Идэвхтэй ертөнцөд хэн ч бусдад хууртагдахыг үл хүндэтгэж, шаналахыг тэвчихгүй (гэхдээ хамгийн тохиромжтой ертөнцөд таны энэ дэлхий дээр хамгийн их хайртай, итгэж байсан хүн чамайг хуурахгүй. ). Гэсэн хэдий ч бодит амьдрал, хүмүүсийн харилцаа ихэвчлэн замбараагүй байдаг бөгөөд эхнэр, нөхөртөө хууран мэхлэх нь үргэлж сонголт биш байж магадгүй юм. Хэрэв та харилцаагаа дахин сэргээхээр шийдсэн бол үнэнч бус байдлын дараа зайлсхийхийн тулд гэрлэлтийн эвлэрлийн 10 нийтлэг алдааг бүрэн ухамсарлаж үүнийг хий.

Яагаад гэж та асууж байна вэ? Нэг нь, зөв ​​арга замаар эвлэрэх нь хэдэн жилийн дараа хууртагдсанаас үүдэлтэй сэтгэлийн шархыг дахин даван туулах эрсдлийг бууруулж чадна. Хоёрдугаарт, энэ нь таны түншийн сонголтод нөлөөлсөн аливаа асуудлыг тодорхойлж, шийдвэрлэж, шийдвэрлэх боломжийг олгодог. Асуудлын эхний сэдвийг хараад сүйрээрэй.

Мэхлэх түншээ уучилж, түүнд дахин боломж олгох нь тийм ч хэцүү биш юм. Жинхэнэ сорилт түүнээс хойш эхэлнэ. Энэ нь болгоомжтой, гомдоосон, үл итгэлцсэн ачаа тээштэй ч гэсэн шинэ харилцааг эхлүүлэхтэй адил юм. Замыг хөнгөвчлөхийн тулд үнэнч бус байдлын дараа хийхээс зайлсхийх хэрэгтэй гэрлэлтийн эвлэрлийн 10 нийтлэг алдааг харцгаая, энэ шинэ эхлэлийг бат бөх суурь дээр тогтох магадлалаа сайжруулахын тулд, түүнтэй зөвлөлдсөний үндсэн дээр.Хууран мэхлэсний дараа харилцаа сэргэх вэ?" гэж асуухад цаг хугацаа хэрэгтэй гэдгийг мэдэж аваарай. Гэхдээ та тэнд очихдоо үнэнч бус байдлыг сэргээх үе шатанд томоохон үе шатыг давсан байх болно.

6. Эхнэр, нөхрийнхөө сэтгэлийг хөдөлгөх

Зөвшөөрч байна, хэрүүл маргаантай гэр бүлд үлдэх нь хэцүү, гэхдээ та эвлэрэхээр шийдсэн гэдгийг санаарай. Хэрэв та гэр бүл дэх үнэнч бус байдлыг хэрхэн даван туулахыг үнэхээр хүсч байвал сэтгэл хөдлөлийн дайралтаас зайлсхийх нь бидний танд өгөх хамгийн хэрэгтэй зөвлөгөө юм. Энэ нь таныг зовоож буй асуудлаа хөндөж, айдас, түгшүүртэйгээ хуваалцаж болохгүй гэсэн үг биш, харин та үүнийг хүндэтгэлтэй, халамжтай хийх ёстой гэсэн үг биш юм.

Хэн нэгэнд юу хэлэхээ мэдэхгүй байна. таныг гомдоосон бөгөөд энэ нь үнэнч бус байдлын дараа зайлсхийх хамгийн нийтлэг эвлэрлийн алдаануудын нэг юм. Хэдийгээр та ханийнхаа танд учруулсан өвдөлтийг даван туулж амжаагүй байсан ч тэднийг гомдоох, хашгирах, шидэх, олон нийтийн мэдээллийн хэрэгслээр нууцлаг мессеж нийтлэх, тэдэнд чимээгүй хандах, тэднийг улам дордуулахын тулд идэвхгүй-түрэмгий ухах зэрэг нь тус болохгүй. чи эдгэрнэ.

