ഒരു ആദർശ ലോകത്ത്, വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ അനാദരവും വേദനയും ആരും സഹിക്കില്ല (എന്നാൽ, ഒരു ആദർശ ലോകത്ത്, ഈ ലോകത്ത് നിങ്ങൾ ഏറ്റവും കൂടുതൽ സ്നേഹിക്കുകയും വിശ്വസിക്കുകയും ചെയ്ത വ്യക്തി നിങ്ങളെ ചതിക്കില്ല. ). എന്നിരുന്നാലും, യഥാർത്ഥ ജീവിതവും മാനുഷിക ബന്ധങ്ങളും പലപ്പോഴും കുഴഞ്ഞുമറിഞ്ഞതാണ്, ഒരു വഞ്ചകനായ ഇണയെ ഒഴിവാക്കുന്നത് എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു ഓപ്ഷനായിരിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ ബന്ധം മറ്റൊരു വഴിക്ക് നൽകാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 പൊതുവായ വിവാഹ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകളെക്കുറിച്ച് പൂർണ്ണമായ അവബോധത്തോടെ അത് ചെയ്യുക.

എന്തുകൊണ്ട്, നിങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നു? ഒന്ന്, ശരിയായ രീതിയിൽ അനുരഞ്ജനം ചെയ്യുന്നത് ഏതാനും വർഷങ്ങൾക്കുള്ളിൽ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതിന്റെ ആഘാതത്തിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കും. രണ്ടാമതായി, നിങ്ങളുടെ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരവതാനിക്ക് കീഴിൽ തുടച്ചുനീക്കുന്നതിനും ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ പൊള്ളയായ ഷെൽ പരിഹരിക്കുന്നതിനുപകരം, വഴിതെറ്റുന്നതിനും ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിനുമുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിന് കാരണമായ ഏത് പ്രശ്‌നങ്ങളും നിങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും പരിഹരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നുവെന്ന് ഇത് ഉറപ്പാക്കുന്നു. പ്രശ്‌നത്തിന്റെ ആദ്യ സൂചനയിൽ തകരുക.

വഞ്ചിച്ച പങ്കാളിയോട് ക്ഷമിക്കാനും അവർക്ക് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാനും തീരുമാനിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമല്ല. അതിനു ശേഷമാണ് യഥാർത്ഥ വെല്ലുവിളി ആരംഭിക്കുന്നത്. ഇത് ഒരു പുതിയ ബന്ധം ആരംഭിക്കുന്നത് പോലെയാണ്, ജാഗ്രതയോടെയും വേദനയുടെയും അവിശ്വാസത്തിന്റെയും ലഗേജുകളാണെങ്കിലും. പാത എളുപ്പമാക്കുന്നതിന്, വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കാനുള്ള 10 സാധാരണ വിവാഹ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകൾ നമുക്ക് നോക്കാം, ഈ പുതിയ തുടക്കം ദൃഢമായ അടിത്തറയിൽ വിശ്രമിക്കുന്നതിനുള്ള നിങ്ങളുടെ സാധ്യതകൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിന്.വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ബന്ധം വീണ്ടെടുക്കണോ?", അതിന് സമയമെടുക്കുമെന്ന് അറിയുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അവിടെ എത്തുമ്പോൾ, വിശ്വാസവഞ്ചന വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങൾ ഒരു പ്രധാന നാഴികക്കല്ല് കടന്നിരിക്കും.

6. നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വൈകാരികമായി ആക്രമിക്കുന്നത്

സമ്മതിച്ചു, വഴിമുട്ടി നിൽക്കുന്ന ദാമ്പത്യത്തിൽ തുടരുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, എന്നാൽ ഓർക്കുക, അനുരഞ്ജനത്തിന് തീരുമാനിച്ചത് നിങ്ങളാണ്. ദാമ്പത്യത്തിലെ അവിശ്വസ്തതയെ എങ്ങനെ തരണം ചെയ്യാമെന്ന് നിങ്ങൾ ശരിക്കും മനസ്സിലാക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, വൈകാരിക ആക്രമണങ്ങളിൽ നിന്ന് രക്ഷപ്പെടുക എന്നതാണ് ഞങ്ങൾക്കുള്ള ഏറ്റവും സഹായകരമായ നുറുങ്ങുകളിൽ ഒന്ന്. ഇതിനർത്ഥം നിങ്ങളെ അലട്ടുന്ന പ്രശ്‌നങ്ങൾ അവതരിപ്പിക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ഭയങ്ങളും ആശങ്കകളും പങ്കുവെക്കാനോ കഴിയില്ലെന്ന് അർത്ഥമാക്കുന്നില്ല, എന്നാൽ നിങ്ങൾ അത് മാന്യമായും കരുതലോടെയും ചെയ്യണം.

ആരോട് എന്താണ് പറയേണ്ടതെന്ന് അറിയില്ല. നിങ്ങളെ വേദനിപ്പിച്ചിട്ടുണ്ട്, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണിതെന്ന് എങ്ങനെ പറയാം. നിങ്ങളുടെ ഇണ ഉണ്ടാക്കിയ വേദനയിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ കരകയറിയില്ലെങ്കിലും, ചാട്ടവാറടി, മർദനങ്ങളും പരിഹാസങ്ങളും എറിയുക, നിഗൂഢമായ സോഷ്യൽ മീഡിയ സന്ദേശങ്ങൾ പോസ്റ്റുചെയ്യുക, അവർക്ക് നിശബ്ദ ചികിത്സ നൽകുക, അവരെ കൂടുതൽ വഷളാക്കാൻ നിഷ്ക്രിയ-ആക്രമണാത്മക കുഴികൾ ഷൂട്ട് ചെയ്യുക എന്നിവ സഹായിക്കില്ല. നിങ്ങൾ സുഖപ്പെടുത്തുന്നു.

