एक आदर्श दुनिया में, कोई भी धोखा खाने के अपमान और दर्द को सहन नहीं करेगा (लेकिन फिर, एक आदर्श दुनिया में, जिस व्यक्ति से आप इस दुनिया में सबसे ज्यादा प्यार और भरोसा करते हैं, वह आपको धोखा नहीं देगा ). हालाँकि, वास्तविक जीवन और मानवीय रिश्ते अक्सर गड़बड़ होते हैं, और धोखा देने वाले जीवनसाथी से बाहर निकलना हमेशा एक विकल्प नहीं हो सकता है। यदि आप अपने रिश्ते को एक और मोड़ देने का निर्णय लेते हैं, तो इसे 10 सामान्य विवाह सुलह गलतियों के बारे में पूरी जानकारी के साथ करें, जिन्हें बेवफाई के बाद से बचना चाहिए।

क्यों, आप पूछते हैं? एक के लिए, सही तरीके से सामंजस्य बिठाने से रेखा के नीचे कुछ वर्षों में धोखा खाने के आघात को कम करने का जोखिम कम हो सकता है। दूसरे, यह सुनिश्चित करता है कि आप अपने साथी की पसंद को भटकाने और एक मजबूत बंधन के पुनर्निर्माण के लिए जो भी मुद्दों की पहचान करते हैं, पता करते हैं और काम करते हैं, बजाय इसके कि आप अपने मुद्दों को कालीन के नीचे झाड़ें और एक रिश्ते के खोखले खोल के लिए तैयार हों मुसीबत के पहले संकेत पर टूट जाते हैं।

धोखा देने वाले साथी को माफ करने और उन्हें एक और मौका देने का फैसला करना कठिन हिस्सा नहीं है। असली चुनौती इसके बाद शुरू होती है। यह लगभग एक नए रिश्ते की शुरुआत करने जैसा है, हालांकि सावधानी और चोट और अविश्वास के सामान के साथ। रास्ते को आसान बनाने के लिए, बेवफाई के बाद बचने के लिए 10 सामान्य विवाह सुलह गलतियों पर एक नज़र डालें, इस नई शुरुआत को एक ठोस आधार पर आराम करने की अपनी बाधाओं को सुधारने के लिए, के परामर्श सेधोखा देने के बाद रिश्ता ठीक हो जाता है?", जान लें कि इसमें समय लगता है। लेकिन जब आप वहां पहुंचेंगे, तो आप बेवफाई से उबरने के चरणों में एक प्रमुख मील का पत्थर पार कर चुके होंगे।

6. अपने जीवनसाथी पर भावनात्मक रूप से हमला करना

सहमत, एक ऐसी शादी में रहना जो किनारे पर है कठिन है, लेकिन याद रखें, यह आप ही हैं जिन्होंने सुलह करने का फैसला किया है। यदि आप वास्तव में यह पता लगाना चाहते हैं कि शादी में बेवफाई को कैसे दूर किया जाए, तो हमारे पास आपके लिए सबसे उपयोगी सुझावों में से एक भावनात्मक हमलों से दूर रहना है। इसका मतलब यह नहीं है कि आप उन मुद्दों को नहीं उठा सकते हैं जो आपको परेशान कर रहे हैं या अपने डर और आशंकाओं को साझा नहीं कर सकते हैं, लेकिन आपको इसे सम्मानजनक और देखभाल करने वाले तरीके से करना चाहिए।

यह नहीं पता कि किसी से क्या कहना है जो आपको चोट पहुँचाई है और कैसे कहूँ कि यह बेवफाई के बाद बचने के लिए सबसे आम सुलह गलतियों में से एक है। यहां तक ​​​​कि अगर आप अपने पति या पत्नी के कारण होने वाले दर्द को दूर नहीं कर पाए हैं, तो फटकारना, बार्ब्स और ताने मारना, गुप्त सोशल मीडिया संदेश पोस्ट करना, उन्हें मूक उपचार देना, और उन्हें बुरा महसूस कराने के लिए निष्क्रिय-आक्रामक खुदाई करने से मदद नहीं मिलेगी आप ठीक हो जाते हैं।

