mund të filloni të mendoni për rikuperimin nga tradhtia në martesë dhe rilidhjen me bashkëshortin tuaj.

Ndërsa çdo fazë është e vështirë dhe ka vetë grupin e sfidave, zemërimi mund të jetë më i pasigurti. Për ta bërë atë të funksionojë pas mashtrimit, duhet të ndërmerrni hapa të vetëdijshëm për të ndaluar veten të zbrisni në vrimën e lepurit për t'u hakmarrë ndaj partnerit tuaj në vapën e momentit. Ju mund të mendoni të keni një lidhje për t'i dhënë një mësim partnerit tuaj, por dijeni se mendime të tilla janë vetëshkatërruese. Do të përfundoni vetëm duke lënduar veten.

“Do të vijë një fazë ku do të ndjeni se nuk mund të duroni më lëndimin dhe dhimbjen dhe do të dëshironit të bëni diçka për të. Sigurohuni që të zgjidhni njërruga që të çon një hap më afër pranimit që ka ndodhur pabesia dhe vendosjes se ku dëshiron të shkosh prej andej, dhe të mos shkosh në rrugën e hakmarrjes që do të kontribuojë vetëm në negativitetin, do të ndalojë procesin tuaj të shërimit dhe do t'ju bëjë të paaftë për të ecur përpara ”, këshillon Nandita. Ky mund të jetë një nga gabimet më të mëdha që pengojnë rikthimin e martesës pas lidhjes.

4. Të qenit paranojak se ata do të tradhtojnë përsëri

Kur jeni duke u përpjekur të kuptoni se si ta kapërceni tradhtinë në martesa, zhvendosja e çështjeve të besimit në të kaluarën mund të jetë pengesa më e madhe në rrugën tuaj. Sidoqoftë, duhet të gjeni një mënyrë për të rindërtuar besimin në marrëdhënie. Një nga 10 gabimet më të zakonshme të pajtimit që duhet shmangur pas tradhtisë është të jeni tepër dyshues ndaj partnerit tuaj. Nëse doni të falni bashkëshortin tuaj dhe të ecni përpara së bashku në çift, bëjeni me gjithë zemër ose mos e bëni fare.

Paranoja juaj për mundësinë që ata të tradhtojnë përsëri nuk do t'ju çojë askund të dyve. Nëse duhet të mashtrojnë, do ta bëjnë. Pra, ndaloni së shikuari nëpër telefonat e tyre, duke parë gjërat e tyre ose duke i spiunuar. Dyshimet dhe frika juaj janë të vlefshme, por duke vepruar paranojak vetëm sa do ta përkeqësojë situatën. Ju duhet të vendosni kufij për të parandaluar çështjet emocionale apo edhe ato fizike, por këto rregulla janë për t'ju mbrojtur, jo për të shkatërruar çfarëdo mundësie që keni për lumturi.

5. Dështimi për të vendosur kufij

Ndërsa jemi në këtë temë, dijeni se dështimi për të vendosur kufij renditet lart në 10 gabimet kryesore të pajtimit që duhen shmangur pas mashtrimit. Kur vendosni të merrni përsëri një bashkëshort kurorëshkelës, vendosni qartë kushtet dhe kushtet. Nandita këshillon: “Kufijtë janë pjesë përbërëse e procesit të pajtimit të martesës. Pra, uluni me partnerin tuaj dhe vendosni kufijtë e marrëdhënieve. Më e rëndësishmja, nderoni ata, pa marrë parasysh çfarë. Nëse njëri nga partnerët, veçanërisht ai që tradhtoi, i kalon këto kufij, kjo mund të ngjall përsëri pasiguri dhe çështje besimi.”

Kufijtë në marrëdhënie mund të duken diçka si kjo:

• Kur ti flirton me te tjeret, me ben te ndihem i pa respektuar. Pres që të mos e bëni më
• Nëse jeni vonë, pres të informohem
• Do ta vlerësoja nëse mund të më mbani të informuar për vendndodhjen tuaj gjatë ditës
• Ndërsa ju premtoj se nuk për të gjurmuar telefonin tuaj, do të dëshiroja që ne të ndajmë fjalëkalimet për hir të transparencës

Të komunikojmë sinqerisht nevojat dhe frikën tuaj. Lexoni aktin e trazirave përpara se të ktheheni së bashku për të pasur sukses në kapërcimin e tradhtisë në martesë. Por pasi ta bëni këtë, mësoni të besoni dhe të mos dyshoni për partnerin tuaj në çdo hap. Nëse frika dhe pasiguritë tuaja të qenësishme po pengojnë aftësinë tuaj për t'i besuar bashkëshortit tuaj dhe e gjeni veten duke pyetur: "A nuk është kurrë një martesë e njëjtë pas tradhtisë?" ose “A mund të a