നിങ്ങൾക്ക് ലഭിക്കുന്ന അവസരങ്ങളിലെല്ലാം നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശകാരിക്കുന്നത് തുടരുകയാണെങ്കിൽ, വ്യഭിചാരത്തിന് ശേഷം ഒരു ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിജയിക്കാനാവില്ല. ഭാവിയിൽ നിങ്ങളോട് കാര്യങ്ങൾ പറയുന്നതിൽ നിന്ന് അവർ നിരുത്സാഹപ്പെടുത്തിയേക്കാം, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ കൂടുതൽ തകരാറിലാക്കും. നിങ്ങൾക്ക് ഇപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ ലംഘനം മറികടക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, അവരോട് സംസാരിച്ച് പരിഹാരം തേടുകസമ്മർദ്ദമല്ലാതെ മറ്റൊന്നിനും കാരണമാകുന്ന ബെൽറ്റിന് താഴെയുള്ള ഈ തന്ത്രങ്ങൾ പരീക്ഷിക്കരുത്. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ അവരെ എല്ലാ വിലയിലും ഒഴിവാക്കുക.

7. അവർ വഞ്ചിച്ച വ്യക്തിയുമായി ഏറ്റുമുട്ടൽ

നിങ്ങൾ മറ്റേ സ്ത്രീയെയോ പുരുഷനെയോ നേരിടണോ? ദാമ്പത്യത്തിലെ അവിശ്വസ്തതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വശങ്ങളിലൊന്നാണ് ഈ ധർമ്മസങ്കടം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പങ്കാളിയോട് അവരുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചോദിക്കുന്നത് വളരെ പ്രലോഭിപ്പിക്കുന്നതായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ നിങ്ങൾ എങ്ങനെ "ജയിച്ചു" എന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിച്ചേക്കാം. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ഈഗോയെ തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്നതല്ലാതെ, അത് ഒരു ലക്ഷ്യവും നിറവേറ്റാൻ പോകുന്നില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഏറ്റുമുട്ടൽ വൃത്തികെട്ടതാകാനുള്ള സാധ്യത വളരെ കൂടുതലായതിനാൽ ഇത് കാര്യങ്ങൾ കൂടുതൽ വഷളാക്കാം.

അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷമുള്ള രോഗശാന്തിയുടെ സുപ്രധാന ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നാണ് അടച്ചുപൂട്ടൽ തേടുന്നത് എന്നാൽ വൃത്തികെട്ട ഏറ്റുമുട്ടലിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് അത് ലഭിക്കില്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പങ്കാളി. ഇത് തീർത്തും ഒഴിവാക്കാനാകാത്ത പക്ഷം - ഉദാഹരണത്തിന്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വഞ്ചിച്ച വ്യക്തി നിങ്ങൾക്ക് അറിയാവുന്ന ആളാണെങ്കിൽ കൂടെക്കൂടെ ഇടപഴകേണ്ടി വന്നാൽ - ഈ ഏറ്റുമുട്ടൽ ഒഴിവാക്കുന്നതാണ് നല്ലത്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരു പുതിയ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനാണ് നിങ്ങൾ ശ്രമിക്കുന്നതെന്ന് ഓർക്കുക, ഈ ഏറ്റുമുട്ടലിന് നിങ്ങൾ ഇതുവരെ കൈവരിച്ചിട്ടുള്ള ഏതൊരു പുരോഗതിയും പഴയപടിയാക്കാനാകും.

8. സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുകയും കുറ്റബോധം തോന്നുകയും ചെയ്യുക

ഇതിന്റെ പൊതുവായ ഫലങ്ങളിലൊന്ന് വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്താനും എന്ത് സംഭവിച്ചാലും കുറ്റബോധം തോന്നാനുമുള്ള പ്രവണതയാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് വൈകാരിക ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നോ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരികമായ ഒരു ബന്ധമുണ്ടായിരുന്നോഅതൊരു ദീർഘകാല ബന്ധമോ ക്ഷണികമായ ഒരു കുതിച്ചുചാട്ടമോ ആയിരുന്നു, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനത്തെ തകർക്കും. തൽഫലമായി, നിങ്ങളുടെ വഴിപിഴച്ച ജീവിതപങ്കാളിയുടെ വഴികളിൽ നിങ്ങൾ ഏതെങ്കിലും വിധത്തിൽ സംഭാവന നൽകിയിട്ടുണ്ടോ അതോ നിങ്ങൾ വേണ്ടത്ര നല്ലവരല്ലായിരുന്നോ എന്ന് നിങ്ങൾ ചോദ്യം ചെയ്യാൻ തുടങ്ങിയേക്കാം.

വൈവാഹിക തർക്കത്തിന്റെ ഫലമായോ മോശം ലൈംഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഫലമായോ ആ ബന്ധം പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ തെറ്റാണെന്ന് വിശ്വസിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയോ നിങ്ങളോ മറ്റാരെങ്കിലുമോ അനുവദിക്കരുത്. എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഓർക്കുക, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും, വഞ്ചന എല്ലായ്പ്പോഴും ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി തിരഞ്ഞെടുത്തതാണ്, നിങ്ങളല്ല. ഒരു ബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ മോശക്കാരനായും തങ്ങളെ തന്നെ ഇരയായും ചിത്രീകരിക്കുന്നത് ഉൾപ്പെടുന്നില്ല.