अगर आप हर मौके पर अपने साथी को डांटते रहते हैं, तो आप व्यभिचार के बाद फिर से शादी करने में सफल नहीं होंगे। वे भविष्य में आपको ऐसी बातें बताने से भी हतोत्साहित हो सकते हैं, जो आपके रिश्ते को और भी खराब करेगा। यदि आप अभी भी अपने जीवनसाथी के अपराध को नहीं भूल पा रहे हैं, तो उनसे बात करें और समाधान तलाशेंइन बेढब चालों को आजमाने की कोशिश न करें जो तनाव के अलावा और कुछ नहीं देतीं। अगर आप बेवफाई के बाद शादी को बचाना चाहते हैं तो उनसे हर कीमत पर बचें।

7. जिस व्यक्ति के साथ उन्होंने धोखा किया उसका सामना करना

क्या आपको दूसरी महिला या पुरुष का सामना करना चाहिए? यह दुविधा यह पता लगाने के सबसे चुनौतीपूर्ण पहलुओं में से एक है कि शादी में बेवफाई को कैसे दूर किया जाए। अपने जीवनसाथी के अफेयर पार्टनर से उनके रिश्ते के बारे में पूछना बहुत लुभावना हो सकता है या हो सकता है कि आप अपने पार्टनर को वापस "जीतने" के बारे में इठलाना चाहें। लेकिन आपके अहंकार को संतुष्ट करने के अलावा, यह किसी उद्देश्य की पूर्ति करने वाला नहीं है। वास्तव में, यह चीजों को और भी खराब कर सकता है क्योंकि मुठभेड़ के बदसूरत होने की संभावना बहुत अधिक है।

बंद करने की मांग बेवफाई के बाद उपचार के महत्वपूर्ण चरणों में से एक है, लेकिन आप इसे किसी के साथ बदसूरत टकराव से प्राप्त नहीं करेंगे। आपके जीवनसाथी का अफेयर पार्टनर। जब तक यह पूरी तरह से अपरिहार्य न हो - उदाहरण के लिए, यदि आपके पति या पत्नी ने किसी ऐसे व्यक्ति के साथ धोखा किया है जिसे आप जानते हैं और जिसके साथ आपको अक्सर बातचीत करनी पड़ती है - तो इस तरह के टकराव से बचना सबसे अच्छा है। याद रखें कि आप अपने जीवनसाथी के साथ एक नया रिश्ता बनाने की कोशिश कर रहे हैं, और यह टकराव आपके द्वारा अब तक की गई किसी भी प्रगति को पूर्ववत कर सकता है। धोखा दिया जाना अपने आप को दोष देने और जो कुछ भी हुआ उसके लिए दोषी महसूस करने की प्रवृत्ति है। चाहे आपके साथी का भावनात्मक संबंध था या शारीरिक, चाहेयह एक दीर्घकालिक मामला था या क्षणभंगुर था, यह आपके आत्मसम्मान को ठेस पहुँचाने के लिए बाध्य है। परिणामस्वरूप, आप यह सवाल करना शुरू कर सकते हैं कि क्या आपने किसी तरह से अपने पति या पत्नी के तरीके में योगदान दिया होगा या यदि आप उनके लिए अच्छे नहीं थे।

चाहे मामला वैवाहिक कलह का परिणाम हो या खराब यौन जीवन का, अपने जीवनसाथी, खुद या किसी और को यह विश्वास दिलाने की अनुमति न दें कि यह आपकी गलती थी। हमेशा याद रखें, हालात चाहे जो भी हों, धोखा देना हमेशा एक विकल्प होता है और यह एक विकल्प है जिसे आपके साथी ने बनाया है, आपने नहीं। अफेयर के बाद सुलह के चरणों में आपका साथी आपको बुरे आदमी के रूप में और खुद को पीड़ित के रूप में चित्रित करना शामिल नहीं है। और चीजों को बेहतर बनाने की दिशा में कड़ी मेहनत करने की इच्छाशक्ति दिखाएं। इस जवाबदेही के अभाव में, वैवाहिक मेल-मिलाप एक बड़ी चुनौती बन सकता है,” नंदिता कहती हैं। जबकि आत्मनिरीक्षण करना सही है और अपने रिश्ते को कमजोर करने में अपनी भूमिका को देखें, इसे अपने आप को प्रभावित न करने दें।