Хэрэв та боломж олдох болгондоо хамтрагчаа зэмлээд байвал завхайрсны дараа гэр бүлээ сэргээж чадахгүй. Тэд цаашдаа чамд ямар нэг зүйл хэлэхээс цөхөрч магадгүй бөгөөд энэ нь зөвхөн таны харилцааг сүйтгэх болно. Хэрэв та эхнэр, нөхрийнхөө зөрчлийг даван туулж чадахгүй хэвээр байгаа бол тэдэнтэй ярилцаж, шийдлийг хайСтрессээс өөр зүйл үүсгэдэг бүсээс доогуур тактикуудыг бүү оролдоорой. Хэрэв та үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтийг аврахыг хүсч байвал тэднээс ямар ч хамаагүй зайлсхий.

7. Тэдний хуурсан хүнтэйгээ нүүр тулах нь

Та нөгөө эмэгтэй эсвэл эрэгтэй хүнтэй нүүр тулах уу? Энэ асуудал нь гэрлэлтийн үнэнч бус байдлыг хэрхэн даван туулах талаар олж мэдэх хамгийн хэцүү асуудлуудын нэг юм. Эхнэр, нөхрийнхөө харилцааны талаар асуух нь маш их сонирхол татахуйц байж болох юм, эсвэл та хамтрагчаа хэрхэн "ялсан" талаар гайхуулахыг хүсч магадгүй юм. Гэхдээ энэ нь таны эго-г хангахаас өөр зорилгод хүрэхгүй. Үнэн хэрэгтээ, тааралдсан нь муухай болж хувирах магадлал маш өндөр тул энэ нь байдлыг улам дордуулж магадгүй юм.

Хаах эрэлхийлэх нь үнэнч бус байдлын дараа эдгэрэх чухал үе шатуудын нэг юм, гэхдээ та түүнтэй муухай сөргөлдөөнөөс үүнийг олж авахгүй. таны ханийн харилцааны хамтрагч. Хэрэв энэ нь зайлшгүй биш л бол, жишээлбэл, таны ханийн хуурсан хүн бол таны таньдаг, байнга харилцдаг хүн байвал энэ тулаанаас зайлсхийх нь дээр. Та ханьтайгаа шинэ харилцаа тогтоохыг хичээж байгаа бөгөөд энэ сөргөлдөөн нь таны одоог хүртэл гаргасан ахиц дэвшлийг тань буцаах болно гэдгийг санаарай.

8. Өөрийгөө буруутгаж, гэм буруугаа мэдрэх

Хамгийн нийтлэг үр дагавар бол хууртагдах нь юу ч болсон өөрийгөө буруутгаж, өөрийгөө буруутгах хандлага юм. Таны хамтрагч сэтгэл санааны эсвэл бие махбодийн харилцаатай байсан эсэхээс үл хамааранЭнэ нь урт хугацааны харилцаа эсвэл түр зуурын довтолгоо байсан тул таны өөрийгөө үнэлэх үнэлэмжийг унагах нь дамжиггүй. Үүний үр дүнд та замбараагүй ханьдаа ямар нэгэн байдлаар хувь нэмэр оруулсан уу, эсвэл хангалттай сайн биш байсан уу гэж эргэлзэж эхэлж магадгүй юм.

Гэр бүлийн үл ойлголцол эсвэл бэлгийн амьдралын тааруу байдлаас болсон эсэхээс үл хамааран хань ижил, өөрийгөө болон өөр хэн нэгэн таныг буруугаас болсон гэж битгий ятга. Ямар ч нөхцөл байдлаас үл хамааран хууран мэхлэх нь үргэлж сонголт бөгөөд энэ нь таны биш харин таны хамтрагчийн хийсэн сонголт гэдгийг үргэлж санаарай. Харилцааны дараа эвлэрэх үе шатуудад таны хамтрагч таныг муу залуу, өөрийгөө хохирогч гэж харуулахыг ОРОЛЦОХГҮЙ.

“Мэхэлсэн хамтрагч үйлдлийнхээ төлөө хариуцлага хүлээх, алдаагаа өөрөө хүлээх, мөн бүх зүйлийг илүү сайн болгохын тулд шаргуу хөдөлмөрлөх хүсэл зоригоо харуул. Энэ хариуцлага байхгүй тохиолдолд гэр бүлийн эвлэрэл нь даван туулах боломжгүй сорилт болж магадгүй юм" гэж Нандита хэлэв. Хэдийгээр дотогшоо харж, харилцаагаа сулруулж буй өөрийн хувь нэмрийг харах нь зөв боловч энэ нь таны өөрийгөө мэдрэх мэдрэмжид нөлөөлөхийг бүү зөвшөөр.