“വഞ്ചിച്ച പങ്കാളി അവരുടെ പ്രവൃത്തികളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കേണ്ടതുണ്ട്, അവരുടെ തെറ്റിന് ഉടമയാകണം, കാര്യങ്ങൾ മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനുള്ള കഠിനാധ്വാനത്തിൽ ഇച്ഛാശക്തി കാണിക്കുക. ഈ ഉത്തരവാദിത്തത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ, ദാമ്പത്യ അനുരഞ്ജനം മറികടക്കാനാവാത്ത വെല്ലുവിളിയായി മാറും, ”നന്ദിത പറയുന്നു. ആത്മപരിശോധന നടത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ദുർബലപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്ക് നോക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശരിയാണെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളുടെ ആത്മബോധത്തെ ബാധിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

9. കുട്ടികളെ നാടകത്തിലേക്ക് കൊണ്ടുവരുന്നത്

അവിശ്വാസം എല്ലാവരിലും കഠിനമായിരിക്കും എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് കുട്ടികളെ വലിച്ചിഴക്കുന്ന തെറ്റ് ഒരിക്കലും ചെയ്യരുത്. ചിലപ്പോൾ, ഒരു ബന്ധം തുറന്നുകാട്ടപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങളുടെ ഇണയെ ഉപേക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ, അത് കുട്ടികളെ ഉപയോഗിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാംനിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ കുറ്റപ്പെടുത്താൻ പണയക്കാരായി. അവിശ്വസ്തനായ പങ്കാളിയെ കുട്ടികൾക്ക് പ്രവേശനം നിഷേധിച്ച് ശിക്ഷിക്കുകയോ കുടുംബത്തിന് മുന്നിൽ അവരെ അപമാനിക്കുമെന്ന് ഭീഷണിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നത് കേൾക്കാത്ത കാര്യമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ബന്ധം എങ്ങനെ പുനരുജ്ജീവിപ്പിക്കാം എന്നതിനുള്ള ഉത്തരങ്ങളല്ല ഇവ.

ഈ കൃത്രിമ പ്രവർത്തനങ്ങൾ വിരൽ ചൂണ്ടുന്നത് പ്രതികാരം ചെയ്യാനുള്ള ഉദ്ദേശത്തിലേക്കാണ്, അല്ലാതെ ബന്ധം പുനർനിർമ്മിക്കുന്നതിലല്ല. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളോടൊപ്പം നിൽക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, കാരണം അവർ വഞ്ചനയിൽ ഖേദം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും തിരുത്താൻ തയ്യാറാവുകയും ചെയ്യുന്നു, കുറ്റബോധം കൊണ്ടോ കുട്ടികളെ ഉപദ്രവിക്കുന്നതിൽ നിന്ന് സംരക്ഷിക്കാനോ അല്ല. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം എപ്പോൾ അകന്നു പോകണമെന്ന് അറിയാത്തതും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അവർ ഇനി മുതൽ നിക്ഷേപിച്ചിട്ടില്ലാത്ത ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുടരാൻ കുറ്റബോധവും വരുത്തിവെക്കുന്നതും വിവാഹ അനുരഞ്ജനത്തിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ പിഴവുകളിൽ ഒന്നാണ്.

അത്തരം തകർന്നതും അപൂർണ്ണവുമായ ബന്ധം ഒരിക്കലും ആയിരിക്കില്ല. സന്തുഷ്ട കുടുംബത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനം. ചൂണ്ടയായി ഉപയോഗിക്കുന്ന കുട്ടികൾ അനുഭവിക്കുന്ന മാനസികാഘാതം പറയേണ്ടതില്ലല്ലോ. ഐസ് തകർക്കാനോ മധ്യസ്ഥത വഹിക്കാനോ നിങ്ങൾക്ക് ഒരു മൂന്നാം കക്ഷി ആവശ്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങൾക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ ഉൾപ്പെടുത്തുക. എന്നാൽ കുട്ടികളെ അതിൽ നിന്ന് ഒഴിവാക്കുക.

10. നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ സഹായം തേടാതിരിക്കുക

ഒരു ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് കരകയറുകയും വ്യഭിചാരത്തിന് ശേഷം വിശ്വാസവും അടുപ്പവും പുനഃസ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് എളുപ്പമല്ല. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും സ്തംഭനാവസ്ഥ അനുഭവപ്പെടുകയോ അവിശ്വസ്തത വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയ തടസ്സപ്പെടുകയോ ചെയ്താൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങൾ ഒരേ പേജിലാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കാനും വിവാഹ കൗൺസിലിംഗ് നിങ്ങളെ സഹായിക്കുംബന്ധത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് വേണ്ടതെന്ന്, അതുപോലെ തന്നെ ഈ ലംഘനത്തിന് സഹായകമായേക്കാവുന്ന അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുകയും അവയിലൂടെ പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുക.

ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ആവശ്യങ്ങളും ക്ഷേമവും പരിപാലിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെ ആശ്രയിച്ച് - അത് ഒറ്റരാത്രികൊണ്ട് അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല വൈകാരിക ബന്ധമായിരുന്നാലും - നിങ്ങളുടെ വഞ്ചന പങ്കാളിക്കും അവരുടേതായ പോരാട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടായിരിക്കും. നിങ്ങൾ അപകടസാധ്യതയുള്ള ഒരു ഘട്ടത്തിലാണെന്നും ഏതെങ്കിലും തെറ്റായ ഘട്ടങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മാരകമായ പ്രഹരമേൽപ്പിക്കുമെന്നും ഓർക്കുക.

“ആശയവിനിമയം അസാധ്യമെന്നുതോന്നുമ്പോൾ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പരസ്‌പരം എല്ലാ ഇടപെടലുകളും വേദനിപ്പിക്കുകയും വഞ്ചിക്കുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, ദമ്പതികൾക്കുള്ള ചികിത്സ വളരെയധികം സഹായകമാകും. നിങ്ങളെ ഒരു പുതിയ വെളിച്ചത്തിൽ കാണാനും പരസ്‌പരം കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാനും നിങ്ങളെ പ്രേരിപ്പിക്കുന്നു,” നന്ദിത പറയുന്നു. വിശ്വാസവഞ്ചനയ്‌ക്ക് ശേഷം എങ്ങനെ അനുരഞ്ജനം നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ നിങ്ങൾ സഹായം തേടുകയാണെങ്കിൽ, ബോണോബോളജിയുടെ പരിചയസമ്പന്നരായ തെറാപ്പിസ്റ്റുകളുടെ പാനൽ നിങ്ങൾക്കായി ഇവിടെയുണ്ട്.