9. बच्चों को नाटक में लाना

बेवफाई हर किसी के लिए कठिन हो सकती है लेकिन बच्चों को अपनी वैवाहिक समस्याओं में घसीटने की गलती कभी न करें। कभी-कभी, जब कोई मामला उजागर हो जाता है और आप अपने जीवनसाथी को जाने नहीं देना चाहते हैं, तो बच्चों का इस्तेमाल करना आकर्षक हो सकता हैप्यादों के रूप में रहने के लिए अपने साथी को दोषी ठहराने के लिए। एक बेवफा साथी को बच्चों तक पहुंच से वंचित करना या परिवार के सामने उन्हें शर्मिंदा करने की धमकी देना भी अनसुना नहीं है। हालांकि, धोखा देने के बाद रिश्ते को फिर से कैसे जगाया जाए, इसका जवाब ये नहीं हैं।

ये चालाकीपूर्ण हरकतें बदला लेने के इरादे की ओर इशारा करती हैं, रिश्ते को फिर से बनाने की नहीं। आपके साथी को आपके साथ रहना चाहिए क्योंकि वे वास्तव में धोखा देने पर पछताते हैं और अपराध बोध से या बच्चों को चोट लगने से बचाने के लिए नहीं, बल्कि सुधार करने के लिए तैयार हैं। यह नहीं जानना कि बेवफाई के बाद कब दूर चले जाना और अपने साथी को एक ऐसे रिश्ते में रहने के लिए दोषी ठहराना जिसमें वे अब निवेशित नहीं हैं, सबसे आम विवाह सुलह गलतियों में से एक है।

ऐसा टूटा हुआ, अधूरा रिश्ता कभी नहीं हो सकता सुखी परिवार का आधार जिन बच्चों को चारे के रूप में इस्तेमाल किया जा रहा है, उन्हें होने वाले भावनात्मक आघात का उल्लेख नहीं है। यदि आपको बर्फ तोड़ने या मध्यस्थता करने के लिए किसी तीसरे पक्ष की आवश्यकता है, तो उन मित्रों या परिवार के सदस्यों को शामिल करें जिन पर आप भरोसा कर सकते हैं। लेकिन बच्चों को इससे बाहर छोड़ दें।

10. जरूरत पड़ने पर मदद न मांगें

एक चक्कर से उबरना और व्यभिचार के बाद विश्वास और अंतरंगता का पुनर्निर्माण करना आसान नहीं है। यदि आप और आपका साथी अटका हुआ महसूस करते हैं या बेवफाई से उबरने की प्रक्रिया में कोई रुकावट आ गई है, तो पेशेवर मदद लें। विवाह परामर्श आपको अपनी भावनाओं को समझने में मदद कर सकता है, सुनिश्चित करें कि आप एक ही पृष्ठ पर हैंइस बारे में कि आप रिश्ते से क्या चाहते हैं, साथ ही उन अंतर्निहित मुद्दों की पहचान करें जो इस अपराध को सुगम बना सकते हैं और उनके माध्यम से काम कर सकते हैं।

इस कठिन समय के दौरान अपनी भावनात्मक ज़रूरतों और तंदुरुस्ती का ध्यान रखना महत्वपूर्ण है। अफेयर की प्रकृति के आधार पर - चाहे वह वन-नाइट स्टैंड हो या लॉन्ग-टर्म इमोशनल अफेयर - आपके चीटिंग पार्टनर के पास भी संघर्षों का अपना हिस्सा होगा। याद रखें कि आप एक कमजोर अवस्था में हैं और कोई भी गलत कदम आपके रिश्ते को घातक झटका दे सकता है।