9. Хүүхдийг жүжигт оруулах

Үнэнч бус байдал нь хүн бүрт хэцүү байдаг. гэхдээ гэр бүлийн асуудалдаа хүүхдүүдээ чирэх алдаа бүү гарга. Заримдаа, хэрүүл маргаан илчлэгдэж, хань ижлээ орхих хүсэлгүй байх үед хүүхдүүдээ ашиглах сонирхол төрдөг.хамтрагчаа үлдэхийн тулд буруутгах барьцаа болгон. Үнэнч бус хамтрагчаа хүүхдүүдтэй нь уулзуулахгүй байх, гэр бүлийнхээ өмнө гутаана гэж заналхийлэх замаар шийтгэх нь бас сонсогдоогүй зүйл биш юм. Гэсэн хэдий ч эдгээр нь хууран мэхэлсэний дараа харилцаагаа хэрхэн сэргээх тухай хариулт биш юм.

Эдгээр манипуляцийн үйлдэл нь харилцааг сэргээх бус өшөө авах санааг илэрхийлдэг. Таны хамтрагч тантай хамт үлдэхийг хүсэх ёстой, учир нь тэд хууран мэхэлсэндээ үнэхээр харамсаж, гэм буруугийн улмаас эсвэл хүүхдүүдийг хохироохоос хамгаалахын тулд бус засч залруулахад бэлэн байдаг. Эхнэр нөхрөө үнэнч бус харилцаанд оруулсны дараа хэзээ холдохоо мэдэхгүй байх нь гэр бүлээ эвлэрүүлэх хамгийн нийтлэг алдаануудын нэг юм.

Ийм тасарсан, бүрэн бус харилцаа хэзээ ч байж болохгүй. аз жаргалтай гэр бүлийн үндэс. Тэр бүү хэл өгөөш болгож байгаа хүүхдүүдийн сэтгэл санааны гэмтэл. Хэрэв танд мөсийг эвдэх эсвэл зуучлах гуравдагч этгээд хэрэгтэй бол итгэж болох найз нөхөд, гэр бүлийн гишүүдээ оролцуул. Гэхдээ хүүхдүүдээ энэ асуудалд оролцуул.

10. Хэрэгтэй үедээ тусламж хайхгүй байх

Завхайрсны дараа харилцаа холбоогоо сэргээж, итгэл, дотно харилцаагаа сэргээх нь тийм ч амар биш юм. Хэрэв та болон таны хамтрагч гацсан эсвэл үнэнч бус байдлыг сэргээх үйл явц нь гацсан бол мэргэжлийн тусламж хүс. Гэрлэлтийн зөвлөгөө нь таны сэтгэл хөдлөлийг ойлгоход тусалж, таныг нэг хуудсанд байгаа эсэхийг баталгаажуулах болнохарилцаанаас юу хүсч байгаагаа, мөн энэ зөрчлийг хөнгөвчлөхөд нөлөөлсөн үндсэн асуудлуудыг тодорхойлж, тэдгээрийг шийдвэрлэх.

Энэ хүнд хэцүү үед сэтгэл санааны хэрэгцээ, сайн сайхан байдалд санаа тавих нь маш чухал юм. Нэг шөнийн үерхэл эсвэл удаан хугацааны сэтгэл хөдлөлийн харилцаа байсан эсэхээс үл хамааран таны хууран мэхлэгч хамтрагч ч гэсэн өөрийн гэсэн тэмцэлд өртөх болно. Та эмзэг үе шатанд байгаа бөгөөд аливаа буруу алхам нь таны харилцаанд хүнд цохилт болж болзошгүй гэдгийг санаарай.

“Харилцаа холбоо тогтоох боломжгүй мэт санагдаж, эсвэл бие биетэйгээ харьцах бүх харилцааг гомдоож, урвасан мэт өнгөөр ​​будаж байвал хосуудын эмчилгээ маш их тустай байж болно. Та бүхнийг шинэ өнцгөөс харж, бие биенийхээ үзэл бодлыг ойлгоход тусалдаг” гэж Нандита хэлэв. Хэрэв та үнэнч бус байдлын дараа хэрхэн эвлэрэх талаар тусламж хайж байгаа бол Бонобологийн туршлагатай эмч нараас бүрдсэн зөвлөл танд зориулагдсан болно.