പ്രധാന പോയിന്ററുകൾ

• അവിശ്വാസം ഏതൊരു ബന്ധത്തിനും വലിയ തിരിച്ചടിയാണ്. എന്നാൽ അതിൽ നിന്ന് കരകയറാനും അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണ്
• ഒഴിവാക്കാനോ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകാനോ ഉള്ള തീരുമാനം നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നതിന്റെ വൈകാരിക പ്രക്ഷുബ്ധത പ്രോസസ്സ് ചെയ്യുമ്പോൾ എടുക്കാൻ പാടില്ല
• നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ അനുരഞ്ജനം ചെയ്യുക, അമിതമായി സംശയാസ്പദമായിരിക്കുക, അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കാതിരിക്കുക, വൈകാരിക ആക്രമണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക, പ്രതികാരം ചെയ്യുക, അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ പേരിൽ സ്വയം കുറ്റപ്പെടുത്തുക തുടങ്ങിയ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുകപ്രവൃത്തികൾ
• അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം അനുരഞ്ജനത്തിന് ശ്രമിക്കുന്ന വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾക്ക് പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് വളരെയധികം സഹായകമാകും

ബന്ധങ്ങൾ ഗ്ലാസ് പോലെയാണെന്ന് അവർ പറയുന്നു, ഒരിക്കൽ തകർന്നാൽ അത് എപ്പോഴും ഒരു വിള്ളൽ കാണിക്കുക. അത് ശരിയാണെങ്കിലും, ഞങ്ങൾക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ഒരു വാക്ക് ഉണ്ട്: കിൻ‌സുഗി (അറിയാത്തവർക്ക്, തകർന്ന മൺപാത്രങ്ങൾ സ്വർണ്ണം കൊണ്ട് നന്നാക്കാനുള്ള ജാപ്പനീസ് കലാരൂപമാണിത് - ന്യൂനതകളും അപൂർണതകളും ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനുള്ള ഒരു രൂപകമായും ഉപയോഗിക്കുന്നു). അതായത്, നിങ്ങൾക്ക് ഒരു തിരിച്ചടിയെ അവിശ്വസ്തത പോലെ തകർത്തുകൊണ്ട് കടന്നുപോകാനും മുമ്പത്തേക്കാൾ ശക്തമായി ഉയർന്നുവരാനും കഴിയും.

പതിവുചോദ്യങ്ങൾ

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് ഒരു വ്യക്തിയെ പല തരത്തിൽ മാറ്റും. ഒന്നാമതായി, ഒരു പങ്കാളി ഒറ്റിക്കൊടുത്തതിന് ശേഷം അവർക്ക് വിശ്വസിക്കാൻ പ്രയാസമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയിലോ മറ്റേതെങ്കിലും വ്യക്തിയിലോ വീണ്ടും വിശ്വാസം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളിയായി തോന്നിയേക്കാം. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം നിങ്ങൾ അനുരഞ്ജനം ചെയ്യാൻ പോലും ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലായിരിക്കാം. ഇത് കുറഞ്ഞ ആത്മാഭിമാനത്തിനും ആത്മാഭിമാന പ്രശ്‌നങ്ങൾക്കും കാരണമായേക്കാം. 2. ഒരിക്കൽ ചതിയൻ, എല്ലായ്‌പ്പോഴും ഒരു വഞ്ചകൻ എന്നത് ശരിയാണോ?

നിങ്ങൾക്ക് 'ഒരിക്കൽ ഒരു വഞ്ചകൻ, എപ്പോഴും ഒരു വഞ്ചകൻ' എന്ന ആശയത്തെ മൊത്തത്തിൽ സാമാന്യവൽക്കരിക്കാൻ കഴിയില്ല. ഒരു വ്യക്തിയുടെ വ്യക്തിപരമായ മൂല്യങ്ങൾ, അവർ വഴുതിവീണ സാഹചര്യങ്ങൾ, അവരുടെ നിലവിലെ ബന്ധത്തിന്റെ സ്വഭാവം എന്നിവയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. 3. വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് എന്തിനാണ് ഇത്രയധികം വേദനിപ്പിക്കുന്നത്?

വഞ്ചിക്കപ്പെടുന്നത് വേദനിപ്പിക്കുന്നു, കാരണം അത് ഒരു വ്യക്തിയിലുള്ള നിങ്ങളുടെ അടിസ്ഥാന വിശ്വാസവും വിശ്വാസവും തകർക്കുന്നു. ആരോ നിങ്ങളെ നിരാശപ്പെടുത്തിയതായി തോന്നുന്നുനിങ്ങൾ അത്യധികം സ്നേഹിക്കുന്നു, അത് മറ്റെന്തിനെക്കാളും കൂടുതൽ വേദനിപ്പിക്കുന്നു. വൈകാരികമായി ഒരു സവാരിക്ക് കൊണ്ടുപോകുന്നതിൽ നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുന്നു.

അവിശ്വാസം ക്ഷമിക്കുന്നതിന് നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ട്. സമയം ഒടുവിൽ വേദന സുഖപ്പെടുത്തും, പക്ഷേ അതിന് ക്ഷമയും പരിശ്രമവും പ്രൊഫഷണൽ സഹായവും ആവശ്യമാണ്. ചില പാടുകൾ എല്ലായ്‌പ്പോഴും നിലനിൽക്കാനും സാധ്യതയുണ്ട്, അവയെ സൗമ്യമായി നേരിടേണ്ടത് നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരുടെയും ഉത്തരവാദിത്തമാണ്.

അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണോ?

അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണോ? വിശ്വാസവഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരു ദാമ്പത്യം സംരക്ഷിക്കാൻ കഴിയുമോ? എന്റെ ഭർത്താവ് വഞ്ചിച്ചു, ഞാൻ താമസിക്കണോ? എന്റെ ഭാര്യ അവിഹിത ബന്ധത്തിന് ശേഷം തിരികെ വരാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു, ഞാൻ അവൾക്ക് ഒരു അവസരം നൽകണോ? പങ്കാളികൾ തട്ടിപ്പിനിരയായ ആളുകളുടെ മനസ്സിനെ പലപ്പോഴും ഇത്തരം ചോദ്യങ്ങൾ അലട്ടാറുണ്ട്. ഹ്രസ്വമായ ഉത്തരം ഇതാണ്: അതെ.