“जब संचार असंभव लगता है या चोट और विश्वासघात का रंग एक दूसरे के साथ आपकी सभी बातचीत पर पड़ता है, तो कपल्स थेरेपी बेहद मददगार हो सकती है आपको चीजों को एक नई रोशनी में देखने और एक-दूसरे के नजरिए को समझने में मदद करने के लिए, ”नंदिता कहती हैं। यदि आप बेवफाई के बाद सामंजस्य स्थापित करने में मदद की तलाश कर रहे हैं, तो बोनोबोलॉजी का अनुभवी चिकित्सक का पैनल यहां आपके लिए है।

मुख्य बिंदु

• बेवफाई किसी भी रिश्ते के लिए एक बड़ा झटका है लेकिन इससे उबरना और सामंजस्य स्थापित करना संभव है
• दूर जाने या अपने रिश्ते को एक और मौका देने का निर्णय तब नहीं लिया जाना चाहिए जब आप अभी भी धोखा दिए जाने की भावनात्मक उथल-पुथल को संसाधित कर रहे हों
• यदि आप निर्णय लेते हैं मेल-मिलाप करना, अत्यधिक संदेहास्पद होना, सीमाएं निर्धारित न करना, भावनात्मक आक्रमण करना, बदला लेना, या अपने साथी के लिए स्वयं को दोष देना जैसी गलतियों से बचनाक्रियाएँ
• बेवफाई के बाद सुलह करने की कोशिश कर रहे एक विवाहित जोड़े के लिए पेशेवर मदद लेना बेहद मददगार हो सकता है

वे कहते हैं कि रिश्ते कांच की तरह होते हैं, जो एक बार टूट जाने पर टूट जाते हैं हमेशा एक दरार दिखाओ। जबकि यह सच है, हमारे पास आपके लिए एक शब्द है: किंत्सुगी (बिना पढ़े-लिखे लोगों के लिए, यह टूटे हुए मिट्टी के बर्तनों को सोने के साथ जोड़ने की जापानी कला है - खामियों और खामियों को गले लगाने के लिए एक रूपक के रूप में भी इस्तेमाल किया जाता है)। कहने का तात्पर्य यह है कि आप बेवफाई के रूप में बिखरने वाले झटके से आगे बढ़ सकते हैं और पहले से कहीं अधिक मजबूत बन सकते हैं।

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

धोखा दिया जाना एक व्यक्ति को कई तरह से बदल सकता है। सबसे पहले, एक साथी द्वारा धोखा दिए जाने के बाद उन्हें भरोसा करना मुश्किल लगता है। आपको अपने साथी या किसी अन्य व्यक्ति पर फिर से भरोसा कायम करना चुनौतीपूर्ण लग सकता है। हो सकता है कि आप धोखा देने के बाद मेल-मिलाप भी न करना चाहें। इसका परिणाम कम आत्मसम्मान और आत्म-मूल्य के मुद्दों में भी हो सकता है। 2. क्या यह सच है कि एक बार धोखेबाज़, हमेशा धोखेबाज़?

आप 'एक बार धोखेबाज़, हमेशा धोखेबाज़' की पूरी अवधारणा को सामान्य नहीं कर सकते। यह किसी व्यक्ति के व्यक्तिगत मूल्यों पर निर्भर करता है, जिन परिस्थितियों में वे फिसले, और उनके वर्तमान संबंधों की प्रकृति पर। 3. धोखा मिलने से इतना दुख क्यों होता है?

धोखे से दुख होता है क्योंकि यह किसी व्यक्ति में आपके मूल विश्वास और भरोसे को तोड़ देता है। आप महसूस करते हैं कि किसी ने आपको नीचा दिखाया हैआप बहुत प्यार करते हैं और यह किसी भी चीज़ से ज्यादा चोट पहुँचाता है। आपको भावनात्मक रूप से परेशान किए जाने के बारे में भी बुरा लगता है।

बेवफाई को माफ करने के कई चरण होते हैं। समय अंततः दर्द को ठीक कर देगा, लेकिन इसके लिए धैर्य, प्रयास और पेशेवर मदद की आवश्यकता होगी। यह भी संभव है कि कुछ निशान हमेशा बने रहें, और यह आप दोनों पर निर्भर करता है कि आप दोनों धीरे-धीरे उनका सामना करें।

क्या बेवफाई के बाद सुलह संभव है?