Гол заавар

• Үнэнч бус байдал нь аливаа харилцаанд маш том ухралт болдог. гэхдээ үүнээс сэргэж, эвлэрэх боломжтой
• Хэрэв та хууртагдсан сэтгэл санааны хямралыг даван туулж байх үед хол явах эсвэл харилцаагаа дахин нэг боломж олгох шийдвэр гаргах ёсгүй
• Хэрэв та ийм шийдвэр гаргасан бол эвлэрэх, хэт сэжиглэх, хил хязгаар тогтоохгүй байх, сэтгэл хөдлөлийн дайралт хийх, өшөө авах, хамтрагчийнхаа төлөө өөрийгөө буруутгах зэрэг алдаанаас зайлсхий.үйлдлүүд
• Мэргэжлийн тусламж хүсэх нь үнэнч бус байдлын дараа эвлэрэхийг оролдож буй гэрлэсэн хосуудад асар их тустай байж болох юм

Тэдний хэлснээр харилцаа бол хагарсан л бол шил шиг байдаг. үргэлж ан цав харуулдаг. Энэ нь үнэн боловч бид танд хэлэх нэг үг байна: Кинцүги (мэдээгүй хүмүүсийн хувьд энэ бол эвдэрсэн вааран эдлэлийг алтаар засах Японы урлагийн төрөл бөгөөд алдаа дутагдал, согогийг ойлгох зүйрлэл болгон ашигладаг). Энэ нь та үнэнч бус байдал шиг сүйрлийн бэрхшээлийг даван туулж, өмнөхөөсөө илүү хүчтэй болж чадна гэсэн үг юм.

Түгээмэл асуултууд

Мэхлэх нь хүнийг олон талаар өөрчилдөг. Нэгдүгээрт, тэд хамтрагчдаа урвасны дараа итгэхэд хэцүү байдаг. Хамтрагчдаа эсвэл өөр хүнд итгэх итгэлээ дахин сэргээхэд танд хэцүү санагдаж магадгүй. Хууран мэхлээд эвлэрэхийг ч хүсэхгүй байж магадгүй. Энэ нь мөн өөрийгөө үнэлэх, өөрийгөө үнэлэх асуудалд хүргэж болзошгүй юм. 2. Нэг удаа луйварчин, дандаа луйварчин гэдэг үнэн үү?

“Нэг удаа луйварчин, дандаа луйварчин” гэдэг ойлголтыг бүхэлд нь нэгтгэж болохгүй. Энэ нь тухайн хүний ​​хувийн үнэлэмж, ямар нөхцөл байдалд орсон, одоогийн харилцааны мөн чанар зэргээс шалтгаална. 3. Хууртагдах нь яагаад ингэж их өвддөг вэ?

Хүний итгэл үнэмшил, итгэлийг чинь эвдэж, хууртагдах нь сэтгэл өвтгөж байна. Та хэн нэгэнд сэтгэл дундуур байгаа мэт санагддагТа маш их хайртай бөгөөд энэ нь юу юунаас илүү их гомдоодог. Та бас сэтгэл санааны хувьд машинд аваачсандаа сэтгэл дундуур байдаг.

Үнэнч бус байдлыг уучлах олон үе шат байдаг. Цаг хугацаа эцэстээ өвдөлтийг эдгээх боловч тэвчээр, хүчин чармайлт, мэргэжлийн тусламж хэрэгтэй болно. Мөн тодорхой сорви үргэлж үлдэх боломжтой бөгөөд үүнийг зөөлөн даван туулах нь та хоёрын аль аль нь болно.

Үнэнч бус байдлын дараа эвлэрэх боломжтой юу?

Үнэнч бусдын дараа эвлэрэх боломжтой юу? Үнэнч бус байдлын дараа гэрлэлтийг аврах боломжтой юу? Нөхөр маань хуурсан, би үлдэх үү? Эхнэр маань үерхсэний дараа буцаж ирэхийг хүсч байна, би түүнд дахин боломж олгох уу? Иймэрхүү асуултууд ихэвчлэн хамтрагчид нь хууран мэхэлж байгаад баригдсан хүмүүсийн толгойг зовоож байдаг. Богино хариулт нь: тийм.