വ്യഭിചാരത്തിനുശേഷം ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാനും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാനും ഇത് സാധ്യമാണ്, എന്നാൽ ഈ പ്രക്രിയ വൈകാരികമായി ഭാരപ്പെടുത്തുന്നതും ഇരു പങ്കാളികളിൽ നിന്നും പരിശ്രമവും കഠിനാധ്വാനവും ആവശ്യമാണ്. ഒരു ബന്ധത്തെ അതിജീവിക്കാൻ, വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളി ക്ഷമ ശീലിക്കേണ്ടതുണ്ട്, അതേസമയം വഞ്ചിച്ച പങ്കാളി അവരുടെ തെറ്റുകളുടെ ഉത്തരവാദിത്തം ഏറ്റെടുക്കുകയും ക്ഷമ ചോദിക്കുകയും വേണം. അവിശ്വസ്തത വീണ്ടെടുക്കൽ പ്രക്രിയയ്ക്ക് ധാരാളം വിനയം, പരിശ്രമം, സത്യസന്ധമായ ആശയവിനിമയം, ക്ഷമ എന്നിവ ആവശ്യമാണ്.

അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം അനുരഞ്ജനം സാധ്യമാണോ എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ നന്ദിത പറയുന്നു, “അവിശ്വസ്തതയുടെ പശ്ചാത്തലത്തിൽ ദമ്പതികൾ ദാമ്പത്യ അനുരഞ്ജന പ്രക്രിയ ആരംഭിക്കുമ്പോൾ, അവരുടെ വൈകാരിക ബന്ധത്തിനും ഒരാളുമായുള്ള ബന്ധത്തിനും തടസ്സമാകുന്ന നിരവധി മാനസിക തടസ്സങ്ങളുണ്ട്. മറ്റൊന്ന്, ലൈംഗിക അടുപ്പം. ഈ മാനസിക തടസ്സങ്ങൾ അനുരഞ്ജനത്തെ എത്രത്തോളം സ്വാധീനിക്കുന്നു എന്നത് വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ സ്വഭാവത്തെയും അതിനുമുമ്പ് അവരുടെ ബന്ധം എത്രത്തോളം ശക്തമായിരുന്നു എന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.വഞ്ചന സംഭവിച്ചു, അത് വെളിച്ചത്തു വന്നു.”

വ്യഭിചാരത്തിനു ശേഷമുള്ള ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കാൻ സഹായിക്കുന്നതും രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ സഹായിക്കുന്നതുമായ ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:

• സഹാനുഭൂതി ശീലിക്കുകയും പ്രവൃത്തികളിലൂടെ അവരുടെ വാഗ്ദാനങ്ങൾ പിന്തുടരുകയും ചെയ്യുക
• അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുകയും പരസ്പരം എടുക്കുന്നത് നിർത്തുകയും ചെയ്യുക
• ദുർബലത പരിശീലിക്കുക
• അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം പ്രസക്തമായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ മുന്നിൽ ബലഹീനതയും വൈകാരികതയും അനുഭവിക്കാൻ പഠിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തെ സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങളും ഭയങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുക
• നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പരസ്‌പരം അറിയിക്കാൻ പഠിക്കുക

അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം വിവാഹമോചനം ചെയ്യാതിരിക്കാൻ നിരവധി കാരണങ്ങളുണ്ട്. പരസ്പരം ഇപ്പോഴും പ്രണയത്തിലായിരിക്കുന്നത് മുതൽ സാമ്പത്തിക പരിമിതികൾ, സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദങ്ങൾ, കളങ്കം, ഒരു കുടുംബം തകർക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത്, അല്ലെങ്കിൽ കുട്ടികൾക്കായി ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നത് എന്നിവ വരെ ഇവയാകാം. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിവാഹം എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ വിജയിക്കുന്നതിനുള്ള സാധ്യത, നിങ്ങൾ ആദ്യം അനുരഞ്ജനത്തിന് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങളെയും ലംഘനത്തിന്റെ സ്വഭാവത്തെയും ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

ഉദാഹരണത്തിന്, എങ്കിൽ വഞ്ചന ഒറ്റപ്പെട്ട കാര്യമായിരുന്നു, ദീർഘകാല വിവാഹേതര ബന്ധം ക്ഷമിക്കുന്നതിനെ അപേക്ഷിച്ച് അവിശ്വസ്തതയെ മറികടക്കുന്നത് എളുപ്പമായിരിക്കും. അതുപോലെ, നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും പരസ്പരം ആത്മാർത്ഥമായി സ്നേഹിക്കുകയും ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഠിനാധ്വാനം ചെയ്യാൻ തയ്യാറാണെങ്കിൽ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനം കുറച്ച് എളുപ്പമാകും. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒരുപാട് ആളുകൾ ഒരുമിച്ച് താമസിക്കുന്നത് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു, എന്നിരുന്നാലും,ബന്ധത്തിന്റെ ഗുണമേന്മ നിങ്ങൾ അത് ശരിയായ കാരണങ്ങളാലും ശരിയായ രീതിയിലാണോ ചെയ്യുന്നതെന്നതിനെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു.

അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട 10 സാധാരണ വിവാഹ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകൾ

“മൂന്ന് വർഷം മുമ്പ്, എനിക്ക് ഒരു ബന്ധമുണ്ടെന്ന് ഞാൻ ജാനിനോട് പറഞ്ഞപ്പോൾ, ഞാൻ പറയുന്നതൊന്നും അവൾ കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിച്ചില്ല, അവൾ പുറത്തുപോകാൻ ആഗ്രഹിച്ചു . തുടക്കത്തിൽ, അവൾ ഞെട്ടിപ്പോയിരുന്നു. 0>“ഞാൻ ചതിച്ചതിന് ശേഷം എന്റെ ഭാര്യയെ എങ്ങനെ സുഖപ്പെടുത്തണമെന്ന് എനിക്ക് അറിയില്ലായിരുന്നു. ഒരു മാസത്തെ വേർപാടിന് ശേഷം, അവൾ എന്നോട് വീണ്ടും സംസാരിക്കാൻ വിമുഖത കാണിച്ചില്ല. ഒരു വൈകാരിക സംഭാഷണം മറ്റൊന്നിലേക്ക് നയിച്ചു, അതുപോലെ, ഒരു ബന്ധത്തിന് ശേഷമുള്ള അനുരഞ്ജനത്തിന്റെ ഘട്ടങ്ങൾ ചുരുളഴിയാൻ തുടങ്ങി,” അദ്ദേഹം കൂട്ടിച്ചേർക്കുന്നു.

ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട ഇണയിൽ വിശ്വാസവഞ്ചനയുടെ ആഘാതം കണക്കിലെടുക്കുമ്പോൾ, ഈ പെരുമാറ്റം അപ്രതീക്ഷിതമല്ല. നന്ദിത പറയുന്നു, “ഒരു അവിഹിതബന്ധം കണ്ടെത്തിക്കഴിഞ്ഞാൽ, ഒറ്റിക്കൊടുക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിക്ക് മറ്റൊരാളോട് എന്തെങ്കിലും തോന്നുന്നത് നിർത്താം. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം പ്രണയത്തിൽ നിന്ന് വീഴുന്നത് അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വികാരങ്ങളുടെ നഷ്ടം ശാശ്വതമായിരിക്കണമെന്നില്ല. കാലക്രമേണ, ശക്തമായ വികാരങ്ങൾ ശാന്തമാകാൻ തുടങ്ങുന്നു. ഈ തിരിച്ചടിക്ക് മുമ്പ് ദമ്പതികളുടെ ബന്ധം ശക്തമായിരുന്നുവെങ്കിൽ, അവർക്ക് പരസ്പരം ഒരു വഴി കണ്ടെത്താനാകും.

എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൽ നിന്ന് ഈ അധ്യായം മായ്ച്ച് നീക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ലമുന്നോട്ട്. ഇത് വീണ്ടെടുക്കാനുള്ള ദീർഘവും കഠിനവുമായ പാതയാണ്. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കാനുള്ള ഈ 10 സാധാരണ വിവാഹ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകൾ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധിച്ചാൽ അത് എളുപ്പമാക്കാം:

1. തിടുക്കത്തിൽ അങ്ങേയറ്റത്തെ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുക

നിങ്ങൾ വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടതായി നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുമ്പോൾ, അത് വൈകാരിക സംഘർഷങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. "അവിശ്വസ്തത വെളിച്ചത്തു വന്നതിന് ശേഷം വികാരങ്ങൾ ഉയർന്നുവരുന്നു, ഒറ്റിക്കൊടുത്ത പങ്കാളിക്ക് കോപം, വിശ്വാസവഞ്ചന, വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിവയാൽ തളർന്നുപോയേക്കാം, ഇത് അവരുടെ വഞ്ചകനായ പങ്കാളിയോട് സഹാനുഭൂതി കാണിക്കുന്നത് അവർക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു," നന്ദിത പറയുന്നു.

നിങ്ങൾ. വിവാഹമോചന അറിയിപ്പ് നൽകുകയോ സ്വയം ഒരു ബന്ധത്തിലേർപ്പെടുകയോ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വീട്ടിൽ നിന്ന് പുറത്താക്കുകയോ ചെയ്യുന്നതുപോലെ, നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ ആവേശത്തോടെ പ്രവർത്തിക്കാൻ പ്രലോഭിപ്പിച്ചേക്കാം. വിവാഹ അനുരഞ്ജനത്തിലെ ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റുകൾ ഇവയാണ്, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാനുള്ള വഴി വളരെ ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം വിവാഹം എങ്ങനെ നടത്താമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെ നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ നയിക്കാൻ അനുവദിക്കരുത്.

തിടുക്കത്തിൽ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക. നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിനും സുഖപ്പെടാൻ സമയം നൽകുക, അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം രോഗശാന്തിയുടെ നിരവധി ഘട്ടങ്ങളുണ്ടെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കൃത്യമായും വസ്തുനിഷ്ഠമായും അളക്കാൻ കഴിയുന്നതുവരെ പരസ്പരം കുറച്ച് ശ്വസിക്കാൻ ഇടം നൽകുക. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം എപ്പോൾ അകന്നുപോകണമെന്നും എപ്പോൾ താമസിക്കണമെന്നും നിങ്ങളുടെ വിവാഹത്തിന് മറ്റൊരു അവസരം നൽകുമെന്നും മനസിലാക്കാൻ മറ്റൊരു മാർഗവുമില്ല. വിവാഹ അനുരഞ്ജനത്തിലെ പൊതുവായ 10 തെറ്റുകളിൽഅവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കുക, ഇത് ഒരു മൂടുപടം വയ്ക്കാൻ ഏറ്റവും ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. എന്നാൽ അവിശ്വസ്തത ക്ഷമിക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും നിർണായക ഘട്ടങ്ങളിലൊന്നായതിനാൽ നിങ്ങൾ അത് ചെയ്യണം.

2. വളരെ കുറച്ച് അല്ലെങ്കിൽ വളരെയധികം ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത്

അതെ, ഇത് ഒരു വിരോധാഭാസമായി തോന്നാം. എന്നാൽ ഇവ രണ്ടും അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ വിവാഹ അനുരഞ്ജന തെറ്റുകളിൽ ഒന്നാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ കാര്യങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്, നിങ്ങൾ ഉത്തരങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നു. ഒറ്റിക്കൊടുക്കുന്ന പങ്കാളി വിശദാംശങ്ങൾ ആവശ്യപ്പെടുന്നതിന്റെ ഒരു കാരണം, അവരുടെ വിശ്വാസത്തെ വഞ്ചിക്കാൻ മറ്റേ വ്യക്തിയെ പ്രേരിപ്പിച്ചതിന്റെ വ്യക്തത നേടുക എന്നതാണ്. ഇത്, ദീർഘകാലാടിസ്ഥാനത്തിൽ അടച്ചുപൂട്ടലിലേക്ക് പ്രവർത്തിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും.