क्या बेवफाई के बाद सुलह संभव है? क्या बेवफाई के बाद शादी को बचाना संभव है? मेरे पति ने धोखा दिया, क्या मुझे रहना चाहिए? मेरी पत्नी अफेयर के बाद वापस आना चाहती है, क्या मुझे उसे एक और मौका देना चाहिए? इस तरह के सवाल अक्सर उन लोगों के दिमाग में कौंधते हैं जिनके पार्टनर को धोखा देते हुए पकड़ा गया है। संक्षिप्त उत्तर है: हाँ।

व्यभिचार के बाद विवाह को बहाल करना और एक स्वस्थ संबंध बनाना संभव है लेकिन यह प्रक्रिया भावनात्मक रूप से कठिन हो सकती है और इसके लिए दोनों भागीदारों के प्रयास और कड़ी मेहनत की आवश्यकता होती है। एक चक्कर से बचे रहने के लिए, जिस साथी को धोखा दिया गया है, उसे क्षमा करने का अभ्यास करने की आवश्यकता है, जबकि धोखा देने वाले पति को अपनी गलतियों की जिम्मेदारी स्वीकार करनी चाहिए और माफी माँगनी चाहिए। बेवफाई से उबरने की प्रक्रिया में बहुत विनम्रता, प्रयास, ईमानदार संचार और धैर्य की आवश्यकता होती है।

बेवफाई के बाद सुलह संभव है या नहीं, इस बारे में बात करते हुए, नंदिता कहती हैं, “जब एक जोड़ा बेवफाई के मद्देनजर वैवाहिक सुलह प्रक्रिया शुरू करता है, तो बहुत सारे मानसिक अवरोध होते हैं जो उनके भावनात्मक बंधन, एक के साथ संबंध के रास्ते में आ जाते हैं। दूसरा, और यौन अंतरंगता। ये मानसिक अवरोध किस हद तक सुलह को प्रभावित करते हैं, यह बेवफाई की प्रकृति पर निर्भर करता है और साथ ही साथ उनका बंधन पहले कितना मजबूत थाधोखा हुआ और सामने आया। सीमाएं निर्धारित करें और एक-दूसरे को हल्के में लेना बंद करें

बेवफाई के बाद तलाक न लेने के कई कारण हैं। ये अभी भी एक-दूसरे के साथ प्यार में होने से लेकर वित्तीय सीमाओं, सामाजिक दबावों और कलंक तक हो सकते हैं, परिवार को नहीं तोड़ना चाहते हैं, या बच्चों की खातिर साथ रहना चाहते हैं। आपके द्वारा धोखा देने के बाद शादी को कैसे सफल बनाया जाए, यह पता लगाने में आपके सफल होने की संभावनाएं इस बात पर निर्भर करती हैं कि आप पहले स्थान पर सामंजस्य क्यों बना रहे हैं और साथ ही साथ अपराध की प्रकृति भी।

उदाहरण के लिए, यदि धोखा देना एक बार की बात थी, एक लंबी अवधि के विवाहेतर संबंध को माफ करने की तुलना में बेवफाई पर काबू पाना आसान हो सकता है। इसी तरह, यदि आप अभी भी एक-दूसरे से सच्चा प्यार करते हैं और स्वस्थ संबंध बनाने के लिए कड़ी मेहनत करने को तैयार हैं, तो धोखा देने के बाद सुलह करना कुछ आसान हो जाता है। बहुत सारे लोग धोखा देने के बाद साथ रहने का विकल्प चुनते हैं, हालाँकि,रिश्ते की गुणवत्ता इस बात पर निर्भर करती है कि आप इसे सही कारणों से और सही तरीके से कर रहे हैं या नहीं।