Завхайрсаны дараа гэрлэлтийг сэргээж, эрүүл харилцаа тогтоох боломжтой ч энэ үйл явц нь сэтгэл санааны хувьд дарамт болж, хоёр түншээс хүчин чармайлт, шаргуу хөдөлмөр шаарддаг. Хэрүүл маргааныг даван туулахын тулд хууран мэхэлсэн хамтрагч уучлалыг дадлагажуулах хэрэгтэй бөгөөд хууран мэхлэгч эхнэр, нөхөр нь алдааныхаа хариуцлагыг хүлээж, уучлалт гуйх ёстой. Үнэнч бус байдлыг сэргээх үйл явц нь маш их даруу байдал, хүчин чармайлт, шударга харилцаа, тэвчээр шаарддаг.

Үнэнч бус байдлын дараа эвлэрэх боломжтой эсэх талаар Нандита хэлэхдээ, "Хосууд үнэнч бус байдлын дараа гэр бүлээ эвлэрүүлэх үйл явцыг эхлүүлэхэд тэдний сэтгэл хөдлөлийн харилцаанд саад болох оюун санааны маш олон саад бэрхшээл тулгардаг. өөр, мөн бэлгийн харьцаа. Эдгээр оюун санааны блокууд эвлэрэхэд хэр зэрэг нөлөөлж байгаа нь үнэнч бус байдлын мөн чанараас гадна тэдний харилцаа холбоо хэр хүчтэй байснаас хамаарна.хууран мэхлэлт тохиолдож, илчлэв.”

Эдгэрэх үйл явцад тусалж, завхайрсны дараа гэрлэлтийг сэргээхэд тус болох зарим зүйл энд байна:

• Өөрийн сэтгэлээр хандаж, тэдний амлалтуудыг үйлдлээр дагаж мөрдөөрэй
• Хил хязгаар тогтоож, бие биенээ энгийн зүйл мэтээр хүлээж авахаа боль
• Эмзэг байдлаа дадлага хий
• Үнэнч бус байдлын дараа холбогдох асуултуудыг асуу
• Нөхрийнхөө өмнө сул дорой, сэтгэл хөдлөлөө мэдэрч сур
• Гэрлэлтийн талаарх эргэлзээ, айдсаа илэрхийл
• Мэдрэмжээ бие биедээ илэрхийлж сур

Үнэнч болсныхоо дараа салахгүй байх хэд хэдэн шалтгаан бий. Эдгээр нь бие биедээ хайртай хэвээр байхаас эхлээд санхүүгийн хязгаарлалт, нийгмийн дарамт, гутаан доромжлол, гэр бүлээ салгах хүсэлгүй байх, хүүхдүүдийнхээ төлөө хамт байх зэрэг байж болно. Хууран мэхэлсэний дараа гэрлэлтийг хэрхэн амжилттай болгох талаар та амжилтанд хүрэх магадлал нь юуны түрүүнд эвлэрэхээр сонгосон шалтгаан болон зөрчлийн шинж чанараас хамаарна.

Жишээ нь: хууран мэхлэх нь нэг удаагийн зүйл байсан тул гэр бүлээс гадуурх удаан хугацааны харилцааг уучлахтай харьцуулахад үнэнч бус байдлыг даван туулах нь илүү хялбар байдаг. Үүний нэгэн адил, хэрэв та бие биедээ үнэхээр хайртай хэвээр байгаа бөгөөд эрүүл харилцааг бий болгохын тулд шаргуу хөдөлмөрлөхөд бэлэн байгаа бол хууран мэхлэлтийн дараа эвлэрэх нь арай хялбар болно. Олон хүмүүс хууран мэхлэсний дараа хамт байх сонголтыг хийдэгХарилцааны чанар нь та үүнийг зөв шалтгаанаар, зөв ​​аргаар хийж байгаа эсэхээс хамаарна.

Үнэнч бус байдлын дараа гэр бүлээ эвлэрүүлэхэд гаргадаг нийтлэг 10 алдаа

“Гурван жилийн өмнө би Жанинтай үерхэж байна гэж хэлэхэд тэр миний юу ч хэлэхийг сонсохыг хүсээгүй бөгөөд гарахыг хүссэн. . Эхэндээ тэр маш их цочирдсон тул надтай харьцсан цорын ганц зүйл бол хүчирхийлэл, гэр бүл салалтын бичиг баримтыг над руу шидэх явдал байсан" гэж 34 настай эмч Жон үнэнч бус байдлаас салсны дараа эвлэрэх туршлагаасаа хуваалцжээ.