നിഷേധത്തിൽ തുടരുക, വഞ്ചന നടന്നില്ലെന്ന് നടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ കഠിനമായ സംഭാഷണങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവ തട്ടിപ്പിന് ശേഷം ഒരുമിച്ച് നിൽക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങളെ തടസ്സപ്പെടുത്തും. . വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം അനുരഞ്ജന പ്രക്രിയയിൽ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട ജീവിതപങ്കാളി എന്ന നിലയിൽ, നിങ്ങളുടെ വേദനയിലും ദുരിതത്തിലും നിങ്ങൾ തളർന്നുപോയേക്കാം, വഞ്ചകർക്ക് തങ്ങളെക്കുറിച്ച് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഒരു ചിന്ത പോലും നിങ്ങൾ ഒഴിവാക്കിയേക്കാം. ശരിയായ ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്നത് ആ വിടവ് നികത്താനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ സഹാനുഭൂതിക്ക് ഇടം നൽകാനും കഴിയും.

“വഞ്ചിക്കപ്പെട്ട പങ്കാളിക്ക് ഈ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് എല്ലാം അറിയാൻ താൽപ്പര്യമുള്ള സമയങ്ങളുണ്ട്, കൂടാതെ എന്ത് സംഭവിച്ചു, എങ്ങനെ സംഭവിച്ചു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് അവർ ഒന്നും കേൾക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കാത്ത ഘട്ടങ്ങളും ഉണ്ടാകും. ഈ രണ്ട് പ്രതികരണങ്ങളും സ്വാഭാവികവും സാധ്യമാണ്ഒരുമിച്ച് പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു സന്തുലിതാവസ്ഥ കൈവരിക്കാനും അറിയേണ്ട അടിസ്ഥാനത്തിൽ വിവരങ്ങൾ തേടാനും കഴിയേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ വിവാഹേതര ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള മുഴുവൻ സത്യവും നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും അറിയാനോ കൈകാര്യം ചെയ്യാനോ കഴിയില്ലെന്ന് അംഗീകരിക്കുക," നന്ദിത പറയുന്നു. നിങ്ങളുടെ ഇണയുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിന്റെ വിശദാംശങ്ങളിലേക്ക് കടക്കുന്നതിന്റെ വേദന നിങ്ങൾ സ്വയം ഒഴിവാക്കുക.

3. പ്രതികാരം തേടൽ

മിക്ക ബന്ധ വിദഗ്ധരും പറയുന്നത്, ഒരു വ്യക്തി നാല് മുതൽ ആറ് വരെ അവിശ്വസ്തതയുടെ വീണ്ടെടുക്കൽ ഘട്ടങ്ങളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നുണ്ടെന്ന് കണ്ടെത്തിയതിന് ശേഷം വഞ്ചിക്കപ്പെട്ടു - ദുഃഖം, നിഷേധം, കോപം, വിലപേശൽ, ചിലത്. നിങ്ങൾ ഈ വൈകാരിക പിരിമുറുക്കത്തിലൂടെ കടന്നുപോയതിന് ശേഷമാണ് സ്വീകാര്യതയിലെത്തുന്നത്, വിവാഹത്തിലെ വഞ്ചനയിൽ നിന്ന് കരകയറുന്നതിനെക്കുറിച്ചും നിങ്ങളുടെ ഇണയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ചും ചിന്തിക്കാൻ തുടങ്ങും.

ഓരോ ഘട്ടവും ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും ഉണ്ട്. അതിന്റേതായ വെല്ലുവിളികൾ, കോപം ഏറ്റവും അപകടകരമാണ്. വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഇത് പ്രവർത്തിക്കുന്നതിന്, നിമിഷത്തിന്റെ ചൂടിൽ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രതികാരം ചെയ്യുന്ന മുയലിന്റെ കുഴിയിലേക്ക് ഇറങ്ങുന്നത് തടയാൻ നിങ്ങൾ ബോധപൂർവമായ നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളണം. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ഒരു പാഠം പഠിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾ സ്വയം ഒരു ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിച്ചേക്കാം, എന്നാൽ അത്തരം ചിന്തകൾ സ്വയം നശിപ്പിക്കുന്നതാണെന്ന് അറിയുക. നിങ്ങൾ നിങ്ങളെത്തന്നെ വേദനിപ്പിക്കുകയേയുള്ളൂ.

"നിങ്ങൾക്ക് വേദനയും വേദനയും സഹിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്ന ഒരു ഘട്ടം വരും, നിങ്ങൾ അതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ചെയ്യാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ഉറപ്പാക്കുകഅവിശ്വസ്തത സംഭവിച്ചുവെന്ന് അംഗീകരിക്കുന്നതിനും അവിടെ നിന്ന് എവിടേക്കാണ് നിങ്ങൾ പോകേണ്ടതെന്ന് തീരുമാനിക്കുന്നതിനും നിങ്ങളെ ഒരു പടി അടുപ്പിക്കുന്ന പാത, പ്രതികാരത്തിന്റെ പാതയിലേക്ക് പോകരുത്, അത് നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് കാരണമാകുകയും നിങ്ങളുടെ രോഗശാന്തി പ്രക്രിയയെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും മുന്നോട്ട് പോകാൻ നിങ്ങളെ അനുവദിക്കാതിരിക്കുകയും ചെയ്യും. ,” നന്ദിത ഉപദേശിക്കുന്നു. അവിഹിത ബന്ധത്തിനു ശേഷമുള്ള ദാമ്പത്യം പുനഃസ്ഥാപിക്കുന്നതിന് തടസ്സമാകുന്ന ഏറ്റവും വലിയ തെറ്റുകളിൽ ഒന്നായിരിക്കാം ഇത്.