बेवफाई के बाद बचने के लिए 10 सामान्य विवाह सुलह गलतियाँ

“तीन साल पहले, जब मैंने जैनीन को बताया कि मेरा अफेयर चल रहा है, तो वह कुछ भी सुनना नहीं चाहती थी जो मुझे कहना था और वह बाहर जाना चाहती थी . शुरू में, वह इतनी हैरान थी कि मेरे साथ उसका एकमात्र संचार गालियां देना और तलाक के कागजात को मेरे रास्ते में लाना था," 34 वर्षीय कैरोप्रैक्टर जॉन कहते हैं, बेवफाई अलगाव के बाद सुलह के अपने अनुभव को साझा करते हुए।

“मुझे नहीं पता था कि मेरे द्वारा धोखा दिए जाने के बाद मैं अपनी पत्नी को कैसे ठीक करूँ। एक महीने के अलग रहने के बाद, उसे फिर से मुझसे बात करने में कोई आपत्ति नहीं थी। एक भावनात्मक बातचीत दूसरे की ओर ले गई, और ठीक उसी तरह, एक अफेयर के बाद सुलह के चरण सामने आने लगे, ”वह कहते हैं।

विश्वासघाती पति पर बेवफाई के प्रभाव को देखते हुए, यह व्यवहार अप्रत्याशित नहीं है। नंदिता कहती हैं, ''अफेयर का पता चलने के तुरंत बाद, विश्वासघाती पति-पत्नी दूसरे के लिए कुछ भी महसूस करना बंद कर सकते हैं। बेवफाई के बाद प्यार से बाहर हो जाना असामान्य नहीं है। हालांकि, भावनाओं का यह नुकसान जरूरी स्थायी नहीं है। समय के साथ, मजबूत भावनाएं शांत होने लगती हैं। अगर इस झटके से पहले एक जोड़े का बंधन मजबूत था, तो वे एक-दूसरे के पास वापस आने का रास्ता खोज सकते हैं।

हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि आप इस अध्याय को अपने जीवन से मिटा दें और आगे बढ़ जाएंआगे। यह पुनर्प्राप्ति के लिए एक लंबी, कठिन सड़क है। लेकिन अगर आप बेवफाई के बाद बचने के लिए इन 10 आम विवाह सुलह गलतियों से सावधान रहें तो यह आसान हो सकता है: भावनात्मक उथल-पुथल से गुजरना स्वाभाविक है। नंदिता कहती हैं, "बेवफाई के सामने आने के बाद भावनाएं बहुत अधिक बढ़ जाती हैं और विश्वासघात करने वाला जीवनसाथी क्रोध, विश्वासघात और भरोसे के मुद्दों से अभिभूत महसूस कर सकता है, जिससे उनके लिए अपने धोखा देने वाले साथी के प्रति सहानुभूति रखना मुश्किल हो जाता है।"

आप पल की गर्मी में आवेगपूर्ण कार्य करने का प्रलोभन दिया जा सकता है, जैसे तलाक का नोटिस देना या खुद अफेयर करना, या अपने जीवनसाथी को घर से बाहर फेंकना। ये विवाह सुलह की सबसे बड़ी गलतियों में से एक हैं जो आपके जीवनसाथी के साथ फिर से जुड़ने की राह को बहुत कठिन बना देती हैं। यह समझने में सक्षम होने के लिए कि धोखा देने के बाद शादी को कैसे सफल बनाया जाए, आपको अपनी भावनाओं को अपने कार्यों पर हावी नहीं होने देना चाहिए।

जल्दबाज़ी में फ़ैसले लेने से बचें। खुद को और अपने रिश्ते को ठीक होने का समय दें और याद रखें कि बेवफाई के बाद ठीक होने के कई चरण होते हैं। जब तक आप अपनी भावनाओं को सही ढंग से और निष्पक्ष रूप से नहीं समझ सकते, तब तक एक-दूसरे को सांस लेने की जगह दें। बेवफाई के बाद कब दूर जाना है और कब रहना है और अपनी शादी को एक और मौका देना है, यह पता लगाने का कोई दूसरा तरीका नहीं है। 10 आम विवाह सुलह गलतियों में सेबेवफाई के बाद से बचें, इस पर ढक्कन लगाना सबसे मुश्किल हो सकता है। लेकिन इसे अवश्य करें क्योंकि यह बेवफाई को क्षमा करने के सबसे महत्वपूर्ण चरणों में से एक है।