“Би эхнэрээ хуурсны дараа эдгэрэхэд нь яаж туслахаа мэдэхгүй байсан. Сар салсны дараа тэр надтай дахин ярилцах дургүй байсан. Нэгэн сэтгэлийн хөөрөлтэй яриа нөгөөг рүү хөтөлж, яг үүнтэй адил харилцааны дараа эвлэрэх үе шатууд өрнөж эхэлсэн” гэж тэр нэмж хэлэв.

Үнэнч бус байдал урвасан эхнэртээ хэрхэн нөлөөлж байгааг харгалзан үзвэл ийм зан авир нь гэнэтийн зүйл биш юм. Нандита хэлэхдээ, "Хэрвээ хэрэг илэрсэний дараа удалгүй урвасан эхнэр, нөхөр нь нөгөөгийнхөө төлөө юу ч мэдрэхээ больж магадгүй юм. Үнэнч бус байдлын дараа хайраа алдах нь ховор биш юм. Гэсэн хэдий ч энэ мэдрэмж алдагдах нь байнгын байх албагүй. Цаг хугацаа өнгөрөхөд хүчтэй сэтгэл хөдлөлүүд тогтворжиж эхэлдэг. Хэрэв хосуудын холбоо энэ бүтэлгүйтлээс өмнө хүчтэй байсан бол тэд бие биедээ буцах арга замыг олж чадна."

Гэсэн хэдий ч энэ нь та энэ бүлгийг амьдралаас зүгээр л устгаад хөдөлж болно гэсэн үг биш юмурагшаа. Энэ бол сэргээх урт, хэцүү зам юм. Хэрэв та үнэнч бус байдлын дараа зайлсхийхийн тулд дараах 10 нийтлэг эвлэрлийн алдааг санаж байвал энэ нь илүү хялбар болно:

1. Яаран хэт туйлширсан шийдвэр гаргах

Та өөрийгөө хууртагдсан гэдгээ мэдсэн үедээ сэтгэл санааны хямралыг туулах нь зүйн хэрэг. "Үнэнч бус байдал илчлэгдэж, урвасан хань нь уур хилэн, урвалт, итгэлцлийн асуудалд дарагдсаны дараа сэтгэл хөдлөл ихэсдэг бөгөөд энэ нь тэднийг хууран мэхэлж буй хамтрагчдаа өрөвдөх сэтгэл гаргахад хэцүү болгодог" гэж Нандита хэлэв.

Та. Гэр бүл цуцлуулах тухай мэдэгдэл өгөх, өөртэйгөө үерхэх, эсвэл ханиа гэрээсээ хөөх гэх мэт энэ цаг мөчид гэнэтийн үйлдэл хийх уруу татагдаж магадгүй. Эдгээр нь эхнэр, нөхөртэйгээ дахин холбогдох замыг улам хүндрүүлдэг гэрлэлтийн эвлэрлийн хамгийн том алдаануудын нэг юм. Хууран мэхлэсний дараа гэрлэлтийг хэрхэн зөв болгохыг ойлгохын тулд сэтгэл хөдлөлөө үйлдлээрээ жолоодохыг зөвшөөрөхгүй байх хэрэгтэй.

Яаран шийдвэр гаргахаас зайлсхий. Өөртөө болон таны харилцааг эдгээх цаг гаргаж, үнэнч бус байдлын дараа эдгэрэх хэд хэдэн үе шат байдгийг санаарай. Мэдрэмжийг зөв, бодитойгоор хэмжих хүртэл бие биедээ амьсгалах зай гаргаж өг. Урвасан хойноо хэзээ холдох, хэзээ үлдэхээ шийдэж, гэрлэлтээ дахин нэг боломж олгохоос өөр арга байхгүй. Гэрлэлтийн эвлэрлийн 10 нийтлэг алдаанаасүнэнч бус байдлын дараа зайлсхийх, энэ нь таг тавих нь хамгийн хэцүү байж болох юм. Гэхдээ та үүнийг хийх ёстой, учир нь энэ нь үнэнч бус байдлыг уучлах хамгийн чухал үе шатуудын нэг юм.