4. അവർ വീണ്ടും ചതിക്കുമെന്ന പരിഭ്രാന്തി

നിങ്ങൾ അവിശ്വസ്തതയെ എങ്ങനെ മറികടക്കാമെന്ന് മനസിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുമ്പോൾ വിവാഹം, വിശ്വാസ പ്രശ്‌നങ്ങൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പാതയിലെ ഏറ്റവും വലിയ തടസ്സമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസം പുനർനിർമ്മിക്കാൻ നിങ്ങൾ ഒരു വഴി കണ്ടെത്തേണ്ടതുണ്ട്. അവിശ്വസ്തതയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏറ്റവും സാധാരണമായ 10 അനുരഞ്ജന തെറ്റുകളിൽ ഒന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അമിതമായി സംശയിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങളുടെ ഇണയോട് ക്ഷമിക്കാനും ദമ്പതികളായി ഒരുമിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകാനും നിങ്ങൾ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെങ്കിൽ, അത് പൂർണ്ണഹൃദയത്തോടെ ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ അത് ചെയ്യാതിരിക്കുക.

അവർ വീണ്ടും വഞ്ചിക്കപ്പെടാനുള്ള സാധ്യതയെക്കുറിച്ചുള്ള നിങ്ങളുടെ ഭ്രാന്ത് നിങ്ങളെ ഇരുവരെയും എവിടേക്കും നയിക്കില്ല. വഞ്ചിക്കേണ്ടി വന്നാൽ അവർ ചെയ്യും. അതിനാൽ അവരുടെ ഫോണിലൂടെ നോക്കുന്നതും അവരുടെ സാധനങ്ങളിലൂടെ ഒളിഞ്ഞുനോക്കുന്നതും ചാരപ്പണി നടത്തുന്നതും നിർത്തുക. നിങ്ങളുടെ സംശയങ്ങളും ഭയങ്ങളും സാധുവാണ്, പക്ഷേ ഭ്രാന്തമായി പ്രവർത്തിക്കുന്നത് സ്ഥിതിഗതികൾ വഷളാക്കുകയേയുള്ളൂ. വൈകാരികമായ കാര്യങ്ങളെയോ ശാരീരികമായ കാര്യങ്ങളെപ്പോലും തടയുന്നതിന് നിങ്ങൾ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കണം, എന്നാൽ ആ നിയമങ്ങൾ നിങ്ങളെ സംരക്ഷിക്കുന്നതിനാണ്, അല്ലാതെ നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷത്തിൽ ഉള്ള എല്ലാ സാധ്യതകളും നശിപ്പിക്കാനല്ല.

5. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിൽ പരാജയം

ഞങ്ങൾ വിഷയത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ, വഞ്ചനയ്ക്ക് ശേഷം ഒഴിവാക്കേണ്ട ഏറ്റവും മികച്ച 10 അനുരഞ്ജന പിഴവുകളിൽ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിലെ പരാജയം ഉയർന്ന റാങ്കാണെന്ന് അറിയുക. വ്യഭിചാരിയായ ഇണയെ തിരിച്ചെടുക്കാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുമ്പോൾ, നിബന്ധനകളും വ്യവസ്ഥകളും വ്യക്തമായി സജ്ജമാക്കുക. നന്ദിത ഉപദേശിക്കുന്നു, “വിവാഹ അനുരഞ്ജന പ്രക്രിയയിൽ അതിരുകൾ അവിഭാജ്യമാണ്. അതിനാൽ, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോടൊപ്പം ഇരുന്ന് ബന്ധത്തിന്റെ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുക. അതിലും പ്രധാനമായി, എന്തുതന്നെയായാലും അവരെ ബഹുമാനിക്കുക. ഏതെങ്കിലും പങ്കാളി, പ്രത്യേകിച്ച് വഞ്ചിച്ച ഒരാൾ, ഈ അതിരുകൾ മറികടക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് വീണ്ടും അരക്ഷിതാവസ്ഥയും വിശ്വാസപ്രശ്നങ്ങളും ഉണർത്തും.”

ബന്ധത്തിലെ അതിരുകൾ ഇതുപോലെ കാണപ്പെടാം:

• എപ്പോൾ നിങ്ങൾ മറ്റുള്ളവരുമായി ശൃംഗരിക്കുന്നു, അത് എനിക്ക് അനാദരവ് തോന്നുന്നു. നിങ്ങൾ ഇനി ഇത് ചെയ്യില്ലെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
• നിങ്ങൾ വൈകുകയാണെങ്കിൽ, അറിയിക്കുമെന്ന് ഞാൻ പ്രതീക്ഷിക്കുന്നു
• പകൽ സമയത്ത് നിങ്ങൾ എവിടെയാണെന്ന് എന്നെ അറിയിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയുമെങ്കിൽ ഞാൻ അത് അഭിനന്ദിക്കുന്നു
• ഞാൻ വാക്ക് തരില്ല നിങ്ങളുടെ ഫോണിൽ ഒളിഞ്ഞുനോക്കാൻ, സുതാര്യതയ്‌ക്കായി ഞങ്ങൾ പാസ്‌വേഡുകൾ പങ്കിടാൻ ഞാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നു

നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ഭയങ്ങളും തുറന്നുപറയുക. ദാമ്പത്യത്തിലെ അവിശ്വാസത്തെ മറികടക്കാൻ നിങ്ങൾ വീണ്ടും ഒന്നിക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കലാപ നിയമം വായിക്കുക. എന്നാൽ നിങ്ങൾ അങ്ങനെ ചെയ്തുകഴിഞ്ഞാൽ, വിശ്വസിക്കാൻ പഠിക്കുക, ഓരോ ഘട്ടത്തിലും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ സംശയിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ സഹജമായ ഭയങ്ങളും അരക്ഷിതാവസ്ഥകളും നിങ്ങളുടെ ഇണയെ വിശ്വസിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ കഴിവിന് തടസ്സമാകുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ സ്വയം ചോദിക്കുന്നത്, "അവിശ്വാസത്തിന് ശേഷം ഒരു വിവാഹം ഒരിക്കലും സമാനമല്ലേ?" അല്ലെങ്കിൽ “കഴിയും എ