2. बहुत कम या बहुत अधिक प्रश्न पूछना

हां, यह थोड़ा विरोधाभास जैसा लग सकता है। लेकिन ये दोनों बेवफाई के बाद बचने के लिए सबसे आम विवाह सुलह गलतियों में से हैं। आपको अपने पार्टनर के अफेयर के बारे में सवाल पूछने का अधिकार है और आप जवाब के हकदार हैं। विश्वासघात करने वाले पति या पत्नी विवरण क्यों चाहते हैं, इसका एक कारण यह स्पष्ट करना है कि दूसरे व्यक्ति ने अपने विश्वास को धोखा देने के लिए क्या किया। यह, बदले में, उन्हें लंबे समय में बंद करने की दिशा में काम करने में मदद कर सकता है।

इनकार में बने रहना, यह दिखावा करना कि धोखा नहीं हुआ, या कठिन बातचीत से बचना केवल धोखा देने के बाद साथ रहने के आपके प्रयासों को बाधित करेगा। . धोखा देने के बाद सुलह की प्रक्रिया के दौरान संवाद करना महत्वपूर्ण है। पति या पत्नी के रूप में जिसे धोखा दिया गया है, आप अपने दर्द और दुख से इतने अभिभूत हो सकते हैं कि आप इस बारे में सोच भी नहीं सकते कि धोखेबाज़ अपने बारे में कैसा महसूस करते हैं। सही प्रश्न पूछना उस अंतर को पाट सकता है और आपके संबंध में समानुभूति के लिए जगह बना सकता है।

“ऐसे समय होंगे जब विश्वासघात करने वाला साथी संबंध के बारे में सब कुछ जानना चाहेगा और ऐसे चरण भी होंगे जहां वे यह नहीं सुनना चाहेंगे कि क्या हुआ और कैसे हुआ। ये दोनों प्रतिक्रियाएं स्वाभाविक हैं और हो सकती हैंसाथ-साथ प्रकट होते हैं। हालांकि, एक संतुलन बनाने और जानने की आवश्यकता के आधार पर जानकारी प्राप्त करने में सक्षम होना आवश्यक है। स्वीकार करें कि आपको अपने जीवनसाथी के विवाहेतर संबंध के बारे में पूरी सच्चाई कभी पता नहीं चलेगी या आप उसे संभाल नहीं पाएंगे,” नंदिता कहती हैं। अपने पति या पत्नी के अपने अफेयर पार्टनर के साथ संबंध के अंतरंग विवरण में जाने की पीड़ा से खुद को बचाएं। धोखा दिया गया है - दु: ख, इनकार, क्रोध और सौदेबाजी, कुछ का नाम लेने के लिए। इस भावनात्मक झुनझुने से गुज़रने के बाद ही आप स्वीकृति के बिंदु पर पहुँचते हैं और शादी में विश्वासघात से उबरने और अपने जीवनसाथी के साथ फिर से जुड़ने के बारे में सोचना भी शुरू कर सकते हैं।

जबकि प्रत्येक चरण कठिन होता है और होता है चुनौतियों का अपना सेट, क्रोध सबसे अनिश्चित हो सकता है। धोखा देने के बाद इसे काम करने के लिए, आपको पल-पल की गर्मी में अपने साथी से बदला लेने के खरगोश के छेद में जाने से रोकने के लिए सचेत कदम उठाने चाहिए। आप अपने साथी को सबक सिखाने के लिए खुद अफेयर करने के बारे में सोच सकते हैं लेकिन यह जान लें कि ऐसे विचार आत्म-विनाशकारी होते हैं। आप केवल अपने आप को चोट पहुँचाना समाप्त कर देंगे।