2. Хэт цөөн эсвэл хэт олон асуулт асуух

Тийм ээ, энэ нь жаахан парадокс мэт санагдаж магадгүй. Гэхдээ эдгээр хоёулаа үнэнч бус байдлын дараа зайлсхийх хамгийн нийтлэг гэрлэлтийн эвлэрлийн алдаануудын нэг юм. Та хамтрагчийнхаа харилцааны талаар асуулт асуух эрхтэй бөгөөд та хариулт авах эрхтэй. Урвасан эхнэр, нөхөр нь дэлгэрэнгүй мэдээлэл авахыг хүсдэг нэг шалтгаан нь нөгөө хүнээ итгэл найдвараасаа урвахад хүргэсэн шалтгааныг олж мэдэх явдал юм. Энэ нь эргээд тэднийг урт хугацаанд хаах тал дээр ажиллахад нь тусалж чадна.

Үгүйсгэх, хууран мэхлэлт болоогүй мэт дүр эсгэх, хатуу ярианаас зайлсхийх нь таны хууран мэхэлсэний дараа хамт байх хүчин чармайлтад тань саад болно. . Хууран мэхлэсний дараа эвлэрэх явцад харилцах нь чухал юм. Хууран мэхлэгдсэн ханийн хувьд та өөрийн шаналал, зовлонд хэт автсан тул хууран мэхлэгч нар өөрсдийнхөө талаар ямар бодолтой байдаг талаар бодох ч сөхөөгүй байж магадгүй юм. Зөв асуулт асуух нь энэ ялгааг арилгаж, харилцан ойлголцох орон зайг бий болгож чадна.

“Урвасан хамтрагч нь хэргийн талаар бүх зүйлийг мэдэхийг хүсэх, юу болсон, хэрхэн болсон талаар юу ч сонсохыг хүсэхгүй үе шатууд байх болно. Эдгээр хариулт хоёулаа байгалийн бөгөөд боломжтойхамт гарч ирдэг. Гэсэн хэдий ч тэнцвэртэй байж, зайлшгүй шаардлагатай мэдээллээр эрэлхийлэх чадвартай байх нь чухал юм. Та нөхрийнхөө гэр бүлээс гадуурх харилцааны талаарх бүх үнэнийг хэзээ ч мэдэж чадахгүй, шийдэж чадахгүй гэдгийг хүлээн зөвшөөр" гэж Нандита хэлэв. Эхнэр, нөхрийнхөө нууц амрагийн талаарх нарийн ширийн зүйлийг ярихаас өөрийгөө ангижруулаарай.

3. Өшөө авалтыг эрэлхийлэх

Ихэнх харилцааны мэргэжилтнүүд хүн үнэнч бус байдлыг олж мэдсэнийхээ дараа нөхөн сэргээх 4-6 үе шат дамждаг гэж хэлдэг. уй гашуу, үгүйсгэх, уур хилэн, наймаа зэрэгт хууртагдсан. Энэ сэтгэлийн хямралыг даван туулсны дараа л та хүлээн зөвшөөрөгдөх хэмжээнд хүрч, тэр ч байтугай гэрлэлтийн урвалтаас ангижрах, ханьтайгаа дахин холбогдох талаар бодож эхэлдэг.

Үе шат бүр хэцүү, хэцүү байдаг. өөрийн гэсэн сорилтууд байдаг тул уур нь хамгийн аюултай байж болно. Хууран мэхэлсэнийхээ дараа үүнийг амжилттай болгохын тулд та халуун цагт хамтрагчаасаа өшөө авах туулайн нүх рүү орохгүй байхын тулд ухамсартай алхам хийх хэрэгтэй. Та хамтрагчдаа сургамж өгөхийн тулд өөртэйгөө үерхэх талаар бодож магадгүй ч ийм бодол нь өөрийгөө сүйтгэдэг гэдгийг мэдэж аваарай. Та зөвхөн өөрийгөө л хохироох болно.

“Чи зовиур, шаналалыг дахиж тэвчихгүй гэдгээ мэдэрч, ямар нэг зүйл хийхийг хүсэх үе ирнэ. Сонгосон эсэхээ шалгаарайЭнэ нь таныг үнэнч бус явдал тохиолдсоныг хүлээн зөвшөөрч, хаашаа явахаа шийдэхэд нэг алхам ойртуулж, зөвхөн сөрөг зүйлд хувь нэмэр оруулж, эдгэрэх үйл явцыг тань саатуулж, урагшлах боломжгүй болгох өшөө авалтын замаар явахгүй байх болно. "гэж Нандита зөвлөж байна. Энэ нь үерхсэний дараа гэрлэлтийг сэргээхэд саад болдог хамгийн том алдаануудын нэг байж болох юм.