“एक ऐसा चरण आएगा जहां आपको लगेगा कि अब आप चोट और दर्द को बर्दाश्त नहीं कर सकते हैं और आप इसके बारे में कुछ करना चाहते हैं। सुनिश्चित करें कि आपने ए चुना हैपथ जो आपको यह स्वीकार करने के लिए एक कदम और करीब ले जाता है कि बेवफाई हुई है और यह तय करना है कि आप वहां से कहां जाना चाहते हैं, और बदले की राह पर न जाएं जो केवल नकारात्मकता में योगदान देगा, आपकी उपचार प्रक्रिया को रोक देगा, और आपको आगे बढ़ने में असमर्थ बना देगा ,” नंदिता सलाह देती हैं। यह सबसे बड़ी गलतियों में से एक हो सकती है जो अफेयर के बाद शादी को बहाल करने के रास्ते में आती है।

4. पागल होना कि वे फिर से धोखा देंगे

जब आप यह पता लगाने की कोशिश कर रहे हों कि अपने रिश्ते में बेवफाई को कैसे दूर किया जाए। शादी, अतीत भरोसे के मुद्दे आपके रास्ते में सबसे बड़ी बाधा हो सकते हैं। हालाँकि, आपको रिश्ते में विश्वास को फिर से बनाने का एक तरीका खोजना होगा। बेवफाई के बाद बचने के लिए 10 सबसे आम सुलह गलतियों में से एक है अपने साथी पर अत्यधिक संदेह करना। अगर आप अपने जीवनसाथी को माफ करना चाहते हैं और एक जोड़े के रूप में एक साथ आगे बढ़ना चाहते हैं, तो इसे पूरे दिल से करें या ऐसा बिल्कुल न करें।

उनके फिर से धोखा देने की संभावना के बारे में आपका व्यामोह आप दोनों को कहीं नहीं ले जाने वाला है। अगर उन्हें धोखा देना है, तो वे करेंगे। इसलिए उनके फोन को देखना, उनकी सामग्री को देखना या उनकी जासूसी करना बंद करें। आपकी शंकाएं और आशंकाएं जायज हैं लेकिन पागलों की तरह व्यवहार करने से स्थिति और बिगड़ेगी ही। आपको भावनात्मक मामलों या यहां तक ​​कि शारीरिक मामलों को रोकने के लिए सीमाएं निर्धारित करनी चाहिए, लेकिन वे नियम आपकी रक्षा करने के लिए हैं, न कि आपके पास खुशी के जो भी मौके हैं उन्हें खत्म करने के लिए।

5. सीमाएं निर्धारित करने में विफलता

जब हम इस विषय पर हैं, तो जान लें कि धोखाधड़ी के बाद बचने के लिए शीर्ष 10 सुलह गलतियों में सीमाओं को निर्धारित करने में विफलता उच्च स्थान पर है। जब आप एक व्यभिचारी जीवनसाथी को वापस लेने का निर्णय लेते हैं, तो नियम और शर्तें स्पष्ट रूप से निर्धारित करें। नंदिता सलाह देती हैं, “विवाह सुलह प्रक्रिया के लिए सीमाएं अभिन्न हैं। इसलिए अपने पार्टनर के साथ बैठें और रिश्ते की सीमाएं तय करें। इससे भी महत्वपूर्ण बात, उनका सम्मान करें, चाहे कुछ भी हो। यदि दोनों में से कोई भी साथी, विशेष रूप से वह जिसने धोखा दिया है, इन सीमाओं को पार करता है, तो यह असुरक्षा और भरोसे के मुद्दों को फिर से भड़का सकता है। आप दूसरों के साथ फ़्लर्ट करते हैं, इससे मुझे अपमानित महसूस होता है। मुझे उम्मीद है कि अब आप ऐसा नहीं करेंगे

अपनी ज़रूरतों और आशंकाओं के बारे में स्पष्ट रूप से बताएं। शादी में बेवफाई पर काबू पाने में सफल होने के लिए एक साथ वापस आने से पहले दंगा अधिनियम पढ़ें। लेकिन एक बार जब आप ऐसा कर लेते हैं, तो भरोसा करना सीखें और हर मोड़ पर अपने साथी पर शक न करें। यदि आपका अंतर्निहित भय और असुरक्षा आपके जीवनसाथी पर भरोसा करने की आपकी क्षमता के रास्ते में आ रही है, और आप खुद से पूछते हैं, "क्या बेवफाई के बाद शादी पहले जैसी नहीं रहती?" या "एक कर सकते हैं