4. Тэд дахин хуурна гэж гаж донтон байх

Үнэнч бус байдлыг хэрхэн даван туулах талаар бодож байхдаа. гэрлэлт, өнгөрсөн итгэлцлийн асуудлуудыг хөдөлгөх нь таны замд хамгийн том саад тотгор болж магадгүй юм. Гэсэн хэдий ч та харилцаанд итгэх итгэлийг сэргээх арга замыг олох хэрэгтэй. Үнэнч бус явсны дараа эвлэрэх хамгийн түгээмэл 10 алдааны нэг бол хамтрагчаа хэт хардах явдал юм. Хэрэв та ханиа уучилж, хосууд болон хамтдаа урагшлахыг хүсч байвал үүнийг чин сэтгэлээсээ хий, эсвэл огт хийхгүй.

Тэд ахин хуурч мэхлэх вий гэсэн гаж донтон байдал та хоёрыг хаашаа ч хүргэхгүй. Хэрэв тэд хуурах ёстой бол тэд хуурах болно. Тиймээс тэдний утсыг харах, эд зүйлсийг нь харах, тагнаж тагнахаа боль. Таны эргэлзээ, айдас үндэслэлтэй боловч гаж донтон байдал нь нөхцөл байдлыг улам дордуулна. Та сэтгэл хөдлөл, тэр ч байтугай бие махбодтой холбоотой асуудлаас урьдчилан сэргийлэхийн тулд хил хязгаарыг тогтоох хэрэгтэй, гэхдээ эдгээр дүрмүүд нь аз жаргалд хүрэх боломжийг тань сүйрүүлэх биш харин таныг хамгаалах зорилготой юм.

5. Хил хязгаарыг тогтоож чадаагүй

Бид энэ сэдвийг хөндөж байх хооронд хил хязгаар тогтоохгүй байх нь залилан мэхлэхээс зайлсхийхийн тулд эвлэрлийн эхний 10 алдааны тоонд ордог гэдгийг мэдэж аваарай. Завхайрсан эхнэр, нөхрөө буцааж авахаар шийдсэн бол нөхцөл, болзлыг тодорхой зааж өг. Нандита “Хил бол гэр бүлийг эвлэрүүлэх үйл явцын салшгүй хэсэг юм. Тиймээс хамтрагчтайгаа суугаад харилцааныхаа хил хязгаарыг тогтоо. Хамгийн чухал нь юу ч байсан тэднийг хүндэтгэ. Хэрэв хамтрагчийн аль нэг нь, ялангуяа хууран мэхлэгч нь эдгээр хил хязгаарыг давбал энэ нь итгэлгүй байдал, итгэлцлийн асуудлыг дахин өдөөж болно."

Харилцааны хил хязгаар нь дараах байдалтай харагдаж болно:

• Хэзээ чи бусадтай сээтэгнэх нь намайг үл хүндэтгэдэг. Чамайг дахиж үүнийг хийхгүй гэж найдаж байна
• Хэрэв та хоцорч байгаа бол надад мэдэгдэнэ гэж найдаж байна
• Өдрийн турш хаана байгаа тухайгаа надад мэдэгдэж байвал би талархах болно
• Гэхдээ би тэгэхгүй гэж амлаж байна. Таны утсыг шалгахын тулд бид ил тод байхын тулд нууц үгээ хуваалцахыг хүсч байна

Таны хэрэгцээ, айдсыг илэн далангүй хэлээрэй. Гэр бүл дэх үнэнч бус байдлыг даван туулахын тулд дахин нийлэхээсээ өмнө үймээн самууныг уншаарай. Гэхдээ нэгэнт л итгэж сур, хамтрагчдаа хардах хэрэггүй. Хэрэв таны төрөлхийн айдас, найдваргүй байдал нь ханьдаа итгэх итгэлд тань саад болж байгаа бол "Үнэнч бусдын дараа гэрлэлт хэзээ ч өөрчлөгддөггүй гэж үү?" эсвэл “Can a